鍛鍊的作文2篇 鍛鍊：強身健體的祕訣
本篇文章以“鍛鍊的作文”為主題，旨在探討鍛鍊對身體和心理的積極作用。通過介紹鍛鍊的種類和相關研究，我們將深入探討鍛鍊對身體健康、心理壓力緩解和增強學習能力等方面的影響。讓我們一起了解鍛鍊帶來的多重好處。
第1篇
下課了，同學們像快樂的小鳥一樣從教室飛向操場，安靜的操場一下子就沸騰起來，充滿了生氣。
只看見操場的花壇邊，有兩個穿着花衣服，扎着馬尾辮的小女孩在跳繩，小紅輕鬆地跳了好幾個，而小麗還不太會，只跳了三四個就絆着腿了。小麗看着小紅跳得那麼好，非常羨慕地對小紅説：“小紅，你可不可以教我跳繩呢”？小紅很高興地答應了，小紅説：“來，我們一起跳，你把繩子的長度調整好，把繩子放在背後，輕輕地往前送，快到腳邊時，就抬起腳，一跳就是一個，兩個、三個。”他們忘記了勞累，小麗很聰明，一會兒就學會了，而且能跳十幾個，他們倆個開心極了，笑聲在校園裏迴盪。
嘿，在操場的正中間豎着一根跳高的杆，旁邊已圍了很多的同學，原來是小剛在跳高呀！只看見他卯足了勁，兩眼緊盯着橫杆，他先向後退幾步，然後用力向前跑，快到杆時只見他縱身一躍，不好，腳一不小心碰着杆了，連桿帶人一起摔在沙坑裏。他顧不上疼，拍拍手上的沙子不灰心又準備第二次跳，我看見他滿臉是汗，深深地吸了一口氣，然後他快跑，起跳，一下子像小鳥一樣飛了起來，高高的跳過去了。站起來他向老師做了一個勝利的`手勢。0k，成功了！我們都為他鼓掌。
足球場上，踢球的，跑道上跑步的都在激烈地進行着。看着他們這麼快樂，我也摩拳擦掌準備加入火熱的體育鍛煉中。
第2篇
吃藥便成了家常便飯。長期以來，從小就體弱多病。便成了家裏的負擔。心情便從此憂鬱起來。
有一天，老師向我説起他小時候的身體也是非常差，現在卻當上了幾乎不患疾病的體育老師。向我建議，只要鍛鍊好身體，以後就不用吃藥了聽了老師的話，恍然大悟，應該擺脱病魔，不再那麼艱難的吃藥了心中想，怎麼早不知道鍛鍊身體呢！其實我最需要鍛鍊身體。記得小時候，爸爸從來不讓我參加體育活動。
有一次，班裏舉辦運動會，也報名了可是爸爸知道後，嚴厲的批評了當時又恨爸爸，又愛爸爸，雖然我知道那是爸爸擔心我身體，但是還是對他有些埋怨。運動會開始的時候，看着啦啦隊為運動員們呼喊加油，真的好羨慕他棒身體，真的好難過。為什麼自己的身體這麼不爭氣呢？什麼時候爸爸會讓我參加體育運動會呢？經過老師的指導，從那天起，每天比別人多鍛鍊一小時，竟然在下一次運動會中我被選為短跑的運動員，真的`好高興。
覺得自己在跑道上腳下生風一樣飛起來了還跑了第二名，不再把藥當成家常便飯了相信，只要努力了就會有好的成績，因為成績是人拼出來的路是人走出來的一個人就算學習再好，可是沒有良好的身體，做什麼事情都會一事無成，而且還會讓自己疲憊不堪。
鍛鍊身體不但會給人帶來良好的身體，而且還會給人帶來歡樂。只要打好身體基礎，就會得到巨大的成功。
