情緒控制心理健康教育教案範文8篇 "情緒管理：打造心理健康的必備技能——精選教案範文分享"
情緒控制心理健康教育教案是針對目前社會中普遍存在的情緒問題而制定的一套課程，旨在幫助學生掌握情緒調節方法，提高心理素質，增強心理健康意識。以下是一份教案範文，供教師們參考。
第1篇
情感、態度、價值觀目標：懂得調控自己情緒對自己的學習和生活的重要性；通過學習合理調控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態；學會觀注他人的情緒，尊重他人，適時恰當的表達自己的情緒
能力目標：掌握調控情緒的方法；形成自我調控、自我控制的習慣
知識目標：讓學生認只到青少年時期情緒是不穩定的，明白情緒是可以主觀調控的；學會調控情緒的方法
師：在上節課我們探討了情緒這個話題，瞭解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對如此豐富而複雜的情緒，我們應該怎樣來面對了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學會調控它們，做一個積極樂觀上向的人了？這節課我們就來學習相關內容——《學會調控情緒》（板書）
師：同學們在上課之前了，我們先來看一個小故事——《秀才與棺材》
有一個大家非常熟悉的故事。有張李兩個秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中張秀才心裏立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸黴頭，趕考的日子居然碰到這個倒黴的棺材。於是，心情一落千丈，走進考場，那個“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結果，文思枯竭，果然名落孫山。
李秀才也同時看到了，一開始心裏也“咯噔”了一下，但轉念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“財”嗎？好，好兆頭，看來今天我要鴻運當頭了，一定高中。於是心裏十分興奮，情緒高漲，走進考場，文思如泉湧，果然一舉高中。回到家裏，兩人都對家人説：那“棺材”真是好靈。
師：閲讀完後，同學們想想李秀才為什麼能夠高中？張秀才為何落第？（兩個秀才怎麼面對棺材？兩種情緒分別產生怎樣的結果了？）同學們能不能舉例説説自己在平時不高興會怎樣，高興時又怎樣？
老師總結：通過上面兩個小材料和同學們自己生活的經歷，看來大家都願意做一個快樂人，保持一個好的情緒來學習和生活。但是問題就出現了我們怎樣才能保持一個好的情緒了？在回答這個問題之前我們還有一個問題情緒我們可以調適嗎？
1、當你和好朋友約好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的時候下起了大雨。這時你會怎樣了？
生：（生氣，怎麼這倒黴了：和同學再約或做其它的安排了）
生：（生氣，老師就會批評我；沮喪，老師批評我了；高興，看老師多關心我呀指出我這個大毛病）
老師總結：看來情緒與一個人的態度有關，當面對同一個問題，我們的態度不同我們情緒也會不同，心情也會不同。不難發現保持積極樂觀的態度的同學，往往會有更多的積極健康的情緒表現。下面在看一個有趣的小故事，看完後，同學們想想你們會怎麼解了？
從前，有位王秀才進京趕考，這是第n次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考。考試前幾天他做了兩個夢：第一個夢是夢見自己在牆上種大白菜；第二個夢境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個夢寓意深刻，於是第二天一早起來就趕緊去找算命先生解夢。算命先生還沒有完全聽完秀才説夢，就連拍大腿直率感歎地説：“您還是回家吧！你想想看，在高牆上種白菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準備退房回家。店老闆好生奇怪，問張秀才：“您明後天不就是考試嗎？怎麼今天要趕回家？”張秀才告訴店老闆析夢之事。店老闆聽後，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老闆説得更有道理。於是繼續住下，積極備戰，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個探花。
生：説：“嗨，有如此好夢，我也會解夢叻。你想想，在牆上種菜不是高種（中）嗎？戴斗笠打傘不是説明你這次不怕，有備無患嗎？我覺得，你這次一定考中。”
老師總結：同學回答的很好，看來同學們已經學會從事物的好的角度出發，保持一個好的心態，看到事情的積極的一面。從上面的小調查，我們發現在我們生活中，情緒原來是可能調適的，我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。上面的小故事和課本p65的相似，同學們可以看一下。
師：在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經歷着豐富的情緒變化。情緒會給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會使我們衝動、消極，無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規範的事情來。而在開始了，我們已經解了和體會到不良情緒對我們的生活學習帶來很大的危害。願意做一個積極樂觀上向的人，積極的調控我們的不良情緒。剛才我們已經知道情緒原來可以調適的，但是我們應該怎樣調控了？下面了有個小活動。
請你給下面的同學出主意，開處方，幫助他們調控情緒。（見課本p66）
生：（轉移話題、改變環境、在適合場合哭一場、向他人傾訴、進行劇烈運動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記、自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學會升華）
老師總結：我們同學提出了很多解決問題的方法，有：轉移話題、改變環境，我們把他們叫做：轉移注意力。在適合場合哭一場、向他人傾訴、進行劇烈運動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學會升華，我們把他們叫做：理智控制法。
注意轉移法：當人的情緒激動時，為了使它不至於爆發和難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他事物或活動上去。
合理發泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或將不良情緒通過別的方式宣泄出來。
理智控制法：在陷入不良情緒時，主動調動理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，並努力使自己愉悦起來。
在困難和逆境面前，有效地進行自我激勵，以便從不良情緒之中擺脱出來；
心理換位，與對方交換位置，站在對方的角度思考問題；
學會升華，將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點聯繫起來，將不良情緒轉化為積極而有益的行動?
師：我們已經學會調控情緒的方法了，但是我們是否應該考慮我們發泄情緒，調適情緒要注意場合了？下面看看假如是你，你會怎麼做？
中午，期會考試成績發下來了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批評，他心裏非常難過，也很懊惱。鄰座王強考得不錯，他不禁喜形於色，大聲地對周圍同學説：“我媽説了，如果這次考好了，就給我買全套的《網球王子》光碟，到時候，我借給你們看。”張亮聽到這話，一聲不響地走出教室?
師：王強當時的情緒表達是否合適？你能想象當時李曄的心情嗎？情緒的表達是否只是自己的事情？我們在運用一些方法調控情緒時，應該注意什麼問題呢？
老師歸納：個人由於自己的需要不同、遭遇不同的事情會引起不同的情緒感受，但個人在表達自己的情緒時，最好能考慮場合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結：表面上情緒似乎是個人情感，其實不然，我們是生活在一個集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合、用合理的方式發泄自己的情緒。因此，情緒表達需要考慮他人感受，當喜則喜，當怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調控情緒的目標。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那麼，我們的喜悦將加倍，而痛苦會減半，同學們的情誼也將更加深厚。
師：孩子們你們現在快樂嗎？在快樂的歌聲中我們結束本節課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態去捕捉它、發現它，就會感到生活的快樂。而我們在喜怒哀樂同時，不要忘了關心他人，留心他人的情緒，這些會讓我們彼此的感情更加深厚，關係更加融洽，而我們的心也會靠的更近。
第2篇
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。
（2）我們來欣賞世界盃足球賽片段，感受一下現場的氣氛。（投影）
（3）看了錄像，你想説什麼？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什麼也跟着變化？
（5）我們再來看看20xx年世界盃足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，説説各是哪一種情緒？（投影）
師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）
（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什麼快樂要告訴朋友嗎？
（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
（3）想不想在全班同學面前説説自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽着同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那麼的美好。這裏，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫説明了什麼？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，願我們的生活充滿了微笑，願我們微笑着面對生活。）
看到同學們的情緒那麼高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的並不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來説吧，同學之間不是經常發生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手遊戲》。
（2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。
（三）師：他們演得怎麼樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事説出來，讓朋友為你分擔煩惱。
（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。
（3）想不想在全班同學面前説説自己最生氣的事，發泄一下就放鬆了。
（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發火。漫畫《循環報應》就説明了這一點。
師：生氣的事經常碰到並不可怕，關鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什麼好辦法來控制自己的不良情緒嗎？
（投影）當你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？
四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉
（2）小結：生活本應是快樂的，但現實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學着控制不良情緒，良好的心態有助於成功，也有助與於健康。那麼，如何增加愉快的體驗呢？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學會做情緒的主人。
第3篇
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒併產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。
1、唱拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。）
今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。
1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）
2、你們有沒有發現這三位小客人他們有什麼不一樣？
3、讓幼兒感受並學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒觀察並對這三種情緒產生共鳴。）
師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎？
師：怎麼幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢？（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人後的快樂。）
教師小結：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩遊戲好開心。
1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎麼幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演，看看你是怎麼幫助別人的。（體驗幫助別人後的快樂）
讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。（活動在氣氛高潮中結束。）
第4篇
中國小心理健康教育的目標要求使學生不斷正確的認識自己，增強調控自己，承受挫折，適應環境的能力；培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。情緒是人的內心世界的反映，是人們在認識和處理事物的過程中表現出來的一種反應，擁有良好的情緒則是衡量一個人心理健康的一個重要指標。本節輔導課依據八年級學生的心理特點設計，進入青春期後的他們雖然已有一定的獨立意識，但心理還不夠成熟，容易出現內心需要與意志調控之間的失調。在情緒特徵上表現為好衝動、不穩定、極端化等特點。我從學生的實際出發，採用自主思考、交流感悟、討論探究等方式，使學生懂得一些情緒方面的理論知識，並學會用理性情緒療法（主要是abc療法）等方法調節情緒並應用於實踐。
（2）能利用理性情緒療法（主要abc療法）有效的控制自己的情緒，克服不良情緒的影響
重視情緒的調控，培養良好的情緒，擁有積極樂觀的好心情。
（3）引導學生學會多種方法正確對待，轉化消極情緒，能運用理性情緒療法解決實際問題，有效的調控自己的情緒。
學會理性情緒療法（核心abc療法）有效調控自己的情緒，培養主動調節情緒的表現與能力，學會心理上的自助。
運用遊戲引入、故事閲讀、自主思考、小組討論與相應的問卷調查
遊戲背景音樂《甩葱歌》、橡皮筋與氣球若干、視頻《幸福拍手歌》、故事資料與課件
“踩氣球”遊戲（活躍課堂，並讓學生在遊戲中體驗出各種情緒（高興、生氣、失望、緊張等），總結出本節課要講的內容：情緒
瞭解情緒的概念與分類，分析交流積極情緒與消極情緒的作用。情緒：是個體受到某種刺激後所產生的一種身心激動狀態。一般它通過個體的表情、生理、肢體與言語表現出來。
積極情緒：能增強人體免疫力、提高活動能力、驅使人積極的行動，增強身體健康。（希望、快樂、恬靜、愉快、愛等）
消極情緒：消耗人的精力，減少人的活動、引起功能紊亂，容易使人喪失理智、抑制人的行為，損害身體健康或生命。（憤怒、焦慮、害怕、悲傷、不滿等）
積極情緒對於人的身體和生活有積極作用，不良情緒如果長期得不到調節，就可能誘發生理疾病，影響身心健康。
資料一：美國生理學家艾爾馬的實驗結論：將人在不同情緒狀態下呼出的氣體收集在玻璃試管中冷卻後變成水出現：
在心平和氣狀態下呼出的氣體冷卻成水後，水是澄清透明的
在悲傷狀態下呼出的氣體冷卻成水後，水中有白色沉??
在憤怒、生氣狀態下呼出的氣體冷卻成水後講其注射到大白鼠身上，幾分鐘大白鼠死亡。
人在生氣時的生理反應非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質，不良情緒長期存在與發展會轉化為心理障礙和心理疾病。
資料二：科學實驗表明：情緒低落時，幾乎忘記記憶的1/4,情緒很好時，在相同時間忘記1/20。
教師點評：對同樣一件事，不同的想法就有不同的行為與結果。
教師點評：“怎麼想”決定我們產生什麼樣的情緒，人不是被事情困擾而是被對該事情的情緒困擾，你的想法就像一副“眼鏡”它決定了你看到的樣子，其實情緒掌握在我們自己的手中。
自我剖析，回憶自己一次不愉快的經歷，用abc理論進行分析，體會情緒可控。
換個角度看問題、注意力轉移法：合理宣泄法、表情調節法、音樂療法等，也可以走進大自然，多接觸陽光，多曬曬太陽等等，讓自己的心情好起來。
本節課能夠充分發揮學生的主體地位，通過動聽的音樂、好玩的遊戲，有趣的故事，採用自主思考、交流感悟、討論探究等多種方式來使學生認識情緒，認識積極情緒與消極情緒及作用；學會轉變情緒，讓學生在樂中學。在傳授知識的同時，注重個性的張揚，允許學生盡情發表自己的觀點，師生、生生互動和諧。
第5篇
這裏有一些紙條，上面寫了一些詞，接下來老師會請一位同學上來表演，下面的同學可以根據這位同學的表演來猜測一下，看看誰猜得又準又快。
師：剛才做了一個簡單的小遊戲，同學們有沒有發現這些詞語有什麼共同點呢?
剛才同學們都很積極地參與了遊戲，有同學發現了這些表演都和情緒有關，有的同學很敏鋭，對x同學的觀察很仔細，識別出了很多情緒。接下來老師和大家一起來認識一下情緒。
老師這裏有一些情景，想請大家前後左右四個人為一組把它們表演出來。
情景一：小美畫畫得了一等獎，公佈名次的時候，小美手舞足蹈，回到家也開心極了，碰到每一個人，她都開心得和大家打招呼。
情景二：小美媽媽給她買了一件新裙子，小美非常喜歡，第二天就換上新衣服去上學，到了學校小剛對小美説，這件裙子一點都不好看，還不小心把她裙子弄髒了。小美非常不開心。
情景三：小蘭和小亮是鄰居，關係非常好，結果小亮因為父母工作的原因要搬到另一個城市去居住和上學了，小蘭知道後悶悶不樂，已經很多天沒有好好吃飯了。
情景四：小強假期和爸爸去了野生動物園，見到了他喜歡的大熊貓，金絲猴，還去了爬行動物館，看見了很多不同類型的蛇，小強一看到蛇就跑到了爸爸身後，非常害怕。晚上還做了噩夢。
師：剛才同學們的表演都很精彩，誰來説一説你們組表演得情緒主題是什麼呢?
生2：我們的主題是傷心。表演得時候我感覺悶悶的，很不舒服。
生1：我感覺很開心，並且打招呼的人也都感到很愉快。
生3：我們表演得是生氣，我都別憤怒，感到再也不想理“小剛”了。
剛才同學們剛剛表演得就是我們四種最基本的情緒：喜悦、憤怒、哀傷、恐懼。當我們開心時連周圍的人也感到喜悦，當我們心情不快時，心理悶悶得，再也不想理人了，看來不良的情緒對我們有很大的影響。接下來我們一起頭腦風暴下，看看大家遇到不快時會怎麼解決。
1.介紹規則：請大家分成小組，談一談最近讓自己不快的事情，其他同學為他提供一個解決的方法。
生1：我期會考試沒有考好，難受了好幾天，感覺吃飯都不香了。
生1：我們組認為考不好確實挺難受的，但是建議我去打打球，換換心情。
生2：我的鄰居弟弟把好朋友送我的變形金剛弄壞了，可是卻不向我道歉，他媽媽還説只是一個玩具而已，弟弟還小，讓我原諒他，我特別生氣。我跟小組説完後，大家都在安慰我，認為我生氣是應該的，但是也建議我以後碰到這種事不要憋在心裏，可以找人傾訴一下或者寫在日記裏。並且以後家裏來了人可以把玩具收起來。
4.教師總結：聽了同學們的分享，看來大家在討論中有了很多收穫。當我們有不快情緒時我們可以寫一寫情緒日記，或者找人傾訴來作為宣泄，也可以轉移注意力，比如打打球聽聽音樂。老師認為這些方法都非常實用，希望大家之後碰到不良的情緒也能夠合理對待。
本堂課我們認識了情緒，也知道了遇到不良情緒時我們要發揮智慧去控制它們。最後老師給大家播放一首《快樂頌》，在這首鋼琴曲下，請各位同學把控制情緒的方法寫成在卡片上面，自己保存，如果之後有了新的方法可以進行補充，隨時更新。
第6篇
通過英國科學家法拉第的“一個小丑進城勝過一打醫生”的故事來導入今天上課的主題“情緒”，進而介紹情緒的含義。再通過課堂活動讓學生了解情緒和的外部表現。最後通過一個案例分析情緒和情感的功能。
1、知識層面：瞭解情緒的含義、知道情緒、情感的外部表現和功能。
2、能力層面：加深學生對情緒、情感的瞭解和把握，能覺察和分析自己的情緒，認識情緒對我們的影響。
3、情感層面：引導學生明確情緒、情感是一個人的心理活動的正常表現。學會正確認識和評價情緒，樹立正確的情緒態度。
本課的重點是學習情緒的基本知識，通過對生活中小事的分析認識到什麼是情緒，切實理解情緒的含義。
本課難點是通過課堂活動讓學生在案例中切實理解情緒的功能。
利用故事：“一個小丑進城，勝過一打醫生”引導學生思考為什麼小丑可以治好法拉第的病？
引入生活中的一個場景來讓學生感受情緒的變化，並提問大家我們的情緒是如何產生的。引導學生來回答。
情緒是人對客觀事物的態度體驗，是人腦對客觀事物與主體需要之間關係的反映。
對比下雨這件事引出情緒是和自我認識相聯繫的，相同的事會引出不同的情緒。強調自我需要在情緒中的作用。
情緒表演：出示詞語卡片（手舞足蹈、淚流滿面、咬牙切齒、心驚肉跳），請學生上台做情緒表演，其他同學猜猜他表演的是什麼情緒。讓學生討論下大家是通過什麼猜到的學生表演的是什麼情緒。引導學生分析情緒的外部表現，然後總結情緒的外部表現。
心理學家在對英語國家人們的交往狀況進行研究後發現，在日常生活中，55%的信息是靠非語言表情傳遞的，38%的信息是靠言語表情傳遞的，只有7%的信息才是靠言語傳遞的。特別是在言語信息不清時，表情往往具有補充作用，人們可以通過表情準確而微妙地表達自己的思想情感，也可以通過表情去辨認對方的態度和內心世界。表情作為情感交流的一種方式，被視為人機關係的紐帶，很多時候我們用情緒的表露代替了語言的表達。
通過這個研究我們可以分析出情緒情感的第一個功能--信號功能。
兩隻猴子同時關在籠子裏，一隻被捆住，不能動；一隻可以在籠子裏活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠裏的紅燈就會亮起。籠裏有一個開關，每當紅燈亮起，只要按動開關就可以逃出籠子。可以活動的那隻猴子發現了這個開關。實驗進行二十多天後，結果有一隻猴子死了。
引導學生回答，最後總結學生的回答。分析正確答案，死掉的猴子是會動的那隻。因為這隻猴子一直處於焦慮和恐懼的負性情緒下。而焦慮會引發消化道類的疾病。
有人做過這樣的實驗，把兩隻同窩生的羊羔放在兩個不同的地方，給它們相同的養料，相同的水分，相同的陽光......幾乎什麼都相同，但只有一個條件不同，就是在某隻羊羔旁邊拴了一隻狼。沒有拴狼的羊羔正常地發育起來，而旁邊拴了狼的羊羔在驚恐萬狀中，不思飲食而死。這個實驗生動地説明了情緒對動物生長有着不可思議的作用。同樣，對人來説，良好的情緒是健康的基礎，不良的情緒是產生疾病的原因之一。
醫學心理學家用狗做嫉妒情緒實驗:把一隻飢餓的狗關在一個鐵籠子裏,讓籠子外面另一隻狗當着它的面吃肉骨頭，籠內的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負性情緒狀態下，產生了神經症性的病態反應。
把人在不同情緒狀態下呼出的“氣體”分別進行採樣。然後，將這些氣水混合物依次放人實驗基樣中，進行技術性處理,結果表明:
人們在心平氣和時呼出的“氣水”，呈無雜色，清澈透明；悲痛時呈白色；悔恨時呈乳白色；生氣時呼出的“生氣水”呈紫色。接着，把生氣時呼出的氣水混合物注射在實驗用大白鼠的體內，大白鼠會死掉。
（2）生氣時的人體生理反應十分劇烈，體內各種分泌物比其它任何情緒下所產生的分泌物都複雜、多樣,且具有一定程度的毒性。
通過以上四個實驗告訴我們：恐懼、焦慮、抑鬱、嫉妒、敵意、衝動等負性情緒，是一種破壞性的情感，長期被這些情緒問題困擾就會導致身心疾病的發生。
情緒是人對客觀事物的態度體驗，是人腦對客觀事物與主體需要之間關係的反映。它以需要為中介，以態度體驗的形式表現出來。通常是通過面部表情、姿態表情和語調錶情表現出來的。人們的需要得到滿足時，就會感到快樂和興奮。而得不到滿足，則可能顯得沮喪和難過。而這些不良的情緒往往又會對我們的健康產生不良的影響。因此，今後的生活中，請大家保持健康良好的心態，擁有幸福美好的生活。
通過認真分析教學目的和重難點，以互動的形式和學生進行交流，體現了“以學生為中心”的教學思想。重視教師和學生之間的情感交流，有助於融洽師生關係，改善教學效果。運用多媒體課件，採取學生多種感官參與等生動的教學方式，使學生從情感上樂於參與，產生樂學、愛學、主動去學的願望。
在課堂活動中，特別是在學生對“情緒的表演”活動中，由於時間的關係沒有深入地展開，沒能和學生做進一步的交流。如果做進一步的交流，課堂效果應該會更好。
另外，由於教學經驗尚淺，因此在教學過程中還存在不足，比如對教學環節的掌控及對學生表現的評價和反饋等，需要日後繼續改進。
第7篇
1、認知目標：通過欣賞、觀察與交流，使學生了解自己的基本特點及其表現方法；
2、操作目標：並能在觀察和回憶的基礎上抓住人物的形象特點，用比較自由的方法進行表現活動。
3、情感目標：通過觀察、討論交流與表現活動，提高學生的審美表現力，增進同學間的友誼和自己的信心，讓學生通過作品的表現進一步加深對自己的認識，並提高審美的觀察能力。
引導學生觀察自己、發現自己，能夠運用美術語言表現自我形象，從而達到培養學生審美能力和審美情趣的目的。
學會巧妙抓住自己的特徵，嘗試用多種繪畫方法進行表現。
激趣導入法、欣賞評析法、問答法、示範法、自評法。
1、我們都有一雙美麗的眼睛，能看到美麗的大千世界和許許多多的人。可有一個人，如果不借助其他東西，就永遠看不到模樣，這人是誰呢？（是我自己）
2、這節課我們就來好好地看看自己，畫畫自己好嗎？——這是我呀！（板書）
1、每個人想看到自己,都需要利用鏡子，今天要請小朋友利用鏡子好好觀察一下自己。説出自己的形象特徵和個性特點，請同學們評價，覺得他説的到位的，掌聲表揚，覺得不夠準確，同學們再補充。
2、我們自己到底長的什麼樣？觀察一個人往往可以從他的什麼地方進行？
教師總結：五官（眼、鼻、口、耳）、臉型、髮型、身材，穿着等。
（1）老師這裏有一張畫，請同學們看看這畫上畫的誰呀？學生觀察後回答：“這是老師！”
（2）請小朋友談談怎麼認出是老師的呢？（學生討論後回答），教師講解演示作畫方法：根據學生髮言，教師在大畫紙上分步畫自己。邊畫邊講作畫方法：a.根據臉型勾畫輪廓；b.添畫頭髮和五官（抓特點、添表情）；c.上色（可線描）；d.可用誇張手法畫自己。
有不少畫家為自己畫了像，也有很多小朋友為自己畫像，請同學們欣賞作品。
5、同學們，你們想不想也為自己畫一張自畫像呢？接下來，請小朋友們選擇自己喜歡的材料來畫一畫自己吧！可用小鏡子觀察自己，運用適合自己的作畫工具和方法進行大膽表現。
（3）繪畫時仔細觀察自己，善於發現自己，豐富自的畫面。
2、學生作畫，教師巡迴輔導，對畫得好的學生，及時提出表揚；鼓勵學生大膽作畫，只要能描繪出自己的某一個特徵，就是好的。
1、誰想做老師的好朋友？那麼就請你把畫好的自己剪下來貼在老師畫像的旁邊，我們共同完成一幅好朋友的大合影，好嗎？
2、自評互評：從“大合影”中你能找到誰？誰的臉部特徵最明顯？
第8篇
3、 引導幼兒大膽創造多種點、線，感受用筆在紙上畫出各種線條時的愉快。
師：小朋友們，今天老師請來了兩個小客人，他們的本領可大了，猜猜會是誰呢？
師：原來，這兩種筆都能幫助我們來畫畫，可你仔細看一看，兩種筆一樣嗎？
師：“孩子們，請你試一試，這兩種筆畫畫有什麼不同？
教師小結：水彩筆畫出的線條細，油畫棒筆芯比水彩筆筆軟，畫出的線條粗，兩種筆的顏色都非常鮮豔。
三、 組織幼兒與筆玩遊戲“點點舞”和“線條舞”。
師：“小朋友們，筆寶寶非常喜歡你們大家，想和我們一起跳舞，看，我來和筆寶寶跳個點點舞。
師：“小朋友們，筆寶寶説了，他喜歡正確握筆的孩子，來試一試，你也和筆寶寶跳個點點舞。
2、 幼兒展示自己的作品，説一説自己和筆寶寶跳得什麼舞。
活動反思：《綱要》中指出：教育活動內容的組織應充分考慮幼兒的學習特點和認識規律，各領域的內容要注重趣味性、活動性，寓教育於生活、遊戲之中。因此，在生動、有趣的遊戲情境中學習，教師和幼兒都覺得輕鬆愉快！在本次活動中，從開始的導入環節：筆寶寶來做客，到與筆寶寶一起跳舞，我充分的為幼兒創設了一個遊戲的氛圍，在與筆寶寶的的相互認知、感受，操作中，提高幼兒的繪畫興趣，並掌握正確的握筆姿勢。幼兒接受愉快，能很好的參與活動。
在整個活動中我也感到幼兒的繪畫技能不是很強，而且，大部分幼兒可能都沒有用過油畫棒，為此，就要提高新生畫畫技能，家園合作，共同進步。首先請家長配合，在家裏為孩子準備一盒油畫棒，一張紙，給孩子充分接觸作畫工具，知道油畫棒的用法，把對油畫棒的興趣轉移到畫畫上來。然後教師給這些孩子準備一些簡單的需要幼兒塗色的畫紙，請家長指導孩子，做到多練習早提高。對於剛接觸繪畫的幼兒來説，對一切都很陌生，辯別方位的能力很差，手眼不協調，握筆困難，控制筆更難，如果立刻要求他們畫出什麼圖象，只會增加幼兒緊張情緒，而應開展一些有趣的繪畫遊戲。
其次，在教學過程中，教師要因材施教，不同幼兒不同看待。對於那些屬於年紀較小的孩子要求降低，或者提供一些老師的半成品，請他們完成作品。這樣畫出的效果很好，無形中也提高了他們的畫畫信心。
