大學生三下鄉心得體會6篇 鄉村實踐：大學生的心靈觸動

大學生三下鄉是培養大學生社會責任感和實踐能力的重要途徑。參與者通過走進農村、接觸基層羣眾，深入瞭解鄉村發展現狀和民生情況，將自身所學知識與農村實際相結合，提出解決問題的思路和方法。下鄉心得體會既是對三下鄉活動的總結，也是大學生思想境界和全面素質的展示。

第1篇

7月7號早上8點鐘，我們_學院心理志願者服務隊在_宿舍門前集中好開始出發去_市三下鄉。經過1個多鐘的路程顛簸，我們輾轉到了_市鎮敬老院。雖然路途遙遠奔波，我們需要轉好幾次車和等車，但是這一路上，隊長羅遠玲對大家照顧得很周到，不但要忙着打電話問路坐車，還要忙着組織好大家，負責大家的安全。這一路上她真的很辛苦，從三下鄉的一開始我被深深感動了!

剛進敬老院的大門，我們就受到了敬老院院長的熱烈歡迎，院長把我們帶進老人們的客廳，讓我們和老人們見面。老人們見到我們都很開心，我們也很激動。我們進入到老人的圈子裏與他們面對面的交流，深入到他們的內心世界以及日常生活。老人們都是_市當地人，主要講客家話，但是老人們的閲歷都很豐富，都能聽得懂普通話和粵語，雖然地方不同，語言有點不同，我們或用帶有家鄉口音的客家話和老人聊天，或者用普通話粵語和他們聊天。我主要和一個老婆婆聊天，她身體狀況還比較好，對自己的生活還比較滿意，心情比較舒暢，性格比較開朗，我們聊得比較開心。老人們主要和我們聊他們的生活現狀，衣食住行，還和我們説他們心中的煩惱與生活中的不幸。因為老人們大多是孤寡老人或是五保户，人生經歷都比較悲慘，當聊到死去的兒女或是一些其他的傷心事時，他們忍不住情緒，一邊哭一邊和我們訴説着心裏的苦痛。我們為老人提供了一個説話的機會，讓老人有了傾聽的對象，把心中的不愉快發泄出來。就像隊長遠玲説的一樣，其實我們也不需要説什麼很特別的話，只要陪他們説説話就好了!

在聊天的同時，我們穿插為老人們進行才藝表演，為老人們帶去歡樂才藝表演。通過隊員們的各種才藝表演，包括唱紅歌，説相聲，讓敬老院的老人家們看到我們這一代人的活力，調動現場氣氛。然後我們一部分人繼續和老人聊天唱歌，一部分人去幫助老人們去打掃衞生。雖然很髒，但是大家都忍忍，不怕苦不怕累，為老人營造一個乾淨整潔的生活環境。最後，我們和老人們合影留戀，依依不捨地離開了敬老院。

老人們真的太孤單了，需要有人陪，有人關愛。我們這次三下鄉來探望敬老院老人很有意義，關愛和慰問慰問老人，發揚中華民族的優良傳統，為敬老院的老人們帶去歡樂，驅趕內心孤獨感，同時也讓隊員們從另一個角度理解健康心靈所需要的品質，更有愛心，關愛和尊敬身邊更多的老人。

下午3：:0，我們以人民公園廣場為中心向四周的居民羣眾派發7月8日活動的宣傳單，以及關於對於心理認識的調查問卷，除了為第二天的活動做充足的宣傳，讓居民羣眾們提前瞭解活動的開展以及活動意義，還希望通過相關的調查讓我們更瞭解鄉鎮羣眾對健康心理的認識程度，有利於我們今後活動的開展。

問卷調查沒有想象中的容易，因為問題設置得過於專業，居民們村民們的理解能力有限，沒有取得預想的效果。但是居民們都很熱情好客，給我們讓座位斟茶倒水。他們都與家人朋友鄰里相處也很好，對生活也比較滿意，只是因為物價過高及通貨膨脹等經濟原因，他們都或多或少擔憂生活不穩定。

7月8日，我們在_市鎮人民公園廣場進行户外定點活動。

1、心理知識展覽。通過展出心理知識海報，包括一些有啟發性的心理知識，還有一些心理趣圖。從視覺上給予廣大市民衝擊，進一步擴大宣傳效果，以達到吸引大家目光的同時，提高大家對自身心理健康的關注，以及心理知識水平。

2、設點諮詢活動。設立現場諮詢點，進一步拉近與廣大市民的距離。讓大家明白心理諮詢是什麼，進而消除心理諮詢的神祕感，解析廣大羣眾心中的疑問，調動居民參與活動關注心靈的積極性。

3.橫幅簽名活動。橫幅具有鮮明、明確的宣傳效果，在現場舉行橫幅簽名活動可以讓廣大市民朋友釋放心中的煩惱，並瞭解心理健康的重要性，表明自己支持心理健康教育的活動的態度。

4、派發宣傳單、小卡片傳單、小卡片是眾所周知的廉價、有效的宣傳手段，派發一些印有心理小知識等其他相關資料的傳單、書籤，更能讓廣大市民記住一些淺顯易懂的心理小知識，更具有普及心理知識的效果。

5、心理測驗。通過一些有趣簡單的心理測驗，可以激發市民對心理知識這一神祕世界的好奇心，從而更多的去了解與接觸心理知識。

户外定點活動我們遇到的困難也比較多，由於天氣高温炎熱，來參加活動的羣眾沒有預想中的多。後來因為突如其來的暴風雨，我們的定點活動道具受到了一定程度的破壞，大家只好在暴風雨停後，重新佈置場地，繼續活動。

通過這次三下鄉活動，增進了我們隊友間的感情，我們更加團結有默契，我也從中學到了很多!我真的非常感謝這次三下鄉活動，有機會一定會參加更多類似的有意義的社會實踐活動!

第2篇

暑期三下鄉社會實踐像是一場美麗而懵懂的邂逅，於我，是不知不覺中地遇見，而後帶來了不可磨滅的感動與記憶，

2019年暑期社會實踐活動，作為福建醫科大學基礎醫學院團委實踐部部門負責人之一，三下鄉更多的是不解，我想，那個時候我並沒有什麼思考。在當時的隊伍裏，作為通訊員，更多關心地是如何宣傳，如何投稿，那時候的文章有些功利，寫的並不全是自己的思考。

慶幸的是，從自己所站的位置，它迫使我去思考三下鄉的意義，我所看到的三下鄉為實踐地帶去的真的很少，我質疑過、疲憊過。之後明白，它對於一個實踐者的意義——在實踐中成長，在奉獻中成才，它對於是實踐地的意義是關注和尊敬。就我們目前所學，根本不太可能為當地的醫療衞生事業或者其他方面，做出實質性的貢獻。學校給我們提供這樣一個下鄉的機會，是為使我們在讀萬卷書之後，能夠行萬里路，能夠閲人無數，以達到受教育、長才幹、作貢獻的目的。不是強調我們能為實踐地做出多少功績，而且應該是期待着實踐地能給我們帶來怎樣的觸動和震撼。我們去實踐的更大意義在於，我們在基層中成長了，我們在實踐中堅定了，我們讓基層看到了青年大學生的成長和決心，我們帶去了大學生的熱情和關心。我想，這才是實踐的初衷和目的吧。

2019年的三下鄉在學校學院的領導下從3月份開始着手準備，各項發文、介紹會、隊伍組隊、各項材料、創意大賽、培訓會等等一直到現在各實踐隊伍的活動基本結束，三下鄉對於一個總負責人的要求不僅僅是組織協調能力那麼簡單。害怕過、擔心過、無奈過、甚至於退縮過，遇到過各種各樣的情況，看見了各種各樣的努力和感動，也明白許許多多的缺陷和不足。組織三下鄉還需要充分認識以後的堅定和熱情，需要無奈過後的耐心與責任，更重要的是思考，思考三下鄉更深層的意義，思考怎樣讓所有參與者都能夠收穫思考，怎樣在學院的領導下完成組織工作的同時融入自己的改革與創新。

在前中期負責組織三下鄉的各項工作之後，作為福建醫科大學基礎醫學院清芙心笙實踐隊的普通隊員再次參加暑期社會實踐活動。結合組織工作中發現的問題和引發的思考，用一名普通隊員的眼光來檢驗，三下鄉有什麼不足，該如何改革，改革的具體辦法是什麼?

加強基地日常管理，讓實踐延續。基礎醫學院截至2019年暑期，已有5個社會實踐基地，基地協議的簽訂使得雙方能夠共同發展，互惠互利，促進當地的各方面事業尤其是醫療衞生事業的發展。同時對於參加社會實踐的大學生也是一個更好的發展機會。一次的下鄉實踐活動給當地村民帶來的是極少的，基地的簽訂，使得我們能夠進行定點，長期，多次，有效的實踐活動，真正的把服務，醫療帶到農村基層。在接下來的工作中將加強我院與基地的聯繫和對基地的管理，定期向實踐地輸送更多的醫療衞生知識，必將加速共同發展和進步，進一步加深友誼與信任，也為學院的廣大學子提供了一個日常實踐的機會。

深入調研，提高科研能力。將高度重視以依託實踐為平台，不斷提高學生的科研水平。以學院專業老師為核心，組織隊伍深入我省的一些貧困地區，傳染病流行地區、醫療水平落後地區，通過調查瞭解病源，瞭解現狀、瞭解問題，進行必要數據採集、通過儀器科學分析，撰寫實踐報告，形成科研成果。通過親自參與調研工作，讓學生的科研能力得到不斷加強。

廣泛學習，力爭創新。將我院歷年優秀實踐隊作為案例，編製成冊，供學習借鑑。進行隊長隊員的招募，組建精英團隊赴基地實踐並參與益暖中華調研中國等大賽，向其他高校的優秀團隊學習借鑑，結合我院的社會實踐特色深化改革，使實踐有所突破和創新。

正視成果，注重思考。每一年實踐歸來話成果展示會都為我們展示出各個隊伍的豐碩收穫，每支隊伍的成果各有不同，可是真正的成果不在於有多少感謝信多少錦旗，而在於收穫感動與經歷之後會有多少的思考與審視。我們希望讓每一位隊員，讓每一個團隊都能夠將不同的經歷化為自身的成長，這將是最大的成果。

兩年的大學生活，兩年的實踐部工作，兩次的三下鄉社會實踐活動，不同的角色，不同的收穫，不同的思考，一樣的堅定。暑期三下鄉社會實踐活動帶來毋庸置疑的感動，而收穫需要我們的思考才能更加深入。用發展的眼光看待三下鄉，懷着熱情和理性的認識，讓自己在實踐中成長，在奉獻中成長，讓三下鄉變得更具意義和魅力。

第3篇

我作為四川大學公共管理學院三下鄉服務隊的成員之一，赴廣安追尋偉人的足跡瞻仰偉人豐功偉績，深切緬懷我國改革開放和現代化總設計師鄧小&平同志，並對廣安當地的明月鎮做了實地調研。

在領隊熊老師的帶領下，我們懷着對偉人的無限崇敬之情，冒着酷暑參觀了鄧小&平故居紀念園，先後瞻仰了

鄧小&平銅像、參觀了鄧小&平故居陳列室和鄧小&平故里。通過參觀，我們進一步深入瞭解了小平同志波瀾壯闊、光輝燦爛的奮鬥的一生，增強了愛黨、愛國、愛校的使命感和責任感。從紀念園出來，我深有感觸。偉人已去不可追，但其精神卻永遠成為千千萬萬有抱負青年的學習榜樣。作為一名大學生黨員，同學們在追慕偉人的同時更要沿着偉人的足跡為建設偉大的祖國而努力奮鬥。把那句我是中國人民的兒子，我深深地愛着我的祖國和人民銘刻入自己心底，時時鞭策、督促自己。

參觀了小平故居以後，我們服務隊一行趕往市區附近的華鎣縣明月鎮實地調研，先後參觀和訪談了兩個養豬場、一個養兔基地，以及一個兔肉加工公司，詳細瞭解了公司和基地的規模、流程和發展情況。此行的主要目的是瞭解當地鄉鎮的發展狀況，並針對實際情況，結合我們學院的優勢，向他們提供必要的幫助和支持。經過協商，我們學院和鎮政府計劃在明月鎮建立一個長期的社會實踐基地，培養我們的學生黨員隊伍，讓學生黨員把所學知識用於實踐，在實踐中磨練和成長。

本次社會實踐有我們學院圖書館、檔案、勞動與社會保障、公共事業管理等各個專業的同學，我的專業是信息管理與信息系統。在成行前，我主要關注農村和農業信息化的問題，查閲了很多圖書、網站和檔案資料，對四川省的農業信息化狀況有了一個比較深刻的認識和詳細的瞭解，為向農村和鄉鎮科技管理人員講解農業信息化準備了豐富的材料。可是當我們同明月鎮黨委書記訪談的時候，發現明月鎮這個在廣安還算不錯的小鎮，也只是在鎮長和書記的辦公室裏面有一台電腦，農業科技人員幾乎沒有上網條件，感到目前四川實現農業現代化或者説是農業信息化還有很長的路要走。

通過此次對明月鎮的實地調研，我對農業信息化感悟很深。窺豹一斑，由於我國農村的信息化建設是在工業化尚未完成的基礎上開始的,在四川這個農業大省，信息化的進程更具有複雜性、長期性和艱鉅性的特點,表現為:

(2)信息管理基礎薄弱,投入分散、重複建設,一些農業數據庫存在互相複製、投資大但利用率低的問題。農業網站內容缺乏行業特色或本地特色,網站的信息開放性和共享程度低,信息的標準化和時效較差,網站建立了但資源建設卻跟不上,缺乏對一手資源、實用資源的開發。

(3)信息市場開發剛剛起步,還處於機制不健全,信息發佈程序不規範、信息用户不成熟的階段,誤發或誤用信息的事件時有發生。

(4)我國由於經濟條件的制約,一些地區對農業信息基礎設施建設的投資力度以及政策方面的支持力度不夠,致使信息化建設工作進展緩慢。

基於全國農業信息化發展狀況和四川省的省情，我認為可以採取這樣的對策：

(1)建議從農村信息化建設的實際應用需求出發,站在全國一盤棋的角度,從宏觀上制定政策,進行資源整合,統籌規劃,合理分工,有步驟有側重點地加強農村信息化建設。同時發揮大型網站的整合聯動作用,以龍頭帶動龍身、龍尾,從而既發揮了大型國家級農業網站的信息導航功能,又展現了區域性網站的地方特色,以點帶面,提升我國農村信息化建設的整體水平。

(2)根據國際信息化發展趨勢,制訂我國農村信息化建設的相關政策和法規,及制訂統一的農業和農村信息化相關技術標準、信息標準,規範管理農村信息化建設工作,儘快與國際信息標準接軌,提高我國信息的開放性和共享性。

(4)以最為急需而又馬上可以利用的部分技術作為突破口,建立國家農村市場信息體系及完善各級農村市場信息服務體系,採取有力措施,規範市場信息開發與建設,提

高信息的時效性和有效性,增強農產品的市場競爭力,緩解小生產與大市場的矛盾,解決信息交流與農產品流通的問題。

(5)信息化建設起步階段的主體是政府,只有政府才能擔當起提供公共通訊設施、建立農村信息體系、提供信息服務的職責,因此各級政府要首先樹立信息意識,才能加大對農村信息化建設的資金投入和政策引導扶持力度,對農村信息研究開發工作給予更有力的支持。

(6)積極開發具有我國自主知識產權和農業生產需要的信息化應用系統軟件產品和數據庫,加快信息技術研究成果和產品進入市場和轉化為生產力的步伐;利用政府投資和社會融資等多種渠道,逐步縮小城鄉數字鴻溝和東西部農村信息化建設差距。

第4篇

去年的三下鄉還在腦海中，今年的三下鄉又來到了!時間飛逝，一年又過去了。今年我院三下鄉的活動主題是：“構建合楷社會、演藝紅色青春”!

我隊名稱為“台州職業技術學院青年志願者協會温嶺市鬆門鎮構建合楷社會、演藝紅色青春”服務團。簡稱“温嶺鬆門服務團”共有學生21名，指導老師2名。時間共8天。

這次的活動思想:以“三個代表”重要思想和xx屆四中全會精神為指導，高舉革命老區奔小康的旗幟，立足我院工科辦學的優勢，圍繞中心，服務大局，用知識造福社會。

活動內容:農村團幹部計算機技能培訓;禁毒宣傳;開展“青春自護，遠離網癮”活動;食品安全衞生宣傳;文明禮儀志願者培訓活動8天的時間説起來是不常，一週多一天，但對我來説是卻是難忘的一週加一天。從出隊到結束的那一刻。我們團隊的活動有條不緊的開展結束，要不是受到的颱風的影響，我想我團隊的效果會更上一層樓。

他們的一言一行還不斷的在我眼前出現，可能因為我是隊長的原因吧，對什麼事都特別的敏感!一個隊中只有3名大二的，2名東校區的，其他的全是大一的同學，這個團隊中全部都是青年志願者，大部分是文明修身學校的學員。開展活動和其它隊相比的話，我認為是*有楷做力的一組，原因很簡單：大家都是同一屆的，沒有什麼學生幹部，有事大家一起商量，沒有一個會特別愛出風頭，能力上都是相等的，必需要一起合作才能完成活動。

能夠在這樣的一支隊中，我感到非常的開心，同時給我也不小的壓力，要是開會時沒人發表意見不就慘了。從活動的總體上來説，我認為是成功的。“成功”：不是説活動開展的怎麼怎麼好，而是每位同學都多少知道了些現在的社會沒有知識、沒有社交主動權，是不能夠適應這個社會的。可能對於一部份同學來説，他們的成功就是三下鄉拿了一本證書，可以加點分數。我認為參加三下鄉為的不是別的，為的就是以後可以更快的適應這個社會，所以我們這個團隊更注重個人能力的提高，在這幾天能學多少就學多少，自己學到的東西才是真正的東西，這些證書沒有得到並不代表着自己三下鄉是白去的，只要自己認為在活動中有學到東西就足了，怕的就是什麼都沒有學到，浪費了那麼多的時間啊!!

不論是做什麼工作，總會有要分配的時候。我是隊長，但是合作能力我也與同學們差不多，通過這一次的社會實踐，讓我知道了合作的重要性。在我隊出發前，我們的一些活動材料還沒有全部到位，留了二名同學在學校，團隊的活動日程才得正常開展，要是不分配下去而是全部留下來的話，那我們的團隊活動肯定是不完滿的。

我當學生幹部的日子也不少，就是不好意思主動的去找一個提問，有點害羞。但自己當了這隊長之後，不論什麼事情自己都得出面，他們有問題就問我，有難點就向我提，而我也是學生，也會有問題，在這兒老師不在的時候我就相當於是老大了，什麼事都要解決，不會了怎麼辦呢，只有自己去問啊，就這樣，我在同學們問我之前先向老師或者是當地的負責人瞭解過來，這樣一來，活動開展的順利，同學們也就都有了信心。

以前都是有活動了大家在，開展結束了就自走自的了，從來沒有説還要在一起那麼多天的，通過這一次，我知道了原來關心他人也是交朋友的一種方式。

在現在的社會知識時代，不能夠快速的學習新事物就會落後，這次活動讓我是親歷了一回，沒有新的信息就不能夠更好的開展活動。只有不斷的學習才行，這一點是主點，能夠在活動中得出這來，是我*大的收穫了!!

對於我來説,活動是下次的成功的道路,沒有活動就沒有機會,在活動中可以會有許多的機會,而這機會也是自己日後成功道路的石子,*後,我個人提出以下倡議:

三下鄉為的是更好的讓大學生了解當今社會,更好的適應以後的社會,為出社會做了一條道路。只有真正的投入其中去，才能夠領略到當中的道理，不要為了三下鄉而三下鄉。

在活動中每一位同學都要注意自身安全，同時也要互助、互愛。在一個合楷的氣氛中開展活動，對人對已都有好處。不論是活動的前後，有一顆善良的心，一個良好的心態，一個開心的心情，對突發的事件能夠保持冷靜，以平常心來對待!

隊員之間能夠保持良好的聯繫，外出事先報隊長得到批准。每天記日記，記錄好當天的生活點滴，每2~3日進行工作小結。這對自己的以後回憶會是一個很好的見證。同時也是好文章的出處。

不要為了個人的小目的而浪費了許多學習的時間，現在拿到的獎項在多，但若你什麼社會實踐經驗都沒學到，等出了校門，進入社會，同樣還是會比其他同學慢一拍。

在總結的*後,我也同樣希望下一次的三下鄉活動能夠更加的豐富多彩,同學們都能夠以一種主人翁的心態加入到活動中去。

第5篇

首先，我覺得自己很榮幸能夠參加這次的三下鄉實踐活動。此次是我第一次以志願者的身份參加志願活動，感觸真的很深。下面我來説説我這三天在畲江的感受。

第一點，這裏的小孩子真的很熱情。我們還沒到他們就已經早早等候在學校了，我們一下車他們馬上就圍上來了，這説明他們很信任我們，一點都不怕生，真的，這一點讓我很感動。還有就是中午的時候，我們還在睡覺他們就早早來到學校了，還幾乎個個同學手裏都拿着一些花，拿着送給我們這些大哥哥大姐姐的花!雖然不提倡這樣，但他們的那種熱情真的深深感動了我。這是我來到畲江第一天最大的感受。接着在後來的教學的過程中，我也發現這裏的小朋友他們都很活躍、很積極、很聽話、很有禮貌。我們教他們的東西他們都會很認真地學，並且很快就能學會。這是我在畲江的第一點感受。

第二點感受就是，這裏的民風真的很淳樸。在第二天的時候，我們開始了我們的調研活動和教學活動。去村裏走走，我發現這裏的村民他們的生活都不怎麼好，以前我覺得我們家這邊很窮，可來到這裏後，我發現他們過得更艱辛。但這裏民風淳樸，他們的大門可以敞開而不用擔心會有小偷，他們的自行車可以隨便放而不用擔心會被別人騎走。而且，這裏的村民都很熱情，我們沒水洗澡了，他們很熱情得讓我們打擾，這讓我感覺很像是在家裏。

而第三點感受就是，在這三天的集體生活中，我真的學到很多。師兄師姐、同學都很和諧、很可親，很好相處。對一些出現的問題也都會很積極的去想辦法解決。而且大家的協作精神真的都很好。集體生活的感覺真的很不錯。

最後一點，我想説的就是在這次活動中我覺得的存在的一些不足。首先是，我覺得大家的熱情都還不夠(當然包括我在內)，小孩子們都很熱情的歡迎我們的到來，而如果我們那麼地不積極的話，就會讓他們感覺很不好、很失望，所以我覺得這是需要我們去反省的一點。其次就是與村民的交流不夠。我們都很少去主動地跟村民們交流，我覺得我們是完全可以多多與村民交流的，瞭解他們的生活，他們的思想，深入瞭解農民的不易與艱辛。最後，我就是覺得每一位志願者當然也包括我，都應該以自己的實際行動去詮釋好我們志願者這一角色，做到不愧對志願者這一光榮稱號!

而如今，地科院的2019年三下鄉活動已圓滿結束，不管成功與否，不管成效多大，我很欣慰我是其中的一員，我很欣慰和大家一起努力過：為畲江小朋友送去歡樂和笑容!這三天，將成為我人生中一段難忘的經歷!我會一直記得的!同時，如果有機會，我希望我還是其中的一員!

最後的最後，我祝願畲江的小朋友們都能快樂無憂的快快長大!同時也希望我們地理科學與旅遊學院的活動能越辦越出色!

第6篇

這個星期過得有點驚悚，上個星期天搞着三下鄉的分組搞到了一點多，星期一忘了是搞什麼也是差不多時間睡的，星期二開了三下鄉的會議，第一次站在講台上説了那麼多的話，開始的時候手在顫抖，就只是讀分組的人的名單而已，也可以怕成這個樣子。11點多回到宿舍之後把工作任務打出來之後看一下手機，竟然兩點了!!接下來就一直把休息時間惡化，中午也不用睡了，除了這個，還有職業規劃，還有班刊的稿要審核，好多好多的事情堆積起來了，在宿舍，我的桌子總是不夠放東西，每次都霸佔了我親愛的祕書的桌子，最後，我們兩個索性偷一張凳子放在中間，一起放。小三説我想工作狂，我也被自己嚇着了，沒有這麼認真做事情很久很久了，可能這個是我們一個很寶貴的三下鄉，是一個很鍛鍊的機會，也在不知不覺中凝結了我們很多的心血。為了這個活動，放棄了很多的東西，犧牲了很多東西。也許，像你説的，竟然開始了，就不要怕輸。

很感謝隊員們的支持，每天中午差不多都被我的飛信轟炸一番，謝謝組長們的諒解，各位師兄師姐的寶貴意見，各位的全力以赴，看到你們的方案，我真的很感動，終於趕出來了，是個終極版，終於可以有好日子過了。不厭其煩地打電話和接電話也確實不容易，班上的同學看到我都説，又講電話。沒辦法，姐我的聲音就是動聽。師兄説，在三下鄉中，你會發現自己變了很多。確實，並不是每個人都是那麼好説話的，平時那麼驕傲的我，這個星期以來，低聲下氣地跟別人講電話不知道有多少次，那次氣得我都哭了，一晚之內那麼多人對着我發脾氣，還是要笑着説話。很想打個電話回家，告訴媽媽我受了很多的委屈，不想長大，長大了就不能做回自己了。

昨天不知道為什麼，是因為這段時間太忙了，還是吃錯東西呢?從早上6點開始上吐下瀉，晚上還是要拖着快爛的胃去社團幫忙，謝翔説我看起來不像不舒服的。那是裝出來的，盡力精神點，但是痛又有多少人知道呢?現在學會偽裝了，吃不下東西、胃痛也不敢跟媽媽説。因為現在明白了，説出來了又能怎樣呢，只是多了一個人擔心而已，最終還是要自己解決。受了某些人的潛移默化的影響，很多事情都想自己解決了。晚上把新聞稿和洗衣服之類的所有工作全部扔下，盤着腿和檬音頻，一個小時就這樣過去了，説了很多，未來，專業，煩惱之類的，我還是決定不放棄那個英語背誦大賽，即使要求背十篇現在只會讀三篇。這些年被英語羈絆了我很多東西不想一輩子都被他牽制着，就算失敗了，起碼我曾經努力過。

今天不知道哪來的毅力，獨自一人在9點鐘的時候跑到了教室自習，很冒失地闖進了正在上課的教室，那些人都驚悚地看着我，他們都以為我是上課的，一直待到12點多，瞥見，教室就只剩下我和掃地的那個，如果是在晚上，我也夠危險的了。