自我管理能力心得體會5篇 高效自我管理：成功的關鍵心得
自我管理能力是每個人在工作和生活中都需要具備的重要素質之一。它不僅體現着一個人對自己時間、任務和目標的合理規劃和有效安排，更是一種自律和自我激勵的表現。本文將分享我在工作中積累的自我管理經驗和心得，希望能為讀者提供一些實用的方法和思路。
第1篇
只有實行全員管理，整體的力量才能得到發揮，個性和積極性才能得到提高。只有確認學生在班集體中的地位、權利和義務，真正享受到民主、平等、自由的權利，才能喚起學生的責任感、使命感和義務感，學生的主體作用才能得到充分發揮，班集體才能成為學生自我教育、嘗試成功的精神樂園。因此，我認為要充分發揮學生的主體作用，讓每個學生都能參與班級管理，讓每個學生都意識到自己是集體的一員，讓他們真正做到關心集體，關心他人，關心自己，並促進他們獨立自主的發展。
自我組織是班級管理過程中最重要的環節，是培養學生的自主活動的自我管理能力的重要步驟。
1.民主組建班委班幹部競聘上崗，輪流執政，規定任期，儘量充分調動全班同學參與班級管理的積極性和主動性。
2.自我組織活動讓學生自主設計和組織班隊活動能產生多方面的積極作用。它為每個學生提供參與的機會，它能展現出班級生活的斑斕色彩和獨特性。
因此，每次的班隊活動，我都會提前將活動時間、主題範圍告訴學生，讓他們思考設計，他們可以自由組合，推舉組長。準備一段時間後，開展活動方案的評選活動，由自由組合組的組長向全班同學簡紹自己的活動方案。我組織學生評議，選出最佳方案、最佳小組，然後，這個組在組長的組織領導下，進一步細化和完善方案，分工負責，組織同學準備。準備成熟後在組長的主持下開展活動。活動結束後，讓學生對活動的主題、內容形式、主持人等進行評議，促進下次活動再上一個新的台階。
班級管理是一項整體的育人工程。把學生的積極因素調動起來，才能形成合力，共同構築學生自我管理機制。而且讓每一個學生在多種班級管理崗位得到鍛鍊，提高管理能力，已經成為新型班級管理的追求的目標。為學生設置多種崗位，讓每個學生都有機會上崗“施政”，有服務同學鍛鍊自己、提高自己的機會。我特別做了以下幾個方面的工作：
(1)增設管理崗位，除了通常的班幹管理崗位外，我根據學生的意見設立了更多的管理崗位，如個人衞生檢查、各科作業收發等等。
(3)一崗多人。有些難管理的崗位可讓多人負責。通過以上措施，讓班級的每一個成員都有管理的崗位，讓每個人都明確自己負責的崗位職責。單一的社會角色不利於學生的全面發展。因此，我實行角色變換制度，每一個崗位都要定期輪換，使學生在不同的管理崗位得到多方面的鍛鍊，從而獲得多方面的管理體驗和管理能力。
自我監控是班級管理過程中不可缺少的一個環節，通過這一環節，讓師生了解、掌握計劃執行的情況，目標達成的程度，並以此調整、改進以後的工作。我經常引導學生對照學校制訂的規章制度、教師提出的要求、制訂的公約等，反省自己的言行，發現問題，找出差距。我把這種自我監控貫穿到日常學習、工作的過程中，而且還根據同學們的意見制訂了一個自查表，每週星期五下午讓學生對照標準自我檢查。
沒有總結就沒有提高。為此，每個人結束原崗位工作時，都要在班會中作出工作總結，談談工作體會。別的同學可以發表評議，我也會進行表態，肯定成績，指出不足，為下任同學提供借鑑。除此以外，在學期結束時，我還讓每個小組對任期內的所有工作進行詳細的總結，寫成書面材料。全體同學參加考評，考評時要對照各組的工作計劃，評選“最優秀的小組”和“最能幹的領導人”。凡被評為“最優秀的小組”和“最能幹的領導人”的同學，可增加德育分10分，並給予適當的物質獎勵，“最能幹領導人”還有機會競選優秀學生幹部呢。
總之，在班級管理中放飛學生主體作用的翅膀，充分挖掘每個學生的創新潛能，促使學生間進行“心理位置互換”，從而減少了學生之間的矛盾，增進了同學間的理解，形成了和諧的同學關係;增強了班集體的凝聚力和學生在紀律、學習、生活和活動等方面的自覺性;培養了學生與現代化社會發展的相適應的競爭意識、參與意識和協作創新精神;提高了學生自我教育、自我約束、自我服務和自我管理的能力，也就提高了班級管理的效益!
第2篇
自我管理能力對於幼兒來説是指個體對與自身生活有關的事宜進行管理的能力。自我能力的培養不僅是幼兒現有學習、生活得以有序開展的保證，更是為以後的發展奠定基礎。
俗話説：沒有規矩不成方圓。孩子們升入大班後，他們的主體意識明顯加強，有自己的思想，希望成為班級裏真正的主人。為了給孩子自主的活動空間，又讓孩子增強他們的主體意識，使他們能在不受成人的約束下規範自己的行為，那麼制定班級常規是提高孩子自我管理的有效途徑。我們努力為孩子創設一個寬鬆、自主、和諧的學習環境，我們在制定班級常規時是和全班孩子一起商量、共同制定的。讓孩子成為班級的主人，發揮他們的主體作用。比如：在手工區，我們會讓孩子先討論：“去手工區製作手工時你覺得應該遵守哪些規則？”孩子們紛紛發表自己的見解：“不能一下子去很多人”、“做手工時要安靜”、“不能把紙屑弄到地上”、“用剪刀要小心，不要剪到手指”、“要堅持做完它”……然後老師根據孩子説的內容，確定其中的幾條作為手工區的活動規則，並以“圖片為主、文字為輔”的方式記錄下來，然後貼在手工區的牆上，我們以這種方式制定了各個遊戲區域的遊戲規則，經過民主參與制定產生的規則，孩子們更容易理解，更願意去接受和遵守。然後又共同制定了室內活動以及户外活動的規則，通過規則的制定讓孩子進行自我約束。對於大班幼兒來説，讓他們成為班級的主人，從被動管理到主動積極地管理，學會自主管理班級，是提高幼兒自我管理的有效途徑之一。
升大班後，孩子們都想當小老師，因為這對他們來説是無比榮耀的事。為了讓更多孩子得到鍛鍊的機會，我們每天會通過自己推薦，然後由大家來評價，最後大家選舉2名孩子當小老師，為了給每個孩子都提供嘗試和體驗的機會的機會，對於那些人氣少的孩子，老師可以把他最近的進步或者閃光點説給大家聽，然後可以直接提名為小老師，這就要求教師在平時的生活中就要以欣賞的眼光去看待每一位孩子，發現孩子身上的閃光點。教師可以把班級的管理權力適當地交到幼兒手中，輪到當“小老師”的孩子，在遊戲時就可以去遊戲區域擔任小老師的職務，散步時間可以和老師一起組織孩子散步……“小老師”使每位孩子的潛能都在自己原來的基礎上的得到發展。
第3篇
有幸自參加工作以來，擔任二(1)班班主任，經過這段時間的工作和學習，讓我更加深刻的理解到什麼是執着，什麼是教育，使我收穫頗豐、感觸頗深。下面淺談一下我的收穫：
我們班全部是周拖學生，兩週回家一次，在學校班主任相當於他們的父母，不僅在學習上更重要的是在生活上給他們更多地的關心與關注，讓每一個同學時刻感受到家的温暖。要真心愛護學生，關心尊重學生。用發自內心的愛，來換得學生的愛，你才能感到快樂。有一次在上自習，下課後常浦楠同學送給我一幅她親手畫的畫，上面還有醒目的幾個字“閆老師您辛苦了!”看到這幾個字頓時一天的疲憊煙消雲散。還有一次，早上沒吃飯，上自習時，趙子澳同學偷偷地跑來塞我手裏一個雞蛋，“閆老師，我特意留給你的。”……像這樣的小感動有好多好多。無論是對品學兼優的學生，還是對頑皮、學習成績不理想的學生，教師都要主動去親近和關愛這些學生，讓學生感到老師是自己最信賴、最尊敬、最親近的人。為師之道，既要嚴，更要有愛，要關心尊重學生，這是教書育人的前提和保證，更是一個班主任應該認真做到的。關心學生的學習和生活，培養良好的行為習慣和學習習慣對於國小生而言尤為重要，讓學生“親其師而信其道”。
二、要擁有積極地心態，無論工作多沉重都要給給自己找點快樂的理由，這點對於班主任來説尤為重要。
在班主任工作中要計劃周全、用智慧來管理班級，創造出班級的特色。把微笑經常掛在臉上，在學生取得成功時，用微笑送去欣賞;在學生感到失落時，用微笑送去鼓勵;在學生犯錯時，用微笑送去寬容。在班主任工作中要計劃周全、用智慧來管理班級，創造出班級的特色。
車爾尼雪夫斯基説：“教師把學生造成什麼人，自己就應當是這種人。”因此，班主任必須以身作則。老師要以身作則，班主任的以身示範是非常重要的，比如，教室的衞生，剛開始，在教室看見地上有紙，我就要求學生撿起來，但如果不説，學生卻沒有主動去撿的，沒有一點兒積極主動性。我於是變了策略，以後，我每天來到教室，首先環視一下，發現地上有紙再也不喊學生了，而是自己把它撿起來，逐漸的，部分學生也開始彎腰了，對這些同學我及時的予以表揚，誇獎他們愛乾淨、講衞生的優良品行，漸漸地班上越來越多的同學都養成了這種良好的習慣。人們常説：身教勝於言教，榜樣的力量是無盡的，因此，我們班主任必須以身示範，為學生做一個良好的榜樣。
有了得力的班委，利於教師組織井然有序的課堂教學和開展豐富多彩的教學活動。放手讓班委去管理班級有利於發揮班幹部的主動性和責任心。又能調動起學生參與班級活動的積極性。班幹部是班級的核心，是班主任的得力助手，班幹部在班級管理中的核心作用發揮出來了，班主任就能從繁忙的工作中解脱出來，既培養鍛鍊了班幹部又提高了班級管理效益。重視並充分發揮小組長的作用，組內合作，組間競爭，首先從重點培養小組長做起。
在我看來教師首先是一個讀書人，要守得住寂寞、浮華。教師多虛心請教同事，多進行教育教學反思，精心設計課堂教學，與同事共同討論課堂教學中出現的問題，積極探索新的教學方法，總結和探索優秀的教學方法，堅持專業理論知識的學習，不斷完成專業知識構架，加強教育學、心理學、文化背景等知識的學習和教育實踐知識的沉澱，不斷更新教育思想和教育觀念積，提高業務素養。我經常看一些魏書生李鎮西等優秀班主任的視頻講座。在管理中遇到問題我也經常向翟老師常老師等請教，也不斷的跟同事探討經驗。
六、班主任要協調好“班主任-各科教師-校長-家長-學生”各方面的關係。以學生為中心，與各科教師密切配合，積極與學生家長溝通。
在校內，對學生教育直接有影響的，除了班主任以外，各科教師也很關健，班主任與科任教師共同對學生進行教育，班主任是核心，起着協調、組織和領導的作用。要帶好一個班集體，就必須和每一位任課教師密切配合，這樣，才能全面瞭解和掌握每一位學生的具體情況。科任老師和班主任配合得好，班主任工作才能收到事半功倍的效果。
家庭教育是學校教育的必要補充，作為班主任要及時同家長溝通聯繫，根據不同學生做好家訪工作，全面瞭解每位學生的性格、愛好和特長，對症下藥，為每位學生創造一個良好的學習發展環境。
總之，班主任教育是一門藝術，是愛的藝術，更是嚴的藝術，需要誠心、愛心、耐心與匠心的結合，才能開啟成功的大門。而班主任工作需要以良好的師德感染學生，以博大的愛心打動學生，以和諧的氛圍凝聚學生，以心靈的溝通轉化學生，以常新的知識帶動學生。國小班主任工作的內容是複雜的，任務是繁重的。我只有在實踐中摸索經驗，在經驗中探索理論，爭取成為一名優秀班主任。
第4篇
自我改變————從自己開始改變。教授談到：“大家開會常常會談問題，但大多是談別人的問題，別人的過錯與不是，從不願意將問題納入自己身上。”每個人都有自我保護的本能，不順的事情，出現問題時，總希望“過錯與問題”離自己越遠越好。誰還想把自己牽到“問題”的渾水之中呢。xx教授談“改變”的核心是改變自己，我們改變不了事實，但可改變自己的態度；我們改變不了社會，但可以改變自己。”人都是有隋性的，有成功的人士只是會約束自己，自律能力強，勇於改變自己而已。
在人的一生中，二、三十歲後，基本上能體驗到一生的經歷了，如果沒有改變，二三十歲後，基本上是在重複前二三十年的感受與體驗，人就會停滯不前。這一點感受非常深刻。特別是工作十年左右，常常有一種消極的情緒在增長——職業倦怠感，這大概是因為沒有“改變”所致吧。“改變”一直滲透在我們一日生活工作點點滴滴之中，因為我們每天面對的孩子的表現是不一樣的，教師只有學着“改變自己”，不斷提升自己，走近孩子的心靈，改變自己的教育教學策略，才會有所思有所想有所變，讓自己在“改變”中體現。
改變的根本，是要培養新的習慣，積極去面對。但新習慣的建立是需要耐力、恆心與約束力的。每個人都有不同的做事習慣和態度，如果這種習慣、態度能正向地影響工作，就會帶給我們積極向上的情緒與好的工作效率，否則就會帶來負面的影響。如每個人都有自己的工作職責、工作範圍，工作一段時間後，我們常常會生產倦怠情緒，工作情緒就會不飽滿，還會時常做一些與工作無關的事、如聊天、上網等等。當這種現象延續下去，就會像病毒一樣四處散播，讓人產生惰性，腐蝕人的思想，侵蝕團隊的凝聚力，最終導致一個團隊的渙散；而我們情緒飽滿，對工作充滿熱情的時候，就會全身心的投入其中，這種行為會影響周圍的同事，形成一種榜樣，自然而然的成為一種自主的、自發的、自覺的行為規範。所以説，態度能決定習慣的形成。我們儘可能擁有積極向上的心態，努力不懈地堅持，做好每一件細小的事情，這樣儘可能培養出好的做事習慣。
陶行知説過：“教會孩子自己做好自己的先生”是教師最主要的任務。教師應該是“能夠創造一個使學生能夠自我激勵的環境。自己決定他自己選擇做的事情。”
“你管得多就是管得差，管得少就是管得好”；“高明的醫生是喚起病人的自愈能力。”這些觀點感受更為深刻，因為教育的過程比內容更重要，教育就是培養好習慣的過程。常常想到大人們常常數説孩子的一句話：“你什麼都會，就是太粗心；你挺聰明的，就是丟三拉四。”這些實際上就是做事的習慣沒有養好，從而影響學業成績，實際上，不好的習慣不光在學業上體現出來，在生活的各個方面、各個角落都能體現，如平時做事拖拉、沒恆心耐力等等，只是成人的把更多的注意力放在孩子們的學業成績上，所以這這方面看得更清楚而已。記得看一個電視教育欄目時，聽到一個教育專家説過：“家庭教育、幼兒園教育實際上就是習慣的養成教育。行為習慣好，就能解放孩子的大腦，他不會把更多的時間精力放在調整解決自己的不良行為或習慣上，這樣可將大腦裏更多的細胞與空間用於創造性的學習、工作與生活之中，這樣他會品嚐到更多的樂趣，特別是成功的樂趣。”這些觀點當時讓人耳目一新，在xx教授那兒，也得到印證。
“道雖邇，不行不至；事雖小，不為不成”。細小的事情可能會決定孩子一生的命運，所以説，一個小小的錯誤，可能就是致使的缺點。我們應重在踐行，貴在踐行。在自我教育過程中，每一件細微的事情都盡力做好，在踐行的過程中，實現自我教育，養成影響自己一生的習慣。
第5篇
我經常説相比與人相處，我更擅長獨處。這話對也不對。對的是説我確實和很多人都相處不好。不對的有兩點：一是這種相處不好，很大原因是我不想去相處，而不是不擅長相處;二是我不是擅長獨處，而是更喜歡獨處。
也有點與人相處的技巧，但不大願意花精力在這上面;我更願意獨處，但我並不擅長獨處。我有過大把獨處的時光，論理，我應該總結出一些經驗了。其實不然，現在，獨處，依然是一個很大的問題。
我現在要求自己一個人的時候，要早起，洗漱，打掃衞生，坐有個坐樣，站有個站樣。寫字的時候好好寫字，看書的時候好好看書，朗讀的時候好好朗讀。我刻意讓手機離我遠點，刻意把學習的地方和休息的地方區分開。
為什麼?因為人太容易受影響了，尤其是一個人的時候。人容易變得懶散，墮落，渾渾噩噩，心猿意馬。看電視，刷段子，聊天，一晃一天就過去了。這是非常可怕的事情。
我要和自己的懶惰、浮躁、心緒不寧做鬥爭，讓自己安靜下來，想點事情，做點事情。
做得最多的事情，是抄書。抄經書。一段一段抄，一段一段摳。很多文段還是隻知道字面意思，不理解背後的邏輯。我們讀書讀得大意，好多經典就在我們身邊，我們自以為搞懂了，其實一知半解。懂和不懂，天壤之別。譬如一本《大學》，以前我自以為讀懂了，現在再看，好像一點都不懂。字都認識，什麼意思，拿不準了。
經書讀得最多的，還是《圓覺經》。每每讀來，都給我莫大的震撼。
有時候會一個人出門走路，不規劃路程，瞎走，走到哪算哪，走累了就騎摩拜單車回來，沒累就再走走。走的時候會沉思，想很多事情。這也是我獨處的方式之一。
人要管得住自己。一個人一旦學會了獨處，這世界就沒什麼可怕的事情了。我們和這世界相處得累，病根不在相處上，在於不知道如何獨處上。
我現在又給自己下了一道課題：在獨處的時候更好地管好自己。我對自己獨處的狀態並不滿意。有時候想，為什麼一定要守規矩?我是在效仿古人還是在真實地面對自己。答案是古人當然給了我一些啟示，但仔細深究，人本來就該管好自己。
你一個人的時候，當然不是為了做個樣子給誰看的。你自己肯定也清楚，一個人的時候，管得好自己和管不好自己，精神狀態肯定是不一樣的。
