中學體育實習心得4篇 "中學體育實習：洞察與成長"
本文主要介紹了筆者在中學體育實習中的心得體會。通過與學生的互動和觀察，筆者深刻理解到體育在培養學生自信、團隊合作和積極心態方面的重要性。同時，筆者也意識到作為教師，應注重培養學生的體育興趣和長久堅持運動的習慣。
第1篇
從未知到略知、從忐忑不安到稍許緊張，經過了一個點滴積累、演變、進化的過程，目前的我們正如同一個嬰兒可以扶牆行走，但是，隨時都有摔到的危險。自第一次上課起，心靈深處就告訴我：你已經喜歡上了這門“藝術”，一個多月的實習讓我收益匪淺，而我最開心的就是學生能夠理解並掌握自己所教的內容。有時，在夜間半睡半醒時，會感覺到自己在蹬腿、揮臂，原來那是在給學生做示範動作、召集他們集合。我覺得這次實習確實是學習的大好機會，不僅自身得到了鍛鍊，而且給你提供了一個能夠盡情地將你學習過的知識傳授給學生的舞台。在此期間，我們抱着多受批評、虛心學習的態度，在教學工作中能夠做到嚴格要求自己、一絲不苟、注重每一個細節、從一點一滴做起、踏實懇學，力爭達到精益求精的效果。然而，作為體育知識的傳播者，更為重要的是那一份責任感。每當他們叫我“老師”，就彷彿真的有什麼東西壓在肩上，就是這麼當真，就是這麼投入。一個老師對所教的知識是否有興趣，學生感受得到。只有有興趣才會有激情，才能感染學生，上課不僅僅是傳授知識的過程，更是思想和情感交流的過程。若干年後學生驀然回首、永駐心間的，可能就是你説過的一句話或是一個神態……那是一種隨風潛入夜，潤物細無聲的人文關懷，他們也會學着關懷更多的人。
當然，有開心就會有不開心，而我最最擔心、犯愁的就是學生對你所教的內容無動於衷，首先要自我檢討。因為要想使學生樹立一個積極的學習態度，把“被動學練”轉變為“主動學練”，把“要我學”轉變為“我要學”並非一件易事，所以，要多花心思，利用多元化、新穎的教學手段吸引學生，讓學生在動中學、動中練、動中樂，達到課堂中師生互動的效果，激發他們的體育興趣，培養他們的創造性思維，讓學生多輸出多表達，問題自然會迎刃而解。教師不止是要完成教學任務，而且要培養學生終身體育鍛煉的意識和能力。課前做到備學生、備教案，讓整堂課在腦子裏過電影。培養自己在課堂中隨機應變、處理突發事件的能力，視野開闊，注意到班級裏的每一位學生，包括他們的身體狀況，避免傷害事故的發生。這一點我深有體會，當學生感覺到老師在關注他（她）時，會練得更加認真、更加起勁。對於不同的班級，所採用的教學方法和手段應該具有針對性。課後要能夠客觀地總結，對所發現的問題及時糾正，如“學生為什麼不感興趣，怎樣才能使他們感興趣”或者是“這節課將會出現什麼情況，到時應如何處理”等等。因此，思考是我們進步的必備“武器”。通過帶隊訓練也使我感覺到了專業知識的重要性，而且必須掌握的非常透徹，勇於嘗試，不斷吸收新的訓練理念。
總之，面對困難，我們要換種角度，具體問題具體分析，一切從實際出發，理論聯繫實際，絕不能應付或輕易地退縮放棄，儘快清醒地認識到自己存在的不足，努力在剩下的時間裏積極地完善自己！
實習，既是一次點點滴滴積累、學習的機會，更是一面審視自己的明鏡！就讓我們一起努力、一起收穫、一起進步吧！
第2篇
實習對於我們體育教育專業的師範生來説，是一門必修課，也是我們將來踏上社會的一個轉折點，是必須要經歷的。在這段實習期間，我經歷了很多人生中的第一次：第一次真正站上講台，第一次在這麼多學生面前講授知識，第一次體會到為人師表的滋味……那麼多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經歷，也將成為我今後走上工作崗位的一筆巨大財富。現對這段實習生活的感想以及收穫總結如下：
還記得10月12日的下午兩點多鐘，我們實習隊的12個隊員懷着憧憬，帶着一份喜悦終於來到了順德鄭裕彤中學。這間中學是我們實習隊三個實習點之中環境最好的一個了，我很幸運能夠在那麼好的環境中實習，真希望能夠快點進入實習階段，其實現在已經是處在實習階段了，確切點説，應該是希望早點可以上課，當個真正的老師，這是在來實習前就已經那麼期待了。我們利用一個下午加晚上的時間，把行李搬上宿舍樓後，打掃了一遍宿舍，要呆在這兩個多月呢!然後把電腦搬到了我們的辦公室，以方便我們以後工作，工作環境不錯吧!
晚餐時間到了，我們一行人來到飯堂，我們被安排在一張大圓桌用餐，往後的日子都是在這張大圓桌上用餐了。在用餐禮節方面，我覺得我們已經做到很有禮貌。來到了順德這個美食天堂就一定離不開吃，在實習的第一個星期六、日，我們幾個隊員一起去品嚐了大良著名的特產，然後去逛街，對附近的環境做了“摸底”調查。在這裏，有位我們湛師的師姐，她於物理學院。我們來了兩個禮拜後，她非常熱誠地邀請我們吃飯，那天，我們每個人都很開心。以後的每個星期六、日，我們的隊員或多或小都會出去走走，輕鬆一下。隨着時間的流逝，記載着我們實習隊員的生活照片就越來越多了。我們實習隊員從一開始的陌生到逐漸的認識，再到現在深厚的感情，這一切一切永遠都會藏進我記憶的深處!
作為一名體育教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的準備，但真正的中學教學對我來説還是第一次。從學生轉變為老師，就需要慢慢的摸索與積累。實習的第第二天，我希望聽聽指導老師的課。出乎意料的是，指導老師讓我直接就開始上課。我當時在想，這是指導老師在考驗我嗎?對於聽課，我是想先認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意指導老師講解思路與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優點。但是遺憾的是，指導老師直接就把課交給了我，是想看看我的能力吧?。
過了兩天，我已經能夠把課上得很好了，學生們也很喜歡上我的課，也許是所教授的學生是高三學生的原因，我們彼此配合得很默契。指導老師也很滿意，還跟在後面當起了學生。那時候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案會出現大的錯誤，害怕自己會怯場。事實證明，我真的能應付過來。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對於寫教案，我現在已經能夠隨心所欲了，已經能夠駕輕就熟了。我感到很幸運，在校外實習能夠教授自己的專業，那是很幸運的了，要知道，很多同學出去實習並不是教授自己的專業，因此對實習有一定的阻礙，所以我很幸運。鄭裕彤中學的體育課是選項教學，上課是按年級來上的，每個星期我需要交兩份教案給指導老師，日子就是在這樣的寫教案、上交教案的過程中度過的。
在教育實習過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。經過我的充足準備與不斷改進，以及指導老師的悉心指導，我的教學技能水平得到了很大的提高，上課也能得心應手了。在實習的中後期，公開課就成為我的一個最為重要的任務。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗一個老師教學質量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會忙個不停，還經常向指導老師請教，在備課當中我深深地會到上好一個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。公開課的時候，實習學校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內容，也得到了老師的較高的評價。雖然現在的我與指導老師還不能相比較，但是我從指導老師身上學到了許多的教學經驗，也學到了許多運動隊訓練的經驗，我真的很感謝我的指導老師。
在實習過程中，我認真工作，任勞任怨，老師吩咐的任務，有效率有質量的完成。學校會的秩序冊編排工作，校運會的鮮花隊排練，順德區運動會鮮花隊的排練，幾千份獎狀的蓋章，組織課間操等等大大小小工作，我都積極主動做好!
第3篇
六個禮拜，不長不短的實習結束了，但我卻受益匪淺。在這一個半月裏，我們經歷了從學生到教師的角色轉換。實習過程中酸甜苦辣，點點滴滴，讓我學到了很多!
同時教兩個班壓力挺大的，擔心裏還夾雜着少許興奮。因為這同時也代表着比別的實習老師多一節課的時間去享受上課的氣氛，更可從中瞭解到課的安排的不足這處和嘗試如何才能上得更好些。所以很多次課都是第二節課比第一節課上得更成功，更有滿足感。
由於要準備的課的教案許多份，所以越寫教案越覺得教案並不像想象中的那樣難了。以前説到要準備教案，心裏就慌了，忙着找已經做好的同學的來參考。而且學校賦予我們教師更多的要求。這也要求了我們要改變傳統而又枯燥的教學模式，大膽創新，不要老是束縛於老的中。在教學中要有自己獨到之處，不禁想起自己的中學時代，也深感如今的學生比我們過去多了一份頑皮，一份靈活，一份大膽。學生的能力一代比一代強，要求也越來越高。經過這段時間後，現在很快就能將自己心裏的教學進度以教案的形式表達記錄下來。
實習期間在學生方面，我發現高一的學生較配全老師的組織進行練習，高二的學生較易產生叛逆心理。由於學生這方面的心理特點不同，所以課程進度就得針對這方面進行。
在上有一定難度的課內容時如：、等，利用測驗能夠調動學生練習的積極性和消除一定的恐懼心裏，因為學生在看老師打分之後，心裏往往會產生一種不滿足的感覺，想要得到更高分，所以會主動要求自己再進行練習，希望能夠得到更高的分數。在測驗過程中，有一位學生成績能名列前茅但還是不小心摔倒了，還差點扭傷了腳，從中我才開始得到暗示，並不是動作做得很好的學生就一定能夠不用擔心其安全讓他嘗試更高的難度。而是每個學生都得時刻得警惕不可掉以輕心。
在課堂上組織也是很重要的，課堂上由於男生少女生多可將隊伍變成六排即男兩排女四排，這樣人數就較平均。在課堂上有些學生會因為不想上體育課，所以變得懶散不願動，這樣一些接力性賽跑比賽就能夠帶動學生積極跑起來，避免其懶散而缺乏運動。當然有些學生會想出同時壓線等招數來破壞遊戲規則，所以在講規則時要很充分。
在我的指導老師的指導下我更深刻的體會到一個優秀的班主任，時刻應該用“愛”去開啟學生的心靈，很多時候我們的一個笑容，一個課餘誠懇的交談，有時是一個眼神，一句鼓勵的話，都會對學生產生長久的影響，你愛的奉獻會得到愛的回報，但我們細想一下，這樣的學生有多少，真正能感悟到你老師的愛的學生，絕對孺子可教也。常有的是你對他的寬容增加了他的放縱，淡薄了紀律的約束，這在實習中我也是有所體會的。
今天我們面對71人的班級沒有嚴明的紀律，如何有良好的班風?在我們的教育工作中，懲罰也是教育的一種手段。當然，懲罰特別要慎重，我認為當我們懲罰學生時，應該注意以下幾個方面：①首先一定要注意尊重學生的獨立人格，保護好學生的自信心、自尊心，好的就是好的，錯的就是錯的，不要一錯百錯，全盤否定;②懲罰的目的是警示學生什麼不可以做，做了會有什麼後果，不是為懲罰而懲罰學生，而是為教育學生而懲罰學生，換句話説，懲罰是手段，教育才是目的;③誰都會犯錯誤，但不是誰都會改正錯誤，受懲罰不要緊，要緊的是改正錯誤，關鍵不是懲罰，關鍵是接受教訓，改正錯誤。我深刻的體會到了工作者的辛酸苦辣。我們全組人員更是一絲不苟，上每一節課我們都不敢馬虎，完成時，心裏有一種充實的成就感。
經過一個星期的準備，在下週的週五我準備主持一次班會，這也是我主持的第一次班會。這次班會的主題是“以僑中為榮，做文明僑中生”讓一些學生上講台説出他們上學期的不足之處和這學期的計劃。這不僅讓學生自己找出自己的不足以便改正，更讓學生在學期初就定下新學期的大體計劃，更有目的地進行學習。這也培養了學生上講台的'心態。
課堂不在是教師表演的舞台，而是師生之間交往、互動的舞台。只有在真正有效的交往與互動中，學生獲取知識才是“內化”了的，增長的能力才是“貨真價實的，養成的情感才是“真真切切”的。因此，衡量一堂課的標準不只在於教師的行為舉止是否大方，時間控制是否合理，而更多在於學生交往、互動的程度、水平，交往、互動的方式與成就。
在課後與學生談心的時候，從學生處瞭解到，其實對中學學生並不用時時保持身分，不用時時保持嚴肅態度。因為對學生太嚴有時會引起相反的效果。因為學生會因為太嚴而產生叛逆心理，而且越嚴越叛逆，甚至集體性跟老師作對。適當地降低身份融入學生中去，能夠讓學生對你產生朋友的感覺，上課就不會為難你。也很容易從他們中得知他們心目中的體育課方式和舒解壓力的方法。
但並不是所有班級都可以完全降低身份與學生談心事，有時還得適當地保持自己做為老師的威信，因為身份降太低，學生有可能會有所失控，無視你的存在，甚至上課了還光明正大地和別的學生聊天，只有保持這份威信才能很好地控制學生保持紀律。
現今課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。讓學生學會學習，掌握學習的本領，養成不斷求知的習慣，形成終身學習必備的素質，是時代發展對學生的期盼。而體育課改的目的就是要培養學生終身體育的意識和習慣，讓學生體會體育鍛煉的價值必須要根據變化的情形不斷調整自己的行為，把學生置於出發點和核心地位，應學生而動，應情景而動，課堂才會生動，有活力。
在課堂上教套路時，我發現並不用按照常規的一招一式進行教學，這樣教學學生反而會覺得很悶，感覺就像是被老師完全控制住了，然而你將套路的各招式科學地連冠起來進行教學，學生們就會活跌起來，他們會用思想去想像下個動作怎樣做才能更像老師剛才示範的那樣。
實習期間如何調整組員之間的時間，如何統一地協調好工作安排，如何調動起同學間的團隊向心力等，這都是非常重要的。我們組各個成員在實習過程中，團結一致，互助友愛，加深了同學之間的友誼和默契，磨合了組員間的做事方式，交流了思想，最終順利的完成了實習任務，回首這段時間的歷程，大家都心有感觸，相信會成為大學期間的一個美好回憶。不過要想在學生中樹立起好老師的形象，還需要走一段不尋常的摸索之路。我要更加努力，煥發出更大的創造性和高昂的工作熱情，為我們的體育事業作出更大的貢獻。
第4篇
來到新疆已經一個多月了，在五十四中的實習時間也已過半，這一個多月中，我經歷了很多人生中的第一次：第一次真正站在這麼多學生面前上課，第一次給他們傳授自己的知識，第一次體會作為班主任的任務的繁重那麼多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經歷，也將成為我今後走上工作崗位的一筆巨大財富。從開始上第一節課到現在，我深深體會到了作為一名體育教師的不易。下面是我這些天的實習心得。
在實習之前，腦海中演繹了許多種上課的場景，就像校內實習時給我們班教，每一位學生都能積極地配合我完成體育訓練。在我上課之前，我的指導老師--劉英老師建議我先聽兩節課，看看學生上課的情況，再決定什麼時候開始實習。聽了兩節課以後，看到學生能夠積極配合老師練習，我也就開始了我人生中的第一節課。
第一次跟學生上課有點緊張。在此之前我也帶過學生，不過只是教孩子和武術，而不是體育課。這是本質上的區別，身為一名體育老師，在體育課上第一要保證每個學生的安全，第二還要讓每個學生都要充分的活動，因為學生們一天天的坐在教室裏面學習，精神上和肉體上都會很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放鬆。開開心心的上好體育課，這樣有助於讓他們的精神和肉體上的放鬆。更好的去上其他的課。
一節課下來，先不説學生，自己都快累壞了。八年級學生活波調皮，課上總是説話打鬧，作為老師，需要時時提醒他們注意紀律，但收效甚微。劉老師看了我的第一節課説：還行，學生不是很亂，但有些特別調皮的就要處罰他們。這些學生不像七年級剛來的新生那麼乖，比較好管，也不像將要面臨會考的九年級學生，比較自覺，所以，八年級學生是最難應付的一個年級，但只要課上能調動起他們的學習興趣，這節課就沒什麼問題了。
第一節課就在我的緊緊張張、忙忙碌碌中度過了，接下來的幾節課就輕鬆多了，但有些學生還是管不住。記得有一次，我在給學生教廣播時，有一個男孩在打擾其他人練習，我罰他跑兩圈，跑完之後他故意説："老師，再罰我跑兩圈吧"全班人哈哈大笑，我也氣的哭笑不得，我讓他歸隊，他還是在那打擾其他人，但我實在是不想再處罰他了這節課後，我仔細的想了想，覺得我處罰這個學生的方法欠妥當，我不應該當着那麼多學生的面處罰他，應該課後找他談談話，這樣既能保全了學生的自尊，也讓我在他面前樹立了威信。
現在，每節課後我都會進行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都出來，在下節課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運用起來，例如教師對學生的要求不能過高，教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度和要求。課下還會積極虛心請教有的老師，及時在教案中寫好課後總結。
開始上課的第二週我就當上了八年級(4)班的副班主任，師從羅江潔老師。羅老師，是一位教學經驗特別豐富的教師，對於學生的心理等方面的認識是非常深刻而獨到的。這個班的課堂紀律好，打掃衞生積極，學習風氣也濃，正是由於羅老師的精心管教，學生也很喜愛她。
當時，羅老師就把班裏的紀律、衞生，包括班裏的一些需要處理的事情，比如訂校服，辦月票等都交給我負責，她説，想要真正體會到做班主任的感覺，就得讓自己完全融入到班級中來，看看他們每天的學習生活，紀律衞生，不然你只是一個空架子，到實習結束也學到東西。聽羅老師説完，突然感覺到自己肩上的沉重，不僅對自己產生了疑問：我能行嗎但羅老師已經這樣説了，我也只好硬着頭皮幹了起來。第一天早上早早的去監督他們打掃衞生，然後早讀，下課了和他們聊聊平時的學習情況以及生活狀況，有解決不了的問題和羅老師一起解決。中午也沒有休息時間，有時監考他們的考試一天下來累的躺牀上就睡覺，第二天繼續。雖然很累，但是很滿足，每當我走進教學樓的時候，聽到學生們的一句句"老師時都會感到很欣慰。
