健康活動方案6篇 "健康計劃：活力生活方案"

本文將介紹一份全面的健康活動方案，包括了飲食、運動、心理等方面，幫助讀者制定並實施健康計劃，改善身體和心理狀態。此方案融合多種健康理念與實踐，適合不同年齡層、職業與生活習慣的人羣。

第1篇

小班幼兒剛入園,吃飯時,我請幼兒去洗手,他們會有各種理由不去洗,我洗過手了,我在家裏洗的。圖書是乾淨的,不髒。衣服不髒,媽媽剛給我換的。玩具多漂亮呀,不髒。當我告訴幼兒這些東西是髒的,洗乾淨的小手摸到它們也會變髒時,幼兒會聽從我的建議去洗手,但同樣的事情、同樣的理由以後還會出現。用小毛巾擦一擦,把幼兒認為乾淨物品上的髒東西從隱蔽的狀態顯現在眼前,幼兒真正理解了髒的概念,才會把老師的要求,轉化為自己的願望,有效地轉變自己的行為,養成愛洗手的習慣。

1、知道周圍的許多東西是不乾淨的,許多髒東西是看不見的,吃東西之前願意洗手。

2、引導幼兒關心周圍的人,願意與周圍的人分享自己的食物。

2、剛剛洗過手,分三組坐在桌旁,看圖書、玩玩具、聊天。

大班幼兒:我是大班的小朋友,給弟弟妹妹送晚點來了。我們吃晚點時,覺得幼兒園的晚點太好吃啦,想起小班弟弟妹妹還沒有吃過,一商量,大家就派我把好吃的晚點送來啦。

師:哥哥姐姐真好,有好吃的東西自己不吃,給我們小弟弟小妹妹吃,我們應該説什麼呀?(謝謝哥哥姐姐!)

2、請幼兒聞一聞晚點的味道,激發幼兒想吃好吃的的願望。引導幼兒商量吃的方法。提問:

1)哥哥姐姐送來的好吃的真香,誰想吃呀?請幼兒將桌上的物品收到架子上。

2)這麼多小朋友都着急吃一袋好吃的,我們怎樣做才能快點吃到呢?

4)誰不願意去洗手?為什麼?(手不髒,手沒摸髒東西,周圍的物品不髒。)

用白色濕毛巾擦拭幼兒認為乾淨的物品如:圖書、桌椅和玩具等,引導幼兒觀察並發現毛巾顏色的變化。

結論:我們周圍的許多東西都是不乾淨的,許多東西髒了,小朋友用眼睛都看不出來,髒東西還會從一個地方跑到另一個地方呢。乾淨的小手,摸了這些東西就不乾淨了。

1)毛巾為什麼變髒了?髒東西是哪兒來的?(圖書、桌椅和玩具是髒的,毛巾一擦,髒東西就跑到毛巾上。)

3)小手洗乾淨後,再摸圖書、玩具、桌椅和衣服等東西,還乾淨嗎?

4)現在誰願意先去洗手,把我們用眼睛看不見的髒東西洗掉,再回來吃好吃的食物?

4、小朋友洗手,品嚐食物,引導幼兒將好吃的送給客人吃。

哥哥姐姐有好吃的東西,想着送給我們小弟弟妹妹吃,他們真好!

第2篇

1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活。

2、充分利用校園媒體(橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等)。營造良好的輿論氛圍。

1、週一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》

2、週一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任

第3篇

為維護女職工的特殊權益，提高廣大女職工的健康水平和自我保健意識，教科文衞體工會、協和婦科醫院決定聯合開展“關愛女職工健康”活動，免費為全市企事業單位一線女職工開展健康普查。具體方案如下:

以維護女職工健康為中心，以“堅持預防為主，努力提高女職工健康水平”為目標。通過走基層對女職工的常見病、多發病進行免費普查，提高早診早治率，降低死亡率，積極探索為女職工健康服務的長效工作機制。

(1)婦科檢查：包括盆腔檢查及陰道分泌物濕片顯微鏡檢查/革蘭染色檢查。

(2)宮頸脱落細胞巴氏檢查：包括取材、塗片、固定、染色以及採用tbs描述性或巴氏分級報告對宮頸細胞進行評價。

(3)陰道鏡檢查：對宮頸脱落細胞巴氏檢查結果可疑者或陽性者進行陰道鏡檢查。

(4)組織病理學檢查：對陰道鏡檢查結果可疑或陽性者進行組織病理學檢查。

此項活動自20xx年3月起到20xx年10月止。由各基層工會負責統一組織女職工分期分批進行普查，單位女職工人數較多，具備一定條件的，醫院可以直接到基層進行普查。

1、此項活動由教科文衞體工會和協和婦科醫院共同組織實施。工會負責組織女職工進行健康普查，醫院負責普查工作的技術服務及相關信息的管理、統計。

2、活動經費：由中國初級衞生保健基金會、協和女性關愛基金提供。

第4篇

1、初步養成良好的衞生習慣，學習正確的刷牙方法。

2、嘗試沿着一條線段自上而下地畫短線，初步學習正確的握筆姿勢。

3、瞭解主要症狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

教師:你們每天刷牙嗎?你們是怎麼樣刷牙的?(告訴幼兒正確的刷牙方法。)

1、教師:小朋友們,牙刷是什麼樣子的?牙刷的刷毛又是什麼樣子的呢?(出示牙刷)

(1)“小朋友,你們聽是誰在哭啊?”教師出示一張畫好牙刷但是沒有刷毛的畫紙。

(2)討論“我們來幫助小牙刷畫上刷毛吧!誰有好辦法?”(請幼兒上前把自己的想法在紙上畫出來)

(3)教師示範“牙刷的刷毛要排好隊,一根一根靠得緊”

(4)再請小朋友上前來畫,教師給予指導:刷毛不要畫得太長。

1、教師:楊老師這裏有好多沒有刷毛的牙刷,我們一起來為他們添畫上牙刷毛吧!

3、指導幼兒畫牙刷毛時,要從上往下、從坐往右一根一根地畫,要畫得多、畫得緊密。

2、教師:哎呀小朋友真能幹,畫了這麼多漂亮的牙刷。我們一起來刷刷牙吧。

當那一首兒歌放出來時，他們齊刷刷的做起動作來了。

第5篇

20xx年是實施規劃的開局之年，是全縣產業發展攻堅年，更是我局工作消除短板、打造亮點、整體推進，創建全市民政工作示範縣的關鍵年。為培育職工積極向上、樂觀敬業的工作熱情和創造活力，為創建全市民政工作示範縣做出新貢獻，根據局黨組提出的“健康快樂年”活動要求，特制定本活動方案。

通過開展系列心理健康干預活動，引導職工形成自尊自信、務實進取、開放寬容的健康心態，使其能夠正確認識自我，妥善處理人際關係，辯證看待成敗得失，勇敢面對困難挫折，始終保持積極向上、敬業樂觀的精神狀態。

由局機關工會牽頭，各直屬事業單位及各鄉鎮、街道民政辦共同參與，在3月份開展一次全縣民政文化大家談徵文演講比賽活動，以此達到對民政文化內涵的深刻理解和學習，從而提高豐都民政軟實力。

各工會要以縣委宣傳部和局黨組推薦讀物為主，自選讀物為輔，組織職工廣泛開展“讀好書，好讀書，讀書好”活動，不斷提高自身文化素養和業務素質。

邀請心理健康教育專家為廣大職工開展心理健康知識講座，瞭解心理健康知識，塑造自身健康心理，增強幹部心理調適能力，提高行政效能。

各工會要以“每天鍛鍊一小時，健康幸福生活一輩子”為理念，組織職工每天堅持做好工間操；以籃球、乒乓球、羽毛球為主要體育運動項目，組建各類球隊，加強體育鍛煉。並在6月份由殯儀館工會牽頭，舉辦一場以球類運動為主的職工運動會。

各工會要定期組織職工開展身體檢查，幫助職工瞭解自身身體健康狀況。

通過開展形式多樣，生動活潑的文體活動，豐富職工業餘文化生活，吸引廣大職工在活動中愉悦身心、陶冶情操、提升境界。

由婚登處牽頭，在9月份組織系統職工到高山地區消夏避暑，開展聯歡活動。

由福利院工會牽頭，在12月份精心組織籌劃一場別開生面的遊園活動。

各直屬單位工會要關心困難職工生活，在職工生日、職工及家屬生病期間開展慰問活動，體現組織關懷。

各工會要充分激發廣大職工的工作創造熱情，圍繞爭創“創新服務科室、優質服務科室”，爭當“業務能手”，廣泛開展多種形式的職工崗位練兵、服務競賽等活動，爭創一流工作、打造一流團隊。

各工會要以創建文明高雅的工作環境為重點，通過建立文化宣傳欄、製作機關精神標識牌、人生格言標誌牌，擺放綠樹、鮮花裝點、美化辦公場地，打造機關優美工作環境。

各工會要積極引導職工樹立“對領導先尊重後磨合、對同事多理解慎支持、對朋友善交際勤聯絡、對民政對象多幫助細聆聽”的理念，着力構建和諧的人際關係。

第6篇

2、使幼兒能區分不同的音樂情緒，在音樂中入睡和起牀;

(出示七色花)師：小朋友，這是什麼花?(引導幼兒認識七種顏色，説出名稱"七色花")知道是從哪來的嗎?(孩子們討論)

小結：告訴小朋友一個祕密，這是小仙女送給咱班甜甜小朋友的七色花，因為呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送給了她一朵七色花。

(2)躺好後，自己蓋好小被子，把胳膊放在被子外面，千萬別蒙着頭睡。也不能趴着睡;

(3)只要小朋友不講話，不玩別的東西，閉上眼睛聽着音樂一會兒就睡着了。

3、播放《搖籃曲》聲音由大到小直至消失，教師指導幼兒入睡。

師：老師發現有的小朋友睜着眼睛。那樣，小仙女就不會來了。只有等小朋友都睡着了以後，小仙女才會悄悄地把美麗的七色花放在小朋友的枕頭底下。

4、教師扮做"小仙女"將七色花放在午睡好的幼兒枕頭下。

5、播放歡快音樂，聲音由小到大，幼兒陸陸續續起牀。

6、尋找七色花：師：小朋友找找看，小仙女送給你七色花了嗎?(孩子們在枕頭下找到了美麗的七色花，互相觀看，歡呼，高興極了)

小班的孩子午睡習慣基本沒有形成，教師及時捕捉到了這一教育契機。本次活動中，教師針對小班孩子比較天真幼稚的特點，設計了"小仙女送花"來引導孩子主動午睡。入睡前後不同音樂的運用，起到了穿針引線的作用，銜接自然，恰倒好處。孩子們在音樂中入睡和醒來，區分不同音樂的情緒，培養了初步欣賞音樂的能力。