跑步活動總結3篇 共奔跑，見證美好——跑步活動回顧
近日，本單位開展了一場跑步活動，旨在增強員工身體素質，提高工作效率。此次活動吸引了眾多參與者積極參加，現在為大家總結一下本次跑步活動的情況和收穫。
第1篇
為全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展學生陽光體育運動，響應聊城市教育局下發的開展“4312”活動要求，通過開展跑步活動，磨鍊青少年學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。現將一學期以來活動情況做如下總結。
一、成立領導小組，有專人負責我班成立了領導小組，校長任組長，副校長任副組長，教導處領導及班主任教師為成員。
加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。
所有健康學生每天堅持跑步1000米以上。而且做好班級日誌，由班長組織檢查、統計工作。節假日，由學生自己就地堅持，回校後寫心得體會，統計長跑里程。
一是早上在家裏的地壩和在上學路上平坦的路上可以進行跑步練習；二是在學校的大課間活動期間在教師的統一指導下進行跑步練習繞學校操場3圈；三是在放學回家的路上進行跑步練習。如果是下雨天，則可以在家裏比較寬的屋裏進行跑步，我們也提倡到户外進行跑步練習，特別是春曖花開的季節裏，在保證安全的情況下我們更希望有條件的學生進行野外跑步，比如在花開的田埂上跑步，當我們呼吸着帶有花香的田野裏跑步，那真正的是一種享受，同時也能提高學生長跑的興趣。
我校將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經驗，引導學生在開展活動的同時，注意活動的後續宣傳，鼓勵學生寫長跑日記，與其他班級或學校學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現以體育為手段，磨練學生意志品質，培養集體主義情感，提升學生耐力素質，促進青少年全面發展的活動目標。
總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我班學生深刻地認識到提高學生體質是一項“長久之計”，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，併成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體質。
第2篇
為全面落實學校關於陽光體育冬季長跑活動的要求，切實提升學生的身體健康水平和體育文化素養，促進教室班風、學風更加健康地發展，我班認真落實學校陽光體育冬季長跑活動計劃，主動開展了主題為“陽光體育，分享奧運，快樂成長”的冬季長跑活動，取得了優良的效果，教室獲得學校長跑比賽優秀組織獎，多名學生獲得個人優勝獎。現將相關工作總結如下：
1.貫徹要求，制定計劃。認真組織學生學習省“千萬學生陽光體育冬季長跑活動”和市“‘陽光體育、分享青奧’百萬青少年冬季長跑活動”精神，成立了以教室為單位，由班長和體育委員組成的“陽光體育，分享奧運，快樂成長”工作小組，按照學校的統一部署，根據教室實際，制定了教室冬季長跑活動計劃，組織本班學生開展陽光體育活動。組織本班學生冬季長跑的實施。
2.廣泛宣傳，營造氛圍。我班充分利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，利用晨會、班會等時間，廣泛地向學生宣傳“健康第一”的理念，使“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使“長跑是一項全身性運動，對全身各器官系統都能產生優良的影響”、“長期的長跑對人的心理也會有較大的影響”等道理人人皆知、提高了同學們參與活動的主動性，擴大了陽光體育活動在學生中的影響力和感召力。
我班根據學校統一部署，按照活動方案，認真組織實施，做到人員、時間、器材設備“三落實”，師生共同參與。
1.明確要求。把開展冬季長跑運動與《學生體質健康達準》測試相結合，建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，並把測試報告書作為學生成長記錄或學生素質報告書的重要內容。把開展冬季長跑運動和提高學生體育素質相結合，通過活動使學生基本掌握科學鍛鍊身體的基礎知識和基本技能，養成優良的體育鍛煉習慣。
2.精心組織。把冬季長跑運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。具體措施如下：
(1)堅持利用每天大課間時間繞學校大操場跑步 1000米。
(2)堅持利用體育活動課時間繞學校大操場跑步1000米/節。
(3)學生做到利用課餘、雙休日時間自行鍛鍊，每週跑步不少於4000米。
(5)結合校本籃球特色活動，主動開展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽光體育活動。
(6)制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
(7)結合“迎青奧”，宣傳“青奧”知識，引導學生了解我國體育成就，瞭解我國長跑項目發展水平和為國爭光的體育明星的愛國精神。同時，引導學生通過報紙、電視瞭解世界長跑明星。
(8)及時表揚先進，在教室開展評比“長跑每週一星”活動，並利用宣傳欄開闢專欄，宣傳湧現出的先進個人及事蹟。
3.做好服務。針對國小生年齡小的身心特點，在組織長跑活動中注意做好各項服務工作，根據氣候環境，提醒注意事項。注重過程，確保安全。
1.認真制定切實可行的安全預案。以小組單位，落實安全工作責任制，並要求學生不得到交通車輛多的路上長跑，不要到路面不平整的道路上長跑。不僅保證活動有序開展，而且保證取得實效。
11月11日下午6點，在足球場舉行了快樂跑步活動，全班同學對這次活動的舉行表示非常贊同並要求以後經常舉辦。
這次活動調動了同學們參加體育鍛煉的積極性，調節了同學們的學習生活。這次活動進行的非常順利，同學們個個熱情洋溢，下課後就來到了活動地點。在足球場，姚萬武組織全班同學舉辦此次活動，此次活動由張高傑和張雲飛輔助組織。活動將男生分成兩組，女生一組，先由第一組男生帶着“飲料接力棒”跑到指定地點交給女生，再由女生將“飲料接力棒”跑到指定地點傳給第二組男生，最後男生跑完活動路程。全班同學愉快高興地參加這次活動。隨着班級學風建設的開展，班級學習氛圍日漸濃重。要保持並繼續這種學習氛圍，健康的身體是必需，“身體是革命的本錢”。為了調節緊張的學習生活，提高大家學習的熱情和效率，舉行這次集體性的跑步活動。目的在於使盡可能多的同學參加這次活動，促進同學們之間相互瞭解，相互幫助，培養合作和團隊精神，促進班級的凝聚力，鼓勵平時不愛參加活動的同學積極參加集體性活動。
此次活動是以增進同學們之間的瞭解，增強同學們的團結合作能力為主要目的，同時也為了給同學們一個歡快的時間。活動中，以形式多樣的節目、遊戲，引導同學們敞開心扉，融入班集體大家庭，為更加團結、和諧的062班而努力。本次活動時間雖短，卻很有意義，反響很好，充分體現了當代大學生積極參與課外活動的積極性。並最終取得了很好的效果，達到了預期的目的。我們很好地享受跑步的快樂、我們學到了很多，不僅增進了我們之間的瞭解，也讓我們對彼此的感情又多了一層，讓我們感了一個班集體的温暖，使我們會更加珍惜今天的學習環境和條件，努力的學習。
第3篇
在陽光晨跑活動中，我主要的職責是負責拍照。六點多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點的時候大多同學已經到了操場並以班級為單位站好了隊，我看到同學們在寒冷的清晨集合完畢，我想説的是，我們同學很積極參加鍛鍊，很關心身體健康。此次活動吸引了廣大學生走向操場、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動進一步提升了我係學生的體育文化素養和身體健康水平進而不斷磨練學生的意志品質培養其良好的鍛鍊習慣逐步養成“健康鍛鍊一小時開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念並以此促進校風、學風向着更加健康、和諧的方向發展。在此次活動之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開展健康陽光晨跑活動傳播健康理念。在活動開始之前制定了活動方案、在校園內懸掛了宣傳標語。
這是第一次在大學裏，和幾個班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經過去，如此那時跑步的感觸仍然沒有現在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現在的我倍加珍惜那種感覺。大學期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步於跑道上，看着周圍那些一閃而過的背影，兀自傷感着懷念着曾經的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不着它的尾巴。而這一個星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這裏我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個清晨跑步的途中當看到初升的太陽鍍着和煦的曦光出現在我的視野中時心中便盈滿了希望。彷彿那些夢想以及與之相關的前景，都呈現在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了幹勁兒和忘記所有的不開心。
看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發現與感動以至於當最後一天要結束時，心中充溢着濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結去記錄這一路走來，晨跑的點點滴滴。晨跑過後，急促的呼吸將心中的躁動撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏着為夢想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今後每個早晨我總會到長長的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點的記憶，讓每一天充滿活力和激情。
