520營養日主題班會教案7篇

時間分配在教案中扮演了一種導航的角色，幫助教師順利引導學生完成各個教學任務，教案的適切性還包括瞭解學生的學習需求和動機，以激發他們的學習興趣，以下是本站小編精心為您推薦的520營養日主題班會教案7篇，供大家參考。

520營養日主題班會教案篇1

教學目的

1．使學生認識合理營養及食品安全的重要性。

2．使學生能夠運用所學知識，設計一份適合自己的合理食譜。

3．培養學生分析問題、解決問題的能力；並使學生從中體會運用知識解決實際問題的成功與喜悦。

教學重點和難點

重點：認識合理營養及食品安全的重要性。

難點：如何根據實際情況設計合理的食譜

教學準備

教師：蒐集關於青少年生長髮育現狀問題、中日青少年身高比較結果、牛奶對人們生活的影響、什麼是營養配餐等資料。

學生：

1．分成小組，選出發言人。

2．蒐集與合理膳食和食品安全有關的資料和信息。

教學設計：

1．學生閲讀教師提供的資料，分小組討論資料後的相關問題。

2．教師組織學生進行全班的交流和總結。

3．學生分別在組內和班內交流自己所蒐集的有關合理膳食和食品安全的資料和信息。

4．各小組同學制定適合青春期學生的營養食譜。

5．各小組的發言人在全班宣佈本小組的營養食譜。

教學過程

教師：現在許多學校中午為同學們配送營養午餐，但是一些同學少吃或不吃學校配送的午餐，而吃方便麪或是漢堡包，更有部分同學到校外的肯德基、麥當勞去吃洋快餐。這種飲食結構是否合理？對同學們的生長髮育會產生什麼影響呢？讓我們一起來閲讀幾個資料。

學生：閲讀資料，小組討論思考題。

資料：

1.漢堡包造就了美國嚴重超重超肥的一代，美國政府試圖將國民脂肪攝入量從40%降至30%，卻非常困難。而目前，洋快餐正在向我國青少年大舉進攻。部分青少年偏食洋快餐，那只是攝入了高脂肪、高糖、高熱量，而膳食纖維和維生素極少。一旦形成飲食習慣，將影響一代甚至幾代人的身體素質。

2.世界銀行的統計表明，僅微量營養素缺乏，對發展中國家經濟造成的損失，至少佔國民生產總值的3～5%。據介紹，英國和西歐一些國家將1790年至1980年間經濟的增長，歸功於營養和健康狀況的改善。而消除碘、維生素a和鐵的缺乏，能提高人羣平均智商10至15分。

3.我國自1985年到1995年對青少年生長髮育與營養狀況進行了10年動態調查，結果顯示7～18歲青少年中，男生體重超重和肥胖者比例從2.75%升至8.65%，女生從3.38%升至7.18%；與體質密切相關的肺功能、耐力素質和柔韌性素質水平下降。而在20世紀90年代後期，青少年肥胖者激增的趨勢更加明顯。那麼，肥胖是營養過剩？不是。肥胖不僅不等於營養過剩，而且是營養缺乏的主要表現。

4.對正在旺盛生長的兒童青少年來説，身高是生長髮育中最顯而易見、最有代表性的指標。在通常情況下，身高順利增長，説明孩子的營養良好，也沒有受到慢性消耗性疾病的干擾。中國和日本是一衣帶水的鄰邦，兩個民族在遺傳營養方面有許多相似之處。但中國男女7～18歲青少年身高和日本青少年全國平均身高的比較結果清晰顯示，中國青少年整體上身高較日本處於劣勢。大體上，7～9歲比日本矮1～3cm，10～12歲矮3～4.5cm。青春中期後男、女出現分化，男生的劣勢更明顯，13～15歲矮3.5～4.5cm，16～18歲矮2～3cm；女生13～15歲矮1～1.5cm；15～18歲差距為0.5～0.6cm。

5.目前，我國大部分人羣鈣的攝入量僅能達到需要量的一半，我國兒童因缺鈣引起的佝僂病和成年人的軟骨病及老年人的骨質疏鬆症可達40%左右。奶中維生素b2含量豐富，喝一杯可達到每天需要量的23.3%；還含有少量的維生素e、維生素b1和維生素c，且奶是鹼性食品，可維持機體的酸鹼平衡。奶的營養價值及生物利用率高，因此，男女老幼都適宜喝牛奶。世界上很多發達國家，人均牛奶攝取量非常高。因消化牛奶的速度比肉、魚、蛋快，歐美人把牛奶當水喝。二次世界大戰後，日本人積極改善食物結構，號召天天喝牛奶。到上個世紀80年代中期，日本人的身高比大戰前平均增長了10cm，國際上評價道“一杯牛奶改變了一個民族”。

6.營養配餐在國外十分普遍，但在國內卻尚未引起人們重視。什麼是營養配餐呢？營養配餐：就是按人們身體的需要，根據食品中各種營養物質的含量，設計一天、一週或一個月的食譜，使人體攝入的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等幾大營養素比例合理，既達到均衡膳食。簡單講，就是要求膳食結構多種多樣，谷、肉、果、菜無所不備。

思考討論題：

1.中國和日本青少年身高差距的原因是什麼？

2.中國青少年普遍營養失衡的原因是什麼？

3.中國和日本目前在飲食結構上最大的不同點是什麼？

4.你認為當今青少年學生的飲食結構特點是什麼？

5.青少年必需的營養以及合理的營養結構是什麼？

教師：組織學生在全班進行交流。

學生：提出自己的見解，闡述小組意見。

教師：

1、請你對目前學生的不良飲食結構和習慣提出自己的合理建議；

2、請你結合自己的知識和相關資料告訴大家，應該從哪些方面關注食品安全。

學生：小組討論，全班交流。

教師：請你運用自己所瞭解的有關營養和飲食的知識，作為自己的青春期營養師，制定一個適合你的、合理的營養配餐食譜。

學生：小組討論，制定食譜，全班交流。

課後小結

本節課以資料分析為引子，提出合理營養、合理營養對青少年生長髮育的作用與影響、食品安全、青少年營養配餐等問題；通過學生分組討論、全班交流的形式認真而細緻的分析了相關問題；最後通過做自己的青春期營養師，運用所學知識和了解的信息，制定合適的、合理的營養配餐食譜，解決了問題。既實現了知識目標又培養了學習能力，同時使學生體會到學以致用的快樂。

520營養日主題班會教案篇2

活動目的:為迎接5.20中國學生營養日，通過舉辦此次活動讓廣大學生了解更多營養與健康的知識養成良好的飲食習慣。同時，向大學生宣傳有利於自己健康的食品。瞭解實際生產流程。

活動主題: 瞭解營養，關注健康

主辦單位: 吉首大學共青團委員會

承辦單位: 吉首大學營養與健康協會

活動時間: 2009年5月18日——5月24日

活動地點: 吉首大學新校區

活動內容:

一, 食品展

時間：5月24日

地點：新校區籃球場

內容：現場分有食品展區，水果拼盤創意大賽區，營養知識競答遊戲區

1 贊助商產品展區

糕點類:蛋糕,麪包,冰淇淋等

飲料類:牛奶,果汁,果醋飲料等

菜餚類:吉首部分餐館的招牌菜

保健類:各種品牌的保健產品

擺放各參展商所提供的展品，以供廣大師生品嚐，並提出自己的意見和評出最受歡迎食品。

準備工作：a 到各種廠家拉贊助 包括商品和現金

b製作評價表

2 水果拼盤創意比賽區

參賽人員：凡吉首大學在籍學生均可報名參加。可以單人或多人組隊形式參賽（最多為3人），並要求對作品進行講解。報名日期截止於5月20日，限取10組報名者。

附：a活動所需材料用具由承辦方提供包括水果和刀具等。

b規則：參賽者須在指定的時間內完成拼盤的創意設計和組拼工作。作品滿分為50分，作品外形設計10分，色彩搭配10分，材料利用率10分，創意

設計10分，營養健康10分

c評委有5人組成，包括學校領導，贊助商和協會成員。

d 根據的分評出一下獎項：

一等獎：獎金60元及精美紀念品和榮譽證書

二等獎：獎金40元及精美紀念品和榮譽證書

三等獎：獎金20元及精美紀念品和榮譽證書

準備工作：a收集報名資料 b購買證書水果與刀具 c與社聯協商證書事宜 d 在我們的網站上（分區）公開活動事宜及細則

3 營養知識競答遊戲區

知識問答 默契配合投球等

二, 參觀老爹公司

時間：5月17日

地點：老爹農業科技股份有限公司（給會員發紀念品）

參加者：營養與健康協會全體會員 和全校志願者

準備工作：a與老爹公司協商 b 召集志願者 c聯繫校車 d 購買紀念品 三，健康意識宣傳活動

目的:宣傳健康飲食習慣,讓全校師生健康營養飲食每一餐

時間:2009年5月18日(週一)5月24日 其中17,20日為工作重點以展板附加雜誌宣傳其餘時間只掛展板,5月24將展板全部搬至活動現場

地點:新校區各食堂門口

準備工作：a製作宣傳展板與雜質橫幅海報

經費預算：宣傳海報10_1=10元 橫幅20_2=40元 展板30_6=180元 雜質2000份_1=2000元 廠家宣傳單200元 證書獎品獎金 150元 水果200元 紀念品300元 校車100元 場地100元 音響200元 其他200元

共計：3680元

520營養日主題班會教案篇3

一、活動目的

1、迎接20xx年新學期。

2、針對現在獨生子女自私、任性的特點，展開討論，讓學生在討論中形成正確的人生觀、價值觀。養成友好、合作的良好品質。

二、活動特色

1、讓孩子們自己製作小黑羊和小白羊的頭飾；

2、準備小故事：

發生在班級裏的幾件不團結、不謙讓的事情。

三、活動過程

一）齊唱《團結就是力量》

二）笛子表演

三）課本劇表演

（請兩位學生表演小黑羊和小白羊不謙讓，最後跌落在獨木橋下的故事。）

學生以小組為單位修改劇本：

學生表演兩隻小羊互相謙讓，順利過橋的場景。

四）甲：小山羊的事情我們幫着解決了。可是最近經過老師的調查，在我們班級也存在着不謙讓、不團結的事情，我們應該怎樣處理呢？請看這幾件事情的情景再現。講述情景

1、兩個同桌同學，小趙要向小王借鉛筆，並且在小王沒有同意的情況下自己動手去拿。小王一把搶下鉛筆，小趙毫不猶豫地打了小王。

2、兩個同學因為一盤碟片是誰的發生爭執。甲説是他的，乙説他吹牛，彼此之間發生爭吵以至動手打了起來。

3、有一個學生拿着籃球走出教室，有個同學想要和他們一起玩，遭到那個同學的拒絕，因為他想單獨玩兒。

乙：我們大家來討論一下這些事情，你們認為這樣做好嗎？

甲：同學們説的很好。針對剛才的事情都談了自己的看法。如果在我們的集體中，不剷除這些壞現象，我們的集體將會是個什麼樣子？

乙：大家來説説怎樣做才能在集體中健康成長？

同學有困難要互相幫助。

遇到事情要為他人着想。

不能自私。

對待同學要寬容大度，不能小氣。

應該遵守紀律。

甲：能説説怎樣做才是守紀律？

遵守課堂紀律，老師在不在都一樣。

走廊要站排，不講話。

吃飯不講話，按要求排隊，這也是守紀律。

按照學校的要求戴好紅領巾。

乙：同學們説的對，我們每個人都這樣做，我們的集體就是個優秀的集體，我們每個人在這樣的集體中成長就會茁長健康。

四、遊戲《copy不走樣》。

五、遊戲貼鼻子。

六、朗誦兒歌

小朋友，要記牢

遇事要為別人想

寬容大度是美德

團結互助講謙讓

遵章守紀為集體

健康成長成棟樑

甲：新的一學期又到來了！

乙：豐收的秋天，就要到來了！

合：讓我們在團結互助、謙虛禮讓的集體中健康成長。願我們偉大的祖國在新的一年裏更加繁榮，昌盛！

甲：請聽，《國旗、國旗，我愛你！》

乙：最後，讓我們

祝 老師教師節快樂，工作順利！

祝同學們學習進步，天天快樂！

合："在三（1）班中健康成長——2015迎新學期班會"主題會到此結束！

七、活動後記

在本次活動中，我班本着“人人蔘與，共同進步”的原則，使每位同學能力得到鍛鍊與提高，通過合作表演，培養協作意識及團隊精神。不僅擴大了學生們的知識面，又增強了他們的動手實踐能力，同時又使其集體主人翁意識得到加強，可謂受益匪淺。

520營養日主題班會教案篇4

活動目的`：通過班會教育學生養成不吃零食的好習慣，教育學生遠離零食，注意自己身體健康，成為祖國的棟樑，為祖國做貢獻。

活動準備：收集吃零食的危害，在班上討論。

活動過程：

一、你吃零食嗎?該不該吃零食?

國小生吃零食現象比較普遍，甚至有學生上課也吃，不但影響學校的環境衞生，增加家長的經濟負擔，而且影響我們學生的生長髮育。更不利於學生安心學習，不利於艱苦樸素教育，不利於學生健康成長。

請同學們完成以下調查：

1.你平均每天用於買零食的錢是幾元?

2.你喜歡的零食的種類?

3.你試過戒零食嗎?

4.你在課堂上吃過零食嗎?

5.因為買小食品上課遲到過嗎?

6.你父母反對你吃零食嗎

二、吃零食有哪些危害?

1.你最喜歡的零食是什麼?

2.小組討論吃零食對國小生的危害：

三、小結

有關專家通過調查研究認為，多吃零食對中國小生的生理和心理髮展都有着消極的影響，因此，我們學生要樹立正確的飲食觀念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦學習，將來為祖國做貢獻。

520營養日主題班會教案篇5

青少年是祖國未來的建設者，青少年的健康成長關係着每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們要講究科學膳食，合理汲取營養，健康成長！

7-12歲的兒童正處於迅速發育階段，特別是國小後期進入生長突增期，對營養要求較高，課堂教育要求注意力集中，相對比入學前腦力勞動加大，

國小生的飲食搭配：

7-12歲的兒童正處於迅速發育階段，特別是國小後期進入生長突增期，對營養要求較高，課堂教育要求注意力集中，相對比入學前腦力勞動加大，而遊戲活動則趨減少，因此，這個時期的膳食應注意以下幾點：

(1)膳食要多樣化，量要充足且平衡合理。根據季節及市場供應情況，做到主副食粗細搭配、葷素、乾濕適宜，多供給乳類和豆製品，保證鈣的供應充足。

(2)適當安排餐次，除三餐外應增加一次點心。三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質優，既要吃飽也應吃好。如早餐營養供給不足，國小生常在第二節課後出現飢餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆漿以及肉鬆、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養素和能量，利於腦力勞動。午餐也應充分重視，學校或家庭如能為孩子提供質量好的午餐，對提高孩子身體素質有極大作用。晚餐一般在家進餐，雙職工家庭往往晚餐最豐盛，但從營養學觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯後最好不再進食。

(3)培養良好的飲食習慣，注意飲食衞生。食前便後應洗手，瓜果應用洗滌靈、清水沖洗淨後再吃。養成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。

青少年益智健腦有良方

青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。

同學們，我們是祖國的花朵，人民的希望，為了祖國的未來和自己的未來，我們應該愛護自己的身體，均衡營養；一方面要養成良好的生活習慣，另一方面在營養和飲食上要科學地搭配。

請欣賞《健康飲食歌》

剛才同學講的非常好，合理的飲食，才能促進我們健康的成長。

民以食為天。合理膳食，增強免疫功能，適量活動鍛鍊，注重生理保健，促進人體健康。 接下來請欣賞《

健康養生三句半》

同學們，與不健康的飲食習慣從此説再見吧，讓成長中的身體接受最充分的滋養吧，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態迎接每一天的學習，創造美好的未來！

教師總結：造成營養不良的主要原因是營養意識不高，營養知識不夠。認為人餓了就吃，喜歡吃什麼就吃什麼，不認為吃飯也是一門科學。

最後，播放歌曲《健康歌》，在歡快的歌聲中結束本次活動。

三、活動後記

本次活動取得了很好的效果，本課件放到網上後，被許多同行下載。這節課從科學的角度勸誡中學生朋友，同樣是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可見“吃”中大有學問。這學問就是要樹立良好的飲食習慣，合理平衡的膳食營養。

我今天在國旗下講話的題目是《愛護自己的身體，均衡營養》。食物與營養是人類生存的基本條件，營養狀況是影響人口素質的重要因素，直接影響着青少年的體能與智能發育，關係到國家的經濟發展以及人力、財力和智力資源。

同學們，與不健康的飲食習慣從此説再見吧，讓成長中的身體接受最充分的滋養吧，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態迎接每一天的學習，創造美好的未來！

我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衞生、健康等方面

“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。 常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來説是多麼的重要

剛才同學講的非常好，合理的飲食，才能促進我們健康的成長。什麼是飲食呢？飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需的各種營養素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養能提高人的健康水平，還能預防多種疾病的發生發展，延長壽命。不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。

總之，飲食的合理與否，會對自身的健康和壽命影響很大。只有合理的飲食，才能從營養和衞生兩方面把好“病從口入”關。

最後，我對全體同學提幾點希望： 熱愛生活、關愛生命，保護好自己 改善健康的十大黃金建議

1、 熱愛生活、關愛生命，保護好自己

2、 注意飲食衞生，養成良好習慣。

3、 管好嘴巴，防止“病從口入”。

4、 合理膳食，保持營養平衡，杜絕挑食。

5、 勤撿節約，吃飽不浪費

?中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的思想。”

健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，健康就像一面鏡子，我們怎麼對待它，它就會怎麼對待我們。健康或許不是一切，可是沒有了健康，人生的一切，財富、榮譽、地位、家庭、金錢，都沒有任何意義，青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢身外之物，健康才是最寶貴財富，我們的生命需要我們自己去呵護，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關注！

我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。

健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，健康就像一面鏡子，我們怎麼對待它，它就會怎麼對待我們。健康或許不是一切，可是沒有了健康，人生的一切，財富、榮譽、地位、家庭、金錢，都沒有任何意義，青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢身外之物，健康才是最寶貴財富，我們的生命需要我們自己去呵護，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關注！

520營養日主題班會教案篇6

教學目標：

1、知道什麼是“學生營養餐”。

2、培養學生對祖國和黨的感恩之情。

3、教育學生珍惜糧食、不浪費。

4、教育學生注意保護環境。

5、指導學生合理食用營養餐，健康成長。

教學重、難點：

1、吃好營養餐，健康成長。

2、環保教育。

教學準備：

學生營養餐相關知識。

教學時間：

1課時。

教學過程：

一、談話導入

1、談話：同學們，你們從20xx年秋開始，喝上了牛奶，吃上了餅乾。那麼，你們知道什麼是“營養餐”嗎？

學生交流。

2、教師小結。

二、健康成長

1、營養餐的由來。

交流討論。

教師小結。

2、合理食用營養餐，健康成長。

學生討論交流，彙報。

教師整理小結。

（1）食用前，洗淨雙手。

（2）檢查麪包和牛奶的包裝，看看有無破損、漏氣、膨脹、黴變等現象。如有上述現象，應及時反饋。

（3）食用時，應先吃麪包後喝牛奶，以免空腹喝牛奶引起胃腸道不適。

（4）身體不適時，可以先將牛奶用開水浸泡加温後再喝，不可貪涼。

（5）必須保質保量地食用營養餐，不可不吃，也不可多吃。

（6）珍惜糧食：不浪費一口麪包，不浪費一滴牛奶。

3、感恩的心，感謝有你。

（1）對比祖輩、父輩的生活，説説現在的美好生活。

（2）感謝祖國，感謝所有關心我們的人。

播放《感恩的心》，學生跟唱。

4、強調環保，不亂扔包裝袋，愛護環境。

三、課堂總結

我們一定要吃好營養餐，鍛鍊好身體，學會更多的知識，將來報答社會，報效祖國。

四、作業

隨手撿起亂扔的包裝袋。附：板書設計

學生營養餐計劃什麼是營養餐？安全、衞生、不浪費。

感恩祖國。

注意環保。

520營養日主題班會教案篇7

一、活動名稱：

xxxx電科a班主題班會

二、活動宗旨：

1、為了幫助同學們瞭解大學生活的多樣性，明確大學生活的意義和目的，進一步為自己將來的生活方式做好充分的考慮和選擇，同時為增進班中同學彼此之間的瞭解，加強班級的凝聚力。

2、總結之前班級管理的工作，進一步改進存在的問題，營造良好的班級氛圍

3、同學們之間分享成長趣事，增進同學們間的友誼。

三、活動主題：

感悟成長，享受快樂

四、主辦單位：

電科a班班委

五、活動時間：

2014

19：00 21：00

活動地點：3507

六、活動對象：

電科a班全體同學

七、主要內容：

以ppt為主線主持班會

1、成長的煩惱：

(1)班長，小班導述説自己小時候的成長過程中的一些囧事。同學們從中體會到了童年的快樂，以及童年小夥伴間的深厚友誼。

2、成長軼事：

(1)同學們説出自己成長過程中自己感觸最大的事，我們從中反思生命的真諦，和體會人與人之間純真的感情。

(2)同學們説出自己的感觸，進行問題討論。

3、目標制定：

(1)制定自己的目標，通過此事來約束自己，為自己的理想不懈努力。

4、“校友情”學長的經驗分享活動進行期間會邀請到高年級的學長來與大家分享自己的經驗，這一個版塊由學長講述自己的親身經歷、所見所聞以及由此所生髮的感受;就學長所講結合自身的體會及疑問向學長提出有關大學生活的問題，請學長給予解答。

“同學情”同學自由交流時間，在活動即將進入尾聲時組織約五分鐘時間的自由討論，形式不限，同學們可以相互交流、借鑑、補充，最終達到互相瞭解的目的。