24節氣立夏時節相關知識介紹
立夏時節的到來意味着夏季的開始，那麼關於立夏還有哪些知識呢?下面是職場文祕網小編為大家整理的相關資料，希望對大家有用。
24節氣立夏介紹
顧名思義，立夏是指夏季開始。但是，各地冷暖不同，入夏時間實際上並不一致。按氣候學上以五天平均氣温高於22℃為夏季的標準，立夏前後，四川盆地南部剛跨進夏季;盆地其餘的地區氣温為20℃左右，還處於“門外無人問落花，綠陰冉冉遍天涯”的暮春時節;而川西南低海拔河谷則早在4月中旬初即感夏熱，立夏時氣温已達24℃以上，可謂夏日炎炎了。《易緯》有立夏“電見”之説。但就四川而言，即使在初雷最晚的盆地西北部，常年雷暴也始於4月上、中旬，“電見”無須等到立夏。立夏以後，正是盆地中稻大面積栽插的需水關鍵期，大雨來臨的早遲和雨量的多少，與農業生產關係密切。此時如不下較大的雨，那些無水灌溉的農田就無法梨耙栽秧。據氣候資料統計，多年平均大雨開始期，盆地東部在4月中、下旬，中部在5月中、下旬，西部在5月下旬。5月雨量盆地東南部為100至200毫米，西北部為75至100米。盆地西部、中部因大雨開始較晚，雨量偏少，往往有夏旱露頭。這段時間，正當盆地收穫小春作物，播栽大春作物，特別要注意多變天氣的影響。晴天要及時搶收，雨天應抓緊栽插，連陰雨天氣須提防小春收穫物生芽、黴爛，還要搞好抗旱保苗，警惕20℃以下的低温對早稻的危害。
立夏的時間表
2017年立夏時間：5月5日 15:30:59，農曆 2017年四月(大)初十
2018年立夏時間：5月5日 21:25:18，農曆 2018年三月(小)二十
2019年立夏時間：5月6日 03:02:40，農曆 2019年四月(小)八年級
2020年立夏時間：5月5日 08:51:16，農曆 2020年四月(大)十三
2021年立夏時間：5月5日 14:47:01，農曆 2021年三月(大)廿四
2022年立夏時間：5月5日 20:25:46，農曆 2022年四月(小)初五
2023年立夏時間：5月6日 02:18:34，農曆 2023年三月(小)十七
2024年立夏時間：5月5日 08:09:51，農曆 2024年三月(小)廿七
2025年立夏時間：5月5日 13:56:57，農曆 2025年四月(小)初八
2026年立夏時間：5月5日 19:48:27，農曆 2026年三月(大)十九
2027年立夏時間：5月6日 01:24:53，農曆 2027年四月(大)七年級
2028年立夏時間：5月5日 07:11:51，農曆 2028年四月(小)十一
2029年立夏時間：5月5日 13:07:24，農曆 2029年三月(小)廿二
2030年立夏時間：5月5日 18:45:54，農曆 2030年四月(大)初四
2031年立夏時間：5月6日 00:34:47，農曆 2031年三月(小)十五
2032年立夏時間：5月5日 06:25:25，農曆 2032年三月(小)廿六
2033年立夏時間：5月5日 12:13:18，農曆 2033年四月(小)初七
2034年立夏時間：5月5日 18:08:40，農曆 2034年三月(小)十七
2035年立夏時間：5月5日 23:54:25，農曆 2035年三月(大)廿八
2036年立夏時間：5月5日 05:48:51，農曆 2036年四月(大)初十
立夏養生重在養心
《黃帝內經·四氣調神大論》記載：“夏三月，此謂蕃秀;天地氣交，萬物華實……逆之則傷心。”現代醫學專家同樣認為人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟。心為陽髒，主陽氣。心臟的陽熱之氣不僅能推動血液循環，維持人的生命活動，而且對全身有温養作用，人體的水液代謝、汗液調節等，都與心陽的重要作用分不開。
“立夏”標誌着漫長的夏天就要開始了。四季中夏天屬火，火氣通於心，加上汗液外泄，易耗傷心氣，令人煩躁不安，故立夏養生要注意“養心”。尤其是老年人要有意識地進行精神調養，保持神清氣和、心情愉快的狀態，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。夏季養生莫若養性，保持淡泊寧靜的心境，避免心火內生，這對夏季養生極為重要，所謂“心靜自然涼”。養心，就要靜養。
