溝通的個人心得體會5篇 通達心境，情感相通
溝通是人際交往中不可或缺的一環，也是信息傳遞的橋樑。作為一名公文網站的編輯，我深刻體會到溝通在工作中的重要性。無論是與作者溝通稿件內容，還是與讀者交流意見，高效的溝通能夠促進工作的順利進行，提升整體效率。在這篇文章中，我將分享我在溝通中的個人心得體會。
第1篇
上個學期選修選了《溝通與禮儀》這門課程，經過十幾周課程的體驗，使我獲益良多，也是感觸頗深。
首先，溝通是為了什麼，重要嗎?有些人説是是為了學習，有些人説是為了掙錢，也有些人説是為了表達自我觀點，還有些人説為了社交往來，等等。研究表明，我們工作中的70%的錯誤是不善於溝通，或者説不善於談話造成的。在信息時代的到來，市場競爭的加速使溝通能力更加重要。因此，溝通的重要性不言而喻。第一、你需要了解對方。第二、你需要有效地表達自己。美國保德人壽保險公司總裁 robert beck 説過這樣一句話：良好的溝通能力是構成事業基礎的一個要項。能簡明、有效地交代自己的意思，又能清楚地瞭解別人的用意，就擁有最好的機會。在老師的課程中，我體會到，成功的溝通有兩個關鍵的因素：給予有用的信息和收集有用的信息，就像我們的雙手，在一隻手上我們想要陳述我們自己的觀點，清晰，公正，有説服力。所以在另一隻手上我們需要傾聽別人的觀點，這是成功的交流所必須的。一位哲學家總結到：人生的幸福就是人緣的幸福，人生的成功就是人際溝通的成功。
老師曾經問我們，溝通的定義是什麼?溝通是一種信息的雙向甚至多向的交流，將信息傳送給對方，並期望得到對方作出相應效果的過程。溝通是雙向的，你的窗户打開了嗎?在我們現實生活中，存在種.種的溝通不當，比如説傲慢無禮、發號施令、迴避等等。我們常見的溝通障礙主要體現在跟別人交談的過程中，對方還沒説完就過早的評價別人的言論，或者説在對方説話的時候做其他的事，一心二用，導致對方出現反感的情緒，是溝通出現障礙。
怎麼讓我們越過溝通的障礙呢?首先，我們要克服彼此間的不協調。因為人是有差異的，這些差異在交流的過程中都會形成障礙。認識障礙會幫我們克服他們，我們可以通過詢問，變化信息，調整我們的語速和音量來獲得理解。即是，將心比心，理解萬歲。其次，我們要根據處境控制及運用自己的影響力。有些人，無論外界環境如何變化，他們總是尋找事物光明的一面，使自己保持一種積極向上的心態。這個就是處境控制。誰能做得到，誰就能控制自己的思想和行為，或許還會影響他人也這樣做。無論，我們跟誰進行溝通，都是應該在尊重和理解他人的參照系統的基礎上完成。網上流傳這樣的溝通者的誓言：無論我是否同意的觀點，我都將尊重你，給予你説出它的權利，並且以你的觀點去理解它，同時叫我的觀點更有效地與你交換。
在課堂中，我理解了有效溝通的技巧。收集正確呃信息，學會從對方的角度去思考問題，是溝通成功的第一步。而收集信息的兩個重要方法就是發問和傾聽。
在短短的幾周的學習中，產生了對我人生巨大的影響，讓我的認識更加寬廣，深刻。課程的實用性十分強大，是我整個人生都受用的龐大知識資源。
第2篇
就目前整個社會來説,最重要的能力要數溝通了，人與人之間的溝通決定你在辦事、説話等方面的內涵。前幾天工作空閒之餘和領導討論了一些有關溝通的話題,現總結以下幾點和大家分享:
曾承認自己是個不大喜歡錶揚的人，因為我覺得人應該謙虛一點，表揚有時是一種恭維，所以就不願表揚。但現在我不那樣認為了，表揚別人，自己也感覺在慢慢的受到了別人的喜歡。表揚一個人會讓你慢慢的喜歡上這個人，他身上有那麼多優點，怎能不喜歡，畢竟能夠看到別人優點並不是人人都能做到的。
我一直以直腸子，有什麼説什麼的性格受着別人尊重與喜歡，但我發現有時直言不諱並不是件好事，相反還有可能給別人或自己帶來一些不必要的麻煩，以前總認為不説實話是不光彩的，其實不然，有時善意的謊言卻是件值得驕傲的事，因為那樣才證明你已經長大了，懂事了，知道為別人着想，知道尊重別人，知道怎樣才能不傷害別人。
我覺得看待一個人或一件事，是你成功路上的絆腳石還是上天給你走向成功的機會完全決定你的態度。如果你的態度是積極的，就會得到好的效果，努力追求;如果是消極的，產生消極心理，消極的看待，隨之埋怨，生氣，隨落，最後走向失敗。所以成敗往往只在一念之差，你的想法決定你的態度
做事、交友的前提條件是信任與理解，儘管我無時無刻提醒自己要理解他人，但偶爾也會萌生出不解的念頭。理解的前提是瞭解，如果你對這個人一點也不瞭解，那理解又從何談起?可是怎樣才算是真正瞭解呢?當你理解他的時候也就是你瞭解他的時候。在你慢慢了解一個人的時候，你會發現你已經情不自禁的理解他了，而你理解他以後又發現很多以前不知道他性格的另一面，繼而加深了對他的瞭解。
換位思考，多替別人想想，我設想幾個“如果我是他，我會怎麼做呢?”，這樣你就會少做很多錯誤的判斷的決定。
“專心聽別人講話的態度，是我們所能給予別人最大的讚美。傾聽他人談話的好處之一是別人將以熱情和感謝來回報你的真誠”卡耐基如是説。
自信的表達是衡量一個人實際溝通能力的尺度。自信的人常常帶着微笑，傳遞着坦然的氣息，沒有任何抵禦外界的意圖，他們敞開着胸懷，沒有絲毫拒絕的姿態，別人一旦感受到這種氛圍，就會樂於與你接近。
“當我們把鮮花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己。”我無法做到完全奉獻自己，但我會盡我的所能在我目前的工作崗位上做最大努力和服務。保持良好的心態，心存感激。感謝父母養育你，感謝老闆僱用你，感謝朋友為你伸出援助之手，感謝任何為你服務的人。
第3篇
溝通在我們的生活和工作中無處不在，然而多數人都只關注了自己是否溝通，我們通常只關心這件事“我説過了”，而很少去想別人是否聽明白了，所以通常都會有這樣的困惑，“這件事情我明明説過了，為什麼他還是會出錯呢”，其實這就是溝通的誤區，我們只關注了溝通，卻忽略了高效。
培訓的開始，我們做了紙張對摺的遊戲，在沒有任何修飾語，並且不允許提問的情況下，大家按照口令和自己的理解將紙連續對摺3次，然後撕掉其中的一角，大家得出的圖形各式各樣。一是説明聽眾不同，每個人的理解力是不一樣的。另外就是：我們在發出指令的時候是否能夠讓所有人都聽明白，並且是聽出和理解我們的意思是什麼。
例會是我們經常採用的一種溝通方式，也被普遍認為是一種有效的傳達方式，但是這個遊戲充分的證明了，例會組織者傳達出的信息如果存在歧義，那麼與會者的理解也是千差萬別的，所以我如果希望別人能夠理解我們的意思，首先需要反思一下自己在説話時是否進行了充分的準備，反覆推敲，把話説明白。如果我們沒有把話説明白，那麼就先別急着説別人。
“溝通的問題，是在於已經溝通好的假象。”——英國蕭伯納。很多時候，我們都被已經溝通好的假象所矇蔽。發訊人將自己原意經過編碼後傳達出去，收訊人接到信息後，經過自己的想法解碼，然後進行反饋。在編碼和解碼的過程中就存在很大的差異。讓我感觸最深的就是例會。服務中心每週三召開例會，主管會傳達一下教務會的內容，例如上週的培訓，在主管例會上培訓了財務知識，説明了今年學員報名表變動的地方，在本週給員工做財務培訓時，特意問了一下，在場將近70位老師，沒有一個人能將變動説全面，如果説沒有傳達似乎很冤枉大家，因為每個員工都知道我們的報名表有變動，但是如果説傳達很到位又很牽強，因為沒有一位老師可以完整、準確的講出所有變動。通過這件事在我以後的工作中需要注意，就是千萬不要幫助他人解碼，因為“子非魚，焉知魚之樂”你永遠也不可能知道別人在想什麼，即使自己認為很瞭解這個人，讓我在以後的工作中，避免妄加揣測他人的意思。
人際風格是我們受性格、知識、環境、文化影響而形成的一種特性，每個人在做事，待人接物過程中都有自己的風格，在高效溝通的課程中，將人際風格做了詳細的劃分，以及針對不同風格的人，要採用不同的溝通方法。但是我們通常都喜歡用自己喜歡的方式對待別人，通過課程學習，我瞭解自己屬於哪一類型的風格，不用自己喜歡的方式對待別人，而要用別人喜歡的方式對待對方。我的風格類型更偏向“理想型”，這一類型的行為準則是：容易同情別人的需求，對別人行為動機比較敏感，在解決人際問題時，最能將心比心，設身處地為他人着想。優點：為人着想、謙虛、信賴、重質量、有幫助性、合作性強。缺點：勉強自己、缺乏信心、輕信、太挑剔、過度關照。與理想型溝通：強調對他的信任與尊重意見、理解並肯定他的存在價值與付出、專注傾聽並給予認同、協助他將想法轉為做法。
其實不只是上下級溝通時，我們需要了解領導的風格，在與同事的相處和工作中也可以將同事的做事風格進行分類，促進大家融洽相處，現在已經瞭解了自己的風格，那麼再將周圍的人進行分類，這樣大家的工作就會非常的融洽。
第4篇
在此次培訓過程中，徽商業學院的教授對營銷技巧，客情關係的管理等等進行了詳細介紹，並對其中的一些進行了重點講解，包括營銷技巧中的策略，如何開拓市場，如何擴大銷量。還有客情關係的建立和維護。並且用大量生動的案例教學，實用性和操作性強，採用互動和現場問答等方式，生動易懂，張弛有度，使我們在輕鬆的學習中掌握更多的方法和技能。此次培訓得到了大家的高度評價和認可。下面就此次培訓，我簡單談談我的心得體會。
信心是人辦事的動力，信心是一種力量。每天工作開始的時候，都要鼓勵自己。要用一種必勝的心態去面對客户和消費者，在推銷商品之前要把自己給推銷出去，對自己要有信心，只要把自己推銷給客户了，才能把產品推銷給客户。凡事要有誠心，心態是決定一個人做事的基本要求，必須抱着一顆真誠的心，誠懇的對待客户，對待同事，只有這樣，別人才會尊重你，把你當朋友，才會接受你的產品。業務代表是公司的形象，企業素質的體現，是連接企業與社會，消費者，經銷商的樞紐，信任是你業務的保障。處處留心皆學問，要養成勤于思考，善於總結銷售經驗機會是留給有準備的人，同時也留給有心的人，作為業務員，客户的每一點變化都要去了解，努力把握每一個細節，做個有心人不斷的提高自己。銷售靠合作，離不開領導的英明決策，離不開公司的運籌帷幄，離不開各部門的支持配合。總的一句話，耐心細緻，感動至上。
一件好的產品，要有好的市場，好的營銷策略。同時網絡的建設是銷售產品的主宰，讓你掌握產品的一切相關事由。開發市場需增進與客户的友誼，熟悉客户的經營狀況，改善自身經營管理水平，更好的將產品推銷到客户手上。好的營銷策略是有準備的，有計劃的，是幫助客户怎樣更好的去銷售產品，為客户出謀劃策，包裝產品，做促銷活動。讓客户覺的你是真誠的人，是可以信賴的人。我們和客户是利益的紐帶是信任的保證。
通過這次培訓，我受益匪淺，真正認識到營銷技巧和客情關係在工作中的重要性和必要性。我們要保持一個積極的心態，要有信心，責任心，要有虛心，進取心，要有恆心，要有感恩之心，做到超越平凡，追求卓越。
第5篇
工作中加強溝通協調能力的方法：認識溝通不協調的原因
2.黨性不強。以權謀私，嫉妒心強，作風獨斷或不能堅持正義;
4.情商不高。認識自己把握他人的能力不強，不能控制好自己的情緒;
5.環境不佳。自然環境、社會環境不好，有的是單位的小環境問題，也有的是社會大環境問題，如“”;
一個核心：全面加強修養，着重提高情商。修養展現出的是個人的魅力，而魅力就是奪人魂魄，讓人心曠神怡;情商體現出的是自我認知、自我激勵、自我控制能力，是認知他人情緒、融洽自己人際關係的必要因素：智商高情商不高的人，往往懷才不遇;智商不高情商高的人，必有貴人相助，如“劉備的江山是哭出來的”，還有劉邦之類就是這種人的代表;智商高情商也高的人，就會春風得意，如毛澤東、鄧小平等。
兩個法則：就是黃金法則和白金法則。黃金法則是你希望別人怎麼對待你，你就怎麼對待別人;白金法則就是別人希望你怎麼對待他，你就怎麼對待他。真正情商高的人就會知道如何將兩個法則相結合，進行換位思考，站在自己的角度想，也站在別人的角度想。
三項策略：就是知己、知彼、權變。知己要認識自己、把握自己;知彼要了解別人並善待他人，對別人的道德品行、工作作風、需求好惡、性格特點、生活習慣、知識結構、工作能力、思維方式等都要知道;權變就是權利弊而隨機應變，因人因時因地的不同而調整溝通協調策略。
四種技能：就是提高善於傾聽能力、有效運用語言能力、恰當運用態勢語言能力和化解對抗衝突的能力。而真正想擁有一種能力必須從細微處磨練自己，如傾聽別人的話時，就要能做到靜心、虛心、專心、誠心、留心、耐心等等。
與上級溝通協調時，應該服從而不盲從，尊重而不奉迎，以大局為重不計個人得失，盡職做好本職工作而不越位，在上級之間保持中立等距離外交，一樣的支持、服從、對待。與同級溝通協調時，應該謙虛，儘量採取商量的口吻，請人家給予配合，確保能達成目的。與下級溝通協調時，應該以人為本、做好服務，要注意拉大能力距離而縮小感情距離，大事要講原則，小事要講風格。
