三分鐘演講稿8篇 "3分鐘演講，讓你的話語生動有力"
三分鐘演講稿是一種短小精悍的演講形式，主要針對有限時間內進行的演講。在這種形式下，講者需要在簡短的時間內精簡演講內容，突出主題精華，從而讓聽眾印象深刻。三分鐘演講稿是提高口才和表達能力的絕佳機會，同時也是應對各種演講場合的重要技能之一。
第1篇
境界，顧名思義就是思想上升的高度。境界有大有小。世間的大者，遠遠超乎我們的想象;世間的小者，也同樣遠遠超乎我們的想象。因為真正的大小不僅僅在眼界之中，還在人的心智之中;它絕不單純是一種文學描寫中的境界，更多的時候，它表現的為生活裏面很多實用的規則。簡單地説來，大小就是人的思想的寬度、深度和廣度。一個人的境界高低反映在他的志向、他的思想、他的生活上，而這些總總決定了他的覺悟、他以後人生的道路，也必然決定和影響着他的一生成就作為。
在童話世界中，《醜小鴨》是我們耳熟能詳的故事。醜小鴨在一個養鴨場破殼而出，因為生就一副醜陋的尊容，終日被其他鴨子嘲笑，被主人嫌棄。終於有一日，醜小鴨飛過籬笆逃走了。醜小鴨離家出走是被迫的，因為不僅周圍的人不喜歡他，就連他的兄弟姐妹也欺負他。他在野鴨羣中受排擠，又目睹了雁被獵人打死的悲慘場面，最後死裏逃生。在農家小屋，他雖然也受嘲弄，也被人看不起，但已經有了一個可以生存的“温暖的屋子”，“有了一些朋友”，他應該滿足了。我們設想一下，如果當時醜小鴨的境界是隻要有一個可以生存的“温暖的屋子”，“有了一些朋友”，那麼毫無疑問的，他就會留在了農家小屋，甘心當一隻碌碌無為、再平凡不過的鴨子了，也就不會有了後來美麗的白天鵝。但是他偏不，他不願意享受這種“安逸”，他要到更廣大的世界裏去。因為他的境界不至於此，他要去奮鬥去實現自己活着的價值，他要證明自己的尊嚴。於是他走了，他可以按照自己喜歡的方式生活了，他見到那永遠也不會忘記的美麗的天鵝了。後來，嚴冬到了，他雖然幾乎被凍死，但當他仰慕的天鵝飛回來時，他不顧一切地朝他們飛去。於是，他發現，自己已經變成一隻美麗的白天鵝了。試想，在已經有了相對安逸的生活以後，他如果不思進取，不再追求，他怎麼能得到最終的幸福生活呢?
可見，境界的高低深刻的影響了人的成就。但獨有高的境界也是不夠的，擁有長遠的境界也是很重要的。
中國曆來有句俗語，是這樣説的“寧可做雞頭，不可做鳳尾。”意思就是寧可做雞羣中的領袖，也不去做鳳凰羣中的跟班。對於這句話，我本人是很不以為然的。在雞羣中與在鳳凰羣中的境界本身就是一種質的區別。試想，一隻雞，它為能在雞羣中做領導而沾沾自喜時，它本身也就註定是可悲的。於是它終其一生，兢兢業業，保有自己在雞羣中的地位，但無奈它儘管有着在雞羣中顯赫的地位，但從本質上來説它還是一隻普普通通、平凡到不能再平凡的雞，永遠都逃脱不了被人按上砧板的時候。也曾看過這樣一個故事：一隻小鳥掉了隊，誤打誤撞跟上了一羣鳳凰。它發覺本人從未飛得如此之高，從未那麼靠近日出的燦爛，日落的餘暉。於是它的境界變了，它決心要做一隻鳳凰，它開始努力拍打着翅膀跟上鳳凰的隊伍。不久之後，它驚訝的發現自己的翅膀長硬可，羽毛也變成火紅色的了。地上還有人指着它説：“看，鳳凰!”許許多多人都渴望成為鳳凰，不過又能有多少人能堅持起初在鳳凰羣中的卑微。於是許多人寧可選擇了高傲的雞頭，將自己的境界一再的放低，於是不管他們之前的身份是什麼，最終他們都通通淪為一隻庸俗的“雞”。從表面上看起來，似乎是做雞頭當領袖要遠比做鳳凰的跟班這種境界高得多了，但從長遠上來説，這種自以為是實在是太愚蠢了。因為在鳳尾之中，人有理想就會在競爭中慢慢讓自己進步、成長，於是終有一日他也能成為一隻高貴驕傲的鳳凰，永遠脱離了被人當下酒菜的命運，能夠走上了一個嶄新的人生舞台。
通常在人類社會上崇高的成就，其本身成就的締造者的境界更是深不可測。馬克思一生參考了各國古典哲學史、古典經濟學史、唯物辯證學史，嘔心瀝血數十載寫成了《馬克思宣言》，發起工人運動，領導世界工人武裝。即使因此多國的反對人士都對他憎惡不已，幾欲除之而後快，同時生活面臨窮困潦倒，但他也是從不曾放棄的，甚至到了他生命的最後一刻。正如於丹曾説過“人生至高的境界是一種靈魂生活，這種靈魂生活是主善的。”是，最高的境界成就了崇高、不朽的作為，靈魂早已超脱了肉體所要達到的求真境界，這是一種永恆、一種真善。
是的，境界成就了作為。那麼在學習、生活中，我們是本着中庸之道，尋求碌碌無為、平平淡淡的境界，還是尋求攀登高峯、永不低頭的境界，答案不是很明顯嗎?
第2篇
“朋友不曾孤單過，一聲朋友你會懂……”每當周華健的歌聲《朋友》在耳畔縈繞時，我的眼前總是浮現出一張可愛的笑臉，不知為什麼，他總是讓我激動，又讓我心動。上學這八年，該是一段不算短暫的旅程吧！其中，我收穫過成功與進步，也經歷過不少的失敗和挫折，而正是他，給予了我信心，給予了我勇氣，他就是蘇蘇——我的好朋友。
蘇蘇是一個比我只小二十八天的小姑娘，我一直認為我比他大，我要擔起當姐姐的責任和義務，可誰又想到，她竟當了我的“大姐姐”，論成熟，我慚愧；論學識，我臉紅；論懂事，我擺手；論安靜，我投降！雖然我們兩個性格差異很大，但我就是喜歡和她在一起。
上學時，由於我們兩個子矮，都坐在了第一排，成了同桌，可我兩的學習成績卻並不在同一排，蘇蘇成績名列前茅，而我總是徘徊在二三十名。我十分的沮喪，正是她總是不斷的鼓勵我，幫助我，讓我在學習上，不要放棄，努力，再努力？終於在期末考試中，我名列全班十二，記得發通知那天，蘇蘇看我進步了，他甚至比我還高興。
藍天白雲悠悠，紅蜻蜓遊在天地間，兩顆年輕火熱的心，帶着永遠燃燒不盡的激情，一起去追逐共同的夢。從此，兩個人，一起理解，一起幫助，一起努力！朋友像一股清爽舒心的微風，拂去我憂傷的煩惱；朋友像一顆璀璨的祖母綠，閃耀在我童年的道路上；他們猶如一首動聽的幻想曲，給我心靈的清洗。
友情是可以穿越時空的。幾十年的時光，足矣滴水石穿，幾十年的時光，足矣使天地見證容顏的失色。然而，友情在時光的流逝中，卻如陳年老酒一樣，愈又愈香。
讓我們感恩朋友吧！感恩朋友像大地一樣賦予我們博大的胸懷；感恩朋友像鮮花一樣帶給芬芳；感恩朋友像雨露一樣滋潤我們的心田；感恩朋友像清風一樣帶給我們清爽。
是啊！朋友，就是我們傷心時可以依偎的肩膀，又是我們飛翔時那一對有力的翅膀！真正的友情，讓我們温暖，讓我們堅強。感謝朋友，給予了我好多好多，感謝朋友，讓我勇敢的走向遠方……
第3篇
緊張努力的高中生活已悄然逝往，迎面而來的是怎樣的大學生活呢?在高中的時候，所以的人都拋棄所有的雜念，投進到緊張的學校中，為的就是那一次大學聯考，那一場他們已嚮往很久的大學生活，我的大學生活三分鐘演講稿。
在高中時，所有的老師都勸學生説抓緊時間學習吧，到了大學你就能夠痛愉快快的玩了。所以每一個人都覺得大學就像一個遊樂場，可以肆無忌憚的頑耍。但當我們真正走進大學生活時，一切彷彿都有了變化，進學後老師們又猶如高中那樣催促學生學習。密集的課程安排，早操，晚自習。一切彷彿又回到了高中，緊張而又充分。但這就是我們的大學，我們的大學生活理應如此。
進進大學後我們面臨的是新的環境。我們要適應我們四周的老師，同學。同時，我們面臨的也有一次次的考生於測試。所以，我以為我們在大學中應當努力學習，堅持鍛鍊身體，學習和鍛鍊自己與人交往的能力。大學是奠定我們今後人生的基礎，所以我們應公道安排我們的時間，積極參加學校活動，主動與老師和同學交換。
大學的生活是獨立的，是不被幹涉的。這裏的一切幾近實現了我們的嚮往，但是這是一個半開放的小型社會，我們首先要學會處人處事，應付生活中的人情冷熱，或他不會再把我們折磨成只曉得看盡人情圓滑的眼珠，但覺對會把我們臉上的稚氣脱落。大學的學習是我們中學時候不曾具有的，完全靠自主自律自省。那末一擺脱束縛的我們是不是如家張所期待的那樣，所以我們應學會獨立自主學習。
我想這就是我眼中的大學，在這幾年，我們正值年輕氣盛，在這裏想一個蜕變的進程。不管是痛苦的，幸福的，都是我們人生一段值得收藏的經歷。
第4篇
也許是年少歲月的毫無顧忌、也許是童年時光中逃學看的一場電影、也許是在後來高中生活一直努力的自己……這些，都是青春啊!
在我們青澀的學生時代，不能説年輕的我們一無所有，任何一個人從出生算起，就真的不會一無所有，但年輕的我們，的確不會擁有太多。
在年輕的時候，仰仗着年輕，我們並不會感到恐慌。打着年輕的幌子，我們可以盡情地走彎路，做錯事，甚至不需要自己替自己找理由，旁人都會主動安慰你，沒關係，你還年輕。誰的青春不是這樣過來的呢?
我七年級的時候，就把那種所謂的“年輕”當成人生的擋箭牌，就想着以後的路還長，以後努力也一樣。因為覺得年輕是當時的自己最大的資本，最好的避風港，所以我才無法正視時間的流逝帶走的一切。
我的一朋友知道了我的想法，沉默思考了一會兒，便對我説：“你現在不努力，到了以後你也沒法去認真思考‘年輕’這回事，十八歲正在不遠的未來等着你，二十歲也張着血盆大口最終將你吞噬。”她説到這裏，我就不敢往後想了，想到以後的四十歲，五十歲……我就忍不住瑟瑟發抖。所以，我的那位朋友，將我點醒了。
但當我慢慢成長——是的，我八年級了，但到今天我也不認為自己真正長大了，我逐漸發現，在別人享受青春那種庸俗的快樂時，我正努力地爭取青春的時間，我得到了比年輕更寶貴的東西，那就是成績。
美麗包羅萬象，年輕的美，只是其中之一罷了。然而，在某種意義上，年輕的美，是所有美之中最庸常的一種——因為我們都在青春時光中年輕過。
現在的我，已經八年級了，但正年輕着，但我仍然覺得年輕不壞，至少它給了我漫長的試用期。但我卻仍不忍看誰把年輕捧在手心，將它視為人生最大的資本。
我也仍然感謝當初提醒我的那位朋友，渡人也是渡己。畢竟那些你提醒別人的，也在以另一種方式提醒着你。當有一天，你我回頭望時，會感謝你的青春和擺渡人。願你的青春不再迷茫，努力做讓自己快樂的事，只要你願意，也可以擁有更精彩的人生。
第5篇
也許大家都會覺得這個題目很老套，又或者會聯想到像霍金、張海迪這些身殘志堅的大人物，但今天，我想講的是我自己。
大家都知道前幾天我的腳崴了，也聽到有不少同學“不用做操，不用上體育課，真好！”之類的“羨慕”的話語。其實受傷前我也是這樣想的，但想現在我就不這麼覺得了。
首先是很痛，畢竟腳長在你自己身上，説不痛是假的。這幾天晚上我都痛得睡不着，早上早早的就痛醒了，精神也不大好。
其次是不好看，人人都有愛美之心，尤其是夏天，穿的很薄，看着腳上一大塊紗布裹着，走路還歪歪扭扭的，心裏特別不是滋味。
可能我的這一番話同學們並沒有真正聽進去，但是意外是永遠無法預料到的，我們與其在受到傷害後痛苦，還不如在日常生活中保護好自己；與其哭泣，還不如歡笑！隨時保護好自己，是對自己的。最後，提醒大家：保護自己，捍衞健康。給自己一個，生命便會還你一片美麗！
第6篇
一場情意綿綿的春雨停歇了，第99個三八國際婦女節來到眼前，又是一個女人的節日!透過窗台，放眼朝大街上望去，那穿紅着綠的女子，無不裝點了這個世界的美麗與温柔。
女人是什麼，有人説女人如花。20歲的女人如同迎春花，明眸皓齒，天真爛漫;30歲的女人如同玫瑰，豔麗照人，熱情奔放;40歲的女人如同牡丹，成熟大方，嫵媚可人;50歲的女人如同出水芙蓉，走過風雨，練就風韻;60歲的女人如同臘梅，奉獻一生，愈久彌香;70歲的女人如同雪蓮，德高望重，慈祥可親……花有花季，也有花期，但女人的一生都好似一朵永不凋零的花。
什麼是女人?暴雨雷電前狂風肆虐的那一分鐘裏，她的腦海裏會接連閃過幾個念頭：爸媽家裏的菜買回沒?老公帶傘沒?孩子衣服穿夠沒?一個普通的生活場景，就道破了身為女人的種種。她，從呱呱墜地的那一刻起，就在一點點地擔當着不同的角色扮演。從襁褓中不諳世事的女嬰，到青春懵懂的女孩，到成熟穩重的女子，從女兒，到妻子，到媽媽，演繹着女人的一生。
而如今女人遠不止於此。在過去的年代，家庭、丈夫、兒女就是她的整個天空，時代變遷，女人從家庭走入社會，又撐起了社會的半邊天。
冰心説，女人是為愛而活着的。是的，女人一生追求愛，渴望被愛，但她們也從不吝嗇付出愛，對社會、對親友、對丈夫、對兒女、對自己，她們百折不撓地愛着。
第7篇
在非洲的一個茂密的叢林中，有四個瘦瘦的男人帶着一個沉重的箱子走着。他們跟着船長進入叢林探險，但當任務即將完成時，船長病倒了，不幸死在了森林裏。臨終時，船長把自己做的盒子託付給他們，並真誠地説：“如果你能把這個盒子交給我的朋友，你將得到比黃金更有價值的東西。”
埋葬了船長後，他們帶着箱子上路了。道路越來越難走，他們的力量越來越小，但他們仍然繼續前進。
終於有一天，綠色的屏障突然打開，他們終於走出了叢林，歷經千辛萬苦找到了船長的朋友。但是朋友説：“我什麼都不知道！”然後，我打開盒子一看，是一堆沒用的木頭！
有了這樣的故事，似乎船長只給了他們一箱沒用的木頭。事實上，他給了他們行動的目的，並使他們獲得“比黃金更珍貴的東西”——條生命。從哲學的角度來説，人和動物的區別在於，人類具有高級的思維能力。所以人不能像其他動物一樣活着，人的行動必須有明確的目標和目的。
在座的各位都是文科班的學生。我們大學生的目標是努力學習文化知識，成為祖國需要的合格人才。讓我們為這個目標而戰！謝謝大家。
第8篇
幾億年前，宇宙中出現了一隻雄獅，沒有什麼能夠制止他，後來，這件事驚動了上帝，他便將雄獅封印在藍色水晶球裏，貼上了綠色封印，將他置於宇宙中，並起了一個很好聽的名字——地球，雄獅將永遠沉睡在裏面……
地球真美，這兒有花的芬芳，鳥的歌唱，偶爾有幾隻蝴蝶飛過，他們落在花朵上，淹沒在花海中。遠處是一條清澈的小溪，潺潺的流水在太陽的映照下波光粼粼。小溪的後面是茂密的森林，是一望無際的綠色，“這大概是那綠色的封印吧”我靜靜的想着。沒錯，我是上帝派來的天使，來地球遊玩，自然對這裏的一切感到新奇，陶醉在地球的風景中，我又怎會想到幾億年後這裏的荒蕪?
有一天，一羣新的生命體來到這個純潔的星球，他們便是“人”，飛來天國。我萬萬沒有想到，這竟是噩夢的開始……
幾百萬年以後，我想念地球的美好，所以決定偷偷地回地球看看。撥開厚厚的雲層，我發現那綠色的封印有些殘缺，水晶球有些異樣，我心想：大事不妙，便急忙飛向地球。當我降落在地球上時，我被眼前的景象驚呆了：這裏不再是昔日的鳥語花香，青山綠水，這裏是無盡的黑暗與陰霾，我開始懷疑我走錯了星球，正打算離開，忽然，幾個熟悉的身影映入了眼簾，沒錯，那是“人”。他們正在砍伐茂密的森林，剝落綠色的封印。黑色的濃煙從機器裏冒出，沾染着藍色的天空。我遊走在地球的每一個角落，看到的卻是工廠煙囱裏冒出的黑煙。郊外那如山的垃圾，繁華城市旁那黑色的小溪，森裏中那陣陣槍聲……
蹲在一個光禿禿的小山丘上，我哭了，雖然，天使是不應該有眼淚的，但是，面對這樣的地球，我又怎麼會不傷心，不流淚呢?我至今也不敢相信，這是曾經的地球。
醒來吧，自以為是的人啊，想一想，你們多久沒有聽到鳥兒的鳴唱了?多久沒有聞到醉人的花香了?多久沒有聽到小溪的歡唱了?你們有沒有留意過?反思過?就沒有意識到你們的錯已經很深了麼?
醒來吧，誤入歧途的人啊，你們違背了自然規律，不怕受到自然的懲罰麼?你們有沒有為自己的子孫後代想過?你們就想讓他們生活在如此惡劣的環境當中，而感受不到大自然的温暖嗎?
醒來吧，無知的人啊，你們可知道你們腳下地殼深處有一顆跳動的心臟，有一股即將迸發的力量?你們可知道你們砍伐的森林是綠色的封印，而裸出的是雄獅的皮毛。面對近年來頻繁發生的地震，海嘯等自然災害，你們難道不知道這是封印千年的雄獅在甦醒麼?你們難道不知道這是大自然的警告麼?
人啊，你們一定要在雄獅甦醒之前快點清醒過來，不要被金錢矇蔽了雙眼，覺醒吧，快些醒來吧——
我不知道人們能否聽到我的呼喚。最終，我做了一個艱難的決定，我將我的靈魂留在了地球，化作了一棵樹，一顆人們永遠不可能砍倒的樹。我死了，雖然我知道天使不會再有來生，但這是我自己的決定。只要有一棵樹在，雄獅就不會甦醒，我不想讓悲劇上演，我不想讓地球消失。
我靜靜地挺立在山頭，默默的祈禱：人啊，覺醒吧……
