跳繩作文通用6篇

為了使作文寫優秀，我們可以加入自己的真情實感，作文分為不少種類，只有確定好主題才能更好的記錄，以下是本站小編精心為您推薦的跳繩作文通用6篇，供大家參考。

跳繩作文篇1

一年級的時候，我曾學過跳繩，但是沒學會，前些天，經常看到院子裏的小朋友在跳繩，我終於忍不住了，於是回家對媽媽説：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應了。

第二天，我帶着嶄新的跳繩跑到樓下，自信地想；“我雖然不會跳，但我會努力學，我相信，肯定有一天我會跳得很好”。一開始只能跳六個，怎麼跳都跳不多，我靜下心，想着媽媽曾經教我的跳繩要領，在繩子甩過來的時候，就要往上跳。照着媽媽教的去練，雖然比以前好了許多，可還是跳起來容易被繩子絆倒，我都有點泄氣了。後來，媽媽又鼓勵我説：“沉住氣，別急，一個一個地跳，練得熟悉了，自然就快了要而且學跳繩，還必須要有毅力。媽媽相信你一定會成功的。"。慢慢地，增加到二十多個，樓底下的奶奶還説我跳的好，我來説一下練習跳繩的價值吧！經常練習跳繩對於促進運動氣官的發育和內臟機能的發展有重要的作用，尤其對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質，具有顯著的效果。據統計，跳繩十五分鐘的運動量，相當於單打三局網球；打十七穴高爾夫球；再九分鐘內自行車四點五公里；在二十三分鐘內游泳六百三十七米；在八分鐘內跑一千六百米和滑冰一小時。

所以，同學們！跳繩不僅能鍛鍊身體，而且還有益健康，讓我們大家一起來跳繩吧！！！！！！

跳繩作文篇2

上二年級的時候，我還不會跳繩。每當看到別人跳動如飛時，我就羨慕地想：如果我也可以跳得那麼熟練就好了！於是，我下定決心，要和爸爸學跳繩。

我一回家就讓爸爸教我學跳繩。一開始，爸爸讓我試了一下。沒想到：一不小心，跳繩把我的腳纏住了，讓我啪嚓摔了個大跟頭！妹妹在一旁大笑起來，把我臊得臉發燙。我沮喪地説：太難了，我不想學了，反正我也不會跳！

爸爸笑眯眯地説：我給你講個故事吧！從前，有一個賣油翁，他倒油的時候啊，不用漏斗，而是在裝有的葫蘆上放一枚銅錢，用勺子舀起油，直接從銅錢的小孔往葫蘆裏倒油。而且，保證一滴油也不漏！厲害吧？因為那個老翁是開油坊的，一直練了幾十年，這就是‘熟能生巧’啊！

聽了爸爸講的故事，我重新燃起了希望：爸爸，如果我也天天練，是不是也能很熟練了？

爸爸點點頭。

從那以後，每天放學回家，一寫完作業，我就下樓和爸爸一起練跳繩

1個，2個，3個

10個，20個，30個

我不斷挑戰着自己，每天都在創造嶄新的記錄。

到了三年級跳繩比賽的時候，我拼盡了全力，一鼓作氣跳出了130多個的好成績。我是我們班跳得最好的，同學們都為我鼓掌，我的心比喝了蜜還甜！

世上無難事，只要肯登攀。不懈地努力讓我跳出了奇蹟，我相信：成長的道路上，我還會克服困難，創造更多的奇蹟！

跳繩作文篇3

今天體育課上，陸老師讓我們跳長繩。

那時，我和裘濤在跳繩。突然，一個同學跑過來，氣喘吁吁地對我説：“不……不好了，張晁瑞，徐步商的跳繩掛在樹上了，快去幫忙出出主意吧!”

我立刻放下手中的長繩，隨手拿起了自已的短繩，跑到“事發地點”。那裏有許多同學已經開始想辦法了!有的説：“可以拿樹枝什麼的試試。”話音剛落，就有同學提出反對意見了：“看看這兒的樹枝，長的太細，一踫就斷，粗的太短，根本就夠不着。”同學們七嘴八舌地爭論着。不過——看看誰來了?陸老師來了!“陸老師!”大家驚訝地叫了起來，“您怎麼會未卜先知的?”原來，在同學們爭論的時候，有的同學實在看不下去了，就去報告了陸老師。

陸老師先仔細地觀察了這根跳繩，低頭想了一會兒，他用洪亮的嗓音對我們説道：“誰能借我一根跳繩?”“我!”“不，應該是我!”大家都紛紛舉起手來。陸老師隨手拿了我的繩子，開始像水車一樣(當然比水車要快)一圈一圈地轉着去夠掛在樹上的那條繩子。最終，那根繩子終於在空中劃出一道漂亮的弧線，回到了地面。我們立刻歡呼起來，徐步商高興得都説不出話了。

沒一會兒，就下課了。我想：以後我們甩長繩的時候一定要小心，不要再掛到樹上了。

跳繩作文篇4

今天，我和我的好夥伴一起比賽跳繩，真是令我難忘。

我們大家相約在操場上，一個人帶跳繩，其他人空手而來就行。規則是一人跳繩，一人幫他數跳的個數，誰跳的總個數最高誰就贏，時間是一分鐘。先是我跳，同學幫我數。在做預備動作時，我雙腳併攏，雙手拿跳繩手柄把繩放到身後，接着用手把繩拉直。準備動作做好了，只聽一聲：“開始！”我雙手收回兩側，擺動繩子，就在繩子打在地上時，我雙腳輕輕一跳繩子，繩子我的腳下跑過。後面一直重複看起來我的雙手在左右兩側畫了不少個圈呢！“110。111。112……”我就快沒力氣了。“120。121。122……”我累得滿頭大汗，連忙喊：“停停停。！我跳不動了，你來跳我幫你數。”一邊説我一邊趴在地上休息，還把繩子遞給他。

現在到我幫她數，她跳繩。只見他做好準備，在我的一聲令下後跳了起來，我原想，他的腳受過好幾次傷，應該跳不了多長吧？我心中暗暗自習，這下我贏定了。沒想到“137。138。139……”他都沒停下，直到時間到了，他才停下。結果他贏了。

我也明白了‘虛心使人進步，驕傲使人落後。’更懂了。‘外有人，天外有天。’我們只有虛心接受別人的意見，虛心的學習，才能讓自己走得更遠。

跳繩作文篇5

“鈴鈴鈴”悠揚的鈴聲響起。每個人都迅速集中在操場上。這個班是期待已久的體育課。我們又可以開心地玩了。

果然，老師説了一句我們期待已久的話:“學生們，注意安全，自由行動！”解散前，體委張小山説:“誰敢跟我跳繩？”孩子們，看着我。我看看你是否不和任何人説話。誰不知道他是我們班的跳繩大王？沒人想冒這個險。然而，我不這麼認為。我拍拍胸口，自告奮勇地説:“我敢！”這個“我敢”震驚了所有的學生。“只有你？”他拍拍我的肩膀，輕蔑地説，“停！沒有金剛鑽，就不要做瓷器。你最好認輸。”我瞥了他一眼，不服氣地説，“哼！今天沒有金剛鑽這樣的東西，甚至鴨子也不得不飛到樹上去接管瓷器工作。看看它！”説到這裏，我們各就各位，學生們説:“開始！”我手裏握着繩子把手，輕快地跳了起來。我的腳好像踩了兩個彈簧，向上跳，向下跳，向上跳，又迅速向下跳.像鹿一樣輕。張小山的確是跳繩高手。看看他。他揮動跳繩，只聽到跳繩“砰砰”直直地落在地上，掠過他的頭，像光環一樣從他的腳邊掠過。

我在心裏給自己打氣，“韓，子琪，再堅持一會兒，快點，你一定能做到的！”倒計時:“十，九，一。是時候了！”張小山跳了130次，我跳了135次。在歡呼聲中，我贏了！小紅拍拍我的肩膀説:“你藏起來了！原來你是我們班的跳繩大王！”聽了這話，我的胸部僵硬，脖子腫脹，頭髮亂蓬蓬的。我看起來像一個贏得了戰鬥的將軍。但是我很壞！聽，樹上的鳥兒歌唱得更快樂了，好像在祝賀我！

跳繩作文篇6

幾乎每天，我都能在小區廣場看見許多人，今天，我又去了廣場，廣場上有的人在騎自行車，有的人在滑板，有的人正在和朋友玩，還有幾十人圍在一起。

我走過去一看，原來是在跳繩！兩人一次，看誰先停下。於是我也排在隊伍後面，等着輪到我跳。我先看了看前面的人跳。一個是男的，一個是女的。男的跳得很笨重，活像只大熊貓。女的呢？她輕盈得像只燕子，繩在她手中上下翻飛，猶如金蛇狂舞，發出“呼呼”的響聲，讓人目不暇接！不用説，女的肯定贏！

過了一會兒，終於輪到我了！我的旁邊是一個大概12歲的女孩。

這時，只聽見“預備！”的聲音，我便馬上準備好了。“開始！”聽見了這個聲音，我開始跳了“一，二，三，四……”（大家一起喊的）。跳着，我聽見了聲音有分叉：“六、七、八…”“五、六、七…”我有點緊張了，急忙加快了速度，聲音又變成了“十、十一、十二”“八、九、十”！這説明我是那個快的！我高興極了，便調整了一下自己的心情，發揮出最高的水平。又跳了好久，我又聽見了：“七十……八十……九十…”“九十九、一百……一百零八……一百二十！”隨着一聲清脆的哨聲，時間到了！我跳了120下！我的心裏別提有多高興了！大家爆發出一陣熱烈的掌聲，而我儘管累得氣喘吁吁、臉漲得通紅、嘴裏地喘着粗氣，但卻非常開心！

我來到領獎處，領了兩包紙、一塊毛巾。便歡歡喜喜的跑回家向爸爸媽媽“報喜”了。

一回家，我就查找了跳繩的好處：經國內外專家研究，跳繩對心臟機能有良好的促進作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統保持強壯和健康。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。跳繩有益於身心健康，強身健體，開發智力，豐富生活，提高整體素質。跳繩時的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增強腦細胞的活力，提高思維和想象力，因此跳繩也是健腦的最佳選擇。研究證實，跳繩是全身運動，人體各個器官和肌肉以及神經系統同時受到鍛鍊和發展，所以長期跳繩可以防止胃病。

今天我真開心，既贏了跳繩比賽，還學到了知識。