少年作文400字5篇
我們在上學期間絕對都接觸過不少作文，認真思考，仔細斟酌，才能保證寫好一篇作文，下面是本站小編為您分享的少年作文400字5篇，感謝您的參閲。
少年作文400字篇1
夢想是什麼？對於12歲就逝去的恩科西來説，夢想就是能戰勝艾滋病；對於一心鑽研的諾貝爾來説，夢想就是創造更多的東西，為民造福……而夢想，對於我來説，更是一顆種子，一縷陽光，早就播種在我的心裏，照耀着我前進的每一步。我的夢想就是當一名享譽世界的架子鼓演奏家。
架子鼓，熱情奔放，充滿了節奏與生機。它是音樂演奏中不可缺少的器樂之一。雖然，它不適合獨奏，但是正是因為它的甘願當配角，使得我們的音樂更加豐滿與動聽。當有一天，我成為了一名架子鼓演奏家，我要更加刻苦訓練，趕超世界一流水平。我要登上維也納“金色大廳”的舞台，讓我們的音樂之聲奏響在世界的每一個角落。音樂是有生命的，它傳達的是音樂人的內心，傳達的是我們的靈魂，它將喚醒一代代人的精神，激勵着我們前進的方向。
當然，我還要辦一個免費的培訓班，招收那些有着同樣架子鼓夢想卻貧窮的孩子，培訓班的名字就叫“圓夢架子鼓班”。我會認認真真地教好這些孩子，讓他們接受最頂尖的學習，從而讓他們也能夠實現自己的夢想。
為了讓夢想成為現實，我將更加努力地拉好架子鼓，就像海綿一樣積極吸收各種知識技能，練好自己的本領。無論是盛夏的酷熱還是數九的寒冬，都將成為我學習架子鼓前進中的動力。
為了心中的夢想，我要做一個追夢的少年；為了心中的夢想，我將孜孜不倦！
少年作文400字篇2
9月1日我們開學了，接連三天的下午，學校為我們三~六年級的學生軍訓。雖然天氣很炎熱，但是我們都很好奇、很期待。
我們的軍訓是在學校的操場上進行的，三~六年級一共八個班。訓導我們的教官是來自南京鼓樓消防中隊的五名消防戰士。軍訓是因為7月28日在南京邁皋橋發生了重大的煤氣爆炸事故，為了提高同學們的安全防範意識，學校才為我們開展了軍訓。我們的軍訓主題是：“向武警叔叔學習。”這三天可把我們累壞了。
第一天的軍訓開始了，首先訓練稍息、立正，教官把稍息、立正的要點告訴我們：“立正的時候兩腳張開，腳後跟併攏。稍息的時候，右腳原地不動，左腳向左伸大一點。”在軍訓的過程中，如果我們站不直的話，教官會教我們抬頭挺胸，眼向前看，把腰直起來。接下來我們又學習向右轉、向左轉、向後轉、向右看齊、向前看，這些都是最基本的站姿，感覺很枯燥。
第二天下雨了，我們每個人都開心極了，心想這下不用軍訓了，同學們都很怕吃苦。可沒想到我們卻被安排在學校走廊上軍訓，真是白高興一場。重複着昨天的軍訓內容，稍息、立正…...真是無趣。
第三天，彙報演出的時刻到了，同學們都整整齊齊地穿着校服，排着隊準備演出。按年級的順序出場，雖然驕陽似火，但是同學們都按着教官教我們的動作、姿勢，排着整齊的方隊演出。我覺得四年級是所有年級中表現最好的。
從這次軍訓中我懂得了一個道理，什麼事只要你認真做，沒有做不好的。如果沒有消防戰士平時枯燥無趣的訓練，沒有他們吃苦耐勞、衝鋒陷陣的精神，哪來我們安居樂業的生活。通過這次的軍訓，我變得更堅強了!
少年作文400字篇3
在東京奧運會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀錄，成為首位闖入奧運會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅持“進步”的精神，更加值得我們學習。
半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一釐米”的手勢。賽後記者跟他求證手勢的意思，他説這是提醒自己“進步一點點就好”。
蘇炳添的“進步一點點”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰，是要建立在日復一日的訓練與自我突破上。蘇炳添説，自己從9.99到9.91（提高0.08秒）用了3年時間。此後，他又為自己制定接下來的0.01秒的目標，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我願意去嘗試。”
為此，他保持嚴格的作息和飲食習慣，堅持訓練，讓自己的身體機能在32歲還保持在巔峯狀態。就是為了能不斷實現“進步一點點”。
在知乎上回答“長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗時”，蘇炳添也説訓練很累，“很枯燥，有時候確實練着練着就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那麼多年，怎麼堅持啊……”但他也説，“這樣堅持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程。”
蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀錄的成績，成功闖入奧運會決賽，成為中國奧運歷史第一人，刷新了亞洲紀錄。這背後是他鍥而不捨的努力、始終如一的堅持。
拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運動員身上所反映出來的精神，更可寶貴。“進步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求，更應該成為我們每個人的人生座右銘。
我們常説，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進步一點點”開始，堅持“進步”，必將會離目標越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，説的都是這個道理。
道理大家都懂，但真正能做到、能堅持的有多少呢？日常生活中，經常會有這樣的例子：有人説要減肥，然後呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態明顯不可持續，於是三天打魚兩天曬網，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號；有人説要閲讀，讓自己變得“有深度”，於是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨》，看了兩頁之後覺得“太有深度”，棄之……
英國哲學家約翰?洛克曾經説過：“學到很多東西的訣竅，就是不要一下子學很多。”同樣的道理，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學會循序漸進、持續發展。“進步一點點就好”，就是這樣。
日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應該提醒自己，每天“進步一點點就好”，即使只有“一點點”，但只要能堅持下去，數年如一日，十數年如一日地“進步”，就算我們破不了中國紀錄、亞洲紀錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實現更好的自己。
奧運會結束了在這期間，有些運動員拿到了金牌，有些運動員創造了歷史。今天我要和你們講的就是我的偶像亞洲飛人-蘇炳添。
近幾年來黑人一直統治在奧運會的100米的決賽賽道上所以，這導致了在100米決賽賽道上一直沒有亞洲人的出現，但直到今年的東京奧運會蘇炳添以9秒83的成績在100米半決賽中獲得小組第一成功晉級決賽，因此在100米決賽賽道上第一次出現了亞洲人，雖然最後蘇炳添得了總決賽的第六名，但是你要知道蘇炳添已經創造了亞洲人在奧運會上挺進百米決賽的歷史。
很多人可能不知道100米跑近10秒，是什麼概念用一句話簡單地説100米想跑進10秒，簡直就是比上天還要難。在2015年美國尤金站的百米賽道上蘇炳添成為了第一個打破10秒大關的中國人也打破b了17年前日本選手10秒整的成績。然而這一突破的背後，確實蘇炳添在運動生涯中面臨的最大挑戰。瞭解蘇炳添的，都知道他在前30米的啟動速度簡稱無敵。連短跑世界冠軍博爾特也要為之側目。在蘇炳添之後的比賽也是連續打破10秒大關。並且在東京奧運會上再一次刷新了亞洲紀錄。真的，實在太令人佩服了。
在奧運會上看到了那麼多努力的運動員們，我們學生也為什麼不努力一下呢?希望我們多學習運動員的體育精神。要知道生命，可是在於運動啊！
在比賽中捧回的一個又一個獎盃，大大增加了蘇炳添的自信心，也讓他更執著於短跑這條道路。
但是，教練説蘇炳並添沒有短跑運動員的天賦。
他個子只有172cm，短跑運動員最佳身高是180cm—195cm，當年中國另一飛人劉翔身高在189cm，短跑項目中，個子矮要失去許多先天優勢。
再加上我國短跑事業相比其它國家而言，起步要晚一些，選擇短跑作為終身事業的運動員少之又少，國際短跑賽事上我們從來沒有進入過決賽。
年輕氣盛的蘇炳添偏偏不信這個邪，他暗暗下定決心，一定要在短跑運動上創造出奇蹟，讓外國人看看我們的實力。
為了這個理想，蘇炳添想去專業的體校進行學習和訓練，但他去了幾家體校，都因為他個子矮、年齡大被婉拒，現實將他打回原型。
劉翔從七歲就開始進行專業訓練，而想入體校的蘇炳添，這時已經15歲了。
眼看蘇炳添的田徑之路就要畫上句號，這時候他人生中的伯樂出現了。
中山體校教練寧德寶看中蘇炳添的身體素質和爆發力，想把他收為麾下弟子。
寧教練費了好大勁才説服體校的領導，破格把蘇炳添招進來，然而，訓練剛剛開始不到半月，蘇炳添就吵着要回家。
中學時的訓練和現在專業體校的訓練相比，從運動量、技術上都簡單很多。
體校要求學生6點就要起牀開始訓練，一上午的高強度練習，在中午短暫午休後，下午還要接着練，蘇炳添被體校辛苦的訓練嚇住了，他不想跑步了。
他叫來父母想要退學，父母也不忍他受苦，便要把他帶回家，寧教練實在捨不得這個好苗子，苦口婆心地勸説蘇炳添和他的家人。
蘇炳添的父母親雖然沒有文化，但從寧教練的態度上，他們覺得是真心為孩子好，於是媽媽許諾給蘇炳添100元零花錢，把他留在寧教練身邊。
從此，蘇炳添如開掛般，正式開啟了屬於他的“飛人時代”。
2008年，在全國室內田徑錦標賽上，蘇炳添收穫了男子60米的金牌。並先後獲全國田徑錦標賽男子4×100米接力、全國田徑冠軍賽暨系列賽男子4×100米接力兩塊金牌。
2009年2月18日，在全國室內田徑錦標賽上海站，蘇炳添以6秒66的成績獲得男子60米冠軍。5月15日，在玉林舉行的第11屆全運會預選賽暨全國田徑錦標賽中，蘇炳添以10秒28奪得男子100米冠軍，並達到世錦賽b標；接力比賽中又代表廣東隊以39秒32的成績奪得男子4×100米冠軍。5月21日-5月30日，蘇炳添踏上亞洲田徑大獎賽蘇州、崑山、香港三站賽，在男子100米和4×100米接力兩項比賽中連奪5金。10月26日，第十一屆全國運動會田徑男子4×100米接力決賽中代表廣東隊以39秒22的成績奪冠。10月31日，在河內舉行的第三屆亞洲室內運動會男子60米決賽，蘇炳添以6秒65的成績奪冠。12月12日，在香港舉行的第五屆東亞運動會上蘇炳添以10秒33奪得男子100米冠軍，以全年11金的成績結束賽季。
2010年，蘇炳添受傷病困擾，上半年基本上沒有比賽，主要以養傷和力量練習為主。在年底的第十六屆廣州亞運會男子4×100米接力決賽中，蘇炳添與陸斌、樑嘉鴻、勞義組成的中國隊以38秒78奪得冠軍，並刷新全國紀錄和亞運會紀錄，繼1990年北京亞運會摘金後，中國接力隊時隔20年再度封王亞洲。
延伸閲讀
蘇炳添，是中國男子田徑隊的一名短跑運動員，他讓我們明白，什麼才是一個人的極限，不到最後一刻還真不知道會有什麼奇蹟發生，用他的話説就是：我只要每次都比你快0.01秒，我就每次都是贏家……那麼，關於蘇炳添給當代青年的啟示作文怎麼樣才可以寫好呢？工作總結之家小編特地為大家精心收集和整理了“中國短跑健將蘇炳添給青少年的啟示作文”，供大家在學習上作為一個參考。
在比賽中捧回的一個又一個獎盃，大大增加了蘇炳添的自信心，也讓他更執著於短跑這條道路。
但是，教練説蘇炳並添沒有短跑運動員的天賦。
他個子只有172cm，短跑運動員最佳身高是180cm—195cm，當年中國另一飛人劉翔身高在189cm，短跑項目中，個子矮要失去許多先天優勢。
再加上我國短跑事業相比其它國家而言，起步要晚一些，選擇短跑作為終身事業的運動員少之又少，國際短跑賽事上我們從來沒有進入過決賽。
年輕氣盛的蘇炳添偏偏不信這個邪，他暗暗下定決心，一定要在短跑運動上創造出奇蹟，讓外國人看看我們的實力。
為了這個理想，蘇炳添想去專業的體校進行學習和訓練，但他去了幾家體校，都因為他個子矮、年齡大被婉拒，現實將他打回原型。
劉翔從七歲就開始進行專業訓練，而想入體校的蘇炳添，這時已經15歲了。
眼看蘇炳添的田徑之路就要畫上句號，這時候他人生中的伯樂出現了。
中山體校教練寧德寶看中蘇炳添的身體素質和爆發力，想把他收為麾下弟子。
寧教練費了好大勁才説服體校的領導，破格把蘇炳添招進來，然而，訓練剛剛開始不到半月，蘇炳添就吵着要回家。
中學時的訓練和現在專業體校的訓練相比，從運動量、技術上都簡單很多。
體校要求學生6點就要起牀開始訓練，一上午的高強度練習，在中午短暫午休後，下午還要接着練，蘇炳添被體校辛苦的訓練嚇住了，他不想跑步了。
他叫來父母想要退學，父母也不忍他受苦，便要把他帶回家，寧教練實在捨不得這個好苗子，苦口婆心地勸説蘇炳添和他的家人。
蘇炳添的父母親雖然沒有文化，但從寧教練的態度上，他們覺得是真心為孩子好，於是媽媽許諾給蘇炳添100元零花錢，把他留在寧教練身邊。
從此，蘇炳添如開掛般，正式開啟了屬於他的“飛人時代”。
蘇炳添，這可能是中國百年奧運夢以來，最讓我們振奮的選手，亞洲人可以做到和歐美人一樣的成績，可以做到博爾特，賈斯汀加特林，泰森蓋伊，尤塞恩布雷克，這些名將一樣能做到的事情9.83，記住這個數字吧，這是中國短跑，田徑的脊樑，記住這個黃皮膚的中國人，不論決賽會不會受到這個時間短，不能恢復的影響，我們依然相信，這就是中國的速度，亞洲速度，黃種人的奇蹟，改變的是多少年的中國田徑甚至中國體育的歷史。亞洲記錄，真真正正的黃種人的記錄，沒有歸化隊員，沒有任何的一點點的問題。起跑很順，而且這一槍他肯定是當決賽發揮了全力去打的，到最後也真的能頂住旁邊美國隊的新星貝克的壓力，我覺得真的是不容易，能夠有這樣的成績，已經是讓我們非常驚喜。
幾個真實而又感人的事例論證了我的觀點，奧運精神真偉大啊！他讓人充滿鬥志，充滿活力。
不過，雖然不是運動員，但卻有着同樣的奧運精神的，那麼中國就是最典型的例子。
因此，我們要通過宣傳奧運精神，激勵億萬人民發奮圖強，建設好我們的國家；通過宣傳中國運動員“頑強拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的`志向，努力營造有利於成功舉辦奧運的輿論氛圍。參與奧林匹克事務、舉辦奧運會是中國人民的真誠願望和長期的追求。在佔世界人口1/5的中國舉辦奧運會，將使奧林匹克運動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個十分寬闊的舞台，也將是中國人民在新的世紀裏對人類社會的進步和發展做出的新貢獻。
堅持才是王道飛人也差點中途放棄
終於開始了正規的短跑訓練，蘇炳添的天賦更是一下子展現出來。有一次蘇炳添家聚會，蘇炳添問表哥蔡健發100米的成績是多少，蔡健發説11秒多。蘇炳添就笑話表哥，“這麼慢，我可以跑到11秒以內。”表哥蔡健髮根本不信，當即和他打賭，如果蘇炳添能夠跑進11秒，可以答應蘇炳添要求，“要什麼就獎勵什麼。”結果，他們就到附近一個學校測了一把，蘇炳添跑出了10秒7，這個速度把當時一旁上課的體育老師都震住了。
不過，真正的體育訓練並非那麼輕鬆。蘇炳添在2004年代表古鎮參加了中山市運動會，被當時中山體校的教練發現，並將蘇炳添從鄉下中學帶到了中山市體校。剛到體校的時候，蘇炳添對於每天早上5點多就起牀訓練並不適應。而且，由於剛到市體校，又沒有朋友，蘇炳添一個人哭了好多次，甚至一個人3次從體校跑回家。體校教練發現後，就動員楊永強教練再去蘇炳添家裏做説客，勸説蘇炳添回去。
之後隨着成績越來越好，蘇炳添在新學校也開始有了新朋友，才慢慢安心下來。2006年，蘇炳添代表中山市參加了廣東省中學生比賽，暫露頭角。於是，蘇炳添成為了廣東省田徑隊的一員，真正進入了專業運動員的行列。
即便成為了專業運動員，蘇炳添也一度險些放棄。在田徑隊成績中游，蘇炳添一年之後遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。後來很多人都勸他留下，幫助他堅持渡過瓶頸期。這才有了後來短跑名將袁國強發掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。
2018年8月26日的朋加諾體育場被中國紅點燃。備受關注的“飛人大戰”結果終於揭曉，在亞運賽場最受矚目、最激動人心的男子百米飛人大戰中，中國男子百米飛人蘇炳添以9秒92新的亞運會紀錄摘得金牌，引起了全場沸騰。“中國飛人”蘇炳添加冕“亞洲飛人”，其9秒92的成績不僅刷新亞運會紀錄，與亞洲紀錄也僅有0、01秒之差，他也是參加決賽的8人中唯一一個跑進10秒以內的選手。蘇炳添帶給了我們太多的驚喜和榮耀。
決賽前，蘇炳添的外教蘭迪·亨廷頓曾説：“如果比賽的氛圍、環境和氣候都合適，加上運動員感覺良好的話，蘇炳添能在雅加達給中國帶來一個奇蹟。”外教在訓練場上信心滿滿地留下這番話，而蘇炳添果然也不負眾望取得了傲人的成績，成為中國乃至亞洲的驕傲。
在本屆亞運會前，蘇炳添兩度跑出平男子100米亞洲紀錄的9秒91，追平了卡塔爾選手奧古諾德創造的亞洲紀錄，成為“跑得最快的黃種人”。帶着這樣一份輝煌的成績單第三次來到亞運會賽場，蘇炳添的目標很簡單——拿到男子100米的金牌。最終以9秒92的成績奪冠，蘇炳添實現了自己的夢想，他説：“我覺得今天已經破了我的魔咒，作為男子百米選手訓練了十幾年，我參加的所有運動會都沒有嘗試過拿一個冠軍。29歲，我終於在亞運會上證明了自己。”手捧亞運金牌，蘇炳添終於成為名副其實的“亞洲飛人”。是的，蘇炳添用實力證明了自己，也證明了中國速度不容小覷。
2017年年初，那些關於“蘇炳添退役”的新聞不脛而走，蘇炳添的確動了這個念頭。然而，蘇炳添不甘心就這樣結束自己的運動生涯。於是，他堅持了下來，日復一日訓練比賽。數年如一日的封閉訓練，肩上積攢的各種壓力，局外人統統無法體會。正是這樣的堅忍不拔、堅持不懈、永不言棄的精神才成就瞭如今的亞洲飛人。
在整體水平依然無法與歐美抗衡的亞洲，亞運會百米飛人大戰的意義不言而喻，正如蘇炳添所言，“這是打破魔咒、揚眉吐氣的一晚”。輝煌背後總是藏着無人言説的艱辛，不過還好，蘇炳添堅持下來了，用辛勤和汗水成就了自己也鑄就了中國的驕傲亞洲的驕傲。
蘇炳添一戰打破了三個紀錄：
首先，新中國從1984年第一次參加奧運會到現在37年的歷史上，首次有中國男性運動員打進到100米決賽的賽場，絕無僅有，這個意義不亞於當年劉翔闖進奧運會決賽並且奪冠。
第二，在1932年的奧運會上，曾經有一位日本運動員打進到奧運會男子100米的決賽圈，但他不是第一名，而且那個時候是用手計時的時代，跟電子技術時代差的還比較多。
第三，亞洲國家第一次參加奧運會是在1900年的巴黎奧運會，也就是第2屆奧運會上，到現在121年的歷史上，從來沒有任何一位亞洲運動員以100米半決賽第1名的身份進入到世界最頂級的百米飛人大戰的決賽。
這是史無前例的偉大榮耀，屬於偉大的中國，也屬於亞洲。年過30的蘇炳添，靠着頑強的自律，靠着超強的意志品質，成功的打進到了100米的決賽當中，為全亞洲人長臉。就連中國田徑名將劉翔在微博上也發文祝賀蘇炳添：“封神!9秒83!!!”
此前展望半決賽時，蘇炳添強調，半決賽就是自己的決賽：“對我來説，能夠進入決賽就算完成任務。如果能夠突破10秒大關，進決賽應該沒問題。”
看了比賽，真是激動得哭了!太不容易了!簡直是一戰封神!正像劉翔所讚揚的那樣，這是中國奇蹟和中國速度，這也是亞洲奇蹟和亞洲速度!簡直讓人不敢想象。
每一次踏上賽場，蘇炳添的腦海裏都只有一件事：竭盡全力跑出“中國速度”，為祖國添彩!能打破亞洲紀錄，打破黃種人的極限，站在東京奧運百米決賽的跑道上，所有的夢想都在這一瞬間變成了現實!
把半決賽當成決賽。是啊，人生路上關鍵的每一步都需要這種精神，我要向蘇炳添學習，他是我最崇拜的奧運英雄。
蘇炳添，是在奧運會跑道上百戰封神的中國男神，他讓我們明白，我們每一個人都要腳踏實地、不要急於求成，畢竟心急吃不了熱豆腐，他説：只要你的心想着你的目標，其他的一切都是可以克服。那麼，一篇屬於自己的蘇炳添給當代青年的啟示作文要怎麼寫呢？下面是工作總結之家小編為大家整理的“蘇炳添事蹟給追夢青年帶來的啟發勵志作文”，歡迎閲讀，希望您能夠喜歡並分享！
堅持才是王道飛人也差點中途放棄
終於開始了正規的短跑訓練，蘇炳添的天賦更是一下子展現出來。有一次蘇炳添家聚會，蘇炳添問表哥蔡健發100米的成績是多少，蔡健發説11秒多。蘇炳添就笑話表哥，“這麼慢，我可以跑到11秒以內。”表哥蔡健髮根本不信，當即和他打賭，如果蘇炳添能夠跑進11秒，可以答應蘇炳添要求，“要什麼就獎勵什麼。”結果，他們就到附近一個學校測了一把，蘇炳添跑出了10秒7，這個速度把當時一旁上課的體育老師都震住了。
不過，真正的體育訓練並非那麼輕鬆。蘇炳添在2004年代表古鎮參加了中山市運動會，被當時中山體校的教練發現，並將蘇炳添從鄉下中學帶到了中山市體校。剛到體校的時候，蘇炳添對於每天早上5點多就起牀訓練並不適應。而且，由於剛到市體校，又沒有朋友，蘇炳添一個人哭了好多次，甚至一個人3次從體校跑回家。體校教練發現後，就動員楊永強教練再去蘇炳添家裏做説客，勸説蘇炳添回去。
之後隨着成績越來越好，蘇炳添在新學校也開始有了新朋友，才慢慢安心下來。2006年，蘇炳添代表中山市參加了廣東省中學生比賽，暫露頭角。於是，蘇炳添成為了廣東省田徑隊的一員，真正進入了專業運動員的行列。
即便成為了專業運動員，蘇炳添也一度險些放棄。在田徑隊成績中游，蘇炳添一年之後遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。後來很多人都勸他留下，幫助他堅持渡過瓶頸期。這才有了後來短跑名將袁國強發掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。
亞洲人百米也可以跑到9秒85。蘇炳添一句話讓所有人熱血澎湃，而我現在就是那個無限接近這個成績的人，也許當時有些人可能會覺得荒謬，但是三年後的東京，蘇炳添讓這一幕真真切切的實現半決賽，九秒八三，成功戰勝了奧運百米決賽的跑道，他指着自己胸口的china字樣，告訴世界，我來自中國，我叫蘇炳添。
截止到今天，全世界百米跑進十秒的只有區區155個人，但是登上太空的人類，可已經超過550人啊，蘇炳添只有一米七二，平均步幅兩米零八百米，跑道終點需要48步，而博爾特九秒五八那次只用了41步，這意味着，蘇炳添同樣衝刺的情況下，必須要付出更多的體力，如果説博爾特是非人類的壯舉，那蘇炳添的突破，更像是一個不斷超越自我的勵志故事。
2008年，博爾特統治北京奧運會的時候，蘇炳添19歲，在所有人感慨為何跟博爾特同一時代的時候，每天默默地把汗水留給了朋友，相信博爾特也看了今天這場決賽，那個險些曾經打敗自己的中國人，如今站在了他最熟悉的位置上，向着一段新的歷史發起衝擊，自律職業值得大部分運動員學習。
蘇炳添的教練亨廷頓如此的評價，為了訓練和比賽，他甚至放棄了陪伴懷孕的妻子，安胎帶着30多歲的年齡，也是蘇炳添必須要面對的問題，就連博爾特也選擇在自己31歲的時候，承認他曾考慮過退役這件事，因為很多人已經懷疑他還能不能跑進十秒，他很不開心，想在在東京大幹一場的夢想永遠在他的心中燃燒。
他默唸着把半決賽當決賽跑，於是，放下了，這次永載史冊的中國速度，我的天哪，每個人的生命當中，總有幾次刻骨銘心的感動，而今天，蘇炳添在亞洲的土地上，在兩小時之內跑出兩槍，十秒以內的成績觸碰了每個中國人的心裏，也感受到了那一幕幸福的淚水，加油，蘇炳添，希望你還能突破自己!
奧運會結束了在這期間，有些運動員拿到了金牌，有些運動員創造了歷史。今天我要和你們講的就是我的偶像亞洲飛人-蘇炳添。
近幾年來黑人一直統治在奧運會的100米的決賽賽道上所以，這導致了在100米決賽賽道上一直沒有亞洲人的出現，但直到今年的東京奧運會蘇炳添以9秒83的成績在100米半決賽中獲得小組第一成功晉級決賽，因此在100米決賽賽道上第一次出現了亞洲人，雖然最後蘇炳添得了總決賽的第六名，但是你要知道蘇炳添已經創造了亞洲人在奧運會上挺進百米決賽的歷史。
很多人可能不知道100米跑近10秒，是什麼概念用一句話簡單地説100米想跑進10秒，簡直就是比上天還要難。在2015年美國尤金站的百米賽道上蘇炳添成為了第一個打破10秒大關的中國人也打破b了17年前日本選手10秒整的成績。然而這一突破的背後，確實蘇炳添在運動生涯中面臨的最大挑戰。瞭解蘇炳添的，都知道他在前30米的啟動速度簡稱無敵。連短跑世界冠軍博爾特也要為之側目。在蘇炳添之後的比賽也是連續打破10秒大關。並且在東京奧運會上再一次刷新了亞洲紀錄。真的，實在太令人佩服了。
在奧運會上看到了那麼多努力的運動員們，我們學生也為什麼不努力一下呢?希望我們多學習運動員的體育精神。要知道生命，可是在於運動啊！
在東京奧運會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀錄，成為首位闖入奧運會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅持“進步”的精神，更加值得我們學習。
半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一釐米”的手勢。賽後記者跟他求證手勢的意思，他説這是提醒自己“進步一點點就好”。
蘇炳添的“進步一點點”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰，是要建立在日復一日的訓練與自我突破上。蘇炳添説，自己從9.99到9.91（提高0.08秒）用了3年時間。此後，他又為自己制定接下來的0.01秒的目標，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我願意去嘗試。”
為此，他保持嚴格的作息和飲食習慣，堅持訓練，讓自己的身體機能在32歲還保持在巔峯狀態。就是為了能不斷實現“進步一點點”。
在知乎上回答“長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗時”，蘇炳添也説訓練很累，“很枯燥，有時候確實練着練着就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那麼多年，怎麼堅持啊……”但他也説，“這樣堅持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程。”
蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀錄的成績，成功闖入奧運會決賽，成為中國奧運歷史第一人，刷新了亞洲紀錄。這背後是他鍥而不捨的努力、始終如一的堅持。
拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運動員身上所反映出來的精神，更可寶貴。“進步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求，更應該成為我們每個人的人生座右銘。
我們常説，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進步一點點”開始，堅持“進步”，必將會離目標越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，説的都是這個道理。
道理大家都懂，但真正能做到、能堅持的有多少呢？日常生活中，經常會有這樣的例子：有人説要減肥，然後呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態明顯不可持續，於是三天打魚兩天曬網，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號；有人説要閲讀，讓自己變得“有深度”，於是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨》，看了兩頁之後覺得“太有深度”，棄之……
英國哲學家約翰?洛克曾經説過：“學到很多東西的訣竅，就是不要一下子學很多。”同樣的道理，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學會循序漸進、持續發展。“進步一點點就好”，就是這樣。
日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應該提醒自己，每天“進步一點點就好”，即使只有“一點點”，但只要能堅持下去，數年如一日，十數年如一日地“進步”，就算我們破不了中國紀錄、亞洲紀錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實現更好的自己。
蘇炳添不但是國家隊的中國速度，還是暨南大學的研究生。導師傅教授提及弟子，同樣非常讚賞，“蘇炳添陽光、努力且十分謙虛。雖然因為訓練的原因不常在學校，但是和同學老師的聯繫和溝通從不間斷。在學習上，雖然是體育特長生，但卻十分認真。本科論文還是‘優’!平時因為訓練缺課，都會即時補上。是體育生中很努力、很認真的人，願意學習的一個孩子。”
正是因為謙遜的性格，在張培萌跑出10秒成績後，蘇炳添和張培萌成為了互相推動的搭檔，兩人攜手奪得亞運會接力冠軍，並刷新了全國紀錄。
他告訴自己：一定要堅持!機會總是會眷顧那些有準備的人，速度，屬於執着於每個0.01秒的人。
懷揣着這種不服輸的信念，蘇炳添捅破了這層讓幾代人夢寐以求的“窗户紙”。
蘇炳添的突破具有跨時代的意義。“破十對中國是個里程碑，作為中國第一人，能把自己的名字寫進歷史，我感到非常驕傲。但在未來的路上我還要繼續努力，不要因這個成績而自滿。”蘇炳添在賽後接受採訪時説。作為中國“飛人”，他的未來依然可期。
劉翔的含恨退役，讓黃種人在短跑領域出現真空，蘇炳添橫空出世，即時填補了空缺，這位步頻型的小個子英雄，擁有無與倫比的瞬間啟動水平。在國內，蘇炳添面臨 張培萌的競爭;在亞洲，蘇炳添接受日本的桐生祥秀挑戰，即使之前蘇炳添生活在張培萌、桐生祥秀的陰影下，但天道酬勤，他憑藉劃時代的壯舉榮膺黃種人第一飛人，註定被寫進體育歷史教科書。
蘇炳添，是在人生路上不斷摸爬滾打，一路成長，愈挫愈勇的中國運動員，他使我們瞭解到一個真正強大的人，是敢於直面挫折與失敗，他説過：在強敵面前我並不會感到膽怯，因為我只專注於我自己的目標。那麼，我們怎樣才能寫好蘇炳添給當代青年的啟示作文呢？下面是工作總結之家小編精心收集整理，為您帶來的“田徑運動員蘇炳添給青少年的啟示作文”，歡迎閲讀，希望您能夠喜歡並分享！
説到體育，大家的第一反應就是一些耳熟能詳的運動員，如蘇炳添，孫楊，張繼科……大家一定是某一位體育明星粉絲吧！我的偶像就是以速度著稱，號稱“亞洲飛人”的——蘇炳添。
蘇炳添，中國男子短跑運動員，中國國家田徑隊隊員，是中國田徑的主力軍。男子60米、100米亞洲紀錄保持者，號稱“亞洲飛人”。2018年2月6日，蘇炳添以6秒43奪得國際田聯世界室內巡迴賽男子60米冠軍，並刷新亞洲紀錄。
同學們，你們知道今天的兩大體育盛事嗎？想必大家都已經知道了，那就是2018年俄羅斯世界盃和雅加達亞運會。
蘇炳添在雅加達亞運會中有一張精彩絕倫的比賽——男子100米決賽。
比賽開始了，蘇炳添風馳電制，如箭離弦般地衝向終點。他拼盡全力，因為他知道，自已揹負着使命，有13億雙眼睛在盯着他，為了金牌，為了自己和國家的榮譽，衝啊！蘇炳添，你可以的，你是“亞洲飛人”。果然，蘇炳添以9秒92的成績，獲得了雅加達亞運會男子100米冠軍，並刷新了亞洲紀錄，他是我們國家的驕傲。
自從這場比賽之後，我更徹徹底底地迷上了蘇炳添，成了“蘇粉”。我愛“亞洲飛人”蘇炳添。
奧斯特洛夫斯基説：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花。”這是強者留下的箴言，也是成功的借鑑。專注執着，科學追求，是打開成功之門的三把鑰匙。
蘇炳添不但是國家隊的中國速度，還是暨南大學的研究生。導師傅教授提及弟子，同樣非常讚賞，“蘇炳添陽光、努力且十分謙虛。雖然因為訓練的原因不常在學校，但是和同學老師的聯繫和溝通從不間斷。在學習上，雖然是體育特長生，但卻十分認真。本科論文還是‘優’!平時因為訓練缺課，都會即時補上。是體育生中很努力、很認真的人，願意學習的一個孩子。”
正是因為謙遜的性格，在張培萌跑出10秒成績後，蘇炳添和張培萌成為了互相推動的搭檔，兩人攜手奪得亞運會接力冠軍，並刷新了全國紀錄。
他告訴自己：一定要堅持!機會總是會眷顧那些有準備的人，速度，屬於執着於每個0.01秒的人。
懷揣着這種不服輸的信念，蘇炳添捅破了這層讓幾代人夢寐以求的“窗户紙”。
蘇炳添的突破具有跨時代的意義。“破十對中國是個里程碑，作為中國第一人，能把自己的名字寫進歷史，我感到非常驕傲。但在未來的路上我還要繼續努力，不要因這個成績而自滿。”蘇炳添在賽後接受採訪時説。作為中國“飛人”，他的未來依然可期。
劉翔的含恨退役，讓黃種人在短跑領域出現真空，蘇炳添橫空出世，即時填補了空缺，這位步頻型的小個子英雄，擁有無與倫比的瞬間啟動水平。在國內，蘇炳添面臨 張培萌的競爭;在亞洲，蘇炳添接受日本的桐生祥秀挑戰，即使之前蘇炳添生活在張培萌、桐生祥秀的陰影下，但天道酬勤，他憑藉劃時代的壯舉榮膺黃種人第一飛人，註定被寫進體育歷史教科書。
近幾日，中國的奧運健兒在東京奧運賽場上爭金奪銀，個個都是好樣的，獲得了38金、32銀、18銅一共88塊獎牌的好成績。
最讓我震驚的是亞洲飛人——蘇炳添！在8月1日晚上，他在半決賽以9秒83小組第一的成績進入決賽。雖然在決賽中只取得了第六名的成績，但是已經創造了歷史，他是有史以來第一位黃種人站在奧運會百米決賽的賽場上，創造了新的亞洲紀錄。
9秒83的意義到底有多偉大呢？我們還得從86年前的一個世界紀錄説起。1935年美國的黑人田徑明星歐文斯，創造了100米跑10秒3的世界紀錄。當時的醫學界就給出了這樣一種言論説，人類肌肉纖維所能承受的運動極限絕對不會超過10米每秒。那第一個打破它的是誰呢？是吉姆·海因斯跑出來9秒95，於是在以後跑進10秒成了所有運動員的目標。從首個跑進10秒的吉姆·海因斯，到下一個卡爾·劉易斯，再到如今的閃電博爾特，百米項目基本上全是被黑人壟斷。而我們黃種人到2015年，才出現了蘇炳添這個9秒99突破10秒大關的第一人。
到現在，上過太空的地球人已有近550人。不過，百米跑進10秒大關的地球人不超過134人。這次百米決賽除了蘇炳添都是清一色的黑人，連一個白人也沒有。從生物角度來説，黑人的白肌纖維含量90%以上，四肢長而有力，臂展較大，跟骨大，腳底厚而多肉，弓形腳，落地的時候緩衝性能更佳，相對而言，確實跑得快跳得遠。
但即使是黑人有了這麼大的基因優勢下，從第一屆奧運會開始，也就是1896—1984年的20屆奧運會，88年也只有兩個人跑進了10秒，百米10秒一直是全人類的挑戰。這麼多年，亞洲進10秒的只有4人6次，蘇炳添跑了3次，他這次跑了9秒83，把亞洲紀錄帶入了世界短跑領域的頂尖行列。
“蘇神”是這次決賽場上唯一的80後，很多田徑運動員基本上在25—28歲左右就退役了，但32歲的他還能去刷新新的亞洲紀錄。他不像腿長手長的博爾特，跑到百米終點只需要41步，他需要48步，他雖然是第6名，但他更是全世界的第6名，中國的第一名！
亞洲飛人——蘇炳添，真偉大！
“砰”隨着一聲槍響，他像一支離弦的箭衝了出去，前60米他遙遙領先其他選手，後40米，有兩名選手加速追上了他，與他並駕齊驅，他更加奮力地向前衝去，盡力地前傾着衝過了終點線，以9秒83小組第一的成績打破亞洲紀錄晉級了奧運百米決賽。他就是被譽為亞洲飛人的中國選手——蘇炳添。
這是中國人首次闖入奧運百米決賽，要知道在田徑電計時時代蘇炳添是第一個站上奧運會男子100米決賽跑道的亞洲人，從那一刻起，他也成了整個亞洲的英雄。
在田徑項目中，特別是短跑比賽中黃種人的身體素質不具優勢，世界頂尖百米運動員身高普遍在1米85，而蘇炳添只有1米72。飛人博爾特跑100米只需41步，蘇炳添卻至少需要48步，身體條件不好的蘇炳添是憑藉什麼打破自身極限，不斷進步，創造了亞洲百米最好紀錄的呢？
首先，蘇炳添是一個十分自律的人，他每天早睡早起，從不酗酒吸煙，養成良好的生活習慣，這是他能夠保持良好競技狀態的原因之一；其次，刻苦訓練就更不在話下了；最後，蘇炳添還非常愛鑽研運動科學，不斷提高自己的運動技巧，讓每一塊肌肉功能發揮到極致。就連他的對手博爾特都説：“蘇炳添是唯一一個讓他側目的亞洲人。”
蘇炳添的精神告訴我們，每個人的先天條件不盡完美，但是通過後天的努力，持之以恆，保持熱愛，天道酬情，自我突破，終將實現自我價值。
在比賽中捧回的一個又一個獎盃，大大增加了蘇炳添的自信心，也讓他更執著於短跑這條道路。
但是，教練説蘇炳並添沒有短跑運動員的天賦。
他個子只有172cm，短跑運動員最佳身高是180cm—195cm，當年中國另一飛人劉翔身高在189cm，短跑項目中，個子矮要失去許多先天優勢。
再加上我國短跑事業相比其它國家而言，起步要晚一些，選擇短跑作為終身事業的運動員少之又少，國際短跑賽事上我們從來沒有進入過決賽。
年輕氣盛的蘇炳添偏偏不信這個邪，他暗暗下定決心，一定要在短跑運動上創造出奇蹟，讓外國人看看我們的實力。
為了這個理想，蘇炳添想去專業的體校進行學習和訓練，但他去了幾家體校，都因為他個子矮、年齡大被婉拒，現實將他打回原型。
劉翔從七歲就開始進行專業訓練，而想入體校的蘇炳添，這時已經15歲了。
眼看蘇炳添的田徑之路就要畫上句號，這時候他人生中的伯樂出現了。
中山體校教練寧德寶看中蘇炳添的身體素質和爆發力，想把他收為麾下弟子。
寧教練費了好大勁才説服體校的領導，破格把蘇炳添招進來，然而，訓練剛剛開始不到半月，蘇炳添就吵着要回家。
中學時的訓練和現在專業體校的訓練相比，從運動量、技術上都簡單很多。
體校要求學生6點就要起牀開始訓練，一上午的高強度練習，在中午短暫午休後，下午還要接着練，蘇炳添被體校辛苦的訓練嚇住了，他不想跑步了。
他叫來父母想要退學，父母也不忍他受苦，便要把他帶回家，寧教練實在捨不得這個好苗子，苦口婆心地勸説蘇炳添和他的家人。
蘇炳添的父母親雖然沒有文化，但從寧教練的態度上，他們覺得是真心為孩子好，於是媽媽許諾給蘇炳添100元零花錢，把他留在寧教練身邊。
從此，蘇炳添如開掛般，正式開啟了屬於他的“飛人時代”。
少年作文400字篇4
他有着天籟般的聲音，啟動朱脣，令人動聽而又使人陶醉其中的音樂——從他的嘴裏緩緩流瀉下來。他為了自己的夢——一名歌星，一名萬眾矚目的歌星，一名能在維也納“金色大廳”裏演唱的世界級歌星……他一直為這個音樂之夢而努力奮鬥！他就是我們班的音樂小能人——陳小捷。
他有着圓圓的臉，一雙炯炯有神的眼睛，可看出他內心的純潔和高尚，一張不大不小的嘴，一見就知道是為音樂而生……全身上下，透露着陽剛氣息和音樂歌手所擁有的自信和大方。他那歌聲在平時是很寶貴的，很難見他在學校裏展現歌喉，只有在比賽時或表演時才能一展他的風采。而我則有幸聽到了他的歌聲，我與他約定一起去玩耍，正好我聽到了……那聲音，就是天籟之音，讓人聽了“過耳不忘”，聽到那聲音，我彷彿身臨其境，蝴蝶圍繞着他，五顏六色，就像為他穿上了會旋轉的“五彩光環衣”。當然，花的芳香飄野也沒放過他，那陣陣香味湧進我的鼻子裏，那悦耳的歌聲傳進我的耳朵裏……唱完後，沒有掌聲，因為我和他在一處沒人發現的祕密地方，沒讓人聽到實在覺得有些可惜！
願你的夢想早日成真，希望你能追上自己的夢，並牢牢緊握在自己手中，不要讓任何一個人奪走你的夢或動搖你心中的夢，同時，我也叮囑你：人外有人，天外有天，不能驕傲！
祝福你，追夢少年！
少年作文400字篇5
6月9日晚上，我懷着期待的心情觀看了中央少兒頻道的《新時代好少年先進事例》的發佈會。影片向我們介紹了10位優秀新時代好少年中，他們每一個都是那麼的優秀，值得我學習，10位新時代好少年，每一個人的品質和精神，我都是那麼的敬佩！他們每一個人都給我留下了深刻的印象，但我最佩服和喜歡的還是第二位好少年。
第二位好少年，名為邵子衿，他從小就有着驚人的.創造力，和喜歡不斷探索的精神，有一位科學家説過：“科學上的重大突破，都是從一點一點的細微成績上提升來的。”而這句話，説的就是好少年邵子衿。邵子衿改造過摩托車頭盔。他的老師還説，他們班的門鎖壞了從不找師傅來修，都是邵子衿來修的。邵子衿還發明瞭一輛卡丁車，他失敗了好多次，但他依然堅持。經過一次次的努力，他的卡丁車，終於完成了！邵子衿從來都沒有感到驕傲和滿足，他還是在堅持不斷的改造，到現在，他已經發明改造了3輛卡丁車，他説，他以後還想改造卡丁車，他的媽媽也説：“邵子衿在改造卡丁車的時候，家裏到處是工具和木削，腳都插不進去。”雖然身邊的小夥伴和老師都誇獎邵子衿，但他只是謙虛的説，這是爸爸的功勞，都是受爸爸影響的。
邵子衿的成功來源於他的堅持和不懈的努力。其他9位好少年，也不亞於邵子衿。還有自己動手做無人機的董天晨；雖然殘疾，但依舊堅持的顏玉宏；優秀的小小講解員張力文；學中醫，幫助病人的劉藝媛；中國京劇傳統文化的傳承者曹語粲；幫助同學們改善，檢查身體狀況的範修睿；手握清單妙筆，懷揣慈善之心的林峻德；從身邊小事做起，養成良好品德的寧系澄；幫助聾啞朋友的小外交官黃鬱微。這9位新時代好少年和邵子衿同學，都是我們的榜樣，他們都值得我們去學習。
雖然現在我還算不上新時代好少年，但在看了新時代好少年後，我也定下了決心：我一定會努力學習，養成良好品德，學會幫助別人，從身邊小事做起，爭當新時代好少年！長大後做祖國的棟樑！
