足球課實踐心得5篇

心得體會的書寫是能讓自己的寫作能力有很好鍛鍊的，為了進一步加強自己的表達能力，我們需要學會心得體會的寫作，以下是本站小編精心為您推薦的足球課實踐心得5篇，供大家參考。

足球課實踐心得篇1

20_年12月7日，_市校足辦的統一安排下，我來到市體育會展中心進行了為期六天的校園足球教練員的培訓。此次培訓讓我收穫頗多：

首先，市教育局、體育局各級領導對本次培訓作重要講話;承擔本次培訓任務的陝西師範學院教授耿就本次培訓提出了一些要求。開班儀式結束後緊接着就開始學習。我抓住這次機會，認真學習，從足球的基礎訓練做起，瞭解校園足球發展狀況;青少年足球身體訓練的特點;知道了足球訓練與比賽的相關知識;學到了荷蘭青少年足球訓練的理念以及草根訓練的內容方法等等。

其次，感受最大是耿教授和志指導一動、一靜;一位側重理論，一位側重實踐的絕佳配合，本身就體現出足球的默契配合的精神。耿教授和李指導用貼閤中國小足球教學實際的教學方法，在寒冷空曠的足球場上，他們通過足球練習和遊戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進行足球運動。一會兒是足球球性練習，一會兒是足球技術訓練，一會兒又是足球戰術配合，另一會兒還進行足球教學方法指導和足球訓練預防運動損傷的要求。使我們在運動中以及和耿教授和李指導的.身傳言教下，掌握了足球基本技術和戰術以及草根足球的教練法，也對我今後的教學方法有了很大的提高。

第三，耿教授和李指導的敬業精神值得我學習。耿建華教授教學一絲不苟，言傳身教，主動詢問我們學習和掌握技術和教學的情況。耿建華教授雖然已經年過五旬，但每教一項技術都能親自示範，讓我們看清每一個動作，講清每一個動作要領，讓在場的每一位學員都清楚的知道動作的細節，這讓我們看到了老一輩足球教練的職業操守，更讓我們看到了中國足球的希望。李指導更是親自上場踢球為我們展示足球風采和戰術配合意識。雖然只有短短的六天時間，但耿建華教授和志指導恨不得把畢生的知識和經驗毫無保留地傳授給我們，另外，耿教授的理論功底和豐富的足球教學方法也讓我受益匪淺。

通過此次培訓讓我知道了足球訓練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學好足球基本技術，才能做一個合格的教練員，要持之以恆。二要對運動員進行科學的方法進行有效的訓練，三要了解運動員的心理，加強運動員的心理訓練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊的戰鬥力，才能更好提高中國小足球運動的水平。

總之，這次培訓不僅注重理論上的學習和提高，而且重視足球教學實踐，將理論和實踐有機的結合了起來，為我們基層足球指導員搭建了一個進步交流的平台。最後感謝_市體育局和教育局提供了這次絕好的學習機會，讓我學到了許多的貨真價實的足球知識和理論!

足球課實踐心得篇2

開學了，意味着一個月的假期就這樣匆匆結束了，還意味着我這第一次的社會實踐也結束了。整日呆在象牙塔中的我，第一次嚐到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收穫。實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至於這樣不知所措。第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農羣眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我的意志力得到了不少的磨練。我開始明白：大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。在今後的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

對於大多數學生而言，掙錢是打工的首要目的。有的卻認為掙錢並不是大學生打工的惟一目的，不少同學把打工看作是參加社會實踐、提高自身能力的機會。因為打工一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經驗對日後的就業大有裨益。而且對於當代大學生來説，應當刻苦學習專業知識，不斷提高綜合素質和運用知識的技能。從大學生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢?所以大家認為大學生必須投身校園內外的各類實踐活動，有助於鍛鍊品質，提高能力，一箭雙鵰.不言而喻，無論誰都不能否認有過打工經歷的同學，看起來要比其它同學更成熟、社會適應力更強。

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。先就業，再擇業!教授的話時刻在耳邊圍繞.在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可君有誰想身處校園的我們社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，在瞬息千變萬化的社會中嶄露頭角，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進職場。在工作中，別人一眼就能把我認出--我是一名正在讀書的學生，我問他們為什麼，他們説從我的臉上就能看出來，也許許多沒有經歷過社會的打工的同學都有我這種不知名遭遇吧!我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後，我相信我行!雖然時間長了點，但熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，瞭解了未來。我不再是父母含在嘴裏，捧在手心的嬌嬌女.這裏的工作繁而重，不會有人像在家裏，校園裏一樣分配你，幫你去完成，也不會因為做好了就誇你，一切必須靠自己，我要自覺地去做，而且要儘自己的努力做到最好.一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裏是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!

記得開學初老師曾經説過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣形形色色的人和事，人事關係錯綜複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。我深深體會到，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人吃盡苦頭呢?這是社會與學校脱軌了嗎?但我覺得老師是正確的!盡信書，不如無書!事不目見耳聞而臆斷其有無，可乎?書上得終覺淺，得知此事要躬行!作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理一些社會上發生的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。我們不可能永遠是學生，只懂得紙上談兵是遠遠不夠的，以後的人生旅途是漫長的，我們終是社會一份子，與社會交流，為社會貢獻是我們的義務和責任。

足球課實踐心得篇3

x年是_市青少年校園足球活動的全面發展、豐富多彩的一年，是_足球人努力進取、不斷開拓的一年，是團結協作不斷創新的一年，更是全面完善、總結提高的一年。一年來，在全國校足辦的正確領導下，在體育局和教育局密切配合共同推進及各定點學校不懈努力下，_校足辦全體同仁以《中共中央國務院關於加強青少年體質的意見》和《關於開展全國億萬學生陽光體育運動的精神》為指針，以國家體育局“三大球”發展戰略為重心，以全面提高我市青少年足球運動水平為着眼點，全面推進、不斷完善，營造了良好的“_校園足球”氛圍，夯實了青少年校園足球堅實的基礎，推進了_青少年足球活動蓬勃發展，創建了良好的青少年足球發展上升的空間，特別是在師資培訓和全國冠軍盃比賽等大型活動中得到了全國校足辦的充分肯定。

一、一年來的工作取得了一定的成績和榮譽

(一) x_少年校園足球活動發展迅速，效果顯著，x_9月以來，我們在過去一年良好工作的基礎上，不斷創新、不斷完善、不斷的深入，各項工作又有長足發展。

1、全面推進、不斷完善、創新思路、促進發展、完善機構，充實力量，強化了對青少年校園足球工作領導的主動性

青少年校園足球活動的深入發展，取決於領導決策機構的指導具體化、工作的實效化。為了強化工作領導，我們在過去工作的基礎上，對領導人員、領導部門重新進行了調整充實，把市教育局藝體衞培訓部納入組織機構，專門進行培訓工作，增強領導力量，強化了決策能力，解決了過去教育局只參加領導不參與指導校足辦工作的兩層皮的問題，使領導機構和常設機構的配合更加緊密，工作更加具體、效果更加明顯、實現了專業化與普及化有機結合，推進與培訓協調發展。

2、調整思路，細化分工、強化了對青少年校園足球工作領導的責任感。

根據校園足球工作的特點和需要，我們及時調整了工作思路，在調整充實校園足球領導機構基礎上，對體育局和教育局各自分工進行了重新明確，對主導與協助關係進行了重新明確，對具體工作範圍和責任進行了重新明確，形成了責、權、利、主、輔、從的框架式領導格局,實現了分工合理，各負其責，協調發展。

3、深入評估，掌握信息，強化了對青少年校園足球工作領導的實效性

為了全面促進我市校園足球工作穩固發展;全面推進全市青少年足球運動登上新台階，全面掌握我市校園足球發展現狀和前行走勢;全面準確地瞭解我市校園足球_年工作基本情況，為_年校園足球工作開展提供科學、客觀、實用的決策依據，經校園足球領導小組決定，自_年 10月10日至_年11月4日止，校足辦組成專門評估小組，對所有定點學校的基礎保障工作情況進行全面的評估。這次評估遵循了公平、公正、公開的基本準則，採用了聽彙報、看材料、查記錄、走場地的基本方式，採取了地毯式檢查，不留死角，逐校評估不走過場，採用兩人查閲佐證材料打分，換人核對不開口子的基本手段。從六個方面、34項評估內容作為切入點，共檢查評估46所學校，聽取了各個定點學校的工作彙報，收集了優秀定點學校的材料，核實各種數據，檢查了所有工作記錄，基本上掌握了_市校園足球_年工作的基本概況和發展走勢，從檢查評估的整體情況看，_市校園足球的發展是健康的、穩定的、科學的、有序的，主要的特點是：領導重視、基礎牢固、組織有序、保障有力、訓練規範、宣傳得當、培訓及時、活動頻繁，形式多樣，主要表現是：材料充實、隊伍完整、彙報客觀，湧現出的海林朝鮮國小、_等19所優秀學校，並給予三萬餘元獎勵。此次評估收到了良好的效果，在圓滿的完成評估任務的同時，建立了信息庫，強化了校園足球工作指導決策的實效性。

(二)強化培訓、提高認識、注重能力、增強後勁

校園足球的全面開展，離不開行之有效的全面培訓，為了全面提高_市校園足球活動的領導水平，教練水平，教師水平，_年9月以來，我們分層次，分類別，分步驟舉辦了校長和管理幹部、d級教練、初級指導員進行了三次立體培訓，並在圓滿完成全年培訓計劃的同時，我們得到了全國校足辦的大力支持，又超額承辦了中級指導員和d級教練培訓班，追趕上了兄弟佈局城市的大隊伍。

1、加強46所定點學校校長和管理幹部培訓、注重提高定位

_年12月23日我們舉辦了校長、管理幹部培訓班，共有46所學校53名校長和管理幹部參加了培訓。在這次培訓中，我們請來了體育局隋紅江局長、教育局李雁芳局長髮表講話，李局長強調“要培養學生運動興趣，形成良好校園足球文化，把校園足球作為重要工作納入學校教育整體規劃”，並請國家校足辦培訓部曾丹主任為校長培訓班講課，曾主任生動的講述了開展校園足球活動的定義及我國校園足球未來發展的美好前景，提高了我市定點學校校長的思想認識，增強了他們開展校園足球活動的決心。校長和管理幹部的培訓，提高了他們對校園足球的認識，提升了信心，激勵了幹勁，明確了怎樣加強領導、改善環境、創造條件才能開展好足球活動，為校園足球在_市蓬勃發展奠定了堅實的政治基礎。

2、舉辦初級指導員培訓班，趣味教學，提高技法，陶冶職業情操

_年1月20日我市舉辦了初級指導員培訓班，46所學校53名定點學校的體育教師參加了培訓，培訓時間為6天，國家校足辦特派國際足聯高級講師葉任強先生執教。通過培訓，全體學員對開展校園足球活動在觀念上有了新認識，對孩子的身心特點有了新認識，培訓中，每個學員都根據自己學校情況完成了一份本校足球發展規劃，培訓結束，作為檢驗53名指導員與40名國小生共同舉辦了一次“校園足球節”，葉任強講師的趣味教學，生動講解，互動啟示，激發了孩子們對足球的興趣，也激勵了指導員的熱情。_當地媒體跟蹤報導了這次培訓，在_市起到了良好的反響。

3、舉辦了兩期d級教練員培訓，訓、戰結合，師生互動，提高實戰技能

_年1月23日和_年8月20日我們分別舉辦了兩期 d級教練員培訓班，第一期25名學員、第二期24名共計49名初級指導員通過了培訓，大家學習熱情高漲，遵守紀律、積極主動，主動編寫教學，參與講課，積極與講師互動，學員們分組對抗，根據青少年發展的特點，教練員角色和素質、防守原則、球性、球感和帶球、接應、接球和控球、頭球進攻和防守、身體協調性訓練;突破和帶球跑;短傳和長傳球;守門員技術和射門，極大的提高了教練員們的實戰技能。講師們高超的足球技術和教學水平給教練員留下了深刻的印象，通過培訓，使他們學到了知識、增長了能力，也成為了推動_市校園足球發展的堅實力量。

4、舉辦了中級指導員培訓班，校園足球培訓工作走上新台階

_年8月23日_市校園足球中級指導員培訓班在_市第一中學正式開班，22名學員們通過三天的理論及實踐的學習，迅速提升了訓練理念，理論課上每名學員都作出了自己的教案，並予以講解，和大家共同分享。技術課上學員們分組對抗，密切配合，積極踴躍，氣氛熱烈，課下互相交流，大大提高了指導員們的實戰技能。此次培訓，國家校足辦選派的講師為學員們奉獻了高水平、精彩的講座，使得參加培訓的老師們汲取了豐富的理論和實踐知識，提高了足球專業素養。講師們認真負責、敬業的職業素質也深深的感染了學員們，使學員們能夠積極踴躍地參與學習，出勤率得到保證，學習態度以及學習效率得到長足提高，講師及學員彼此間的真誠溝通和交流使得培訓工作順利而圓滿地完成,20名學員過關學業。

(三) 嚴抓聯賽、檢驗成果、突出重點、全面提高

1、全市校園足球聯賽是檢驗各定點學校工作成績、檢驗教練水平、檢驗校園足球普及和提高的成果的重要載體。

_年11月7日，_-_年度聯賽預賽在全市範圍內全面展開，46所學校109個參賽隊共計1050名學生展開了激烈的角逐，我們參賽隊按出生年、月、日設立了五個組別，即：國小男子甲組、國小男子乙組、國小女子組、國中男子組、女子組、高中男子、女子組，確保了比賽的公平公正性。賽場上小球員們的技術比上屆聯賽明顯提高，而女球員在賽場上的表現一點不比男球員遜色。賽場上的氣氛十分熱烈，場外球員和拉拉隊呼喊聲此起彼伏，學生家長們關心比賽，親臨現場觀賞，為場上的球員加油助威。參加比賽的運動員無論是來自市區、縣城、鄉鎮、農村和市直的中國小校，都把發揚奧林匹克精神作為運動隊的口號，把團隊意識作為學校的形象，把展示良好的體育道德風尚作為參賽的宗旨，整個預賽都體現出了_青少年積極向上的精神風貌。經過357場預賽，28支代表隊進入了決賽階段。

2、高規格、高標準組織聯賽決賽，推進校園足球蓬勃發展

_年4月5日，在這春意盎然、萬物復甦的美好時刻，我們在北山體育場隆重舉辦了_-_年度聯賽決賽開幕儀式，拉開了聯賽決賽的大幕，校園足球領導小組全體成員、市、區各有關部門領導及全體45所定點學校主管校長全部參加開幕儀式。4月份的_正值初春季節，氣候變化莫測，聯賽決賽開始後，連續遭遇雨雪天氣，氣温下降。雨雪交加，使比賽進行遇到難以預料的困難。但是，在這種惡劣的天氣下，參賽的小運動員們克服困難，不畏嚴寒風雪所俱，頑強拼搏，在雪地球場上充分展示了_市青少年運動員不畏艱險和為勇為集體爭光的精神境界，展示了_校園足球蓬勃發展態勢，更充分展示了_校園足球巨大的發展潛力。經過四天228場緊張激烈的角逐，_朝小代表隊獲得本次聯賽決賽國小男子甲組冠軍，海林市朝小代表隊獲得國小男子乙組冠軍，海林市朝小代表隊獲得國小女子組冠軍，海林市朝鮮中學代表隊獲得國中男子組冠軍，海林市第二中學代表隊獲得國中女子組冠軍，_市第十五中學代表隊獲得高中男子組冠軍，高中女子組_市第五中學獲得冠軍，本次賽會組委會共評出“優秀參賽學校獎”8個、“優秀校園足球裁判員獎”3名、“優秀校園足球指導員獎10名、“最佳射手獎”10名，“優秀門將”6名。4月14日聯賽決賽圓滿結束。

本次聯賽賽出了_青少年的拼搏進取、團結協助的精神，提高了_青少年對足球的興趣，助推了我市校園足球活動良好的上升勢頭，促進了足球事業在_各中國小校的蓬勃發展。_市青少年校園足球聯賽是一個充滿魅力的載體，她已經成為我市青少年“運動、健康、快樂、陽光”成長的平台。我市校園足球活動經過兩年來的實踐和探索，通過班級、年級、學校、區、市數百場比賽，有近萬人次的中國小生走上了操場，走進了大自然，走到了陽光下，體驗了足球的樂趣，揮灑了青少年激情活力!我們將不斷加大全面落實國家體育總局、教育部《關於開展全國青少年校園足球活動的通知》精神的力度，爭取實現新的突破，我們有決心、有恆心、有信心，在_期間培養出高、精、尖的足球人才，使_的青少年校園足球工作進入全國先進行列，完成歷史使命!

(四)積極運作、協調發展、精心組織、走向盛會

按照全國青少年校園足球工作領導小組辦公室的工作部署，積極參加國家校園足球辦公室組織的校園足球活動，認真完成各項工作任務。

1、積極參加冬令營活動，為孩子們創造交流娛樂的平台

_年1月5日，由黑龍江省體育局、省教育廳主辦_校足辦承辦的全省校園足球“冬令營”活動，在黑龍江農業經濟職業學院全面展開，這是黑龍江省首屆冬令營活動，層次之高、人數之多、範圍之廣、領導之重視、意義之深遠，在黑龍江體教歷史上都是第一次，作為承辦單位，我們義不容辭的承擔了全部工作，保證了大會各項工作萬無一失，確保了冬令營圓滿成功，同時給孩子們進行交流、娛樂創造了機遇，使孩子們在雪的世界裏寓競於樂，沐浴大自然。在這次冬令營活動中，_海林代表隊在冬令營賽事上獲得了第一名的好成績，彰顯了_校園足球活動的水平。

足球課實踐心得篇4

__年的暑假，是我上大學以來的第一個暑假，這個暑假，是一個不平凡的暑假，因為我們進行了一次為期七天的暑期社會實踐，這次暑期社會實踐，讓我獲益匪淺。

我是一個在葛洲壩出生、長大的孩子，我們全家人都是葛洲壩的職工，這是一個獨特的羣體，這個羣體的誕生和發展見證着共和國的成長。葛洲壩工程的修築是我們中華民族歷史上的一座豐碑，因為，它是在我們國家最艱苦的時刻，由一羣平凡卻偉大的人來建築的。那個時代的中國，一窮二白，沒有什麼重型機械，沒有什麼技術，更沒有在世界級別的大江大河築壩的經驗，十萬工人肩挑手扛，硬是造出了萬里長江第一壩。我一直在想，到底是一種什麼樣的力量讓他們能夠如此?當年到底是一種什麼樣的情形?歷史究竟是怎麼樣的?懷着這樣的疑問，我就設想着走訪一些當年的建設者，想聽聽他們的故事，把他們的故事記錄下來。我想，最真實的故事都存留在這些事件親歷者的記憶當中，隨着他們的老去，這些記憶也將逐漸消失。這些都是珍貴的歷史，珍貴的資料，我應該有義務去記錄、保留這些東西，讓這些寶貴的東西能夠留傳後世。這就是我有關這次暑期社會實踐的一些構想，就是從這些最初的簡單想法出發，才逐漸形成了現在的一整套的方案。我拿着我的想法與一些同學溝通，可幸的是，我的朋友們都贊同我的想法，於是，我們這支隊伍就建立了起來，我們建立了一支精明強幹的隊伍，他們是:李寬、殷莉鋒、陳其璟、聶艾玲、田娟。謝謝他們對我的支持。

在出發之前，我們進行了周密而細緻的準備工作。我們認真的討論了我們的主題、具體執行方法，又仔細查閲了許多資料，還多次向我們的指導老師請教。因為我們的準備非常充分，所以我們大家對於這次宜昌之行信心滿滿，志在必得。

二零__年七月九日，我們踏上了前往宜昌的征途。當天下午，我們就來到了葛洲壩機械船舶公司的離退休處接洽有關事項。第二天我們就開始了正式的採訪。

採訪了黃師傅、任師傅、朱師傅、劉師傅。他們都各自從不同的角度向我們講述了當年建設葛洲壩的艱辛歷程。剛開始的時候我們大家還對於這個宏偉工程是怎樣建立起來的充滿了好奇，聽了他們的介紹，我們逐漸對他們的精神產生了敬意，什麼是葛洲壩精神，他們言行體現的就是葛洲壩精神。

葛洲壩精神有以下幾點體現：

一、對國家的忠誠，對民族的責任感。當年的條件這麼艱苦，是什麼支撐着他們一直在奮鬥，正是這種對國家的忠誠，對民族的責任感。這種精神支撐着一代又一代葛洲壩人，所以現在又許多年輕一輩的葛洲壩人到祖國一些貧困的、邊遠的山區裏建設水電站，為的就是我們偉大祖國的富強和復興。我們採訪的黃師傅就是一個對國家高度忠誠，有崇高責任感的人，他在工作時，是十分認真負責的，從來不收別人一分錢，只要是組織安排給他的任務，無論多苦多難，他都儘自己全力去完成。退休之後，他還總是做許多義務勞動，在汶川地震，玉樹地震時，他總是捐出自己微薄的退休金。他的這種精神讓我們這些晚輩深深的崇敬和感動。

二、開拓進取，勇於創新。任爺爺告訴我們，當年我們中國還比較貧困，許多設備和技術都跟不上，也沒有經驗。只有邊建設，邊摸索。任爺爺以大江截流為例子，告訴我們不進則退的道理，沒日沒夜的截流，只要有一絲鬆懈就會功虧一簣。而且他還告訴我們，當年葛洲壩曾經因為質量不過關而被炸掉重建，但是這些難關都被他們攻克了。

三、不畏艱難，迎難而上。朱爺爺告訴我們，當年的生活很艱苦，喝不到開水，沒有住房，條件很艱苦。大家的生活都很困難，有很多人生病，但是沒有一個人退縮，全民皆兵，男女老幼齊上陣，人人出力，硬是按期完成任務。

這些就是葛洲壩精神，也是我們要這次採訪體會到的精神，這種精神讓我們十分震撼和感動。

足球課實踐心得篇5

（作者：胡正琦）

今天下午第一項任務是對學生顛球考核，由於人多，很多同學存在僥倖心理，認為：還有比我顛球差的學生，或者我不想當領頭羊，或者我害怕不敢找老師考核；導致只有極個別學生主動找我挑戰，這樣下去隊伍中慢慢就會成為優者更優，劣者更劣的現象（這是一種自然淘汰方法以後可以運用到新生選拔中）屬於向下心理；而我現在的想法是：讓學生主動找我考核，而不是被動的讓我點名考核（因為我要鍛鍊學生內在的自信、勇氣，讓他們實現自我突破，並親身體會”從不敢到敢”的過程，通過講解他們心理感受讓他們明白突破那一步的重要意義，很同學們大有感觸，每位找我考核的同學不管成功與否我都會鼓勵他們，導致後來主動找過我考核的同學都會一而再再而三的找我考核。這個好現象給我帶來了麻煩，我只有一個，同學們有很多，我忙不過來啊，這就為我第二條總結打下基礎，思則變，前提是遇到問題才會思考），這種學生向下心理和我的自然淘汰法將給團隊帶來集體向下的氛圍，後果對於學生和我都很嚴重，我可能集體開除學生，而大部分學生將因為我的這種方法失去通過學習足球獲得智慧的機會；

2.為了扭轉即將到來的集體向下現象和我個人忙不過來的現象（雖然剛開始我指派優秀學生成為我的助理，但是學生內心不服他們，還是願意找我考核）我採用的方法是：集體向上能量場，把男生分成：五年級站一排，四年級站兩排，先是第一排學生同時顛球（其他兩排原地跨立，目視考核的那排學生，一方面給考核同學心理壓力，另一方面監督考核學生，讓他們加強規則意識），掉球的同學把球放原地不動，在每排中選出優秀同學，失敗的同學做象徵性處罰；加強規則意識後再組織四年級和五年級學生pk，由於四年級學練習時間短技術比五年級差，我讓學生講戰術配合，兩組輪番上陣，比了兩次效果非常好，學生們都體會到自己的進步，五年級部分學生認識到自己的差距，四年級學生更加有刻苦練習，爭取打敗五年級學生，他們兩隊都形成“不服輸”積極向上的動力；女生同理也是這樣的方法，大家看到後面的視頻訓練後還有個別女生找我考核，可見這種方法的有效性。

3.在過去兩屆校隊中我都遇到一個問題，比賽中場上只有五人或七人，而我們隊員有這麼多該讓誰去誰不去，一直困擾着我，今天給大家擬定等級考核辦法：“榮譽勛章制度”，根據學生考核等級制定“一到九星球員”“一到九星球將”“一到九星球星”，制定特製的勛章、肩章、榮譽證書，每名考核的同學需要在全體球隊面前考核，得到大家認可才能頒發；每個大等級考核需要加入學習與練球雙向考核，目的在於引導孩子學會統籌兩件事的能力。比如如果能連續顛球10個，制定一枚銅色勛章，上面標記為一星球員等；這個制度在研究希望家長能給更好的指導意見，能使孩子進步的方法我們都需要嘗試！

4.比賽：比賽是對訓練結果的檢驗，也是孩子提升的最佳方法；他們鬥志鬥勇，心理問題都將在比賽中體現出來，我會在這個過程中盡我最大的能力保護孩子，幫助孩子，成長。祝福孩子們快樂成長！