參加公司團建的活動總結3篇 "團建活動精彩紛呈，增強團隊凝聚力"
公司團建活動是提升員工凝聚力、增強團隊合作的重要方式。最近，我們公司開展了一次充滿樂趣的團建活動，員工們積極參與、互相協作，達到了預期效果。下面就來總結一下這次團建活動的精彩內容吧！
第1篇
為了打造一支有凝聚力，有向心力的隊伍，7月5日，在單位領導和同事的組織下，全體幹部同事一起參加了新組織擴大以來的第一次户外拓展活動。
最近連續幾天下雨，一直以為團隊拓展訓練會在室內舉行，到了拓展訓練場地後才知道我們被誤導了，原來是市內。好吧，就這樣暴曬在太陽底下，沒有一點點防曬。雖然最後大家都曬黑了，但是在前後都暴雨連天的日子裏能挑中一個大晴天，不得不感恩我們的好運氣。
在正式拓展訓練以前，拓展教練把我們分成了紅黃兩隊，先選出自己的隊長、祕書、宣傳員和安全員，然後再想出自己的隊名、隊歌、隊標和口號。
我們一共玩了5個拓展訓練項目，上午2個，下午3個。上午玩的第一個是拓展訓練項目信任背摔。顧名思義，這個項目的開展是建立在彼此信任的基礎上。首先上去的是黃紅兩隊的隊長。在他們上去以後，大家所有的顧慮一消而散，相繼完成了挑戰。
接下來是拓展訓練項目高空斷橋，這個看起來比信任背摔要難很多。在八米高空走木板，對在地上看的人來説，確實有點心驚膽戰。我們勇敢的隊長第一個自告奮勇上去，能看得出他的緊張，但好在順利走完了全程，給了我們勇氣和經驗。一邊認真地看我們隊長走一邊想如果自己上去，每一步應該怎麼走。一方面躍躍欲試，一方面無法抑制的擔心。教練鼓勵員工在人生中擁有更多的體驗，哪怕害怕也要鼓起勇氣去嘗試。員工也是相互打氣加油，最後勇氣戰勝了恐懼，在此後的生活中，也常常告誡自己，要有勇氣去生活，要有勇氣去經歷，畢竟，很多時候，最大的恐懼來自於恐懼本身。雖然過程中免不了緊張，但最終順利完成了任務，開心。其實在地上幫忙牽繩的同事的擔心不比在空中走的人少，而走在上面，其實沒有想象的那麼難。
因為信任背摔和高空斷橋，要儘可能多的同事輪番去體驗，所以耗時比較長，等高空斷橋完成，也就到了飯點，由隊長和祕書給我們打餐。
休息到下午1點，我們繼續開展下午的拓展活動。第一個玩的是拓展訓練項目漢諾塔。有午睡習慣的我，由於中午沒睡覺，還有點迷迷糊糊。眾翔拓展教練首先用5個圓盤給我們做示範，在我們明白了規則之後讓我們按隊自行商量方法。黃隊比我們早想出怎麼玩的方法，但是在教練規定的時間快結束時，我們隊的郭哥也用31步成功將所有的圓盤從a點移到了c點，但大部分隊友還不熟悉玩法。在第一輪比賽中，由於我們隊有隊友犯規，我們被迫終止了比賽，但黃隊也沒有贏得次輪比賽的勝利。在第二輪開始前，風雲際拓展教練又給了我們時間熟悉玩法，但是正式玩的時候，拓展教練調轉了底座的方向，很多小夥伴沒反應過來，最後以兩隊挑戰失敗結束。在第三輪比賽前，拓展教練又給了我們時間熟悉玩法，此時我們為了在比賽開始後能在儘可能短的時間裏順利完成任務，甚至動用了記步驟的笨辦法。但是正式比賽後，教練拿走了一個圓盤，此前記的步驟變成了無用功。雖然變簡單了，但是很多小夥伴不懂變通，結果導致我們在這一輪比賽中暫時輸給了黃隊。我想還是我們的思維不夠靈活，由於沒有掌握規律，所以稍有變動就不會隨機應變。在工作中和生活中我們也應該學會在熟悉掌握規則後根據具體情況做出切合實際的判斷並採取行動才能順利應對工作和生活中的變化。
最後，我們一起玩了同頻共振，也需要大家通過喊口號統一節奏並熟練練習才能在儘可能短的時間內完成任務。
事前風雲際拓展教練規定隊友犯錯隊長要罰俯卧撐，最後我們紅隊隊長比黃隊隊長少做很多俯卧撐。很開心自己被分在了紅隊，感謝隊長對大家的付出以及所有隊友的支持和配合，這就是團隊的力量。
感謝領導和同事用心組織了這次公司拓展活動，感謝領導讓我們留了下來有機會參與其中，在寓教於樂中學習到了很多，體驗到了團隊的力量，信任的力量，規則意識以及思維靈活和熟能生巧的重要性，我會把拓展活動中的反思認真運用到自己的工作和生活當中。難忘的一天拓展訓練，難忘的拓展訓練體驗。
在最後的總結時段，公司也是給員工準備了一些小驚喜，設置出了獎勵。
其中：特等獎1名，獎勵3件豐谷墨淵480ml；一等獎2名，獎勵2件豐谷墨淵480ml；二等獎5名，獎勵1件豐谷墨淵480ml；三等獎10名，獎勵6瓶豐谷墨淵480ml。
第2篇
其實一開始看到“拓展訓練”四個字，我的內心是拒絕的。因為在我的既定印象裏，拓展訓練是體力活，很吃苦，恰好近段時間我感冒身體不適。現在回想團建活動歡樂時光所幸我參加了。
感謝拓展教練及培訓顧問的精心設計，這兩天的每一個團建活動環節都非常精彩，讓人餘味難忘。
記得在週六開班那天，我早早的起牀趕去公司，拍集體照、聽新學員代表們的分享，開班會等等。由於我個性慢熱，所以即使一上午過去，除了本身就是朋友的海利，其他同學我幾乎一個都還不認識。
換完迷彩服我們進入到戰地，通過“高效團隊”進行分組。於是一個偉大的隊伍誕生了，那就是“團結合作，超越自我”的超越隊。奇妙的是，我費了很大的腦力都記不住隊員們的名字，但兩天結束後，他們卻一個個成為我腦海裏深刻的記憶。我甚至奢望的想象，如果我們能每天在一起工作，應該能旗開得勝、所向無敵吧，呵呵。
其實團建遊戲是一個載體，在團建遊戲的過程中很直觀的能認清楚自己、看清楚團隊，甚至更加了解團隊每一個成員的個性、優缺點。整體來説，我們超越隊的智商還是蠻高的，總能快速的戰略佈局，然而由於團建過程中出現執行力、配合度不足，出現失誤沒有及時進行高效的危機處理等情況，我們總是贏在起點、輸在終點，哈哈哈哈。
兩天團建活動下來，印象最深的一是野炊，二是黑暗行走。坦白的説，我是一個想到廚房就頭大的人，活到這把年紀還沒真正下過廚，令人驚訝的是現代的男人們各個都是大廚，吃得很過癮。
團建項目黑暗行走時也是，很難忘的體驗，很難得的真正安靜下來去回想自己一路跌跌撞撞走到今天，雖然人生來時路的每一步都走得很孤獨。但就像黑暗行走時身邊温暖的手，即使看不見，但能感受那一份互相支持與依靠，就好似一路走來我認識過的人，牽過的手，以及早已不在身邊卻偶爾回想起還會偷笑的朋友。
第3篇
上週六我們參加了為期一天的公司團建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收穫頗多。團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離。
上週六我們參加了為期一天的公司團建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收穫頗多。
團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來，但教練僅僅通過快速的集隊時間、鏗鏘有力的對話迴應、有趣的團隊小遊戲，一下子就把我們的狀態及時調整了過來。活動從各小組的團隊展示逐漸拉開了序幕。
當天我所在的組別是第四組，組內一共有13位成員，大家在團隊展示的討論、和演練中彼此熟悉了起來，有人負責寫口號，有人負責排隊形，有人負責整體排練。在這短短的8分鐘裏，大家各司其職，充分展示了強有力的團隊精神。
在一天的團建活動中，讓我印象最深刻是“託舉隊長這個團建遊戲環節，這是一個及其考驗團隊信任感及個人耐力的遊戲。當時我們都覺得這根本就是一個不可能完成的任務，以至於現在回想起來，仍覺的有些不可思議，這個小小的遊戲把我們的團隊意識、團隊精神發揮得淋漓盡致。我們13個人緊緊的聚攏在一起，奮力的將隊長高高托起，即使一個個汗流浹背，雙手顫抖，卻依然不斷堅持，互相鼓勵，我們齊身高呼我們的團隊口號，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最後當拓展教練宣佈團建遊戲結束時，我們所有人緊緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團結，有一種精神叫合作，而團結合作能夠讓我們克服一切困難。在整個過程中，最讓我感動的還有隊長的分享，我們隊長説：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃着，就是想減輕我們每個隊員的負擔。
在團建拓展訓練中我們每個人都在堅持着，努力發揮着自己的那一份力量。只要堅持，我們就能一個一個目標地達成，直至完成我們認為不可能完成的任務；工作中，只要堅持，我們就能激發個人潛能，發揮的個人力量。做不會做的事是成長，做不敢做的事是突破，做不願做的事是改變。
感恩團建拓展活動讓我遇見了更好的自己，別辜負的自己，把每一句的“我不會”都改為“我可以”，嘗試總比永遠不敢開始要強。
