關於挫折的演講稿10篇 跌倒與奮起：挫折教會我的堅韌
在人生中，挫折難以避免。當遭遇挫折時，我們會感到迷茫、無力甚至崩潰。但正是一次次的挫折，讓我們變得更加堅強、成熟。今天，我們將會聽到一位演講者分享她的人生經歷以及如何面對挫折。
第1篇
人的一生中，擁有歡樂;擁有悲傷;擁有成功;也擁有失敗。然而，在成功與失敗之間，還擁有挫折，挫折，是決定人成功與失敗的必經之路。你弱他就強。如果你能夠正確對待挫折，它將會成為人生的寶貴財富。讓我們回過頭來看一看，從古至今，國內外名人，也就是我們所認為的成功人士，他們在成功的通路上，誰沒有遇到過挫折呢?但是他們往往會選擇勇敢的名面。因此，他們成功了!正如拿破崙所説：“默認自已無能，無疑是給失敗製造機會”。
我國古代大儒學家孔子，從小失去了父親，家境貧困，沒有受教育的條件，只能通過頑強的自學求得學問。他從15歲起開始發奮讀書。因為沒有老師，在學習上碰到難題，就多方請教他人，最終成為了我國儒家學派的創始人!被譽為音樂之聖的德國著名音樂家—貝多芬在準備大展宏圖時，命運捉弄了他—他的聽覺大大衰退，同時也奪走了他追求的愛情，再次蹂躪他的心靈。可是堅毅的性格使他在絕望中挺直了腰桿。創作了交響樂《田園交響曲》，《第九交響曲》等廣愛好評的樂曲!
孔子逆境成才與貝多芬勇於面對挫折永不放棄取得成功的事例不禁讓我對貝多芬所説：“我要扼住命運的咽喉，它絕不能使我完全屈服”和“卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇裏百折不撓”有了更深一層的理解。其實，面對挫折人們有兩種不同的態度：一種是採取積極進取的態度即理智的態度，另一種是採取消極防範的辦法即非理智的表現。
人的一生中難得一帆風順，失利和挫折會常常出現。面對挫折讓我們勇敢地奮進，與挫折同行，創造輝煌的人生!
第2篇
每個人的人生道路都不會一帆風順的，總經經歷一番風雨的磨難，關鍵是成功了不要驕傲，失敗了不要氣餒，要堅信在風雨過後，肯定有勝利的彩虹，通過風雨的磨練，你定會更加成熟，意志更加堅定，品格更加頑強，一定會重新找到自我。
有這樣一則故事。一位大學生剛剛參加工作，領班要求他在限定的時間內登上幾十米的鑽井架，將一個小盒子交給主管，他費了很大的力氣爬上了鑽井架，主管簽完字讓他再送下去交給領班，領班簽完字讓他再交給主管……幾次反覆，大學生些憤怒了。當他第三次又登上幾十米的高台時，主管傲慢地説：“把盒子打開。”他撕開外面的包裝紙，打開盒子，裏面竟是兩盒茶葉，他抬起頭，憤怒地盯着主管，主管對他説：“把茶葉泡上。”大學生再也忍不住了，狠狠地將盒子扔在地上説：“我不幹了。”這時，主管站起來説：“剛才讓你做的這些叫做承受極限訓練，因為我們在海上作業，隨時會同到危險，要求每個人有極強的承受力，可惜，只差最後一點點，你沒有通過考驗，現在你可走了。”是啊，經歷了這多磨難，就因為不能在堅持一下，最終功虧一簣，我們有時又何曾不是這樣呢?
想起我在跑步時，一開始總是漫無目的，跑上一兩圈就趕緊休息，一聽説要讓我跑上500米、1000米就嚇得不行。爸爸耐心地開導我説，人總要有奮鬥目標的，你不把自己的目標定得高一點，怎麼能進步呢?於是，每次跑步我就有意跟自己過不去，這次遊了500米，下次就增加到1000米，雖然很累，但我還是咬牙堅持下來。當我戰勝了對手，我也戰勝了自己，我知道這一切都是由於不懈努力才有的成功回報。
記住那句精典的歌詞：“不經歷風風雨，怎麼見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功……”試着走進風雨，去尋找你心中的彩虹吧，記住，只要肯努力，肯付出，就一定會有好的結果。
第3篇
我是來自,今天給大家演講的題目是直面面對挫折,勇於面對人生.
古人云:大海上沒有礁石激不起風浪,人生中沒有挫折成不了強者.挫折失意磨難痛苦,把我們擋在人生道路上難以行走,但仔細想想挫折其實並不可怕,只要我沒勇敢,夠堅強,能夠勇於和挫折作鬥爭,必定會到達成功的那一端.
古往今來,在我們身邊有許多這樣面對挫折時勇往直前的事例,如:貝多芬,德國最偉大的音樂家之一,出身於德國波恩平民家庭,很早就顯露了音樂上的才能,八歲開始登台演出,他一生坎坷,沒有建立家庭,二十六歲時開始耳聾,晚年全聾,這對於一個音樂家而言是多麼殘忍!但這樣的打擊並沒有使他意志消沉,在一切進步思想都遭禁止的封建復辟年代裏,依舊堅守自由、平等的政治信念,通過言論和作品,為共和思想奮臂吶喊,創作出了不朽名作《第九交響曲》.
霍金,是本世紀享有國際盛譽的偉人之一.他在大學學習後期,開始患肌肉萎縮性脊髓側索硬化症,半身不遂,禁錮在一張輪椅上長達20xx年之久,但他並沒有被這挫折所打-倒,反而身殘志不殘,勇於面對人生,克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星,他不能寫,甚至口齒不清,卻依然不放棄而解開了宇宙之謎.
像這樣的例子還有很多,曹雪芹、薄鬆齡在貧困交加中留下了《紅樓夢》、《聊齋志異》的不朽之作;大家熟悉的奧斯特洛夫斯基,癱瘓在牀雙目失明,口述了鼓舞人心的《鋼鐵是怎樣煉成的》;美國的林肯經過多次挫折仍不放棄,終於當上了美國第xx屆總統.他們都與困難、挫折、失敗相抗爭,不屈不撓,堅定信念,自強不息,從而才有了各自的輝煌成就.
同學們,聽到這裏,你的心裏是否有一種感觸?的確,人生並不是一帆風順的,我們可能會遇到各種各樣的挫折.就好比現在站在主席台上的我來説,我此刻的內心是非常緊張的,以前我是個比較含蓄的女孩,很少參加活動,當我得知有這樣一次難得的機會時,我也想像其他同學那樣勇於展示自己,於是主動參與,併為此積極做準備.我的心裏既開心又不安,我所不安的是我不知道自己能否勝任這一次演講,我也曾經猶豫過,彷徨過,甚至想過放棄這一次難得的機會,可是我最終還是選擇了站在主席台上.也許它對你們來説沒有什麼,但是對我來説卻是一次巨大的挑戰.我不知道自己做了多少次思想鬥爭才有了這個決定,但是我知道逃避是解決不了任何問題的,既然無法逃避,那就勇敢去面對!今天我已做到,已經成功挑戰了自己,我相信你們也一定能做到!
人之一世,殊為不易.在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘,往往使人痛不欲生.痛苦之於人,猶狂風之於陋屋,巨浪之於孤舟,水舌之於心臟.百世滄桑,不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年,更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉;萬古曠世,又不知有多少內心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身於萬劫不復的深淵......面對挫折,我們不應放大痛苦,而應直麪人生,放大痛苦而葬身於萬劫不復的深淵......面對挫折,我們不應放大痛苦,而應直面縮小痛苦,直至成功的一天.
同學們,挫折其實並不可怕,我們不要有所畏懼,要敢於和它作鬥爭,正面迎接它的挑戰,相信你自己,讓我們一起用堅強、勇敢去戰勝挫折,共同創造屬於我們的美好明天.
第4篇
大會主席、各位評判、各位來賓以及各位同學、大家早上好!今天，我的演講題目是：失敗，不怕!
同學們，你們嘗過失敗的滋味嗎?你很努力，很用心地學習可是考試成績不理想;你每天幸勤苦練，參加比賽卻榜上無名;你興致勃勃地下廚卻燒了一手的焦菜……這些都叫失敗。
失敗了，我們是多麼地沮喪、傷心、痛苦啊!就像一個泄了氣的氣球，我們失去所有的力量。然而，要是我們能痛定思痛，在思想上做一個急轉彎，把失敗當作“一個不太滿意的結果”，或者是“一種考驗”、“一種成長過程”，這樣，心裏不就舒服多了嗎?更何況人的一生不可能永遠一帆風順，難免要經歷一些風霜雨露，荊棘載途，又或者承受一些挫折與失敗，只不過有的人栽跟頭栽得多一些，有的人栽得少一點而已。
各位，你們都見過毛毛蟲吧?毛毛蟲艱難地脱掉身上一圈又一圈的皮後，就長大了一圈，而蛹也必須經過奮力掙扎後才能蜕變成美麗的花蝴蝶。正所謂“不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香”，人當然也要“吃得苦中苦，方能為人上人。”要是遇到小小的挫折便心灰意冷，自暴自棄，我們又怎麼會成功呢?
相信在座的每一位都知道“失敗是成功之母”吧!沒有一個成功的人不曾經歷過失敗，而且許多偉人更是從無數次的挫敗中誕生的。音樂家貝多芬就是一個典型的例子。他的大部分名曲都是在他成了聾子之後才完成的。到底他是怎麼完成的呢?那全是因為他拒絕向命運屈服!雖然他聽不見任何聲音，可是樂曲卻依然在心中迴旋。他是用心靈來寫曲阿!
也許，你們會認為這是一件困難的事吧?但是，有志者事竟成。成功不是偶然，失敗更不是命運。法國名將拿破崙也這麼説過，在它的詞典裏頭是找不到“不可能”這個詞兒，因為他堅信：事在人為!所以，當我們失敗了，何不把氣餒與痛苦化為為動力，提起勇氣面對失敗，正視失敗，再持着屢敗屢戰的精神，繼續奮鬥，把“不可能”變成“可能”，把“不成功”變成“成功”!
最後，我以大發明家愛迪生曾説過的一句話來結束我今天的演講：當你想放棄的時候，往往不會知道成功離你有多近。如果你成功，那是因為你比別人多了一分堅持。請你堅信：野草遮不住太陽的光芒，困難擋不住勇敢者的腳步。只要你肯付出，不怕失敗，“成功”總有一天會屬於你的!
第5篇
我是一棵微不足道的小草，我之所以能夠來到這大地上，我要感謝我的母親，是她無微不至的關懷下，我這瘦小，殘缺的草還早生存着。我還要感謝大地的滋潤，是它用温暖的強壯的身軀讓我緊緊地依靠着，我的身體一天比一天強壯，我的思想也一天比一天成熟，我總懷着好奇的心去體驗世界萬物。終於，我有一天離開母親的懷裏，靠着自己的力量，走出自己的一片天。享受着燦爛陽光的照曬，感受着世間的變化，靜聽着鳥兒尖鋭的聲音，這是春天，是我第一次獨
自享受的春天，是那麼的温暖和諧，我也忍不住跟着鳥兒高歌起來。
炙熱的太陽懸掛在空中，大豆似的汗水流滿了我瘦小的身體，忽然的一陣雷聲，使我的心速加快，眨眼間的眼前一片黑暗，恐怖極了，我很想躲進母親的懷裏，但任憑喊多久，我的眼前始終一片黑暗，我知道我不能再躲避了，我只好勇敢的把頭伸向天空，突然，瀑布似的大雨傾盆下來，我並沒有躲起來，因為我相信我一定能堅持過去的，所以我任隨它風吹雨打，我也不會低頭，堅信陽光總在風雨後，勇敢過後會使人更加堅強，大雨過後，我的身體雖不如從前，但是我的心已堅強。
夏秋都過去了，我眼前的是白茫茫的一片，我見不到有綠色的樹葉，我見佈道碧藍的天空，我已分不清我周圍的是我的同伴還是血，我的身體也冷冰冰的，我也開始跟雪融為一體，以後我再也看不到世界上美麗的景物，但我不會覺得可惜，因為我已學會堅強。
痛苦、挫折、快樂會伴隨着我們的一生，我們要學會堅強，學會勇敢，這樣才不會後悔來到這世上的們目的。
第6篇
生活的種種苦澀，也曾使人失望流淚;歷程中多少挫折，曾給人痛苦深思;漫漫歲月裏的辛苦掙扎，曾使人衰老憔悴。但由於忍耐，由於奮鬥，也由於不斷地向上望，堅韌的生命終於超越了所有的有憂患磨難，從而生活自身獲得智慧。
挫折對於我們並不陌生，我們的人生不可能一帆風順，在人生過度中必定會有挫折隨身而行。但我們都不要畏懼它，要勇於去面對，其實挫折也美麗。
看，我們所知的聾、啞、盲人海倫凱勒，她一個殘疾人，當她面對病魔纏身，她並沒有低頭，她只勇敢地挑戰它的敵人，而不是退縮。她曾在她的人生字典中説過：我感謝自然帶給我的磨難，讓我學會堅強;我感謝老天給我的squo;厚愛squo;，讓我學會反省。瞧!她不是給了自己活下去的力量?她在沒有陽光的世界裏，並沒有失去對人生中生活的熱愛、對幸福的渴望，她用知識為自己點亮了一盞明燈，終於，黑暗變成了光明。其實挫折也美麗!
我們不要向挫折示弱，更不要像項羽那樣，因一次的失敗，而輕生喪命，我們要戰勝挫折成為命運的主宰。我們要以海倫凱勒、洪戰輝為學習榜樣，以項羽為戒。
我們要做到可以大聲地堆自己説：給我一次困難，讓我懂得克服;給我一次挫折，讓我經受磨難;給我一次失敗，讓我學會反省;給我一次恥辱，讓我學會振作。我感謝每一次帶我走向成功的經歷。啊!原來挫折也美麗。
第7篇
生命是一朵常開不敗的花，那挫折必是滋潤花的養分，沒有經歷過挫折的人生是不完整的人生;沒有滋潤它養分的花遲早也會枯萎。
痛苦和挫折是人生必然要遇到的兩大難題，要想讓我們的心的戈壁荒原開滿鮮花，只有在遭遇挫折時排解痛苦，積蓄人生的力量為新的目標而奮鬥，生命之花才會常開不敗，生命的存在才會有新的更深刻的意義!冰心説：“成功的花兒，人們只驚羨它現時的美麗。當初它的芽兒浸透了奮鬥的淚水，灑遍了犧牲的細雨。”
如果遭遇挫折，仍能以奮鬥的英姿與之對抗，那麼這樣的人生是輝煌的。 當蘇武被流放到北海時，北海的羊羣咩咩地叫着，似在歡迎這位堅貞不屈大漢臣子。
這十幾年的痛苦如果可以當作是一次挫折，那麼這次挫折無疑是痛苦的，可是這位放羊老人從未曾放大痛苦，於是十幾年後，大漢的丹青上書寫下了民族不屈的堅貞氣節。昭君出走大漠，絲綢之路上又多了一串駝鈴的丁冬聲，“千載琵琶作胡語，分明怨恨曲中論”不應該是她真實心態的寫照吧!如果不賂畫師，終至出塞算是一次挫折，那麼是挫折換來了漢匈兩地人民的短暫安寧。
蘇武和昭君的舉動應該是對直面挫折，縮小痛苦的心理的詮釋。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌，因此直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。
沒有必要因葉落而悲秋，也沒有必要因挫折而放棄抗爭。因為一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。
人們常説，風雨過後，面前會是鷗翔魚遊的天水一色，荊棘過後，面前會是鋪滿鮮花的康莊大道。既然如此，我們還有什麼理由“放大人生的痛苦”。
第8篇
沒有誰的生活是一帆風順的，也不可能有考場的常勝將軍，平常不下90分的我在本次的期會考試中發揮失常。
當報成績的那天，我迫不及待的想知道自己的成績，當叫到我的時候，我徹底崩潰了，一下子跌進了無底深淵。我一點都無法相信這是我的卷子，此時此刻，我多麼希望這是一場夢，讓我早點醒來去迎接我出色的成績。但這是現實，永遠也無法改變。我看見那張試卷上清清楚楚的86分時，我心裏有着説不出得難過、傷感，我默默地坐在座位上，品嚐着那苦澀的失敗，雖然當時教室裏人聲鼎沸，同學們熱火朝天的談論着，但我似乎正身處於一個十分寂靜的教師裏，只有我和那張試卷，只是我從來沒有正視過這張試卷，我怕，我怕，看到那張試卷時我會更加傷心，更加難過……我沒有勇氣……更不想讓這個噩夢成為無法改變的事實。我甚至想到了逃避，那天老師沒有責備我，同學們也沒有嘲笑我，但是我自己卻自己責備自己。
當我十分自責時，我突然看到高位截肢的張海迪對我説：即使挫折使你倒下一百次，你也要一百零一次的站起來，唯有挫折能讓你堅強起來。我看到了雙耳失聰的貝多芬對我説：要再挫折面前扼住命運的喉嚨，挫折會使你自信起來。我彷彿看到了身患絕症的霍金用的手指艱難的叩擊着鍵盤做學術報告，我又看到了又盲又聾的海倫。凱勒在努力的學習語言……我下定決心向他們學習，我拿起卷子不斷分析自己錯在哪?下次要注意什麼?自己哪個環節薄弱…… 也讓我明白偉人之所以能成為偉人，是因為他們常常經歷着各種各樣的挫折並征服了它，才會有如此輝煌的成就。我們現在就像是温室裏的花朵永遠經受不起野外的暴風雪，我不要再做温室的花朵，我要作高高傲立的松柏，只有這樣才能四季常青。
成長需要挫折，成功也需要挫折……只有在挫折中成長、堅強，才能成為獨擋一面的人才!我相信我一定會成功!感謝挫折讓我變得更成熟，更會去承受。
第9篇
大家好!我是來自四八班的勾毓榕，今天，我演講的題目是《在挫折中成長》。
人生就如同泡茶，只有經過了沸水的温泡，才能展現出它生命的本色;人生就如同苦咖啡一般，只有經過了重重很苦澀，才能品味它淳樸的香味;人生就如同雄鷹一般，只有經過了無數次的跌落，才能練就強硬的翅膀，搏擊長空……
人生的道路是坎坷曲折的，對於時時襲來的挫折、失敗，我們要從容應對，才能到達勝利的彼岸。
有這麼一位偉大的科學家，他發明的電燈給全世界帶來了光明。大家一定猜出來了吧!沒錯，他就是赫赫有名的家喻户曉的愛迪生。他在發明電燈的過程中，僅燈絲這一項，就經歷了上千次失敗的考驗。但是他並沒有因為失敗而放棄，他並沒有因為一次、兩次……甚至一千次的失敗而失去信心。最後，他終於在一次又一次的失敗中獲得了最終的成功。不經歷風雨，怎麼能見到彩虹;不經歷失敗，怎麼能走向成功!世界上沒有人能隨隨便便取得了意想不到的成功，而取得成功的人，都是付出了艱辛的勞動，經歷了失敗的歷練。
古今中外無數的成功者，都以他們生動的人生經歷，向我們展示了挫折的寶貴。文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《説難》《孤憤》;《詩》三百篇。缺少挫折的人生，不是強悍的人生，只有經歷挫折，人生才能趨於完美。世上沒有恆常的失敗，也就沒有永遠的成功。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。人生的道路上不僅有開滿鮮花的康莊大道，還有長滿荊棘的羊腸小道。我們要微笑着面對成功，更要微笑着面對挫折。
同學們，在人生的道路上，讓我們知難而進，跌倒後再把起來，失敗後再鼓起勇氣去奮鬥，才能迎來鮮花和掌聲，才能創造人生的輝煌。彩虹總在風雨後，無限風光在險峯!
第10篇
早上好!今天，我演講的題目是《正視挫折，走向成功》。
同學們，在生活中你遇到過挫折嗎?比如測驗不及格，考試成績不理想，等等不順心的事，使你心煩意亂，悶悶不樂，打不起精神。如是遇到這種情況，我今天教你一招，你別急，也不要氣餒，首先調節好自己的心態，正視挫折， 去挑戰挫折，那麼成功就離你不遠了。
同學們，你們還記得上個學期，來我們學校演出的北京心靈之聲藝術團的那些大哥哥大姐姐嗎?他們都是身殘志堅的楷模!現在我再講講張海迪姐姐的故事吧!海迪姐姐5歲時就得病，高截位癱瘓奪去她自由行走的權利，病魔還想奪她的學習權利，這時海迪姐姐就挺起腰板挑戰病魔，以無比頑強的毅力與不懈的恆心在病牀上自學國小，中學，大學課程，甚至獲得碩士學位。還自學好幾個國家的語言，出版了很多書。一個高位截癱的病人不僅在學業上有成就，還自行購買很多醫學書籍，自學鑽研，掌握一定的醫學技術，免費為患者治療一萬多人次。這是一個多麼驚人的數字啊!
同學們，由此可見，一個成功者是需要無比堅強毅力和非凡勇氣的。每個成功者都有經歷過無數次的失敗，不管這些挫折有多嚴峻，多麼冷酷，在他面前只有一條路——正視失敗，挑戰挫折。其實一個人經歷一些挫折並不是壞事，它是一個人成長中最好的鍛鍊機會，沒有困難的存在，或者不敢迎接困難的挑戰，就不可能形成堅強的意志。人們常説困難像彈簧，你弱它就強。是的。古人也是這樣説的：自古雄才多磨難，從來紈絝少偉男。在我們成長的道路上，有坦途，也有坎坷;有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時也會刺傷你的手。如果因為怕痛，而不願伸手，那麼再美麗的鮮花也只是可望而不可及的。
同學們，聽了這個故事，你不妨學着試試，要是在學習中有遇到作文題目無從下筆，遇到數學難題毫無頭緒等等困難時，你就該正視挫折，去挑戰失敗，挺直腰板向前走。
同學們，趁我們現在年輕，多去體驗體驗生活中的酸甜苦辣。即便是弄得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經奮鬥過，我們不是挫折的奴隸!我們是駕御挫折走向成功的主人。我們要對成功説：你不要來得太快，太容易，笑在最後才是最好的;我們要對挫折説：讓暴風雨來得更猛烈些吧!
