跳繩作文3篇 躍動時刻，奔放練習——跳繩樂趣全記錄

近年來，跳繩作為一種簡單而有效的鍛鍊方式，受到越來越多人的青睞。跳繩不僅可以提高心肺功能，增強體能，還有助於塑造良好的身體姿態。此外，跳繩還是一種富有趣味性的運動，讓人在娛樂中享受運動的樂趣。本文將探討跳繩對健康的益處，並分享一些跳繩技巧，以期讓更多人瞭解並嘗試這項簡單又實用的運動。

第1篇

今天，該忙得都忙完了，下面該幹什麼呢？我實在很無聊，便問媽媽：“媽媽，我可以幹什麼呀？”媽媽看了看我，一臉壞笑地説：“到樓下跳1000個繩子再上來吧。” “什麼？”我簡直不敢相信自己的耳朵，沒搞錯吧。媽媽你要累死我呀！但看着媽媽臉上堅定的`笑容，我只好無可奈何地拿着跳繩下了樓。

準備要跳了，我在心裏給自己定了個目標：我一定要連續不斷地跳完這1000個。雖然我是個跳繩高手，但是讓我連續不斷地跳1000個繩，對我來説還是很有難度的喲。開始跳了，我飛快地跳着，同時又緊張不已，生怕斷了繩，繩子從我腳底不斷“刷刷”飛過，耳邊風“呼呼”直響, 突然，我被繩子絆了一下，斷繩了，沒希望了呀！我十分沮喪，尤其是我才跳了59個，還有941個沒跳，而我已經有點累了。我停了一會兒，穩定了一下呼吸，又給自己打了打氣，就又跳了起來。這次跳得慢了點兒，但是非常穩，又跳了許多個，到最後只差90多個就要到1000個時，我的速度明顯越來越慢，大概3秒才一個吧。終於，這累死人的繩子跳完了。我都要累癱了。現在天氣還有點冷，但我身上卻全是汗，熱乎乎的。拿了繩子往回走，我在心裏期盼：但願媽媽以後能讓我少跳幾個，或者就別跳了，改為別的運動吧，我可不想小小年紀就被累死呀！

第2篇

體育課是我們最喜歡的課，更何況這次是自由活動！我與夥伴選了排球，在一旁準備對練。

打着打着，調皮的球不聽使喚地蹦向跳繩的場地，它似乎也想大展身手，在繩子上躍起，完美落地，滾向更遠的地方。我的視線早已離開了球，落在了跳長繩的'同學上，她們一個個眉開眼笑，手握拳頭，激動地數着個數，聲音一浪高過一浪。我也加入了她們，同學告訴我，她們在玩“挑戰擂主”遊戲，現在李陽是擂主，同學們正要挑戰她。我腦袋瓜一轉，李陽一直不停地跳，等她力氣小了些，再挑戰不是更會贏？這樣一試，果真如此，李陽已經氣喘吁吁，臉紅撲撲的。我上去一跳，就攻擂成功！同學們一連跳了幾個，都沒把我比下來。正當我沾沾自喜又氣喘吁吁時，鬱高迪來挑戰了。

繩子快速地甩動起來，此時，她可是精神飽滿，而我已滿頭大汗。身體像背了鐵塊似地，越來越沉，越來越沉，腳已經擦到了繩子，人一下子往左倒。我咬着牙，堅持着，努力多跳幾個。時間在流失，我的體力正在一點一點地被吸乾，好累啊，這次要想坐穩寶座是不可能了，我的一隻腳終於沉重地抬不起來，最終甩到了繩子。同學們一陣歡呼，鬱高迪一擦臉上的汗珠，開心一笑，在歡呼聲中坐上了擂主的寶座。我也擦了擦汗珠，要坐穩這個寶座不容易啊！

一個個同學反反覆覆地跳着，擂主反反覆覆地換着，又有更多同學加入進來，吶喊助威聲越來越激昂。

一根繩子帶來了一串銀鈴般的笑聲，一根繩子換來了一節課的歡樂，這“挑擂”遊戲真是有意思！

第3篇

在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。

“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班裏的女同學從書包裏拿出繩子，爭先恐後地擠出教室，三五成羣地在一起比賽跳繩。我和好友在一起，決定一分高下。

只見兩位同學攥緊繩子的頭兒，一排的女生排在一個同學的後面，等待着。

比賽開始了。第一位選手搖搖擺擺地出場了。它一下旋轉，一下單腳跳，花樣真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位選手依然跳着。突然，意外發生了，這位選手好像突然呆住了，只跳了35個就不行了，她只得下場。第二位選手——我，得意洋洋地出場哩！看我的“超級力量”！“22，23，24，25……”我跳了30個就氣喘吁吁，腿也越來越重，跳也跳不動了。過了一會兒，我的汗珠不停地流下來，呼吸次數越來越多、越來越快，幾乎達到了每秒鐘一次的'地步。“67，68，69……”我跳的次數越來越多，只覺得頭暈暈的，我咬咬牙，想：堅持跳到80個！果然，這種意志力是我跳到了100個！哈哈！我真不錯！

比賽結束了，冠軍是我，亞軍是我們的班長，她跳了80個，季軍是副班長，跳了79個。啊！我愛跳繩！它給我的生活帶來的無窮的樂趣。