學生日常演講稿5篇
寫演講稿的時候需要我們遵循演講的主題，寫好演講稿能夠讓我們演講台上發言的時候更自信，下面是本站小編為您分享的學生日常演講稿5篇，感謝您的參閲。
學生日常演講稿篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是理學院xx級應用化學1班的王興興，很榮幸有機會站在這裏和大家一起談談我走過的大學，相對於在座的其他幾位同學，如果是學習、工作、科技競賽、實踐、課餘生活其中的某一方面來我做得都沒有他們好，唯一覺得可以説的是我在這幾個方面都有一定的收穫與感悟，能夠協調好自己的精力與時間，全面地發展。在這裏我就談談在走過的路途中我是如何得到進步與提高的。
首先我提出幾個問題，在剛進大學的時候，我們或多或少都會被問及這樣的問題：
第一：到大學裏來你是幹什麼的？現在作為大一的你們能否為這個問題給自己一個答案？能不能？
第二：當我們知道或者意識到自己想做什麼的時候，也就是有了方向，我們接下來怎麼做？朝着朝陽一路狂奔，即使路邊的野花有多麼的漂亮也不去理會？是這樣嗎？
最後：在你狂奔的路上問題也不少啊，哪天學習又緊，工作也迫在眉睫，朋友們也在這個時候想起你啦，你能不學習？能不工作？能不義氣？不能啊，這時你該幹嘛？很簡單嘛——該幹嘛幹嘛。
問題完了，同學們在思考，我也在思考，思考我曾經遇到這類問題時我是怎麼做的，現在該怎樣和大家一起分享。
大一第一學期，我沉默了一學期，也就是什麼也沒做，沒人知道會有我這個人存在，就像曬乾了的茶葉，蜷縮着。下學期，開始把部分精力投放到工作上，在工作中找到樂趣，做任何事都不會覺得累和煩，踏踏實實地去完成每一件事，即使是一個小細節，也從不馬虎，記得大二上一次，統計學生成績，在excel裏面做，那時excel不太熟練，只能慢慢來，一個一個輸入，一個一個計算，計算一遍檢查一遍，兩個表格做到半夜很晚。
不是因為第二天急需要表，而是在面對一件事情的時候，我有一種提前去完成的衝動，事情都不要等到截止了才匆匆忙忙地趕，結果錯誤百出。後面的工作中我組織了很多活動，期中包括運動會，晚會，各種學院比賽和競賽等等，由於工作比較認真負責，也被評為學校的優秀學生幹部。對於我這個過程也就像是茶葉泡在了水裏，慢慢地舒展開來。
到了大二，生活開始豐富起來，學習課程不見少，實驗每週做兩門，在這期間我參加了挑戰杯和全國大學生數學建模競賽，獎沒獲多少，可我卻是在這上面受益匪淺。我做挑戰杯的時候，我和班上兩個同學一組，每天除了上課就待在實驗室，待了一個月的時間，那段時間中毒不少，數據每天測三四次，定時側，每隔六個小時，一天測四次，那就是早晨6點，中午12點，下午6點，晚上12點，這樣也可以避免和上課的衝突。
有時候早晨起牀校園裏一個人都沒有，連吃早餐的地方也沒有，早餐一般是晚上準備好的麪包，晚上回去寢室同學都睡下了，只能“偷偷地”洗漱然後爬上牀躺下，躺下後再總結一下一天的實驗，想想哪裏有沒有問題，有沒有遺漏什麼。做實驗整個的思路得我們自己去想，還得和同學討論交流，中間我們還因為一些實驗細節，爭吵過，有一次甚至差點放棄實驗，當然最後實驗是繼續的，不僅如此我們之間消除矛盾，能更好地合作，關係也得到鞏固。
通過實驗改變了我的許多觀念，各方面能力也得到了訓練。在後面的數模中，我是和其他學院我的兩個好朋友一起做的，同樣收穫了不少。
對於學習，正如我上面問及的問題，到大學裏來你是幹什麼的？用我們老師的語調來回答就是：你是學生，你的任務還是學習，對吧。只要明白這樣一個道理，你在學習上就算是成功了一半，剩下的一半就是你能否有計劃高效率地學下去了，對於我自己，現在在每個月初我都會寫下這個月的學習計劃，然後對應分配到每週的計劃，每一天也有一定的要求，不過綜合各方面原因我是拿不了國家獎學金的，只能拿個國家勵志。
課外生活中，剛進大學的時候，我給自己下了一個任務，每兩週看一本書，什麼書都可以，根據自己的興趣愛好定，問同學借、圖書館借、自己買的，我看書的興趣也會在一段時間一段時間地改變，因此看書的種類也就比較多，包括經管類的，宗教、哲學、教育學、中外的文學和小説，還有一些名著。雖然是理工科男生，不過我一直都比較喜歡的還是哲學和文學。同學們在大學裏有資源有時間就可以多看看書，最好少玩一會遊戲，我電腦裏是一個遊戲也沒有的，我認為那樣是太浪費時間了，不過對於部分同學，可以適當去玩一會，但一定要把握好一個度。
我的經歷也就這樣，希望親愛的同學們能在自己的大學裏回答好前面的幾個問題，在以後的大學生活中走得自然、順暢。這裏我就冒昧地提出三點小建議：
首先，大學就是要使自己的大學生活大起來，生活得充實，豐富多彩，路邊的野花該採還得采哈。
其次，有效地安排時間；有效運籌時間是一種可以學習的技能。善用時間的人往往有一些好習慣，例如擬定長短計劃，以比較實際的觀點安排自己的時間和計劃，還有一點很重要就是有效地利用時間休息。
再次，切實定下重要計劃完成的期限；把重要計劃分成幾部分。這樣的好處是：
1、使事情變得比較容易處理；
2、每完成一小步，你就有成就感；
3、更容易跟蹤自己的進度；
4、可以避免超之過急（在短時間內做完一大堆事情）或到最後一分鐘才匆匆趕工。
然後，特別是作為我們學生一定要培養起團結合作的精神，一定要有集體榮譽感，在我看來一個即使個人再優秀，但是脱離了集體，他還是失敗的。
最後，借用王國維的三境界與親愛的同學們共勉："昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路。"此第一境界。“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”此第二境界。“眾裏尋他千百度，驀然回頭，那人卻在燈火闌珊處。”此第三境界。三句話的意思大家自己多多理解。
謝謝！
學生日常演講稿篇2
尊敬的各位評委，各位老師，親愛的同學們： 大家好!今天我演講的題目是《説普通話 寫規範字 做文明人》。
在我們身邊，經常可以看到這樣一幕：有些同學寫作業不認真，字寫的歪三裂四，有些同學講話不標準，話説的南腔北調，以至於別人看不清他寫的是什麼，聽不出他説的是什麼。生活中不説普通話，不寫規範字鬧出的笑話也有很多。有這樣一個故事裏説，有一次，一個村長召開村民大會，他説："兔子們，蝦米們，鹹菜太貴，不要醬瓜，要豬蹄。他的這些話惹的村民們哈哈大笑，一次很嚴肅的會議就讓幾句方言給攪得亂七八糟。其實把他的方言譯成普通話是：同志們，鄉親們，現在開會，不要講話，要注意。生活中，因寫字不規範而鬧出的笑話也不少，據説有一個叫吳東坡的人寫字非常潦草，常常把自己的名字寫出笑話，有一次，他到醫院去看病，他先付了錢，大夫讓他簽字，簽完字後，大夫讓他坐在旁邊排隊。不一會，他聽到大夫大聲喊道“吳東皮!吳東皮!”他毫無反應。大夫見無人反應，又大聲喊道：“吳東皮!”見還是無人反應，大夫火了，上前拉住他説，你這個人是怎麼回事，叫你幾遍都不答應。吳東坡聽後還和大夫狡辯：“我不叫吳東皮，我叫吳東坡。”大夫説：“你看看你寫的字吧，吳東坡一看傻了眼，原來他把“吳東坡”寫成了“吳東皮”。大家看，這説好普通話、寫好規範字是多麼重要。
説好普通話，寫好規範字，是文明的象徵，是做文明人的開始。文明，代表着道德和文化素養的提高，文明體現着人的氣質與修養。説好普通話，寫好規範字，做個文明人是時代賦予我們青少年的使命，是歷史交給我們的任務。歲月滄桑，幾十甚至幾百年之後，當我們回首往事的時候，我們要無愧於我們的子孫，我們更要對得起我們的先輩。
説普通話，要求我們分清平翹，字正腔圓;要求我們抑揚頓挫，擲地有聲。寫規範字，要求我們橫平豎直，端端正正;要求我們遒勁有力，落落大方。做文明人，要求我們踏踏實實，虛心自謙;要求我們言行得體，行為規範。那麼怎樣才能説好普通話，寫好規範字，做個文明人呢?
其實説好普通話、寫好規範字，做個文明人並不難，只要我們用一顆真心去對待它，用一種恆心去堅持它，用無比的耐心去完成它，有堅強的毅力，養成良好的説寫做習慣，我們就能達到目的。我國的大學問家荀子曾説過：“不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也”。要想登上高山，要想探尋深澗，我們就必須堅持到底。
講普通話，寫規範字，做文明人，這是我們中華民族幾千年來文明的傳承。我們中國是一個有着幾千年文明傳統的古國，那刻在甲骨背上的象形文字，記錄了華夏子孫殷殷成長的腳步;那刻在石碑上的筆走龍蛇，遒勁中透出中華子孫的剛烈。誰不知，2008年的奧運會上，一個代表着東方的聲音在“鳥巢”響起，一個代表着華夏民族的“和”字讓世界二百多個國家震驚;鏗鏘有力的聲音，迎讓有序的章法，彬彬有禮的謙遜，又一次讓我們中華民族屹立在世界東方!
説到文明， 我們偉大祖國素以“禮儀之邦”著稱，我們中華民族歷來十分注重文明禮貌。在幾千年的歷史長河中，有多少名人志士以禮待人的故事至今還被人們廣泛傳誦，“融四歲，能讓梨”的故事家喻户曉，婦孺皆知。神光的“斷臂求法”，楊時的“程門立雪”給後人留下千古佳話。毛澤東是上個世紀影響的人物之一，他從小養成了對長輩有禮貌的美德，後來他當了國家主席，仍然能以禮待人。他在給他的老師徐特立先生的一封信裏説：“你是我二十年前的先生，你現在仍然是我的先生，你將來必定仍然是我的先生”。一九五九年，毛主席回韶山，曾專門邀請親友的老人吃飯，毛主席給老人敬酒，老人們説：“主席敬酒，豈敢豈敢!”毛主席回答：“敬老尊賢，應當應當!”由此可見，文明禮貌是多麼重要。我們共同生活在社會主義的大家庭中，文明禮貌地處事待人，是我們每個青少年成長過程中必修的一課。因此，我們一定要養成講文明懂禮貌的好習慣。我們要從身邊做起，從現在做起，講普通話，寫規範字，做文明人。
學生日常演講稿篇3
老師們，同學們：
大家好！
我是八年級（17）班的李名成，今天就讓我為你們講講我們中學生的日常行為規範。
俗話説的好：自古以來，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節，只有在實際生活中積小善，才能成大德。哲學家威廉·詹姆斯説：“播下一種行為，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種人生。”如果把良好的行為習慣看成是一種精神儲蓄的話，那麼人在其整個一生中都在享受着行為習慣所產生的利息。
有這樣的故事：20世紀60年代，蘇聯宇航員加林，乘坐“東方”號宇宙飛船進入太空遨遊了108分鐘，成為世界上第一位進入太空的宇航員。當時幾十個宇航員在培訓，為什麼加林能脱穎而出呢？原來，在確定人選前一個星期，主設計師羅廖夫發現，在進入飛船參觀前，只有加林一個人把鞋脱下來，只穿襪子進入座艙。就是這個細節，一下子贏得了羅廖夫的好感，感動了他。羅廖夫説：“我只有把飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。”所以加林的成功，得益於他良好的習慣。有人開玩笑説：成功從脱鞋開始。實際上這個故事告訴我們：好的習慣能夠給人帶來更多成功的機會，壞的習慣往往使你在不知不覺之中走向失敗。
走在着整潔美麗的校園，坐在寬敞明亮的教室，也許你並不在意自己偶然説出的一句髒話，也許你不留心踩在腳下的花草，也許你已經習慣自己旁若無人的喧叫……可是，這時你已經成為美好校園環境的破壞者。學校是一個育人的搖籃，是一方純淨的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明，而每個同學的言行舉止也正反映出一個人的文明素養程度。然而，在校園中出現的一些不文明不道德現象值得我們重新進行思考。
大教育家誇美紐斯曾説：“德行的實現是由行為，不是由文字或者口號。”好習慣不是説出來的，而是從實踐中體現出來的。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。我希望大家能從現在做起，從學習、生活、交往的每一個細節做起，比如：穿着樸素，髮型大方整潔；不使用手機、mp3，不進入營業性網吧、茶廳、歌廳，外出不坐三無車輛。騎自行車進出校門，要下車推行，按照指定位置停放並上鎖；不在校外攤點吃東西；在食堂就餐時，安靜就餐，不大聲説話；打噴嚏或咳嗽時要用手捂住嘴巴；見到老師輕聲問候“老師好。”進出教室、辦公室輕輕推門，隨手關門；上下樓梯輕上緩下，靠右行走；排隊集會靜齊快，列隊整齊有精神；能彎腰撿起你能撿的垃圾。自覺愛護公共設施；課間不在走廊上、教室裏追逐打鬧。許許多多的細節，不勝枚舉。
正因如此，為了進一步規範言談舉止，提升思想境界，培養良好的學習與生活習慣，適應終身發展的需要，成為有大家之氣、大家風範的精英學生，為將來報效祖國，服務人民，幸福人生奠定堅實的基礎。作為玉海實驗中學的一份子，我們每個人都是這個校園大家庭的主人翁，每個人每天都要在這個家呆上8個小時，為了讓我們的家更加文明整潔，為了讓我們的身心更加健康舒暢，我們應按照《中學生日常行為準則》《中學生行為規範細則》來規範自己的日常行為，真正成為一名優秀的中學生，為將來步入社會打下良好的行為基礎，下面就由我來介紹一下學校的日常行為規範競賽評比。
日常行為規範競賽評比分為兩個方面：一個是五項循環競賽，另一個是值周的制度五項指的是衞生，體操，眼操，儀表和課堂紀律。在我們鳥語花香鶯歌燕舞的校園中這五項尤為重要，是我們日常行為規範的基礎。衞生直接關係到班級和我們校園環境的整潔美觀，作為玉海中學的一份子，愛護我們的校園就要像愛護我們自己家一樣，我們每個同學不但要管好自己的手，腳，嘴，做到不亂扔垃圾，不亂踩花草，不隨地吐痰，不在校園內吃垃圾食品，還要時刻提醒他人關心愛護衞生，關於衞生，我想提醒的是，校園是我們獲取知識的重要場地，每天值日生應該認真仔細打掃教室和公共場地，當看到校園裏一些不講衞生行為的時候，應該極力去制止。當你們不經意間往地上扔了廢紙，勞技廢物時，請把他們見起來，多走一步，放到垃圾桶裏，當你們踐踏了小花小草，或許你們以為這沒什麼，但請蹲下去把他們撫平，學校校園是我家，文明日常靠大家。
校園生活中，每天上午會有體操，下午會有眼操，早晨，朦朦朧朧的我們來到學校，在早操旋律節奏中，我們振奮了精神，鼓足了信心，多彩的校園生活就拉開了帷幕。下午，勞累一天努力辛苦學習的我們端坐在教室裏，閉上眼睛，在這五分鐘讓身心休息一下，來感受生命的洗滌，關於兩操，我想提醒的是，早操進場退場快靜齊，動作整齊規範有氣勢，進場退場做操時不要講話，嬉戲，打鬧，退場要有秩序，眼操中途不要睜眼，不要説話，不要開玩笑，讓我們忙碌了一天的眼睛休息一下，準備迎戰更多困難，健康做兩操，從你我做起，從大家做起。
或許同學們在儀表這方面都做得很不錯，沒錯，儀表體現的是一個人的精神面貌，所謂相由心生，所言甚是，一個真善美的同學衣着一定是得體的，關於儀表，我想説的是，同學們上學一定要每天穿我們玉海中學的校服，上學時要注意自己的髮型，不要太凌亂，也不要太風流，每天上學前最好檢查一下自己的指甲，太長應該及時修剪，在家裏要勤洗手勤漱口勤刷牙，在校園裏不要帶耳環耳飾，不帶項鍊吊墜戒指，俗話説得好，返璞歸真，內在美才是真的美，不用太多華麗的裝飾。
鈴鈴鈴，上課鈴響了，開始上課了，課堂裏，課堂紀律是一定要遵守的，課堂紀律關係到我們的學習氛圍，所謂水漲船高，好的學習氛圍肯定能讓我們學習的更有活力，更加積極，經過六年國小的磨練，你們步入新的起
點，應該學會更加成熟，不在破壞課堂的紀律，關於課堂紀律我想説，上課了一定要認真聽講，不能開玩笑，講閒話，傳紙條，更加不能頂撞老師，破壞課堂紀律，國中和國小截然不同，教學進度很快又很多，所以當你們心中有問題，在課上不要打斷老師們的講課，下課再到辦公室和老師們慢慢研究探討，上課不能看小説玩玩具發呆不聽講，這點相信我也不用多説。。
以上五項均是每天都會有人來打分的，文明班級的桂冠常常就會戴在分數最高的班級的頭上，衞生打分在每天值日生清潔打掃完畢之後開始，將由勞衞委員打分，兩操將在做操途中由體育委員和學習委員打分，儀表將由每天進入校門的時候由值周班級的同學打分，課堂紀律則在每節課後由科任老師打分。
第二個就是值周了，在學校中，其實有時候我們也可以參與學校的管理，那就是值周活動，每個學期每個班級都有四天機會參加校園的衞生打掃，同時還可以對進出校門的同學的儀表進行監督和糾察。每次值周情況都會有學生會的同學打分評價，值周的班級必須在指定時間全部到校升國旗，國旗以及緩帶用好之後一定要放到指定位置並摺疊好，升國旗過程中，全班所有人都要集中，端正肅立行注目禮，放學之後則要留下進行最後的打掃，以及降國旗，得到學生會的同學檢查完畢就可以回家了。現在讓大家看一些打分表。
這就是玉海中學的日常行為規範，希望同學們能做好每一條。
最後，同學們，我們玉海中學有着嚴肅的校紀和優良的校風，你們作為玉海實驗中學的學生，更應該嚴格要求自己，無愧於陽光，無愧於社會！當你們走在熙熙攘攘的人羣中，始終不要忘了，我是一名合格的中學生，就讓我們從現在開始，播下好習慣，收穫絢麗人生吧！我相信，通過我們的共同努力，一定會營造出一個寧靜、有序、有着良好學習環境的美麗校園。
學生日常演講稿篇4
摘要：人際關係是人與人之間由於交往而產生的一種心理關係，它主要表現人與人之間在交際過程中關係的深度、親密性、融洽性和協調性等心理方面聯繫的程度。在不同的羣體中，在不同的職業、年齡、性別的人們之間，交往的特點不盡相同。在這裏我要談的是中學生間的人際關係。
關鍵詞：人際關係 價值觀 個性修養 個性缺陷
從事多年心理健康教育的我感到中學生在正確處理人際關係的能力較差，或考慮問題過多地從自己的利益和角度出發;或自視清高、孤獨離羣;或是非淡漠，交友不慎等等。究其原因：一是現在的中學生大多是獨生子女，從小多與長者相處，缺少夥伴，受到的遷就溺愛多些;二是因為家庭、學校對培養這方面能力重視不夠，學校現行教材中缺少這方面知識的系統內容。《中學生日常行為規範》中有關正確處理人際關係的要求也不夠詳盡。因此，在大力實施素質教育過程中，任課老師、尤其是班主任應重視學生間的人際關係，創造一個和諧、温暖的集體，這樣可以使學生時時感受到春天般的温暖。
在培養過程中，我覺得讓學生明確處理好人際關係意義重大。建立正常的人際關係是社會文明進步的重要表現，處理好人際關係也體現着人的知識和修養，人際關係狀況關係着個人的成長和成才。正確處理好學生間的人際關係，主要有以下三方面的功能：
培養好學生的人際關係就顯得十分重要，在教育教學過程中，應教給學生正確處理人際關係的基本原則和方法，對學生進行優化人際關係的策略指導，以形成正確的良好的人際關係。以下是我關於如何培養中學生健康的人際關係的幾點看法。
1、不能處處以自我為中心
在生活上以自我為中心，對於集體生活沒有充分的思想準備，沿襲着在家中當小皇帝、小公主的習慣，覺得周圍的人讓着自己是應該的;在學習上以自我為中心，因為自己是班上的尖子，就覺得自己在學習上佔有較大的優勢，看不起一般的同學，不願與他人共同探討、相互學習，總認為自己是最好的;在社會活動、集體活動中以自我為中心，聽不進別人的建議和想法，總希望別人依照自己的吩咐去做。這樣的交往方式最易導致孤立、不受歡迎的局面，給自己、他人帶來不必要的煩惱，給集體帶來不必要的損失。以自我為中心的人應該學習偉人的謙虛美德，從他人身上汲取養分。
2、尊重別人的價值觀
人是複雜的，各人的價值取向也會各不相同，所以很難、也沒有必要千人一律。尊重對方的價值觀是交友中很重要的一個方面。學會理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做讓人反感的人。
3、友誼需要經常維護，要真誠
維護友誼，不等於遷就對方、附和對方。靠一團和氣來調和矛盾，雖然表面上不傷情感，但實際上拉大了彼此的心理距離。交朋友必須堅持原則，有時不妨做諍友，給予他人真心的批評與建議，建立真正互幫互助的、和諧的人際關係。
4、站在對方的角度來考慮，努力理解對方的苦心
當觀點不一致時，應想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，增進相互理解，使彼此間的感情融洽。切記不可粗魯、頂撞，那樣會傷害朋友的自尊心。凡事多從他人角度着想，自己有錯時應主動承認、道歉，對同學的缺點也要給予寬容。平時多參加集體活動，多和同學交往。
5、交往的方式要及時作調整
我國著名心理學家丁瓚教授説：人類的心理適應，最主要的就是對人際關係的適應。 進入了一個嶄新的學習和生活環境，同時也意味着進入了一種新的人際關係之中。對中學生來説，對新的人際關係的適應要遠比對學習和生活環境的適應困難。 有的同學還像上國小那樣，只跟自己喜歡的人交往，對自己看不慣的人根本不理。也有的同學還是動不動就我不愛理他，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。所以，中學生要調整自己的交往方式，和不同的人多接觸，多看別人的優點，這樣才能有更多的好朋友
6、加強個性修養
要有良好的人際關係，就要有良好的個性品質，因為個性缺陷往往是導致人際交往心理障礙的背景因素。在學校教育中，應加強學生的個性品質修養。一般説來，具有豁達大度、寬宏大量、謙和熱情、正直誠實等優良個性的人，人際關係較為融洽;而心腸狹隘、猜忌多疑、虛偽滑頭的人，就不容易搞好人際關係。
因此處理人際關係既是一種能力，也是一種技術，它可以通過學習和訓練來培養和提高。如增加交往頻率。在緊張的學習之餘，不妨主動地找同學談談心，討論某些問題，交換一些意見，從中加深情感聯繫。崐平時真誠關心同學，當別的同學有求於自己時，只要是正當的要求，就要盡己所能，滿足對方的要求;當看到別的同學有困難時，要主動去幫助。此外，學會寬容待人，謙恭禮讓，惜時守信等等，也是正確處理好人際關係的一種技能。
學生日常演講稿篇5
20世紀最偉大的心靈導師，美國人戴爾·卡耐基曾經説過：一個人的成功 = 85%的人際關係 + 15%的專業技能。由此可見良好的人際關係是決定一個人是否成功的關鍵因素。所以我們在日常交往中應該注重培養自己的人際交往能力，這樣我們才能在激烈的社會競爭中立穩腳步，從而得到很好的發展。
一 培養良好的人際關係的必要性。
良好的人際交往能力以及良好的人際關係是人們生存和發展的必要條件。大學生作為一個特殊羣體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理大學生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會給大學生的學習、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不良影響;通過對大學生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，説明了大學生如何保持和提高良好人際關係交往和溝通能力。同時形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的人際交往環境，也將有利於大學生形成和發展健康的個性品質。 社會生活中的每一個生活都生活在人際關係網中，每個人的成長和發展都依存於人際交往。人際關係的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現。現代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對於正在學習、成長中的大學生來説，人際交往是生活的基本內容之一。同學之間、師生之間、老鄉之間、室友之間、個人與班級以及和學校之間等錯綜複雜的社會交往，構成了大學生人際交往的網絡系統。培養良好的人際效能力，不僅是大學生活的需要，更是將來適應社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。
社會不是孤立的、抽象的，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起來的。對於大學生來説，能與周圍的同學、老師交往、在溝通中融洽相處，這就為自己減少煩惱，心身愉快，集中精力學習，順利完成學業創造了一個良好的學習和生活氛圍。在這種氛圍中更有利於我們全身心的投入到各種環境，適應學習生活的需要。等我們畢業之後出社會工作了，我們要處理來自上級，同事，下級之間的關係。協調而親密的人際關係有利於身體健康，良好的人際交往與溝通能力有利於培育大學生健康的心理，使你獲得幸福感。
二 如何培養良好的人際關係
良好的人際關係式靠良好的溝通 和 善良的人格 組成的。在與人交往的過程中，一個具有良好的溝通技巧的人將擁有很好的人際關係，一個善良的人能夠很好的和別人相處。
(一)培養自己的溝通技巧
溝通的基本類型：
口頭溝通(效果快、即時性、 難以把握)
書面溝通(信息準確、速度快、使用量小)
非語言溝通(行為舉止，佔比重大，管理中的使用盲點)
通過溝通發展認同感消滅人際衝突：人際衝突產生的原因大多出於一個人説話不注意，俗話説：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。這就説明，人與人交往中，健康文雅樸實，優美動聽的語言，起到促進團結，激勵人奮進，改善人與人之間關係的積極作用。粗野污穢的語言室令人討厭的，他會破壞團結，敗壞社會風氣，腐蝕人們靈魂。也就是説，在現實生活中，我們常會碰到這類情況：一句誠實，有禮貌的語言，可以止息一場不愉快的爭吵：一句粗野污穢的話，可導致一場軒然大波。由此可知，人際溝通是人際衝突產生的主要原因，然而也是培養良好的人際關係的重要途徑。
在與別人共同是注意表達自己，讓別人充分的瞭解你。常言道：與君一席話，勝讀十年書。談話是溝通信息，獲得間接經驗的好形勢，也是表達感情，增進友誼的重要手段，善於表達，要求表達的內容要清楚明確，表達的方式要恰當，幽默和風趣。自我表露可以深入下去的交談必然是雙向的。因而自我表露是另一項應該掌握的技能，即自信地袒露關於自己的信息——怎樣想，有什麼感受，對他人的自發信息如何反應等。
(二) 學會傾聽他人見解。
傾聽的目的一方面是給對方創作表達的機會，另一方面是是自己能更好地瞭解對方，以便進一步與其交往和溝通。學會提高傾聽的藝術，首先要靜聽他人的談話，不要貿然打斷對方的話題，也不要時時插話，影響他人的談話思路，或弄不清談話的是指就斷然下結論。其次，要鼓勵對方講下去，可以用簡單的贊同、複述、評論接話等方法引導他人講下去。應該知道鼓勵他人談論他們自己、他們的感受、他們的成就，是贏得友誼的有力品質。
(三) 讓別人相信你。
先對別人感興趣，贏得信任;傾聽他人述説，表示重視何不從友善開始，保重他人面子;從對方立場看問題，善解人意;把自己觀點變成對方的，尋找共識;不與人爭論，但要力保自己的觀點 ;
三.培養善良的人格
一個善良，品質好、能力強的人或具有某些特長的人更容易受到人們的喜愛。人們欣賞他的品格、才能，因而願意與之接近，成為朋友。所以，若想要增強人際吸引力，更友好、更融洽地與他人相處，就應充分健全自己的品格，施展自己的才華，表現自己的特長，使自
己的品格、能力、才華不斷提高。使自己成為人們喜歡的真誠、熱情、友好的人，而不是令人討厭虛偽、自私、冷酷的人。
人格是金。人格的光輝是任何邪惡、任何勢利都無法使其泯滅的。 當然，自卑並不就是對人格的貶低，但自尊卻一定是對人格的提升。自尊也並不排斥自卑。一個有着深刻自尊的人，往往在血液也含有着或含有過深刻的自卑，只不過有人善於把這種自卑化解為一份自尊的動力罷了。自卑總是在心裏與別人比較，越比越覺得自己的渺小，越比越容易失去自己。自尊卻不然。自尊並不要求你勝人一籌，自尊只希望你做得比自己認為可能達到的更好。自尊，是一個人靈魂中的偉大槓桿。要窮，窮得像茶，苦中一縷清香。這是自尊。要傲，傲得像蘭，高掛一臉秋霜。這是自尊。 自尊與虛榮不同。自尊是對自己負責，追求的是踏實。虛榮是為自己化粧，追求的是浮華。自尊與清高臨界。一個人身上如果沒有些清高，那他也許很 難始終保持住自尊;但一個人如果太清高了，清高到居高臨下俯視人生的程度，那麼他不是導致虛無便是變得假聖人般的虛偽。 因此説，人不可有傲氣，但不可無傲骨。 良好的人格將起到促進人際關係的作用。
作為一個大學生，我們的人際交往更為複雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準社會羣體的交際圈。大學生們開始嘗試獨立的人際交往，並試圖發展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準。大學生處於一種渴求交往、渴求理解的心理髮展時期，良好的人際關係，是他們心理正常發展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，並不是每個大學生都能處理好人際關係的。在這一過程中，有相當數量的人會產生各種問題。認知、情緒及人格因素，都影響着人際關係的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，並由此產生心理問題。
通過半年的學習，是我充分的認識到人際關係的重要性，也使我學到了很多處理人際關係的良方。我會在以後的生活中不斷的學習，不斷的提高自己，是自己的人際關係處理的非常恰當，從而使自己不斷的完善。
