心理健康日演講稿優質7篇
演講稿是展現個人自信的關鍵，好的演講稿才能受到聽眾的重視，以下是本站小編精心為您推薦的心理健康日演講稿優質7篇，供大家參考。
心理健康日演講稿篇1
尊敬的各位領導、老師們！親愛的同學們！大家早上好！
今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。
同學們：每個人都想擁有一個快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中，你會發現自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了，開始有了各種不如意、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨，這説明你們正在成長，這説明你們開始懂得人生需要承受，生活需要擔當。
“不如意事常八九”，長大了的生活原本如此。任何一個人的生命歷程，不可能總是一帆風順，或早或晚，總會遇到各樣的痛苦磨難。當面對這些痛苦磨難時，你的生活還快樂嗎？你還能擁有一個快樂的人生嗎？我想如果你的心充滿堅強！充滿樂觀！我相信無論面對怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個快樂的人生！
學會堅強！學會樂觀！你的心自會充滿陽光的力量。
今天我要告訴大家一個真實的故事：某某某是20xx屆我校高中畢業的一位同學，她是一個文弱的女孩，來自農村，是父母的獨女。在她小的時候，母親就患病，後長期卧牀，父親年歲已大，只能靠種一點菜賣，換點錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時不時給母親買藥，生活的艱難自不必説。20xx年四月的一天，長期患病的母親未能看到女兒長大，便突然離開了她。那時，她還是高一的學生，還未滿十六歲啊，當她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上，因勞累過度引發腦梗，一頭栽倒在路邊，再沒醒來。未滿十六歲的她，一下成了孤兒，沒了家。
同學們：你們能體會得到她當時的痛苦有多麼大嗎？
同學們：你們經歷過的痛苦有她的大嗎？
處理完父親的後事，她便回到學校繼續上學。她和班主任老師説：從小我就夢想做個醫生，治好媽媽的病。現在父母都不在了，我的夢更加強烈，我要加倍努力，將來做個醫生，治好更多人的病。
同學們：你們能感受到那麼一個文弱的不滿十六歲的女孩內心的堅強嗎？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過她那年少、柔弱的內心，但！她沒有被那巨大的痛苦擊敗，她自強不息、堅強樂觀，勇敢的面對着這不幸的生活。在學校、老師、同學、社會的關愛下，她憑着堅強的意志、樂觀的精神，在學習上不斷進步。高一進校時，她只是普通班的學生，成績在班級也只是中等，高一結束時，她以普通班第一名的成績進了入理科重點班。她的事蹟感動了許多人，高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優秀學生典型。
我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師？
我常常會想起她!我想：和她比，我們那點痛算得了什麼!正如身殘志堅的歌手鄭智化“水手”裏所唱：風雨中這點痛算什麼；擦乾淚不要怕！至少我們還有夢！
同學們:堅強樂觀！就是你心中的陽光！你堅強樂觀！你的心自會充滿陽光的力量。我們相信：烏雲遮不住太陽！是的！遮不住的！
同學們：讓我們的心充滿陽光！忘掉昨日的煩惱痛苦！去迎接明天的快樂人生！
心理健康日演講稿篇2
各位同學：
下午好!
作為八年級的學生，我們每個同學都進入了人生的黃金時期。這個時期，你們最大的特點，就生理來説，生殖系統逐漸發育成熟，性意識開始萌發;就心理來説，則具有明顯的叛逆心理。同時，這個時期，也是同學們感覺最困惑和最煩惱的時期。因此，針對同學們最容易產生一系列心理問題和不當行為的這一特殊時期，本着對你們每個學生一生負責的這樣一個高度，我們學校給予高度重視。所以，學校特別委託我們政教處，利用今天下午的這段時間，專門組織同學們來學習青春期的有關常識。
二、我校當前存在的一些問題
我們學校當前存在的問題很多，比如我們的學生愛打架，愛賭博、愛上網、愛抽煙、早戀等，歸根結底，這些其實也是由於心理不健康、沒有形成正確價值觀、人生觀而引起的。今天由於時間關係，我先講以下兩個方面：
1、打架。我們學校打架的例子很多，大家可以到教學樓前面黑板公告欄觀看。我們學校每週都會在那裏公佈。如我校一位同學帶本校的兩位同學出去外面送給社會人員打，這是何等的惡劣!
打架的原因有：(1)有的學生想在新集體裏顯示自己，使別人注意他、敬佩他甚至服從他，出風頭，炫耀武力，以狂傲為榮。(2)刺激性語言有：喊對方這小子、你甭神、你找揍啊甚至一些罵街語言等。常見刺激性動作有：指對方鼻子，拍對方腦袋，抓對方手腕等。往往因一句話、一個動作刺激，引發打架鬥毆。(3)朋友義氣。其主要原因就是江湖義氣，小團體主義作祟。要講友誼，反對江湖義氣。(4)為異性打架。中學生氣盛，不肯輕易吃虧，特別是在女朋友面前，更不願意丟臉，他們往往會因為對方對女朋友説了一句不禮貌的話，做出了一個不雅的舉動而喪失理智，大打出手，甚至聚眾鬥毆，以顯示自己的本事，以至違法犯罪。
為什麼有的學生明明知道打架鬥毆是要倒黴的卻偏偏又去打架?其中一個原因就是存在着僥倖心理：或許老師不會發覺，或許不會受處理，於是頭腦膨脹，忘乎所以。為什麼因打架受到嚴厲處分的多數學生不再重犯?其中一個原因就是有過切膚之痛，克服了僥倖心理，較多地考慮了行為後果。(1)因此大家要克服僥倖心理，要使人不知，除非己不為。(2)強調冷靜。大家遇到矛盾時要保持頭腦冷靜，不能憑一時衝動。一旦發生爭吵，並有激發趨勢，不要急於辨明是非，先脱離接觸，待心平氣和以後再解決問題。(3)強調忍讓。大家在發生爭吵時要相互忍讓，不要因小事爭高低、論輸贏，更不要針鋒相對，以牙還牙;若是一方輕微的動起手腳，做到打不還手，儘快脱離接觸，避免事態擴大。(4)強調友誼。大家要明白，在一起同窗共讀是一種緣分，同學之間的友誼
是非常純真深厚的，現在你可能體會不深，但畢業後你會越來感受越深，你會因上學時不團結同學而慚愧後悔。
2、講髒話。
3、抽煙、嚼檳榔。
4、隨意向他人借錢。
5、上網聊天等。
6、賭博。
(1)賭博易使中學生產生貪慾，久而久之會使他們的人生觀、價值觀發生扭曲;
(2)大量浪費學習和休息的時間，以至於嚴重影響學習，成績落後，甚至造成留級、退學;
(3)毒害中學生的心靈，賭博活動易使中學生產生好逸惡勞、爾虞我詐、投機僥倖等不良的心理品質;
(4)賭博習慣較難改，長大後可能成為賭棍或職業賭徒;而且，經常賭博還會沾上吸煙、飲酒、偷竊、説謊、打架等壞行為。因此，賭博對中學生是有百害無一利的。
今天我要講的主要涉及兩個方面的內容：1、我們怎麼處理日漸麻煩的人際關係;2、青春期我們的性心理特點及其應對方法。
首先，我們講第一個問題：怎樣處理日漸麻煩的人際交往問題。所謂人際交往就是人與人之間通過一定方式進行接觸，從而在心理上和行為上發生相互影響的過程。在交往的基礎上形成的人與人之間的心理關係稱為人際關係。我們中學生的人際交往對象主要是三類：朋友和同學、老師以及父母。
我們中學生人際交往的特點主要有這樣幾點：
1、友誼佔着十分重要和特殊的地位。朋友之間的情誼為友誼，它是建 立在理想、興趣、愛好等一致和互相依戀基礎上的一種感情關係。研究表面，兒童時期情感上最依戀的是父母，朋友則處於相對次要的地位。隨着年齡的增長，這種情感依戀便逐步有父母轉向了朋友，並日益得以確定和加強。有研究表明，大多數人都認為自己結交朋友最多是在中學時期。
2、小團體現象突出。由於空間上容易接近、年齡相當、品行相同等因素的影響，大多數中學生都加入到非正式的小團體中。這些小團體一般由3-9人組成，其成員相互間有高度的忠誠感，在行為方面也有很大的約束力。
3、師生關係有所削弱。中學生不再像國小生那樣視老師為至高無上的權威，他們對老師有了新的認識，並有了更高的要求，他們對於喜歡什麼樣的老師也有了更明確的看法。
4、易與父母產生隔閡。不少中學生都覺得與父母難以溝通，有話寧可與朋友講，也不願對父母説。無論在價值觀念、交友方式、生活習慣，乃至着裝打扮等方面，都容易與父母產生摩擦，不斷加劇與父母間的心理隔閡。
總之，由於自我意識、獨立意識、自尊心都明顯增強，中學生渴望人際交
往的同時，也容易出現閉鎖、防禦、自卑、嬌驕二氣等交往心理障礙，應該注意加以克服。
那麼我們知道了自己的問題所在，到底該怎麼與人交往呢?哪些人更受歡迎呢?
根據心理學家的研究，在一個羣體中的人交往的形式可以分出這麼幾個類型：⑴小團體，指二三個或四五個交往甚密、義氣相投的同學，且具有一定的排他性，指的就是不歡迎其他同學的參與，不大與其他同學接近。⑵人緣型，就是在班級中最受歡迎的人。⑶嫌棄型，就是班級中最不受歡迎的人。⑷首領，是指在一些活動中自然湧現出的能擔負領導這些活動的同學。⑸孤獨者，就是很少與他人來往，他人也很少與其交往的人。⑹互拒者，指相互懷有敵意或歧視的同學。
人緣型是班上的明星，令人羨慕。他們在班上有融洽的人際關係，受到大家的重視和讚美，因而具有較高的安全感和自信心。應該説，內心裏每個同學都希望自己有良好的人際關係，也就是得人緣，但是不少同學對此在認識上存在誤區，如有的人以為人緣就是會拉關係，有的視為哥兒們義氣，還有的覺得是討好賣乖，等等。其實，研究表明，人緣型的學生之所以受同學歡迎，是由於他們有受人喜歡的個性品質：
1.尊重他人，關心他人，對人一視同仁，富有同情心;
2.熱心班級體的活動，對工作非常認真和負責任;
3.待人真誠，樂於助人;
4.重視自己的獨立性，且具有謙遜的品質;
5.有多方面的興趣和愛好;
6.有審美的眼光和幽默感;
7.有動人的儀表。
可見，人緣不是刻意追求得來的，而是對一個人優良的個性品質的回報。 希望自己有好人緣的同學，不妨多從加強個人道德修養上面下功夫。 這是同學之間人際交往中應該注意的問題。下面是與老師該如何交往，畢竟學校是由老師和學生組成的，我們學習的過程中總是有老師的參與，與老師相處如何，對學習好壞、校園生活有着直接的影響。
多數同學都有這樣的體會：與哪個老師關係比較融洽，喜歡上哪門課，哪門成績就好;如果與哪個老師關係不和諧也會殃及那門課，這大概也是愛屋及烏的反映吧。學生的大部分時間在學校裏，就免不了和老師交往。那麼，對於學生來説，應該怎樣和老師交往呢?
1.尊重老師，尊重老師的勞動。老師把幾乎是所有的知識無私的、毫無保
留的教給學生，而不圖索取。如果他們希望得到什麼回報的話，那就是希望看到學生們都能成為一個具有健全人格的、在知識的高峯上越攀越遠、長大後有益於社會和國家的人，除此之外，別無他求。學生要尊敬老師，見到老師禮貌地打聲招呼。有句話説：師生如父子。上課認真聽講不破壞紀律，把老師留給的作業保質保量的完成。有些同學作業寫得馬虎、潦草，單是讓老師辨認字跡都要費很多功夫，給老師增加了很多額外的工作量。經常這樣，老師怎麼會高興、怎麼會喜歡你呢?每個人都希望別人尊重自己，如果你和別人説話，他愛理不理，你會喜歡這個人嗎?尊重老師，尊重老師的勞動，是師生和諧相處的基本前提。
2.勤學好問，虛心求教。做學生時，經常説這個老師不怎麼樣那個老師水平太低……等長大了以後才知道這種看法和想法是多麼的天真。就像作弊者從來都以為老師發現不了。其實，只要往講台上一站，誰在下面幹什麼都一目瞭然。老師從他的年齡、學問、閲歷上來説，在某門課上的水平肯定是高於學生的。所以，要向老師虛心求教。勤學好問不僅直接使學習受益，還會增多、加深和老師的交流，無形中就縮短了與老師的距離。每個老師都喜歡肯動腦筋和多問問題的學生。其實，向老師請教問題往往是師生交往的第一步。除班主任外，任課老師並沒有多少時間和學生直接交往，常向老師請教學習上的問題會加深師生彼此的瞭解和感情。
3.正確對待老師的過失，委婉地向老師提意見。心理學的研究表明，人們會對沒有缺點的人敬而遠之。美國偉大的總統林肯也説過：沒有缺點的人，優點也不會很多。其實。世界上根本就沒有零缺點的人存在。老師不是完美的，如果他有的觀點不正確，或誤解了某個同學，甚至有的老師架子比較大，或是太嚴厲，這都是有可能的。發現老師的不足要持理解態度，向老師提意見語氣要婉轉，時機要適當。如果老師冤枉了你，當面和老師頂撞起來，好嗎?當然不好，這樣不但不利於問題的解決，還會惡化師生關係，暫時忍一忍，等大家都心平氣和時再説。不管怎麼説，老師是長者，作為學生，都應臵老師於長者的地位，照顧老師的自尊心和麪子。
4.犯了錯誤要勇於承認，及時改正。有的同學名知道自己錯了，受到批評，即使心裏已經知道自己不對，嘴上卻死不認錯，與老師鬧得很僵。有的人則相反，受過一次批評後，就特別怕那個老師，擔心他對自己有成見。這都是沒有必要的。錯了就錯了，主動向老師承認，及時改正，老師一樣會喜歡。老師不會因為哪個學生一次沒完成作業，一次違反了紀律，就對學生下定論，説他是壞學生，就對他有成見。相信老師是會比較全面、客觀地評價學生的。
與老師關係融洽既可以促進學習的提高，又可以學到很多做人的道理，會
使你一生受益無窮。相信你們都能做到這一點。
除了與老師的關係，這個年齡的孩子與家長的關係是個很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在代溝。什麼是代溝呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，並由此導致兩代人之間的相互不理解，產生隔閡。
中學生與父母產生代溝的具體原因，從子女的角度説，有以下幾個方面：⑴產生強烈的獨立意識，認為自己已經長大，反對父母的關係和照顧。身體的迅速成長使中學生獲得了力量和勇氣，但並不能正確地評估自己的力量。父母認為你是孩子，還處於被保護階段——他們根本沒來得及接受你已經長大的事實;而你每天接受很多新鮮事物與信息，並發表自己的獨立見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀念必然會碰撞出不和諧的音調來。⑵進入青春期，隨着生理的發育，心理也發生了一些微妙的變化。喜歡關上門，自己寫日記，聽流行歌曲，甚至乾脆呆坐閒想，不再願意主動和父母交流溝通，心理上產生閉鎖性，既渴望被關注，又拒絕和父母説心理話。這些變化也會讓父母不安。他們密切關注孩子的動向，生怕孩子發生早戀，常常悄悄溜進孩子的房間探究一下。⑶獨生子女的不良習性到了青春期，變的尤為突出，如任性、以自我為中心等。本來就是在長輩的呵護中長大，不願受束縛。隨着獨立意識的萌發及增長，甚至連父母的正確批評都聽不進去，代溝就產生了。
代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的衝突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要用心，只要努力，是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利於自己的健康成長，有可以創造温馨的家庭氣氛。試一試下面的建議：
1、對父母的態度要親和，不採取偏激的行為方式。進入青年期的中學生對父母的崇拜、依賴、依戀、順從減弱，這種心理特點稱為離巢現象。孩子的驟然長大使父母一下子失落很多，心裏也空落落的。所以我們要理解這種心情，對父母態度要親和，即使自己不能接受的觀點也不要頂撞、鬧氣，可以裝作虛心聆聽的樣子，即使不能採用，聽一下有沒什麼不好，至少可以給父母一點安慰。其實，他們何嘗不知道孩子長大了，肯定有自己的想法，只是忍不住要説而已。父母對我們的要求並不高，只要我們有禮貌，態度親和，他們就知足了。兩代人的成長背景，決定了代溝永遠不可能縮小到零，但是通過我們的努力可以把它的負面影響降到最低。
2、要表現出一定的獨立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕、襪子都不能洗，上學從來都要父母接送的，突然放學就把自己關在房間裏，
或經常玩到很晚才回來，怎麼不讓父母憂心忡忡?這不是父母不放心，是你的表現沒法讓他們放心。試着去關心父母，幫他們做做家務，談談家庭經濟，你的理想，讓爸媽覺得我們的孩子長大了自然就不會過多地干涉你的行動了。
3、要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎麼説，長輩也是從我們這個年齡走過來的，他們也經歷了疾風驟雨時期，以他們幾十年的生活經歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應該學着獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。坐下來，跟爸爸、媽媽談談你的煩惱、你的理想。相信父母也會很誠懇地與你交談，從中你可以得到很多有益的啟示。不要認為和父母談心是沒長大，善於和父母溝通正是你越來越成熟、越來越獨立的表現。在交流溝通中，説不定父母也會受到你的影響，接受一些年輕人認可的新生事物，那樣，豈不是無形中縮小了代溝?
下面我們談談該怎麼面對青春期的生理和心理變化。青春期，我們的生理處於發展的高峯，心理髮展也是如此，特別是性心理的發展，大致可分為下面三個階段：
1.對異性的疏遠和排斥。只是一段短暫的、引發日後對異性興趣與愛戀的前奏曲。一般出現在國小的高年級和中學低年級。表現是：不願與異性同桌，分出明顯的楚河漢界，在活動中避免和異性接觸，對比較接近的男女同學冷嘲熱諷等。其實，表面上，男女界限分明的真正原因是對異性交往的不安和羞澀。
2.對異性的關注與接近。短暫的疏遠和排斥之後，是濃濃的關注與接近。大約在國中二三年級逐漸明顯，表現是：刻意修飾和裝扮自己，並以各種理由接近異性。這段時期對異性的關注有明顯的好奇性、試驗性、模仿性和盲目性。
3.對異性的追求與愛戀。隨着對異性的關注增多和接近的頻繁，高年級學生已經能感受到異性吸引的情感撞擊，出現羞澀不安、疑惑戒備，同時歡樂喜悦、痴迷陶醉，甚至產生一定的追求行為。
總之，中學階段，性心理將發生一場鉅變，你準備好了嗎?
那與異性到底該怎樣交往呢?我們的建議是：
首先，自然交往。在與異性同學交往的過程中，言語、表情、行為舉止要自然流露，不要閃爍其詞，也不要過分誇張;既不盲目衝動，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關係的前提。自然原則的最好前提就是像對待同性同學那樣對待異性同學，同學之間的關係不要因為異性因素而變得不舒服或者不自然。
其次，要適度交往。怎樣適度呢?就是：既不為異性交往過早萌發愛慕而驚恐不安，又不因迴避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。建議你要做到自然
適度，心中無愧，就不必過多顧慮。
第三要真實坦誠。主要是指對異性同學的態度，要像結交同性朋友那樣結交真朋友。
第四，在與異性朋友交往的過程中要注意留有餘地。什麼意思呢?就是我們在交往中不能毫無顧忌，比如在談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要回避，交往中的身體接觸要有分寸，特別是和某一個異性長期交往中，要注意把握好雙方關係的程度。
最後，我們要主動避免接觸一些不好的外界刺激，例如一些帶有淫穢色情性質書刊、畫報、影視作品、圖片、網絡媒體等。因為從心理學的角度分析，這個時期的青少年有很強的求知慾和好奇心，遇到新奇的事就要探究、弄清，別人越強行禁止，自己就越覺得新鮮，更想去揭開謎底。可是，這個時期我們的自我控制能力和認識能力還很差，如果不加以引導，很容易受錯誤的影響走上違法犯罪的道路。有人在一個工讀學校的調查發現走上歧途的青年中，因讀過黃色書刊而犯罪的，佔有相當重的比重。從犯罪心理學的角度分析，青少年違法犯罪的主要特徵是模仿性和激情性。什麼意思呢?青少年往往受好奇心的影響，自覺的模仿成人的一些行為和動作，即使是錯的。而青少年的情緒動盪不穩，容易激動，只要外界刺激強烈，就容易迅速產生行動，這樣很容易釀成大錯。所以對不適合我們的年齡層接觸的書，要堅決不看。有同學説那我怎麼知道哪些能看，哪些不能看呢?你可以向老師、家長、圖書管理員、書店的營業員參考書中有些什麼內容，或者在買書或借書時看一下目錄、前言、序還有最後的結束語，對書中的內容就可以有一個大致的瞭解。如果內容很不健康，就堅決不要讀它。有人説過，閲讀一本不適合自己的書，比不閲讀還壞，所以，我們要挑選適合自己的讀本，拒絕不好的外界刺激。
希望在以後的學習和生活中，我們每個人都能主動的充實自己的生活，美化自己的生活，做一個文明、健康、樂觀、有道德、有修養的中學生。
謝謝同學們!
心理健康日演講稿篇3
當你看到身邊一個又一個離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態心靈捶胸哀歎！老師們，國家有那麼多教育未成年人的法律，地方有那麼多保護青少年的法規，而現實生活中為什麼越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，你為什麼不走進孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢？
我至今還為沒有和一個孩子溝通而內疚。那是一個叫張育先的孩子，家裏很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個週末與我同吃同住，我義務為他輔導，把工資給他作了學費。幾個月後，張育先變得守紀律了，變得愛學習了。我多麼慶幸自己的付出有了回報！然而，一個午間，我意外地發現張育先的課桌裏放着一包煙。我來不及思考，當眾給了他一耳光。同志們，我錯了嗎？我違背教師的職業道德了嗎？同志們，可我當時只有一個想法：我把你當弟弟，你竟然欺騙我！旁邊一個學生這時輕聲對我説：“曹老師，那包煙是他送給你的！”當我拿起那包煙，當我發現煙盒上赫然貼着一張標籤“送給好大哥曹老師”時，我的腳開始顫抖，我的心開始懺悔。同志們，我逃脱得了學校的處分，但能逃脱傷害一顆無辜心靈的自責嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因為你吸毒，你逼走了媽媽，因為你經常打我罵我，我害怕回家。”
我忘不了五月五號那個深夜，唐校長與十幾名老師在大街小巷，在網吧劇場，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜裏一聲聲淒冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號，我在班裏召開了緊急班會。我首先進行了全班心理調查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎麼想？老師們，你猜我們的學生怎樣看待他們的親生父母？有的説“父母侵犯了我的人權”，有的説“他們不尊重我”，有的説“打就打唄，我吃他的喝他的，沒辦法”……總之，全班60人，在幾個人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。
我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當孩子們看到周勇父親差點跪下來乞求學生告訴他兒子的下落，當孩子們明白十八中的老師們幾個晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最後有一個孩子坦白周勇住在他家裏。我開始醒悟：我們要用真愛與孩子們對話，我們要用智慧與孩子們交流啊！老師們，“經師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”啊！
假如我們瞭解學生！我們會發現：為一個籃球誤判責罵裁判的孩子也有那麼一點可貴的集體榮譽感，時常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻一毛錢，一向冷漠自負的孩子也會為自己的成績流淚……△△△ 假如我們尊重學生！難道我們會在男女生親密嬉戲時，一本正經地宣講“男女生交往要有分寸”；難道我們會在兩個孩子因誤會打架時，大聲吼着“回去把你家長叫來”…… 假如我們關心學生！我們就應該多給學生一些寬容，多給學生一些温暖…… 美國教育心理學家布萊特説：“當孩子對我説話的時候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳。”
同志們，讓我們走進孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創傷，塑造孩子健康的靈魂吧！
心理健康日演講稿篇4
老師們，同學們：
上午好！今天我講話的主題是《給心靈一米陽光，用陽光照亮彭中》。
2000年，團中央、全國學聯向全國大、中學生髮出倡議，把每年的5月25日確定為全國大、中學生心理健康日。“5·25”的諧音即為“我愛我”，核心內容是：關愛自我，瞭解自我，接納自己。發起者解釋説：懂得愛自己才能更好地愛他人。5.25活動的主題是：“我愛我，給心靈一米陽光；我愛我，用陽光照亮世界”。通過心理活動月，我們希望能達到以下幾個效果：
一、能正確理解健康的標準
健康是指人除了身體健康之外，還要有心理健康。關於心理健康，目前相對權威的標準有10條，具體內容是：
①有相對充分的安全感；
②充分了解自己，並對自己的能力作恰當的估計；
③生活目標能切合實際；
④有充分的適應能力，與現實環境保持接觸，能動地適應並改善現實環境；
⑤能保持人格的完整和諧；
⑥有從經驗中學習的能力；
⑦能保持良好的人際關係；
⑧適度的情緒表達，善於協調和控制情緒；
⑨在不違背集體意志的前提下，有限度地發揮個性；在不違背社會規範的情況下，個人基本需求能恰當滿足；
⑩具有較強的意志和品質，心理行為符合年齡特徵。
當然，要完全符合這10條，似乎也不容易。因為我們每個人的經歷不同，如重大的生活事件，成長的家庭環境也不一樣，心理健康也受一些性格特徵的影響。而且，因為偶爾也還有任性的時候，畢竟，我們還很年輕。
這10條中，有偶爾不符合的，也正常，但是不能一直不符合，例如第9條，“在不違背集體意志的前提下，有限度地發揮個性”，“在不違背社會規範的情況下，個人基本需求能恰當滿足”，這一條看似道德紀律要求，其實反映的是人的社會化問題。
因為我們每個人都是一個社會人，生活在人羣中。剛生下來的小嬰兒，就只是一個自然人，只知道吃喝拉撒。幾個月後，開始和人互動，會笑了，漸漸的，也會迎合大人的需要，所以，人的成長的過程就是不斷社會化的過程。真正完成社會化的人，會主動的把社會規則、人際關係等標準融入到自身生活。
關於這一條，可以通俗的表述為：“自己舒服，也沒有讓別人不舒服。”也就是合自己的心意，並且能夠考慮到別人的感受，即：心中有自己，心中還一定要有他人。
二、有尋求幫助和幫助他人的意識
人的一生中肯定會遭遇心理問題，一個人説自己不會有心理問題，那是在迴避或忽視問題。就像感冒發燒一樣，出現心理問題是很平常的事情。因為每個人都會有感冒的時候。人的心理會出現心理煩惱（困惑）、心理問題、心理障礙、心理疾病等幾種相對而言不健康的心理狀態。
其中，心理煩惱（或困惑）是暫時的，隨外界刺激或壓力消失而恢復健康；心理問題持續時間長，但是也是可以完全治癒的；心理障礙則需要專業幫助，但是會影響社會功能，損害可能不可逆；而心理疾病則是心理過程的障礙，是精神活動和環境不協調。自己無法識別和調節，也拒絕治療，嚴重影響社會功能。在積極的干預下有治療效果，但損害基本上是不可逆的，需要長期治療和社會監護，例如精神病。所以，不要一聽説心理問題，就是精神問題或神經問題，其實心理問題和感冒等身體問題類似。
我們每個人都會感冒，但是不能讓自己感冒持續太久。如果拿身體狀況和人的上述幾種心理狀態做比較，有點類似於小感冒、咳嗽發熱的重感冒、重感冒引發的肺炎等等。出現小感冒，要積極面對，多喝水，多休息，主動解決問題，否則，會出現重感冒，重感冒的症狀如咳嗽，持續時間太長，肺部受損，可能出現肺炎，這就是相對麻煩的身體疾病了。
所以，有心理問題不是問題，如何面對問題，才是問題。請記住一句話：求助是強者的行為。既然如此，當我們看到有同學去學校心理諮詢室做諮詢，也不要大驚小怪，應表示充分的理解。自己感到有些困惑，感覺擺脱不了，也一樣可以找學校心理老師。
還有更重要的是同學們、同伴的彼此支持，學校的理念是“互為鋪路，相互成就”，鋪路的精髓是互相幫助，互相支持，這是心理學裏最重要的社會支持系統，是心理健康和維護健康的重要因素。
三、參與，再參與，積極參與
本屆心理健康活動月也是學校“健康工程”的重要內容之一，由學生髮展中心主辦，家睦潤心苑承辦，沐陽心理社團協辦。內容涉及啟動儀式、關注生命的綠植領養活動、心理科普視頻大賽、“致2035年的我”主題徵文、班主任團輔、健康主題讀書活動、心理小報設計大賽、心理劇大賽、教師心理健康維護主題講座、沐陽心理社團主題論壇、家睦父母講壇之沙龍、“觀賞經典，助力成長”心理影片共賞、趣味體育團輔活動以及心理活動月展示交流等。期間，教師也會和同學們一起參與趣味心理團輔活動。內容豐富，我們期待大家：參與，再參與，積極參與。
生命的精彩在於積極參與，用心體驗。只有參與，才有體驗，有了體驗，才能內化，才有內心成長。同學們，讓我們積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。感悟生命的意義和價值，培養樂觀進取的生活態度。我們也堅信：誰參與，誰受益。
最後，預祝本屆心理健康教育活動月取得圓滿成功！
心理健康日演講稿篇5
親愛的學生和老師們：
大家早上好！
我今天演講的題目是5.25關注心理健康。在這個青春激情的五月，我們迎來了自己的節日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，與“我愛我”諧音，旨在提醒人們注意心理健康，保持良好心態，快樂生活，快樂學習。作為中學生，心理健康更多體現在：認識自己，準確評價自己的能力；生活學習目標現實；善於學習，有好的學習方法，管好自己；保持良好狀態
的人際氛圍，寬容、理解他人；當生活或學習發生改變時，有充分的適應力。
因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味着同學們首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創造成功的機會，充分發揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學倡議：
1、多閲讀心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這麼説，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透着彼此的信任。
3、給生命多一點關愛——我們每天可以對自己説句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善於發現生活中的美，如發現：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環境真優雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關愛，才能懂得生活的快樂和幸福！
4、勇敢尋求心理幫助——當心情鬱悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥雲見日。
同學們，來吧，相約“5.25”，關愛自我，構建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
心理健康日演講稿篇6
大家好！首先，先請大家聽一個故事。
弗洛姆是美國一位的心理學家。一天，幾個學生向他請教：心態會對一個人產生什麼樣的影響？他微微一笑，什麼也不説，就把他們帶到一間黑暗的房間裏。在他的引導下，學生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神祕房間。接着，弗洛姆打開房間裏的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學生們才看清房間的佈置，不禁嚇出一身冷汗。原來，這間房子的地面就是一個很深很大的水池，池子裏蠕動着各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂着頭，朝他們吐着舌頭。就在這池子的上方，搭着一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。弗洛姆看着他們，問：“現在，你們還願意再次走過這座橋嗎？”大家你看看我，我看看你，都不做聲。過了片刻，終於有三個學生猶猶豫豫的站了出來。其中一個學生一上去，就異常小心地挪動着雙腳，速度比第一次慢了好多倍；另一個學生戰戰兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖着，才走到一半就挺不住了；第三個學生乾脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去。“啪”，弗洛姆又打開了房內另外幾盞燈，強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。學生們揉揉眼睛再仔細看，才發現在小木橋的下方裝着一道安，只是因為網線的顏色極黯淡，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當中還有誰願意現在就通過這座小橋？”大家現在都不怕了，幾個學生一個接一個走過了木橋。只有一個人不敢走。“怎麼回事？”弗洛姆問道。“這張安的質量可靠嗎”一個學生心有餘悸地問。弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，於是，你們就失去了平靜的心態，亂了方寸，慌了手腳，表現出各種程度的膽怯，可見心態對行為有着多麼重要的影響。”
這個故事很好地告訴我們一個道理：心態對一個人具有巨大的影響力。由於心態能左右一個人的一切，所以，無論情況好壞，都要抱着積極的心態，莫讓沮喪取代希望。心態是我們命運的控制塔，事實上，它是我們能掌握的東西。只有我們建立起正確、積極的人生觀、價值觀，以積極、健康、樂觀的心態對待生活，才能獲得健全而高品質的生活。所以我想説，專心於路，路就不會多難走；專心於事，事就不會太難做。謝謝大家！
心理健康日演講稿篇7
“天高任鳥飛，海闊憑魚越”，拿破崙沒有令人自信的個頭，但他卻有着“山高人為峯”的征服思想；貝多芬雙耳失聰，聽不見世界的聲音，但他卻把自己的心聲展現給了整個世界；海侖·凱勒看不見美麗的景色，但她卻用文字為自己造就了一條通向遠方的路。那麼，我們應該卑屈的承受一切命運的安排嗎？不，那隻不過是宿命論。
“思想有多遠，我們就能走多遠”；沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。在聊天中我們常聽到這樣的話：平平淡淡是最真，而且還認為只要與世無爭，恬淡一生，便可無憂無慮的生存，頗有把“老莊”思想發揚光大之勢。同學們：“這不是在上大學，更不是在生活，這是一種逃避”，主宰世界的是你，放棄世界的也是你。都説要平凡生活、低調做人，我們為什麼要低調呢？然而我偏偏要向平凡説不，要哭就哭出激動淚水，要笑就笑出成長的性格，我們不能融入社會，就會被社會所淘汰，而不是無憂無慮的的生存。
生活的最好的人，不是壽命最長的人，而是最能感受生活的人，他們都活出了生命的意義和精彩，我的確很平凡，無一技之長，即不會唱歌也不會跳舞，更不會吟詩作畫，難道我就這樣平淡的過嗎？不是的！我相信：“天生我才必有用”，也相信“一份付出，一份收穫”；“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳”；其實，人最大的敵人是自己，我們要有堅韌的毅力和敢於嘗試的勇氣；丟人其實是對成功的嘗試，要想成功我們首先要有一個良好的心態，要用堅韌的毅力不斷地挑戰自我，超越自我；我們每個人不是天生就有很優越的條件，他們都是通過不斷地努力和堅韌的毅力苦苦奮鬥拼搏所得到的。
同學們：“知道能爬上金字塔的兩種動物是什麼嗎”？是雄鷹和蝸牛，雄鷹天生就有翱翔九天的本領，但蝸牛仍然可以靠自己的毅力像雄鷹一樣登上金字塔；所以我們不要太在乎現狀，就像失去的東西，其實它從來未曾真正的屬於你，你也不必惋惜。我們還年輕，要走的路還很長；“心若在，夢就在”，有心的地方就有足跡。
“青春可以狂，但更需腳踏實地”，我們是大學生，我們要有文化人的氣質、有文化人的修養，我們有自己的理想，我們可以追求與眾不同，但凡事我們要分清是非，有自己的主張，不要人云亦云拿無知當個性；“短暫的剋制勝過一生的遺憾”，能管住自己，並能強迫自己的人是幸運的，俗話説：“貪睡之人無遠志”，大學不要大部分時間都與牀板平行，更不要與孤獨寂寞為伴；其實在大學裏我們需要做的事情很多，如果當惰性驅使我們不要去做的時候，請稍微克制一下自己，你便會有意外的驚喜和收穫，你會覺得自己過的很充實。
無論幹什麼事情都要有定力，主動的為自己創造條件，努力的尋找適合自己生長的土壤，最大限度的實現自己的人生價值；在大學努力養成一種敢於追求、敢於拼搏、敢於嘗試的良好的生活學習習慣，打贏這場一個人的戰爭。要想成功，要想改變自己，首先我們要從自己的內心出發，“太陽每天都是新的”最後，祝每位同學能夠用積極的心態去迎接、去挑戰、去面對自己的大學生活，在畢業的時候能夠問心無愧的對自己説：“上了四年大學，我值”！
我的演講到此結束！
