你們知道什麼是職場PUA嗎？

1.什麼是PUA？

人的暴力分兩種，一種是體能上的暴力，一種是精神上的暴力。體力上的暴力我們容易覺察到，但是精神上的暴力，是不容易被覺察的。而PUA就是一種精神上的暴力。

PUA（pick up artist），翻譯過來是搭訕藝術家。但是後來被濫用了，現在PUA是指在感情裏用精神控制給另一方洗腦，達到騙錢騙色甚至要命的目的。

電影《煤氣燈下》就是描述了女主被渣男運用精神控制謀奪財產的整個經歷。

女主角（寶拉）是一位單純的白富美，男主角（安東）是一位鋼琴家。男主角為了謀取女主角的遺產，用盡温柔追求女主。

女：我需要時間適應一下。
男：你需要多久都沒關係，反正我已經等了很久了。
女：？？？我們才認識兩個禮拜……
男：我等了一輩子才認識你，再等一段時間也無妨。

但是，兩人結婚後，男主卻用盡各種方法企圖把寶拉逼瘋。例如，男主將家中的煤氣燈調得忽明忽暗，讓女主以為自己出現幻覺。

男主通過精神控制讓女主對自己判斷事實的能力產生懷疑。最後男主達到了自己的目標，將女主送進了精神病院，從而獲得了鉅額財產。

2.什麼是職場PUA？

職場PUA是指在職場中，上級通過不斷否定、人身攻擊等手段，讓下級覺得自己一無是處，從而實現對你的精神控制，讓下級絕對服從於上級。比如領導這麼説：

“你能力不行，只有我願意收留你，還給你發2千塊錢工資，培養你學習，你應該感激才行。”

“你還年輕，工作經驗不足，現在還不是考慮收入的時候，攢夠經驗了，不愁以後沒錢賺。”

“趁着年輕996工作，這是福報啊”（卻從來不給合理的加班費）

再比如，經常讓你給她辦自己的私事，而不是合理的工作內容，讓你感覺她在重用你，連自己的私事都交給你辦。

3.如何應對職場PUA？

領導不是評價你能力的唯一標準，要學會把自己的能力和薪酬，和市場上的平均值進行對比分析。

把自己負責的事情做好，勇敢表達自己的真實訴求。

最後，要記住：沒有什麼，比做自己更重要。