制定學習計劃集錦8篇 精心制定學習計劃，助你成為高效學習者

本文整理了制定學習計劃的方法和技巧，並提供了一些實用的學習計劃範例，旨在幫助讀者制定有效的學習計劃，提高學習效率和質量。

第1篇

據瞭解不少八年級的學生都沒有具體的學習計劃，總覺的時間尚早，做計劃什麼是九年級的事。其實學習計劃對每個階段學生的學習都有重要的意義，有計劃的學習可以提高學習效率，沒有計劃的學習只能讓自己陷入盲目和被動。那麼如何制定八年級學習計劃呢?

一、訂計劃要從實際出發。訂計劃時，不要脱離學習的實際。有些同學訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脱離實際的緣故。

二、計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。

計劃裏不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣，那麼這個計劃就是片面的、不科學的。

三、要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，學習內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。

四、長計劃和短安排。在一個比較長的時間內，究竟幹些什麼，應當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。有長計劃，沒短安排，長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。

五、安排好常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間就是按學校規定的學習時間，主要用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學的知識。自由學習時間應當成為制訂學習計劃的重點部分。

六、注意效果，及時調整。每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。

4.寫完作業後，複習當天的內容並預習第二天上課的內容。

5.對於副課及歷史、地理、生物每學完一課後，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑藉自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完後，再去找答案，並及時背過。

6.對於主課及數學(代數、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比講解進行進一步的'加深理解和鞏固，並要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完後可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。

為什麼有些同學的學習會處於後進狀態呢?學習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。

如：①放學後玩球，天不黑不散;②回家無休止地看小説、雜誌、報刊;③天天去市場集郵;④天天看電視、看電影;⑤串門、聊天、打撲克;⑥聽音樂、廣播無止境等等，結果完不成作業，必要時只得趕抄，不能認真複習和做作業。

這種毫無計劃的學習是荒唐的，散漫疏懶，鬆鬆垮垮的，這是不可能有進步的。

2、制訂學習計劃並認真地執行計劃，能有效地提高學習成績，使自己德、智、體、美、勞全面發展。

中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢”，意思是説不管做什麼事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

智力相同的兩個同學有沒有學習計劃，他們的學習效果是不大相同的。

同學們按計劃進行學習獲得成功之後，可以產生一種充實感和成功感。

第2篇

放暑假了，大部分同學想利用這一段時間鞏固舊內容和預習新課程， 對於一個學生來説，要學的東西很多，而時間又是有限的，這就要求我們在短時間內學到更多的東西，也就是保持高效率的學習。怎樣才能做到這一點呢？而制定學習計劃，是非常有重要的，我認為，重要的應該是先制訂學習計劃，希望同學們做好假期以及今後的學習安排。下面附上已經畢業的同學對這個問題的看法，請同學們參考。

學生a：做什麼事都要想好了再幹，要有計劃，如果沒有計劃地瞎幹一氣，一定不會有成績的。舉個我自己的例子：從上學升到七年級時，由於平時無計劃慣了，我總是想起來什麼幹什麼，有時學習一直至深夜，而有時無所事事一整天，這導致了我學習成績很不穩定。後來在老師的指導下開始制定學習計劃，並嚴格按照計劃上寫的做，學習成績穩定了。通過這幾年的實踐，我發現制定學習計劃有很多好處：

首先，制訂學習計劃可以幫助我們充分地利用時間，提高學習效率。制訂了計劃之後，就不會再出現上面提到的“有時學到深夜，而有時又無所事事一整天”那種情況，使學習既不緊張，又不鬆馳，學習效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11:00睡覺，但總是想下一該幹什麼，有許多時間被無緣無故浪費掉了。自從制定了學習計劃之後，所有的時間都被充分利用起來，睡覺時間提前到了10:00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學習效果。

其次，制定學習計劃能保證我們學習目標的實現。我們學習都有目標，這個目標就體現在我們制定的計劃上。如果我們能夠按照計劃上寫的認真地做，那麼一定能實現我們的學習目標。

以上是制定學習計劃的兩點最重要的好處。此外，制定學習計劃還可以鍛鍊我們的意志，培養良好的'習慣（尤其是學習習慣）等等。制定學習計劃有這麼多好處，可怎樣制定稱心如意的學習計劃呢？我根據這幾年的經驗總結出以下幾點：

1.學習計劃要從自己的實際出發。每個人的情況不同，那麼學習目標也不同，當然計劃也不可能千篇一律。制定計劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計劃不適合自己，就會適得其反。比如我平時英語學得不理想，我就在計劃中及時增加了用於學英語的時間，結果英語成績有了一定的提高。總之，根據自己的目標、能力，制定適合自己的計劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己，這就要求我們執行計劃時根據實際情況對計劃適當調整，去掉裏面不合理的東西，使它適合自己。

2.要把制定的計劃工整地寫在紙上，並把它放在醒目的位置，這對剛剛開始制定計劃的同學更為重要。我剛開始制定學習計劃的時候，就把計劃寫在一張白紙上，然後把它壓在玻璃板下，每當我學習的時候，它就提醒我要按計劃上寫的做，這保證了我計劃的圓滿完成。當然，時間長了這一步就可以省掉了，因為計劃已經印在了我的腦子裏，每當那個時間我就會幹那件事情，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養成了良好的習慣。這也是“一舉兩得”。

3.我們既要制定大計劃，又要制定小計劃。大計劃給我們指明瞭前進的方向，而小計劃又能保證我們能夠沿着這個方向前進，幫我們剷除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”。

以上説了這麼多，最重要的一點是我們要堅持按照計劃上寫的做，這是計劃能夠發揮作用的關鍵。

學生b：訂計劃有好幾種方式：有長遠計劃和短期計劃；有單科計劃和綜合提高計劃……所以訂計劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計劃訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心；計劃訂得太低，太容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿和狂妄的情緒；計劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條

條框框，甚至具體規劃到"幾點幾分幹這個，多少分鐘後再幹那個"，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去；計劃訂得太鬆，又根本起不到計劃的作用。所以訂好一個計劃，要先思考，要參考曾經訂過計劃的利弊，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標；要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時要有一定的靈活性，對於新出現的情況能及時解決，調整；執行計劃時，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

我曾經也定過一些詳盡的書面計劃。但後來，我改變了我的初衷，傾向於只設定一個目標，但不具體訂出行動計劃。所謂設定目標，就是規定自己在某一個時間段內所要完成的學習任務，達到某一個高度。例如：在某一星期我要將"四邊形"的基本概念和定理再理解一下，這就是我的目標；為達到它，首先，我會將教材重新看一遍，將一些基本的性質記住；而後，我會翻出過去曾做過的一些題，再認識一下；這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來的基礎上再提高，加深一些，我會有目的地做一些題，好好體會一番，這樣，對於自己的學習進度和掌握程度就有了一個清晰的瞭解，並且能夠隨時地調整，不斷地提高。到底是訂具體的計劃好，還是隻設定目標好，對於不同的人也許有不同的答案，完全在於自己的習慣和興趣。二者都有利弊。我傾向於設定一個目標，然後勾勒出一個基本的框架，再以不同的方式朝這個目標努力。

總評：以上是兩個同學對於制定計劃的方法、步驟的一些建議，我們每個同學也應該根據自己的情況制定一些適合自己的學習計劃，國中的同學可以先從一些小計劃入手，慢慢養成制定計劃的習慣，並付諸實施，長期堅持。

最後，我真心希望沒有制定過計劃的同學也來試一試，你在實踐中會總結出更好的制定計劃的方法，那時你會發現，你在學習上又進了一大步。

第3篇

科學的學習計劃是提高學習、生活的效率，實現自我人生價值，成就未來事業的根本保證。計劃的設計方法則是大學生學習掌握計劃制定技能的有效途徑，而執行計劃的過程又是對大學生意志品質的一種考驗。因此利用好時間，提高學習生活質量，制定出適合自己的學習計劃就顯得非常必要。分析制定學習計劃有如下優勢：

任何目標的實現都腳踏實地，有步驟、有計劃地去完成，都不是一朝一夕可以完成的。為了提高學習成績，科學地制訂學習計劃，並努力去實現它，就可以使自己的每一個學習行為和學習實踐都具有明確的目的性，使我們離自己既定的目標越來越近。

運用運籌學的方法，計劃中列出對學習有用的和有益的事情，並對應以相應的目標和時間表，使用於娛樂、聚會等事情的時間有所節制，掌控必要的學習時間，減少不必要的時間浪費。

制定了計劃，使自己的日常行動按照計劃執行，這就確定了明確的目的。而學生的學習生活中，總有許多事情會影響到制定的計劃，總會受某些事情的誘惑而偏離計劃。這就是制定和實施計劃的最主要矛盾所在。我們會想做更喜歡、更有誘惑的事情，而不願意做枯燥的`學習。當矛盾出現後，為了實現學習目標，按照學習計劃執行，必須靠堅強的意志和品質。

美國心理學家威廉·詹姆斯説：“播下一個行動，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種命運。”學習目標和學習計劃的最佳結果是養成自覺和良好的學習習慣。學習之初，按照科學的計劃堅持去實行，會使學習生活有規律，一定形成習慣，就不必再為制定的每一個學習行動付出毅力上的掙扎了。在學習時不會心猿意馬，完全能夠做到安心踏實地學習;該鍛鍊時不會偷懶，能自覺地去鍛鍊;該起牀的時候不會賴牀，能很快起牀;該睡覺的時候不會睡不着覺，能很快入眠;所有這些，都成了自覺的行動，不再需要他人的管束和催促。

所以，制定學習目標和學習計劃很有必要，它能讓我們更好的找到學習途徑，成為更好更優秀的學習者，更好地實現自我人生價值。

第4篇

目標不是什麼花瓶，你需要制訂計劃，腳踏實地、有條不紊地去實現它。通過計劃合理安排時間和任務，是自己達到目標，也使自己明確每一個任務的目的。

學習生活是瞬息萬變的，它總是引誘你去偷懶。制訂學習計劃，可以促使你按照計劃，排出困難和干擾。

堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經過磨練，你的學習收穫又會進一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更大的成功。

有利於學習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學習生活節奏分明。從而該學習的時候能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。

合理的計劃安排使你更有效的利用時間，你會知道多玩10分鐘就會有哪項任務不能完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不用總是花費心思考慮之後該做什麼，換言之，成文的計劃減少了不確定性計劃所花費的時間。

第5篇

寒假期間，家長需要監督孩子按時完成寒假作業，不能拖沓也不能着急完成，應該按照每日的計劃，在保證質量的基礎上完成作業。

孩子的寒假作業需要家長的監督，這才能更好的'保證寒假作業的完成效果。

最後，寒假作業切不可當成一份任務去完成，家長要讓孩子靜下心來，將作業中的習題課本的重點知識緊密聯繫，這才能更好的鞏固知識，寒假作業才能發揮最大的價值。

寒假是給予學生自由學習的時間，同時，孩子利用好這個時間，多閲讀一些課外的書籍提升自己。平時上課期間，由於功課多，閲讀的時間很少，那麼，利用好寒假自由時間，堅持每天閲讀一小時，不僅能提升自己的見識，還能養成良好的閲讀習慣。

假期不僅是孩子學習新知識的“預習期”，也是對之前學習的知識進行一個查缺補漏的“鞏固期”。

因此，在寒假期間，每日養成差缺補漏的好習慣，針對上學年，哪一科拖後腿的，哪些知識點還不懂，可以利用好這個假期將其補齊。

在查缺補漏時，可以整理一本錯題本，歸納錯題，總結錯題的原因，將錯題彙總在一起，更容易看出自己的薄弱點在哪，哪些地方容易錯，從而針對性加強訓練。

寒假適逢春節，每天大魚大肉，好吃好喝不斷。進食過多容易導致腸胃不適，或者引起肥胖。

假期期間，多數孩子除了學習之外，大多數都宅在家裏看電視玩手機。

如你的孩子被點名了，請家長一定要督促孩子，假期期間，鍛鍊身體一定不能少，一天至少一個小時鍛鍊，同時家長需要控制要強度，注意運動防護措施。

第6篇

學英語時你首先應該弄清自己是什麼類型的學習者。問自己：為什麼想要學英語？我在工作中要用到英語嗎？我是為了旅遊或愛好學英語嗎？我心裏是不是有一些更嚴肅認真的深層想法呢？

一旦你弄清了自己是什麼類型的學習者，你就能更好地瞭解你的目標。一旦你明確了自己的目標，你就會更清晰地知道要怎麼做才能把英語學得更好。列一張清單，寫清楚你要用英語來做些什麼。你想要在兩年內説一口流利的英語？你想掌握足夠的英語單詞去旅行或是點餐？等等

在學英語前，你應該瞭解從哪開始。做一個水平測試可以幫助你現階段的水平。然後你就可以利用適合現階段的資源學習如何將英語説得更好。當然，你不僅僅要學如何説英語，你還要學習不同場合下英文該如何讀、寫、用。從最基礎的測試開始，一步步加深難度，直到無法得到60分，就可以從這個階段開始學起。

知道了自己的類型、目標和水平，就要開始確定學習策略。最簡潔了當的答案就是儘可能多開口，當然，説起來容易做起來難。先從你可以採用的學習策略開始。你想要自學？還是報班？願意花多少時間在英語學習上？願意花多少錢？回答完這些問題你就可以確定自己的學習策略和制定學習計劃了。

想學會説英語，要學會語法。這裏有幾個建議，教你説一口流利標準的英語：

通過上下文學習語法。用文章片段和聽力片段練習時態分析。

學習講英語時需要用上你的肌肉。大聲朗讀語法練習可以讓你在説英語時不犯語法錯誤。

不要做太多語法練習！理解了語法點並不意味着你能説。要在語法練習和其他練習中找平衡。

每天抽十分鐘練語法。一天做一點要比攢着一週做一次的效果來得好。

如果你想學會説英語，你要制定一個每天練口語的計劃。這裏有幾條建議讓你每天都能開口：

自言自語。別在意別人聽到你的聲音，對自己大聲讀英語。

要想用英語談天説地，你的詞彙量要廣。下面是一些建議和資源供你學習：

繪製詞彙樹形圖。詞彙樹形圖和其他有趣的練習可以讓你把詞彙分類，快速學習。

學習有關你興趣的詞彙。沒必要學習你不感興趣的詞彙。

每天學一點單詞。試着每天只學兩到三個單詞或短語。

如果你想學會如何説英語，你不必過多關注閲讀與寫作。但是，在學習口語的同時學會閲讀與寫作不失為一個好建議。

廄住用上母語的閲讀技巧。你不需要了解每一個詞的意思。

在博客上寫短文或者在熱門英語學習網站上寫評論。人們喜歡在這些網站上糾錯，而你會覺得自己很受歡迎。

學着唱英文歌，學着用音樂提高你的`英語發音水平。

試着用發聲的應用幫你通過練習更好地掌握英語發音。

開口説！每天都要大聲説，練得越多，你的發音就越好。

儘可能多地使用英語是學會説英語的關鍵，加入在線的英語學習羣體來鍛鍊英語口語，加入當地的英語俱樂部，與旅客交流向旅客提供幫助。如果你有一個在學英語的朋友，每天抽出半個小時一起説英語。或者在網上學習一點空間coco英語。

對自己有耐心。説好英語需要時間。記住要給自己時間，並獎勵自己。

每天都要學，但是對枯燥的任務只要抽出10到15分鐘即可。如果你要提高聽力水平，每天只要聽15分鐘收音機，不用聽一個小時。做十分鐘語法練習。千萬不要學太多。每天學一點比兩週一次性學一堆的效果好。

犯錯，犯多多的錯，並繼續犯錯。犯錯誤是唯一能讓你學會的方式。

第7篇

古語説：“凡事預則立，不預則廢。”這就是説，凡事都要有個計劃，學習當然也概莫能外。那麼，如何幫助孩子合理地制訂學習計劃呢?

一、制訂可行的計劃。學習計劃要求不宜過高，因為要求過高不僅難以執行，而且容易引起心裏沒數和自卑感。有的孩子雖然訂了學習計劃但沒有執行，究其原因主要有以下三個方面：一是計劃訂得過於理想；二是本人缺乏執行的毅力；三是周圍條件不允許。當然，無論屬於哪種情況，都可以依靠他本人的努力和身邊人們的協助而加以解決。

二、考慮全部生活的平衡。制訂學習計劃不能只考慮學習而不顧其他。其實，學習只是一天生活中的一個方面，其他活動對學習都有一定的影響，所以，在制訂學習計劃時，必須全面考慮。既要使學習在一天中佔首位，又要使學習同其他活動協調起來。換言之，在一天的作息時間表裏既要有吃飯、睡眠、上課、課外活動的時間，也要有休息、娛樂的閒暇時間，還要留出同同學、朋友、家人聊天、聽廣播、看電視等時間。總之，一天的活動要多樣化，各種活動都應該適時且協調地進行。有規律而充實的生活是提高學習效率的`基本條件。

三、要有一定的靈活性。計劃不應絕對不變，根據實際情況和執行計劃中的體會應允許有些變動。例如，某天孩子因參加運動會覺得身體非常疲倦，那就應該及時改變計劃早早休息。如果單純為了執行計劃，你硬要孩子一邊打盹兒一邊堅持在規定的時間裏學習，或是不解完十道題目就不睡覺，那就無異於削足適履了。

學習計劃既要有靈活性，又必須以基本不變為原則，這樣才有利於養成良好的習慣。倘若把什麼情況都看成是例外，隨便變更計劃，就難以養成好習慣。所以，在一開始制訂計劃時就要考慮留有餘地，計劃一旦訂好之後，就儘可能不要變動。堅持這一原則十分重要。

四、有具體的學習目標。這個目標要根據孩子自己學習的目標、以往的學習情況、學科進度、喜惡學科等情況來決定。

1、計劃要適合孩子個人的能力和特點，不要從個人的喜惡出發，更不要照抄別人的計劃，必須考慮自己孩子的體力、智力、學力、性格、志趣等是否與實現學習目的和採用的方法相適應。此外，還要注意家庭環境、經濟狀況、近鄰關係等條件。

2、要把一天中的全部活動都納入到計劃中來。要使學習在一天的生活中佔有適當位置並與其他活動協調起來。

3、要根據時期的不同來制訂不同的計劃。一般可分為學年計劃、學期計劃和一週作息時間表等三種。在制訂作息時間表時要注意以下幾點：

（1）自學時間集中使用不如分散使用效果好，尤其是前後內容聯貫性不強的功課。

（2）為了能長時間持續學習下去，要注意中途休息五六分鐘左右。可利用這段時間進行簡單的體育活動，如做體操之類。

（3）預習和複習的時間要分開進行。複習時間儘可能在當天課後進行，預習則儘可能在課前進行。無論預習或複習，都是距離講課的時間越近越好。

（4）要充分利用上課時的空閒時間和自學時間，特別是整理筆記要儘可能在課後較近的時間裏進行，“趁熱打鐵”。

（5）娛樂時間的安排要適當，使精神能從緊張的學習狀態中解放出來。在學習時間分配上應適當考慮運動、娛樂、社交等活動。

（6）變化學習科目的時間不應定得過死，要根據學習的進度來決定。

（7）所學科目的時間分配順利，要考慮內容近似的科目儘可能不要連續學，以免互相干擾影響學習效果。

第8篇

制定學習計劃，可以有效的利用時間，避免出現快考試了才發現“該唸的書都沒有念”的尷尬局面，自考生如何制定學習計劃。且有利於學習習慣的形成，使自己的學習生活節奏分明，提高學習的效率。有了計劃，每一個目標都會很明確，使學習變得有步驟，有計劃，比較容易取得好的成績。下面就把我制定計劃的方法總結出來，供大家參考：

我們參加自考通常都是用業餘時間學習，所以制定計劃要留出機動時間，避免計劃被突發事件拖延，給計劃留有一定的餘地，另外，一些休息時間也應該計劃出來。

可以把完成一本書或一章的學習，定為長期目標。但由於自考生的學習時間比較零散，學習時間很大，長期目標會導致計劃的實施出現不確定性，複習指導《自考生如何制定學習計劃》。所以，制定短期目標，也顯得很重要。長期目標是明確學習目標和進行大致安排；而短期目標則是具體的行動計劃。我的短期目標一般是一天或一週的學習量，我通常把一本書分成若干個部分，每部分十幾，二十頁，一天看一部分。這樣就能很好的把握時間，避免學習時間不夠用。

學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這裏，重點是指教材中的重點內容，每次考試基本都會涉及的'知識點。對於一些難點，一定要多花些時間搞明白。

在計劃的實施過程中，一定要定期檢查學習的效果。避免每天的學習量太大，導致學習效率低。計劃在實施中，可以根據效果和實際情況不斷修改。畢竟現實不會完美地跟着計劃走，對計劃的修改，可以使計劃完成的可能性增加。另外，定期的複習，也很關鍵，它可以有效的防止遺忘。

不要長時間學習，要適當加入休息時間。在安排學習計劃時，不要長時間地只看一本書，不同科目交替着看，可以減輕腦疲勞，提高學習效率。另外，在早晨或晚上，記憶力比較好的時候，可以安排着重記憶的重點。