《極簡力》讀書心得體會範文

《極簡力》讀書心得體會範文

而這本扉頁上編碼烙印着“2016/12/08”的《極簡力》是我第一本除開小説詩詞以外，赤裸裸點題生活，大道至簡地談説所謂心靈脩養的書。本站小編為大家準備了《極簡力》讀書心得體會範文，一起來看看吧。

當時的我，或許正是懷着需要對生活做些減法的心思才開始翻閲她，又或許是因為她恰巧在我觸手可及的地方。而現在，我靜靜在此與你分享這本書時，想的卻是：

願每個看到或聽到這本書的人

都能分一點把日子過成詩的極簡力：

慾望極簡

三兩成行，茶盞温杯，空空如外，盈盈內裏。

如果喜歡閲讀，又恰巧喜歡探索一些異域文學的，或許有讀過梭羅的《瓦爾登湖》：“如果一個人，能滿足於基本的生活所需，便可以更從容、更充實地享受人生。”選擇困難症的人對此應該很有發言權了：時間都用在不斷地糾結於一個簡單地選擇上，反倒體會不到這個選擇所帶來的美好了，而是被這一股子糾結的引力拖拽得毫無興致可言。

提升審美意境，內心歸於平靜。不害怕錯過什麼，也不擔心失去什麼，這才是身心至簡的生活狀態。

感情極簡

我們都是有豐富感情的，即便有人性情較為冷淡，也是一種性情表露。或正是由於造物主的這一青睞，讓我們陷入感情糾葛中常不得真的表達自由：溝通交流中會因情緒的不當表達，讓簡單的事變得複雜；不會管理和控制自己的情緒，讓心靈負累不堪；耽於情感，捨不得和永遠的不滿足讓自己無法直面選擇和放棄，一路被生活挑揀着。

你以為在沙漠中行走的駱駝滿眼都是沙子，殊不知，它心中有一塊綠洲。

從收拾心態開始，人生會再次啟動。

物質極簡

物慾這個東西要控制起來還真是需要花點毅力和決心的，讀完這本書的時候，我回家第一件事兒就是打開衣櫥箱櫃，好一頓清爽收拾。到第二天起牀發現牙刷都被扔掉的時候才開始“醒悟”：原來這本書的真諦是萬惡的消費主義勢力變着法子在引導我們源源不斷地進行消費呢！

即便如此，不可否認的是斷舍離本身就是一件會給人帶來愉悦感的事，但不清楚自己需求就盲目斷舍離，只會讓自己陷入消費主義勢力的圈套中無法自救。極簡生活是一種自控的快樂，而不是刻意的束縛，否則，就會讓精神走進另一個“牢籠”

把日子過成詩，與貧富無關，和修養有關。

工作極簡

當時的我在讀到這一章節的時候，只是一個走馬觀花的看客，象牙塔裏，三點一線的生活軌跡，我還無法體會到工作也是需要極簡力的。

現實工作中事務的繁雜，事態的變化多端，當許多事情一股腦轟炸過來的時候，好像一切都失控了，思緒好像一台失去了聚焦功能的相機，出片慘不忍睹。

再次回過頭來反覆讀了兩三遍這一章節，受益頗多自是不在話下。我本小心眼地不想告訴你這些祕密，但為了引誘你也開啟探尋極簡力的勇氣和決心，就給你看上一兩眼：用時間管理的四象限法則把事情分個類，一次只專注於一件事情上，即便那只是一件小事兒，因為人就是這樣一種動物，一些小事兒如果能給你帶來一些正面反饋，那這件事給你帶來的積極影響與變化往往是超出預期的。最後一句忠告：收拾好你的辦公桌，讓它顯得整潔美好，就等於收拾好你的心情，更從容地去面對工作。

時間不增不減，只是你打開的方式需要調整。