不應該抽煙檢討書13篇 "煙癮反思：邁向更健康的明天"
本文將以“不應該抽煙檢討書”為主題，探討抽煙行為對個人和社會的危害，並呼籲大家以健康為重，摒棄抽煙習慣。抽煙不僅對個人健康帶來長期的負面影響，也對周圍人和環境造成危害。通過反思和反省，我們希望引起人們對抽煙的關注和警覺，以便改正這一不良習慣。
第1篇
前幾天我在廠區抽煙，被公司安全檢查人員發現，現在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤：
作為一名廠裏的員人，我的任務就是在廠好好工作，遵守廠裏的規章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進廠區裏，廠裏也明文規定不允許在生產區域吸煙。可是我還是僥倖不被發現，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起領導們對我的關愛！
現在，我冷靜的想了很久，感到非常後悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把煙頭丟在角落裏，而那裏卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物；如果把煙頭丟進廢紙簍裏，或丟在材料器材旁、乾草叢中、如果把煙頭丟進生產區的經常出現沼氣的深井裏、或殘留着易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發生爆炸傷人或引發火災。如今想想都感覺到非常的後怕！
這次我違反了廠裏的紀律，僥倖沒有發生火災，但卻給單位領導、給車間臉上抹了黑，使我廠榮譽受到了嚴重影響，我現在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：願意在以後的工作中，一定端正態度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠裏的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級領導對我的關心和厚愛！
第2篇
亞里士多得説：“我們沒一個人都是由自己一再重複的行為所鑄造的，因而優秀不是一種行為，而是一種習慣。”這種習慣就是優良習慣，它的對立面就是陋習，正所謂人無完人，世界上哪個人沒犯過錯呢？哪個人曾經沒有過陋習呢？最重要的就是能夠知錯而改，才能善莫大焉。
“飯後一隻煙，賽過活神仙。”抽煙的人幾乎把這句話當成了吸煙的理由，我之所以會抽煙，就是因為養成了習慣，無論是陋習還是良習。對人都有着頑強的附着力，所以俗話説：“積習難改。”抽煙也是一種習慣，所以我今天才會抽煙的。
剛抽煙的時候記得是xxx，是幾個在外混的人教我抽的，當時年少無知，又由於好奇，我便也跟着他們抽，之後幾年來都是斷斷續續的抽，起初幾乎沒抽什麼，但到了後來，我又開始抽煙了，而且更是肆無忌禪，一天下來，沒有10多根，也有7、8根，而現在，其實我已經很少抽煙了。
廠裏嚴禁我抽煙之事，實乃關心我之健康，我的幸福啊！雖然別人説，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來，實在是我的幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。
廠裏要我戒煙之事，我今後一定謹記於心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠説過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。”為了吾的未來，不！我們的未來，吾一定要改掉陋習，努力學習！
在這個無月的晚上，天地為證，日月為鑑，我今後一定改掉這個壞毛病，堅決戒煙努力戒煙，最後再不抽煙！！為了我之美好的未來，我會用阿波羅的陽光照亮我之理想，用雅典娜之智慧來改裝我之頭腦，用我的承諾來打造我的良習，斷送我之陋習！請領導和同事監督！
第3篇
我是你的學生：xx。今天我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。
吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會得肺病，肺結核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫着“吸煙有害健康”六個大字，我這樣做實在對不起親愛的同學，親愛的父母，還有關心我的老師，這樣做實在有愧於心啊！老師嚴禁我抽煙之事，實乃關心我的健康，我的幸福！雖然別人説，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的.健康，我的未來，實在是我的幸福啊！記得李嘉誠説過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。”老師你不僅交給我們知識，而且還關心我們的健康，由於我的年少無知，我看見別人抽煙，酷酷的樣子，彷彿自己不會抽煙就是很落後。這種錯誤的觀念導致我盲目的跟風。老師你發現之後，把我叫到辦公室，和藹的跟我講道理，看見你慈愛的眼神，我心裏十分的感動。
吸煙就危害自己的健康，這是十分不利於青少年的成長的，雖然我吸煙的時候並沒有感覺到什麼太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，我的吸煙行為實在愧對於學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴於規範自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對於受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸煙對於學校的工作管理，也實為大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。
深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以後我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過於懶散也不至於如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯！
“人非聖賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉。”希望老師給我改過自新的機會。我向老師保證，我肯定不會在抽煙了。
第4篇
今天，我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對抽煙這種不良行為的深刻認識和決心。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今後的事情加倍努力幹好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，並卻對我的問題酌情處理。
第5篇
今天我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我再也不吸煙的決心。老師三申五令，一再強調，全校同學不得吸煙，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我也知道，對於學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。
事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了。老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。這種行為，即使是並沒有給同學和老師帶來損失，此舉本身就是違背了做合格學生的原則。
我只是顧着自己的便利，和一時的想法，這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想着自己，我這麼做，損害了全班同學的上課和學習風氣，我這樣做，同時也是老師全心為同學們服務的不尊重。如今，大錯既成，自己的錯誤需要自己來承擔。我的錯誤讓老師失望了，讓家長失望了。我會以此為戒，作為教訓，我會改正抽煙的壞習慣，對自己要求嚴格，對自身提高標準，不讓老師和家長再為我操心，不再讓你們失望了。
第6篇
這次我又一次點起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導拋到了九霄雲外，我懷着萬分後悔的心情，在此沉重檢討自己的錯誤。
由於沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學習給我帶來的壓力。在此過程中，我發現我犯了一個嚴重的錯誤，感謝老師發現並及時地對我進行了指出和教育。
現在想想我抽煙的行為，真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認識到了作為一箇中學生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們學校宿舍的不負責任，我違反了學校紀律，我為此表示深深的悔恨。
其次，抽煙有害健康也對自己的身體不負責任的表現；再次，我利用寶貴的學習時間來抽煙，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師説的話不能夠裝做沒有聽見，老師説的話就要聽從，老師説的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師説出來的話產生不聽從的想法，我們學生可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤，老師説的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎麼可以這麼的……
在此，我為我的行為向學校領導，向老師表示深深的歉意，以後我一定對自己高標準嚴要求，抓緊時間學習，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學們給我一次改過自新的機會。
第7篇
今天的xx課上，我沒有控制住自己的貪玩的個性，就不自覺地抽煙，在此過程中，xx發現了我的這一嚴重錯誤，並及時地對我進行了指出和糾正。
現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是x期間，我利用這寶貴的學習時間來x，真是極其不該。這樣的行為，不但使對教員/老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使教員/老師對我產生了極為不良的印象，同時也令教員/老師對我們整個x這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。在校內進行xx的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在於平日裏我一罐對自己放鬆要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，違法了隊/班規，破壞了隊/班紀。如果自己平時能像其他同學一樣，向骨幹/班幹部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有後悔藥的，事已至此，多説無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內在x內，爭當一名作風優良，學習踏實的學員/學生，為我校我班/隊爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
第8篇
都説天有不測風雲，人有旦夕禍福，今天我在宿舍偷偷抽煙的時候被您看見了，在老師您的教育下，我知道了抽煙是不對的。抽煙不但違反了學校的規章制度，而且還有害健康，想想我們青年人是祖國的未來啊，現在又正是長身體的時候，如果人人都因為抽煙成了外國人笑話的“東亞病夫”，那我們真是對不起祖國和人民啊！
更重要的是買煙用的還是父母的血汗錢，要知道我是一個農村學生，父母的錢都是一分一分的從土地裏刨來的，如果父母知道他兒子竟拿了他的錢去買好煙抽了，他一定會很傷心的，他老人家抽了一輩子的煙，帶過濾嘴的煙還很少能抽上呢！
當然老師您也説了，有的毛病不一定一下子就能馬上改掉的，但我有信心，一定會把煙戒了，我的計劃是這樣的，首先第一步就是保證以後決不在老師、同學面前抽煙了，要把抽煙的不良影響控制在最小的範圍裏面。第二步就是逐步減少抽煙的數量，由原來的一天四支減少到一天三支，然後再減少到一天兩支，最後到達一天都不抽一支的目標，我知道這樣的任務很艱鉅。
但我相信，只要老師耐心的等待，我成功的一天一定會到來的！
最後再為本人潦草的筆跡對老師説抱歉，這樣一來一定浪費了您不少的眼神和時間，學生錯了！
第9篇
這兩天的狀態非常非常不好，今天才星期二我已經逃了三節課了，我知道這是很不好的，星期天時班長還跟我們講了輔導員説的話，他説有一個外國人問我們的教育局局長我們的大學裏有沒有人逃課，而局長不答反問道“你見過有人在超市裏付了錢卻不拿東西嗎”。不管大家懂了沒反正我是懂了，是啊，我們交了那麼多錢來上學，來了又不好好學習，怎麼對得起我們的家人呢。
從小我都以不讓爸媽失望為自己的學習動力，以前我就算考試沒考好我也可以理直氣壯的説我已經盡力了，可現在，我説不出口了，爸總是跟我提誰誰的孩子拿了學校的獎學金，而我面對爸的期望現在只能保持沉默了，對不起，真的是對不起他們，今年我做了很多錯事，我不該欺騙他們，不該不好好學習，雖然我知道有些事不該做但我還是做了，比如逃課。現在的我自制力太差了，自己都管不住自己了，這樣毫無節制的生活很不好，以前我從沒有寫過檢討，現在老師不管我，可我得對自己負責，所以我對自己寫了這份檢討，希望我能引以為戒，以後剋制自己的惰性，明確自己的目標，做自己該做的事，不要讓自己虛度光陰，浪費生命。以後沒有特殊情況絕不能逃課，不能整天玩電腦，要按時吃飯，總之，要愛惜自己，好好生活。
第10篇
我錯了！我真的錯了！我現在才發現忤逆你的話是多麼的錯誤！我不該不聽你的話抽煙我應該乖乖的聽話！所以我覺得我以後一定要聽你話為主導方針，確切實際的表示你的思想。
所以經過今晚我深思熟慮之後遵照您的旨意，我在家裏裏反省了一小時零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽煙，以上事實相當準確。如有不信，可以親自問我。
一、堅定戒煙決心不動搖，何時何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。
二、從心理上對香煙產生牴觸。決不找任何藉口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香煙的警惕。
三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時間、任何地點都要忍住。要從，實事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。
四、要發揚不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關係！
最後，老婆我真的只能寫這麼多了，想了那麼長時間，尿都想出來了！寶貝老婆大大。你就原來小的這一次錯誤吧！
第11篇
今天，我因一時衝動而且收到打擊，抽了根煙。我看電視上主角配角們都這麼解決煩惱的。所以我就試了試。結果，我發現，吸煙不是那麼美好的！那種嗆到的感覺是我一輩子不想在遇到的！在被你發現的當天晚上，我專門上網去查了一下吸煙的危害。説實在的，老師你如果在晚一點我的壽命就又減少了好長一段！在此，我誠心地謝謝老師的及時趕到。
我現在充分理解了吸煙有害健康這句話。相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今後一定不會再您的視線範圍內出現我抽煙的身影，也絕對不會在偷偷抽煙了。吸煙有害健康，為了自己，為了周圍同學的健康，我一定把煙戒了。
這是一次十分深刻的檢查，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就服從學校管理，而我沒有很好的重視到學校的制度以及抽煙的危害。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤。
第12篇
在上班期間，我煙癮上來實在憋得難受，就拿出香煙抽了起來，不料被巡視的領導看到了。對此我做出深刻的檢討，希望引此為戒!
當這篇檢查遞交到您手上的時候，我已經認識到自己的錯誤了。今天我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書早在我站在這個崗位上，您就三令五申，一再強調，要遵紀守法，恪守崗位。但是工作一放鬆下來，煙癮就上來了，於是耐不住心裏癢癢就抽了一根。當被領導發現的時候，我心理一陣羞愧。第一感覺是，我真不應該，居然給領導臉上抹黑了。所以當這件事到您跟前的時候，我心理是很愧疚的。
回想事情經過，本人由於長期吸煙，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事後我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙。幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。
一個人犯錯誤，有可能造成團隊的紀律問題。每一個團隊都希望自己的隊員能夠兢兢業業，全面發展，樹立一個良好的形象。每一個隊員也都希望自己能給團隊做出貢獻，能夠得到團隊的認可。但是，一個好的團隊工作氛圍是靠大家共同維護建立起來的，而我這次卻犯了錯誤，破壞了團隊的良好環境，是很不應該的，每一個隊員都這樣犯錯，那麼是不會有良好的工作氛圍形成，對於違反紀律的隊員給予懲罰也是應該的。
我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動!只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監督，一個警鐘，監督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤!同時也感謝領導給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的決心。
本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸煙的同事也戒煙。實際行動勝過千言萬語，請領導拭目以待，本人將用實際行動來驗證本檢討書的效力。
第13篇
我作為你們的兒子，在還未成年的情況下就瞞着你們抽煙，實在愧對你們對我的關愛，兒子在這特別跟你們道歉，我沒有做好兒子的本分，亦沒有去約束自己的個人行為，我在這向爸媽檢討。
自從進入國中後，我就變得越來越叛逆，在這成長的一個過程，我逐漸的不愛聽你們的話，抽煙是我跟着學校他人學會的，我知道抽煙對身體有害，尤其是目前我還正在成長，可我沒有去管這些，只想着好玩，從眾學者別人去做，也不考慮後果。再加上爸媽你們總是管着我，我就喜歡上了跟你們對着幹，你們不讓我做的事情，我就偏要做。尤其是爸爸自己都抽煙，但是卻不准我去抽煙，心裏就更加不平了。每次只要你們一管我，我的心裏就特別的不服氣，就導致了我在青春期裏的叛逆。
現在的我已經進入八年級了，總覺得自己已經長大了，就不想你們再去管着我，因此我首先就學會了抽煙，而且之前一直也沒讓你們知道，但是現在因為我的煙癮越來越大，所以就被你們發現了，你們也因此對我進行了教訓。這一次教訓，我知道了作為父母的你們是有多希望我好，而我這樣做卻是狠狠的傷到了你們的心，兒子我覺得對不起你們。你們是那麼的關心我，對我嚴格要求，各種行為限制我，只是希望我健康。就像爸爸説的那樣，你就是因為抽煙抽早了，身體有所損傷，因此才不希望我走上你的老路，可我非但不理解您，只是覺得您管的太寬了。現在我再去回想，才發現你們真是關愛我，才會處處為我着想，就是希望我能夠身體健康。抽煙有多損害健康，我是知道的，只是我自己在這叛逆期裏潛意識裏不想去管它，就想任意妄為。
今天的我，對自己抽煙讓你們傷心了，感到很難過，心裏也是覺得特別的愧對，我沒有做好一個兒子該做的事情，在還沒有成年，就做出傷害自己身體的事情來，對不起爸媽，不應該不想要你們管着我，就去選擇抽煙，這是多麼不值當的事情，既傷身，也讓你們傷心，萬分的虧欠，我現在明白你們是真正的為我着想，趁着自己現在年齡還小，我會努力把煙戒掉的，然後聽你們的話，努力做一個好兒子的，希望爸媽能夠原諒我。
