健身房規章制度管理遵守2篇 「規章制度遵守：健身房管理必備」

健身房是人們日常鍛鍊身體的場所，管理規章制度的遵守能夠維護環境衞生、安全健康等方面，保障用户的身體健康和良好的體驗感。對健身房的規章制度管理的遵守，不僅是健身人士的義務，也是健身房經營者的責任。

第1篇

為充分發揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，規範開展健身活動的行為和秩序，提高全局員工身體素質、增強體質，特制定本辦法。

1、 職工健身房系我局員工業餘時間健身鍛鍊場所，原則上僅限本局人員使用，不對外開放。

2、 物業服務中心負責職工健身房的日常管理工作，重點做好健身房內電氣設備、器械保養，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開放時間或無人鍛鍊時，確保關閉健身房電源開關和門窗。

4、 健身前請先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發現問題請及時聯繫物業服務人員。

5、 保持室內衞生、整潔。嚴禁吸煙，或進行明火操作，嚴禁攜帶其它發熱電器進入。

6、 進入健身房須着運動鞋、軟底鞋，健身前必須進行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘的鞋進入，應儘量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。

7、 健身器械和用具應統一管理和使用，嚴禁挪動健身器材等室內設施，或擅自外借使用或據為己用。

8、 在開展活動時，對自身的人身和財產安全負責。不與人打鬥、追跑，不違規操作器械，不盲目加大運動量和運動幅度（使用通電有氧健身器械時，連續運動時間不應超過30分鐘），在進行自由配重鍛鍊時，應有旁人保護，預防身體傷害和器械磕碰傷害。

9、 運動完畢，務必將各種器械迴歸原位，離開時應清點好隨身所帶物品。

第2篇

為規範健身房的管理，保障賓客的安全，避免安全事故的發生，現就有關事項規定如下：

一、開放時間：週一至週日早上06：00——晚上22：00。

二、健身房僅供本酒店住客使用，禁止內部員工使用。

（一）健身房內禁止吸煙，嚴禁酒後或服藥治療後的三小時內使用健身器材。

（二）自覺維護健身房內的公共衞生，嚴禁在健身房內吐痰、亂扔果皮紙屑和大聲喧譁；嚴禁在健身房牆壁上亂塗亂畫及踩踏。

（四）使用健身器材時，須穿運動服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材。

（五）健身時應按照相應健身器材説明正確使用，確保人員及健身器材的安全，防止使用不當造成的.安全事故。

（六）使用健身器材時，要愛護健身器材，不得隨意拆卸與移動，如有造成健身器材損壞，需照價賠償。

（七）對健身器材操作説明不理解或使用時發生故障或損壞，應立即停止使用，並向23/f行政酒店工作人員求助，或致電內線電話：8008，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。

（八）進入健身房時，應自行保管好自己的衣物及貴重物品，若有丟失責任自負。

（九）愛護健身器材，應做到輕拿輕放，避免發生碰撞。

（十）健身前請先做好熱身運動，本着循序漸進的原則，逐步加大運動量。注意保護，確保人身安全。

（十一）未成年人使用健身器材時，應有成年人陪同。

（十二）健身完畢時，應自覺將各種健身器材放回原處，擺放整齊。

（十三）健身設施僅供室內使用，禁止外帶、外借或任意挪動。

（十四）健身者在參與活動過程中，一定要遵守紀律，聽從活動負責人指揮，凡因違反紀律或不聽指揮而造成的人身傷害及財產損失，由其本人負責。

（十五）違反本制度者，違反上述條款的行為，相關負責人將承擔相應責任，並禁止使用健身室進行活動。

聲明：當您使用健身器材時，本酒店視為您已詳細閲讀本規定及健身器材操作説明並自願遵守；本酒店對本規定享有最終解釋權。