通用版《不抱怨的世界》讀後感範文三

你要知道，隨便應付的讀後感，對我們寫作能力的提高可是沒有任何好處的，所以我們一定要認真對待每次寫讀後感的機會，下面是本站小編整理的通用版《不抱怨的世界》讀後感範文三篇，希望對你有所幫助。

有一種毛病叫抱怨，這種無法靠吃藥打針能夠醫治的毛病會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中。如此，即便我們坐着站着，也沒法安定下來；就算笑着哭着，也覺得不痛快；哪怕再怎麼醒着想着，也還是百思不得其解。這種我們當下已經司空見慣了的抱怨行為，恐怕很多人身上都曾經或者正在，抑或將要發生。而最近因為單位組織的讀書活動，隨手在家翻到這本美國著名的心靈導師威爾鮑温的《不抱怨的世界》，讓我茅塞頓開。

我們對工作和生活發泄怒氣，對疼痛和痛苦發牢騷，對政治及世界局勢唉聲歎氣，又對天氣抱怨連連，本來可能很開心的一個人，就因為這些抱怨而變得消極煩躁，周圍充滿着全是抱怨的負能量，導致他人不願也不敢上前勸慰，自己更加地陷入孤獨生氣的惡性循環。但鮑温牧師卻與我們分享了破除這種惡性循環卻淺顯易懂的道理：“你如果大聲喊‘痛’，傷害就會出現；如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事。這是行動上的‘吸引力法則’。當你經歷這些階段，當你揚棄抱怨，當你不再去傷害而喊‘痛’時，你的人生就會像美麗的春花般綻放。”

就像馬雲如果抱怨淘寶買賣雙方不好“伺候”，那也就沒有雙11的輝煌景象；巴菲特如果像那些投定不一的股民一樣只顧抱怨股市浮沉不定的話，那也成不了聞名世界的股神；相反，屈原如果不抱怨社會，他也不會投江自殺，也許會留給後世更多的佳作；周瑜如果不抱怨老天“既生瑜何生亮”，也許他的功業超過自己臆想的敵人諸葛亮，又何至於被活活氣死呢？

書中鮑温牧師也説：“我們尋求的改變從來無需‘外求’——它是發生於我們的內在我們的行為的確會影響世界，因為它會影響我們周遭的人們，而且這種影響力會擴散開來。”所以如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變，以身作則才是最好的影響。

親愛的朋友，也許我們已經習慣了抱怨每天早上叫醒的鬧鐘，也許我們已經習慣了抱怨每天擁擠的公交車，也許我們已經習慣了抱怨炎熱的夏天為什麼空調還如此不給力······我們會聽到不計其數的抱怨，有時候，我們已經有意無意間參與其中不能自拔了。

但，抱怨卻不是我們的本性，我們可以像鮑温牧師那樣借用“紫手環的力量”，通過二十一的實驗來慢慢治癒這“無藥可救”的流行病，抑或尋找一位不抱怨的夥伴，彼此鼓勵、互相打氣，不讓抱怨操控我們、支配我們。

請隨我一起進入鮑温牧師的《不抱怨的世界》，不再找藉口，朝夢想前進。做個在辦公室散播快樂的人，在家中傳遞幸福的人，在社會傳播正能量的人，那時，你會發現：快樂，就在當下，就在我們的周圍。

讀了《不抱怨的世界》，我感覺到這不只是一本心靈讀本，更像是一本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負面影響，還提供了一個非常實用又操作簡單的方法，來解決“怎樣可以不抱怨”這個問題。

我也是因此帶上了隨書贈送的紫手環，發現我自己的抱怨實在太多了，常常在上班的時候抱怨“又沒睡好”，常常在下班的時候抱怨“累死了”，抱怨客户填單“又”不完整，開車的時候抱怨出租車不講規矩，抱怨紅燈太久等等，這都是我之前從沒有意識到的。有人説生活就像一面鏡子，你對它笑它就會對你笑，你對它皺眉，它就會對你皺眉。

常常在抱怨之後發現自己心情也跟着糟糕了起來，抱怨確實給我帶來了不少負面的影響。但仔細想想，我們平時抱怨的事都是些小事，再回頭想想，根本就不值得因此不高興，而抱怨以後像是把不開心的事放大了好幾倍，讓自己又回味一遍，也讓身邊的人也跟着受到了負面的影響。

本來我只是好奇，抱着試試看的態度，發現了這些自己平時不會注意到的言語舉動，自己也大吃一驚，於是就跟着書裏的方法自己嘗試了一下。

這一個世界上有了太多的抱怨，批評與閒話，想要改變這一切，就來看看不抱怨的世界這一本書吧!

每一個人一天之內多多少少會有點抱怨、會有點批評、當然也不免會説説閒話了。但是，這些都是一些不好的行為了，有些人卻想改卻不能改，而《不抱怨的世界》這一本書，正是告訴了你如何改正。首先，讓你戴上一個紫手環，只要一察覺到自己有一些抱怨、批評、講別人閒話，就將把手環戴到另一隻手上，直到21天不移動手環為止。

在抱怨的世界裏，沒有什麼特別的快樂，到處都是怨氣沖天的，每一個人都是沉着臉的，這樣的生活還有意思嗎?大家不如都想開點，讓這一個世界成為一個不抱怨的世界吧!在不抱怨的世界裏，大家都開開心心的，每一個人都是陽光的，開朗的，樂觀的，那又何必為一些瑣事而煩惱呢?你所抱怨的值得嗎?你所想要抱怨的事真的就那麼重要嗎?

當自己遇到不幸的時候，請不要抱怨;當他人遭遇不幸時，請不要漠然旁觀;當遇到有人做錯時，請不要苛刻批評;讓我們生活在一個不抱怨、温暖的世界裏。

記住，當抱怨的時候剋制住自己，這樣才能讓生活更加美好!