高一學習計劃範文集合4篇 制定高一學習計劃，助你高效學習。
本文集合了多篇高一學習計劃範文，旨在幫助高中新生合理安排學習時間和掌握好學習方法，提高學習效率和成績。範文內容包含了日常學習時間安排、豐富課外活動，以及針對不同科目的學習計劃等，希望可以給同學們提供有益的參考。
第1篇
過完一個無比有意義的暑假和軍訓後，高一新學期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年國中的母校，又投入到了高中階段的學習之中。經過一週的學習，我發現了自己在學習上的時間觀念和計劃性不足，為此制定了以下學習計劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。
一、學習目標：所有課程盡力上a等級。平時注意預習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。
1、早上6：20按時起牀，做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到;
2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課後，不與同學吵鬧、打架，與同學團結友愛、互幫互助，起到團員帶頭模範作用。並用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發展;
4、下午放學回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家後快速做作業，做題之前，首先複習當日所學知識點和例題，然後一鼓作氣吧作業做完。晚上做題時，適當每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業;
5、有時間當晚提前預習第二天的課程，並養成自己檢查作業的習慣，同時將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(中午放學也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學。
10、10：00-10：30預習功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。
四、每天自檢，爸爸和大姑監督。每週寫篇隨筆，順帶總結計劃落實情況。
五、週末好好調整自己，在全面完成作業後，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養自己的興趣和愛好，並達到鍛鍊身體的目的。
與國中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大;②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有
充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的'學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悦感，會更充滿信心地複習下去。
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：
反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
第2篇
與國中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有
充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悦感，會更充滿信心地複習下去。
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：
反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼？再幹什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
高中學習是一個系統的過程，它不像國中的課程，可以憑藉小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對於難度更大、覆蓋面更廣的高中內容來説，預習、聽課、複習、作業、
筆記等等都是必不可少的環節，不但這樣，還有一些習慣性的做法需要培養，高中生應當儘早養成良好的學習習慣，按部就班地跟着課程進度學習。
很多同學只重視課堂上認真聽講，課後完成作業，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。 那麼預習有什麼樣好處呢？課前預習也是學習的重要環節，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠複習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到：瞭解教材的大概內容與前面已學的知識框架；找出本章或本課內容與前面已學知識的聯繫，找出??
需的舊知識，並補習此時的'知識；找出本課的難點和重點（作為聽課的重點）；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。
如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節課前，學生都能自覺要求自己“必須當堂掌握”，那麼上課的效率一定會大大提高。 實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關係，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。 集中注意力聽課是非常重要的，心理學告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特徵。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特徵，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調節和監督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規律和思維方法理
第3篇
在本學期裏，我一定要在語文學習上有所成就，成為全校前3名，所以我給自己制定了一套很好的計劃：
這就是我自己制定的'學習計劃，我相信我自己的學習計劃一定會給我帶來好的成績，我一定會把各科做好的。
第4篇
在基礎教育階段開展研究性學習，已被教育界普遍認同。面對這一必須發展的新生事物，理性的教育界人士表現出了高度的務實精神：研究性學習的提出指明瞭21世紀國民素質的方向，與其坐而論道，不如起身行動。等到研究性學習的實踐材料積累豐富後，再總結和抽象相關的概念和理論。
為把素質教育落到實處，提高國民的綜合文化素質和創新能力，研究性學習板塊是需要邊探索、邊研究、邊總結地進行的。通過這樣的課程改革試驗來達到真正實現素質教育的目的。據此構建的化學研究性學習模式，僅僅是我們的實際情況的產物，並不希望因此而限制別的特色，別的模式。
二期課改中拓展課程板塊，原意在於拓展學生基礎課的知識視野。但是，由於“應試”仍然是現階段基礎教育中影響力巨大的指標，拓展課開展的效果並不理想，這無疑影響了進一步深入開展的研究性學習。因此，在研究性學習時，必須首先有足夠的拓展準備，逐漸地介入，讓學生對“研究”這件原以為高深莫測的事有一個足夠的知識準備和心理準備。反之，若突然介入，必然造成學生知識素質與研究課題、心理素質與“研究”本身產生較大的錯位，從而導致研究性學習的主體——學生不響應的現象！
構建研究性學習模式時，必須遵循三個原則，才符合化學學科的特點和研究性學習的要求。
（1）對學生而言，必須遵循“自主而不制主”的原則。在研究性學習的操作過程中，必須時時刻刻按照該原則進行，使學生在每一次研究過程中保持80％以上的貢獻度，讓他們能夠體驗、參與、協作、思考、實驗、調查、採訪、寫作、應變……
（2）對導師而言，必須遵循“指導而不主導”的原則。研究性學習的導師作用能不能準確定位，對研究題目本身影響不大，但是對學生的發展影響卻比較大。根據我們的模式總結體會，導師在每一輪的研究性學習之中貢獻度不宜超過20％。一般主要在選題、步驟、方法或關鍵問題上引導學生思考，決不能代替學生考慮。
（3）對化學而言，選取小課題時必須遵循“選化學或化學交*的題目”的原則，才能激起學生對化學的興趣，促進化學學科的發展。
根據上述三個原則，綜合各方面的因素，我們構建了“社團—研究—校本”的立體模式，操作性強的教學環節，使研究性學習開放地發展，始終保持研究性學習在學生中的生命力。因為該模式提供了學生全方位體驗成長、體驗成就感的最大時空，提供了最大限度肯定學生的載體——校本，而不僅僅是一次性的打分、答辯、評獎了事。
第一環節：以興趣、自願、自主為原則，成立相應的具有化學學科特色的社團，利用社團輕鬆自主的氛圍，讓學生在放鬆狀態下參與交流，使學生的大腦處於放鬆狀態吸取相關知識、吸取間接經驗，為下一環節打好基礎。因此也可稱這個環節為“前研究性學習”。
第二環節：以積極、自主為原則，進行研究性學習。此前，必須讓研究者清楚瞭解研究性學習的兩個誤區。去掉“作文”認識。一些同學往往把研究性學習簡單化，選題無方向性，且多為“議論議論”了事的作文；另一些同學則認為“研究”高深莫測，是科學家的事。其實，研究性學習中仍然突出“學習”。其本質不外乎就是要求研究者用已有的知識或可以查閲的知識來解決一些小課題，用以積累知識，體驗過程及其成就感。去掉“剪拼”認識。現代科學技術引入基礎教育領域後，你不用擔心學生沒有查閲資料的多元渠道。應該重視選題中“主題”與“課題”的關係，學生容易把“主題”當做“課題”，在網上、圖書館及其他渠道找來一大堆資料，剪剪貼貼，構成“研究性學習”論文。實際上，真正有價值的選題通常是找不到現成答案的，找得到的是背景資料。研究性學習的目的'之一就是要求將現有的新問題在原有的知識基礎上拓展、放大、而不是在原有的知識體系中去找答案！
第三環節：以合作、自主為原則，組織編輯學科性研究性學習成果集，或者編輯專題式研究性頁供上網交流，形成能持久肯定學生成果的機制，並可以為學校的拓展性課程提供教參資料，傳承相關知識，使後來的同學能夠方便地站在自己學兄學姐的肩上開始“研究”。
第一， 創設情境——為研究性課題的選擇作預備，觀看教學短片等形式，做好背景知識的鋪墊，激活學生原有的知識存儲，提供選題範圍。
第二，研究課題的確定，研究課題可以由教師和學生共同探討得出，所設課題應當有一定研究價值（可以通過小組評議的方式來確定其是否具有研究價值）。
第三，組織課題小組，課題小組的組織方式，可以採用學生自由組合，教師適當調節的做法。具體方案如下：學生可以按3至5人組成一個組，教師再進行適當的調節。調節時應考慮學生的興趣、性別、個性特點、化學成績、能力水平以及家庭背景等綜合因素。課題組建立後，通過自由選舉，每個課題組產生一名小組長。組長的任務是：做好本課題組在整個研究過程中的組織協調工作；經常與指導老師和學校有關部門聯繫；實事求是地記載研究性學習活動記錄表。
研究方案應當確立研究的目的和意義，研究的主要問題，研究的步驟和程序，以及對調查問卷、提綱、實驗方案的編制等，以保證研究活動有條不紊地進行。
1、確定研究目的和意義：增強學生動手能力和分析、歸納從而解決問題的能力。從動手參與實驗的過程中體會到學習的樂趣，培養學生實事求是分析事物的科學態度，提高學生的環保意識。
4、制定研究步驟和程序：由師生共同制定，可以讓學生通過自己動手查閲、收集資料。
各課題研究小組及其每個成員，在研究活動的全過程中都會產生大量的信息。學生可以針對研究方案需求，對已有的信息進行判斷、分析、篩選、處理。這是研究性學習的核心，也是形成結論的關鍵。在進行處理時，研究結果的表達必須堅持實事求是，其間教師應提倡學生互相爭辯，鼓勵學生敢於否定“定論”，善於提出新觀點，努力探索新方法。最後課題組對本主題研究形成的主要結論進行總結。在這期間教師要引導學生學會整理這些資料，使學生以恰當的方式表達研究結果，最後成文，在成果交流研討會上向其他同學進行彙報。
在結題報告會上，各課題組推薦一名代表，在規定時間內對研究的成果進行陳述和展示， 並解答老師和其他學生的提問，以求得相互探討、取長補短、共同提高。通過交流研究分享成果，進行思維的碰撞，互相補充完善，評議後提出進一步修改意見，可以為今後的研究性學習打下基礎。在交流、研討中，學生要學會理解和寬容，學會客觀地分析和辨證地思考，也要敢於和善於申辯。在交流結束後，可以根據交流情況評出一、二、三等獎，對學生的研究進行鼓勵。學生要善於總結本次研究性學習的經驗和教訓，並進一步完善研究報告， 最後成稿，交給老師。
第八，對本次研究性學習的評價要定性評價化學研究性學習活動， 選擇一個什麼樣的標準是關鍵。鑑於此， 並針對我的理解和本次活動的特點，確定評價的基本思路， 即評價的目的是：在於鼓勵學生，引導學生和啟發學生。
1、學研究性學習結果評價標準的重點之一是： 強化過程， 形成素質，培養能力。因此對於過程考察價值往往勝於對結果的考察，通過老師在組織過程中聽取學生的反饋，觀察學生提出問題、分析問題、解決問題的能力，小組內部合作協調的能力，可以給出每個小組一個評價成績。
2、 研究性學習結果評價標準的重點之二是：研究系統， 形成知識， 迴歸教材。調查本身的論文是一個重要的因素，其次在活動中學生遇到的問題，對於問題的解決處理方法，對一些現象的想法都應當引起老師的重視，因此可以讓每一個組員針對活動的收穫另寫一篇論文，該文可以包括對科學研究方法的認識、理解、判斷和觀點，也可以包括自己在活動中的收穫等方面， 最後把每位學生的精華加以提煉，讓所有學生的研究成果變成共享的知識。總之，在化學學科中開展研究性學習，學習的內容和形式是豐富的，學習的評價應該是靈活生動的。
