個人體育教學計劃8篇

制定出合理的教學計劃之後，也是要對計劃的內容進行反覆思考的，一份優質的教學計劃一定是和我們的教學內容緊密貼合的，以下是本站小編精心為您推薦的個人體育教學計劃8篇，供大家參考。

個人體育教學計劃篇1

一、課標要求

（1）增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能。

（2）培養運動的興趣和愛好，構成堅持鍛鍊的習慣

（3）具有良好的心理品質，表現出人際交往的本事與合作精神。

（4）提高對個人健康和羣體健康的職責感，構成健康的生活方式。

（5）發揚體育精神，構成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

二、教材分析

根據義務教育國小階段的培養目標以及本校實際情景，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衞生保健知識和體育技能，並在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

三、教學目的和要求

1、使學生初步認識自我的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育衞生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。

2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動本事。

3、培養學習各項基本技術的興趣和進取性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。

四、教學重、難點：

（一）、重點：

1、體育衞生保健基礎常識

2、田徑

3、七彩陽光

（二）、難點

1、田徑

2、七彩陽光

五、教學時間安排：

本學期以20周計算，每週3課時，大約60課時左右。

六、教學措施

1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛鍊身體的主動性和關心自身健康的社會職責感。

2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和禮貌行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫忙等團體意識和良好作風。

3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意本事的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

4、異常加強對廣播體操的教學。

個人體育教學計劃篇2

酷暑還沒有褪去，迎來了暫新的學期。上午聆聽了校長的新學期工作計劃安排和九年部叢主任的年部工作計劃。認真領會計劃的工作重點與要點，肩負起注重常規，提高質量，突出特色的新學期教育辦學方向。為了把自己的體育教學工作落到實處，特制訂學期教學計劃如下。

1.學情分析，有的放矢。

這屆學生是我一直從七年級帶到九年級的，學生的體育技能較好，60%以上已經掌握了一至兩項運動技能了，男生好與女生。心肺功能一般，爆發力相對較強。有個別學生出現強手弱腳，強腳弱手，和少數弱手弱腳的學生。在課堂教學中應給與多關注。

2.考試內容分析，打有準備之仗。

男生：1000米必考(20分)、立定跳遠和跳繩二選一（10分）、實心球和引體向上二選一（10分）。女生800米必考（20分）、立定跳遠和跳繩二選一（10分）、實心球和仰卧起坐二選一（10分）。合計40分，學校考試20分，包括體質健康測試、體育藝術2+1、理論。共計60分計入會考文化科總分。

3.課堂教學安排

9月份重點學習體育藝術2+1的運動技能之一技巧運動，以及跳繩。10月份安排運動技能技巧的學習和自選項目的練習，跳繩。11月份安排耐久跑作為主要教學內容，採取靈活多變的教學手段，提高學生的有氧代謝能力。12月份開展耐久跑測試訓練，提高階段，考核跳繩。同時在9月和10月完成學生體質健康測試。

4、大課間活動安排：

規劃大課間跑步路線，班級站位，從9月1號開始跑，一直跑到寒假放假，風雨無阻。9月份男生跑3圈，女生跑2圈。10、11、12月份男生跑4圈，女生跑3圈。素質練習有柔韌性練習、蹲起、跳繩、擲實心球、俯卧撐、仰卧起坐等練習。

5、常規活動方面：

按時撰寫教案，及時跟蹤聽課，寫讀書筆記，不遲到不早退，積極主動打掃辦公室衞生。積極參加學校舉辦的各項教學比賽活動，及時參加各項會議，無條件完成學校和年部交給的工作任務。做學校和年部放心的老師。

個人體育教學計劃篇3

一、指導思想

以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育工作越上一個新台階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。貫徹《國小生體制健康標準》。爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。

二、工作目標：

1、繼續深化教育科研，強化學科研討，提高教學質量。

2、抓實傳統項目，加強業餘訓練，提高運動質量。

三、工作重點及主要措施

1、規範實施《學生體質健康標準》

嚴格執行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“兩操三活動”，課餘時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內廣播操的訓練，舉行廣播操和眼保健操比賽，認真實施《學生體質健康標準》，確保成績合格率達市規定指標。

2、積極開展教科研活動

根據教導處工作計劃和學校關於開展教研活動的要求，本學期的體育教研組的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領悟和運用能力，並更好的抓好運動隊的訓練，在已有的訓練經驗上不斷的總結提高和完善。在總結過程中注重訓練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優化教學結構，切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經驗的積累和總結，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業餘訓練水平的提高。上好每週一節籃球課，，普及籃球活動。組內教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課並及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。

3、抓好學校運動隊的訓練

我校是籃球傳統項目學校，建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好籃球隊的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。並規範運動隊訓練制度，要求各班主任和學校領導的積極配合和支持。為我校能成為體育特色而積極努力。

4、做好器材管理

有標準,有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。

個人體育教學計劃篇4

一、指導思想：

體育與健康課是學校教育的重要組成部分，它指出了體育在教學中的地位。國中體育課不僅要為提高全民族的體質打好基礎，還要為學生的全面發展和終身體育打下堅實的基礎，從而提高學生的健康水平，增強學生的體質，促進學生德智體全面發展。

二、運動準備小組的重點：

1、抓好日常體育教學工作。

（1）抓好體育師德建設。

（2）特別重視體育教師的理論學習和專業學習，開展各方面的基本功訓練。

（3）做好備課、聽課、聽課工作，努力開創新的教學模式。

（4）抓好各利益集團的工作。

2.擅長體育課並重視：

（1）重視課堂教學中的安全教育。

（2）注重常規管理，嚴格課堂教學要求。

（3）關注每一個學生，充分利用體育課進行思想教育。

（4）合理安排體育課活動。

（5）繼續加強教師角色轉變，增強安全意識。

3.認真完成會考準備工作。

4、認真落實體質健康標準測試工作。

（1）加強宣傳教育，讓學生有明確的`目標。

（2）完成相關數據的收集、培訓和上傳。

三、運動準備小組的工作安排：

（一）加強集體備課，注重安全教育，把學生安全放在首位。豐富集體備課形式，實施集體備課。

利用每週二上午集體備課時間集體備課，注意即時教學討論；以及相關的班際和興趣小組活動。

（二）加強活動課的安全教育，豐富活動課的組織形式。

1、安全教育：

樹立新的安全教育理念，體育教師的教學工作要向安全教育傾斜，安全教育要在周課中穿插進行。組織體育老師學習各種安全教育教學理論書籍！

2.寫活動課教案：

這學期，我們將進一步指導該組成員積極參與各級教育教學的論文評審。爭取獎項數量和水平的新突破！

（三）加強各類隊伍的訓練管理，抓好課餘訓練。

1、運動隊應該做到：

計劃、目的、內容、時間、地點。

2.提高師生的思想認識；

要有吃苦耐勞、知難而進、永不放棄的精神，注重自身素質的提高，提高自己的運動技能和技術，為學校爭光。

（4）加強體育教學管理；

（1）體育教師要有自己的模塊教案。

（2）多聽講座，及時解決問題。

（3）多研究課程：要求有三種研究課程：記錄、評論、討論！

個人體育教學計劃篇5

一、指導思想

認真學習“體育與健康”新課程標準，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生髮展為中心;關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。

二、學生現狀分析

學生大多數來自農村，健康理論知識薄，身體形態、身體素質差別大，認知水平低，但是，可塑性強，這就要求在內容安排上要多多兼顧。九年級年級的學生年齡在15——16歲之間，處於青春發育的高峯期，身體發育較快。女生趨於文靜，不好活動，男生則喜歡運動生龍活虎。但是，他們對於體育與健康理論知識較薄弱，對鍛鍊方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實踐的結合，選擇多樣的教學內容，多通過集體遊戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養女生積極參與體育鍛煉。

三、教材分析

1、從青少年需要出發，不受運動技術系統的制約。即以學生為主，進行遊戲和發展基本活動能力為主的鍛鍊活動。

2、教材內容活潑化，生活化，更好地貼近生活，讓學生積極地參與。如模仿兔跳、蛙跳等，更多的採納遊戲教學。

3、整本教材以發展學生基本素質，即跑、跳、投的能力為宗旨，通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協調能力。

4、藉助很多遊戲讓學生感受到集體和個人的區別，能與同伴建立良好的合作關係。

通過以上教材的分析和教學手段，可以促進學生的身體健康的發展，同時為會考體育打下堅實的基矗

四、目的任務

1、培養好的體育鍛煉習慣，掌握簡單鍛鍊方法。

2、發展身體基本素質跑、跳、投，提高運動能力。

3、掌握簡單技術動作，重視學生的主體地位。

4、養成上體育課的良好習慣，提高自我約束力。

5、體驗到集體活動的樂趣，培養團結協作精神和集體榮譽感。

五、教學思路與措施

1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學

2、備好每一堂課，營造一個寬鬆生動的課堂氣氛來;在課前和課後進行反思。

3、採取多樣的教學組織形式，如分組教學(異質分組、隨機分組等)，分段教學等。

4、在課間多展開授課內容的評比、競賽，調動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。

5、積極培養體育骨幹，更多的注重培養學生的組織能力，突出他們的主體地位。

6、將遊戲貫穿於整個課堂中，並儘量做到與學生玩在一起，在娛樂同時學到知識，加強與集體的聯繫。

個人體育教學計劃篇6

學海無涯,知識是無止境的,因此每個教師都需要終身學習。教育工作是動態的鮮活的進步的，作為一名教師，要緊跟社會時代的步伐，這也需要不斷汲取新的理念。特制訂本學期個人進修計劃。

一、指導思想

1、系統地學習並掌握現代教育的理念和技能，掌握本學科教育的國內外發展動態，拓寬專業知識面，不斷更新教育觀念，力爭成為教育教學和科研的帶頭人。

2、積極參加省、市、區課改培訓，把新課程理念融會貫通，使之內化成自覺的教學行為。

3、經常走出去聆聽名師、特級教師的觀摩課及各種研究課，吸取他們的精華，不斷改進自己的課堂教學，逐步形成自己的教學風格，提高駕馭課堂的能力。

4、敢於開拓創新，使自己成長為“研究型”的教師。

5、經常反思、總結，以求真、務實的態度和實事求是的精神搞好教學科研。

二、進修目的

1、不斷豐厚自身的文化底藴，提高自身修養。讀中外名著，吸收文學之精華，和高尚的人對話，使自己受到人文精神的滋養，積澱文學底藴。加強專業書籍的學習，豐厚教育理論水平，不斷摸索教育規律，使教學更加嚴謹，科學。

2、為人師表、率先垂範，做師德的表率、育人的模範、教學的標兵、改革的先行者。

3、加強學習和培訓，轉變觀念。認真學習各種理論書籍，積極實踐，撰寫階段性實驗報告。

4、在教育主管部門組織或安排的教育教學研討或對外交流活動中積極承擔教育教學觀摩、示範課任務。

5、做好業務理論學習筆記本，寫好教學反思，在反思中尋找教學理論的支撐點，使教學實踐提高到理論的層面，讓自己教學水平得以昇華。

三、進修內容

1、結合學校的工作，樹立終身學習的思想，通過自學、集中學、反思、交流、網上論壇等多種形式進行教育理論和新課標學習，以學導行，以學促教，以學提升個人業務素質。

2、結合自身需要，自學計算機動畫的簡單製作，提高課件製作水平，提高教學質量。

3、以課改為契機，教學中注入全新的教育教學理念;樹立“為學生的終身發展奠定基石”的思想，提高自己課堂教學水平，實現合格課100%，優質課50%的目標。課堂教學中小組合作學習收到實效。

4、結合教材，選擇適合內容由學生配音，製作課件;提供交流平台，信息員展示自己收集的信息，以此來培養學生的特長，同時調動學生的學習興趣。

5、參加各種科研培訓及課題組活動，積極探索具有學科特色的教學方式，促進科研成果為自己教育教學服務的轉變。

6、探索網絡課模式，探索信息技術與學科教學整合的有效方法。

為了更好地適應現代教學的需要，努力提高自身修養，並在科研、課題上有所發展，在今後的工作中，我將從以下幾方面進修：

(一)、勤於學習，豐富自己的理論素養

1、堅持閲讀專業相關知識的書籍，及教育教學理論書籍，並且廣泛瞭解其他專業的知識擴大自己的知識面從努力從各方面充實自己，以不斷給學生新信息、新知識，使課堂教學常教常新。

2、藉助網絡平台與時俱進，瞭解學科的發展動向和最新的研究成果，並建立自己的教育博客。

3、做一名學習型的教師，利用課餘時間，進修個人學歷，提升個人的文化修養。

4、積極參加校內外的聽課活動，多向經驗豐富的教師請教。

(二)、善與反思，深刻省察自己的教育教學策略

1、做一名善於反思，勤於積累的教師。

2、反思教學過程中的得失，反思教育學生的點滴，在反思中感悟，寫出高質量的教學隨筆、教育故事等。

3、探索教學規律，努力形成自己的教學風格和特色，成為一名優秀教師。

(三)、打造精彩課堂，提升課堂教學能力

1、在總結自身的教學特點基礎上，大膽創新提高課堂教學效率,使自己的教學有一定的特色。

2、積極參與各類公開課、展示課、評優課活動，每學期堅持上一節公開課或研討課。

(四)、樂於研究，增強教育科研能力

1、積極參與教育教學研究與學校課題研究，申報科研課題，把教研和科研結合起來。

2、在平時的教學中，把自己的行動和研究結合起來，不斷地總結，發現問題就研究問題，最終解決問題，改進教育教學。

3、研究過程有序，每個階段做到有計劃、有總結。邊研究邊反思，記錄研究過程中的實踐體會。

4、搞好成果檔案、課題檔案、文件檔案、資料檔案建設。做到資料齊全、規範、及時，做到資料管理規範化，力爭現代化。

個人體育教學計劃篇7

一、學生知識現狀分析

國小三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，運動系統發育還不成熟，處於發展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發展不平衡，上下肢協調性差;好動喜玩，想象創造力豐富;學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。

將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志因此在教學中根據班級的特點進行因材施教。

二、教學目標及重難點：

1、教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。

2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質訓練、小籃球比賽等。

3、在上課過程中多做一些輔助性練習，如發展耐力速度的定時跑，定距離跑;發展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳台階、免子跳等。

4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反覆練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。

5、並採用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

教學重點：

1、教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。

2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質訓練、小籃球比賽等。教學難點:

1、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反覆練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。

2、並採用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

三、基本任務與教材分析：

(一)教材基本主要任務和要求

在《課標》中，明確地規定了國小體育的目的：通過體育教學，向學生進行體育衞生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。教學要求：

1、通過本學期的教學使學生初步掌握立定跳遠動作，跑步的基本方法，學會學習方法，發展學生跳躍能力，培養學生運動興趣。

2、通過遊戲發展學生的奔跑能力，培養學生認真、負責的積極態度度，團結協作的團隊精神。

3、讓學在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法。使學生熱愛體育運動，並能樂意接受教師的指導，從而體驗成功。

4、進一步瞭解上體育課和鍛鍊身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

5、進一步學會一些基本運動、遊戲、韻律活動和舞蹈的方法，發展身體素質和基本活動能力。

6、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作

(二)教材分析

國小三年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、遊戲、小籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;並挖掘生活中的實用技能。

授課時數根據課程標準要求，本學期共講19周，每週體育授課為3學時，共60學時。每個學期實際上課定為16周，共48學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調整。

第一學期以教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。配以基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發展耐力速度的定時跑，定距離跑;發展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳台階、免子跳等;多上速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反覆練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。

並採用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如：跑步或;立定跳遠)其餘(如籃球、隊列隊形、身體素質)訓練將作每次課的準備部分內容。每節課都爭取有一個或兩個小遊戲。及時對學生進行評價，根據實際情況將制定國小生體育與健康課成長評價記錄袋。

四、課時安排：

每課3課時，共48課時

五、教學措施及注意的問題：

(1)採用主題教學、情景教學等方法，充分發揮遊戲活動的作用，激發學生參與體育活動的興趣。教學中應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。

(2)認真備課，精心寫好教案。

(3)根據教學任務，提前準備和佈置好場地、器材及教學用具。

(4)教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好密度和運動量。

(5)認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，並不斷改進教學工作，不斷提高教學質量。

個人體育教學計劃篇8

一、教學工作的計劃

（1）學生情況分析：高一年的學生選項為武術教學班人數較多，高二年選項出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對於學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能瞭解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。

（2）教材與教輔分析：

①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期採用2個學分同時選項，這樣有利於全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程“永春白鶴拳”裏的兩個套路進行教學，採用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利於學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的.學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。

②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利於學生的學習，興趣比較濃，對於學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習；重點在於武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制；難點在於如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。

③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，瞭解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇於克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質；認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯繫，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人並能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。

（3）教學目標：

①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，進一步激發學生的學習“永春白鶴拳”興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本“永春白鶴拳”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“永春白鶴拳”的基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。

②具體目標：

運動參與：

a養成良好的練武的鍛鍊習慣。

b根據科學鍛鍊的原則，制定並實施個人鍛鍊計劃。

c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。

運動技能：

a認識武術運動項目的價值，並關注國內外重大體賽事。

b有目的的提高技術戰術水平，並進一步加強技、戰術的運用能力。

c學習並掌握社會條件下活動的技能與方法，並掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。

身體健康：

a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。

b瞭解一些疾病等有關知識，並理解身體健康在學習、生活中和重要意義。

c形成良好的生活方式與健康行為。

心理健康：

a自覺通過體育活動改變心理狀態，並努力獲得成功感。

b在武術練習活動中表現出調節情緒的意願與行為。

c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悦。

社會適應：

a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。

b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

（4）教學措施：

採用教師示範與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，後進行學生練習，最後進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標；實行培優扶中輔差，採用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。

二、教學研究的計劃

（1）課題研究：加強校本課程“永春白鶴拳”的開發與教學；提出“趣味奧運會進入校園”的課題進行研究。

（2）校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發利用了三個內容：“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。

（3）論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平台上撰寫論文，宣揚“平山體育”的品牌文化建設。

（4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責；積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃着積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。

（5）公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。