不喝酒的心得體會6篇
通過分析成功和失敗的原因，我們能夠獲得更多心得體會，在面對困難時，保持積極態度能夠幫助我們獲得更多心得體會，以下是本站小編精心為您推薦的不喝酒的心得體會6篇，供大家參考。
不喝酒的心得體會篇1
5月12日我市召開了全市領導幹部警示教育大會，揭示了少數黨員幹部放鬆對世界觀、人生觀的改造，抵禦不住誘惑，經受不住考驗，走向了犯罪的深淵，以致身陷囹圄的現實。通過聽取陳勇書記剖析案例的報告，使我感受頗深，這些反面典型深刻地教育我們，只有時刻保持清醒頭腦和高度警惕，提高遵紀守法的自覺性，增強拒腐防變的能力，牢固構築思想防線，才能真正實現立黨為公、執政為民的誓言。通過這次警示教育活動，本人主要有幾點體會：
一、以案為鑑，構築拒防變的思想防線
一是要認真執行中紀委提出的“四大紀律、八項要求”，事事處處爭做勤政廉政的表率。在其位、謀其政、負其責、盡其力。二是這次警示教育活動，使我心靈受到極大震動，思想受到深刻洗滌，從中得到一些深層次的啟示和警醒，作為領導幹部，更要堅定馬克思主義信仰和共產主義信念，增強政治責任意識，牢固樹立正確的利益觀，堅決反對唯利是圖，見利忘義。要堂堂正正做人，清清白白做官，為人民掌好權，用好權，永葆共產黨人艱苦奮鬥政治本色和高尚道德情操。
二、嚴格自律，強化廉潔從政意識。
在實際工作生活中，一要能頂得住歪理。在市場經濟條件下，由於利益主義、拜金主義、享樂主義等資本主義腐朽思想的侵襲，一些歪理邪説在社會上流行，在正確行使權力時，就必須提高覺悟，堅定信念，錘鍊意志，增強免疫力，真正做到理想信念不動搖，大是大非不糊塗，黨性原則不喪失，不被歪理邪説所俘虜。二要在日常的生活中要慎微、慎獨、慎欲、
慎終，管住自己的心，不起貪慾;管住自己的手，不亂辦事;管住自己的嘴，不亂吃，不亂説;要嚴格堅持自重、自省、自警、自勵。三要切實規範自己的言行，不該去的地方堅決不去，不該沾的東西堅決不沾，不該做的事情堅決不做，要明白自己該做什麼，不該做什麼，以良好的形象取信於民。
不喝酒的心得體會篇2
楊冪的羽毛球照
一幫球友看到俺在寫文章，就嚷嚷着讓俺寫寫羽毛球的文章。
就俺那半吊子的羽毛球水平，技術文章是不敢寫的。
有機會讓俺小子寫篇技術試試，他可算是科班出身滴。
俺就聊聊心得體會吧。
俺打羽毛球算是半路出家的，當時在浙江紹興打工，三個哥們一起在一個公司打工。
一個技術總監，一個財務總監，俺混個銷售總監。
三個和尚一起打羽毛球是怎樣的故事？
三人的愛好不一樣，一個喜歡打羽毛球，一個喜歡打牌，俺就喜歡喝酒。
三人一合計，乾脆組合安排一條龍，先打球，再喝酒，最後打牌。
想想當時雖然公司發展不順，俺三個的業餘生活倒是挺充實，基本上兩三天就來一條龍。
其實，三哥們裏，俺的運動基礎算是最好，從小在校排球隊裏混着。
自個又受金庸武俠號召，私下偷學了武功，可是內功外功雙修喲。
傳説中武功寶典
半頁紙的硃砂掌，俺視為九陰真經級別的內功，偷偷練了三年。
兩頁紙的少林五形八法拳，也打了一年。
這個內外武功到底怎樣厲害，俺到現在都還不知道。
只是當時不經意中拿了校鉛球的冠軍，算是俺內外武功的最大收穫。
俺後來在大學還專門選修了搏擊、氣功和太極，自個當時還認為是武功進修。
只是，大學畢業一參加工作，俺就不愛運動了。
所以，打羽毛球是給哥們拖去的，但是3個月後就趕上了哥們的水平。
不過，另外一個同事，年輕的司機，校籃球隊剛出來滴，進步比俺還快。
三個月之後，就打咱們三兄弟都全部不及格喲。
後來，紹興的公司黃了，三兄弟也就散了，俺也就停了羽毛球。
一直到35歲時，因銷售應酬太多，身體垮得厲害。
世人都説男人的身體，35歲是道坎。過了這倒坎，身體素質就開始走下坡路了。
俺為了這個下坡路走慢點，就重新撿起了運動。
那個武功總是一個人練，難堅持。索性就呼朋喚友重新打起了羽毛球。
而且還給咱們這個羣提了一個口號：“打球就是為了更好的生活”
這半句沒毛病，後面還加了半句：“就是為了更好的抽煙喝酒”
嘿嘿，別説，這口號的號召力還挺強，團結了一堆酒肉盆友們。
説起來，現在打羽毛球的美女們越來越多，據説目前是為了瘦身。
俺是不信的，俺打羽毛球這麼多年，就沒瘦過...
不過，中醫的原理上，是可能有瘦身效果的。
吳清忠的養生寶典《人體使用手冊》
台灣吳清忠在他那本風靡兩岸的《人體使用手冊》中，就專門舉例肥胖，來解釋中西醫對慢性病的不同認知。
西醫認為人體過多的熱量儲存為脂肪導致肥胖。（俺認為這沒錯，但只是標，不是本）
吳清忠認為，從中醫角度看，由於血氣不旺，人體沒有足夠的能量排泄廢物，導致體內垃圾堆積形成肥胖。
他“武斷”地認為：養生就是“氣血旺”和“排垃圾”,並主觀推斷：癌症的根源就是氣血出了問題。
他認為鍛鍊並不補充血氣，只是促進疏通。
哦，俺理解的是，打羽毛球只是促進了俺的血氣循環，阻止了俺血氣的衰敗。
要想讓自個的血氣更好，就的按他書中的一式三招五條每天都要練一遍。
俺懶得很，隔三差五打打球，血氣不衰敗就成。每天都要練一哈就算了，
還是每天用枸杞酒升血氣比較簡單...
林丹的力氣可沒有舉重冠軍大
其實，美女們來打羽毛球是對的，羽毛球不是論力氣大的，是論技術的。
否則，羽毛球冠軍就不是林丹的，而是舉重冠軍的手中菜了。
想當年俺那個三百人的羽毛球羣，都打不過一個球友的國中一年級的女兒。
他女兒年紀小，才12歲，沒多大力氣，殺球都是軟綿綿的。
可是，人家小姑娘就是靠一手四方球，把咱們這些叔叔們給通通菜了...
校羽毛球隊的七年級女生
現在球羣裏，好幾個美女都受傷了。俺又笨得很，説不清羽毛球的道理。
只是覺得她們都在用力打，方向偏了。球沒見遠，自身倒給拉傷了...
俺的感悟是，別先着急發力，而是先培養球感。
啥叫球感呢？就好比踢毽子，毽子也是很輕的，和羽毛球差不多。
俺就不會踢毽子，一個毽子踢不了三下，保證踢飛...
但是俺國小時，就有很多女同學很會踢毽子...
俺打羽毛球這麼多年，看到的，也是球感好的球友進步快。
所以，俺覺得先練習顛球、對牆擊球等，練好球感，進步才會事半功倍吧
感謝有羽毛球，讓俺的酒量沒有下降太快，
據説酒量也是檢驗血氣旺盛的指標喲
而且，據説血氣旺盛了，自然就瘦身了喲
據劉曉慶説，羽毛球還可以美容，返老還童??
劉曉慶這張照片據説不是美顏的，是素顏喲
來來來，為了更好的生活，打打球健好身，喝喝酒旺血氣！
血氣旺盛：精氣神
不喝酒的心得體會篇3
通過觀看廉政圖片展覽、警示教育片，預防職務犯罪講座，迷途者的現身説法以及行領導的集中廉政談話，我的心靈受到了極大的震撼，感觸很多、體會很深，更加堅定了要廉政、勤政、為人民服務的信念。通過思考，總結了幾點我的心得體會：
一、利用反面教材，引以為戒。
認清大窟窿都是由小砂眼演變而成的，必須慎初、慎微、慎獨;認清行賄者總是披着熱情、友好的外衣，處心積慮地投你所好，借用你的權力為他服務，必須提高警惕，慎好、慎友、慎權。
二、樹牢防腐意識，切莫糊塗。
在廉潔問題上犯不得一點糊塗，抱不得一點僥倖思想。面臨各種和考驗時，要自覺拒腐防變，否則，不但毀了自己的一生、又危害家庭，更危害了國家利益、危害了社會。今天，幾個犯人的現身説法，在讓我們感到無比惋惜的同時，又不難發現他們共有着以下四個特點：一是都曾受到家庭、組織的良好教育，都曾是對社會、對人民有用的棟樑之才;二是都有輝煌的過去，曾在自己的崗位上做出了較為顯著的工作成績，得到了組織和羣眾的信任;三是都曾擔任一定的領導職務，手中都或多或少掌握一定的權力;四是最終走上犯罪道路、成了人民的罪人都不是偶然的，都是因為放鬆了學習，放鬆了世界觀改造，而失去了拒腐防變能力。他們走上犯罪道路，組織惋惜，家人痛心，自己悔恨。前事不忘，後事之師，我們必須從他們身上吸取教訓，以此為鑑。
三、慎用手中權力，造福社會。
權力是一面雙刃劍，用好權會給社會做更多的好事、實事，用不好權也有可能會毀了自己、毀了家庭、貽誤事業、危害社會。迷途者的現身説法也表明在走上領導崗位之初，還是慎重掌權，慎重用權，但當獲取了榮譽和得到領導的信任後就漸漸變得麻木不仁，放鬆警惕，混淆甲乙方，稱兄道弟，無形中將權力變成以權謀私的資本。我們必須引以為戒，從他們身上吸取教訓。
四、端正人生態度，知足常樂。
錢財是過眼雲煙，幸福才是永恆。萬惡皆因貪字起，貪念會讓人的私慾無限膨脹，直至衝昏頭腦，失去理智。迷途者的現身説法無一不是因為貪慾之手觸及法律底線，而受到了黨紀國法的嚴厲制裁。因此，我們在工作和生活中，不要一切向“錢”看，不要搞“攀比”，珍惜現有崗位和待遇，算好七本帳，不要迷失方向，在履行崗位職責時，才能真正做到廉潔奉公，問心無愧。
五、加強學習改造，自警自律。
在當前市場經濟條件下，人們的思想觀念、生活方式和價值取向都發生了多方面的變化，一定要不斷加強對黨的方針、政策和黨紀國法、部門法規的學習，更要加強自身的世界觀的改造，樹立正確的思想信念，努力增強廉潔自律意識，不斷提高反腐倡廉的自覺性和自身免疫力，始終牢記黨員標準、崗位職責，常修為政之德，常思貪慾之害，常懷律己之心，不法分子便無機可乘。時刻提醒自己，約束自己，紮紮實實做好工作，從身邊的每一件小事做起，無論何時何地都不能放鬆對自己的要求。
要在保證自身廉潔的前提下，加強部門黨風廉政建設工作，自覺接受組織和羣眾監督，加強員工教育管理，完善制度，杜絕管理漏洞，強化監督，保護好隊伍穩定;加強自身抓廉政建設的能力提升，與時俱進地改進工作方法和手段，把廉政建設的成果切實轉化為企業經營效益。
不喝酒的心得體會篇4
歷史和現實已經反覆證明，廉潔總是得益於對權力的有效監督和制約，腐敗又總是和權力的失控緊密聯繫在一起。在市場經濟條件下，人們的價值取向和道德觀念發生了很大變化，特別是市場經濟的趨利性、開放性、競爭性、等價交換等原則，不可避免地會滲透到黨內政治生活，影響到黨員幹部權力的正常運作。黨員幹部由於所處的位置特殊，歷來就是不法分子拉攏腐蝕的對象;由於自由度比較大，思想和行為往往不易掌控;由於是管人的人，難以聽到部屬和羣眾的意見。我們的一言一行如果脱離了黨組織和人民羣眾的監督，就會放鬆自我，個人主義就會膨脹，權力就會受到濫用。三位罪犯原先都是黨的領導幹部，就是因為缺少人民羣眾的監督，對黨組織長期隱瞞自己的錯誤行為，以致一步步走向深淵。作為黨員幹部要深刻認識權力監督的重要性和緊迫性，自覺把自己置於組織和羣眾的監督之下，保證手中的權力正確行使和運行。
新時代的蓬勃朝氣，激勵着每一種奮鬥。“新時代屬於每一個人，每一個人都是新時代的見證者、開創者、建設者。只要精誠團結、共同奮鬥，就沒有任何力量能夠阻擋中國人民實現夢想的步伐!”習近平同志深刻闡釋民族精神，向億萬人民發出奮進新時代的號召。擊鼓催徵，這是進軍的動員令;奮楫揚帆，這是前行的集結號。鏗鏘話語，壯志豪情，鼓舞中華兒女同心共築中國夢。
有人説，這只是一句口號，但當我們看到，從補齊民生短板到改善法治環境，從支持創新創業到提升公共服務，新時代已然為我們的奮鬥提供了最有力的支撐。“合抱之木，生於毫末;九層之台，起於壘土”，這個偉大的時代屬於每一個人，也必然不會辜負每一個人，在逐夢的路上，高揚奮鬥之帆，就能找到人生出彩的舞台。或許你會説，遍地黃金的日子已成歷史，低垂的果子早被摘光了，風口都是父輩們的。不可否認，高強度競爭、攀升的房價，是面透鏡，會放大焦慮，矮化夢想。但反過來看看，祖輩父輩的逐夢路上，飯盒裏何來稻米飄香，綠皮車哪能開到350，日記本里何曾有過“世界那麼大，我想去看看”?每個時代都有屬於它的艱難和考驗，更何況，凡是過往、皆為序章。上一輩的成績，早已成為你我奮鬥的基石。一些資源註定被激烈競爭，但不妨礙這個偉大的時代被充分共享。請記住，唯有時代，取之無禁，用之不竭，新時代屬於每一個人。
不喝酒的心得體會篇5
早戀——一個懵懂的愛情。
男孩和女孩相識是在男孩生日的前一天，曾記得那時正期會考試，考完最後一科，男孩急於去上網，對女孩説：幫我拉好桌子，好嗎？女孩開玩笑説：我幫你拉桌子，你要請我吃飯啊！男孩説：可以，然後就去上網了。
第二天，男孩叫女孩一起去吃飯，並告訴她今天是自己的生日，女孩拉着男孩去給他買生日蛋糕，兩人提着散發着奶油香味的蛋糕，走進飯店，要了兩碗米線，女孩把蛋糕打開並點上蠟燭，對男孩説：快許願吧！你的願望一定會實現的。男孩茫然失措，不知道該怎麼許願（這是他第一次和別人過自己的生日），女孩又説：你把雙手放在胸前，閉上眼睛，她默默地許下願望。男孩照着做也許下了一個願望，問女孩：你許的什麼願望啊！女孩調皮地説：不告訴你。説着，拿起刀子把蛋糕切開，男孩和女孩愉快地度過了兩個小時，之後，兩人回到學校，又過起了三點一線的無聊生活，不過兩人的關係變得惟妙惟肖。
平平淡淡無聊地過了幾個月，學校大發善心，組織去社會實踐。
這段時間是男孩最快樂的時光。他們用模具做了許多蘋果、桃子… 一起爬山、一起鑽山洞、一起野炊。。。爬山時男孩是第三個爬到山頂，他大聲地在山頂對女孩喊：加油。女孩到達山頂已經累壞了，男孩把手裏的礦泉水遞給女孩，説：累壞了吧！先喝口水。歇了一會兒，他們沿着山脈跑。快樂地笑着。
之後，他們來到一座大山後，開始鑽山洞，女孩比男孩先進去，山洞裏面一片漆黑，名副其實的伸手不見五指，進去的人必須以礦泉水瓶敲打石壁，後面的人聽着敲打聲前進，男孩聽着女孩在前面説話，就加快腳步，不知道怎的就拉起了女孩的手，男孩把手裏的水瓶扔在地上，兩人默默地走着。體會着寂靜的浪漫。這是男孩第一次牽女孩的手。
社會實踐眨眼之間就過去了，回到學校，又是三點一線生活，男孩喜歡上網，沒事就跑去上網，女孩整天學習，兩人的生活就像是兩條平行線,沒有相交的可能，只有在中午兩人才能坐在一起聊天， 平平淡淡過了幾個月，男孩慢慢地發現,自己竟然離不開女孩了。
在進入高三，期會考試前期，那天晚上的晚自習，男孩喝了點酒，給女孩寫了一張紙條，以及對她説了自己的感受，女孩看過紙條後，又遞給男孩，説：我什麼都沒看見，我們還是好哥們，男孩聽後沒説什麼。
第二天，陽光明媚，在中午時，女孩把男孩從教室叫出來，對男孩説：期會考試過後我再給你答案，好嗎？男孩當時情緒很低落，敷衍地説：恩，沒事了吧！沒事我走了！
期會考試過後，女孩沒有對男孩説出答案，男孩也沒向女孩索取答案。時間過得很快，轉眼大學聯考就考試完了，女孩沒向男孩告別，男孩也沒去找女孩説聲珍重。
直至今日，男孩和女孩再也沒見過面，時光飛逝，一轉眼一年的時光過去了，不知女孩還是否像以前一樣開心、快樂。祝願女孩在今年大學聯考中，考上一所自己喜歡的學校。在忙碌的學習中找到一些屬於自己的東西。
不喝酒的心得體會篇6
??
按個人的總結來説，喝酒大抵分為三種方式。第一，屬於蜻蜓點水型，就是和吃飯一樣，大家喝上幾口，飯吃飽了，酒也喝好了，無傷大雅也不傷身體，這樣喝酒的人大多是老年人，這種把酒融入生活中是我所提倡的。第二，屬於猛虎下山型，酒桌上努力拼酒、勸酒，唯恐你不醉，幾個人你一瓶我一瓶，你喝一杯我喝一杯，拼得就是酒量與膽識，不過就是能體會那種爽快與痛快帶來的快樂，所以這樣喝酒的人大多是蠻多的，而且都是年輕人，可能這也是當下年輕人喝酒的一種方式。第三種，小雞燉蘑菇型，幾個好久不見的同學或者朋友坐在一起吃頓飯喝個酒，藉着酒性説説心裏話，説説以前好玩的事，談談以前班裏的女生是否嫁人，或者想一下以後該幹嘛。這樣的氛圍喝酒人數是不宜多的，三五知心好久即可，喝着喝着，聊着聊着，這時再點上一兩根香煙那就再好不過了，天亮了都不知道，意猶未盡，我覺得喝酒的最高目的就是於此，不過這樣的方式是可遇不可求的。
談到喝酒，酒品是不能不談的，有很多人會把一個人的酒量作為衡量一個人酒品好壞的標準，有這種想法的人可得改變一下觀點了。酒量是説一個人能喝多少酒，是以量來計算與衡量的，而酒品説的是一個人在喝酒過程中或者喝酒後所有的種種表現，具體表現為有沒有隨地小便，耍酒瘋，胡言亂語，或者説喝到中途藉故逃跑的，如果有這些表現的我都認為是酒品不好，這也是我最不喜歡的酒桌行為了。如果一個人不怎麼能喝酒，不過你什麼時候叫他，他都陪你喝，直到把他喝趴為止，喝醉了就睡覺。那如果一個人能夠有白酒兩斤半，啤酒隨便灌這樣的酒量，但是酒品不行，大話謊話説得天花亂墜，一次兩次還行，多次就會令人厭煩了，反觀前者，倒是讓我們敬佩與喜歡。
“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。”在喝酒這方面上，我們當然沒有李太白的豪情，不過在得意之時，比如獲獎、高升、結婚生子等等都是得意之事，喜慶之事，這時酒便充當了生活中的潤滑劑了，好像也只有酒才能體現出當時高興得意的心情。不過人多的話喝酒我是不喜歡的，大家就是坐在一張桌上，你喝你的，我喝我的，彼此涇渭分明，有的甚至還都不相識，只是奔着主人的喜宴去，這樣的喝酒真是不盡興，如果我碰到的話會早早收場。但凡是都無絕對，只要你能堅持到末尾，那麼你就會碰到你所想要的酒友了，因為往往都是奢酒的人喝到最後，而且都能喝，酒品也不會差到，那種狀態真是“酒逢知己千杯少，話不投機半句多”的最真實寫照。
本身也活了三十年了，喝酒的次數也不多，不過我最喜歡的方式便是三五知心朋友，在某個下雨天的午後，炒上幾個小菜，幾瓶酒，不去憂慮生活，也不去想象着以後該要怎樣活下去，純粹的喝酒聊天，聊聊從前，聊聊開心的事，適當的時候説上一句“對對，這就是我想要説的。”然後再舉起杯碰一下，喝一口酒。喝到最後意猶未盡的説一句“記得常聯繫”。大家又回到各自的工作崗位，去憂愁着柴米油鹽。
借酒燒愁愁更愁，雖説有什麼不開心或者失意的時候想要喝酒，但是喝醉是解決不了事情的，只能是讓你酒醒之後更加煩躁。所以我認為酒只能助興，不能解愁。
二
在我沒抽煙之前我是最討厭別人抽煙的了，那種東西有什麼好抽的，花錢不説還傷身，再有就是會影響到周圍的人，給別人帶來被動吸煙，危害比抽煙自身還重，所以這樣看來抽煙真的是百害而無一利了。但是真會抽煙的人會把抽煙當作是一種精神生活，這個感覺是不抽煙的人所不會知道的，因為這個煙的味道已融入到靈魂裏，骨子裏。在他的生活裏，煙已成為生活中不可缺失的一部分。
有些人為了顯示自己的自控力説自己什麼時候抽煙都得，在適當的場合適當的人面前抽煙，殊不知這是對煙的一種褻瀆。這種人是不配談抽煙的。我碰到一個人，因為這件事讓我會對他有所看法。事情是這樣的，他説他已戒煙，但是我看到他抽了。我説，不是説好戒了的嗎？他説，昨晚心情不好。我説，那敢情你那所謂的戒煙是看心情了，心情好的時候不抽，心情不好的時候抽。被我這樣一頂，他無語。但是換個方向思考，這應該也算是抽煙的一種好處，心情不好時抽煙。比如説被迫分手了，為什麼會説是被迫呢，因為有的分手有一方是開心的，心情不會不好。還有就是生意場上失利了，百愁莫展之際，這個時候抽煙真的是一種暫避這個煩惱的世界，還有就是很多的解決方法往往就是從那煙霧中出來。心情不好有很多方面，但很多人都選擇了抽煙。
又突然發現，抽煙還可以緩解尷尬。兩個人在一起聊天吃飯，難免會詞窮，既然兩個人坐在一起什麼都不説，在這種情況下尷尬是在所難免了。這時你不妨點上兩根煙，讓煙霧去緩解那個氛圍。或是和一兩知己在某個下雨天的午後，炒上兩個小菜，喝點小酒，這個時候煙可是不能缺的了，有句話不是説煙酒不分家的嘛。在這個時間段，言論可自由了，談論政治，生活處世的態度，現實生活中種種困擾，對未來又有怎樣的憧憬與迷茫，也會説着雞皮蒜毛的事，八卦身邊的人。話説多了，總會有一兩句精闢之語，也會為了某個言論有點爭吵。所以這會兒總會點上香煙來慶祝一下，再回味一下，在腦海中再加深一下。當代學者周國平也是抽煙之人，也是會和好友在天黑的公園裏抽煙。
多數抽煙的人好像都有過戒煙的念想，就像多數女生都有 過減肥的衝動一樣。但是在最後總是以失敗告終，終究還是毅力問題。林語堂説戒煙有三個階段：第一是肉體期，第二是靈魂期，第三是環境。自己在想抽煙的那個時段還可以控制自己，説不抽就不抽，也有人會在煙癮來了嚼口香糖，吃瓜子花生什麼的，這個屬於肉體階段，一般有點毅力的人都可以征服。靈魂期則是自己精神上的，比如你寫一本書，完稿了，總會想找點東西慰勞一下，而在以前積攢下來的習慣是抽煙，所以自然而然就想到它了。還有就是看一本書，讀到那些戳中心坎的那些語句，會在心裏説：那是我要説的話，就是在我心底的。這時又會想到煙了。環境這個不用説，如果你身邊的朋友抽煙，你 是很難戒的，就像你擺一堆美好食物在一個要減肥的人身邊，你説她能減的了肥嗎？
朱自清説，煙有好有壞，味有濃有淡，能夠辯味的是 內行，不擇煙而抽的是大方之家。
抽煙有害健康！
