運動的作文8篇 活力四溢：運動的魅力與益處

運動是人們生活中不可或缺的一部分，它不僅能夠促進身體健康，還有助於釋放壓力、增強團隊合作能力等。本篇文章將探討運動的重要性、不同種類的運動以及運動對於個人和社會的積極影響，希望能夠鼓勵更多的人積極參與運動，共同享受健康的生活。

第1篇

生命在於運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。

我愛跑步。也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。於是，只要一有空餘時間，我就到體育場去練習跑步、跳遠等。運動後的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來説簡直易如反掌。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了三樓。同學們見了，連聲讚歎：“你真是上坡還比下坡快呀!”

跑步、跳遠、跳高等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲女子100米短跑第一，跳高、跳遠、女子三項全能第二的好成績。不僅如此，我也愛踢跳運動。我喜歡跳繩，因為跳繩也能增強我的耐力。跳繩需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動。我還會“雙飛”，跳十幾個根本不在話下。踢毽子我也十分喜愛。記得在三年級時我根本不會踢毽子，但還是勇敢地參加了比賽。結果一分才踢27、從那以後，我就下決心要學會踢毽。於是每當我做完作業，便努力練習。功夫不負有心人，我終於成功地能連續踢100個呢!運動真是一箭雙鵰，既能鍛鍊身體，又能調節精神，妙極了!

我最愛好打羽毛球。羽毛球是項很好的運動。自從我看到我國體育健兒在羽毛球場上優美的健姿，我就羨慕極了，我是多麼希望自己長大後也能像他們一樣，站在羽毛球場上，與對方一決高下。所以，我就要求媽媽陪我練拍羽毛球。在媽媽的指導下，我的打球技術逐漸提高，於是向媽媽挑戰起來，可是，我總是失敗。然後，我總結失敗原因，自己研製了一套打球方法，戰勝了媽媽!從此以後，我對打羽毛球產生了濃厚的興趣。長大後，我也像“羽壇皇后”一樣，為國爭光。

我愛運動!我喜歡嘗試各種運動。我的座右銘是；只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢?

第2篇

人人都説運動對身體的健康有幫助，使心情更快樂，不但讓人精神飽滿，也能增強身體抵抗力，減少生病的機率。我超喜歡上體育課時與同學一起嘗試各式各樣的運動，假日與家人溜直排輪與騎自行車。

跑步是一種令人更有活力，更有精神的運動，而且不用花錢。為了入選運動會團體接力，我足足練習了兩個月的跑步，想要當成班上的飛毛腿。團體接力賽跑不僅要跑得快，還要有合作精神，才能奪冠。這次運動會，我們班果然不辜負老師與同學的期望，順利跑進前六名，讓我感覺好驕傲！

直排輪是另一個讓我可以享受快樂的運動。因為好奇心讓我接觸了直排輪，穿上了直排輪鞋，才發現原來想要帥氣地健步如飛，可是一個漫長的過程。光是運動前的準備，就要穿上十樣配備來保護自己，不要有運動傷害。剛開始，我常常摔得鼻青臉腫，四腳朝天，經過無數的練習，終於抓到平衡感的訣竅，從此變成一個掌握速度的人。

假日，我常常與家人一起騎自行車。我曾經與外婆到后里的郊外小道騎自行車探險，與爸爸、弟弟騎到海邊看螃蟹與彈塗魚。自行車是很好的交通工具，也是增進健康的好幫手。我最喜歡到運動公園騎自行車，雖然我的騎車技術還不算好，曾經跌倒擦傷，還有騎太快撞到人而翻車，但是，我還是很喜歡自由地騎着自行車逛來逛去，又可以訓練體力，流很多汗。所以，我建議大家可以像我一樣，積極的去運動。因為運動是一個最好的休閒方法，好處多多呢！

第3篇

同學們已經累得氣喘吁吁，都在大口喝水，大口喘氣。王同學和姚同學一起坐在墊子上，他們在聊“50x8跑”和誰一組，來緩解勞累感。顧同學看起來十分輕鬆，他只是喝了一口水就在四處奔跑。而沈同學則在做舒展運動，為接下來的跑步做好準備。

只聽見四周的哨聲不斷響起，“各班同學過來跑步!”聽到這聲音，同學們快速站起來，伸伸腰，抖抖腿。組好隊，我們便開始跑步了。隨着一聲哨響，六位同學蹬起了腳，只留下了回聲和漸漸揚起的塵土，飛快地跑了出去。一眨眼，就有同學已經繞過了第一杆。莫同學在中間，不快不慢地跑着，。看着他熟悉的跑步動作和快速的`過杆姿勢，不禁讓眾人產生了心理壓力。跑在最前面的是孫同學，雖然他目前仍是第一名，但顯然有點力不從心，速度明顯慢了下來。跑在第二的是凌同學，雖然他臉上有些疲倦，額頭上汗珠不斷的冒出，但卻還有力氣，也足夠了。跑在後面的是朱同學和曹同學，因為曹同學身體不舒服，跑這麼久已經勇氣可嘉了。那朱同學呢?或許是想在後面發力，或許是真的跑不動了。

比賽進行到了尾聲，只剩一圈了，孫同學速度慢了下來。莫同學不斷髮力，成功跑在了第一。四周的加油聲不斷，不跑的同學用盡全力在吶喊加油。跑步的受到了鼓舞，速度快了一些，大家也喊得更響了，最終莫同學衝過了終點，後面的同學也陸續跟上了。

跑完了，同學們有的去扶運動員，有的遞水，有的則湊過去問“感受怎麼樣?”。

又是一聲哨響，操場上又灑下了汗水，響起了響徹雲霄的吶喊聲、加油聲!

第4篇

我是一個愛運動的孩子 我，是一個活潑愛好動的女孩子。雖然長得瘦，但我非常喜歡運動，我的體育成績在班級裏總是名列前茅。

在這麼多運動項目中，我最喜歡的是跑步和打羽毛球。

許多同學跑了一半就上氣不接下氣，累得不行了。輪到我時，我就像獵豹一樣衝了出去，100米後，我也變得氣喘吁吁了。到300米時，小腿像灌了鉛一樣沉重，步伐明顯緩慢。此時，我為自己打氣。“還有最後100米，加油，勝利就眼前。”我咬牙竭盡全力往前跑。最終，取得了最一名的好成績。

運動，不但能讓身體健康靈活，而且對視力也有幫助。為了幫我學好羽毛球，爸爸特地為我請了教練。教練特別認真，為此我可吃了不少苦頭。剛開始時，我根本接不到球。教練就讓我不斷重複練習接球的步伐和手上動作，還要跳繩200下，訓練30分鐘後才允許喝水。每次訓練都讓我大汗淋漓、氣喘吁吁。對此，我很不理解。為什麼每次都是重複同樣的動作，不教新動作，太枯燥了。教練看出我的情緒，語重心長地對我説“萬丈高樓平地高，基本功一定要

紮實。”連續幾周後，慢慢我能接到球了，但教練還是不滿意，説“不但要接到球，動作還要標準”。就這樣又是幾周訓練，我不但能接到多個球，而且動作穩定標準，得到教練的首肯。汗水沒有白流，教練的認同讓我更加刻苦認真訓練。説起來你可能都不敢相信，我現在都可以連續接十多個球了。

這就是我，一個愛運動的女孩。你願意和我一起運動嗎？讓我們運動起來，保持身體健康，遠離疾病！

第5篇

每當我看見牆上貼的那張值得驕傲的獎狀，總會情不自禁地想起20xx年那場春季運動會。

一年一度的春季運動會開始了！運動會場在藍藍的天空、潔白的雲彩的映襯下顯得格外耀眼，格外的引人注目。在這晴空萬里的日子裏，管樂隊的奏響，為運動會拉開了帷幕！

雖然比賽項目盡多，但最牽動人心的要數女子4×100米接力賽，我們班就有4名女生參加！在賽道上，我們8個班的運動員都在賽前活動，只有我在暗暗調整心態！

只聽“砰—”的一聲，比賽開始了，第一棒是劉雪彬，她昂首挺胸，擺臂是那樣的有力，步伐是那樣有彈性，呼吸又是那樣的順暢，不緊不慢，正在保持第一，後面的幾位同學都追不上，我看着心裏都得意！

第二棒是杭淑偉，雖然身板小了點，但體育也蠻不錯！可她畢竟還是跑得不算快。出人意料的情況發生了，一位女選手似流星趕月般超過了一個又一個……眼看就要趕上杭淑偉，她連忙加快了速度，我心急如焚暗暗為她加油！這時，餘江很快接上了第三棒，她可算是一名猛將了，一接到棒就拼命地跑了起來，顯然已經成竹在胸，很快將其他運動員甩在後面，其他運動員也不甘示弱，緊追不捨，他們個個跑得汗流浹背，但還咬緊牙關，奮力追趕！餘江顯然加快了速度，後面的運動員急紅了眼。

終於到輪到我了，我也算一名運動健將，我不急不躁接過第四棒，正在等待最佳超越時機，隨着終點的臨近，我們班啦啦隊的聲音越來越高，喊聲一陣蓋過一陣！只剩下最後十多米的較量了，我仍保持第一，但究竟誰能贏呢？這時啦啦隊的嘴像被封住一樣，發不出助威的吶喊聲，同學們的心已經吊到嗓子眼，裁判也個個瞪大眼睛，我使出渾身的勁開始衝刺，最終，我第一個衝出終點！

400米的賽道，400米的角逐，400米的較量，這不僅是一種力，一種美，一種快樂，一種拼搏，更是一種榮譽，一種友誼，一種收穫，一種默契！

第6篇

首先，校長宣佈了運動會開幕，接着就是緊張激烈的比賽。

“第三套國小生……”隨着廣播操的音樂，第一場比賽拉開了序幕。終於輪到我們班了，我心中又緊張又激動。我自豪的想：機會是流給有準備的人的。最終，我們以第一名拿下了年級冠軍，人人心裏都像吃了蜜一樣的甜，這是我們精心訓練的結果。

第二場是拔河比賽。五（3）班被五（2）班打敗，五（4）班把五（1）班打敗，準備為五（3）班報仇。決賽開始了，我們班的拉拉隊大喊道：“加——油！！加——油！！！加油！！！！……”這聲音在操場迴盪，令人充滿力量。“加油！！加油！！”還差一點點，“加油！！加油！！哦耶！！贏嘍，來個擊掌——耶！——”我越來越興奮，幾乎要跳起來了。最終，我們取得了年級第一的好成績，大家很高興。接着，我們回到了教室儲備力量，準備迎接下一場比賽。

接力跑比賽中，也許前面兩次得了冠軍，這次體力不行，所以只得了一個年級倒數第一，但是大家並沒有失望，畢竟我們盡力了。

午飯後進行的是男子單跳比賽，我也參加了。我為了節省體力先用中速跳繩，只要保持這個速度連續不斷就能獲勝，可是，漸漸地，我堅持不住了，但是聽到同學和老師們的加油聲後，我又有了信心，從低速變成中速，從中速變成高速，然後又變成中速，最後竟然跳了243個，遠遠的超過了以前的225個，創造了自己的新記錄，心裏十分高興。

後來的花跳、雙飛、單踢和花踢比賽，我們班的同學發揮正常，成績優異。

最後進行的是長繩比賽。“預備——開始！”裁判一聲令下，大家都向長繩跑去，大家都想為班爭光，中間斷了幾次，看見別人班都沒有斷，心裏更着急，又斷了幾次，還把繩子甩飛了一次，最後只得了第三名。

最後，校長宣佈結束。雖然比賽已經結束了，但是我的心卻是熱血沸騰。

第7篇

“運動”這個詞在所有人心中意思都不大相同，有的人可能理解成活動活動的意思，有的人可能理解成劇烈的室外活動，比如登山。可我認為這些解釋都不全面，下面就讓我這個小老師來解釋一下運動的意思吧！

“運動”這個詞的意思有很多！1、物理學上指物體的位置連續不斷地變化的現象；2、各種體育活動；3、哲學上指物質存在的形式等等。每種又可以引申出許多不同的解釋，現在我就第二種意思來説説怎麼樣運動吧！運動不一定要參加大行活動，其實在家寫作業也是一種運動呢！不信你可以想想看，寫作業的時候，你的腦子總在活動吧？腦子活動了促進新陳代謝加快，這可以快速的把病菌排出去，這不也是一種運動嗎？你還可以每天早上起來自己跑步去買早點，這不也是一種運動嗎？但這不是説大行活動就不是運動了，只不過這些大行活動可以週末時再做，如果你每天早上起不來的話，或經常忘了做運動，那你就可以像我這樣列張表：時間：週一、週二、週三、週四、週五；早上：讀書、讀英語、讀書、讀英語、讀書；中午：練琴、練長笛、練琴、練長笛、練琴；晚上：寫作業、寫作業、寫作業、寫作業、寫作業。

運動可以強身健體，開發智力，不易生病，還能延緩衰老呢！所以我們要多多運動，少生病。還有呀記住，運動不一定要非要身體動起來，腦子活動也是一種運動！

第8篇

在一個風和日麗的下午，我們學校舉行了一次有趣的活動——跳繩比賽。

“快，快點，加油啊!”一陣陣加油聲傳來，這助威聲一陣勝過一陣，令人奮進。

低年級的小朋友雖然跳的不快，但是他們卻十分努力，因為抱着一顆渴望勝利的心。他們跳的時候，雖然沒有掌聲，卻有一陣陣有如波濤一樣的加油聲;雖然沒有鮮花，卻有許多鼓勵的目光望着他們。他們跳的更加賣力了。小手不停舞動着，似乎不能放過一分一秒的時間。繩子在手上不停晃動，發出呼呼的聲音，那樣子可愛極了。

終於到了六年級大繩比賽了。大繩隊員們一個個胸有成竹。他們要用最優秀的表現來為這次比賽畫上一個圓滿的句號。比賽馬上開始了。搖大繩的同學把手上的繩子不停地掄着，繩子落到地上，發出“劈啪”的聲音。而跳的同學呢，當繩子掄起來時，他們馬上一躍而起跳進去，跑出來，一個接一個，好像一個接一個的餃子下入鍋中。看，他們的動作是那麼輕鬆而敏捷，他們的神情是那麼緊張而又自信。加油聲，吶喊聲，如波濤一般傳來。他們顧不得這些，繼續飛快地專心跳。大繩炫舞着，在藍天的襯托下，成為一幅美麗的圖畫。

一陣哨聲傳來，結束了這次比賽，他們也用最優異的表現結束了這次比賽。

這次比賽不但是一個趣味性的活動，而且是一個團結協作的活動，我們只要付出了，努力了，參與了，我們就是最棒的。