在電視台的實習報告8篇 電視台實習報告：展開前行的幕布

這是一份關於在電視台實習報告的簡介。電視台實習是我作為一名公文網站編輯的一部分，為了深入瞭解和體驗新聞行業而參與的項目。在實習期間，我將與專業的新聞從業者合作，參與各個環節的工作，包括採訪、撰寫稿件以及製作節目。這將是一個挑戰與成長兼具的寶貴機會。

第1篇

新聞學是一門手動和實踐能力要求很高的學科，經過大學三年多的專業理論學習，在大學的第四年，當其他本科專業的學生都還坐在教室裏學習理論知識的時候，我們已經懷揣夢想，激情澎湃的奔向各自的實習崗位了，電視台實習報告。

xx年11月，我走進了貴州電視台的《百姓看法》欄目，開始了自己為期兩個月的實習生活。走進貴州電視台的那一刻，感到的是莊嚴和神聖，是的，那一刻，我突然感覺到自己手中的筆，可以代表正義，減少弱勢羣體的無奈和悲傷，而不再僅僅只是發泄自己所謂的快樂喜悦或者惆悵憂傷。

?百姓看法》欄目分為新聞部和專題部兩個部分。其中新聞部做的是短小的法制類新聞，比如消費者權益之類，要求的字數在500字以內，要求以最簡短的語言把事情描述清楚，無須懸念。而專題部做的專題通常則是全省各地已經破獲了的重大刑事案件，字數通常在3000字左右，依情況而定，不僅要求記者趕赴現場瞭解案件的來龍去脈，公安機關審查案件的全過程，以及在這個過程中遇到的各種困難到怎麼樣排除困難最終將罪犯捉拿歸案，還要求記者要把事件描述得跌宕起伏，這就對記者的視覺感官和畫面組合以及文字表達能力提出了更高的挑戰。

經過兩天的觀察，結合自身具體情況，愛好以及特長，考慮再三，我最終決定跟着專題組的老師跑專題，實習報告《電視台實習報告》。我想，這樣不僅更能夠挑戰自己，而且更能夠發揮和挖掘自己的寫作特長，學到更多在課堂上學不到的寶貴經驗。於是來到電視台的第三天，我找到《百姓看法》欄目製片説出了自己的想法，之後欄目製片把我分給了專題部的一個記者，我叫他吳老師。

因為上一期的專題節目剛做好交上去，當天暫時是沒有采訪也沒有新聞製作等事情可做的，帶我的記者吳老師和我聊了一會兒，他問為什麼選擇做專題。我説我喜歡寫，特別是這樣的長篇報道，更是個練筆的好機會。他笑説做專題是得經常下鄉的而且常常一下鄉就是好幾天。我説沒關係，我有這個心理準備的。接着他問能坐車嗎，會不會暈車，因為如果下鄉的話很有可能一天的大部分時間都是坐車在路途上顛簸。我笑，説從小到大還從來沒暈過車呢，就喜歡坐車了。最後吳老師終於笑了，像鬆了一口氣。我想，也許在最初的開始，他是很擔心我是一個在家嬌生慣養吃不了苦的丫頭吧，擔心我不是去做事情而是去給他找麻煩的。在這之前就曾聽過男生個女生，電視台的老師更願意帶男生，因為男生能扛攝象機三腳架旅行包能吃苦，但是女生不行。我想這大概就是為什麼説有性別歧視之説的原因吧。但是我可以肯定的是我是能扛攝象機三腳架的女生。

當天下班之前吳老師找了一些他以前做過的專題給我看，讓我注意觀察畫面的顏色變化和遠景中景近景的.變化，以及每個畫面的時間長度。他説遠景是不可以直接接近景的，那樣會出現跳楨，還有一個畫面通常是5到7秒等等，之後又打印了一些專題文章讓我回學校看看，熟悉一下《百姓看法》欄目專題的寫作格式和風格，為第二天的下鄉做一個準備。我清楚要寫這樣一篇專題稿子沒有深厚的文字功底是不行的，但是當時我不清楚的是自己的實力，只一味而急切的希望有個讓自己寫這樣一篇專題稿子的機會。而這個即將到來的機會讓我激動不已。

第2篇

ｘｘ電視台成立於1983年，現有8個電視頻道，分別為新聞綜合頻道、文藝頻道、科教生活頻道、影視頻道、體育頻道、外語頻道、少兒頻道和睛彩ｘｘ頻道，本人實習地點為外語頻道。

學習新聞採編知識，瞭解電視媒體工作流程，學習相關媒體知識；提高自己的溝通能力、語言表達能力、實際工作中的動手能力；鍛鍊思維能力，學會以批判的眼光看待事物，並拋開個人偏見，予以客觀評價；跟隨經驗豐富的老師學習專業知識及處事方法。

學會識別、發掘有價值的新聞，挖掘新聞事件重點所在。在面前有眾多大小新聞時，學會篩選有力的內容並按新聞稿件規範進行採寫編輯，以求最大新聞價值，同時不失新聞簡潔有力的特點。

（1）在前期學習中多請教老師關於新聞採訪的技巧，對於迷惑之處多向老師提問題，讓新手跟着有經驗的“老記者”做一段時間，遠比閉門造車要學得快、學得好，作為實習生，必須虛心學習採訪技巧與老師們對新聞的理解，多聽聽他們對新聞的看法。

（2）作為一名記者，需要認真做好採訪筆記 ，所謂做好筆記並不意味着所言必錄，而是有用則錄、重點必錄、精彩必錄。把與報道主題相關的人物、事情、言論、結果等，或詳細或簡明但準確地記錄下來。在記筆記時要特別注意信息的準確性，同時梳理新聞報道思路，學會抓新聞重點，在採訪中隨時提煉、捕捉住重要的內容，抓住本質性的東西，並在採訪本上用自己明白的符號加以提示，回到報社後儘快整理出來，思路理順了，寫稿子時自然會很快很流暢。

（3）要會想會問。就是在一問一答中觸發、聯想到新的亮點和內容，再延伸採訪，擴大視野，並學會 根據不同採訪對象、不同性格、不同採訪環境，採取交談式的、求教式的、誘導式的、互動式的、乃至擠牙膏式的等多種方法，使被採訪對象樂意介紹你所感興趣的問題。

（4）要會積累。採訪中的某些素材，不一定即採即用，很可能今後派上用場，是為儲備，不要輕易捨棄。

（5）面談完畢，還要儘可能索取文字、圖片資料，如總結、彙報、經驗介紹等。這很重要，不僅能彌補口述之不足，發現新的素材，而且還因為文字資料更嚴謹，能規避報道出現差錯。

在寫新聞稿之前，需要了解電視新聞和報紙新聞的不同。電視新聞都很簡潔明瞭，文字説明少，大部分用畫面去表達。新手剛開始寫電視新聞稿的時候，容易忽視簡潔性，稿子往往寫得普遍宂長，因而要注意聽取老師的建議與指點，留心稿件編輯做了哪些修改，並請教老師為什麼要從這個角度寫，仔細比較以獲得啟迪，為之後的工作積累經驗。

另一方面要注意的是，要學會用數據、用人物、用語言、用事情、用變化等諸多具體的、看得見摸得着的信息寫稿，這樣的新聞稿才是

（1）素材編輯。作素材編輯時首先要做的是確認編輯方式，然後搜尋素材的入、出點並確定。接着就是搜尋母帶的入、出點並確定。

（2）畫面編輯。要通過特技的運用來增強畫面的視覺衝擊，同時着手於字幕的製作。畫面編輯完後，最好要進行初審，檢查一下結構是否合理，段落層次是否清楚，有無錯誤並修改。

（3）混錄。混錄包括錄解説詞及所需的背景音樂等，且需要對音調、音量等進行恰當處理。片子完成後

，請負責人審看，並由其提出意見，進行進一步的修改完善。最後將播出帶複製存檔。

身為實習生，在實習前期主要觀摩前輩工作，對於我們的各種關於技術細節的疑惑老師們也給出了細緻的講解，在觀摩過程中也向老師提出了細節上需要完善建議，如字幕的修正等。在經過一段時間的學習後，我們得以在稿件撰寫完成並審核通過後親自參與素材與畫面的編輯。後期編輯要求膽大心細，即大膽篩選素材，修剪畫面，同時細心處理細節如畫面與字幕的關聯性與匹配度。

即將實習前，花一些時間在網上了解實習單位，包括其欄目內容，節目特色，製作方式，收視情況等等。此外，也需要在心理上做好準備。當新聞記者並不輕鬆，不僅需要室內操作，還需要去室外採集新聞、進行新聞採訪，工作量之大不言而喻，因而先為大負荷量的工作做好準備也是十分必要的。

工作細緻這一要求不僅體現在前期的選題、採訪上，也體現在後期編輯上。剪輯片子時一定要認真仔細。每個鏡頭和每個鏡頭之間的剪輯一定要細心，不要把上一個鏡頭的內容遺漏到後一個鏡頭，後一個鏡頭的內容剪到前一個鏡頭。不要出現插幀的現象。把剪輯好的片子前移時，要一幀一幀的仔細查看，然後在前移，防止插幀現象。此外，一個新聞稿剪好後，要重頭到尾放映一遍，不要敢時間，好防止不必要的事情發生。最後，一定要注意保存，防止剪輯好的新聞片遺失。

良好的人際交往技巧是新聞這一行業必備的素質之一，作為一個電視新聞工作者，良好的.人際溝通能力是基本能力，無論是在鏡頭前和被採訪者的溝通還是在背後和人們的溝通都非常重要，有助於記者更好的掌握事情的真相和來龍去脈，才會得到更及時準確的報道，才會出現優秀的新聞。因而在要求自身水平過硬的同時，在平日裏要學會多同老師和同事們溝通，聽取他們在工作方面的經驗，掌握與人溝通的技巧，且學會虛心學習、誠懇聽從他人意見與建議。

在電視台裏，特別是暑假的時候，實習生都特別多，頻道的編導是很難説平均分配學習實踐的機會，如果自己不主動的話，很可能都是整天坐在辦公室裏閒來無事，空度時間。所以當踏入電視台的時候，就意味着需要積極主動的找事情做。平時多跟老師溝通，問問當天要做什麼，需要準備些什麼，在當天有任務時及時跟老師溝通想法，聽取意見和需要思考的問題，這樣雖然可能辛苦一些，但必然使實習生活更為充實。

與此同時也要多主動與其他學校的實習生交流，互相學習。除了跟學習製作電視節目外，實習也是一個很好的與他人交流的機會。電視台裏有來自各個大學的實習生，每個學校學生都會有自己很獨特的心得體會。在交流的過程之中，我們可以把各自的教學模式，學到的知識進行一個交流、吸收、學習，取長補短。

新聞記者是一份十分辛苦的工作，平日不僅要善於發現新聞，從生活中，包括從媒體炒過的看似過時的話題中提煉新聞線索，大膽報題，並收集素材、安排採訪，還要思考如何抓取重點，在保證新聞質量、遵守新聞道德的前提下將新聞做好，更要在後期編輯階段同技術人員做到順暢溝通，以保證新聞所需傳達的重點與新聞意義能順利抵達受眾方面。

採訪分兩種，一種是專業性採訪，即要用記者專業的目光對事件的實質內涵進行提問；另一種是非專業採訪，可以通過現場一些有趣新奇的細節進行採訪等。採訪前要弄明白將要看這次採訪的受眾有哪些人，在事實的基礎上儘量根據受眾口味提問題，還有就是不要提一些諸如全世界都知道的問題，否就是不專業、沒水平的失敗提問。

另外還有一些細節是需要注意的。如麥克風不能太靠近被採訪者的嘴，遮掩了被採訪者的臉部形象；也不能離被採訪者太遠，會造成聲音錄製效果不好。採訪前要檢查麥克風開關是否已開，還要把電視台的表示正面醒目地對着攝像機鏡頭。

想清楚應該問被採訪者什麼樣的問題，以讓被採訪者的答案儘量在自己的控制之內，即要預先知道被採訪者會怎麼回答記者提出的問題，而且回答的內容也在記者的預料之中。還要思考該怎樣問才能體現深度和主題、如何用簡潔明瞭的語言表達等等，採訪不是一件簡單的事，我要沉思應該問被採訪者什麼樣的問題、該怎樣問才能體現深度和主題、如何用簡潔明瞭的語言表達等等。

第3篇

實習，對於專業知識淺見寡聞的大一、大二來説或許還顯稚嫩；對於面對升學就業任務繁重的大三下期來説或許會措手不及；而對於有一定專業知識儲備且有相對寬鬆時間的大三上期來説或許正恰到適中。大三上學期處在大學過度轉折的這個關鍵時期，走進電視台實習必會讓我們更加了解電視台的工作環境和流程，更加清楚自己的專業及需求，更加明晰自己今後的發展方向。

20xx年的寒假通過自己的努力幸運獲得了攀枝花電視台實習的機會，在其民生新聞《新聞天天看》欄目做配音工作，輔助做了新聞採訪和編輯的實習。見聞、見識開闊不少，收穫、受益頗多，現將總結如下：

（一）、電視欄目的複雜生產線不僅要個人精益求精還要團隊完美協作

?新聞天天看》是一檔貼近百姓、貼近生活的雜誌類民生新聞欄目，主要覆蓋全攀枝花市、涼山州、雲南的麗江市楚雄州。《新聞天天看》由《天天説新聞》、《天天關注》、《天天讀報》、《天天資訊》、《天天心裏話》等多個新聞資訊小版塊組成。旨在以平民的視角看社會，關注民生，服務百姓生活。民生情懷，百姓視角。《新聞天天看》——關注您身邊的新聞。

作為日播節目，每天的工作量較大，配合需默契，效率要求較高。通過熱線爆料、長期合作職能部門提供新聞線索以及當前熱點實事新聞策劃等途徑，每天上午分派記者出去採訪。一組記者一般2—3人，有時需一個人完成一個採訪任務。記者採訪回來將根據同期錄像寫新聞稿，完稿後交由執行製片人審編，審編後送到演播室對解説部分配音。同時將到初編機房導出原始新聞素材並進行初編，初編工作完成後存入系統工程到後期編輯處做細緻編輯製作。此時，後期編輯就將根據初編影像和配音做成一條完整的新聞。

一條條新聞做好後，再由執行製片人進行一天一檔節目的編排串聯。這時主持人就要根據串聯單錄製報頭主持整檔節目。但是為了提高效率，一般不必等整個串聯單出來後再錄製，可以做好一個版塊錄製一個版塊，最終都再交由後期編輯做整檔節目的串聯編輯。編好後，就等着台長來審片。無紕漏後傳送到播出機房同時做好備播帶等待準點播出。

這是電視欄目的一條複雜生產線，當中環環相扣，每個環節都很重要。若有一環節出了問題，整個鏈條就會斷裂。而且只有相互默契配合，前期照顧到後期配音編輯，後期配好編好前期的核心，才能共同完成一條高質量的好新聞。這就不得不提到團隊的合作，俗話説，人心齊，泰山移。在未來的職場中，團結協作的能力顯得尤為重要。

在緊張有序、追求高質量的傳媒工作生活中，業務能力要求極高。不僅要熟悉自己的專職工作還要面面俱到面面相通。尤其在縣級、市級電視台，一個傳媒從業人員都要成為一個多面手。作為記者，攝像、寫稿要精不用説，還要就新聞表達主旨等方面懂得如何剪輯。作為播音主持人，最具自然最具魅力的主持節目自然也不必説，更要明白新聞的創作，還要能做出鏡記者。只有記者懂得了編輯，在前期採訪時才能更好組織鏡頭，也才能把初編的這個基礎底子打牢。只有主持人懂得了新聞的創作，才能更好的把握配音的節奏和感情，才能呈現出具有親和力的精彩節目。

而作廣播電視編導專業的學生，更是要懂得和熟悉每一個環節，這樣才能指導好每一台節目。所以現在學校裏既要把每一階段知識精益求精的學紮實還要涉獵廣泛博聞強識。只有認真努力的做到了這兩者的完美結合才能適應工作的需要，使得在以後的工作中游刃有餘。簡言之，我們不僅要一招熟還要千招會.

寒假的實習中，我主要做的就是配音工作。一直跟着《新聞天天看》的兩位當家主持學習，第一週先是熟悉工作環境，適應民生新聞的工作要求。不斷地拿以往的新聞稿件來練習，通過老師的指導使得適合欄目的需要。因為之前自己一直的.工作經驗都是播報正新聞和聯播式的新聞，所以走到民生新聞要改變風格為輕鬆活潑的説新聞對我來説既是一種嘗試也是一種挑戰。經過老師一週的諄諄教導，第二週我開始正式配音，通過電視媒介我的聲音傳入了千家萬户。嘗試了動態新聞、故事性的《天天關注》以及心理表述性的《天天心裏話》的配音解説。從中自己的配音方法和技巧學到了很多，積累了許多經驗。

首先是民生新聞的配音技巧，要比聯播新聞稍舒緩，飽含親和力的去説新聞而不是播報新聞。用娓娓道來的方式貼近老百姓般為其講故事説事理，感情豐富，悦耳動聽。其中還有區別性的《天天心裏話》就更要用真心去道出人物的心裏話，這些除了自身優越的聲音條件外，對配音來説還有一個重點就是對稿件內容的把握。要認真揣摩字字句句，甚至頭腦裏要有當時事情發生的情景。只有做到這樣才可能原汁原味展現新聞的意義。

在配音的實際工作中，字音庫存量增加了許多，這源於每天大量翻閲《新華字典》。學到了電視配音的一些慣用規律，如，配音解説中“xx日”要念成“xx號”；“但”、“雖”要念成 “但是”、“雖然”。

再就是新聞配音類型多樣化，配音過程中會遇到有關外國人的新聞，就需要用外譯片風格。遇到小朋友的新聞就得用天真童聲來配，還會遇到有關動物的新聞這就得用卡通動物聲音來配。這對聲音的可塑性及不同聲音風格的轉變提出了要求，要做到聲音的自由調度。

圖二 與《新聞天天看》欄目當家主持羅飛（右）合影

欄目中，工作量化考核表會對每人每月的稿件數量、質量以及出勤率等做出考核。並會排出名次，排在倒數的和排在前列的每月優秀記者都會直接與其薪水掛鈎。瞭解到，在1名總製片人、2名執行製片人、25名記者、2名主持人、4名編輯的整個欄目中編制人員就4人，其餘全是合同制。並且25名記者中，只有9人作為第一批簽訂了合同，剩餘的待考核作為下批簽約人員。《新聞天天看》欄目實行總包乾制，每月54萬元。除去在編人員平均基本工資為2500元，每月稿費跟稿件數量、質量對應，獎金則與收視率和廣告效益有關。

這些數據無疑都透露出現在就業的壓力和競爭之大。唯有學好專業知識，提高自己的綜合能力，才能提升與他人的競爭力。在學好老本行的同時也要不斷拓展自己的素質，全面發展。即要在通才中突顯自己的專才，在專才中顯現自己的通才。

總的來説，25天的實習生活在快樂的狀態中讓我受益匪淺。明瞭了電視台的工作，充分認識了電視傳媒的需求，在積累經驗的同時更清楚了自己的方向。在獲得寶貴專業實踐機會的同時也獲得了信心和前進的動力，相信對我人生大有裨益。

第4篇

通過這次為期不到一個月的實習經歷，讓我深刻感受到這一點。理論知識是實習的基礎，而如何讓理論與實踐結合的令人滿意，這就是實習的目的和意義所在了。這20多天的實習經歷，讓我學會了基本的視頻拍攝及後期剪輯，當然也體會了記者等傳媒從業人員的艱辛，還有一些為人處事，相互協作的方法以及同社會各界人士的溝通等。

1月6日，我隨蘇哥他們一起不畏嚴寒毅然擠上了去金陽客車站的公交車，確定好貴畢公路沒封路之後順利地購到了到畢節的票，隨着汽車的啟動，後視鏡裏的視線越來越模糊，車窗外的風景也越來越陌生。終於在晚上8點半鐘的時候，看到車窗外亮起了霓虹，努力望去，“學院路”三個字映入眼簾。我還沒來得及問蘇哥就説到：“終於到了！”由於當天化雪，路面較為濕滑，所以之前4、5個小時可以到的我們坐了6個多小時才到。第二天同蘇哥一同敲開了畢節電視台的負責人辦公室的大門，我的實習也拉開了帷幕。和電視台的李哥見了面，他的風趣幽默給我留下了深刻的印象。尤其是他説我們都是好“攝”之徒。後來在蘇哥的引導下也相繼和台裏的人熟識了起來。我就在蘇哥負責的法制生活頻道的《醉美烏蒙》欄目。當然也是由蘇哥指導我這段時間的學習。蘇哥是我的師兄，在學校就從事新聞工作三年之餘，他最初在學校是新聞社扶着人，後來畢業後就直接到了畢節電視台工作。

實習過程中，我深深體會到了後期剪輯的辛苦，工作從一開始直至整個節目的完成。單説同期聲字幕打出來就有近萬字，還需要對每一個鏡頭的篩選。當我嘗試着去剪的時候我才明白，之前的幾期節目之所以那麼精彩，是因為幕後工作者的不辭辛勞的意志。在後期剪輯過程中，我發現，如果沒有寧靜的心和頑強的意志是不可能做出節目來的。

在學剪輯之前，我首先仔細觀看了蘇哥的.整個剪輯過程。

視頻剪輯運用的軟件是喜馬拉雅，我平日裏在社團接觸過簡單的會聲會影，因此剪輯工作做起來不會顯得很吃力。社團，電視台實習改變了我太多太多，我從懵懂，逐漸成長成為一名媒體入門者。這一大的轉變讓我更加堅定了這條道路的行走。不管未來這條新聞道路有多少的艱辛，我想我都不會放棄的我熱愛這一工作！

在實習生活中，我也有幸參與到視屏的拍攝中，可能真的是上天賜予的機會吧，由於當地一個比較大的房地產動工，施工場地又比較散，人員不夠，而我就被王華編導幸運的選中獨自一人負責一個施工現場和兩個售樓處的視屏拍攝。當然，能放心把這麼重要的任務交給我主要是有蘇哥作推薦。我印象深刻的是去養護段車隊裏拍開工儀式，現場負責人胡畔接待的我，由於我第一天就到現場觀察過所以第二天一大早就趕到了現場。我到的時候現場就三三兩兩的幾個工人。等胡畔他就先遞給我一支香煙，然後就説橫幅可以拍一些。我立馬就從攝影機裏導出來已拍好的給他看。其實在他還沒來之前我就已經把這些拍好了，估計他是看我不夠成熟不相信我所以才這麼説的。待他看完之後説了句：“小兄弟，你辦事我放心，應該已經幹這行好幾年了吧？”我默然了，應付式的點了下頭，其實從他的話裏能聽出來，他一開始對我的工作表示懷疑。不夠讓人欣慰的是最終還是得到了他的肯定，一個初出茅廬涉世未深的學生得到他這樣的肯定，當時心裏還是有一絲絲的成就感。不過，因為當天氣温驟降，很多人都冷得瑟瑟發抖。我也不例外。所以，那天拍的視頻有很多的抖動都是不可避免的。這也是最遺憾的。

最有必要一提的是1月17日那天，是最忘不了的，因為那天有蘇哥、小韓，我們外拍一直拍到深夜3點半鐘，由於是當地供電局的換變壓器，電視台應邀幫他們拍一個主題片還是什麼的，所以我們不得不一直堅持到那個時候，當天氣温零下幾度我記不大清了，拍完回去之後由於錯過了睡覺的點我睡意全無，那天的感受最為深刻，那天我真正體會到了新聞工作者的艱辛。

這不到一個月的實習生涯，將會是我今後生活一段值得回味的回憶。那些感想，那些體會都是無法取代的。也不是用言語能表達的。我想我會銘記，並且，我會一直堅持下去。因為我相信……

最後，感謝蘇哥一直以來對我的照顧與引導！我知道就這麼簡單的一個

“謝”字是根本不夠的，當然，也不是簡簡單單的一個“謝”字能表達的。

第5篇

xxx電視台簡介： xxx電視台於 985年 月24日籌備，同年2月xx年9月，經河北省廣播電視廳批准，由試播改為正式播出。xxx有線電視台創辦於1992年10月，1993年8月6日正式開播。 1998年8月，xxx電視台與xxx有線電視台合併，呼號為xxx電視台。

1999年xxx電視台在河北省同業中率先實行頻道化管理體制，設新聞頻道、公共頻道、影視頻道和圖文信息節目，主打欄目有《xxx新聞》、《今日報道》、《法制民生》、《紀錄》、《面對面》、《星光樂園》等。目前，xxx電視台每天累計播出69小時，節目覆蓋xxx三區四縣以及周邊部分地市。

xxx電視台擁有一支較強的採編隊伍、先進的技術設備以及較高的節目製作水平，新聞、社教、專題、文藝節目、電視劇、譯製片、技術等多次在全國各類評比中獲獎，其中與長春電視台合拍的電視連續劇《山村女法官》榮獲全國電視飛天獎三等獎，專題片《中國共產主義的先驅——李大釗》榮獲第九屆電視金鷹獎中長篇電視紀錄片提名獎。

近年來，在中共xxx市市委、xxx市市政府的正確領導和xxx市廣播電視局黨委的大力支持下，xxx電視台不斷髮展壯大。在宣傳上，連續三年被xxx市委宣傳部評為宣傳思想工作先進集體，連續三年對上報道工作在全省名列前茅;在廣告創收上，不斷創歷史新高，城市人均廣告投放在河北省名列第一。

通過近一個月來在xxx電視台的實習，我鍛鍊了自己與人交往的能力，擴大了交際範圍，進一步加深對自身專業在新聞廣播專業等方面的就業形勢的瞭解，培養對新聞廣播專業知識的興趣，增加了相關的工作經驗與收穫，也從中發現了自己從未發現的方面，從而給自己一個正確的定位，確立相對現實的就業目標，並結合平時在校學習的一些新聞廣播專業的技能，加上實踐，使之更加完善;我還通過實習，見識到不同的人、不同的家庭、不同的工作，學會了怎麼做人、與人相處，熟悉並基本掌握了做為一名電視編導的職責，為自己提早適應社會，能夠更好的就業打下了紮實的基礎。

8月30日，我已經從學校回到家中，做好了前往電視台實習的種種準備，這將是我大學生涯中最後一個暑假了，當我收拾心情，重整出發時，發現我的心裏不由得多了一份沉甸甸的充實

9月 日，我第一次踏進了xxx電視台的大門，與電視台編導於健老師見面，於健老師也是我這次實習的指導老師，他非常熱情的給我介紹了我這一個月即將共同相互的前輩同事們，並和我商討確定了我這一次實習的計劃、進度以及需要完成的任務等。我的一個月實習，由此展開，我在這裏不僅僅收穫了一段快樂而難忘的時光，還從我的老師和前輩同事身上學習到了很多東西，並和他們成為了朋友，形成了忘年之交。

首先，我要儘快熟悉電視編導這一職務，對電視編導的日常工作有一個大概整體的瞭解，形成整體認識後，就可以參與到工作中了;其次，我要協助於健老師做各種工作，在幫助老師和其它前輩同事的基礎上逐漸可以自己進行相關的工作;最後，我要參與進於健老師正在編導的一項電視節目中，隨外景拍攝進行實地的參與工作。

9月 5日，我的實習已經持續了近半個月，我也逐步的熟悉了電視編導這一職務，在老師的指導下協助老師和我的前輩同事完成了很多的電視編導日常工作，實習工作走上了正軌。電視編導這一職務，聽起來是很輕鬆的一個職務，但其實平時的工作是比較忙碌的，從一個節目的最考試策劃，到挑選主持人，到節目的錄製和節目後期的製作等等，都需要電視編導積極參與並跟進，加班加點確保節目的正常播出是常有的事。雖然在工作中越到了很多問題和很多的壓力，但我的老師和前輩同事們經常會用他們的經驗來指導我，給我提意見，並且不斷的鼓勵我，幫助我克服工作中遇到的難題。

9月2 日，我的實習工作已經接近尾聲，老師讓我在他參與跟進的.一檔節目中進行實地的演練，這一檔節目的名字叫《智勇大沖關》，是河北省電視台近兩年推出的一檔針對暑期的新節目，今年的活動選址在北戴河區的碧螺塔公園中，因此就由xxx電視台來承辦，我跟隨我的老師早早就來到直播現場，首先安排拍攝所需的各機位並進行試拍，然後確定了參與此次衝關的人選名單，與主持人對了台本，在現場一直到節目拍攝結束後，又進行了相關的後期剪輯製作等，確保了節目能在下午的5點-6點在電視台準時播出。一天的工作忙下來，累的我渾身是汗，但同時我也認識到了在一期節目中，編導真的是一個很重要的職位，要不斷的協調各方面的關係，需要不停的在片場裏跑來跑去，我真的很佩服我的老師和我的前輩同事們，他們都是資深編導，而我只是一個初涉電視編導的實習生，我要向他們不斷的學習。經典電視台編導實習報告

9月27日，我的實習結束了，最後一天，我仍然努力做好自己的本職工作，協助老師和各位前輩同事們開展工作，在下班後，我的老師和我的前輩同事們還為我開了一個簡短的告別會，我不僅僅在這裏學會了有關電視新聞專業的各種知識，還收穫了很多真摯的友誼，這將是我一生的財富。

還記得剛去報道的時候，我的緊張和人生地不熟的不知所措，但我的老師和前輩同時們都非常熱情，他們幫助我在很短的時間內就適應了新的環境，也讓我認識到做事情要敢於面對挑戰，有擔當的做人。我的實習過程中，不都是一帆風順的，在陌生的環境，面對陌生的人，又沒有很豐富的專業知識，如果遇到困難就退縮，不敢去面對，那困難就會永遠在那裏，不會被打倒，他他們教會了我，只有勇敢的去面對，出了問題，積極的去解決，多問自己幾個怎麼辦，出現這樣的問題是自己哪裏做錯了，應該如何去補救，而不是一再的責怪自己，問別人怎麼辦，只有這樣，我們才能很快的成長起來，成為一名有擔當的人，才會成為用人單位眼中的人才。

我在實習過程中還發現了對我很有幫助的幾個名詞：真誠、溝通，激情、耐心，和創新、idea。首先，真誠的對人，發自內心深處的微笑和問候，有時候就是爭取人與人之間信任的最好的方式，每天早上上班時和前輩同事們的問好，説話時一直掛在臉上的淺淺的微笑，都是一種表現方式，只有讓他人信任你，他們才會願意教你一些東西，把工作分給你做，溝通也是一把打開他人心靈的鑰匙，在不熟悉的環境裏，只有你先去主動問一聲：“您好，請問您的姓名是?”才會有人理你，願意讓你瞭解他;其次，在進行電視節目的創作過程中，激情和耐心也是必不可少的東西，只有真正的熱愛一件事情，才能百分百甚至百分之兩百的去付出，去從事這件事情，而同時，做任何一件事情，都是會遇到困難的，不可能百分百的順利，這時候，就需要耐心的付出，比如做一檔訪談節目的時候，有時候會遇到請來的嘉賓不配合的情況，就需要編導去耐心的説服嘉賓，儘量的配合節目，完成拍攝。雖然工作很辛苦，但也樂在其中，激情能讓人對工作充滿熱情，百分百的投入，耐心又能讓人認真對帶工作，力求精益求精，只有同時具備了這兩點的電視人，才是一個合格的電視人;最後，還需要有自己的創新和idea，創意是千金難買的，同樣的節目，只有第一個做的電視台先播放出來，就可能比你多得到觀眾的青睞，拿到比較高的收視率，例如江蘇衞視的相親節目《非誠勿擾》，就是一個經典案例，江蘇衞視率先製作播出了這類的相親節目，一度獲得了收視率最高的好評，但其它電視台紛紛效仿時，收視率就沒有江蘇衞視的高了，這也就是需要我們電

第6篇

如果用一句話來概括我的這次暑假實習的話，我覺得用“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”來形容最適合不過了。從7月10號到8月10號，短短的一個月裏我經歷了太多太多，也學到了可能在學校裏半年也學不到的東西，那就是“經驗”。這些經驗不是在字裏行間讀書閲字中就可以學到的理論上的經驗，而是將自己兩年來的理論學習通過實踐轉化上升為自身能力的那種“催化劑”。正是在這“催化劑”的作用下，我不僅將理論知識成功運用在實踐當中，更對廣電部門的工作有了進一步的認識，從中清楚的認識到了自己很多的不足，這對我剩下的大三課程學習將起到舉足輕重的作用。

之前就一直認為扛着一台拉風的機器到處拍攝是一件非常酷炫的事情，確實如此，看着路人驚異的目光和把自己所思所想表現於畫面，總覺得這是一件藝術家做的事，但那是在學校作為愛好的前提下。事實上呢？電視工作其實是一件很辛苦的事情。這是我進一步接觸瞭解這個行業之後的第一感受。武漢的天氣本來就十分極端讓人無法忍受，電視工作者還要在這種天氣下扛着大炮似的滿大街拍攝和採訪。汗水滴答滴答的流，流進眼睛裏我們也只能繼續注視的監視器。辛苦一天之後終於回到電視台，你以為一天的工作就結束了嗎？還有同樣辛苦的工作在等着你，那就是剪輯。法國新浪潮電影導演戈達爾曾説過：剪輯才是電影創作的正式開始。這不是嗎？冒着烈日大汗淋漓拍攝的視頻只是為接下來的創作準備素材。“剪輯”一詞，在英文中是“編輯”的意思，在德語中為裁剪之意，而在法語中，“剪輯”一詞原為建築學術語，意為“構成、裝配”。後來才用於電影，音譯成中文，即“蒙太奇”。在我國電影中，把這個詞翻譯成“剪輯”，其含義非常準確。“剪輯”二字即剪而輯之，這既可以像德語那樣直接同切斷膠片發生聯想，同時也保留了英文和法文中“整合”、“編輯”的意思。而人們在漢語中使用外來詞語“蒙太奇”的時候，更多地是指剪輯中那些具有特殊效果的手段，如平行蒙太奇、敍事蒙太奇、隱喻蒙太奇，對比蒙太奇等。而我們在電視節目製作中，必須完全遵守節目類型的規定和要求，不能隨心而動“肆意妄為”，這就要求我們在剪輯當中應該完全集中注意力，將之前拍攝素材跪着剪輯排列。這之後，一個節目貌似就完成了。但其實，這離正式的電視節目還差一部，那就是包裝。其實在很多電視台中剪輯和包裝都是一人完成，但在我實習的外語頻道“預報武漢”這個欄目中，“包裝”這一重要的步驟就是交給專門負責的人來完成。這樣做其實也很好，明確分工、各司其職，完成各自精通的部分，不僅能節約時間節約精力，也能更加精緻完美。總之在這次實習當中，我成功的理解到：電視工作其實是一件很辛苦的事情！所以，廣電專業的各位，任重而道遠吧！

一個月的實習時間裏，我強烈地感受到了電視新聞工作者的辛苦和壓力，充分了解到什麼叫做跟時間賽跑，同時，我見證了節目組老師們的敬業精神，感受到了什麼是專業態度鑄造職業輝煌。不管氣候條件如何，只要有任務，記者就得出發。無論是暴曬的晴天還是潮濕的雨天裏，只要有新聞發生，就得迅速到達現場。加班趕稿更是家常便飯，就拿20分鐘的教育新聞來説，稿子審定後，要將文字和影像以最完美的方式組合起來，其中要注意遠、中、近景的搭配，光線強弱的組合，鏡頭要保持穩定不顫抖，畫面的角度和歷時，景別的運用等等，鏡頭需要不停的修改，繼而還要編輯音樂、配音、上字幕，編輯們在電腦前一坐就是一天，就為了讓幾個鏡頭更精彩，他們一遍又一遍地精心修改。我在他們身上學到的不僅僅是專業知識，更有作為一個新聞工作者的專注的，充滿激情的工作態度和敬業精神，我感受到他們對工作的熱愛，我也真切地感到，唯有勤奮才能做一個稱職的記者。

除此之外，在實習過程中我還認識到：新聞一定要保證準確，這樣才能提高新聞事實的'可信度。我對新聞的真實性、客觀公正原則等新聞理論中的基本術語也有了切身具體的感受，它們不再是空洞的教條，而已成為我切實生動的人生體會。

只有實踐才能知道自己學習中的不足，進一步增強自己的能力與技巧。而如何知道自己的不足並改進以加以利用？這就要求我們要學

會總結：拍攝前應提前聯繫好被採訪對象和採訪地點，準備好電池和內存卡，避免現場出現尷尬的局面；

採訪中，話筒要穩，眼神要與老師交流，儘量不發出多餘的聲音，只可點頭示意；採訪小朋友或個子較矮的對象時，身體適當放低，與其平視，勿造成其仰視效果；

採訪結束後，要注意停頓幾秒，方便後期剪輯；拍攝時一定要清楚的知道自己想要的畫面是什麼，自己該怎麼剪輯。這樣在後期才不至於亂了手腳。

拍攝素材忌少不忌多，你從來都不會因為多拍了東西而後悔，除非是因為內存滿了。你只會因為少拍了而崩潰，這將是後期無法彌補的錯誤；

拍攝時應該和被採訪對象和主持人進行交流，因為只有你自己本人知道畫面中的效果和你理想的效果，攝像機外的他們並不知道。

拍攝完成後如果有時間應當立即剪輯，因為節目第二天就要開播，沒人也沒有任何理由讓你拖在第二天早上再剪輯。今日是今日畢！

行文的最後，我要再次衷心地感謝廣電局的領導和老師，我也很慶幸被分配到如此有愛的大家庭，師兄師姐都對我很好，我相信，下次實習如果有機會，我還會爭取進入武漢電視台外語頻道的“預報武漢”！很感激這一個月的時光，它帶給我的社會經驗和見識都是無價之寶！轉眼間實習就結束了，今天總結其中的得失不免有些回味無窮，我會帶着這份成果和收穫回到學校，做自己該做的事，為自己的將來加大馬力！

第7篇

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。通過此次實習，讓理論的花朵盛開在實踐的土壤中，為以後的成功搭一座橋樑。

1. 通過本次實習使自己能夠將多年學習的理論知識運用到實踐裏，使理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，為自己以後的工作奠定更好的基礎。

2．在實習過程中使自己走出生活多年的校園，與社會來一次親密接觸，通過短暫而又充實的實習體驗由學生轉變到職業人的過程。為不久後真正步入社會積累經驗，也為離開象牙塔接受社會的歷練提前做足心理準備。

3．藉助此次實習的機會學得更多學校裏獲得不了的知識，培養團結協作精神，充分發揮主觀能動性，學習與人交往的技巧，進一步提升自身的綜合素質。為接下來的求職之路增加更多的籌碼，以獲得滿意的就業機會。

4.經過實習這一過程的磨練，來開拓眼界，使自己有一次豐富充實又富有新鮮感的實習經驗，擁有一次難忘的學習經歷。

5.抓住這樣一個特別的學習良機，通過理論與實踐的結合，進一步提高自己的播音及採訪技巧，培養髮現問題、分析問題和解決問題的創新思維及實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，幫助自己以後更加順利的融入社會，服務社會。6、通過本次實習鍛鍊，對電視節目策劃、錄製以及後期製作技術和電視節目的推廣等能力進行實際操作和鍛鍊。使我們能夠在掌握理論的同時，在實習過程中對專業知識進一步理解和消化。充實和豐富自己的專業水平，為自己今後走上工作崗位做好準備。

通海電視台是縣級電視台，雖然近年取得了長遠的發展，但規模還是很小。通海電視台分為新聞中心和欄目部兩個部門。新聞中心負責每天的通海時政新聞和通海民生新聞的播出，欄目部負責《法制通海》等欄目的播出。

電視台裏的人員分工，理論上分為文字記者、攝像記者、後期製作和主持人。大家的工作分為：一個文字記者和一個攝像記者兩個人一組外出進行採訪，文字記者負責記錄採訪內容然後撰寫新聞稿，攝像記者就這負責新聞視頻的拍攝工作然後將視頻交給後期製作，主持人負責配音和播報新聞，而後期製作則把視頻進行處理剪輯並製作字幕。但是，在實際的工作中分工卻沒有那麼明確，有時候除了主持人，記者通常要將拍攝、撰稿、新聞視頻製作等工作一起做好，後期製作也會外出採訪，可以説電視台裏個個都是全能人才。在通海電視台，一般是這樣的。在電視台，我的工作便是在新聞中心做一個實習記者，因為自己大學學的並不是新聞專業，我對電視台的各項工作都很陌生。剛到電視台，我只是作為台裏的機動人員，隨時待命，做的事情其實就是給各位記者老師打雜，在辦公室幫他們打稿子、抄錄同期聲等，即使外出採訪也只是幫他們拎攝像機、拿話筒、抬三腳架等工具，在拍攝過程中做些的輔助工作，比如打板、記錄受訪者的信息、傳遞話筒、向受訪者提問等。在後來的實習過程中，我對電視台各項工作從陌生到熟悉，隨着實習時間的推移，我的工作內容也逐漸從打雜開始深入，一個月後我就被分組外出完成採訪任務了。我被分了和一個姓錢的記者一組，他實際上就是帶我的師傅，因為他比我也大不了幾歲，我和他關係處得還不錯，平時我都是叫他錢哥。在整個實習期間，錢哥教會了我很多在學校學不到的東西。

像師沒有這種能力,那麼所拍攝到的大量素材將平凡無奇,少了出彩的畫面,再好的編輯也只能做出一期平凡的新聞。採訪完回到辦公室，錢哥又教了我如何進行新聞策劃。策劃是每條新聞的關鍵,而策劃也是最不容易做出來的，策劃就相當於金字塔的最底層,是根基,也是最主要的一層,任何一條新聞都需要記者在採訪前進行快速的策劃，對新聞進行定位,這樣才能構思現場畫面，才知道需要拍攝哪些鏡頭，任何一條新聞的成功與否都在於它是否有一個好的策劃。最後錢哥還交給了我一個任務，就是為今天採訪的新聞寫新聞稿。國慶收假後，我每天都要跟隨錢哥外出採訪，剛開始基本都是錢哥把主要鏡頭拍夠了再把攝像機交給我，然後對我拍攝存在的問題進行糾正，現場教我怎樣選取採訪對象和怎樣進行採訪前溝通，什麼時候該取大景什麼時候該特寫。他還會刻意培養我的新聞敏鋭度，用他的`話説就是想做出好的新聞必須有敏鋭的新聞嗅覺。才兩個星期的時間，我就被調教得可以獨當一面了，成為了他的合格搭檔，一些沒有領導出鏡的普通民生新聞他都很樂意當甩手掌櫃。在這半年的時間裏，我跟隨錢哥基本走遍的通海的每一個地方，有些地方是我在通海生活了二十多年都沒有去過的，由於工作的需要我在這半年的的時間裏嚐遍了通海的所有美食，當然我在這半年的時間裏也採訪了不少的新聞，通過鏡頭從另一個角度看到了我從小生活的家鄉的另一面。我看到了家鄉的杞麓湖是怎樣被治理保護的，看到了通海的納税大户通變集團是怎樣進行科技創新的，看到了很多農村基層幹部是怎樣服務人民的。我還有幸參與了一屆通海的人大和政協代表大會，雖然只是縣級的代表大會。還進入到通海駐軍8752部隊拍攝過一次大型記錄片。

製作視頻時的輔助工作貫穿我整個實習過程，主要工作內容是為視頻添加字幕和簡單的廢鏡頭剪切。這兩項工作在整個視頻製作過程中可以算是最簡單的，接觸了幾次後我已經能夠熟練完成這項工作了。例如為視頻添加字幕主要分為兩個階段：

度，這是一項需要耐心的工作，有些枯燥，但是卻讓我學到了一門技能。後期製作比起外出採訪,雖然我自己的動手實踐相對較少,但通過編輯老師詳細的教我用了幾次視頻編輯軟件,我覺得後期製作還是容易的,主要還是視頻編輯軟件操作的熟練程度，在加上細心一點就可以了。而我做的只是最簡單的剪切，基本沒出過錯。

剛到電視台我所接觸的文字工作大多是關於校對稿件。校對主要是對記者老師們寫的新聞稿進行錯別字的校對、修改。偶爾也為記者老師們打他們寫好的稿子。後來跟了錢哥以後，每一次採訪回來他都會讓我也寫一篇新聞稿，雖然我寫的新聞稿都不會被採用，但我還是很認真的寫好每一篇新聞稿交給他，並不是當做任務在完成，錢哥每次也會幫我修改我的稿子，還把他自己寫的稿子拿給我對比，讓我發現自己的不足。撰寫新聞稿是我在實習期間做得比較多的一項工作,所以體會頗深。首先,我學會了電視節目撰稿的基本模式,還學會了如何把稿子寫得更貼切、更深入.在寫前一兩期的節目時,我寫的稿子有很大的漏洞。但經過錢哥的指點,再通過和他稿子的對比，在後來的撰稿中,我的寫作能力有了很大的提高,也得到了錢哥的讚揚。我的稿子一部分內容也會被他所採用。

電視台實習的半年中，我收穫很大，從一開始的一無所知到後來的漸漸上手，逐步對電視媒體這一新興媒體有了更為全面深刻的瞭解。並且，我在實習中，也發現了自身所存在的不足，這對於完善自己，使自己更好的適應社會作出前瞻性的準備。

1.作為一個好的編導或傳媒人,都必須得有深厚的文化底藴和文學功底.從我在撰稿這塊上,便暴露出了我淺薄的文化底藴,也感到了文學功底的薄弱.所以我必須加緊豐富文化常識和文學寫作能力,要保持肚裏時刻有墨,能在任何時候都能隨之發揮.

2.我還缺乏的就是創新.我不斷努力探索、堅持創新理念,創新是源動力,有創新才有發展。比如説,在工作中能做到不循常規,以一種創新的形式去完成工作,這不但能為工作贏得時間,提高工作效率,而且還能贏得領導或同事的肯定和表揚。還比如説,在討論一個課題或者在寫一份調研報告的時候,如果能用獨特的思維提出新的思路、新的觀點、新的方法,這對的個人發展非常有利。

第8篇

不管你現在是一個人走在異鄉的街道上始終沒有找到一絲歸屬感，還是你在跟朋友們一起吃飯開心地笑着的時候閃過一絲落寞。不管你現在是在努力着去實現夢想卻沒能拉近與夢想的距離，還是你已經慢慢地找不到自己的夢想了。你都要去相信，沒有到不了的明天。

不管是不是在自己喜歡的崗位上做自己喜歡的工作，或者是在沒有人問津的道路中尋求一絲自己都不敢相信的存在感。只要是在社會的熔爐中慢慢打磨，年輕時候的稚氣與稜角漸漸地模糊，成熟的眼光和自信的微笑，換來的永遠是希望。

或者説是一種寄託，也許是某種寂寞，在茫茫的人海中我還是選擇了自己的專業與職責。本來的夢想漸漸轉化為現實的殘酷，我便不再去做哪些不切實際的夢，放掉該放棄的，拿起真正屬於自己的明天。

沒有什麼比贏得自我更加有成就感，也沒有什麼比放棄靈魂更加悲涼，是不是所有的人都是在自己成長的道路上有着這樣或者那樣的坎坷，想起來有時會很酸楚。但是也沒有什麼能夠讓我丟掉自己。漸漸地明白了，只有讓自我強大，才能立於不敗之地。

在山西電視台實習的這段日子裏，開心、焦慮、疲憊、激動等等的很多種感情元素交織，我突然發現，這就是我曾經一直嚮往的充實的生活。雖説又是會感到身心俱疲，但是爸爸曾經説過年輕就是要打拼，就是該不知疲憊的奔波。有時候像是中了某種咒語，瘋狂的想把自己的工作做到所有人都刮目相看，想讓那些對我有所期待，對我嗤之以鼻的人都承認我在實習的這段時間內，是優秀的。

我做到了，領導和同事們都非常肯定我的工作。我也稍稍有了一點點成就感。是不是應該繼續做電視，繼續跟着大家繼續這份情誼，答案是不言而喻的。

我的指導老師周豔，是個成熟並且獨立的姐姐。從我一開始膽戰心驚的進入辦公室，到現在我們以“親愛的”互相稱謂，她一直在我身邊耐心教導與細心扶持。我很感謝她，沒有她就沒有這次順利的實習，就不會得到同事們的一致認可。她有時像個領導，對我嚴格要求；有時像我的親姐姐，對我噓寒問暖，貼心照顧；有時又像個戀人，讓我無時無刻不想見到她。大劑量的感情交錯後便不去調理，我不喜歡定義別人在我心中的位置與身份，那都是自己一廂情願，會給別人造成一種壓迫感。所以我就讓這份感情慢慢生長，慢慢沉澱。

工作中遇到過很多問題，最大的問題就是到了電視台之後，發現曾經在學校學的那些東西完全用不上，必須重新學習。我這才一步步跟着豔姐鸚鵡學舌，也忘了什麼時候學成了一種依賴，沒有她在我身邊，我會變得魂不守舍，工作不知從何下手。學校的教學有所侷限，但是社會工作的道路是看不到盡頭的。攝像重新學，編導重新學，後期重新學，主持重新學……我也不知道自己到底學會沒有，總之一切都要重新來過。有時候會抱怨，但是我也知道這是無濟於事。我便慢慢的熟悉和認識這些本來自以為很熟悉的事物，之後享樂其中。

我所在的節目叫做《食尚玩家》，以介紹山西各地美食為主。拍了將近5000家飯店、小吃店，只要是在山西有牌照的飯店幾乎拍了個遍。很多人非常羨慕我的工作，我也笑着想起了一句話：光見賊吃肉，沒見賊捱打。每次去聯繫飯店絕對是個體力加智力的雙重考驗，飯店的老闆各種各樣，有的文化水平高，經過長時間在社會的打拼，明事理、懂社交。還有很多老闆就是俗話説的“小人乍富”，油鹽不進，還無理取鬧。有時候你一句話一個動作，會讓這次合作非常順利，反之就會毀掉這次的辛苦。有時候我對那些不想合作的人還是畢恭畢敬，怎麼説也是自己的長輩。但是國人的素質在這些所謂有錢人的身上體現的淋漓盡致，剛有一家小小的店，就想讓世界圍着自己轉，就目空一切、妄自尊大。見過這麼多的人，拍過這麼多期節目，我也終於知道那些從社會最底層一下躍升成社會高層的人，心理素質還是有待提高。

我從來在工作中少説話，多幹事。少評論，多傾聽。你會發現大家都是很有意思的人，每個人有每個人的想法，雖説大家是同在一間辦公室裏的同事。有的人籌劃未來，有的人懷念過去。發現只有我在發愁現在。慢慢的丟失了自己，卻又慢慢的.找回來。寧靜心神之後發現，原來生活的美好，不會因為我的迷失而暗淡光芒。

很神奇吧，有時工作就像雨過天晴，讓人豁然開朗。當一天天的工作任務像坦克一般碾壓過來的時候，我便微笑着往炮筒裏插玫瑰。風就走了，雲就輕了，天也就淡了起來。

工作就是心態，心態對了，工作就順利。如果朝三暮四，只能得不償失。我喜歡我的工作，同樣感謝能推薦我工作和接受我工作的人們。

工作壓力大時，我會聽聽音樂，彈彈琴。舒緩一下緊張的神經。慢慢就會享受這種平淡但是不凡的生活。往大里説我實在為社會貢獻自己的微薄之力，其實也就是讓自己不再覺得空虛與孤單。?工作就是感情的積累。當人們覺得很多困難不可避免的時候，我就會讓它肆無忌憚的湧來，再讓它不留痕跡的逝去。我對同事們的感情就像是家人，有兄弟姐妹，有長輩鄰里。我喜歡這種無憂無慮的感情，不會擔心哪天誰會背叛，不會擔心哪天誰會離開。

鵬哥、豔姐、王老師、潤東、劉鑫、華子、娜姐、王姐、小杰、鄒娟，還有堯堯、陳亮、關山嶽等等那些我眼下想起來的，想不起來的那些陪我一同奮鬥的人們，謝謝大家對我的支持和關愛。我努力過，我很開心。還有那些熱心的觀眾和美麗的食客們，謝謝你們對《食尚玩家》的厚愛與讚許。我以自己是其中的一份子而感到驕傲。

人類最不缺乏的就是感情，最不善於表達的也是感情。我是一個不太會用語言來闡述自己內心的人。説得太簡單怕沖淡一切，説得太繁瑣又顯得很矯情。一個字、一個小小的標點符號，就像我當時對待稿件的認真，就像我對待每次工作時候的興奮。在我離開的這段日子裏，請鵬哥注意身體，請豔姐注意休息，請王老師規律生活，請潤東照顧好華子，請劉鑫漂漂亮亮，請小杰別太焦慮，請王姐娜姐照顧好家人和自己，請那些食客們多多表現和鍛鍊自己。

?食尚玩家》一遍遍的提高自己，一步步的走向繁榮，雖然即將謝幕，但是留給觀眾的是《食尚玩家》人對工作努力拼搏的身影，和對社會生活的巨大貢獻。

就像節目最後的那句話——《食尚玩家》因為有你，更加精彩。這裏不光是那些熱心的食客與觀眾，還有所有為《食尚玩家》明天發展做出貢獻的每一個工作者，因為有了大家的付出，我們才會如此沒有遺憾的看着這個“孩子”出生、成長、成熟……