健身房規章制度管理遵守3篇 健身房規矩，生活美滿！

健身房是現代人日常鍛鍊身體的重要場所。一些健身房為了保證健康與安全，制定了一系列規章制度。這些規定包括但不限於健身器材使用時間、注意安全事項、保證衞生環境等要求。遵守規章制度不僅能確保健身的效果，同時也是對自己和他人負責的表現。

第1篇

為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定本制度；

1、不得穿拖鞋進行健身活動。場內嚴禁吸煙，嚴禁將易燃、易爆等危險品帶入。

2、保持場內整潔與衞生，不得亂丟雜物，嚴禁隨地吐痰、亂吐口香糖

3、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛鍊效果或受傷。

4、愛護健身設備和器材，按照説明正確使用，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當造成自傷的，後果自負。故意造成器材的損壞，按照原價賠償。

5、如有技術問題或發現器材故障請及時通知管理人員，切勿自行操作，以免運動受傷害。器材做到輕拿輕放，器材使用完後，應主動歸還原位。

6、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進入健身場地健身，擅自參加活動者，如發生事故，後果自負。

7、15週歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛鍊時應有成年人監護，以免受傷害。嚴禁在器械上做危害他人的動作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。

8、未經允許禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。

9、參加運動時，應注意文明禮貌，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。

10、如有違反以上管理制度自行進行鍛鍊者，造成不良後果，責任自負。

第2篇

為明確健身房管理要求，加強健身安全管理和環境衞生管理，使健身房的使用有章可循，特制訂本管理制度。

1、開放時間：週一至週五上午11：00至13：00;下午16：00至17：00。

2、本健身房僅供總社職工使用，原則上謝絕社外人員進入。為預防安全事故，員工子女嚴禁進入健身房，嚴禁兒童、幼兒進入健身房，以免發生意外。

3、健身設施僅供室內使用，禁止外帶、外借或任意挪動，禁止撥弄電源，嚴禁私自亂拉電線或增加用電設備。

4、健身前請摘下鑰匙串和手機等硬物並做熱身運動，嚴禁酒後進入健身房進行鍛鍊，以免影響鍛鍊效果及受傷。

5、為保護跑步機傳送帶，同時也為避免在運動中受傷害，請健身時務必穿着運動鞋。嚴禁穿皮鞋(尤其是帶釘的皮鞋)、高跟鞋等使用健身器材。

6、學習和掌握健身器材的使用方法、功能及保養常識，愛護室內健身活動設施，按説明正確使用健身器械，不得違規操作。

7、科學健身，根據自身條件循序漸進，量力而行，注意自我保護，確保人身安全。

8、健身時要講文明、講秩序、相互關照、不得喧譁，不得干擾正常工作。人多時要相互謙讓，交替使用活動器械，請勿長時間一人獨佔。時間到時請停止一切活動，做到人走燈熄，關閉所有電源。

9、愛護室內環境衞生，不吸煙、不亂扔垃圾、不隨地吐痰，飲料瓶(罐)請隨時帶走，共創文明和諧的健身活動場所。

第3篇

2、b班12：00—21：00收銀人員上班時間為08：50——21：00；

3、a班人員負責：到崗後先進性早播報查看交接本、檢查物品使用情況（例如場地預約、打印紙、各種手工登記表的數量及使用情況）、與樓層確定場地預約時間。核對羽毛球拍、籃球乒乓球、手牌等數量，同時將所檢查內容體現在交接本上；主要負責前台工作；（晚排單車！）

b班人員負責：替換a班工作人員午餐，負責下午整體接待以及播報。b班人員進行當日晚手牌以及浴區更衣櫃、私人儲物櫃佔用的檢查。其他時間以健身前台為主；（當日電子表格的管理與填寫！操課查詢情況）

4、所有上班人員到崗後的第一件事查看交接本及前台的所有物品，如有與交接情況不符處需及時上報到主管及經理處；

5、當班人員用餐時間為12：00——12：30，禁止健身前台兩名接待同時去用餐（用餐時間最多不得超過20分鐘），違者處以50元處罰；

6、當班的所有前台不允許在前台做與工作無關的事情，例如：打私人電話、看書報、喝水、吃東西、閒聊、玩弄手機、指甲等；

7、每月前台人員每人只有一次串班機會；超過一次者，每次扣罰50元；第一次遲到（早退、病事假）按公司要求正常處罰，第二次遲到（早退、病事假），除正常扣罰外扣除100元的滿勤獎；如遇滿勤獎已扣除的情況，除正常公司扣罰，每次處以50元罰款；月累計超過3次以上（不含三次），處以50元罰款；

8、收銀參與前台日常管理，業務培訓等服從財務管理，如銷售私儲、單項銷售、日常工作要求，按前台制度進行執行。