九年級寒假學習計劃7篇「北極星日記」 | 我的九年級寒假學習攻略

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“九年級同學們即將度過一個長達一個月的寒假，如何充分利用假期時間，提高自己的學習效率呢？為此，我們整理了一份九年級寒假學習計劃，幫助同學們規劃好自己的假期學習，充實度過假期。”

第1篇

第2篇

我現在上國中三年級，即將面臨會考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現將重新制訂的假期計劃及總體想法説明如下： 1我的成績應該屬於上等。在假期裏我想還是以學習為重； 2我們的作業比較多，要將較多的時間花在作業上；

3我每天下午必須從家裏出發到場地去鍛鍊身體，為會考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回；

6不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎麼看．只是在週六晚看的比較多．我也儘量少上網；

1。早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛鍊身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛鍊時間以喘氣不能正常説話、唱歌為限度，科學合理每人每天運動不能少於半小時。

早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

十點是全日狀態黃金時間，有的人可持續直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創造力最強，適合辯證、邏輯的學科。

同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛鍊，也是全日最有效果的

早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什麼補品都好，著名營

養學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的.是，健康喝水。

對於學習來講，除了要對一年以來會考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來説，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時間。可安排對功課的全面複習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄鋭，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位會考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起牀，6：30-7：30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：50-11：50機動安排；

中午午休；下午2：00-4：00複習化學，4：10-6：10複習物理；晚上2個小時複習語文；其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

平時：早上6點讀英語至6。30，7點開始學習至11。30，午飯後放鬆一下睡兩小時，14點學習至17。30，晚飯後儘量看一下新聞，19。40學習至24點即可休息。週六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：

早上依然讀英語，但不用規定時間學習，有時玩玩有時學即可。

第3篇

我現在九年級了，數學物理退步了。。請問有這兩科的`學習方法以及複習方法嗎

第一、多做練習題。成績一般呢，就重視基礎。成績本身好呢，可以提高點，加點難度。做錯的題，一定要反覆理解。再找兩道類似的題鞏固一次。

第二、一定要思考。注意思考三個方面：1.是什麼？2.為什麼？3.怎麼做？

第三、每天晚上睡覺前，把老師將的內容通過大腦複習一遍。抓住重點理解哈。記住，一定不要翻書，也不要拿筆寫。就用大腦記憶和回顧。這樣才記得牢理解得清晰。

思考這個事兒，一定不要偷懶。不要知其然不知其所以然。思維方式一定要養成，這是會受益終身的。

第4篇

佳節將至，飛雪迎春。親愛的九年級級同學們，漫長而又緊張的一學期已經結束，我們又迎來一個充滿愉快而又輕鬆的寒假生活。在假期裏，我們在歡樂度假的同時，更要注意積極參加各項有益的社會實踐活動，左手社會公德，愛護公共設施，安全出行，做一個文明的中學生。

青春少年，學習為本；會考在即，不容懈怠。在寒假還沒有到來時，許多家長卻已經在為孩子上補習班的事而忙活了，對於大多數孩子來説能放下書本，自由支配課餘時間實在是一件奢侈的事情。多數學生反映，自上學以來一直感覺很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會為他們準備很多的補習任務。我們的孩子課餘生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的時間？為什麼他們怎麼也無法擺脱補習的糾纏，難道家長和老師就無法改變這個尷尬的現實嗎？20xx年1月13日，我們這兒的九年級學生將迎來國中學習生活中的最後一個寒假，因這個這寒假不補課，寒假怎麼過對九年級學生來説顯得尤為重要。下面給出一個指導意見，望同學們根據自己的實際情況，提前做好寒假學習計劃，能度過一個快樂、充實的寒假。古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學知識，更要學方法。寒假給了學生廣闊的成長空間，讓學生在接受學校統一部署的學習任務以外，還可以自由的選擇課外活動。然而，如果缺乏合理安排，就可能導致做許多無用功，耽誤寶貴的時間。更有甚者，有些家長或者放任自流，讓孩子歡樂無度，或者是看管過嚴，加重學習負擔。這些做法都會引發學生“寒假綜合症”。寒假綜合症具體表現如下：

有些家長認為，平時孩子學習緊張，營養不好，放假了，應好好補補身體，給孩子準備了大量補品和高蛋白食品放在家裏。由於孩子缺乏自控能力，進食過多，便引起消化不良，產生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會儲存起來，久而久之，便會肥胖。

寒假，大部分孩子睡眠過多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人蔘加晨練。過多的`睡眠，會使人體內部生理節律發生紊亂，容易造成食慾減退、偏食、營養不均衡、精神不振。

一到假期，有的學生過多地看電視，長時間玩電腦、打電子遊戲，平均每天要玩3個多小時，最多的達到6至7個小時，不僅影響視力，而且會使身體的運動失衡，造成與人體長高密切相關的腦垂體分泌生長素不足，影響身高。

寒假來了，一些家長就為孩子精心安排名目繁多的各種學習班，這就增加了孩子新的學習任務，使學生無喘息之機，這樣容易引起孩子頭腦發昏、發脹、記憶力減退等現象。

為避免“寒假綜合症”，學生應該注意作息時間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營養均衡保證健康，學習和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如户外運動，多接觸大自然，多接觸生活百態，更須注意安全。要使學生度過一個真正有意義的假期，其實是完成兩大任務：一是調整身心；二是有效學習。

老師方面：平時教育教學任務重，自已的精力、休力消耗大，借這個寒假，也給自己放個假。留點時間給自己（養精蓄鋭）、家人（堅強後盾）、朋友（情感溝通）。

學生方面：一是堅持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強體質，有了健康的體質才能更好的準備會考複習。因此寒假期間堅持鍛鍊身體絕對是一件一舉兩得的事情。二是學生與家人的情感溝通問題。

①教學生如何與家長溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標、需要家長支持、幫助的地方）

②在家長會上講“家長考試焦慮”現象。希望家長家長充分相信孩子、接納孩子、接受現實。以鼓勵、幫扶為主。

老師方面：一是研究近三年會考的考法，由備課組長統籌安排，這對分層教學很有用，務必完成。二是準備好複習的資料、試卷。

學生方面：一要安排好生活時間表、學習計劃。寒假對於畢業班的學生而言並不輕鬆，但學生應適當地放鬆，如讀書、看電視、出遊，與同學進行交流、聚會等。記住適度放鬆不等於放縱。主要夯是實基礎、查缺補漏。要有計劃地梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構。二是一定要靜下心來，重讀課本。加強概念、單詞和公式的記憶，將課本上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯繫，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在會考後期複習用。三是要收集和整理做過的錯題，選擇會考真題及時訓練。寒假期間，要有針對性地進行知識複習，儘量多做歷年會考真題。在做完一套真題試卷後，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可瞭解會考命題範圍、題目深淺以及相關題型。同時，還要把做錯的題記錄在錯題集裏，或用紅筆做上記號，便於下一次複習。在複習的過程中，遇到無法解決的問題，可以彙總在一起，記在事先準備的小冊子上。

第5篇

過完寒假，九年級學生4個月後就要面臨會考了。我非常緊張，為了能應對20xx年的會考，我給自己制定了一份科學、有效的寒假學習生活計劃，具體如下：

一、首先制定學習計劃，認真查漏補缺，狠抓薄弱學科

通過制定學習計劃，努力將寒假的複習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的寒假學習！

比如：每天學習時間最少保持在7-8小時；學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

寒假期間，既不要睡懶覺，也不要開夜車；制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的複習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

晚上學習的最後一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再補充一下。

每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。

有自己解決不了的問題，千萬不要鑽“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

寒假中，要認真、客觀地對一學期以來的考試成績進行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態度不端正，或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。同學們在分析“過去”、總結經驗教訓後，為自己制定一套寒假學習計劃，並堅持實施。

因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免會考時“瘸腿科目”拉分。

二、有計劃的梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構

成績落後生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將七年級、八年級、九年級教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的.重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯繫，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在會考後期複習用。

對於語文學科，在文言文方面有欠缺的同學，可以把國中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，並在練習中鞏固。

數學：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型，多做證明題，培養解題思路。

英語：聽英語廣播、看閲讀、記單詞、朗誦課文，複習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便於隨時複習。

物理：掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點，要好好複習，並掌握解題方法。

化學：由於九年級才學，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實基礎。

三、收集和整理做過的錯題，選擇會考真題及時訓練

寒假期間，要有針對性地進行知識複習，儘量多做歷年會考真題。在做完一套真題試卷後，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可瞭解會考命題範圍、題目深淺以及相關題型。

同時，還要把做錯的題記錄在錯題集裏，或用紅筆作上記號，便於下一次複習。比如，英語若是客觀題丟分，要認真研究該題失分的原因，數學或其它科目也可以用此方法進行復習，在複習的過程中，遇到無法解決的問題，可以彙總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學後請教老師或同學。通過有選擇性的做會考真題，可以體會和熟悉會考題型，同時加強對所學知識的融會貫通，使訓練更有效。

四、有序安排寒假作業，有選擇的讓孩子進行“家教”或學科輔導

寒假裏，完成寒假作業往往會呈現兩個極端：一個是放假前兩天拼命把所有的作業都寫完，以後的時間光顧着玩，到了開學把知識忘得一乾二淨；另一種是先盡情玩，直到快開學的前幾天才慌忙寫作業，保量不保質。因此，寒假要有計劃性的安排每天應完成的書面作業，作業量起伏不要變化太大。

在找出學習的薄弱環節後，要根據實際水平和學習需求，選擇適合的“家教”或學科補習。應注意到，過多的假期補課會使學生厭學，並容易發生重複訓練。好的課外輔導班和家教，可以提高學生學習能力，但是不要過分依賴家教或輔導班。

傳授科學的學習方法，以改變學生不良的學習思維習慣為出發點，學生參加輔導後應及時消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類旁通。對成績好的學生，可以找些名校、名師的輔導班講解一些難題、拔高題。對於成績相對比較差的學生，可以針對自己的弱項科目找一些基礎班補習基礎知識。

對學習成績並不是特別優秀的學生，課外輔導課後應遵循“複習為主，少做精練”的原則，絕不能忽視舊課複習，一味地關注下半學期新課的學習，應充分利用舊課知識的疑點、難點、重點進行有效地查漏補缺，努力在開學後的新知識學習中取得理想的結果。

第6篇

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。

九年級學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為會考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野侷限於課本，仍應有大量課外閲讀，在課外閲讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

九年級學年，既是國中時代的最後一年，也是複習迎考的關鍵一年。九年級學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一髮而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成”了。

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，瞭解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”後，我們就可以制定計劃了。

列計劃本身並沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每週、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的`安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容鬆鬆垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那麼時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

附：暑假每日學習作息時間表 (可以根據個人的情況調整)

9：15—10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

11：05--- 11：50閲讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文範文等】

12：30---13：30 午休【午睡，實在睡不着的話休息一會】

15：50---16：35做題【做數學題，物理題，英語訓練→完形填空，閲讀理解等】

16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

晚飯後---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等

第7篇

寒假到來我把寒假時間做了一個簡單的規劃，比如讀書，我們都知道讀萬卷書行萬里路，讀書的益處可想而知，對於讀書我也有自己的規劃。

2、讀書選擇好書，比如中外名著，讀好書樹立正確的人生觀價值觀，讓自己的人生道路更加寬廣。

3、沒讀完一本書都要寫一份讀後感，把從書中學到的'東西寫下來，思考書中的哲理同時不斷成長，讓自己有更好的改變。

4、對於一些非常優美的句子摘抄下來用專門的筆記本記錄下來為以後寫作文做準備。