健康福演講稿5篇
隨着時代的發展，運用到演講稿的機會越來越多，需要我們調整好自己的心態，演講稿在當下的社會中已經不是什麼稀奇的稿件了，下面是本站小編為您分享的健康福演講稿5篇，感謝您的參閲。
健康福演講稿篇1
敬愛的老師，親愛的同學：
大家早上好！今天我演講的題目是《我運動，我健康》。
運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動！奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎？那完美的動作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述着運動的意義。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛鍊自己的身體，糾正自己的心態，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足於這個社會而實現我們的理想。我們應該努力從運動中吸取營養，從運動中看到閃光點，而不是從網吧中找到歸宿。有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛鍊人生的耐力！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛鍊自己，提升自我的人生。
我們的大課間活動就是一次很好的運動，它有苦有樂，好玩、有趣，鍛鍊了我們的身體，豐富了我們的課餘生活，讓我們更加快樂健康地成長，而且還培養了我們的合作精神。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悦；在運動中，我們磨鍊了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦。運動傳遞健康，健康成就快樂！讓“我運動，我健康，我快樂，我成長”的口號伴隨我們走過一生吧！同學們，在最後幾天的時間裏讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。
我的演講到此結束，謝謝大家。
健康福演講稿篇2
尊敬的各位領導、老師們！親愛的同學們：
大家早上好！
今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。
同學們：每個人都想擁有一個快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中，你會發現自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了，開始有了各種不如意、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨，這説明你們正在成長，這説明你們開始懂得人生需要承受，生活需要擔當。
“不如意事常八九”，長大了的生活原本如此。任何一個人的生命歷程，不可能總是一帆風順，或早或晚，總會遇到各樣的痛苦磨難。當面對這些痛苦磨難時，你的生活還快樂嗎？你還能擁有一個快樂的人生嗎？我想如果你的心充滿堅強！充滿樂觀！我相信無論面對怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個快樂的人生！
學會堅強！學會樂觀！你的心自會充滿陽光的力量。
今天我要告訴大家一個真實的故事：某某某是20xx屆我校高中畢業的一位同學，她是一個文弱的女孩，來自農村，是父母的獨女。在她小的時候，母親就患病，後長期卧牀，父親年歲已大，只能靠種一點菜賣，換點錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時不時給母親買藥，生活的艱難自不必説。20xx年四月的一天，長期患病的母親未能看到女兒長大，便突然離開了她。那時，她還是高一的學生，還未滿十六歲啊，當她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上，因勞累過度引發腦梗，一頭栽倒在路邊，再沒醒來。未滿十六歲的她，一下成了孤兒，沒了家。
同學們：你們能體會得到她當時的痛苦有多麼大嗎？
同學們：你們經歷過的痛苦有她的大嗎？
處理完父親的後事，她便回到學校繼續上學。她和班主任老師説：從小我就夢想做個醫生，治好媽媽的病。現在父母都不在了，我的夢更加強烈，我要加倍努力，將來做個醫生，治好更多人的病。
同學們：你們能感受到那麼一個文弱的不滿十六歲的女孩內心的堅強嗎？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過她那年少、柔弱的內心，但！她沒有被那巨大的痛苦擊敗，她自強不息、堅強樂觀，勇敢的面對着這不幸的生活。在學校、老師、同學、社會的關愛下，她憑着堅強的意志、樂觀的精神，在學習上不斷進步。高一進校時，她只是普通班的學生，成績在班級也只是中等，高一結束時，她以普通班第一名的成績進了入理科重點班。她的事蹟感動了許多人，高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優秀學生典型。
我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師？
我常常會想起她！我想：和她比，我們那點痛算得了什麼！正如身殘志堅的歌手鄭智化“水手”裏所唱：風雨中這點痛算什麼；擦乾淚不要怕！至少我們還有夢！
同學們：堅強樂觀！就是你心中的陽光！你堅強樂觀！你的心自會充滿陽光的力量。我們相信：烏雲遮不住太陽！是的！遮不住的！
同學們：讓我們的心充滿陽光！忘掉昨日的煩惱痛苦！去迎接明天的快樂人生！
健康福演講稿篇3
老師們，同學們：
大家好！
今天我演講的主題是：維護健康，拒絕零食。
為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，每學期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食，從現在做起”的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。可是，我們還發現還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學後，在學校門口的小商店裏購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶裏，甚至課桌裏都能找到零食包裝袋。
同學們，看到這樣的情景，你還能無動於衷麼？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎？當然，吃零食更是影響了同學們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注意：
第一、經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養不良。
第二、學校門口的小商店一般都是無證攤點，所賣的零食一般都是“三無產品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。而且由於零食中酸、甜、鹹各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，以至於一般的飲食根本不足以引起食慾，會影響我們的生長髮育。
第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衞生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衞生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
第四、吃零食還會影響學校的環境衞生，不利於校園文化建設。
同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學習上。
我們倡議：維護健康，拒絕零食。從我做起，從現在做起
健康福演講稿篇4
老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康我快樂!》
有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小説《巴黎聖母院》，這本小説轟動了整個法國。之後他還寫了很多小説、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都讚歎不已地説：“這真是一個奇蹟。”
同學們一定聽説姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有着強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯後在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恆的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋裏;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏.
第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時着裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學們!在這個冬季裏，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
謝謝大家!
健康福演講稿篇5
尊敬的各位領導、同事：
大家好!
説起移動公司，不得不説源自《尚書》和《大學》的兩句話，“正德厚生臻於至善”!古老中國幾千年的文化傳統微言大義的鐫刻在了中國移動的文化史冊上。從中你能讀出一份怎樣的勇氣、智慧、仁愛;又透出了怎樣一份北溟鯤鵬振翼扶搖九萬里的氣魄與高遠，我想那是敢於作脊樑的恢宏志向，是絕雲氣、負青天的超達勇氣，也是謀發展、樹千秋的大智慧。
那麼此等的智慧，造就了怎樣的企業?
抬望眼，君不見安徽移動__年數以百億元的綜合營業額，君不見數以十億的綜合淨利潤，君不見數以千萬的用户總數……
俯首看身邊的同事，在工作中他們讓你感觸最多的就是一種責任，一份執着，一種勤勉，一份創造。數不清他們有過多少先進事蹟和感人故事，也道不盡他們做了多少無私、卓越的貢獻，責任在他們身上已經被分解，每一日風雨無阻的外出作業，每一夜無怨無悔的加班，乃至每一眸專注的眼神，每一次仔細的探究，這都無時無刻不在詮釋着“責任”的含義。
六安地處大別山北麓，依山襟淮，貫淮淠而望江海，連鄂豫而銜中原。然而，正是大別山卻用它的高峻為維護人員保障網絡通暢、維護網絡安全提出了巨大挑戰。
遙想鼠年，那個大雪紛飛的寒冬臘月，__年1月30日，六安市金寨縣抱兒山基站退服，2月1日搶險車輛到達青山鎮時再也無法前行。面對着剩下的17公里路程以及20公斤重的設備，維護人員一籌莫展……當時的我不知道，真的不知道，是怎樣的勇氣和動力讓他們決定步行挺進基站。山路崎嶇陡峭，人跡罕至，半米深的積雪早已讓人分不清哪裏是路，哪是溝壑，只能憑着往日的記憶艱難地向山頭基站挺進。陰風怒號，飛雪漫天，在海拔1120米的高山上，17公里的路途、20公斤重的設備、半米深的積雪、六個小時的跋涉，我們不必再去強調它的艱難!午夜時分，他們終於滿身疲憊的結束了17公里不算長的“長征”!體力的嚴重透支，腿腳出現的凍傷，卻沒有成為他們休息哪怕是片刻的理由，對電力，機櫃，傳輸都做了仔細排查並逐項恢復，經過2小多時的緊張奮戰，凌晨3點基站恢復正常……
紛紛大雪那夜時，大別山的高峻見證了移動人的血液裏的忠誠與面對責任時的當仁不讓!
你不能不説這樣的事蹟、此等的兢兢業業，這般的蕩氣迴腸會震撼你我!也許今天我的辭藻不夠華麗、語言不夠精彩，但是我只希望用我最樸素的真摯去表達我，一個新人，對他們——我最最親愛的前輩們最真誠的敬意!
誠然，並非所有的日常的網絡維護以及網絡安全保障工作做起來都是此等大義凜然的忠誠。
但是，“泰山不拒細壤，故能成其高;江海不擇細流，故能就其深”。所以，大禮不辭小讓，細節決定成敗。汪中求説，在中國，想做大事的人很多，但願意把小事做細的人很少;我們不缺少雄韜偉略的戰略家，缺少的是精益求精的執行者;決不缺少各類規章制度，缺少的是規章條款不折不扣的執行。
的確，在高懸的網絡安全的大旗下，我們必須改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病，提倡注重細節、把小事做細……
然而，何以決定細節!
有人説，心中有愛，則無所不可。那麼之於我們，除了責任，拿什麼去愛我們的企業……
責任是一種承諾，在它身上承載着一個不渝的使命，只有忠實地履行這個使命，才意味着責任的實現。在我泱泱中華，凡謂仁人，其必以責任為先，融責任於血液，渾責任於一身。
之於我個人，剛畢業時的我，曾夢想卓然、熱情澎湃，卻在現實中跌跌撞撞，蜕去嬌柔華麗的翅膀，也曾不自知的彷徨迷惑，似乎千年的日子、千年的天空就這麼朝九晚五的活着、沉默着，一程走下來，長河落日!
然而，仔細品味着‘正德厚生、臻於至善’，它以她千年的責任、千年的厚重、千年的精神喚醒了沉睡的激情!斑斕的生活，能讓我再一次感受到工作的價值和生命的意義;於是我知道：在我們生活的這個世界上，有那麼一些東西是無字的文化、無課本的教育，是一種無聲息的影響。於是，每一次，關好每一扇機房的門，每一次，擰緊每一塊載頻的螺絲，每一次，做好每一份的日報、週報的分析，這些就是我的細節，這些便是我的責任，這些都將是最終走向卓越的資本!
隨着3g時代的到來，新一輪的市場競爭已經打響。此時，網絡質量和網絡安全對於市場支撐的重要性不言而喻!作為運維戰線上的一員，我們應該以責任為桅，揚安全之帆!在平凡的崗位上，做好平凡的本職工作，為網絡安全的保障做出平凡卻又舉足輕重的貢獻。那樣即使是平凡，即便是輕於鴻毛的平凡，我們一樣不平凡的揚九霄豪氣，蕩五嶽雄風，喚雷電流水，撒碧血長虹!
最後，以責任為桅，揚網絡安全之帆!網絡安全，靠你靠我，大家共勉!
謝謝大家!
