《不抱怨的世界》優秀讀後感範文三篇

遇到事情不慌張，用平和的心態去解決問題，這才是對我們自身成長有幫助的，推薦你看看《不抱怨的世界》這本書，記得寫讀後感哦，下面是本站小編整理的《不抱怨的世界》優秀讀後感範文三篇，希望對你有所幫助。

一篇篇的翻閲《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書。看了這本書後心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發現，它其實就是一面心靈的鏡子。

在鏡子裏我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什麼表情，是憤怒還是喜悦？而這本書就是反照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產生。當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱“發牢騷”，認為偶爾發發牢騷有助於自己內心平衡的調節，有助於擺脱心靈的陰影，但當我看完這本書後，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。

在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發現自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安於自己的不安，對發現自己的不足不必驚慌，既然已經產生了，就應該誠實勇敢的面對它；就應該去想辦法結束它，也才能最終安於自己的不安”。書中就是要求我們勇於剖析自己、找出不足、勇於改變自己。由少説到學會沉默，再到安於不會沉默，再到安於不説的狀態，最後就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。

《抱怨世界不如改變自己》一書給我的印象較深刻的是：任何人和團隊要想成功就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變。

事實上有些時候我們總是在抱怨，生活中幾乎沒有什麼不是我們抱怨的對象。我們總喜歡躲在後面無休止地抱怨，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我想，很多時候，並非意識不到這一點，但就是不願意直面現實，並且積極做出改變。有時候，隨着心理的慣性，也不知道如何改變。看書時，頭腦中總是浮現某些人某些事，想着自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。抱怨也讓自己變得煩躁，沒自信。人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上，所談論的是負面的，出錯的事情。

讀了這本書後，我認識到人生是不公平的，同時生命是一個連續不斷的選擇過程，在每一個選擇的關頭都有前進與後退的衝突。在遇到挫折時我們要從容地面對，不抱怨、不放棄的人生態度才是第一位的，只要繼續努力，就一定會成功。抱怨自己的人，應該試着學習接納自己，抱怨他人的人，應該試着把抱怨轉成請求，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿平靜喜樂，活力四射的正面能量，人生也會更加美好、圓滿。

正如書中所説：“停止抱怨，你就已經在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠，還需要我付出無法想象的努力和代價，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定。“不抱怨”是一把鑰匙，在我們忙忙碌碌的生活中，藉助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

《不抱怨的世界》優秀讀後感3

2019年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環。

紫手環被喻為“不抱怨的禮物”，書裏説它有着無窮的力量，戴上它我們就已經踏上了成功的道路。多麼神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個名人對書的評價，再往後翻就是序言中胡志強妻子的親身經歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害，而她自己卻選擇了勇敢的面對，她不放棄對生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫療、付出辛勞的“天使們”，她謝天謝地，感恩自己可以浴火重生。

為什麼，我們總是在不停的抱怨，人都是有慾望的，慾望促動進步，可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學習了這本書之後才明白以前對生活的抱怨是多麼的無知，我發覺我有了小小的進步。其實所謂的公平和不公平誰也説不清，每個人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人，因為他們心裏往往憋着一股勁，他們知道，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運之類虛幻的東西，或者是他對之無能為力的人，他抱怨是由於他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策，他憋着的那股勁在背後支撐着他，是他永恆的動力。

人越是報怨自己不快樂，自己就會越不快樂，因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計較別人怎麼怎麼樣，而忘記了自己該怎麼怎麼樣。去抱怨別人，其實就是在抱怨自己，因為每個傷害別人的人，他自己本身就是一個受傷者，而且是一個長期的受傷者!其實想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴裏説出去!對於無可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。

世界經濟不可能永遠箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會有高峯和低谷，所以經濟進入蕭條期是常態，心情遭遇低氣壓也是常態。

戴上“紫手環”，想抱怨的時候，換到另外一隻手上，讓自己停止抱怨。日復一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當你看到有人佩戴紫色手環時，就會知道他正在激勵自己連續21天都不抱怨、不批評、不講閒話。也許要真正做到確實需要一點時間，但我們可以從現在開始努力。

活出感恩的生命，拒絕抱怨的時間。總有一天我會真正活在不抱怨的世界，找到真正屬於我的成功之路。