國中生制定學習計劃5篇 如何幫助國中生高效地制定學習計劃？

國中階段是學生學習生涯中的重要階段，為了順利度過這一階段，制定一份合理的學習計劃顯得尤為重要。通過制定學習計劃，不僅可以合理規劃學習時間，還可以提高學習效率，進而得到優秀的成績。因此，讓我們一起來了解國中生如何制定學習計劃吧。

第1篇

同學們可以將最近一段時間所學內容重新回顧一下，具體方法可以將本學期剛學習的相關內容的教科書再通讀一遍，將記錄的筆記進行整理和補充。此外，同學可以將八年級掌握的較薄弱的知識及離現在時間較長的重點知識重新撿回到大腦記憶中來，以減輕後續學習和總複習時的壓力。

語言精美、寓意深刻的文章有平衡情緒、淨化神經的作用。平時學習生活緊張，沒有時間閲讀，這幾天可在飯後睡前，舉一本《讀者》、《中文自修》，細細地讀上幾篇自己喜歡的文章，感悟作者的意圖，咀嚼文章的語言，體會文章的寫法，將自己投入到文章中去，身心就會放鬆下來。不僅淨化了神經，還會開闊閲讀視野，豐富語文的閲讀與寫作。

可以在7點左右大聲朗讀和背誦所學的單詞和課文，或與課文內容難易程度較為接近的一些短小精悍的短文。通過反覆朗讀、背誦，可以刺激大腦，強化記憶，慢慢培養自己的“語感”。

有的同學覺得自己的英語發音不標準，那麼可以利用假期認真跟讀錄音磁帶或安排一定的時間收聽、收看有關英語廣播、新聞等，以矯正發音問題;又如有的同學感到自己英語單詞的拼寫或詞彙量不足，如果能堅持每天按照讀音規則拼讀或默寫30個左右的單詞或詞組，長假下來，你就能把開學以來的所有單詞、詞組都牢固掌握;還有的同學閲讀能力或完型填空能力較弱，可以針對性地選擇適合自己或略高於自己能力的有關短文進行訓練，如果每天做5至7篇的話，一週積累下來，收穫不小。

對於一些英語基礎不好的同學來説，就不必急於系統自學課外讀物，而應該把主要精力放在弄懂課本內容上。只有循序漸進，才能取得好成績。

對於想要在假期中提高數學成績的同學來説，刷數學題要保質保量。

題不在多，而在於做題的效益要高。做題的目的在於檢查你學的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那麼多做題的結果，反而鞏固了你的缺欠。

因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習。而對於中檔題，尢其要講究做題的'效益，即做題後有多大收穫，這就需要在做題後進行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎知識，數學思想方法是什麼，為什麼要這樣想，是否還有別的想法和解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯繫起來，你就會得到更多的經驗和教訓。

另外，要把平時作業和測驗中的錯題做訂正。思考錯誤的原因，也是提高數學成績的重要環節。

每天花15分鐘記幾個常用的化學方程式和實驗中的現象，15分鐘用來識記元素符號和化合價，特別注意相近的元素符號的區別。

現在文字表達的題目越來越多，可是同學對簡答題這類題目不是很重視，文字表達的規範性也不夠，可以有意識的加強這類題目的訓練，找一些這類題目的實例，看看別人用規範語言怎麼表達，和自己的解答比對，找出差距。

很多同學可能都有這樣的感覺，雖然已做了大量的習題，卻收效甚微，再做原來做過或十分類似的題目時，竟和過去沒有做過一樣，甚至前錯後忘記。究其原因是解題後沒有及時認真地進行總結反思。這正是花費了很多時間和精力，而成績依然不理想的原因。

所以，解題之後要進行及時總結、獨立反思，這樣做不僅可以使自己印象深刻，而且能在總結過程中懂得更多的過程，拓寬知識視野，進一步激發思維。

背誦或默讀(語文或英語)。一日之計在於晨，對一般人來説，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是記憶的黃金時段。

適當練習。如果説假期稍稍睡個懶覺，那麼早上八點是一天開啟的最佳時間，先做一下練習，整理一下思緒是再好不過的了。

記憶難點。試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

午休。飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息、調整一下，養精蓄鋭，以利再戰。

聽英語聽力。睡醒後人的精神狀態還沒有恢復到之前，聽聽力可以讓大家集中注意力。

適當做些真題，傍晚時分，注意力比較集中，可適當做一些數學、物理的大學聯考真題。

晚飯後的時間是自主能動性比較強的，吃完晚飯後可適當散散步，和家人溝通一下一天的感悟;也可以就一天的學習結果查漏補缺，各科各題型穿插進行。

睡覺，但睡覺前需要把一天的學習內容在腦海中過濾一遍，有哪些沒記住的知識點，明天再記憶。

第2篇

1、針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

2、在家長的指導下，寫好自己切實可行學習計劃。(安排好每一天覆習進度的'明細資料)

3、把練習捲上做正確的題目進行整理，確認自我已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力，樹立自我對本學科的信心。

4、把練習捲上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(儘可能用自我的力量解決問題)

5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。瞭解自己學習問題的共性薄弱點，然後能夠請老師一齊幫忙解決。

6、每週x次帶着學科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞(這一點務必按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)。

7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海裏，漸漸地構成解題方法的量的積累。

8、一星期打兩次球，遊三次泳，增加運動，提高體能。(也能夠聽音樂等，做自己有興趣的事)

9、一星期跟着父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

第3篇

應對自己這一個學期的學習生活做全面總結，有哪些收穫，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方。然後制定一份合理的`寒假計劃，安排好每天的學習+鍛鍊+閲讀+休閒，當然時間安排要有科學性，過緊過鬆都會影響寒假的生活質量。

每天都應該按計劃完成一定的寒假作業，養成每天學習的習慣。通過温習進一步提高學習能力。假期中，每個人都應該多讀幾本書，通過閲讀，積累更多詞彙，開闊自己的視野。

假期是進行勞動實踐的大好時機，做一些力所能及的勞動，可以培養自理能力，體驗勞動帶來的愉悦。同學們可以充分利用寒假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務活：洗衣、做飯、打掃衞生等，適當參與一些社會性的公益勞動。

不論身在何處，安全都是最重要的。走親訪友、外出遊玩要時刻提高警惕，過春節千萬不要玩煙花爆竹。在家裏同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護意識，平平安安每一天，快快樂樂度寒假。

第4篇

1、重視學習習慣的培養培養良好的學習習慣，不僅對九年級學生必要，實際上對所有的國中學生都有着重要的意義。學習的計劃性、目的性一定要強，不要搞突擊戰；聽課要講究效率，在課堂上無論會與否，都要緊跟着老師的節奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時問。

老師要幫助學生做好成績分析，這對提高每個同學的成績是非常有效的，九年級的同學不妨學習一下，通過反覆的成績分析，對自己的學習做到心中有數。在做成績分析時一定要細緻，哪裏知識掌握不牢固，哪一部分考試經常丟分，然後適當練習彌補不足，並且給自己定下目標，避免今後再次丟分。

2、跟着老師走首先，九年級上學期，老師會講新課，聽課時一定要緊跟着老師，認真聽講，仔細做筆記，然後及時複習；到了下學期就會系統複習，在這一環節，迫於時間，有的地方不會講得非常仔細，同學們在課後還需要自己看書，不要放過每一個知識點。

第二，到了九年級，一個顯着的變化就是要做大量的題，經歷無數次考試，做錯題肯定也不會少，其實這是很正常的，所謂“做得多，錯得多”，但是有的同學可能會因為一次錯題、一次考試而影響情緒，其實這大可不必，更不要因為做錯題而懷疑自己。練習或者考試之後，看一下哪些不該丟分的地方失分了，將這些題抄到一個錯題本上，將考查重點、易錯點用不同顏色的筆勾畫出來，反覆思考、練習。

跟着老師的思路走，掌握有效的學習方法，紮實地複習，對九年級學生來説，是大有裨益的。

3、讀書不要怕吃苦西部地區甘肅會寧的大學聯考升學率一直在全國很出名，記者去採訪，得出的結論就是老師苦教、學生苦學、家長苦供。幾年前，我們在學習洋思經驗的時候，就被告知不僅要學習洋思的課堂教學模式，更要學習洋思中學老師苦教學生苦學的精神。洋思中學的“堂堂訓練”，實際上就是每節課都檢測，而學生一旦遇到檢測，神經必須緊張起來，堂堂進行高強度訓練，學生的`成績自然會好起來。

4、偏科絕對不行“知識是融會貫通的，你會在學習生活中發現文理科中必然的內在聯繫。”對偏科這一做法非常不贊同，“文科教給我理解問題、分析問題的能力，理科則給我一個理性的邏輯思維，兩者缺一不可，所以絕對不能偏科。”

5、日記訓練法作文可以通過記日記的方式來訓練。通過日記來練筆，把平時生活中發生的那些大事小事都以日記的形式記錄下來，或者把日記寫成讀後感、觀後感。比如看完一本書、一些雜誌、某個電視節目，會有一些感受，那就寫出來，記在日記本上。你平時經常寫日記的話，寫作文的思路往往來得很快，可以從平時的日記裏獲得很多素材，要是靈感一下子和日記契合上了，下筆就覺得不費事，寫得順暢，比較流利。日記除了記錄日常生活中的一些事情，及一些讀後感、觀後感外，有時也可以把一些名言警句、一些好文章摘抄到裏面，可以激勵自己，或者激發一下自己的創作靈感。長期這樣記日記，對作文水平的提高有很大幫助。此外，我們也可以找一些和自己寫作風格比較相近的範文，學習它們的長處。

6、解壓沒有給自己訂立嚴格的作息時間，每天只要完成既定的任務就可以休息了，所以很少“開夜車”，最晚也在12點左右就睡了。在考前，有時候9點多就休息了。“但我起牀的時間很固定，每天清晨5點40準時起牀，一點都不拖拉。”

第5篇

語言和其他學科不同，是需要一個累積的過程。每個星期一次性突擊學習 3-4個小時遠不如每天學習半小時的效果好。因此，大家要把英語的複習納入到每天的計劃中去。如果你給英語一個小時的話，你可以把它分成若干個小單元。比如15分鐘算一個單元，然後安排不同的任務。詞彙、語法、聽説、讀寫交替進行。英語要想學好必須掌握兩個功夫，那就是背誦和練習。而這往往需要投入大量的時間，並且不斷反覆的進行。

在此之前，同學們可以先來做一個試卷分析。結合本學期所有測驗中的失分項目，總結失分的原因，有錯題本的同學可以再翻看一下。查出癥結後，就要對症下藥了。例如，有的學生語法不好，就應該把學過的語法項目重新學習一遍，並做一些針對性的訓練。如果詞彙量不夠，就應該制定一個計劃，每天背一定量的單詞，並想方設法進行應用以穩固記憶。有的學生做題速度慢，尤其是在做閲讀的時候，往往因為把限時閲讀當成精讀來做，那麼除了需要改變閲讀中一些不良習慣外，還應該在規定時間內進行訓練。

當我們在學習時遇到困難的時候，最好的辦法就是向他人求教。任何時候不要囤積問題。你可以問同學，也可以向老師求助。

語言的學習絕不僅限於課本。聽一首英文好歌時，留意它的歌詞;看一部好的英文電影時，試圖明白它的台詞;讀一本英文小説，盡力體會書中人物的或喜或悲。外出時，關注街道上的英文標識。功夫不負有心人，只要你心裏想着英語，它就會給你豐厚的回報。

1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的'時間學英語。沒有持之以恆的學習和大量的時將做保障，什麼英語學習計劃表都是空談。

2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。

4、求質不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。紮紮實實，按部就班，是學好英語的必經之路。

5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重複。

9、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執行，沒有任何藉口。