如何面對挫折演講稿4篇 戰勝挫折，贏得成功

面對挫折是生活中必須面對的事情，挫折積少成多，若無積極應對，將影響個人的成長和發展。本文將從心態、行動兩個方面展開，分享如何積極面對挫折。

第1篇

雛鷹，在風雨中歷練雙翅總有被樹枝刮破的時候;小海燕，在風浪中如何矯健，總有被暴風驟雨打濕雙翼的時候，面對家長的期望，學校的焦灼，社會的責任，該怎麼辦?

還記得長風怕破浪會有時，直掛雲帆濟滄海的詩仙李白嗎?記得他大呼仰天大笑出門去，我輩豈是蓬嵩人的自信嗎?

面對挫折，我們要擁有像李白那樣的自信去面對挫折，面對生活中的挑戰贏得成功。

早在兒時，我們就面臨着許多挫折。學走路摔的第一跤，學游泳時嗆的第一口水，都負載了我們不懈的努力。在每個人的潛意識裏，早就存在着對人生的執着追求。有的人發現了，自強不息，勇敢地面對每一場災難，有的人沒有發現，遇到失敗時一蹶不振，終日消沉。

羅威爾説過：幸運與不幸像把小刀，根據抓它的刃或柄，使我們受傷或得益。挫折總是存在的，但尾隨其後的，便是成功，那麼你是願意躲避挫折，而眼睜睜地看着成功從身邊溜走?還是勇敢地面對挫折，抓住耀眼的成功呢?

是的，挫折是把雙刃劍，他讓堅強的人踏着荊棘走向成功，卻讓懦弱的人永遠跌進失敗的深淵。

成長中的我們應要珍惜每一次遇到的挫折，從中學會長大，學會從容。

用自信，用平淡，用從容去面對挫折吧!泰戈爾説：只有經過地獄般的磨鍊才能煉出創造天堂的力量，只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱，讓人生在苦難中起舞吧!

學會自己獨立面對挫折，自己爬起來，是人生的必修課，是成就大業的奠基石，那麼就讓挫折來磨礪人生，讓我們的人生更精彩!

第2篇

在我們的成長過程中，既充滿了成功的愉快，也會遇到各種各樣的挫折。比如早上因起牀晚，上學遲到而被老師批評；期末考試，儘管做了比較充分的準備可成績卻不理想；參加班幹部競選，自以為很有希望，結果卻意外落選；課堂上沒能回答出老師的提問；明明做了好事卻被同學老師誤會等等。這時，我們往往會產生焦慮、失望、憂慮、擔心、痛苦等情緒反應。

問題是當我們遭遇挫折、身陷逆境時，我們該怎麼辦？不同的人此時會有不同的反應，也因此就有了不同的命運。弱者往往是心灰意冷，神色黯然，從此可能一蹶不振、一事無成；而強者卻能保持冷靜，心中的希望之火不熄，從而能發現新的機遇，獲取新的成功。

首先，應該明白挫折不可避免。古人云：“百年人生，逆境十之八九”。在生活中，在學習上，我們不可能一帆風順，事事如願，總會遇到各種干擾和阻力。躲避挫折是不可能的，關鍵是要正視它，要以寬闊的胸襟，以平常的心態去面對它。

其次，應該認識到挫折能夠磨練我們的意志。挫折雖是件壞事，但它又能變成好事，它能增強我們的信心，能夠磨練我們的意志。挫折是通向成功彼岸的必經之路，能讓我們內心深處激起希望與力量。有這樣一則故事：草地上有一個昆蟲的蛹，被一個小孩發現並帶回了家。過了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，裏面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。於是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脱蛹出來。然而，由於這隻蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎，以致出殼後身軀臃腫，翅膀乾癟，根本飛不起來，不久就死了。這個故事説明了一個人生的道理，要想獲得成功就必須承受痛苦和挫折。挫折是對人的磨鍊，也是一個人成長的必經之路。

1、是要分析產生挫折的原因，特別是要分析自身的主觀原因，找到戰勝挫折的方法。

2、是要有戰勝挫折的勇氣和毅力。俗話説：“困難是彈簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強。”要想戰勝挫折，走出逆境，就一定要有堅定的信心和頑強的毅力。

3、是要樹立遠大理想。古人説“人無遠慮，必有近憂”。沒有遠大志向的人，必然是“小人常慼慼”。對於我們中學生來説，就是要樹立為中華之崛起而讀書的志向，只有樹立遠大理想，才能經受得起種種挫折的考驗。

有位哲人説：如果一個人沒有品嚐過飢渴的滋味，就不可能深深體味到食物和水的甘甜。同樣，任何人在一生中不可能總是一帆風順，事事成功和如意，總會遇到一些挫折和失敗。只有學會自我調整，勇敢地走出情緒的低谷，對任何事物，作好兩種準備，即勝不驕、敗不餒，不斷吸取和總結經驗教訓，才能為最後的成功墊鋪台階。

同學們，挫折、失敗並不可怕，可怕的是在挫折、失敗面前一蹶不振。請銘兩幅對聯，希望它成為你的座右銘：

讓我們勇敢地面對挫折，去迎接人生道路上的種種挑戰吧！

第3篇

生命是一朵常開不敗的花，那挫折必是滋潤花的養分，沒有經歷過挫折的人生是不完整的人生;沒有滋潤它養分的花遲早也會枯萎。

痛苦和挫折是人生必然要遇到的兩大難題，要想讓我們的心的戈壁荒原開滿鮮花，只有在遭遇挫折時排解痛苦，積蓄人生的力量為新的目標而奮鬥，生命之花才會常開不敗，生命的存在才會有新的更深刻的意義!冰心説：“成功的花兒，人們只驚羨它現時的美麗。當初它的芽兒浸透了奮鬥的淚水，灑遍了犧牲的細雨。”

如果遭遇挫折，仍能以奮鬥的英姿與之對抗，那麼這樣的人生是輝煌的。 當蘇武被流放到北海時，北海的羊羣咩咩地叫着，似在歡迎這位堅貞不屈大漢臣子。

這十幾年的痛苦如果可以當作是一次挫折，那麼這次挫折無疑是痛苦的，可是這位放羊老人從未曾放大痛苦，於是十幾年後，大漢的丹青上書寫下了民族不屈的堅貞氣節。昭君出走大漠，絲綢之路上又多了一串駝鈴的丁冬聲，“千載琵琶作胡語，分明怨恨曲中論”不應該是她真實心態的寫照吧!如果不賂畫師，終至出塞算是一次挫折，那麼是挫折換來了漢匈兩地人民的短暫安寧。

蘇武和昭君的舉動應該是對直面挫折，縮小痛苦的心理的詮釋。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌，因此直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。

沒有必要因葉落而悲秋，也沒有必要因挫折而放棄抗爭。因為一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。

人們常説，風雨過後，面前會是鷗翔魚遊的天水一色，荊棘過後，面前會是鋪滿鮮花的康莊大道。既然如此，我們還有什麼理由“放大人生的痛苦”。

第4篇

人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之於人，猶狂風之於陋屋，巨浪之於孤舟，水舌之於心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉;萬古曠世，又不知有多少內心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身於萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直麪人生，縮小痛苦，直至成功的一天。

老當益壯，寧移白首之心;窮且益堅，不墜青雲之志。初唐四傑之一的王勃，可謂：時運不濟，命途多舛，然而直面挫折，他卻能達人知命，笑看人生。試想，如果沒有王勃開朗闊達的胸襟，哪能有他吟放出海內存知己，天涯若比鄰的千古絕唱?安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏的浪漫詩仙李白，在遭遇仕途不順的挫折後，他沉寂了嗎?消沉了嗎?沒有。長安市上酒家眠，笑對痛苦，面對挫折他拂袖而去，遍訪名山，終於成就了他千古飄逸的浪漫情懷!由此看來，面對挫折，我們不應過分地沉迷於痛苦失意的陰影中不能自拔;面對挫折，我們不應整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深;面對挫折，我們不應長期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。相反，若一味沉迷於挫折的痛苦中，結果將不堪設想。劉備面對失去二弟的挫折，因兄弟之情無法釋懷，放大痛苦，結果在痛苦中做出錯誤決定，冒然出兵伐吳，落得白帝託孤的千古悲劇。可悲可悲!前事不忘，後事之師。

古人已經為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在現在競爭日益加劇的社會裏，挫折無處不在。若因一時受挫而放大痛苦，將會終身遺憾。遭遇挫折，就當它是一陣清風，讓它從你耳邊輕輕吹過;遭遇挫折，就當它為一陣微不足道的小浪，不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪;遭遇挫折，就當痛苦是你眼中的一顆塵粒，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒。遭遇挫折，不應放大痛苦。擦一擦額上的汗，拭一拭眼中欲滴的淚，繼續前進吧!相信總有一天你會看見藍藍的天，白白的雲，青青的草，還有你嘴角邊的甜甜的笑……