2019立秋當天有什麼講究和禁忌,立秋為什麼不能喝涼水

立秋後晚上會變得涼爽起來。立秋後就表示正式進入秋季了，夏天的時候白天炎熱，晚上的温度也不低，進入立秋之後，温度就要進入秋季温度了，此時的氣候表現是：早晚涼、中午熱，經過這段時間後，慢慢就進入下一個季節了。下面是職場文祕網小編為大家收集關於立秋當天有什麼講究和禁忌，歡迎借鑑參考。

立秋當天有什麼講究和禁忌

1、立秋當天忌在田間走，而且要用紅紙書寫“今日立秋，百病皆休”，貼在牆上。

2、立秋當天需祭祖敬神，春耕秋收，不能忘記祖先。而且要感謝上蒼庇佑，以慶祝五穀豐登。

3、立秋當天忌房事：關於房事方面，古人是特別講究的，而古代就有立秋當天忌房事一説法。這不僅對彼此的身體影響比較大，而且對男女雙方的運勢都帶來不好。

4、在南方有“立秋啃秋瓜”的習俗，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認為可以防瘧疾。

5、立秋之後，晝夜温差加大，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。

6、有些地區立秋當天有“摸秋”的習俗，也就是婚後尚未生育的婦女，在小姑或其她女伴的陪同下，到秋夜裏到田野裏“順藤摸瓜”。據説，摸到南瓜生男娃，摸到扁豆生女娃。而非婚育的小孩，如果摸到葱會聰明，摸到辣椒不害眼病。

立秋為什麼不能喝涼水

明代劉侗、於奕正的《帝京景物略》中記載：“立秋日相戒不飲生水，日呷秋頭水，生暑痱子。”流傳到今天就是北方地區的立秋民俗禁忌，立秋日，小孩子一天不許喝涼水，説是喝了涼水要生秋痱子。

另外人們也認為，立秋不喝涼水，到了冬天才不容易咳嗽。這個説法在傳統中醫典籍中有跡可循，《黃帝內經》裏就有一句：“秋傷於濕，冬必咳嗽”，這個禁忌的意思，其實是説秋天到了，人們應該不再吃食用寒濕之物，免得傷了脾，脾濕則生痰濕，從而引起咳嗽。

同時中醫養生家還指出，秋不食瓜，立秋後大量吃西瓜很傷脾，應予避免，可以用應季的酸味水果，如桃子、葡萄等代替，食用後有護肝養血的作用。同時，立秋過後日常飲食要減少涼菜，增加熱菜，少吃一些寒涼食物。

傳統中醫還認為，因秋天由肺主宰，從飲食上講應多食酸，少食辛。這是因為辛味發散瀉肺，酸味收斂肺氣，秋天肺氣宜收不宜散，所以“立秋”後要少吃葱、姜等辛味食物，多吃酸味果蔬，如橘子、檸檬、獼猴桃和西紅柿等，還要禁寒涼。因秋天多風燥，飲食要多喝粥。

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