跳繩體育教案集錦7篇 "繩技風雲：跳繩體育教案精選"
本篇文章將為大家提供一份“跳繩體育教案集錦”，該教案集彙集了多種不同難度和目標的跳繩體育教案，旨在幫助教師們更好地引導學生學習跳繩技巧、提高體能素質。無論是初學者還是有一定基礎的學生，都能在這篇教案集中找到適合自己的內容，願大家都能通過跳繩體育的鍛鍊收穫快樂與健康。
第1篇
通過活動鍛鍊幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛鍊。
１、讓幼兒在班級規定的場地內活動，進行各種器械活動。
２、天氣轉涼，提醒幼兒增減衣服，小心受涼。分小組活動，若要輪換器械，有秩序地進行。
通過跳繩活動，不僅可以鍛鍊幼兒的`體質，還有利於幼兒心智發展,有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展；能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。儘管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在遊戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作遊戲的快樂。
第2篇
依據《課程標準》的基本理念，貫徹落實健康第一的教學思想，讓學生學會生存、學會健體，掌握一些基本的健身方法。採用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發學生的運動興趣。在教學中以學生為主體，使學生帶着愉悦的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發展學生敢於動腦，大膽實踐的能力，培養學生的參與意識和創新精神。
跳繩是國小生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由於設備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是國小體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的.發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
本課的授課對象是國小六年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在着任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氛圍，留給學生一定的自主活動天地，讓學生在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛鍊。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益於各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來以下心理體驗：學會了的愉快，成功了的喜悦，獲勝了的開心和自豪。
運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂於運動，善於運動，為終身體育奠定基礎。
運動技能：90%以上的使學生能掌握多種跳繩的方法，並能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。
身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
心理健康：培養學生勇於克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關係，樂於合作，增強集體凝聚力。
“教”法：運用講解示範法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生素質的教學方法。
“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生提供一個展示的平台，激勵學生獲得成功。
學生在教師的帶領、引導下完成，體會跳繩慢跑的步伐節奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎。
用跳繩做器械，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關節的目的。
正面雙腳跳、反面雙腳跳、正反交換跳（兩種動作）、跟尖交換跳等各種動作5—6’
目的：發展學生的主體性，體驗運動快樂及敢於控制探究的精神。
目的：發展學生的奔跑能力，體驗跳動中的繩間最佳節奏。
目的：發揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢於探究的精神。
目的：針對學生身體差異，活潑好動，為培養學生的主人翁意識和激發他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“創編繩操”分組的形式，把學習過的多種跳繩方法融入在一起，使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發展，意志品質得到培養，又注重了教學的趣味性、娛樂性。
目的：主要是教會學生放鬆身體的方法，讓學生在輕鬆的音樂中結束本堂課的教學。
第3篇
遊戲教學活動要有較好的.遊戲常規，要教育幼兒遵守紀律，聽從指揮，才能維持良好的教學秩序。在遊戲常規方面以後還需加強。
第4篇
1、進一步掌握仰卧起坐中躺下時肩着地，起來後肘觸膝，臀部不離地的動作要領，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學生能在一分鐘之內完成30個仰卧起坐的`完整動作。
2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內跳繩的個數，掌握正確的跳繩的方法。
3、通過練習，培養學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。
三、教學重點：肩着地，肘觸膝，臀不離地
第5篇
1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調地進行跳繩遊戲。
2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發展創造性思維能力。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的`意志品質，體驗健康活動的樂趣。
(1)教師鼓勵幼兒跟着老師一起喊口令"1、2、3、4-123、4!"
(2)練習：六路縱隊--一個大圓走--走小圓--開花走--一路縱隊走--六路縱隊走
(1)玩繩遊戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩遊戲，請個別幼兒示範，其他幼兒學習模仿。
(4)教師再次示範，講解跳繩的要領以後，幼兒再分散練習跳繩。
在跳繩中，充分發揮幼兒自主創新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛鍊。通過遊戲，發展幼兒的協調能力。通過合作學習培養幼兒團結協作、積極進取的精神。激發幼兒學習興趣，在快樂中鍛鍊身體，培養創新意識。
第6篇
2、練習雙腳連續跳繩或雙人跳繩的技能，訓練手腳動作的協調性。
1、教師和幼兒每人手裏一根跳繩，走趣味隊形，如“8”字形、“之”字形做教師自編的繩操。根據情況可將繩對摺，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等熱身運動。
（2）教師發現幼兒有好玩的玩法時，就請該幼兒師範演示，並請其他幼兒學一學。
（3）教師參與幼兒跳繩，並與幼兒配合進行雙人跳，請其他幼兒觀察。
（4）幼兒結伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作一致，可嘗試通過喊拍子的方法實現同步跳。
（1）將所有的繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。
第7篇
①示範自己的跳繩技能。（比比看誰跳的`多，誰的玩法多）
（雙手在體側，手腕轉動向前揮動繩子，繩子到腳下後輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接着一個跳）
除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)
3、教師小結並演示幾種跳法，激發幼兒玩繩的興趣。
4、啟發幼兒運用繩子創意造型，發展幼兒想象力及創造能力。
