國小教育敍事論文7篇 國小教育：開啟孩子夢想之門

本篇文章將探討國小教育敍事論文的相關話題。國小階段是孩子人生的重要時期，良好的教育能夠為孩子的未來做好基礎。敍事論文則是一種培養孩子思維能力和表達能力的重要方式。本文將從教育的角度出發，探討如何通過敍事論文來促進國小生的成長。

第1篇

作為一名農村語文教師，最頭疼的當然是作文教學。那麼，該如何決解教學中的難題呢?

首先，老師要培養學生的閲讀能力，讓學生喜歡讀書，充分發揮他們的想象力和寫作能力。語文教師要教育他們樹立正確的作文觀，把寫好一篇作文當作是他們學好語文的最終體現。就此，我們只要在平時的語文教學過程中加以經常的強調和貫穿即可。

其次，我們一定要堅持上好作文課。作文課時在語文教學中佔較大比例，時間充裕。在這些時間裏，我們一定要教給學生一些作文基礎知識、作文技巧、寫作步驟、修辭手法等常識。上作文課對我們來説並不難，難的是要始終如一，毫不懈怠地完成工作任務。不能對學生灰心，對作文課採取可有可無的態度，任意讓學生隨便寫作。作文課至關重要，不然，其他語文課即使生花，又有何用。

再次，採取靈活多樣的作文教學方法，便可達到事半功倍的作用。農村學生各方面素質及知識本來就欠缺，要讓他們較容易地完成一篇作文，着實很難，不多加訓練、培養、提醒，無疑是趕鴨子上架。如果我們能採取靈活多樣的作文教學方法，而且能從國小一年級開始循序漸進地進行訓練，那麼，這一切就顯得非常容易。筆者的新嘗試有如下幾點，經過長期運用，收到了一定效果，現分述如下。

1、盡力讓學生自己寫作，並且要求按照正確的寫作步驟進行。禁止抄襲。題目佈置下去以後，老師作一些指導，例如幫助審題，確定寫作體裁範疇，引領寫作思路，喚起記憶，提出寫作要求等。然後留給大量時間讓學生自己努力完成任務，有困難的學生進行個別輔導。學生可以自己找一些範文學習，但決不允許抄襲整篇作文或某段某部分。任何能力的形成都是逼出來的，在這一環節中不能嫌浪費時間，一定要耐心細緻，一定要讓他們親自動手、動腦完成作文。一定要讓學生先列出寫作提綱再打草稿再修改。必要的時候還可以先進行口頭作文訓練，叫口語表達能力強的學生示範口述，教師亦口頭指導修改。

2、教師要教給學生自己修改作文的方法。修改能使作文更加趨於完美成熟，雖然國小語文教學中沒有這部分內容，但是為了讓學生作文更好的完成，我們必須從一開始就教給他們一些常用的修改方法，如修改符號的使用，修改步驟：標點符號、用詞造句、段落詳略、主題思想等。在作文草稿完成以後就開始自己修改或互相交換修改，對個別學生要進行適當的指導提醒或當面修改批點。

3、可讓學生根據教師的批改重寫作文。往往教師的批改對於學生來説沒有多大意義，他們認為老師一批閲任務就算完成，好壞都已經是過去的事了。正因為如此，學生作文水平一直沒有提高，我們的工作大多白費，所以，我們有必要讓一些作文很不成功的學生根據教師的批閲再次重寫，再批，做到及時反潰

4、聯繫教本精典課文或學生成功作文講解寫作技巧。在這一環節中，我們注意要尋找離學生生活貼近，情感相通的範文進行講解，講解內容不能過細過深，應從大處着眼，先説説人家怎樣結構段落，怎樣開頭結尾，怎樣設置詳略，怎樣提煉中心，再説説人家怎樣準確運用動詞、形容詞，運用了什麼描寫方法，用了那些修辭手法等。而後重點強調我們應該吸收那些優點。

第2篇

為了讓遠程教育資源更好服務於我校的教育教學工作，根據隴西縣教育局及學區遠程教育工作計劃和我校的教育工作計劃，特制定以下遠程教育工作計劃。

以上級有關遠程教育精神、學校工作計劃和教務處工作計劃為工作指導;以校本培訓為基礎，以多媒體教學為主體，做好遠程教育資源二次開發的研究和推廣應用工作;以提升教師水平，增長學生見識，服務課程改革，提高教育質量為宗旨。通過創新制度、培育典型、搭建平台、整合資源、提升能力，推進農村中國小現代遠程教育工程在中國小的廣泛應用，吧遠程教育資源應用作為學校教育改革和發展的突破口，與全面推進素質教育，實施課程改革和日常教育教學活動緊密結合起來，全面提升學生的素質，增強教師的專業能力，提高教育教學質量。

本學期的工作目標是：以現代遠程教育技術為主，常規電教手段為輔，充分利用遠程教育資源，用現代教育手段促進我校教育教學質量的進一步提高。教師進一步學習使用現代遠程教育設備，熟悉設備的操作方法;學習遠程教育資源的選擇、利用和二次開發;熟練掌握常用的課件製作方法。

此設備自配備以來，我校一直按要求作好該項工作，制定了一系列工作制度及工作計劃，確保系統正常運行，按時接收遠程教育資源，將接收下來的教學資源刻錄成教學光盤，進行編號整理，同時結合學校教學實際情況，組織全體教師進行學習，以提高我校教師的綜合素質，實踐證明，遠教ip教學資源對提高我校教師知識水平起到了極為重要的作用，對促進學校教師教學水平的進步更新。

在該項工作的實際操作和應用上，我們還有許多路要走，主要體現在：

第一、電腦知識還不足，在今後學習生活中，還需進一步努力學習，以求更大進步，以適應不斷髮展的電腦知識更新的需求。

第二，工作力度不夠大，還需加強，以便能更好地使用好該套設備，充分民揮其應有的作用。

第三、在資源運用於教學上，由於電視機顯示效果不夠好，學生在收看遠程教育節目和教師進行教學實際應用時，這一現狀給教學多少帶來一定的制約。

1、嚴格按照上級有關精神要求，按時接收遠教ip節目，並及時進行整理、公佈、刻錄成教學光盤，做好學校資源庫的建設工作。做好多媒體教室和衞星資源接收設備的常規管理和維護工作，嚴格管理，愛護並充分利用設備資源，確保設備完好和正常運行。

2、繼續開展好基於遠程教育優質課、示範課評選活動，開展遠程教育資源管理、應用交流活動。

3、將遠程教育課的教案從常規教案中分離出來，對遠程教育教案在全校內進行評比。讓遠程教育課具體到班，到人。做到上課有標記，教案有記錄。

4、結合實際，抓好師資培訓，每學期進行一至二次該方面的教學研究活動，並定期對學校教師進行校本培訓和上級組織的各種培訓，讓學校教師真正參與到該工作中去，以提高知識技能水平。

5、組織全體教師登錄寧夏數字化教育資源網和國之源等教育網，讓學校教師都能充分利用校園網絡進行學習。認真做好遠程教育的校本再培訓，確保青年教師過硬，中年教師達標，老年教師適應的總體目標。

6、組織教師對學生進行專題教育，收看百部愛國主義電影，小小律師等綜合資源教育。

7、制定好各種計劃和制度並按計劃認真開展工作，填寫好各相關的記錄和表冊。

8.管理人員要加強自身業務學習，提高管理水平，熟悉網站建設光盤製作及相關管理知識。

9、積極向全校教師宣傳現代教育技術手段的的優點、重要意義和教學思路，宣傳信息時代新的教育思想、內容、觀念和方法，增強老師的危機意識、生存意識。促使他們及時轉變教學觀念和方法，全面推進我校的現代技術教育。

10、積極向全校教師宣傳現代遠程教育技術手段的優點、重要意義和思路，積極開展遠程教育環境下的課件製作、開發，教學反思，教學案例，教學教研論文的收集整理活動。搞好現代遠程教學資源二次開發的研究和推廣工作。利用現代遠程教育條件，制定可行的計劃和方案，積極開展各項教育教學活動，為本校教師的多媒體教學課程提供相應的教學便利、幫助、示範和指導。幫助他們做好課件的蒐集、開發和利用，實現資源共享。

11、認真做好校本培訓工作，努力讓全體老師早日學到相關知識，喜歡進入多媒體教室來上課。根據教育體育局教研室和學校的安排，立足本校實際，搞好學校的校本培訓、常規電教工作，管好用好常規電教器材。使它們能夠在教學之中發揮巨大作用，以彌補我校現代遠程教育資源的不足。

12、根據開發區應用大賽活動方案，積極參加各級各類大賽活動：

⑴積極組織我校教師參加教育體育局統一安排的優質課活動，在學校評優選先的基礎上，評選出我校的遠程教育教學能手，按分配名額擇優推薦參加開發區教學能手評選。

⑵組織全校師生積極參加各類中國小信息技術創新與實踐活動。

⑶組織我校專業課教師及專長技術管理人員參加上級組織的技能比武。

⑷評選我校優秀的遠程教育應用研究論文、實驗報告、課例、教學設計方案、案例、反思等文本類作品;評選我校優秀的多媒體課件及網絡環境下的電子作品，包括多媒體課件、網絡教學課件、個人網頁(站)、信息技術及網絡課程教材、網絡教學及管理平台軟件、視音頻素材庫等;評選我校優秀的學生電腦作品，包括電腦繪畫、中(英)文錄入、網頁製作等。

第3篇

以豐富校園生活，促進學生全面發展為指導，創設生動活潑的育人環境。在規定時間內組織學生參加豐富多彩的課外興趣小組活動，激發學習興趣，發展個性特長，促進學生身心健康、全面發展。

課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施、推進素質教育的一個重要體現。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學生的課餘生活，也可為學生提供一個自主發展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術、科技、體育活動，符合廣大學生家長的意願，學生通過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，有利於激發學生學習興趣、發展個性特長，促進學生身心健康發展。

根據我校特色建設情況，結合我校師資力量和教學資源，擬開設兩個層面的活動：

1.以體育(籃球、乒乓球、跳繩、田徑、跳遠、跳高)、美術、舞蹈、科技等組成校級興趣活動小組。

2.以班級為單位開展閲讀、英語、跳繩、踢毽、乒乓球、羽毛球等，結合學校的特色建設，有計劃的組織學生開展課外活動。在活動中，使學生學到技術，形成技能。並在實踐活動中，培養學生的綜合能力。具體詳見課外小組活動安排表。

課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。

1.學校成立課外活動領導小組，根據學校實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。

2.各小組的活動要做到三定(即定內容、定地點、定人員)，活動有計劃、有實施步驟、;活動內容切實可行，有利於學生的健康發展;輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。

3.學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。

第4篇

新的學期，我擔任三年級三班的班主任，這個班級是我從一年級帶班一直這樣跟過來的。可以説跟班級的學生已經是比較熟悉了，對班級的優等生、中等生和後進生都瞭如指掌了，所以對再次進行綜合教育方面有了進一步打算。為了讓班級充滿活力與創新，為了能更好地塑造孩子們的心靈，讓他們得到全面的發展，也為了使新學期班級上能有更新的氣息，特制定三年級班主任工作計劃如下：

三年級的學生，對於學校的日常生活和學習已經比較適應，每一項規章制度對於他們來説也是比較熟悉的。但是他們正處在由低年級向高年級轉化的階段，許多地方還需要班主任在日常生活中能有序的引導，並且內容要近一點、小一點、實一點，時時處處向學生進行有針對性的常規教育。因此，我決定從以下幾點入手：

1、充分利用班隊會和晨會的時間學習《國小生守則》和《國小生日常行為規範》，並在日常學習的過程中讓學生知道什麼行為是對的，什麼是不對的，使學生養成良好的學習和生活習慣。並對錶現不夠好的學生，及時進行點撥、指導，加強教育。

2、利用升旗儀式、班會，加強學生的德育教育。通過主題班會，使學生懂得做人的道理，培養其愛國主義情感。同時，讓學生在各種活動和勞動中學會合作，學會生活。

3、充分發揮各項活動中的教育陣地的作用，增強學生的榮譽感，使學生心中有他人、有集體。如：對於學生的書寫姿勢，我將採用"誰的小樹長得最直"的活動進行監督，並在課堂上隨時提醒與幫助。

一個班級，要想有良好的班風，必須要有良好的紀律才行。因而，我從以下幾點入手：

首先，師生共同制定班規班紀，並制定相應的獎懲辦法。這樣學生既感到有趣，又有動力，而且可以在不知不覺中遵守紀律。由於是孩子們自己制定的，這樣變被動的各種要求為主動的行為，有助於學生將文字內化為行為。我們班的宗旨是"説到就要做到。"

課間是學生輕鬆休息的時間，良好的課間紀律將會給整個校園帶來活躍而輕鬆的氣氛。然而，豐富多彩的課間活動，就是解決課間紀律亂的法寶。我將針對學生的年齡特點，採用師生共同參與的方式，開展"跳繩、做遊戲、拍球"等活動，使學生既健體又受教育，還能增進師生之間的感情，擴大交流的空間。同時，隨時提醒學生要注意的危險活動和場地，寓教於樂。

中午學生來校有的比較早，為了安全，我讓學生輪流值日管理班級，每人帶一本課外書或字帖。學生有的看書，有的練字，有的討論問題。輪流值日既讓全體學生得到了鍛鍊，又可讓調皮的學生感受到管理的不容易，從而認識到自己的不足。

講究衞生很重要。俗話説，病從口入。整理好衞生，既能使身體健康，又能養成良好的生活習慣，還能創設一個良好的學習環境。

1、個人衞生：要求衣着整潔，做好"三勤"，桌洞勤清，物品勤擺，兩操勤做。

2、班級衞生：每天早、中、晚分派值日生清掃，設立衞生監督崗，進行檢查與監督。對於主動、及時打掃衞生的同學或小組，進行獎勵。同時利用黑板報，專欄美化班級環境。

班級管理光靠班主任一人來管理是不夠的，而班幹部卻是班級管理的小助手。這學期我將採取班幹部輪流制(包括班長和組長)，使班級管理再上新台階，讓每個孩子的潛能都得到充分的挖掘，培養有個性的人,使孩子們學會學習，學會生活，學會合作和學會管理。

班級管理中還應注重個體的發展，在各項活動中挖掘各種人才及學生的潛力，使班上的每個同學都能在某一方面得到進一步的發展。因此，在班級繼續開展各種活動。如：文明小標兵評選、小書法家、小發明家、小詩人、數學小博士和愛書人等各種評比活動。在這些活動中，大力推出新人、新作，讓每個孩子都敢於面對大家展示自我，充分鍛鍊自己，提高學生的自信心。另外，充分利用班級板報中的德育陣地，加強管理。

還給孩子們一個金色的童年。這學期，我將會蹲下身子和學生説話，用心去交流，用欣賞的眼光尋找孩子身上的每一處閃光點。我相信，只要關愛孩子，尊重孩子，寬容孩子，我們就能找到開啟學生心靈的鑰匙。上述措施只是我對班級本學期的初步打算，在今後的工作中，我將不斷地加以改進。

第5篇

為認真貫徹執行教育局的工作要求，本年度，我校健康教育工作要緊緊圍繞教育文體局下達的教育系統健康教育目標任務，開展紮實有效的健康教育工作。

1.學校教導處要嚴格執行課程計劃，做到有教師、有教材、有教案、有課表、有考核，確保開課率達到100%,全面提高學生的健康知識知曉率和健康行為形成率。

2.認真進行健康教育的學科滲透，要在各學科中有意識滲透健康教育知識，確保100%的學生健康教育。

3.認真做好健康教育評價工作，發現問題，及時整改，力爭各項指標達標。

4.積極組織健康教育任課教師認真學習鑽研教材，制定好教學計劃，及時總結交流教學經驗，努力提高課堂教學質量。

1.學校大隊部是健康教育宣傳的主陣地，要充分利用廣播室宣講健康教育基礎知識，利用板報辦好健康教育專欄。

2.利用校園廣播開展專題衞生講座，宣傳衞生和健康知識。

4.利用主題班隊會對學生進行心理健康教育和健康行為習慣教育。

1.教導處要加強健康教育計劃制定、備課等方面的檢查，並計入量化考核和獎懲。

3.大隊部要利用校園宣傳陣地搞好健康教育宣傳、傳染病預防常識教育，確保健康知識知曉率，健康行為形成率不低於80%。

2.按照六病防治的要求，採取有效措施，切實做好學生近視眼、齲齒、寄生蟲、營養不良、貧血、脊椎彎曲等常見疾病和麻疹、腮腺炎等傳染性疾病的羣體預防和矯治。

3.在傳染病流行季節，對學生嚴密關注，認真執行信息報告制度。

健康教育是學校創衞工作的重點，學校要高度重視，對健康教育工作中的文件、材料、照片等及時進行收集、整理、歸檔，確保健康教育檔案的完整與準確。

第6篇

國小生是祖國的花朵，祖國的希望和未來。但因國小生年齡偏小，自我保護的意識也就稍弱，因而會受到一些安全方面的威脅。這就需要家長和老師在日常生活和學習中經常灌輸安全的意識。安全工作關係到學校的教育教學工作能否正常開展，它的責任重於泰山，必須長抓不懈，時時警鐘長鳴。本學期的安全工作，仍以提高學生的安全意識為主旨，以避免各類事故的發生為目標。

1、紅燈停，綠燈行，穿越馬路要走人行橫道。在沒有隔欄的路段上車行速度較快，小朋友不可以隨意穿行，翻越隔欄，否則很容易發生撞車事故。

2、在較窄的街區馬路上行走，一定要靠右邊走，不要幾個小朋友橫着走，以免妨礙他人行走和車輛行駛。

3、走路要專心，不要一邊走路，一邊想心事，如果對馬路上往來的車輛、行人不注意，一不留神，就容易出亂子。

4、留心意外路障，因修理各種地下管理，挖開的地溝沒有填平，行路時要當心。路面正在施工，往往坑窪不平，還堆有砂石，如不注意會造成意外傷害。住宅區內，有時會出現陰井無蓋的現象，走路時要特別留神。

6、文明乘車。小朋友要做文明乘客，等車停穩，按次序上下車。上車後要扶好站穩，避免在汽車急轉彎時摔倒。在公共汽車上不要相互追逐、打鬧、捉迷藏，在人縫中鑽來鑽去，這樣也會在急剎車時摔倒。坐在車廂裏，把頭、手伸出車外，或將拿着的東西伸到車外，這樣容易在兩車相會時出現意外事故。

1、不在走廊及上下樓梯時奔跑、打球及玩追逐遊戲。

6、下樓梯不爭先恐後、照順序從樓梯右側下，懂得禮讓。

8、不接近校園內的施工場所，也不在這些地方遊戲。

12、愛惜學校公物，不隨意破壞;若有損壞學校公物情形，我會照價賠償。

甲型h1n1流感是一種病毒感染的傳染病，人感染後的臨牀早期症狀與流感類似，有發燒、咳嗽、疲勞、食慾不振等，還可能出現腹瀉或嘔吐等症狀。病情可迅速進展，突然高熱、肺炎，重者可以出現呼吸衰竭、多器官損傷，導致死亡。那麼，我們國小生該如何預防甲型h1n1型流感呢?

甲型h1n1流感的傳播途徑主要是空氣飛沫傳播和物件接觸傳播。因此，我們要經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後;不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶;

保持充足的睡眠是恢復體力的好方法之一。我們建議，每天保持30分鐘—1小時的午睡習慣。另外，夜裏的睡眠時間也應該充足，一般情況下，國小生要達到8—9小時的睡眠時間，低年級的孩子的睡眠時間則要達到9小時以上。

積極的堅持鍛鍊，既可以活躍思維，更可以增強體質。在學校裏，除認真做好兩操外，更要堅持每天一根繩，跳出健康來。當然，鍛鍊的方法有很多，但我們要選擇適合自己的方式，持之以恆，才能起到增強體質的效果。

充足的營養有助於我們抵抗病毒的侵害。但是，不少孩子在生活中存在偏食和挑食以及不吃早飯的不良習慣，這都是有害無益的，我們要改正這些不良習慣。

近日，氣温變幅較大，人體的體温調節功能很難適應(尤其是老人和兒童)，此時，病毒很容易趁虛而入。因此，適時添衣，提高自身免疫力是十分必要的。

普通的流感疫苗對甲型h1n1型流感沒有明顯的效果，而且，目前也沒有針對性的疫苗。一旦互相傳染，將很快引起大流行。因此，我們要避免接觸流感樣症狀(發熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;避免前往人羣擁擠場所;避免接觸生豬或前往生豬屠宰的場所;如出現流感樣症狀(發熱，咳嗽，流涕等)，應立即就醫(就醫時應戴口罩)。

第7篇

匆匆忙忙又一年，平心靜氣坐下來反思一年的教學情況，有苦、有甜，而更多的是思考!不過在與學生們一起相處、教學相長過程中，也着時有不少的收穫。為使下一階段的工作更順利地開展，現對本學期的工作情況作出總結，希望能發揚優點，克服不足，總結經驗教訓，促進教學工作更上一層樓。

一、加強業務學習，切實轉變教育教學觀念，不斷完善教學思想，提高自己的理論水平和實踐水平

一個工作者有什麼樣的工作思想和教育理念，會直接體現在一切工作之中，只有通過不斷的學習，不斷接受新觀念，充實完善自己的教育教學思想，才能有不竭的動力和創新的源泉。新的國家課程標準體現鮮明的時代氣息，它的應運而生，為教育注入了新的生機。為此，我把學習新課程標準作為本學期業務學習的一項重要內容，經常閲讀書籍報刊雜誌，不斷地學習新的現代化教學方法，通過學習，不斷充實自己，樹立新的教學觀念，積極探索新的教學路子，努力提高自己的教學水平。

備課時力求深入理解教材，準確把握重點和難點。認真編寫教案，力爭突出新教材新思路新方法。

2、教學工作中，我立足於課堂，努力將新課標的精神體現於每節課中。

(1)在平時的教學過程中，以啟發式教學為主，堅持學生為主體，教師為主導的教學思路，針對不同的數學內容和孩子的年齡特點，靈活設計教法，積極引導學生在主動探究、合作交流數學知識的過程中，領悟和掌握數學思想方法，注重對學生數學能力的培養。

如：解答某玩具廠生產一批兒童玩具，原計劃每天生產60件，7天完成任務，實際只用6天就全部完成了。實際每天比原計劃多生產多少件玩具?一題時，照常規解法，先求出總任務有多少件，實際每天生產多少件，然後求出實際每天比原計劃多生產多少件，列式為60×7÷6-60=10(件)。這時我及時引導啟發學生：還有其它的解法嗎?

學生們經過自己思考、小組討論，得出了60÷6。理由是7天任務6天完成，時間提前了1天，自然這一天的任務(60件)也必須分配在6天內完成，所以，60÷6=10，就是實際每天比計劃多做的件數了。毫無疑問，這是一種學生的獨創性。獨創往往藴含於求異與發散之中，經常誘導學生思維發散，才有可能出現超出常規的獨創;反之，獨創性又豐富了發散思維，促使思維不斷地向橫向與縱向發展。

教學中始終圍繞學生的日常生活，創設大家熟悉的情境：如：在教學年、月、日時，讓學生用自己生活中經歷的一些事來描述一下多長時間為一年、一月、一日?學生根據自己的生活經驗回答出了許多不同的答案：

這樣消除了學生對知識的陌生感，讓他們感到數學就在我們的身邊，激起他們學數學的慾望。

帶領本組教師積極、認真地完成學校教給的各項任務，積極參加學校組織的各種教學活動，與本組教師團結、協作，互相幫助，共同進步。

總之，本學期我教學態度認真，任勞任怨，不早退、不遲到，能認真落實學校對備、教、批、輔、各教學環節的規定，努力向課堂要質量。當然也有許多值得改進的地方和值得吸取的教訓，如：如何拓寬向經驗豐富的老師學習的渠道;如何注意平時積累自己的教學資料;如何創造性地開展各項工作等等都是我要努力的方向。今後我會努力學習，積極實踐，勤於積累，爭取不斷地超越自己。