中學生體育課教案模板7篇

工作以來，教師寫教案的能力一定都有所提升，制定教案是比較繁瑣的事情，我們要先明確好自己的教學目標，以下是本站小編精心為您推薦的中學生體育課教案模板7篇，供大家參考。

中學生體育課教案模板1

內容：

雙槓（五副雙槓）

目標：

①多數同學能掌握雙槓支撐擺動前擺下的方法。

②運用激勵法，讓學生友伴組合互相探究，運用雙槓器械自行設計出發展上肢、腰腹力量的動作與方法，培養學生自覺的創造性學習，體驗成功感。

步驟：

1、學生代表（各班組）集隊點名、帶跑、準備動作；

2、示範方法、提出要求及問題；

3、組合自己的小組進行合作練習；

4、教師到各組巡視（示範、提示、幫助、鼓勵）；

（在完成規定動作外，鼓勵學生多設計自選動作，視動作、花樣或創意程度，給予累積分數）

5、鼓勵學生完成有一定難度的動作，但要求大家應量力而行，並在互幫互助下完成；

6、課中對自行設計、創新練習者及有合作精神者給予肯定。

課後小結：

①學生代表輪流帶準備活動，讓每位學生得到了組織能力，膽量等鍛鍊的機會，多節課下來，證明他們都能自覺帶操，有的口令聲大、方法多樣，大膽，組織能力得到提高。

②有創意的自選動作方法給予追加分數的激勵機制，極大促進了學生思考，自覺、自主練習的積極性，課中湧現出爭着、搶着雙槓練習的現象屢見不鮮，課後自練同學還不少。

③友伴組合練習，自評、互評，課後出現合作練習、上課互幫互助甚至指導他人的現象不乏其人。

④學生主動請教老師指導的狀況也並不新鮮。

⑤對個別肥胖學生的指導，其大膽上雙槓的嘗試，還有待探究。

⑥課堂中絕大多數學生能主動學練，氣氛濃，“主動參與”體現顯著。

中學生體育課教案模板2

內容：

複習雙槓動作支撐擺動前擺下（規定動作）

目標：

1、絕大多數學生能正確掌握支撐擺動前擺下動作。少數同學在幫助下完成以上動作。

2、友伴組合作練習，繼續探究性學習的基礎上，將多種單個動作能有機的組合練習，發展上肢力量與腰腹（力量），克服恐懼感，培養學生學習的自主性。

步驟：

1、學生代表（以班組為單位）集合隊伍報名、帶跑及準備動作。

2、在雙槓區教師示範糾正規定動作要領，並對練習及自選動作的方法提出進一步要求，啟發學生進行組合動作練習時如何合理交替進行。

3、按友伴分組分別進行練習。

4、教師到各組巡視、示範、提示，對進行有一定難度動作的練習者應加強保護和鼓勵。

5、課結束提醒各組自覺進行放鬆練習。

課後小結：

1、學生代表帶做身體活動的內容選擇比較單一，應指導其採用多樣化動作，並對有創意的動作設計給予適當加分。

2、友伴組的合作學練，組織形式效果較好，同學間信賴度高，互相指導幫助的氣氛較濃、合作也愉快。

3、教師提出的規定動作學生完成動作正確率達95%，學生對自選組合的探究練習積極性很高，他們對教師提出的`組合動作的記分評分辦法有極大的興趣。組合做動作達4個以上均雙倍的分數計算，在組合動作（自選）的練習中有不少學生主動向教師請教、質疑的問題不少。

中學生體育課教案模板3

內容考測：

①雙槓──支撐擺動前擺下（雙槓動作）（用四節課的部分時間測）

②自選動作，每個動作或自選組合的動作（不限）

標準：

①規定動作：30分（以完成動作質量評定）

②自選動作：每個動作5分（有難度的6~10分）

③自選組合動作：以連續在雙槓完成不同的四個動作以上，予以雙倍分數計算。

目標：

1、全體同學都能完成規定動作的測試。

2、在自創動作過程中體現個體風格，追求自我突破、挑戰困難，能體現互幫互學。

3、展示自我優勢，鼓勵他人進步，樹立自信心，體現成功感，經受挫折。

步驟：

1、宣佈測試方法、標準要求及安全保護措施。

2、按原有的友伴組進行測試（兩人分別在近雙槓同時進行），未測者可在其他雙槓區複習，或在旁觀察或承擔（主動）保護。

3、對測試者不限時間，任其動作發揮，以其自動停止為準。

4、對測試者的自創動作，有新意、有一定難度的動作完成及時給予肯定，對動作失敗者允許其重新開始或建議休息後重新再測。

課後小結：

1、評自創動作的分數不封頂：評累積分數（激勵）作為手段，也就是巧用以分數槓桿鼓勵學生多得的分（的辦法）在訓練、考核過程中，使學生情緒高昂，熱情十分，不但能完成規定動作，自創動作的花樣十分豐富，追求難度動作、多做動作、組合等狀況令人驚歎，最少得分有150，50%的同學得分達500分；20%學生得分達1500分以上。

2、為了多得分，學生中思考探究設計出有一定難度的動作：有雙槓側（單槓）前翻下、後翻下、槓上直立前走，後退走，單槓行走，雙槓上跳下等挑戰自我，克服恐懼感的“驚險”動作展示，真正體現了學生不畏艱險、大膽探索的膽魄與勇氣。

3、為了得高分，學生在教師的啟迪下，學生自行設計組合動作，如：雙槓一側倒掛膝晃擺──腳背鈎雙槓異側仰卧起坐20次──雙手握同側槓後翻下──雙手握杆蹬地前後翻若干次，組合動作合理，編排巧妙，練習持續11分鐘，友伴組中互相討論，指導、幫助的現象不少。

4、為了爭第一，不少學生已經得高分了，仍然堅持每節課參加再測試，設計的動作與組合動作都能推陳出新，開動腦筋，自主學習體現顯著。

中學生體育課教案模板4

一、教學目標

【知識與技能】

能夠説出排球正面下手墊球的動作要點，80%學生能做出正面下手墊球的動作。

【過程與方法】

通過各種教與學的方式，學會排球的基本技術，發展協調、靈敏等身體素質。

【情感態度與價值觀】

培養團結、勇敢、不怕困難，勇於進取的心理素質和體育精神。

二、教學重難點

【重點】

擊球時手臂的動作

【難點】

擊球時手臂與球的接觸點

三、教學過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

組織教學：四列橫隊。

要求：快、靜、齊。

(二)準備部分(7分鐘)

1.花樣跑

方法：學生成兩路縱隊繞排球場地慢跑三圈，期間插入高抬腿跑、小步跑等動作。

2.徒手操：老師喊節拍帶領依次活動頭部、肩部、胸部、髖關節、膝關節、手腕腳踝、壓肩、壓腿。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，有節奏感。

(三)基本部分(30分鐘)

1.導入

老師：同學們好!在剛剛過去的16年裏約奧運中，女排精神給大家留下了非常深刻的印象，我們先來看一看奪冠時的視頻，好，視頻看完了，哪位學生來説一下你的心情呢?

大家説的都非常的不錯，里約奧運是中國女排時隔12年後再次獲得世界冠軍，讓中國女排重回世界的巔峯，同學們想不想像這些姐姐們學習為國爭光呢?今天就讓我們從排球的最基礎的技術—正面雙手墊球學起!

2.示範

教師進行正面與側面示範。

組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。

3.講解

動作要點：

墊球的站姿：雙腳開立與肩同寬或略大於肩，雙腳向前，膝蓋彎曲保持身體有彈性，身體前傾。

雙臂及手的擺放：雙手重疊，雙臂伸直，雙肩放鬆。

4.練習

(1)原地做墊球的徒手模仿練習。

組織教學：四列橫隊體操隊形

(2)一人持球於腹前，另一人做墊球動作或墊吊球，體會擊球點和擊球部位。

(3)自拋一次、自墊一次的方法進行練習，動作熟練後逐步過渡到連續向上墊球。

糾錯：在剛剛的練習過程中老師發現了一個問題，大家在墊球的時候，會有屈臂的現象，這樣會導致墊球方向和力度都不夠準確，大家可以來進行徒手模仿練習，或者用“信號法”來提示對方。

(4)個人技術熟練後，可進行兩人對墊或者三人墊球。

5.檢驗—優生展示

組織教學：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術動作。

6.教學比賽—墊球接力遊戲

組織教學：方法：將參加遊戲的學生分成幾個小組(人數不一定相等)，每組選出一名技術掌握的隊員，站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方，本組其他隊員成縱隊站立。遊戲開始，這名技術好的隊員把球拋向對面隊員，對面隊員用雙手墊球方法墊給技術好的隊員後，自己跑回縱隊最後，技術好的隊員和本組其他隊員繼續對墊，並計算連續對墊的次數。當教師發出停止墊球號令時，以連續墊球次數多的隊為勝。

規則：縱隊站立的學生按所站位置依次墊球，不能漏人;遊戲過程中只能用手墊球，否則算失誤，重新計算次數;出現“連擊”現象時算失誤，重新計算次數。

(四)結束部分(5分鐘)

1.放鬆活動—配樂放鬆操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放鬆活動，身心充分放鬆。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣佈下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

排球20個、秒錶、口哨、排球場

五、預計負荷

練習密度：35%～40%左右;平均心率：xx0～120次/分;運動強度：中等。

六、課後反思

中學生體育課教案模板5

一、指導思想

以創新精神巧用傳統體育器材──實心球，激發學生的運動興趣，提高學生的主體意識，改變學習方式。推崇合作、自主和研究性學習，拓展體育教學的功能，培養學生的學習能力，促進身體、心理、社會健康的和諧發展。

二、教學目標

1．認知目標：瞭解運用實心球開展體育鍛煉的一些方法；使80%左右的學生能夠運用實心球合理開展體育鍛煉。

2．技能目標：發展靈敏、速度、協調性等素質，培養學生的自學、自練、實踐、協作等能力。

3．情感目標：體驗成功，愉快合作，促進人際關係和諧發展；培養進取精神和創新思維。

三、學情分析

八年級學生好奇心強，想象豐富，學習中表現為求新異、愛質疑，樂運動。同時有強烈的求勝好強心理，具有一定的分析、思辯能力。本班學生體質狀況總體一般，但各學習小組都有體能相對較好的學生，還有部分體能一般，但技能基礎較好的學生，在教學中應注意充分發揮優秀學生的龍頭作用，鼓勵和帶動一小部分相對後進的同學。

四、教材分析

實心球是一種傳統的體育投擲器材，一般被體育教師用來進行各種形式的投擲教學，如投遠、投準等，以發展力量素質為主。本人試圖把實心球遷移到其它體育運動中來，和學生一起探究實心球的巧用方法，利用實心球創編了教學遊戲，拓展體育教學的功能，發展學生的速度，靈敏，協調等身體素質。開發體育教學資源，豐富校本教材，激發學生的創造性思維。

五、總體設計

六、教學特色

1．創造性地運用實心球開展體育教學，一物多用，開發課程資源，拓展校本教材。

2．自主、合作、探究教學方式。在教師的指導下推廣學生的自主學習，給學生自由發揮和表現的平台。開展雙人協作、小組合作、討論協商等多種合作學習方式，提高了學生的主體意識，協作能力。

3．改變教師角色，使教師成為學生學習活動的組織者，合作者和推進者。

4．樂中動，動中學，將速度、力量、靈敏、協調等素質鍛鍊，融入趣味性活動中。

中學生體育課教案模板6

一、指導思想與目標

依據《體育與健康》課程標準──水平四提出的“健康第一”為指導思想，着重培養學生對籃球運動的興趣，在興趣中形成自主鍛鍊和終身鍛鍊的意識，激發學生的參與，促進同學間、師生間的相互瞭解與溝通，培養學生對籃球知識、技術的不斷追求；對同學熱情幫助；對集體善於關心的良好品質。通過小組的協作學習和自主學習，促進交流與協作，從而達到提高機能，發展體能，增進身心健康的教學目標。

二、教材與對象

1.教材：為《體育與健康》課程標準──水平四，籃球熟悉球性、運球技術。

2.對象：七年級男生。

三、重點與難點

1.教學重點：激發參與、促進協作、熟悉球性、提高籃球運球技能。

2.教學難點：通過自主學習和小組協作學習，培養自主鍛鍊和終身鍛鍊的意識。

四、教法、手段與學法

1.教法：講解示範、啟發誘導、語言激發、表揚鼓勵、糾正錯誤、分組練習等。

2.手段：運用多媒體手推車、體育教學課件等。

3.學法：觀摩思考、動手動腦、自主學習、小組協作學習、互糾互勉等。

五、課的程序與構思

1.常規導入：在課的開始部分，運用集中注意力練習，使學生在最短的時間把注意力集中到教學中來。

2.愉悦熱身：

（1）在教師或體育委員的帶領下，做慢跑和“喊數抱團”遊戲。

（2）採用迪斯科音樂帶領學生做熱身操。

3.小組協作學習與自主學習：分四小組，在教師的啟發誘導和各小組長的帶領下，應用教學課件，確定本小組的複習內容。

（1）熟悉球性；

（2）傳球。通過小組協作學習和同學間的互學、互糾、互幫、互勉，達到共同探究和掌握籃球運動技術的目的，促進學生的參與與協作。

4.為學生創建一個自主學習的空間，在教師的啟發誘導下，學生以小組為單位，應用教學課件，學習籃球的運球技術，逐步掌握籃球的直線運球、曲線運球技術，提高運球的實際運用能力，注意激發學生的學習積極性，培養自主學習和自我鍛鍊的能力。

5.展現與評價：全班集中，小組推薦1～2位同學參加全班運球技術的大比武──評選“每日之星”。通過評價活動，促進學生對籃球運動的興趣，激發學生對籃球知識、技術的不斷追求，由此達到相互學習、相互勉勵的目的。

6.恢復身心：在音樂的伴奏下，做愉快的放鬆動作──“托起心中的太陽”，使學生的身心得到充分的放鬆。

六、預計運動負荷

安靜心率：80次/分、最高心率：150～170次/分、平均心率：130～140次/分、練習密度：約50%。

七、場地器材

球場，多媒體手推車，籃球等。

中學生體育課教案模板7

教育教學目標

一、知識目標

1.瞭解籃球比賽運動員身體對抗的三大要素：身高、體重、技術。

2.瞭解簡單的籃球技戰術理論和實踐運用手段。

二、能力目標

1.通過多媒體課件演示，讓學生初步瞭解籃球運動技戰術配合意識。

2.通過引入課堂辯論的教學方式，提高學生分析問題、解決問題的能力。

三、情感目標

培養學生公平競爭，集體合作的學習意識，激發學生對籃球運動的興趣。

教學重點

現代及未來籃球運動技戰術的發展方向及趨勢。

教學難點

學生的見解能夠獨立、清晰的表達，並通過課堂教學和討論得出正確的結論。

教學思路

長期以來，體育課就有重實踐、輕理論的傳統。實際上，體育理論知識的掌握對實踐的應用及深化有極其重要的作用，不僅能為實踐技術奠定理論基礎，還能為實踐技術提供理性認知，使學生對體育運動的瞭解從表象轉入深層。所以，大力加強理論課的先導作用是體育教學取得成效的關鍵。本次課的教材正是圍繞這一重點對籃球運動的技戰術實踐進行先期的理論教學。

教學過程

一、課前準備

1.課前教師宣佈課的目標，根據上節課的要求，同學們把收集到的姚明及奧尼爾個人資料在課堂上交流。

2.根據支持對象分組，推選代表，準備辯論賽。

二、課堂教學過程

1.宣佈課的教學目標，要求同學按支持對象分組就坐。（2分鐘）

2.展示姚明、奧尼爾的個人資料及圖片並講解。（4分鐘）

3.辯論開始，請雙方代表上台各自闡述觀點，教師主持。（11分鐘）

4.教師講評，提出自己的觀點並説明理由，將問題展開，引入教學目標一。（4分鐘）

5.利用多媒體課件，在籃球技戰術演示板上講解掩護進攻戰術的運用過程、重點、難點及注意事項。（5分鐘）

6.利用多媒體課件，在籃球技戰術動畫中演示“三對三”“五對五”戰術運用過程，並詳細講解該戰術在實踐中的運用。（5分鐘）

7.請奧尼爾的支持者代表進攻隊，姚明的支持者代表防守隊，雙方同學運用戰術攻防理論進行辯論，遇到疑難問題，教師答疑解惑，並引導學生掌握教學目標二。（10分鐘）

8.教師總結課堂教學成果，提出要求。（4分鐘）

9.宣佈下課。

三、器材要求

1.多媒體教室。

2.多媒體課件。