實踐收穫及心得7篇

通過心得體會，我們能夠更加深入地理解他人的想法和感受，心得體會是我們對自己的身體健康和生活方式的和調整，以下是本站小編精心為您推薦的實踐收穫及心得7篇，供大家參考。

實踐收穫及心得篇1

今年的夏天酷暑難擋，烈日依舊。然而今年的夏天我們卻肩負着不同的使命，擁有不同的感動。我們在院領導的關懷下 , 在院團委領導的領導下，肩負着“黨照大學生，我暖夕陽心”暑期“三下鄉”實踐活動的重要使命，在青島市城陽流亭敬老院，我們開展了為期十天的義務暑期“三下鄉”活動已經圓滿結束。

我們走進流亭敬老院時，敬老院裏的老人都非常高興迎接了我們的到來，給我最大的體會是：敬老院看望那裏的老人，看到他們上了年紀手腳不靈便，説話也不清楚，我感到很辛酸，也想到我在幾十年後會像他們一樣，唉!人生易老啊!珍惜時光吧!

作為大學生，我們要了解社會，深入基層，為促進社會主義和諧社會的建設而作出應有的貢獻。此次的“三下鄉”暑期之行是理論與實踐的最佳結合點，使我的思想碰撞出了火花，理解了“從羣眾中來，到羣眾中去”的真正含義。 “艱辛知人生，實踐長才幹”只要你願意去嘗試和經歷，並坦然的接受過程的酸甜苦辣和結果的成敗得失，人生就會很精彩。通過這次實踐活動，我總結出：只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，才能加快融入社會的步伐，才能揚起理想的風帆駛向成功的彼岸!

通過這次活動我也更加堅信：意氣奮發的我們經得住暴風雨的洗禮，象牙塔裏的我們並非“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”,年輕的我們擁有絢麗的青春年華，走出校園，踏上社會，我們仍會交上一份滿意的答卷。總之，這個暑期的“三下鄉”社會實踐活動是豐富而有意義的，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在的收穫。“三下鄉”活動不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富!

經歷了將近一週的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海裏迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會。

“千里之行，始於足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎!

艱辛知人生，實踐長才幹

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞台。在這裏我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

從羣眾中來，到羣眾中去

在本次的社會實踐中我們還同諸多羣眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從羣眾中來，到羣眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯繫起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量!

實踐收穫及心得篇2

流螢的七月，酷感的夏日。

我們的暑期社會實踐活動圓滿結束了。

在這個過程中我們受益匪淺，體會到值得一輩子受用珍藏的東西。所積累的經驗。我相信會使我們的人生越發精彩。我們不再是温室裏受不起挫折的花朵，不再是受父母寵溺的孩子了。

通過這次社會實踐的磨礪，我們認識到，正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，讓我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好條件，讓我們真正做到學有所用，符合社會發展的要求。堅持社會實踐與自己的專業特點相結合，為服務社會貢獻自己的一份力量。

一、準備工作

六月，我們就開始聯繫社區和社區的確定了，我們利用雙休日以及空餘的時間，跑了許多的社區，跟他們商定，跟他們談妥。但是可能措辭上面一些問題，沒有很好的跟他們達成共識。在實踐的時候有碰到這樣類似的問題，因為時間倉促，改換了社區，在一些社區方面，沒有及時通知做好準備，早上倉促過去的話，就比較尷尬。但其他社區或者文化宮準備的還是充分的，對於每個社區都有他們針對性的一些活動。都有準備宣傳海報，打印宣傳單，學習資料，必要的工具，必要的軟件等。我們還找到了張浩老師做我們的維修電腦的指導老師，他在計算機專業知識技術方面給了我們很大幫助和建議，是我們堅強的後盾。出發前帶隊老師召開了動員大會，分配了任務，明確了主題。

二、進行階段

第一站：下呂浦社區

第一站並不是很順利，我們跟主任是前天才説好的，比較匆忙，他們對我們的印象也不是很好,這樣的處境使我們處在一個很尷尬的狀態。我們在社區的一個拐角處設好點之後，準備工作已經展開，認真地把該擺的都擺好了。但是突然之間，橫幅就被撕拉地扯下，這讓我們都很驚訝，只能呆立在原地。後來為了配合社區羣眾的意見，我們把橫幅換了個地方掛了。這也讓我們覺得在社區活動應該要多多配合社區羣眾的“口味”。

1.之後開始登記我們的維修單子，大多是要我們出動維修組的，一家家的上門服務，利用我們的專業知識幫助了許多人的電腦，優化，重裝等。雖然也有幾台修不了的，但有的時候也是不可避免的的。

2.在接下來的任務就是分發關於“社區服務實踐”的問卷調查，在這個社區的做這個任務真的很困難，下午的時間段他們基本出來，天熱，而且他們出來的都很匆忙，都是很忙的，很少有人會停下腳步來做我們的調查問卷。

3.關於宣傳中老年人的電腦培訓，我們有很努力地做，我們利用社區的廣播來播放我們的宣傳新聞，還利用發傳單的方式來宣傳，我們還到處走着宣傳，不過效果都不錯，很多老人都過來報名登記。登記的人越來越多了。我們覺得很開心。

4.我們打掃了公共設施的衞生，幫他們整理了亂七八糟的一些東西，打掃和準備了一個會議室，用於我們的培訓地點。

5.中老年人電腦培訓的開始，讓我們覺得很成功。因為他們都有積極地過來學習，只是在一些方面，我們並不是做的很好，像一些有關資料以及紙張、筆等準備工具沒有做好，有缺有損的，這也為後面的培訓做了深刻的教訓。

雖然很累很苦，第一階段的飯，大家也都不是很合胃口，但是我們還是堅持了下來；雖然主任、社區不是很合大家的心意，與理想差別也很大，但是我們也有堅持下來，也有去習慣，也有把暴躁的脾氣收攏一些；雖然第一天的阿姨很不喜歡我們打擾了他們的生活嗎，但是第二天我們還是覺得世界上好人比較多。（她第二天，見我們吃飯沒椅子做，特地遞了2條凳子給我們噢。）

第二站：清風社區

這站，是我們的最後一站，雖然看起來是很和諧的，居委會很配合，社區居民的整體素質也是很高的，但總覺得哪裏怪怪的。

1． 宣傳低碳生活以及低碳生活之環保袋的分發。當然這次的環保袋的分發，是靠拉贊助拉過來的，沒有預計費用在裏面，這大概是我們的一個亮點。環保的低碳生活我們的海報都是自己的設計，自己拿廢舊的kt所做成的，這是我們低碳生活的一個小的主要內容部分。

2． 低碳生活之遊園會。這個遊園會的活動內容，基本是我們連夜想出來的內容，我們前天晚上所想好的內容，以及分佈的準備工作，都已經部署，但是畢竟跟不上早上的節奏，早上的海報是臨時做的，遊戲的規則是臨時想的，字是直接寫的。一個早上很匆忙，小朋友們也等的比較久。後來的以動畫片的開始使得我們有一個緩衝的階段，也使小朋友有一個比較舒心的開始。後來是我們的電腦專業知識的培訓，接下來就是一個遊園會。或許是因為臨時改了遊戲開始的規則，也許是我們這些娃娃兵還是比較稚嫩的，還沒來得及解決就開始遊戲，這就比較慌亂，小朋友們比較調皮，很少能安靜下來的。最後評分的時候，就比較麻煩了。後來還出現了2個小朋友搶一個凳子的狀況，還一起哭了起來，這讓我們措手不及。好在，我們會哄她們。

3． 我們實踐組有跟着維修組一起出動去維修電腦，覺得應該好好像他們學習專業知識。維修組也有跟我們實踐組出去宣傳，做調查問卷。

4． 參觀下呂浦區消防隊。雖然曾經有去過消防隊參觀，但是也沒有這次來的那麼深刻。一開始進去，他們的班長帶我們參觀了消防車，很龐大的樣子，還有他們的消防隊員的服裝。正好還碰上他們的一次出動，場面很壯觀，他們行動很迅速，我們看呆了。後來，我們還一路從他們的宿舍、會議室、洗漱間直達他們的最新的消防陳列室。消防陳列室只迎來過一次領導的巡視，我們有幸來參觀，這裏的都是現代化的設備，也有模擬的火災現場情景設備，也有現場的自救方案的設備。我們還了解了一個消防英雄戰士，還在消防隊留念。最後來了一場別樣的消防隊與實踐隊的籃球比賽。比分不重要，學習他們的那種團結，我想這比我們單純的來看一場比賽來的重要的多。

第三站：迎春社區

這站，雖然説是我們學校，我們系的重點示範基地，但是，換了個主任之後，發現變得很不適合我們的基地了。主任竟然説：“示範基地又沒有什麼關係的，又沒有什麼重要的。”這讓我很驚訝。雖然居委會方面沒有很好的配合我們，但是這裏的居民還是很和諧的，還是很友好的，維修組還是會拿回東西，熱情沒有比前2站少。在這邊逗留的時間比較短，但是我們仍舊需要想破腦袋來思考這2天的活動。

1． 宣傳低碳活動以及蒐集低碳的小竅門或者説小標語。我們是一家家的上門蒐集，順便宣傳了我們的免費維修電腦這塊。因為我身體不好，只能留在大本營。但是在附近，我還宣傳了低碳活動和低碳小竅門，有2個小朋友過來，但是我不知道怎麼滴，説話很衝，我就一直很鬱悶，活什麼不對什麼。可能天氣，可能身體吧。但是這樣的效果貌似不是很突出，在中午結算的時候，板上還沒有多少的貼紙。在經過一個下午的努力之後，我們終於才有了滿滿的一面。

2． 打掃和清理温瑞塘河。當然只是温瑞塘河旁邊的垃圾，雜草。雖然居委會的人只是讓我們去擺擺造型的，但我們還是很認真地打掃，做好我們的本職工作。

3． 小孩子的講座，第一階段的是講述歷史的故事，第二階段是我們的一個電腦知識的培訓，第三階段是關於低碳生活的一個影片放映。這樣的一個會議室坐滿了孩子，覺得這樣子，我們的心裏充滿了很多的感覺。

我們有了點特別的待遇，我們升級去了飯店吃飯，這樣的一點點的升級，讓我們很開心。雖然這樣的社區結束的很匆忙，雖然這樣的社區主任讓我們不是很爽，雖然這樣的社區也不是很配合我們的工作，但是我們還是很努力，還是一直堅持着，一直保持着我們高度的熱情，一直做好我們的本職工作。

這個社區很友善，每個社區居民的素質也很高，對我們的暑期實踐也是很支持的，居委會很幫助我們，也很配合我們，這要感謝下他們。雖然據説放了我們次鴿子，但是起碼他們有幫助到我們，我們有認真對待，那就夠了。

雖然結束的時候，大雨磅礴，雨傘都沒帶，大家收拾的都很匆忙，每個人顯得都很精疲力盡，但是從每個人的臉上，充滿了笑容，充滿了快樂，大家其實過的都很充實。

實踐收穫及心得篇3

社會實踐這是一個讓我瞭解建築施工的好機會，讓我更深一步的瞭解理論與實際的差別。緊張的兩個月的實習生活結束了，在公司總 工的帶領下，在工地工程師的講解下，我在實習過程中還是有不少的收穫，以下是我對實習的收穫與體會。

一、經過這次實習活動，讓我從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識，為今後專業的學習打下堅實的基礎。它不僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,還使 我們開闊了視野，增長了見識，為我們以後更好把所 學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。通過生產實習使我更深入地接觸專業知識，進一步瞭解合理控制建築工程成本重要性，瞭解工程施工管理過程中存在的 問題和理論和實際相沖突的難點問題，並通過撰寫實習報告，使我學會綜合應用所學知識，提高分析和解決專業問題的能力。

二、 我首先通過公司總工的介紹，對工地的主要負責人和工程的概況有了基本的一些瞭解。該公司所承建的工程位於107國道中段東側，框剪結構，主廠房樓地下1層，上12層、水泵房地上2層，碎煤機石房地上2層。實習期間該工程正處於樁基礎及地下室 施工階段。

三、通過這次實習認識到施工單位要合理控制建築工程成本要做到以下幾個方面：

⑴工程合同簽訂關。工程合同是工程建設單位和施工單位之間就工程有關的權利和義務而簽訂的協議。工程合同簽訂是施工單位必須把好的重要關口，因為工程合同 不但明確規定了施工單位和建設單位雙方的權利和義務，還包含有要求工程必須達到的質量等級、建築工期、採用何種材料、何種價格以及價款支付期限等重要內 容，這些內容對建築工程造價的高低有着非常直接的影響。如果雙方簽訂的工程合同內容齊全、邏輯嚴密、雙方的權利義務對等，其最後的工程造價就可能合理，反 之，造價就有可能偏低，施工單位就可能蒙受損失。

⑵工程變更籤證關。工程變更是指業主根據需要在工程施工過程中對原圖紙進行的更改。既然對原有圖紙進行了更改，就必然會引起施工工程量的變動，而工程量的 變動也就必然會引起原簽訂合同價款的增加或減少，特別是有些工程變更較多，工程量增減變化大，其最後結算依據僅憑建設單位代表的變更籤證，這樣變更籤證關 就顯得尤為重要。可以説，工程變更籤證是否及時準確直接影響到建築工程造價的高低。

⑶工程決算審核關。工程決算是指工程竣工驗收後由施工單位編制的包含所有工程量及所有價款在內的結算資料。它是由工程施工單位負責編制，建設單位進行初 審，最後由建設單位委託有資質的社會中介機構進行審核，並出具審核報告。工程決算審核是基建管理活動的最終環節，也是工程造價控制的最後關口，施工單位必 須予以高度重視。

四、工程施工技術方面體會：

??通過參加圖紙會審，我明白了圖紙會審主要內容。

一般工程開工前，業主、設計單位、承建單位和質量監督單位等都要參加圖紙會審，以發現並解決設計中存在的差錯、矛盾及易在施工中產生模糊概念及在將來施工中可能存在的困難等問題，以避免施工中造成不必要的損失。在會審時應注意以下幾點：

第一，找出圖紙自身的缺陷和錯誤。審閲圖紙設計是否符合國家有關政策和規定(建築設計、結構設計和施工規範等);圖紙與説明是否清楚，引用標準是否確切; 施工圖紙標準有無錯漏;總平與建築施工圖尺寸、平面位置、標高等是否一致，平、立、剖面圖之間的關係是否一致;各專業工種設計是否協調和吻合。 第二，施工的可行性結合圖紙的特點，研究圖紙在施工過程中，在質量上、安全上、工期上、工藝上、材料供應上，乃至於經濟效益上施工能否滿足圖紙的要求，必要時建議設計單位給予適當地修改。

第三，地質資料是否齊全，能否滿足圖紙的要求;周邊的建築物或環境是否影響本建築物的施工等;施工圖紙的功能設計是否滿足建設單位的要求等，都是圖紙會審的主要內容。

對會審準備中的圖紙等問題進行彙總，由項目技術負責人召集有關人員進行一次內部初審。為了能更瞭解設計者的設計原理，我查了有關圖集，對圖紙進行了深入的 研究，提出了很多有見解性的問題，而且與施工技術人員進行了激烈的討論，爭取把每處不明白的地方都弄明白。我發現除結構和建築上尺寸有誤，鋼筋有誤之外， 還有最重要的就是和圖集的不相符，還有我發現一個最重要的就是剪力牆上的門洞也很容易搞錯。

??通過在工地進行了實踐，我學到了地下室施工有關很多技術要點，在這裏我總結一下大承台混凝土的施工技術。

大承台(核心筒)混凝土施工採取了分層斜面倒退法的澆築方法。為了保證澆搗質量，除要求混凝土密實外，還必須解決三個關鍵性的技術問題：一是混凝土供應和 澆搗中要保證混凝土內部層與層之間結合良好，不得出現施工裂縫;二是採用“三摻”技術及保温控制，利用混凝土的後期強度，減少水泥用量，降低大體積混凝土 內部的水化熱，防止由於內外温差過高而造成混凝土結構的 開裂;三 是必須加強混凝土的養護措施，確保混凝土後期強度的增長。

混凝土配合比設計採用了“三摻”技術。其中，摻用Ⅱ級粉煤灰，降低水化熱峯值，減少水泥用量，增加可泵性，確保現場泵送連續澆築，摻用 uea膨脹劑，防止因混凝土收縮而引起的裂縫，增強結構的自防水能力;摻用高效減水劑，改善和易性，減少遊離水產生的蒸發水通道，增加混凝土密實性。

由混凝土的性能可知，混凝土表面泌水收縮，易產生塑性收縮裂縫，它一般發生在混凝土終凝之前，且由於受到鋼筋、粗大骨料等的限制，致使混凝土內部顆粒沉降 不均勻，也會出現不規則的危害性表面裂縫。為了防止這類裂縫的產生，在混凝土澆築至設計標高時，混凝土經振動器振搗密實，表面出現浮漿時，隨即用刮尺刮 平，待混凝土終凝硬化前，用木抹子連續搓平，以閉合混凝土表面，防止泌水收縮裂縫的產生，同時加以覆蓋養護，避免混凝土受風吹日曬，從而排除了混凝土內部 顆粒下均勻沉降而引起的危害性表面裂縫。

為了避免由於大體積混凝土內外温差過大而產生裂縫，混凝土養護採用了保温保濕複合保温層的養護方法，即在混凝土表面覆蓋一層塑料薄膜，中間兩層濕麻袋，最 上面一層兩用塑料薄膜覆蓋壓住，以避免雨水淋濕麻袋而降低保温效果。且因混凝土終凝硬化前不宜澆水養護，遮蓋有利於利用 混凝土的水灰比蒸發水 達到養護目的;混凝土澆築5-7天后，混凝土處於開始降温狀態，此時逐層揭去 薄膜和麻袋，最後只留一層麻袋，專人澆水養護不少於14天。地下室混凝土經過這樣處理，我們仔細檢查現場，地下室混凝土表面未發現施工裂縫，外觀達到了質 量要求，説明地下室混凝土達到了養護預期目標。

儘管在配合比上採取了減少混凝土裂縫的技術措施，但由於水泥水化熱温升較大，在澆築後散熱高峯期如果保温養護不佳仍然會引起混凝土承台、底板及其它厚大體 積混凝土的內外温差過大，表層混凝土收縮過大，產生超過混凝土抗拉極限的拉應力，從而使混凝土產生深度裂縫，甚至是貫穿裂縫，使地下室混凝土達不到抗滲防 水的功能。為了保證地下室混凝土內外温差控制在gb50204-20___所規定的25 ℃之內，可在混凝土結構厚度1000mm以上的構件中分層埋設了循環水管，在混凝土澆築完後，並根據監温系統所測到的混凝土內外温差，調節循環水量從而達 到降低混凝土內外温差的目的。

為了準確掌握大體積混凝土温度上升和下降變化規律，嚴格控制混凝土內外温差小於25℃，在混凝土內部沿高度 方向設置了不同深度的測温點，平面上為每m2佈置一個測温點，測温點的選定具有代表性，能夠反映地下室大體積混凝土各部位温度。在混凝土澆築20小時後開 始測温，每隔4小時測一次，並做好記錄，共測 至第10天，測温主要內容是測定混凝土核心，温度與表面温度之差(t;25 ℃)及 測定混凝土表層温度與天氣温度之差(t;25℃)，對所記錄的各時期的測温數據整理。通過以上的技術措施，可以達到了控制混凝土內外温差保持在 25℃之內的 目的，避免了因混凝土內外温差過大而造成危害性裂縫的產生。

綜上所述，通過多半個月的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，使我近距離的觀察了地下室的施工過程，學到了很多很適 用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識，將所學的理論知識與實踐相結合一起,在實踐 中繼續學習,不斷總結，不斷進步。

實踐收穫及心得篇4

因為我現在的專業是師範類的，所以在平時我就比較注意教師素質的培養。為了讓自己有一個充實的假期生活，並在實踐中鍛鍊自己，我在大三一名師哥的幫助下一起開辦了一個暑期補習班，當我聽到這個消息的時候，我的內心有着一種説不出的興奮之感，因為自己得到了一個鍛鍊自己能力的同時體現自身價值的機會。於是假期補習的經歷為我的假期生活增添了一道絢麗的風景。這道風景讓我學會了許多，體味了許多，思考了許多……何謂“師者，傳道授業解惑也”，何謂“可憐天下父母心”，何謂“十年寒窗苦”……

在我補習教學的這一段時間內我感觸最深的就是老師應以何種心態對待的學生，要成為一名合格的老師需要什麼樣的素質。

暑假讓孩子上補習班的用心顯而易見，無疑是希望自己孩子能更上一層樓。其中家長絕大多數不瞭解孩子們的真實想法，其中有二點是家長們普遍存在的想法：一是，上補習班總比沒有好，多少都能學到點;二是看到其他的孩子在學習心裏不平衡。就家長們存在的這種心理可以看出，所有的家長都希望自己孩子成績可以取得進步，這是他們對孩子最真實的愛。而請家教就是他們體現這種愛的表現，儘管很多時候得不到孩子們的體諒。而其實大半的學生，與家長的溝通都不暢，學生不能理解家長的苦心，家長也不理解自己的孩子的內心活動，這也就是人們常説的代溝。而我們作為教師，就應該扮演聯通代溝的橋樑角色。

在假期補習的過程中，我深刻理解了實踐對理論的重要性，也深刻理解了在學習中我的不足。下面我將從以下幾個方面談一下我的經歷。

一、招生工作。

我們在大三師哥的帶領下幾次到濟南市裏去作招生宣傳，但都因為時間上的誤差而錯失良機，一次次的失利讓我的自信心一次次下降，好像有點失望的感覺，又一次我意識到自己的實力是如此的薄弱。最後無奈之下師哥在他的家鄉組織了這次辦學，家教團變身為英語補習班。

二、開始上課。

1、前期準備。

根據最開始的安排，由我來講解國小的數學課，由於沒有同時給多人上課的經歷，我是相當緊張的。加之本身數學又不是我的強項，極度的緊張讓我差點放棄。但最後在師哥的鼓勵之下我決定奮力一搏，試試又何妨!最後，由於種種原因，又做出變動由我講授英語，開始的緊張逐步轉化為開心，畢竟英語是我喜歡的科目。可事實卻出乎我的意料太多。

2、試講。

20___年___月___日第一次試講，結果是我大失所望。簡直糟糕透了!校長評價我講課為：沒有邏輯性，跳躍性太大，有點照本宣科。而我的自我評價則是：語無倫次、亂七八糟。自信心極度走下坡路，現在想來當時真怪自己太不瞭解自己，有太不瞭解學生了。試講過後，我充分意識到自己的不足，當天晚上，我進行了惡補，從頭開始重新選擇課題，重新備課，重新組織講課方式。

3、正式開課。

20___年x月x號，補習班正式開課。當天，我記憶最深刻的一天。從一開始的稍有緊張逐漸進入狀態，慢慢的一上午就這樣過去了。自我感覺也還可以，但總效果還是沒達到預期，即刻我就自己的教學方法做了總結與思考。校長告訴我，上課過於死板，氣氛不太活躍。他建議我多想一些比較娛樂的方式放在教學過程中，儘量讓上課方式輕鬆而有效，多元而活潑。

4、教學方式。

(1)授課原則：輕鬆快樂有效地學習。爭取讓每個孩子都有表現的機會。

(2)授課方法：遊戲與教學並行，寓教於樂。在玩中學。剛開始講課只是乾巴巴的老師在講，學生在聽。上課期間總有一兩個學生想睡覺，這讓我不得不絞盡腦汁想一些可以調動學生學習興趣的方法來吸引他們的注意力和趕走總是來侵擾他們的瞌睡蟲。開始我想通過比較好玩的方法來開展學習，當我試過一次後發現學生的心太難收回來。還是比較輕鬆又不太凌亂的方法比較好。於是，在以後的教學中，我逐漸摸索出一些可以控制課堂秩序的方法。

(3)授課步驟：

①複習上次課的內容。

②導入新課，新句子，新單詞，新對話。

③引入新句子。每天講授幾個經典的語句。

④佈置並檢查家庭作業。

(3)授課方式：

①分組練習，小組長領讀。

②學得快、記得準的學生領讀。爭取讓每一個孩子都有表現的機會。

③通過畫畫、遊戲(諸如捉迷藏、藏東西等)來導入新課，並練習閲讀。

④通過比賽讀、輪流讀、角色扮演、情景模擬、擊鼓傳花挑人讀、娛樂遊戲輸者讀等方式來強化練習。

⑤通過學習唱歌來學習新知識。

⑥定時放映勵志、娛樂電影，並從中選出經典的句子，加入每日經典語句中。

⑦結合孩子們的天性學習李陽英語誇張的發音、口型、手勢，充分調動課堂氣氛。

⑧課上活躍課堂氣氛，充分激發學生學習興趣。課下，及時與同學們交流，糾正他們的錯誤和不足。給每一個孩子發現自己長處和優勢的機會。

⑨兩次小測試。

三、思考與收穫。

經過暑期補習班的實踐，我學到了許多在校園裏學不到的理論之外的實踐知識。

1、通過這次的實踐，我從另一個側面也檢驗了自己的各方面的情況，培養了自己發現問題、分析問題、解決問題的能力和與人交往的能力。特別是自己主動解決問題和與人溝通方面獲得了不菲的進步。

2、通過這次實踐，我的暑假生活變得快樂而多姿。我也認識了許多的朋友。這個暑假，我們一起走過。

3、最重要的，不僅得到了學生的關懷與愛。

4、更得到了學生家長的信任與幫助。

5、還有，通過小班教學鍛鍊了我的應變能力。對於課堂上的突發狀況，可以由一開始的驚慌失措逐漸變的應付比較自如。課堂上可以隨時注意到學生的動態。從控制學生情緒到幫助學生提高學習興趣方面都有了一定的方法和措施。

6、通過與小朋友們的相處，我學到了許多我們所欠缺的東西。例如純潔，例如童真，例如勇敢，例如堅強，例如樂觀。通過與們一個月的相處，我逐漸學會了怎樣控制自己的情緒，在課堂上儘量不要讓自己的情緒影響到孩子們，儘自己最大的努力讓失常的情緒遠離課堂。

同時我也發現一些了自己的不足，特別是自己在專業知識上的欠缺與不足，以及自己在專業上需要不足的地方，這也使我在以後的學習中仍需不斷的彌補和提高。這也引發了我的一系列思考。

1、大學生共有的特點，或者説是缺點：眼高手低。剛開始總覺得自己好像什麼都懂，什麼都會，但當真正走上講台，走上崗位才發現原來自己是那麼的脆弱和不堪一擊。一個多月的實踐，讓我深刻意識到，親手做一做真的很重要。

2、理論與實踐的脱離。作為師範專業的學生，我學習了很多激發學生學習興趣，營造良好學習環境、課堂氣氛的理論方法。但當真正用在教學上的卻不多，理論的提出總結了大多數的實踐經驗。而面對不同的羣體，單純的依靠理論是不可行也是不現實的。通過這次實踐，我逐漸掌握了一些方法，在教學上把學過的理論與實踐結合起來，共同為課堂服務，為孩子們撐起一片蔚藍的天空!

3、如何引發並保持孩子們學習的興趣和積極性、主動性?我嘗試了一些方法來引發他們的興趣。鑑於孩子們的天性我採用了諸如畫畫、唱歌等娛樂的方式來導入新課，在開始階段激發起孩子們的學習興趣。考慮到孩子們在學校很少有表現的機會和他們渴望表現自己的心理，我採用了onebyone的領讀方式，爭取讓每一個孩子都擁有機會來展示自己。課上，師生關係讓我隨時關注着孩子們的動態;課下，朋友關係讓我和孩子們打成一片。記得有一個孩子總是親切的喊我“老師姐姐”，感覺真的很棒。

4、充分把握學生情況，全面掌握學生動態。初始，由於不瞭解學生的學習情況，課上的氣氛總是不夠活躍、太呆板。慢慢的瞭解過後，課堂再也不是單調的講課，有講課有娛樂，有老師的'講有學生的問，有師生的互動有同學的交流，課堂逐漸變得多姿多彩起來。做教育工作者，就應該從孩子們的需要出發，充分理解孩子們的天性，做到一切真的是為了孩子。

這次的社會實踐讓我受益匪淺，學到了很多，也瞭解了很多，從中我明白了一個基本的道理，一份真心，加一份耐心，加一份專心，加一份動力，再加上自己紮實的專業知識是一個好的老師必備的東西。

通過在假期的這段教學生活，讓我得到了很多感觸。讓我實踐了教師這個職業的工作，鍛鍊了我的表達能力，交往能力以及職業技能。這些收穫將影響我以後的學習生活，並對以後的工作產生積極影響，我相信這些實踐中的收穫是在課堂上學習不到的，而且會讓我受用一生!

實踐收穫及心得篇5

最後一天，我出於好奇，幫媽媽剖了一次魚，感覺非常有趣，儘管在一些細節問題上我犯了錯誤。總結一下，這些家務有的看似簡單實際上覆雜多變。有的你表面上看起來很容易，但做起來很困難。有的勞動需要動用腦筋，有的需要充足的文化知識來做保證。有的家務考驗我們吃苦耐勞的毅力和不畏困難的決心，有的考察我們面對實際生活應用所學知識的能力和水平。總之，這些家務勞動使我得到了充分的鍛鍊和磨練。從中我也獲得了許許多多的體驗和感悟，學會了許許多多以前不曾接觸的知識和道理。哲學上説：實踐決定認識，認識於實踐活動。我想，這也是我為什麼要投身於實踐活動中去的的原因之一。不管怎樣，我都積極地投入到了這個家務勞動中去了，我認真仔細地對待了這些家務活，我順利地完成了這項實踐活動。我過了一個祥和充實有意義的寒假。

家庭角色體驗類實踐總結

哲學上説：實踐決定認識，認識於實踐活動。我想，這也是我為什麼要投身於實踐活動中去的的原因之一。不管怎樣，我都積極地投入到了這個家務勞動中去了，我認真仔

細地對待了這些家務活，我順利地完成了這項實踐活動。我過了一個祥和充實有意義的寒假。 從這次“體驗家務，感恩父母”的實踐活動中，我獲得了許許多多的成果。

首先，從認識層面上來説，我真切地感受到父母要操持這個家是多麼的不容易。他們為此付出了巨大的犧牲，他們在我身上傾注瞭如此多的血汗。我應該時時刻刻胸懷一顆感恩之心，力所能及地做一些家務勞動來為他們分憂。同時，我認識到做任何事，不管是大事小事，都要以一顆認真嚴肅的心去對待，這是走向成功的不二法門。還有，我更新了舊有的觀念，發現只有投身實踐才能出真知。要積極投身社會實踐，努力增加自己的人生閲歷，拓寬自己的人生視野，這樣的人生才會有厚度。其次，從能力層面上來説，家務勞動提高了我的動手能力，增強了我面對困難的毅力和恆心。同時，它讓我掌握了許多的新知識，比如説禮儀知識。再次，從家庭氛圍上來説，這次家務勞動體驗讓我對家人有了一個新的認識，增強了我與家人的溝通和理解，讓整個家庭充徹着滿滿的温馨與和諧。再者，我明白我已經長大，我明確了自己在家裏所肩負的責任，增強我的家庭責任感。

真的很感謝這次家庭角色體驗實踐活動，讓我收穫到了這麼多的東西。以後，我更要發揮積極勞動的精神，將家務勞動一直做到底，時時刻刻地感恩我的父母。

寒假轉眼即逝，我的家庭角色體驗活動要暫時告一段落了。在這最後，我想説的是，我們的父母真的很不容易，他們風雨兼程一路走來，包含多少艱辛和疲憊。在過去的十幾年的風風雨雨裏，他們從來沒有放棄過，甚至從來不曾説過半句抱怨的話語。他們真的很偉大，我向他們致敬，向全天下的父母致敬。我要我真誠地希望自己在這次體驗活動過後，能真正地像個男子漢一樣，敢想敢説敢做敢擔當，真正的以實際行動來為我們的父母做點事情。 這次的社會實踐可以説是異彩紛呈，扮演不同角色的我也在這個過程中遭遇了各種艱難。爸爸給我上的理財課也給我很大啟發。我有時會想，如果我做了媽媽，我能不能像我的媽媽一樣給我的孩子提供一個良好的生活環境，能不能讓他在衣食無憂的環境中成長，在他該天真的年齡裏保持童真。爸爸的理財經告訴我君子愛財，取之有道，生財之道有很多，一個真正精明的人需要眼觀六路、耳聽八方，需要開動腦經、勤于思考。所謂勞心治人，勞力治於人。在現代社會擁有商業頭腦、廣播的知識、觸類旁通的本領終生受用。

俗話説的好，“一屋不掃何以掃天下”，年輕人難免會有很多激情和衝動，有一種想成就大事得到別人尊重的理想，做任何事都要本錢，做大事憑的是本領，青年人正處在風華正茂的階段，正是踏踏實實學習本領的年紀，學本領就要從小事做起。無論是誰，只要是家裏的一份子，都應該為家裏做點什麼。只有這樣才能夠了解爸媽的辛勞。

在這次家庭角色體驗活動中，我學到了很多自己從沒有意識到的東西，獲得了能力的很大提升，已經向真正的大人又前進了一步。體會到父母的艱辛，收穫到許多課本上學不到的知識，正可謂“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。只有將知識運用到實踐之中才能真正領會到他的真諦。更重要的是我能出我的一份力去分擔父母的勞累，培養了我的自主獨立生活的能力，因此這次家庭角色體驗活動對我來説意義是我人生中的一種很重要的體驗。

實踐收穫及心得篇6

暑期裏，我也去做了社會實踐，這次是到培訓學校去做老師，也是讓我提前的體會到做老師的艱辛，同時也是看到自己的進步和要改進的地方，作為師範生，以後要進入教師的崗位，我也是通過實踐讓我對於這個崗位有了更多的瞭解，此次的實踐也是有一些體會是讓我感觸挺深的。

在做老師的過程之中，其實之前自己也是去支教過，所以也是有一些經驗，只是環境不同，學生也是不同的，經過幾天的一個適應，我也是漸漸的和學生們熟悉了，去從容把課堂上好，認真的備課，做好培訓，和以往的教學有一些區別，但是本質上是一樣的，同時自己也是感觸到，的確自己的適應能力是挺強的，只是自己教學的水平還有很多要去提高的方面以及自己其實也是在此次的實踐裏面學到挺多的，一個是工作之中去累積了經驗，另外也是和同事們有過很多的交流，很多的老師都是正式的老師，他們也是工作多年，很多的經驗也是願意傳授給我。讓我在此次的實踐裏面改進了很多教學的方式，對於課堂的掌控也是比之前更好了，同時雖然時間不長，但是也是收穫了很多的友誼，從老師們的交流裏我也是更看到自己與他們的差距，更有了目標去學習和進步。

實踐之中，我也是盡責的去做好自己的工作，教給學生們知識，去引導他們更自主的學習，同時也是感觸到，的確做好老師不輕鬆，壓力和責任都是比較大的，但是同時我也是看到自己在慢慢的進步裏頭，教好了，學生們也是對於我比較的認可，雖然自己和他們的年紀差距不是很大，但是也是不會覺得我什麼都不會，也是成為了朋友，我也是分享了很多自己學習的方法給到他們，讓他們的學習可以去提升，老師的工作讓我也是看到，每一個學生有了進步，自己也是有成就感，是驕傲的，這也是自己想要去學好，去做好這個崗位的動力所在。此次的實踐也是讓我得到了很好的鍛鍊，回到學校之後，也是要繼續的去把理論知識學好，讓自己的基礎更加的牢固，為以後的工作去做好一個準備。

通過假期實踐，其實我也是明白，理論只有去實際的嘗試做了，才知道是否有用，同時也是可以通過實踐更好的提升能力，看到自身的問題所在，然後再去改進也是更有目的性做好了，我也是挺感謝學校給予我的這個實踐機會，讓我收穫良多。

實踐收穫及心得篇7

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。參加社會實踐後，我深刻明白理論與實際相結合的重要性。

此次實習我加入了家鄉的社會實踐服務團隊，主要任務就是幫助當地中國小生輔導寒假作業，拓展一些課外知識。短短的幾天，我深深的體會到教師工作的辛勞，更體會到作為教師的責任。通過實習使我的教學理論變為教學實踐，使虛擬的教學變成真正的面對面教學。同時我還有幸參與了鎮上春節聯歡會開場舞的策劃和排練，這也是我第一次走出學校參與社會活動的策劃，雖然沒有想象中的那麼輕鬆，但我收穫頗豐。

實習的這段時間，增進了我與社會各階層人的交流，拉近了我與社會的距離，也開拓了視野，增長了才幹，並進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。

“艱辛知人生，實踐長才幹”。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上不能正常發揮。通過實踐，將所學的知識與實際相結合，用實踐來檢驗真理，使自己的專業理論知識得到鞏固和提高，加深對基本原理的理解和消化。

這次的社會實踐讓我體會上班族的日常，還有那種忙碌、盼望休息的心情。同時令我最深的感觸是：此次社會實踐不僅使個人得到了一定的鍛鍊，也用自己所學幫助了部分國小生。希望以後還有這樣的機會，服務他人，服務社會，展現青春風采。