心理主題活動策劃策劃一個心理活動主題5篇 "心理之旅：為內心注入正能量的主題活動策劃"

本文將從心理學角度出發，探討如何策劃一個富有創意的心理主題活動。通過活動的組織與實施，有效地提高個體的自我認知、情緒管理、溝通與合作等能力。我們相信，這篇文章對於心理主題活動策劃感興趣的讀者們將有所幫助。

第1篇

在大學裏，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%——30%，而長期以來，心理健康教育主要以諮詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

思：xx年，由北京師範大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，並經北京市團委、學聯批准，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑑於現在的大學生缺乏對心理健康知識的瞭解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

魚：同學們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這裏做客的朋友和老師們

思：同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是――友情。可以説，朋友在我們的生活中最不可缺少的。餘秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活着。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那麼，在同學們拳頭大小的心中朋友又佔據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

如果説友誼是一顆常青樹，那麼，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果説友誼是一朵開不敗的鮮花，那麼，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題三：友情是和諧的，來不得衝突――同學、朋友之間的關係應當和諧，但產生了衝突該怎麼辦

北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨後將其放在校內停車場的白色寶來1。8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元），奚某於第二天被查獲歸案。

據瞭解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。

口傳悄悄話（我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到後來又是個大晴天）。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最後一個人，再請同學們談感受。

此練習目的是瞭解真相是如何變成假象的；瞭解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情。一定不要道聽途説；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關係。同時在校院裏掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

第2篇

本次心理班會活動通過心理遊戲的方式以及對各種心理案例的討論讓大家進行互相交流遇到各種心理問題的解決方法，增長大家的心理知識，同時獲得更多的心理問題處理方法。另一方面在遊戲氛圍中增進大家的感情及友誼。

2.事先準備五個心理案例視頻(有關考研，就業，網絡成癮，戀愛等的案例)，並加上一些ppt的文字解説。先通過心理趣味測試方式將全班分為四組，接下來開始分組玩遊戲(遊戲可以設計多種形式)，哪些組輸了派代表抽取案例題號，根據題號主持人播放相關視頻和講解文字解説，然後由輸的這一小組發表感想以及提出解決此種情況可行的方法或者進行案例短劇表演。我們將每種案例的討論結果都記錄下來。另外其他組可根據他們提出的想法進行提問，進行交流。

設計思路和亮點：遊戲環節一方面將整個討論環節聯繫起來，另一方面避免單調的討論，緩解氣氛，增進大家的團結合作，提高大家參與的積極性。

1)查找資料，準備各種心理遊戲的資料道具及案例視頻

2)申請一個多媒體教室，並安排相關人員進行現場佈置

2)2先進行分組，一共分4組，ppt上放出一道心理測試題，答案有abcd四項，選擇同一答案的為一組

3)第一環節的遊戲為記歌詞，先由每一小組的代表抽一歌曲號，主持人根據號碼給逐一給每一小組播放該歌曲，並在適當位置停下，該小組要在一定時間唱下去，如果未能完成，則要抽取視頻案例號對該案例進行分析與討論並發表想法或進行模仿案例短劇表演，其他小組對該小組進行提問，進行交流。

4)第二環節遊戲為你説我猜，每組派兩個代表，一個同學先將本組的某個同學的名字寫在紙條上，然後對另一個同學進行描述，讓另一個同學猜，有三次機會，猜不出就為輸，就要進行心理案例分析或案例短劇表演

5)第三環節為你説我畫，每組派兩個代表，每組代表抽取號碼，根據號碼主持人給其中一位一個物品名詞，該同學對該物品進行描述，另一個同學根據描述進行繪畫，進行初步繪畫後，可以對描述的同學進行細節提問，目的在於感受交流的作用。在限定時間內未完成的為輸，要進行案例分析或短劇表演

1)這個活動遊戲與案例討論相結合，既有可參與性，又有心理知識的宣傳作用

2)遊戲環節一先緩解氣氛，環節二可以增進同學之間的彼此瞭解，環節三可以增進兩個人互作的能力及促進他們對互相溝通的作用的認識。

3)活動感言可以總結一下自己從班會中受到的啟發，並進行了全班性的心理交流

第3篇

微博，作為近年來新興的並且熱火的一種通過關注機制分享簡短實時信息的廣播式的社交網絡平台，為廣大學生所熟悉。基於此，特舉辦“我的微愛”微博短故事主題班會，希望以大學生喜聞樂見的方式宣傳心理健康知識，讓學生用微笑面對生活，擁有積極樂觀的情緒情感；每個人都獻出自己微薄的愛，温暖彼此，助人助己；從自我的一個微小改變開始，感受成功的幸福，為提升自信提供源源不竭的動力，有效促進每位大學生順利成長成才。

1、讓我們學會如何去溝通，如何去相互理解。溝通理解是人際交流活動中必不可少的，只有學會了溝通理解關愛，我們才能建設和諧的心理健康，我們才能與人更好地相處，能夠更好地處理人際關係。

，我們能夠學會互相關愛互相理解，爭做一名心理素質優秀的大學生。使大學生珍愛生命、把握機會，為自己創造更好的成長成才之路；並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

設計並篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

5.25的由來：20xx年，由北京師範大學心理系團總支、學生會倡議，隨後十多所高校響應，並經有關部門批准，確定5月25日為“北京大學生心理健康日”。“5.25”是“我愛我的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。20xx年團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定為全國大中學生心理健康節。

活動中，同學們在卡片上寫出自己的求助願望，比如説找個人一起去上自習的、運動的、買個零食等等，交到主持人手裏，主持人請同學上台隨機抽取，並幫助抽到的那個同學完成心願，將温暖傳遞，讓微愛碰撞。通過活動，同學們體會到在接受幫助的同時成為助人者的快樂，加強了同學間愛的溝通與互動。

規則：由主持人抽取事先準備好的紙籤（寫上同學姓名）的兩張，由兩位同學分別説出對對方同學的瞭解（如：家鄉、性格），如果説不出來，則由台下觀眾提出懲罰措施，接着由這兩位同學抽出下一組同學的名字，一次類推

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互瞭解。與此同時，請心理委員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的瞭解，幫助做好人生規劃。

班委做後期工作。如，衞生方面，會後保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以後開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

第4篇

為貫徹我校、學院精神，加強我們的班級文化建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我瞭解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悦的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而為今後的社會生活打下堅實基礎；同時，開展主題班會，鼓勵班級同學寫出對家人、老師、同學和朋友的關心、鼓勵、祝福、真誠的祝福等話語。

5、製作相關心理題目讓同學們競猜，以便更深刻的剖析大學生的心裏

3.由心理委員將班會內容記錄好，再交於12級心理委員負責人

第5篇

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我瞭解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，同時增進同學之間的交流與感情；以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悦的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而為今後的社會生活打下堅實基礎。

四．參與人員：20xx級臨牀本四班全體同學、王幫華老師

2.主持人播放ppt講解大學生心理障礙是由於五大心理壓力造成，並逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理遊戲。

3.主持人播放國內著名心理專家嶽曉東博士的心理知識講座視頻。（嶽曉東：中國著名的心理學家，大學畢業後赴美深造，1993年獲得哈佛大學心理學博士學位。目前他是國內唯一畢業於哈佛大學的心理學家，現在香港城市大學任教，並受聘但任南京大學、華南師大、南京師大等10餘所大學的客座教授。）