我運動我健康作文5篇
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我運動我健康作文篇1
一年兩次的健康素質達標運動會又來了。
星期三下午，都對我沒説上面這個消息讓我們明天穿着運動服，運動鞋，還要帶跳繩。讓父母10。20分來接我們，跳繩裁判明天要帶勺子。
到了 明天早上，就是健康素質達標運動會的早上。我很早就來到了學校。結果一到四樓我就看見我們班兩側的門都是關着的，我還以為我第一個來呢？沒有想到我們女幾個同學把金屬豪關在外面。
快到8點中了，我們班的人都已經到了，語文老師也到了，老師幫我們把號碼貼上，就讓我們依着順序排好隊。
到了操場，我們第一個項目是跳繩，語文老師帶我們到一旁做運動。然後我們就進行跳繩比賽。雖然我才跳了47下不過比去年進步了，我感到有一點小驕傲。
我們第2個項目是50米跑。我們組有6人，我跑了第四名。
跑完了步就是立定跳了，我才跳了1。26米被語文老師罵了一下。
第四個項目是仰卧起坐，我才做了26個，我去年做了24個。這個項目我有進步。
時間過得很快一下子就10點了，語文老師發完了麪包和水，既讓我們看貓和老鼠。
過了一會兒就放學了，我就走了。
我運動我健康作文篇2
體育運動中，最簡單、最容易、最能體現出運動效果的就是跑步了。跑步是一種全身運動，它可以鍛鍊上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛鍊我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長跑……
去年和前年的冬季，學校都舉辦了“冬季長跑比賽”，要有能力的同學自願報名參加。我都踴躍地報了名，我也不知道當時哪裏來的勇氣。長跑路線的全程有一千五、六百米呢，而且在學校外面小區的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報完名後，我心裏就有點兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時候沒有跑過這麼長的路啊！但是，我的心裏，又有一種強大的力量驅使我一定要參加比賽。
臨近比賽了，倒數24時，12時，1時，20分……只聽“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脱了弦的箭一樣，衝出了起跑線。我被擠在了最外道，再看看前面的同學，她們個個有着纖細、長長的雙腿，我有些擔心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學校了，這是我最害怕的路段了。有些同學，在出了校門的路上沒跑多遠，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車橫停在那兒，還排出令人噁心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來就夠難受、快出不來氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時吸入了我的鼻腔，當時那種感覺是任何人都體驗不到的。我在心裏告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗到終點的感覺麼？一定要加油，跑到終點！那種力量，又驅使着我，我連着超越了很多人……進了學校，還要跑上一圈，我越戰越勇，衝過了終點，雖然我不是第一名，但是我已經很滿足了。
我超越了自己，這次比賽也鍛鍊了我的勇氣與毅力。
我運動我健康作文篇3
桐桐，累嗎？
媽媽我一點都不累。
寶貝呀， 都走了快四個小時了，爸爸媽媽都累了，你還不累？
真的不累媽媽。
曾記得，以前的兒子，每次領他出去玩，走不上一會，他就説累的不得了，不是要坐車，就是要做板凳上歇會。看看現在瘋跑了四個小時還不説累的兒子，我深深體會到這是最近兒子經常打籃球的結果。
起初，兒子想報籃球班，我還有點不同意，害怕耽誤孩子的學習，現在看來孩子的選擇沒有錯，由於運動，兒子的身體一天天強壯起來。由於運動兒子的毅力一天天堅韌起來，四個小時的步行，不就是最好的證明嗎？
現在好多的家長認為，只要生活水平好了，孩子的身體也一定會好，恰恰相反，現在是生活水平好了，孩子的身體狀況越來越差了，原因在那？其實就是缺乏運動，運動能給孩子帶來很多的好處。
一、運動可以促進孩子的智力和思維能力的發展。
二、運動可以培養孩子頑強的毅力，和不怕困難的精神。
三、運動帶給孩子快樂和自信。
四、運動增強孩子身體的抵抗力、免疫力。
如何讓孩子愛上運動？
一、父母給孩子樹立愛運動的榜樣。
二、父母要經常陪孩子玩些有趣的活動。
三、父母要合理安排好孩子活動的時間和質量。
教子心得：良好的身體是孩子學習的根本，一切的一切再完美，沒有一個好身體，又有什麼用呢？讓我們的孩子都動起來吧，動出孩子的精彩！動出孩子的健康！
媽媽寄語：今天帶孩子去鄉下玩了，打水漂、捉蟲子、摘黃豆、、摘蘋果、摘石榴、、摘柿子、摘酸棗孩子是玩的不亦樂乎，四個小時孩子小腿呀，一刻也沒停着。我真的感受到了運動帶給孩子的魔力，我一定要讓兒子每天的打籃球堅持下去！陪兒子動起來，讓運動伴着兒子健康成長！
我運動我健康作文篇4
大家知道今年是什麼年嗎？對，是奧運年。全世界的目光都投向了中國的首都北京。我們也做好了充分準備，歡迎世界各地朋友的到來。現在，隨着奧運聖火在世界各地的傳遞，大街小巷都充滿着奧運的氣息，點燃起的奧運激情感染着我們整個校園，也感染着我和我的同學們。
除了為奧運加油外，我和同學們都唱響了“激情奧運、陽光校園”的口號，我們參加各種體育運動，加強健康鍛鍊，努力實踐“我運動、我健康、我快樂”，作為體育班長，我首先從自身做起，我喜歡跑步，每天早上我都會早早起牀，陪爸爸、媽媽一起去跑步，田徑冠軍劉翔可是我的偶像，我希望像他一樣在賽場上展翅飛翔；我還喜歡打乒乓球，每次打，我都是輸，但我並不灰心，我要學習鄧亞萍那種持之以恆，堅持不懈，永不放棄的精神；我還喜歡籃球運動，當看見男生打籃球時，我的手也直癢癢，我希望中國男籃像中國女排一樣，能拿冠軍。
參加體育鍛煉，雖然很苦很累，但我還是會去堅持，因為那能收穫到一份特殊的禮物——快樂。作為體育委員，我要把這份禮物送給同學們，督促大家常運動。有時我還會組織一些小的體育比賽，看着同學們一張張樂觀的笑臉，我更加快樂了。而最讓我難忘的是我們學校今年的春季運動會。雖然我沒有比賽項目，但我要做好啦啦隊隊長，為選手們加油。
我們班的選手也是很強大的，可是有大將的哦，他們多次參加比賽，經驗豐富，取得過很優異的成績，大家給予了他們最大的期望。“1500米長跑馬上就要開始”廣播響起，我們的心都提到了嗓子眼，“預備，跑”！隨着槍聲的響起，選手們都衝了出去，不好，我們班的同學好像體力不支呀，第四圈過去了，他的臉漲得通紅，我們這些拉拉隊員一邊為他加油打氣，一邊給他送水，比賽都快結束了，但我班的參賽選手並沒有放棄，一直堅持到了終點。雖然他沒有取得第一，我們仍然非常佩服他，為他的精神而感動。在春季運動會上，雖然我們班沒有取得好的名次，但同學們互相關心，互相幫助，收穫了團結友誼，這是多麼大的快樂呀！多運動不僅可以獲得健康，還可以收穫快樂。我運動，我健康，我快樂，請大家一起來運動，鍛鍊好身體，取得好成績，以實際行動為北京奧運會加油！
我運動我健康作文篇5
“加油！加油？快點、快點？聽！這是什麼聲音？”哦，原來是百仕達國小的學生在舉行運動會呀！
12月9日下午，陽光燦爛，我們學校開始舉行運動會啦。伴着一首激昂嘹亮的旋律，一個班級跟着一個班級的走下教學樓，來到了寬闊的操場上。運動會的開幕式開始了，第一個上場的是三年級的小朋友，接着就是六年級，他們穿着黑色的衣服，帥極了，伴隨着音樂，跳起了舞，然後是五年級，隨後輪到我們四年級了，我們順利地跳完了舞蹈。精彩的開幕式結束以後，迎來了各種單項體育比賽。
等啊，等啊，終於，廣播裏傳來了“請四年級參加跳遠的同學，來檢閲處檢閲”的聲音。我一聽到這個聲音，立刻站起來，排隊去檢閲處檢閲。很快，我們就到了跳遠場地，我的心撲通撲通直跳，要是我沒得到名次，多不好意思呀！這可是我的強項，代表班級來參賽的呀！於是，我開始做起熱身運動。“四年級的同學來跳遠啦！”一位老師説：“你是第一個，你是第二個，第三個是熊俊婷。”看到前兩個同學跳得那麼遠，我就心裏就像有隻小兔一樣怦怦直跳，輪到我了，我開始助跑，奮力一跳，進了沙坑，哇，我跳了2。5米！下一次我一定要跳得更遠，很快又輪到我跳第二輪了，我先深呼吸了一次，又是一個助跑，又是一次跳進沙坑，耶，我跳了2。6米，又進步了！我真是太高興了！可是這一次還不夠遠，我還要跳得更遠。只剩下最後一輪了，我一定要好好跳啊。終於等來了最後一輪跳遠的機會，我信心滿滿，我使勁助跑，再次奮力一跳，我感到往後倒，手碰到沙子了，竟然沒有前兩次跳得好，唉，失誤了。真是可惜呀！我沒有跳好，怎麼辦？怎麼辦？只能這樣了。
我悶悶不樂地回到座位上，旁邊的同學問我跳多遠，我説：“這次沒跳好”。同學們説：“沒事，盡力就好了。”過了好久，廣播裏傳來我的名字，我跳遠獲得第六名！哎，就是在最後那輪跳遠沒發揮好，我的手沒有碰到沙子，我的成績一定會更好！
這一次，真遺憾！我知道，跳遠要向前，不能向後，以後，我會跳得更好的。
