美少年心得體會優質6篇

寫心得體會文章，則是最常見的一種寫作，一篇優異出色的心得，是需要結合個人的思考的，本站小編今天就為您帶來了美少年心得體會優質6篇，相信一定會對你有所幫助。

美少年心得體會篇1

眼睛的功能再好，不保護眼睛也是沒用的，必須遵守三要三不要：

一要注意用眼衞生。看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30至40分鐘休息10~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛放鬆。每天在電腦前不超過6小時。

一不要在光線暗的地方看書。如：衞生間。衞生間光線暗，光源不科學，對眼睛有損傷。有人躺牀上看書，姿勢差會加重眼睛負擔。

二要注意眼睛鍛鍊，做眼保健操能使血液暢通放鬆肌肉，緩解疲勞。進行球類活動時，當眼球追隨目標，睫狀肌放鬆、收縮，提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。

二不要經常性地點眼藥水。剛使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能導致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。

三要多吃保護眼睛的食物，補充營養。維生素a和胡蘿蔔素是人體正常代謝的主要營養素。注意補充水分，多吃豆製品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助於保護眼睛。

三不要使用劣質太陽鏡。劣質太陽鏡，阻擋紫外線的性能不強，塗膜容易破損使透光度嚴重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大，殘餘的紫外線會大量射入眼內，使眼睛受損。別讓時尚的太陽鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽鏡。

我有一個同學，他曾經告訴過我，他的眼睛以前也是很健康的'，可是後來，他家買了電腦，他迷上了電腦，導致了他的視力一天不如一天，最終戴上了眼鏡。

有一次，由於我上網時間長，眼睛又癢又痛，就一直用手去揉搓，結果眼睛紅了一大片，更加痛苦難受，視物也模糊不清，我害怕地直叫媽媽，千萬不要讓我害了自己……醫生開了眼藥水，並語重心長地囑咐：“小朋友，要少看電視、少上電腦，多吃水果、胡蘿蔔，書寫姿勢一定要端正，還要注意眼部的休息及運動，才能擁有一雙明亮的眼睛哦!”

幾天後，謹遵醫囑的我，重新找回歡樂。

同學們，讓我們保護好心靈的窗户，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧!

美少年心得體會篇2

我們都是新時代好少年，積極進取、吃苦耐勞是我們學習的目標。在十位新時代好少年中我最敬佩的是一位來自延安的“小小紅色講解員”——張力文。

張力文每個星期都要背一篇長達一千多字的演講稿，每次都背到晚上十一點多。她每週會當一次“小小紅色講解員”，為來到延安的遊客講解紅色故事，讓他們瞭解紅軍的故事，熱愛腳下這片令人熱血沸騰的土地。張力文的講解別具風格，她的演講稿生動活潑，加上優秀的口才，博得了旅客朋友們的喜愛。張力文的外公是老革命，她從小就常聽外公講紅軍長征和在延安的革命故事，對紅色文化充滿了感情。為了能成為“紅領巾志願者”講解員，張力文從三年級開始就參加了“小小講解員”輔導班，每一個手勢、每一個眼神都反覆練習，付出了很多的時間和精力。

通過層層選拔，張力文終於如願加入了“橋兒溝魯藝舊址”的紅領巾志願者講解員隊伍。從此，她更加刻苦訓練，一有時間就去魯藝舊址為遊客講解，她還將革命故事和藝術表演融合在一起，以講、唱、跳的形式把延安時期的經典故事呈現給遊客。閒暇時間，張力文經常與其他小講解員互相傳遞經驗，互相討論每一次講解的收穫。除此之外，她還經常在各個學校、小區進行義務講解，激發大家對家鄉的熱愛之情。

張力文是一個全面發展、活潑大方的延安精神小小講解員，學習紅色傳統、感悟革命精神、傳承紅色基因、弘揚延安精神……她和每一個新時代好少年一樣，身上都有很多可貴的精神值得我們去學習。我一定要向她（他）們學習，爭取成為下一個“新時代好少年”！

美少年心得體會篇3

晚上八點的時候，我和媽媽準時坐在電視機前，收看激動人心的《新時代好少年》。

第一位新時代好少年是董天晨。她勤於學習、善於學習，有良好的學習習慣和高效的時間管理方法。她和我一樣熱愛讀書，每年閲讀近三百本書。哇!這個讀書量真讓我佩服!我讀書再多也只能有這麼多本了。她不僅僅讀書多，並且還有些學習筆記的好習慣，已經記了十多本學習筆記；她還善於思考，遇到問題總是想辦法解決——相比之下，我就有些粗枝大葉了，經常直線型思維、遇到事情不明白多想一想，這是我最大的毛病。

我和她一樣喜愛航模，可是相差也很多，我想，大概有十萬八千里那麼遠吧。她樂於鑽研，進取探索新的遙控飛機飛行方法和技巧，而我此刻還只會按照教練教的飛，飛行方法一成不變，還偶爾會失誤；她勇於擔當，擔任學校“鸞娃航模社”社長，我卻連簡單的打掃衞生都感覺吃力，更別説去組織更多同學活動了。不僅僅如此，她還是教師的好幫手，同學的好夥伴。

經過與與董天晨的比較，我找到了跟我相似度最高的學習模範，要向她學習的東西很多，從學習習慣到思維方式、從處事方法到時間管理，我要以她為目標，克服自我的缺點、彌補自我的不足。

我的夢想是到北京大學讀書，可是我發現以我此刻的實力，距離夢想還差的很遠。我必須要向董天晨學習，腳踏實地做好每一件事，去圓我的北大夢、去追求我的科學夢想!

美少年心得體會篇4

通過幾次家長學校的學習，收穫很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長學校中也學習了很多東西，受益匪淺。主要有這樣幾方面體會：

一、要注重對孩子進行情感、態度、價值觀的教育

第一期家長學校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對孩子進行數學輔導的講座，對如何輔導孩子做數學作業大有裨益。尤其是在輔導中要重視對孩子進行情感、態度、價值觀的教育，對孩子數學的學習可起到事半功倍的作用。聽了之後，讓人感覺受益匪淺。

二、要學會培養孩子良好的閲讀習慣

聽了張和珠老師的講座，對培養孩子閲讀能力的重要性有了充分認識。以及如何培養孩子良好的閲讀習慣，應從何入手，有好多收穫。

比如要引導孩子多觀察自然、觀察社會，從而發現問題，產生疑惑，萌發求知慾望。要適當滿足孩子對讀物的興趣取向。為孩子訂購圖書、報刊時，要儘量採取指導、建議與商量結合的態度。要多鼓勵孩子讀書，給孩子一定的自主權，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閲讀的能力。

培養孩子良好的閲讀習慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛的書。對孩子養成良好的讀書習慣也是大有裨益。

其次，培養孩子良好的閲讀習慣，要激發孩子閲讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。

心理學分析，只有不斷地利用外界刺激加以強化，興趣才能保持持久和穩定。當孩子對某種讀物產生興趣時，要採取主動參與的態度，對孩子的讀書活動給予關注。找機會讓孩子講書中精彩的內容，講他的感想，參與孩子討論讀後感。結合孩子在語文課學過的有關內容“借題發揮”。這樣強化孩子的讀書興趣，使之堅持讀書熱情。

當孩子讀了書、增長了知識，產生了感想，提高了能力，獲得了進步，要及時給予肯定。在閲讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡單的常用字，而不是孤立的去識字。正確的引導，孩子從中體驗到閲讀的愉快從而產生再閲讀的願望，抓住時機，對良好閲讀行為進行強化。

最後，為孩子讀書創造條件，優化環境。

張和珠老師強調外界環境條件是孩子讀書的外因，父母的素質、住房的條件、家庭生活習慣、住地環境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應起表率作用，多讀書多看報，不斷更新和增長知識，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習慣要注意，如果孩子看書，家長應對孩子讀書的干擾；要給孩子創造一個小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實用的書櫃，有這樣一個適宜放鬆的環境，使孩子感受到讀書是一種享受。

三、要重視孩子的心理健康

孩子的心理健康關係一個民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不願奉獻佔了上風，真讓我們為未來捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長不要片面看待孩子的分數，只抓分數而忽視了非智力因素，這樣會給孩子帶來許多心理問題：敵對情緒、心理負擔重、脾氣古怪、不關心他人、自私自利等。因此，家長必須轉變觀念、實事求是根據孩子的實際情況設置目標，重視孩子的全面發展。培養一個真正完整的人。

美少年心得體會篇5

今天晚上我們全家和電視機裏的觀眾一起流着感動的眼淚看完《新時代好少年》的直播晚會。在你的身邊總有一些人，會讓你感動；總有一些人，讓你感同身受；總有一些物質，能夠填滿你的心房。在我觀看完《新時代好少年》後，有一種名為“感動”的東西，佔據了我的整個心房。他們每個人的故事都足以讓我們的心久久不能平靜。

董天辰做航模的時候的所作所為，是多麼的動人，讓我學會了遇到困難要不斷追問，不斷探索。她不僅愛問，還非常好學，她最喜歡的地方是圖書館，她一年能讀三百本書，迄今為止她已經讀完兩千多本書了。這是讓我望塵莫及的事情。

邵子矜在一次偶然的時候，他下定決心要做卡丁車，他開始設計圖紙並用自己所有的零花錢買來所謂的零部件。家裏的客廳、卧室裏擺滿了他所研究用的零件和工具，有時候甚至連飯都顧不上吃，把他大量的時間和精力都用在了改裝他的卡丁車上了。

顏玉宏是一個殘疾及青年，他的腳活動不便。老師曾經特意把他宿舍調到一樓，而他卻堅持要住在五樓，説這可以鍛鍊自己，上課時他也要和別人一樣起立向老師問好。他甚至學會了倒立，還要游泳，還要當作家……他這種不服輸的精神是多麼的感人。

一個個的新時代美好少年，他們堅強，努力，熱愛學習的精神是多麼的感人，讓我看得潸然淚下，我也要努力，要向他們學習也要做一個祖國新時代的接班人。牢記習近平總書記對祖國少年的期望，將來擔當起建設祖國的重任！

美少年心得體會篇6

在我觀看了《新時代好少年》先進事蹟發佈活動後，我認為：新時代好少年一定是有所作為，德，智，體，美，勞全面發展的“美麗”少年，從那些好少年的事例中，我也受到了很多啟發，努力改進自己向他們學習。

展播的第一位好少年時董天晨，她很熱愛航天模型，與自己的團隊經過數次的實驗，數次的失敗，但是她與團隊沒有因為失敗而灰心，反而更加努力。不斷尋找失敗的原因，總結經驗，用其他的方法嘗試，從失敗中找到了原因並獲得成功。這種精神就非常值得我們去學習，在學習中其實我們也會遇到挫折，經常的面對錯誤和失敗。在這種情況下我們不應該害怕錯誤和失敗，要勇敢的去面對它，通過不斷的思考或者查找學習資料，尋求老師指教把問題解決，把錯誤改正。這才是我們應該去學習去做得。我認為這也是我們學習的意義之處！

今晚還有九位好少年事蹟。每一位都讓我感動，都值得我去好好向他們學習。比如自制卡丁車的邵子衿。有着偉大作家夢的顏玉宏。相當主持人的紅色基因，延安精神傳承人張力文。愛心男孩笵修睿等等。他們的行為無不讓人動容，讓人感動，讓人尊敬！他們都是好少年的優秀少年代表。通過觀看他們這種對學習做事有恆心，有愛心，勇於創新，努力鑽研，堅持不懈的精神。我更應該以他們為榜樣，無論從學習，還是生活中，努力向“新時代的中國好少年”標準靠攏！

“只要看到紅旗就會看到希望”！作為中國人我堅信少年強，則國強！只要我們懷揣夢想，志向遠大，以熱愛祖國，報效祖國的一顆熱忱之心去學習，去奮鬥，發揮我們每一個青少年的光和熱，祖國定會越來越強大！