中班體育教案7篇

教案是幫助教師提升課堂效率的重要文本，教案在擬訂的過程中，大家一定要考慮聯繫實際，下面是本站小編為您分享的中班體育教案7篇，感謝您的參閲。

中班體育教案篇1

遊戲目標：

1.練習在一定範圍內四散跑，增強跑的能力。

2.在奔跑過程中的嘗試躲閃。

3.進一步瞭解光和影子的關係，體驗遊戲的樂趣。

遊戲準備：

1.選擇陽光充足時的户外場地。

2.事先用筆在場地上畫好一個大圓圈。

遊戲玩法：

1.踩自己的影子。請小朋友們先找一找自己的影子在什麼地方?它是什麼樣子的?接着，

讓小朋友們分散開來想辦法踩自己的影子。

2.踩好朋友的影子。兩個幼兒一組，一個踩另一個的影子，另一個邊跑邊躲閃。

貼餅子(小班)

遊戲目標：

1.能協調地跑步，並能堅持一定的時間。

2.體驗共同遊戲的樂趣。

遊戲準備：

在場上畫一個大圓圈。

遊戲玩法：

1.兩個幼兒站在圈外，一個當追逐者，另一個當被追逐者，其餘的幼兒兩人一組一前一後

站在大圓圈上，左右隔約一步。

2介紹遊戲規則：追逐者必須沿大圈外跑，被拍到就算追到了。

3遊戲開始，追逐者和被追逐者沿圈快速追逐，在跑的過程中，被追逐者跑道任何一對幼

兒的前面站住，這時後面的一個幼兒就要變成被追逐者，並立刻沿着外圈快速跑，追逐者繼續

追，如被追到，則另換一對追逐者，遊戲重新開始。

跳水小冠軍(中班)

遊戲目標：

1.能繞曲線並跨越通過障礙物。

2.喜歡參與體育遊戲，並體驗成功的快樂。

遊戲準備：挑水桶(大可樂瓶做的)若干、易拉罐、平衡木

遊戲玩法：

1.將幼兒分為三組。

2.每組的第一名幼兒聽到口令後用肩膀挑起小挑水桶，繞過易拉罐，走過獨木橋，到水盆

邊取水後，從左邊挑回起點，將挑回的水倒進本隊的盆內，再把小挑水桶交給第二名幼兒，繼續進行。

在規定時間內運水多的隊為勝。

奪小旗(中班)

遊戲目標：

1.能動作協調地攀登及跨跳。

2.勇敢面對遊戲中的困難。

3.樂於參與集體活動，增強競賽意及團隊意識。

遊戲準備：小氣球每人一個、竹竿、輪胎、小旗若干。

遊戲玩法：

幼兒分成兩組，隊列站好兩個小朋友面對面站好，用兩根竹竿共同抬起一個裝有水的氣

球，聽到口令後出發，走到輪胎旁邊放下竹竿和氣球，爬到台上每人拿起一面紅旗從左邊返回

拍第二組幼兒的手第二組幼兒出發，繼續遊戲，在規定時間內小旗最多的隊為勝。

勇救小兔子(大班)

遊戲目標：

1.練習蹬腳踏車，增強動作的協調性和靈敏性。

2.有愛護小動物的意識並能勇敢救出小動物。

遊戲準備：腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小兔子玩

具若干(為幼兒人數2—3倍)

遊戲玩法：

1.介紹遊戲規則：

(1)必須雙手扶把腳踏車至浮橋;待上橋後才能救小兔子。

(2)若遊戲中途發生意外情況或未帶小兔子成功返回應在原地重新通過。

2.將幼兒分成人數相等的2路縱隊，站在場地一端;每隊之間放置大紙箱一個;場地中間設

置山洞;場地另一端的變形平衡木兩側放置小精靈玩具若干。

3.教師發令後，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鑽過山洞、到達浮橋。上橋救起1個小兔子，並

帶着小兔子踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發。在規定時間內比哪一隊救到的小兔子數量多

為勝隊。

小袋鼠跳跳跳(大班)

遊戲目標：

1.練習多種跳的方法：單腳跳、雙腳跳。

2.通過遊戲中不同障礙物的設置，嘗試多種跳的方法。

3.樂意參與跳的遊戲。

遊戲準備：圈若干、椅子兩把。

遊戲玩法：

1.學習兒歌“跳跳跳，雙腳跳，跳跳跳，單腳跳，跳跳跳，轉身跳，天天跳，身體好。”

2.跳的練習。教師請幼兒手拉手圍成一個大圓圈，大家邊唱歌邊跳躍，可以手拉手跳，也

可以自己叉腰跳，教師注意在過程中引導幼兒按照兒歌內容變換跳的姿勢。

3.教師帶領幼兒原地練習單腳跳及雙腳開合跳。

4.教師帶領幼兒邊唱邊進行遊戲袋鼠。將幼兒分成數相等的兩隊站在場地的一端，另一端

兩把小椅子。排頭的兩幼兒先單腳跳過圈，再繞過彎曲的小橋(即繩子)，再進行開合跳圈，

最後繞過小椅子，跑回自己的小隊，拍一下第二位幼兒的手，站至對尾，第二位幼兒繼續進行

第一位幼兒的動作。

中班體育教案篇2

活動目標：

1、教會幼兒夾包跳的動作，培養幼兒的彈跳力和動作的協調性。

2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。

3、發展創造性。

活動準備：

沙袋活動過程：

1、開始部分。

(1)隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。

(2)準備操，聽信號做相__作。如：口令向前走，幼兒向後走;口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

(1)幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手託沙袋走，腳背託沙袋走，投運等。老師巡迴觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，並向其他幼兒推廣。

(2)學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示範講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡迴輔導，讓動作完成好的幼兒做示範。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。

(3)集體夾包跳比賽。讓幼兒站立於斜線上，交代比賽規則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。

3、結束部分。

中班體育教案篇3

活動目標:

1．發展幼兒跳躍能力和身體的靈敏性。

2．培養幼兒熱氣運動興趣。

活動準備:若干條海綿棒、4個拱門、音樂

活動過程:

活動流程：

熱身運動--動作分解示範--跳躍海綿棒比賽--運用海綿棒進行"大灰狼"遊戲--結束放鬆運動

一、開始部分

師：引導解説海綿棒玩法多樣，如何去探索新玩法

幼：可以用來木馬騎；

幼：可以用來跳躍

幼：可以用來追玩；

師：現在，我們就來一個海綿棒跳躍比賽

準備遊戲-動作分解示範玩法-開始比賽

二、基本部分

跳躍海綿棒比賽：

1、幼兒在教師的指導下，進行玩法的引導：

a.雙腳張開。

b.雙腿跟住海綿棒跳線跳躍。

c.遵守遊戲規則一個跟一個接力，提醒幼兒遊戲過程中聽從指揮。

d.進行男女混合小比賽

運用海綿棒"大灰狼"遊戲

1、幼兒在教師的指導下，進行玩法的引導：

a.幼兒站在圈圈裏面，老師扮演大灰狼在圈外拿着海綿棒追趕幼兒

b.幼兒聽隨音樂的節奏快慢，其中一位老師協助站在圈內扮演羊媽媽，引領幼兒跑的方向

c.幼兒在遊戲的時候被大灰狼捉了，就放到圈外的拱門裏

三、結束部分

1）教師簡單總結，表揚孩子的表現。

2)重新集合列隊

3）聽輕盈音樂，帶領幼兒做放鬆運動

中班體育教案篇4

目標：

1.平穩地玩滑板，發展平衡能力。

2.練習用手、腳幫忙使滑板動起來，提高動作的協調性和靈敏性。

重點：平穩地玩滑板。

難點：俯卧在滑板上、依靠手臂力量滑行。

準備：滑板人手一塊，糧食（沙包）許多，毛巾、籮筐，手套每人一付，背景音樂。

場地佈置：塑膠光滑場地一塊，組合斜坡兩塊。

流程：

1、扮演角色活動身體（3分鐘）

"小朋友扮演小動物，跟媽媽一起走走跑跑，做做動物模仿操。"

2、探索練習平穩玩法（5分鐘）

（1）小動物自由玩滑板，教師觀察。

（2）個別幼兒示範，教師啟發：在滑板上保持平衡，穩穩地玩滑板。

（3）小動物再次分散玩滑板，練習各種使滑板動起來的方法。

3、重點練習（3分鐘）

俯卧滑板上，依靠手臂力量滑行。指導重點：人的重心應在滑板的中心。加強手臂力量。

4、遊戲：小動物運糧（6分鐘）

（1）曬糧：小動物把家中的一包糧食（沙包）放在滑板上，滑至曬場，放下，在回來運糧。

（中間休息，提醒幼兒擦汗脱衣，交流方法。）

（2）收糧食：用自己喜歡的方法收糧食。從曬場收至家中，每次一袋。

5、結束放鬆（4分鐘）

（1）表揚小動物用滑板運糧又快又安全。

（2）疊放滑板後師生一起繞場一圈，放鬆身體。

中班體育教案篇5

活動目標：

1、體驗當小特工的樂趣，激發幼兒樂意挑戰的情感。

2、探索過障礙物的多種方法，學會匍匐爬行。

3、能用不同方式，動作協調地過障礙物。

4、培養幼兒有禮貌、愛勞動的品質。

5、教育幼兒養成做事認真，不馬虎的好習慣。

重點：學會匍匐爬行。

難點：探索通過低障礙物的方法。

活動準備：

1、瞭解特工隊的生活

2、場景佈置：

(1)封鎖線：

①適宜跨越通過的封鎖線;

②適宜鑽通過的封鎖線;

③適宜匍匐爬行的封鎖線

(2)飛檐走壁(架梯)

(3)戰壕(沙袋，子彈箱設置的戰壕)

3、紅旗，口哨，

4、音樂：《一二三四歌》《bgm》《打靶歸來》

活動過程：

一、熱身活動，激發當小特工的情感

1、(口哨)音樂熱身，表演《一二三四歌》。

口號：我是特工，我有本領;我是特工，能打勝仗。

2、激發情感，接受任務。

師：小特工，在哪裏?

能打勝仗嗎嗎?能。

剛剛，接到一個緊急任務，前方來了一批敵人，需要我們去消滅。只有練好過封鎖線的本領，才能消滅敵人。我們一定要想辦法越過封鎖線，但不能碰響警報鈴鐺。

二、自主探索，小特工們過封鎖線

1、自主探索通過三種高低不同封鎖線的方法師：我們先看看這三組封鎖線高低一樣嗎?

師：自己選擇一組封鎖線，想一想，去試一試，怎樣的方法才能安全通過，不碰響警報鈴鐺。

2、分享交流，嘗試用跨跳、鑽、匍匐爬行等方法通過封鎖線。

①(口哨集合)師：剛才有許多小特工想辦法安全通過了封鎖線，但也有特工碰響了警報，誰來試一試這組封鎖線怎樣安全通過?

他是單腳跨過去的，還有雙腳跳過去的。這兩種方法都很好，我們一起試一試。

②師：通過這組封鎖線用什麼方法?誰來試一試?

他用的什麼方法?(鑽)咦?他們方法不一樣呢!他是單腳彎腰鑽過去，他是雙手撐地鑽過去。來，我們一起試一試。

③師：看看這組封鎖線有什麼特點?你們剛才用什麼方法通過的?(爬)請兩個小特工試一下?

警報響了，師：咦?他哪兒把警報碰響了?(__)怎樣爬，__才不會碰響警報?

順利通過了，師：哇!他順利通過了!我們仔細看看他爬的時候肚子，胸，膝蓋是怎樣的?

3、鞏固練習，用匍匐前進的方法通過低封鎖線。

(1)學習匍匐爬行的技巧(口哨集合，走到旁邊)師：看來，通過這組封鎖線用爬行比較合適，但在爬行時一定要注意，胸，肚子，膝蓋要緊貼地面。我們先到草地上練習一下吧。

(2)練習過低封鎖線師：我們已經學會了匍匐爬行，現在我們去過封鎖線試試

三、綜合遊戲：小特工演練

1、熟悉訓練基地：説説你想怎樣通過?

飛檐走壁――戰壕――草地――封鎖線(口哨集合)小特工們，我們練好了過封鎖線的本領，現在要集中演習，來，看看演習場地。

走到飛檐走壁處，師：這飛檐走壁可以怎樣過去呢?説的好，可以爬過去，可以滑過去。

戰壕處，師：再來到戰壕，怎樣通過呢?(幼兒試着一起通過，老師可以釋放不一樣的方法，可以蹲下來躲避子彈。)最後通過封鎖線。

2、綜合練習：攀爬、跨跳、匍匐爬行(口哨)演習開始。

教師注意觀察，重點指導幼兒選擇合適位置成功過線，及時鼓勵幼兒挑戰自我勇氣，並進行適當點撥)

3、攻打敵人(口哨)

師：我宣佈，演習成功。小特工們非常勇敢，現在，準備執行任務，去消滅敵人，我們先通過演習基地到達前線，找到祕密武器來攻打敵人。(吹口哨)執行任務。(小特工特工演習場地後，在城堡裏找到槍，與敵人對打，直到把敵人消滅)

四、整理放鬆，小特工回營

1、分享喜悦，整理放鬆。

師：(吹口哨)我們勝利啦!

2、隨《打靶歸來》音樂，勝利歸營。

中班體育教案篇6

活動目標：

1、引導幼兒嘗試在直線兩側左右行進跳。

2、通過“小兔種蘿蔔”的遊戲發展幼兒的彈跳能力及靈活性。

3、培養幼兒對體育活動的興趣，體驗與同伴一起遊戲的快樂。

活動準備：

1、兔子頭飾和“蘿蔔”每人一個。

2、裝蘿蔔的筐。

3、彩色的小路。

活動重點：

幼兒要連續左右跳。

活動難點：

跳時身體不轉動，雙腳落地要輕，雙腳儘量向斜前方跳，不要離小路太遠。

活動過程：

一、開始部分

（1）戴好兔子頭飾進入活動場地。

“老師今天當兔媽媽，你們當小兔，我們一起來玩遊戲吧!

（2）幼兒聽老師的口令做動作。“今天天氣真正好，小兔子們起得早，伸身臂伸身臂，彎彎腰腰彎彎腰腰，踢踢腿踢踢腿，扭扭屁股跳一跳，轉轉膝蓋跳一跳，轉轉小腳跳一跳。

二、基本部分

1、小兔練本領。

（1）老師啟發全體幼兒自由練習雙腳在直線兩側左右行進跳。

今天媽媽要請小兔做許多事情，你們高興嗎?但是你們必須先要練好本領，才能完成任務。什麼本領呢?那就是雙腳在彩色的小路兩側左右連續向前跳。大家來跳一跳吧!

（2）小朋友互相交流。結動作要領。

請個別幼兒説説自己是怎樣跳的?（請跳的好的幼兒示範）老師示範、講解動作要領：兩腳併攏在直線兩側向前跳，前腳掌輕輕落地。跳時身體不轉動，不要跳得太遠。

（3）幼兒再次進行練習。學習正確的跳法。教師重點提示幼兒要連續左右跳，身體不轉動。

2、遊戲——種蘿蔔

①種蘿蔔

“孩子們，你們跳得真好，到底是長大了，前面有一塊地，你們幫媽媽種蘿蔔好嗎?跳過去把蘿蔔種到地裏，然後直線跑回來。”（幼兒拿一個蘿蔔，一個接一個跳着去種蘿蔔。）

②給蘿蔔施肥

“我們去給蘿蔔上點肥料，讓蘿蔔快點長大好嗎?” 幼兒一個接一個跳着去給蘿蔔施肥，然後直線跑回來。

③給蘿蔔澆水

“我們種的蘿蔔口渴了，請小兔子幫媽媽去給蘿蔔澆水好嗎?幼兒一個接一個跳着去蘿蔔地澆水，然後直線跑回來。

④拔蘿蔔

“我們種的蘿蔔都長大了，你們幫媽媽去把蘿蔔拔回來好嗎?幼兒一個接一個跳着去蘿蔔“拔蘿蔔”（拿一個蘿蔔），然後直線跑回來。

（在以上的環節中，發現問題，集中糾正。強化正確的動作。）

三、結束活動

1、慶豐收——“小兔子”一起把蘿蔔放到筐裏。我的兔寶貝真了不起，不但學會了新本領，還幫媽媽幹了許多活。兔媽媽好高興啊!

2、放鬆活動——“今天兔寶寶太辛苦了，坐下蹬蹬小腿，互相捶捶背吧!（反覆做以達到放鬆雙腿的目的。）

中班體育教案篇7

設計思路：

?幼兒園指導綱要》明確指出：“遊戲是幼兒的基本活動”。 豐富多彩的户外體育遊戲不僅可以促進幼兒身心健康發展，而且能增長幼兒的知識，發展智力。幼兒園中進行本土遊戲教學，可以弘揚家鄉文化，讓幼兒走進家鄉的本土文化，對家鄉的文化有一個深刻的認識，並在學習過程中繼承、發揚家鄉的本土文化。作為祖國的未來、家鄉的希望，幼兒有責任瞭解家鄉的人文資源、本土文化，而作為老師更有責任讓家鄉的本土文化走進孩子們幼小的心田裏。紹興是素有水鄉、橋鄉、酒鄉、書法之鄉、名士之鄉的美譽，還是全球紡織城，紡織貿易中心。因此，我設計了本活動，以此來愉悦幼兒身心、弘揚紹興文化。

遊戲目標

1、鍛鍊手臂力量，提高合作能力。

2、激發對家鄉文化的熱愛。

遊戲準備：

圓扁擔2根、自制烏氈帽4頂、酒字圖片張貼在幼兒背上（扮演酒罈子）、老酒謠音樂、喜慶音樂。

遊戲過程

1、引出遊戲

教師：寶貝們黃酒節馬上到了，今天我們一起來玩個遊戲名字叫“黃酒飄香”。

2、引出酒罈子

教師以大酒罈的口吻，邀請幼兒扮演小酒罈參加舞會。

3、酒罈子游戲

伴隨着《老酒謠》音樂，分角色酒罈子媽媽和小酒罈子一起舞蹈。（舞蹈中貫穿活動頭、手、腰、肩、腿等動作，為遊戲做準備）

4、遊戲：抬酒罈子

教師：今天有兩户人家辦喜酒，我們要運些酒罈子過去。

（1）講解抬酒罈子的方法：3名幼兒一組，2名幼兒當運酒師傅同向站立，頭戴烏氈帽，肩扛扁擔，雙手緊握扁擔。1名幼兒當酒罈子，雙手交叉掛在扁擔中間，身體下蹲，雙腳站立準備。聽口令酒罈子雙腳向後勾起，抬酒師傅一步步前進，一手緊握扁擔一頭，一手可垂下前後擺動，也可雙手緊握扁擔一頭。

（2）伴隨着喜慶的音樂聲，幼兒分成兩組，“酒罈子”要努力掛在扁擔上，雙腳儘量不着地。抬酒師傅儘量把扁擔扛在肩上。抬酒師傅將酒罈子運到目的地後放下酒罈子，回來交換隊友，到隊伍後排好隊。

（3）運酒罈子比賽。

幼兒組織兩組抬酒師傅，進行抬酒罈子比賽。決出酒罈子運得最快的`一組為勝。活動中教師鼓勵有毅力、能持久堅持的幼兒。

5、討論運酒罈子的方法並進行演示（抱酒罈子、抬酒罈子、移酒罈子等）

6、結束放鬆活動

酒罈子給抬酒師傅按摩。

7、離場品嚐黃酒結束

教學反思：

新《綱要》指出 “充分利用社會資源，引導幼兒實際感受祖國文化的豐富與優秀，感受家鄉的變化和發展，激發幼兒愛家鄉、愛祖國的情感”。幼兒園開展本土遊戲是幼兒教育中的重要組成部分，所以挖掘和開展本土遊戲，感受本土文化，既貼近幼兒的生活又有助於拓展幼兒的經驗和視野。

通過利用本土資源來開展户外體育遊戲活動，這不僅擴大了幼兒的生活和學習空間，更重要的是加深了幼兒對家鄉文化、風土人情的瞭解，進一步激發幼兒產生豐富的想象力，培養幼兒的交往能力、合作能力。在遊戲活動中進一步激發了幼兒熱愛家鄉的情感。因此，家鄉本土文化同樣是可以作為區域活動的活題材，做為老師，我們要善於通過引導幼兒身邊的人、事、物中感受豐富多彩的家鄉文化，要將本土教育與區域活動相結合，在教育內容的選擇和教育活動的組織中做到互相融合、互相補充、互相強化，以取得最大的整體效應。將紹興鄉土遊戲作適當的改編，有機地滲透到幼兒在園一日生活中。將水鄉、橋鄉、酒鄉、書法之鄉、名士之鄉、紡織城等注入遊戲活動，不僅能全面推進素質教育，傳承和弘揚紹興鄉土遊戲；還能培養愛家鄉的情感，促進師生共同發展。