遇見未知的自己讀後感7篇 "探索未知自我：《遇見未知的自己》讀後感"
《遇見未知的自己》是一本富有啟發性和感召力的書籍。作者通過深入剖析人類內在的思想和情感世界，引導讀者深入探尋自我，進一步認識和發掘自己的潛質，實現自我價值的最大化。在這個快節奏的時代，閲讀本書或許能夠讓我們更好地面對生活的挑戰，重新認識和認識自己。
第1篇
我是在20xx年11月看的這本書，而當時正值自己情感的低谷期，情緒一直失落了幾個月，但是很恰巧地選擇讀了這本書（其實這本書我早就買了，就一直擱着沒看），然後將信將疑地按照書上的方法一步一步做着，然後我的情緒也慢慢樂觀起來，對情感的事情也慢慢看開，而且也藉由那件事發現了自己的一個心智模式。因此這本書在我心中佔着不可取代的位置：它既是我學習心靈成長的啟蒙書，也是啟發我閲讀的起點，因為從這次改變讓我明白：可能有些書你現在買回來了，或是別人推薦給你了，你並沒有去讀，但當你生命中出現改變，出現困惑，出現迷茫時，它會恰當地出現在你眼前，然後給你啟發，給你希望，並陪伴你走過一次次的蜕變，這便是閲讀的“緣分”---就像旅行一樣，你並不知道你會遇到什麼樣的書，但是你總會在下一個轉角，下一次閲讀中遇到適合你的書，而且不會僅是一次”偶遇“而已。
至今一年多時間裏，我一共讀了三遍這本書，每次都會有不同的`理解和收穫，但是每次這本書給我的感覺是：温暖、熟悉、親切，彷彿和書中女主人公若菱每次去到老人的小屋一樣，感覺像是回到了家。因此我認為這是一本有靈魂、有心靈的書，所以我也向身邊的許多朋友推薦它甚至在朋友生日時作為禮物送給他們，希望這本書能夠幫到他們。
第2篇
這是一本可以讓你停下來思考的書。在忙碌的生活中，我們常常忘了停下來思考人生的意義，思考自我的價值，以至於連忙什麼都不知道，連快樂在哪裏都不知道，每天只是機械地運轉而沒有了靈魂，失去了真實的自我。
親愛的.，外面沒有別人，只有你自己。所有的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反映你的內在。
這句話讓我感到親切，彷彿命運就掌握在自己的手中，只要我們願意，我們可以掌控自己的人生。説到底每個人都是在追求“愛、喜悦、和平”，當我們運用“吸引力法則”，讓自己保持樂觀喜悦、謙卑感恩，相信周圍的一切也會變得美好。
你會在生活的點點滴滴中，逐漸看到讓你喜悦的東西，它們是無所不在的。一朵迎風招展的小花，一個嬰兒的微笑，一片陽光下閃亮的樹葉，一句朋友隨口的讚美，這些都是無聲的問候、喜悦的祝福。
當你心懷喜悦，你也會發現並感受到周圍的一切是這麼的美好。
對於生活中遇到的不好的事，我們坦然地去面對它，能改變就改變，不能改變就接受現實，調整情緒，坦然面對。
第3篇
?遇見未知的自己》這本書是在我最迷茫最無助的時刻陪伴在我身邊的一本書，他當時就像一盞明燈一般為我指引方向，是它讓我在青春期最重要的時刻心態變得更加寬廣平和。我非常感謝德芬老師這本書讓我的心漸漸學會擁抱這個世界。
接觸這本書是在我高三時期，那時壓力很大，有老師帶來的壓力，有自己帶來的壓力，同時還有父母帶來的壓力。他們愛我，卻不太理解我的心思，我的壓力無從疏解，好在我遇到了這本書。
我的父母很愛我，但我的母親卻對我要求過於嚴格，她希望我總是聽她的話，因為她的出發點都是關心我，她覺得聽她的話就不會錯，這樣的做法讓我覺得很壓抑，讓我覺得她不會尊重我，總是自顧自的讓我聽話，卻剝奪了我的.想法。我覺得作為父母，你可以把你知道的，你認為對的、正確的東西和他們分享，但是背後不要設定一個預期的結果（比方説：你一定要聽我的）。這樣的話，孩子比較能接受。若對方不接受，則做出榜樣令他們受到影響後心甘情願地接受。總之，不要強迫。所以，孩子想做一件事，無論好壞，都不要強迫。即便事後頭破血流，至少他做了，而且這是他自己的事。他會從這件事中取得自己的經驗與成長。
希望父母們都可以學會尊重自己的孩子，像朋友一般與孩子相處，學會做孩子的榜樣，讓孩子們可以更加健康快樂的成長。
第4篇
一本有關都市身，心，靈的小説，一場身，心，靈的修行課。很棒的一本心理學小説。前段時間買了一本有關心理學的書，名子叫做《象與騎象人》，此書也許沒那麼深奧，但是資歷尚底，才疏學淺的我卻很難看懂。包括這本《遇見未知的自己》這本書，我也不能肯定我完全的吸收了。但是裏面有很多觀點及如何找到真我的方法真的很讓我受益匪淺。我想在以後的工作和生活中我會更加能能夠深刻的體會到書中的真諦。此書在教育孩子方面多多少少也給了我很多的啟發，讓我可以更好的整理好心態與方法來迎接未來的寶寶。
本書採用小説的形式，隨着自然的事態發展很自然的引致到心理學的層面，讓人看了沒有一點枯燥的感覺。反而在和主人公一起成長，一起感受心靈的衝擊的過程中慢慢的體會內在與外在的聯繫。教會我們怎麼和身體聯結，怎麼臣服於事實，怎樣去判斷自己的.思想正確與否，怎樣去對待自己和別人的身份。幫助我們走出自己製造的陰霾。告訴我們“外面沒有別人，只有我們自己”。這是一本耐人深思的書。讓我一種再想閲讀的衝動。我想在我慢慢的回味後，我還會重新再拜讀一下的。我相信讀後的我一定會温故而知新的。
第5篇
馬車伕應該聽乘客的話管好那匹正在奔跑的烈馬，走乘客想走的路線，去到乘客要去的地點。
而現實是，山路那麼漫長陡峭，馬只願意走平坦的下坡路、長滿小草鮮花的.軟泥路。馬車伕則希望這旅途儘量地漫長，儘可能地多賺些酬勞，乘客是消費者，被服務者，他希望車伕按他的指揮，好好地駕馭馬車，按他的意思到達他想去的每一個站點。
這個“行進單位”之間是如此地矛盾，以至於我們都要質疑它能不能到達終點。
結局有很多，有駕馭不了的烈馬和無能的車伕加上驚慌失措的乘客，最後馬車墜崖了。當然也有皆大歡喜的，馬兒到了終點，得到了獎勵，車伕得到了該得的酬勞，乘客也心滿意足地到了終點。
普通意識是車伕，身體是馬和馬車，潛意識是乘客。潛意識是一片神祕的待開發的土壤，關於它的研究，爭論也是很多。潛意識和普通意識之間的聯接程度往往能決定着你的心態，處世，事業等等。對“ego”的態度也是很關鍵的，在清醒的狀態下看自己，看別人。
本書作者還參加了“靈脩”活動，很多激進唯物主義者又得説迷信了。其實我更認為這是追求靈與肉的結合，讓靈上升到更高的層次，而身體也會獲得更好的增益。畢竟，這個世界仍然有很多事物是科學無法解釋的，在這之前，我們不能隨意否認到底。
第6篇
五月的南昌，天氣稍顯悶熱，而自己也是抑鬱了半個月，每天地準備考研學習，不良的生活習慣加上心靈的躁動折磨着自己，效率很低，心情低落。晚飯期間偶然翻開自己的空間記憶，發現都是陽光正能量的展現，而現在的自己剛好是自己當初不屑的那個人。
晚上十公里的跑步也沒讓自己靜心潛修下來，不自覺剛好看見了遇見未知的自己。發現過去的自己其實也是一種表象，現在的自己卻表現地更加淋漓徹骨，只是負能量場已被佔領了主要地位，內肽神經大概快要織成一張網了吧！
而也感激在自己最迷茫無助的時候遇見了這遇見未知的自己。並非是我的生活如此糟糕，更多的是外在的環境能直接敏鋭地刺激到自己，而自己也恰好還帶有了各種有色眼鏡去看待生活中的很多現象。
我的生活，一直都是那種急匆匆地來急匆匆地走，希望完成更多，獲得更多，卻真的'忘記了自己到底想要什麼，些許的休閒散步，留給自己的卻是內疚和自責，然後又加速地往前跑，但還是不知道為什麼要跑。
讀完這本書，雖然我也還是沒有知道自己躁動的源頭以及自己真正想要什麼，自己是一個什麼樣的人，但是從此刻開始，慢慢地給一個精心思考的習慣吧，感悟自己的內心到底想要什麼，剋制住自己的情緒，從內心深處對待生活中原本就屬於中性的環境變化。
第7篇
其實每個人都向往着愛喜悦與和平，大部分可能由外在的一些物質或人脈關係中被表達出來，其實自己本身只是靈魂（或叫意識），包括想法，情緒，身體，外在物質都不能算作我的本質。
靈魂本身是善的，只因有這肉體與這世界，加入了太多罪惡，所以本書介紹要與真我進行連接，才會發出由內而外的喜悦。
由於身體的構造，造成了許多的限制，比如想法，感覺。造成了每個人的感官其實是片面的，不論是對人還是對自己。所以我們要審視自己的思想，包括與潛意識的溝通，能量的散播，其實都是自己造成的，自己的能量與周圍能量共振相互吸引，加之自己的大腦思想選擇性的觀察、記憶，造成”人生都是悲慘“的假象。
改善自己潛意識裏的自己，瞭解曾經自己的'不足，並且全然接受不足、有限的自己，全然改變自己的人生態度，管好自己的事，快速接受與面對事實，並積極解決，如遇到挫折與困難，要思想困難的實質，也許並非自己所想的”壞事“。這樣，人生方向就會向積極的方向發展。
