吵架檢討書8篇 反思與成長：吵架的自我反省
本篇文章以“吵架檢討書”為主題，探討了吵架給人們帶來的後果及對吵架行為進行反思的重要性。通過對吵架所引發的爭論、矛盾以及破裂關係的描繪，呼籲讀者在衝突中提升溝通技巧和情緒管理能力，以更成熟、理性的方式處理爭議，並達到和諧相處的目標。
第1篇
首先，我要在這裏為昨天晚上跟你們吵架的是事情，向你們道歉，即使我有再多的理，我也不應該選擇衝你們惡語相向。解決事情的辦法有很多，我卻選擇一個“暴力”解決問題的方法，我真的不是一個好兒子。其實在我當時向你們發脾氣吵架的時候，我就已經感到後悔不應該那樣子説話了，但是可能是因為好面子的原因，還在繼續佯裝着樣子。這個晚上，我因為這件事情也沒有好好睡覺，一直都在想這件事情，會不會讓你們很失望。經過一個晚上的輾轉反側，我覺得我必須要跟你們道歉。
從小到大，我都是在你們的寵愛甚至可以説是溺愛中長大的，從小也都沒有遭到過你們的打罵可能也就是因為這樣的原因，才養成了我現在感跟你們直接頂嘴的原因，我現在長大了，我已經知道這是不對的，可是我卻不能夠改過來，我很抱歉。
“天地君親師”、“百善孝為先”，是我們中華民族一代一代傳下來的優良傳統，這是古人都能夠懂得的道理，可是我卻不能領悟徹底，仗着你們對我的寵愛，經常衝你們發脾氣，昨天還直接跟你們吵起來的。我愧對了民族文化對我們的教育，也愧對了你們大家的'言傳身教。跟其他家庭的子女來對比，我屬實不是一個好的子女，讓你們失望了，對不起！
含蓄的愛，讓它很難表達出來，有時候表達出來了也變了味道。我知道我昨天的起因是好的，可是有些東西到了嘴邊卻變了味道。昨天我跟你們説我想出去闖一闖，找一份更加好的工作，我這麼做也是想替你們分擔一下家裏經濟的壓力，不想你們這麼大的年紀了還出去工作，來為我還房貸。這本來是好意的，可是後面看到你們的反對，我就覺得你們是在限制我的自由，就跟你們吵起來了……現在想起來我真的是挺蠢的，一件好好的事被我辦成了這個樣子。
我不應該仗着你們的愛，來肆無忌憚。現在長大了，也懂得了一下道理，我必須要改正跟這個不尊重不孝順父母的沒道德事情，也要改正我脾氣不好的壞毛病了……爸爸媽媽，我愛你們，我為我昨天的不懂事，再一次向你們道歉，請你們不要在生氣了。
廚房有我做的早餐，你們起來的記得吃，我上班去了。
第2篇
從小到大，我就是一個不懂得把握自己情緒的人。一遇到讓自己不開心的事情，就會將不滿的情緒全部都擺在臉上。雖然走到今天，我還沒有因為這個毛病吃過什麼虧，但是我明白，它始終是我人生成長道路上的一個羈絆。
或許這在長輩的眼裏，這代表不成熟，代表幼稚，代表任性，代表還是個孩子。我也明白，身邊的一些事情之所以會發展到今天這種地步，也和我的任性脱離不了干係。為此，我也苦惱過，但是不管我之前怎樣的自責與後悔，一旦事情又發生了，我依然還是我行我素，絲毫不懂得掩飾自己內心的想法和情緒，給身邊的`人帶來了或多或少的困擾。工作上，亦是如此。當遇到不如意的事情時，我只會任性的擺張臭臉在那裏，卻絲毫沒有意識到，我這樣做，只會讓自己變得更不開心，讓同事覺得我這個人更不容易相處，既然事情都發生了，何必再 去計較那麼多呢？多想想別人的優點，放大別人的好，即使暫時吃點虧又何妨？ 包容，萬事少計較。雖然説起來簡簡單單幾句話，但是做起來真的很難。現在我已經意識到這個缺點所帶來的嚴重性，為了降低這個不良習慣給我以後的人生帶來困擾的機率，我決定不再做任性的孩子，不再做姿意妄為的“熱血青年”！以此立志，與之共勉。
第3篇
對於今天這件事情我非常遺憾，很多時候我都覺得自己做的實在是不夠好，跟同事之間吵架，身為一名xx職員我非常的不喜歡這種感覺，畢竟是一個辦公室上班這次事情非常影響我們之間的感情，作為公司的一份子我也是實在是覺得很自責，大家都是在一個地方上班每天的工作環境也都是一樣，這次事情我覺得也會影響我們同事之間的感情。
現在的我非常的自責，今天這件事情也是完全沒有必要的，本來就是一件小事，我們都是xx的老員工了，本應該一切為公司着想才是，不應該一直都要來説，這次也是非常的慚愧，同事之間沒有處理好感情，一些日常相處沒有處好，這非常的不好，我相信不管是在今後什麼時候都會造成一些不好的影響，事情是這樣的，下午在上班的時候，您交代了我們兩個人一點工作，本來就不多，也就一下自己的事情，本來一點事情我們配合之間就能夠完成，可是這次我讓您失望了， 因為我們在工作的時候意見不同，平時在一些事情處理上面，時不時我也會跟xx同時爭論幾句，這次因為您交待的.工作我們就吵了起來。
我們各有各的想法，但是我覺得大家都是為了能夠好好的完成工作任務，您的時間很寶貴，我們不應該在那個時候發生爭吵，再有當時是在上班，本來就不是什麼大事，這樣的工作爭論在公司也會有，但是不像這次這麼激烈，我就想了很多，這次在辦公室我們直接就吵架了，非常的不開心，不出意外您交待的工作本來半個小時就能夠完成，可是後面一直沒有做好，現在我非常的自責，當時不應該在辦公室那麼激烈的跟xx同時爭論，作為一名xx的員工我知道這些都是基本的素養，在辦公室該做什麼事情，不該做什麼事情應該很清楚才是。
這次影響了大家上班，這是一大錯誤，本來下午個很多，我這麼一影響打破了工作氛圍，再一個就是傷害了同事之間感情，跟xx同事之間的問題我一定會好好的處理，特別是今天這件事情我一定檢討自己，當然我會和xx同事好好溝通的，畢竟是因為工作上的一些問題，完全可以解釋的，我會盡力挽回，第三就是讓您失望了，一件小小的事情，我都沒有完成好單位您的時間是非常嚴重的，一天的工作時間不多，我卻因為這件事情耽誤了您的時間，今天跟同事吵架一事，我定好好反省。
第4篇
我是xxx，是您班上的一名新生，對於這次我在寢室吵架的事情，很抱歉給您和輔導員老師帶來了一些麻煩。
雖然開學還沒多久，但是我卻頭一個在班上做出了這樣的事情，現在在平靜下來想想，真是非常的後悔和愧疚。後悔是後悔我明明才剛剛升上國中，剛開始體驗住宿的生活，卻因為一些小事和班上的新同學就吵了起來，失去了未來的一個朋友，在班上給其他同學的印象也不好。
愧疚，是因為在一個新組成的班級中，我不僅沒能為班級做出什麼貢獻，還在這裏先為班級抹黑，實在是非常的慚愧。而且我們此舉，無疑是為同學們犯錯開了一個先河，給班級帶來了非常不好的影響。在事情解決過後，我和xx同學都仔細的想了想自己的問題。在冷靜下來後，再來看待自己的問題，感覺自己非常的幼稚，這樣一件雞毛蒜皮的小事，在以往也不過當個笑話看看，沒想到卻發生在自己身上。具體的事情的經過具體是這樣的：在來到學校後不久，我們都已經稍稍認識，但還是不瞭解對方。
我和xx睡在一架牀上，他就睡在我的上鋪。本來睡的這麼近的我們因該是非常和睦的同學關係才對。但是在事發那天，xx買了幾雙新鞋，可是牀下的位置不夠放了，他就把我的.鞋一直往旁邊擠。我在看到我的東西被這樣粗暴的對待，無論怎樣忍耐也還是非常的看不下去了，就出口説了幾句。誰知xx其實在這時的心情並不好，如果他的行為是這次事件的導火索，那我的那幾句話就徹底點燃了我和他之間的矛盾。想着他平時總喜歡做一些如：下牀的時候往我牀上踩的事情，我當時乾脆直接一口氣把自己的不滿給發泄了出來。
就這樣，我們吵得越來越大聲，還差點打了起來。還好在有同學們及時拉開了我們，之後聽到消息的輔導員老師也來了。在老師的教育後，我們經過了一晚上的冷靜，也差不多都察覺到了自己不對的地方，他知道了他平時的一些舉動是我所厭惡的，我也知道了我這樣一言不發只能讓不滿堆積，直到爆發。
如今我們經過和解，已經解決了我們兩個的問題。但是，雖然是我們兩個的吵架，卻發生在學校裏、晚上的寢室裏！這樣的行為不僅給班級帶來了不好的影響，還打擾了許多同學的休息！這是我們所造成的後果，實在是非常的對不起！但是我們保證，在今後再不會出現這樣的狀況了，我們一定會和同學們和睦相處！這次的事情，還請老師和同學們原諒。
第5篇
此刻的我尚且還記得不久前在工作中吵架的事情，這件事不管從哪方面來説性質都是比較惡劣的，而且在工作中吵架的話也是能夠影響到其他同事正常工作的，因此現在即便我已經有了悔過的決心也不能夠更改自己在工作中吵架的事實，如果説當初的自己能夠及時剋制住情緒的話也就不會發展到現在這個地步了。
首先站在公司的角度上可以明白良好的環境對於員工工作的效率是有着很大幫助的，有的時候一點點效率的提升都能夠幫助公司提升發展的潛力，更何況我也應該明白在市場中有着太多的.因素需要大家共同努力地投入到工作之中，然而現在我在工作中吵架的事情可謂是破壞了這麼多同事共同維護的和諧氛圍，如果不是我的話興許大家還能夠保持住對工作的熱忱，但是目前這個現狀可以看出我在工作期間吵架對於大多數人來説都產生了極壞的影響，如果説這個時候有客户來到公司進行拜訪的話一定會給對方心中留下一個不好的印象。
其次站在同事們的角度便會覺得自己這樣做是極為不妥的，本來同事們工作了很長一段時間便已經覺得比較累了，而這個時候能夠有一個良好的工作環境可以幫助自己更加有效地完成手上的工作，而自己這麼一吵架便會讓身邊的同事都難以繼續工作下去了，即便是強忍着不表達出來也會不可避免地導致工作的質量相對於以往沒有那麼高。上次在工作中吵架的事情似乎並沒有讓身邊的同事隨着時間的流逝而淡忘，有的時候面對同事的目光都會令我在不知不覺間低下早已羞愧的頭顱。
最後從我個人的發展來看便能明白吵架二字對於職業規劃的破壞性，不可避免的便是自己這次的吵架事件將會持續影響很長一段時間，而且在這段時間裏我可能會因為這件事很難進入到工作的狀態之中，因為有的時候內心的自責將會讓我整個人都會感到有些心神不寧，因為不管怎麼説吵架的聲音對於其他處於正常工作中的同事而言都是不太好的，所以在必要的時候我還是應該要找個時間對每一位同事進行道歉才能夠彌補他們的損失。
吵架二字對於工作能力本就不高的我來説還是有着致命影響的，如果我還想要在職場之中走得更遠的話就應該要避免再次出現這類愚蠢的行為，因為在工作的時候吵架不等同於將自己與同事之間的關係徹底鬧僵嗎？所以説還是要在工作的時候努力提升個人的素質修養才能減少這類事情的發生。
第6篇
今日上午在xx處xx時，因xx溝通不善而發生爭吵。此次爭吵在現場引起了長時間的混亂，嚴重影響了施工現場正常的工作秩序，也造成了不好的社會影響。
在接受領導的批評以後，我個人進行了深刻的反省。通過認真回顧錯誤，分析事情經過，我已深刻的認識到自身的錯誤。我的管理方法簡單粗暴，用語有失文明，處理問題方式極端，不但沒能有效的解決問題反而還加深了雙方矛盾。我錯誤的行為嚴重影響了單位工作的順利進行，此次事件在領導的幫助下得到了很好的解決，也讓我受到了深刻的教育。
我決心引以為戒，以實際行動改正自己的錯誤。我決心在今後的工作中做到以下幾點：
1.完善管理制度，做到制度清晰明確，並有效通知需各單位人員，避免類似事件再次發生；
2.改進工作方法，發生問題時要與各單位人員合理溝通，高效完成工作；
3.控制自身不良情緒，尊重他人，注重團結，努力創建和諧的工作關係；
4.加強對問題的預判力，學習優秀的管理經驗，努力提升個人和部門的工作能力。
通過這件事，在深感痛心的.同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，今後不管任何事都三思而後行，不辜負領導們的期望。
我衷心的懇求領導能夠接受我真誠的歉意，並能嚴格的監督我，指正我，我會改進工作方法，通過自己的實際行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作態度來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我！
第7篇
不論你用什麼方式指責別人，如用一個眼神，一種説話的聲調，一個手勢等等，你告訴他錯了，你以為他會同意你嗎？絕不會！因為你直接打擊了他的智慧、判斷力、榮耀和自尊心，這反而會使他想着反擊你，決不會使他改變主意的感情。
因此，永遠不要這樣開場：“好，我證明給你看。”這句話大錯特錯，這等於是説：“我比你更聰明。我要告訴你一些事，使你改變看法。”那是一種挑戰。那樣在同事間會引起爭端，在你尚末開始之前，對方已經準備迎戰了。即使在最温和的情況下，要改變別人的主意都不容易。為什麼要採取更激烈的方式使他更不容易改變呢？為什麼要使你自己的困難更加增多呢？如果你要證明什麼，不要讓任何人看出來。這就需要運用技巧，使對方察覺不出來。
“必須用若無實有的方式教導別人，提醒他不知道的事情好像是他忘記的。”
300多年以前意大利天文學家咖利略説：“你不可能教會一個人做任何事情，你只能幫助他自己學會做這件事情。”正如英國19世紀政治家查士德·裴爾爵士對他的兒子所説的，“如果可能的話，要比別人聰明，卻不要告訴人家你比他聰明。”
如果有人説了一句你認為錯誤的話，你如果這麼説不是更好嗎：“是這樣的！我倒另有一種想法，但也許不對。我常常會弄錯，如果我弄錯了，我很願意被糾正過來。我們來看看問題的所在吧。”用這種句子“我也許不對。我常常會弄錯，我們來看看問題的所在。”確實會得到神奇的效果。無論在什麼場合，沒有人會反對你説“我也許不對。我們來看看問題的所在。”
卡耐基課程教學班上一位學員哈爾德·倫克是道奇汽車在蒙他拿州比斯的代理商，他就運用了這個辦法。他説銷售汽車這個行業壓力很大，因此他在處理顧客的抱怨時，常常冷酷無情，於是造成了衝突，使生意減少，還產生了種種不愉快。他在班上説：“當了解這種情形並沒有好處後，我就嘗試另一種方法。我會這樣説：‘我們確實犯了不少錯誤，真是不好意思。關於你的車子，我們可能也有錯，請你告訴我。’“這個辦法很能夠使顧客解除武裝，而等到他氣消了之後，他通常就會更講道理，事情就容易解決了。很多顧客還因為我這種諒解的態度而向我致謝，其中兩位還介紹他們的朋友來買新車子。在這種競爭劇烈的商場上，我們需要更多這一類的顧客。我相信對顧客所有的意見表示尊重，並且以靈活禮貌的方式加以處理，就會有助於勝利。”在同事面前你承認自己也許會弄錯，就絕不會惹上困擾。這樣做，不但會避免所有的爭執，而且可以使對方跟你一樣的寬宏大度，承認他也可能弄錯。
有一次，卡耐基請一位室內設計師為他家佈置一些窗簾。當帳單送來時，他大吃一驚。過了幾天，一位朋友來看他，看到了那些窗簾，並問起價錢後説：“太過分了。我看他佔了你的使宜。”她説的是實話，可是沒有人肯聽別人羞辱自己判斷力的實話。因此，身為一個凡人，卡耐基開始為自己辯護。他説貴的東西終究有貴的價值，你不可能以低價錢買到高品質又有藝術品味的東西等等。
第二天另一位朋友也來拜訪，開始讚揚那些窗簾，表現得很熱心，説她希望家裏也能買得起那些精美的窗簾。這時卡耐基的反應完全不一樣了。“説句老實話”，他説，“我自己也負擔不起。我付的價錢太高了，我後悔買了它們。”當我們錯的時候，也許會對自己承認。而如果對方處理得很巧妙而且和善可親，我們也會對別人承認，甚至以自己的坦白率直而自豪。但如果有人想把難以下嚥的事實硬塞進我們的食道，其結果反而是不好的。美國南北戰爭期間，最著名的報人哈利斯·葛裏萊激烈地反對林肯的政策，他相信以論戰、嘲弄、辱罵就能使林肯同意他的反法。他發起攻擊，日復一日，年復一年。就在林肯遇刺的那天晚上，葛裏萊還發表了一篇尖刻、粗暴地攻擊林肯的文章。那些尖厲的攻擊使得林肯同意葛裏萊了嗎？一點也沒有。嘲弄和辱罵是永遠不能使人信服的。
如果你想知道一些有關做人處世、控制自已、增進品格的理想建議，不妨看看班傑明·富蘭克林的自傳——最引人入勝的傳記之一，也是美國的一本古典名著。在這本自傳中，富蘭克林敍述他如何克服好辯的壞習慣，使他成為美國曆史上最能幹、最和善、最圓滑的外交家。有一天，當富蘭克林還是個毛躁的年輕人時，一位教友會的老朋友把他叫到一旁，尖刻地訓斥了他一頓，情形大致如下：“你真是無可救藥。你已經打擊了每一位和你意見不同的人。你的意見變得太珍貴了，使得沒有人承受得起。你的朋友發覺，如果你不在場，他們會自在得多。你知道得太多了，沒有人能再教你什麼，沒有人打算告訴你些什麼，因為那樣會吃力不討好，又得不愉快。因此你不可能再吸收新知識了，但你的舊知識又很有限。”富蘭克林接受了那次慘痛的教訓。當時，他已經夠成熟、夠明智，以致能領悟也能發覺他正面臨社交失敗的命運，他立即改掉傲慢、粗野的習性。
“我立下了一條規矩，”富蘭克林説，“決不正面反對別人的意見，也不準自己太武斷。我甚至不准許自己在文字或語言上措辭太肯定。我不説‘當然’、‘無疑’等，而改用‘目前在我看來是如此’。當別人陳述一件我不以為然的事時，我決不立刻駁斥他，或立即指出他的錯誤。我會在回答的時候，表示在某些條件和情況下，他的意見沒有錯，但在目前這件事上，看來好象稍有不同等等。我很快就領會到改變態度的.收穫，凡是我參與的談話，氣氛都融洽得多了。我以謙虛的態度來表達自己的意見，不但容易被接受，更減少一些衝突；我發現自己有錯時，也沒有什麼難堪的場面，而我碰巧是對的時候，更能使對方不固執己見而贊同我。“我一開始採用這套方法時，確實覺得和我的本性相沖突，但久而久之就愈變愈容易，成為我的習慣了。也許50年以來，沒有人聽我講過些什麼太武斷的話。我在正直品性支持下的這個習慣，是我在提出新法案或修改！日條文時，能得到同胞重視，並且在成為民眾協會的一員後，能具有相當影響力的重要原因。因為我並不善於辭令，更談不上雄辯，譴詞用字也很遲疑，還會説錯話；但一般説來，我的意見還是得到了廣泛的支持。”
如果把富蘭克林的方法用在同事間，效果如何呢？卡耐基舉了下面的例子。北卡羅榮納州玉山市的凱塞琳·亞爾佛瑞德是一家紡紗工廠的工業工程督導，她報告了她在接受訓練前後如何處理一個敏感問題的經歷：“我的職責的一部分，”她報告説，“是設計及保持各種激勵員工的辦法和標準，以使作業員能夠生產出更多的紗線，而她們也能賺到更多的錢。在我們只生產兩三種不同紗線的時候，我們所用的辦法還很不錯，但是最近我們擴大產品項目和生產能量，以便生產12種以上不同種類的紗線，原來的辦法便不能以作業員的工作量而給於她們合理的報酬，因此也就不能激勵她們增加生產量。我已經設計出一個新的辦法，使我們能夠根據每一個作業員在任何一段時間裏所生產出來的紗線的等級，給予她適當的報酬。設汁出這套新辦法之後，我參加了一個會議，決心要向廠裏的高級職員證明我的辦法是正確的。我詳細地説明他們過去用的辦法是錯誤的，並指出他們不能給予作業員公平待遇的地方，以及我為他們所準備的解決辦法。但是我完全失敗了。我太忙於為我的新辦法辯護，而沒有留下餘地，讓他們能夠不失面子地承認老辦法上的錯誤，於是我的建議也就胎死腹中。
“在參加這個訓練幾堂課之後，我就深深地瞭解了我所犯的錯誤。我請求召開另一次會議，而在這一次會議之中，我請他們説出問題到底出在什麼地方。我們討論每一要點，並請他們説出最好的解決辦法。在適當的時候，我以低調的建議引導他們按照我的意思把辦法提出來。等到會議終止的時候，實際上也就等於是我把我的辦法提出來，而他們也熱烈地接受這個辦法。“我現在深信，如果你率直地指出某一個人不對，不但得不到好的效果，而且還會造成很大的損害。你指責別人只是剝奪了別人的自尊，並且使自己成為不受歡迎的人。
第8篇
爸媽，我錯了，我不是有意的，請你們原諒我。我以後不會再惹你們生氣。還有，我知道你們是為了我好，您給我買資料，不讓我下樓玩是為了讓我一心一意學習；您不讓我去網吧，打我是為了教育我不要學壞；您給電腦設密碼是為了不讓我一有空就上網；您批評我是為了讓我及時改正；您訓斥我是為了讓我知道錯誤；您和我換手機是為了讓我不要分心；您聽到我考得不好，就趕忙教育是為了讓我及時改正；您檢查mp5是為了不讓它出現在學校；您不讓我看動畫、小説，是為了讓我保護眼睛；您不批准我出校玩是為了讓我把心留在學校；您聽到我的好成績也批評我是為了讓我不要驕傲。您做的.一切的一切都是為了我好，我卻一次又一次誤解！但是我希望你們能讓我自己先決定好，然後你們再來替我決定，但是，也要和我商量後再做決定，請你們原諒我。
