中學體育説課稿8篇 體育課堂引領青春能量：中學體育説課良策

本文主要針對中學體育説課稿進行介紹和解讀。作為一名公文網站編輯，我們致力於提供優質的教育資源和信息。通過闡述中學體育説課稿的重要性和編寫要點，本文旨在幫助教師更好地準備和傳達教學內容，提升教學質量。

第1篇

教材內容為籃球（複習原地運球，學習直線運球）和接力跑遊戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊內容。球類是學生喜愛運動項目，它具有良好綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。國中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在七年級教材裏基本技術動作所佔比重最為主要。選擇直線運球技術作教材，是根據七年級學生生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球重點確定為運球時按拍部位，難點為控制球。國中接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑知識性和趣味性。接力跑遊戲重點定為提高學生快速跑能力和靈敏素質等。根據以上認識特制定以下三方面教學目標：

1)瞭解本課練習方法，明確籃球原地運球、直線運球技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球不同之處。認識籃球運動目是全面發展身體素質、增進健康。

1)通過本課學習，使85%以上學生正確掌握原地運球技術，75%以上學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球控制支配能力。

2)發展學生靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

1)培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利競爭意識及團結協作、吃苦耐勞優良品質，強化學生愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

在課結構上，從“身心協同”基礎觀點出發，依據七年級學生身心特點，採用“收心熱身、愉悦心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”三段結構。

1、在收心熱身、愉悦心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上優異表現引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生注意力，緊接着成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分活動，而且與要學技術動作有機結合。因學生水平各異，最後一個球性練習為自由創想展示練習，給學生自我展示機會，從而調動學生創造性思維和學習主動性。這部分用時為9分鐘。

2、第二階段，首先，運用各種變化原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球能力，在運球中要求學生養成觀察前方良好習慣，重點強調正確身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發性語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球反彈角度與手按拍有直接關係”等道理，並運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然後安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有線路，另一方面克服重複練習帶來枯燥感。這部分用時20分鐘。

在接力跑遊戲按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會為主題、益智健體接力遊戲。在場地佈置上，我用奧運會五環營造團結友誼、積極進取、奮發向上氛圍，運用遊戲競賽法，激發學生練習積極性，並在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會知識問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體智慧獲取勝利和成功機會，在教學中充分體現出啟迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

3、第三階段，圍着五環放鬆，後運用“笑與不笑”遊戲，以達到穩定情緒、恢復心身目。最後進行小結，對本課練習效果進行講評，對學生成績給於肯定和表揚，提出今後注意事項，從而結束本課教學。

1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發揮學生認識能力為核心，以培養學生基本活動能力為目，充分發揮教師主導作用，突出學生主體地位，始終在師生共同活動中愉快、輕鬆、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”教學特色，以達到化教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，佈置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用指導思想。

本課平均心率預計：130--135次/分；心率為：170次/分；出現在約三十八分鐘時，即接力跑教材時；估計練習密度為40--45%左右。

第2篇

你們好！我叫齊峯，來自美麗的冰城哈爾濱，是南崗區第一二四中學的一名體育教師。今天，我説課的內容是八年級年級太極拳攬雀尾的教學。

本課在體育《課程標準》基本理念下，依據“以學生為主體，教師為引導，激發學生自主學習，對知識、技能主動探索、主動發現”的觀點。通過情景教學的模式、用遊戲來貫穿整個教學過程，使學生在愉快的氛圍中掌握知識，通過玩中學，玩中練的方式來完成教學目標，充分體現教師的主導作用，突出學生的主體地位，所有的教學內容都是圍繞教學目標設計的。

日常的教學中我們瞭解到大部分學生對單調的技術練習不感興趣，如果我們把技術教學容入到學生喜歡的遊戲中，那就會極大的提高學生的學習效果。因為興趣是促進學生自主學習和自主鍛鍊的前提，只有有效的激發和保持學生的學習興趣，才能使學生自主積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中重視學生的學習興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。為此我力求在教學中貫徹“寓教於樂”的教學思想，讓學生在“玩中學，玩中練，玩中指導，遊戲中提高”，讓學生的主觀能動性充分調動起來，從而促進他們的健康成長，培養其終身體育鍛煉的意識。

1、讓每個學生都樂於進行太極拳練習，積極參與到體育活動中。

2、使學生基本掌握“攬雀尾”的技術動作及攻防涵意。

4、培養學生自主學習的能力和應變意識，使學生在玩中學、樂中學。

5、培養學生嚴謹的態度，表現出沉穩、積極的良好品質，形成獨立思考，團結協作的意識。

太極拳技術有棚捋擠按等八法五步之説，本節課上，讓學生掌握攬雀尾中棚捋擠按四法是教學的重點，其中，在攻防練習中四法的應用與身體的協調用力是教學難點。在練習中將四法編成口訣便於記憶：棚手兩臂要圓撐，動靜虛實任意攻。搭手捋開擠掌使，敵欲還着勢難逞。按手用着似傾倒，二把採住不放鬆。

經過多年的教學及訓練，我發現，八年級的學生正處於生長髮育快速期，在課堂上表現為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由於身體發展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇於克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的遊戲。而我所教授的太極拳教材，因為我校正在大面積普及國術教學，所以很多的太極拳基礎知識、技能，學生們日常都有所瞭解。因此，我積極鍛鍊學生自主學習的能力，培養練習小組長的組織能力，在教學過程中拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理髮展的教學方法和手段，以培養學生的獨立性和自覺性，激發他們在練習中去思考，去發展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習，在練習中穿插多種形式的練習方法，並以各種小遊戲來拓展課堂教學，教師再以激勵性的語言及時的進行鼓勵，使學生樹立自信心，養成互助互學、謙虛嚴謹、共同提高的學習習慣，更加培養了學生對太極拳運動的熱愛，使之成為學生受益一生的運動。

八年級年級學生比較好動、活潑、好勝心強、求知慾望高，只要引導得法，學生的學習積極性和主動性就容易實現。

八年級年級學生注意力不易集中，易衝動，缺少協作意識等不良心理傾向，在教學中我採用趣味性強的武德小故事，多樣性的教學練習方法吸引學生，還要及時表揚、鼓勵學生，培養學生的積極性和團結協作意識。

本課教學，我準備詳細的圖解，並製作簡易動畫手冊，以此來調動學生的積極性，彌補教師示範不足的缺陷。通過創設情景，用錄音機播放音樂、用多媒體播放視頻、幻燈片，吸引學生的注意力。簡潔的場地佈置，營造出一種良好的學習氛圍。

針對課的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發展出發，培養學生的創新能力的教學理念。在教學過程中，主要採用以下幾種教學方法：

2、示範法教學：動作規範、美觀，具有模仿性和靈活性。圖解示範，美觀具體，模仿性強。

國中體育課教學説課稿 八年級年級太極拳攬雀尾的教學，標籤：體育説課教案，國中體育説課教案，

3、巡迴示範教學：在學生進行練習時，巡迴指導、及時指出技術動作的錯誤，避免錯誤動作形成動力定型。

4、自由練習教學：給學生自由發揮和想象的空間，使學生自主的學練，發展學生的創新能力。

5、情景教學：給學生創造一定的情景，引導學生實踐分析運用技巧，提高學生自己處理問題的能力。

6、分層次教學：把學生按理解動作的程度進行分組教學，使學生能夠根據自己的實際情況都得到鍛鍊，提高學生的學習積極性。

7、競賽法教學：通過小組間的比賽，互相促進提高，加強學生的團隊精神，有助於形成互幫互助共同提高的集體意識。

本節課是以太極拳教學中攬雀尾技術動作為主要教學內容的新授課，在教學內容的選擇上，我遵循循序漸進的原則，首先通過太極拳的基本功練習，使學生對太極拳的動作原理標準有所瞭解，並引申到本節課的主要教學內容：攬雀尾的教學。在攬雀尾的練習中，圖解示範、教師示範等使學生基本瞭解技術動作概念。通過兩人自由組合的練習，自主學習掌握動作技術，我再通過利用簡易動畫圖解和多媒體這兩種工具，調動學生學習氣氛的同時，提高學生練習的熱情和練習的效果。之後，在學生基本掌握攬雀尾的動作技術基礎上，設立情景，引導學生進行一攻一防練習，不但增加了練習的難度，同時也拓展了課堂教學，豐富了教學內容。然後，在各小組長的組織帶領下，進行分組的反應性練習，使得學生練習的興趣得到再次的提升，通過分層次教學及以小組為單位的攻防比賽，經過層層選拔推出班級各層次太極高手進行守關，其他同學闖關，把學生的熱情引到最高點，既是本節課主要內容的鞏固練習，又活躍了課堂氣氛，把本次課的課堂教學推向了高潮。最後，在激烈的比賽和歡快的氣氛中，結束本次課的課堂教學。

以激發學生的學習興趣為切入點。興趣是學生最好的老師，學生是否能通過學習形成體育鍛煉的習慣，興趣起着非常重要的作用。

師：同學們，咱們學校開展太極拳學習也有一段時間了，通過你們的瞭解再看這段視頻有什麼想法呢？

生：老師，太極拳表演太漂亮了，可是運動員的動作都是什麼意思呢？我們怎麼沒有學過呢？

師：呵呵，其實這套動作主要體現了太極拳中的棚捋擠按等技法，你們也學過，只是以前學的動作中體現的不是很明顯，今天我們就繼續學習太極拳中很有代表性的一個動作——攬雀尾，在這個動作就棚捋擠按四法體現的清晰完整，並且在攻防中這個動作也有非常高的實用價值。

師：當然，今天咱們還會組織小組比賽，看哪個小組這個動作掌握的最好，反應最靈敏，評出咱們班的太極高手進行表演。

通過視頻和學生的對話，將學生引入課堂教學，使每個學生都樹立一個集體榮譽感，並緊密的和本次課堂教學聯繫起來。使學生在不知不覺中進入角色，過渡合理自然，並對本節課的太極拳教學產生濃厚的興趣。

本節課準備活動的形式為太極拳的.基本功練習。基本功練習主要是手型、身法、太極步的練習。通過練習，充分活動身體各部位，達到活動身心、活動關節的目的，配合輕柔舒緩的樂曲，既烘托出太極的韻味，又有效的集中了學生的注意力。在基本功練習中，採用循序漸進的教學原則，先原地的基本功練習，然後跟隨教師一起進行行進間的基本功練習，再進行不同方向變換的練習，充分調動學生學習的興趣。

首先，發給每組同學一本簡易動畫圖解，帶領同學一起觀看。通過圖解視頻再結合口訣，讓學生記住攬雀尾動作要領的關鍵詞，並通過口訣識別對應的圖解內容。這樣使學生在學習本課主要內容前，在技術動作的理論知識上，有了詳細的瞭解，並牢記掌握。然後，教師進行攬雀尾的動作示範。按照圖解的內容要求及指令，教師做示範，學生跟隨教師的示範進行模仿；然後，教師再邊講解動作的重點要求邊做模擬的實戰演練，學生跟隨教師進行實戰模仿；接下來，選出一名學的好的同學做為進攻方，教師作為防守方，進行一攻一防的實戰模擬練習，教師在此過程中強調練習的難點；最後，學生間兩人組合，自主學習，自由練習，教師巡迴指導。教師在運用圖解示範法和示範法教學中，由於其具有動作規範、美觀、模仿性和靈活性強的特點，使學生能夠在非常直觀的條件下，進行模擬練習，不但能夠對技術動作的理論知識牢記掌握，而且對技術動作的掌握也非常快。在自由練習過程中，每一位學生都渴望得到關心和鼓勵，教師要關注學生的情緒狀態，將鼓勵和關心學生落到實處，根據學生對技術動作的掌握情況，以及外在的行為表現適時的進行點撥和引導，來創設一個寬鬆、愉悦的情境，學生的思維得以發揮，身心得到有機的統一。俗話説：“有想法才會有進步”，學生的思維舒展了，這更有利於學生形成良好的創新意識。教師再引導學生觀看多媒體課件，在激發課堂學習氣氛的同時，提高學生練習的熱情和練習的效果。之後，在學生基本掌握攬雀尾的技術動作基礎上，設立情景當遇到壞人他向你打過來的時候怎麼辦？通過情景教學，引導學生進行一攻一防的練習，不但增加了練習的難度，同時也拓展了課堂教學，豐富了教學內容。

在基本掌握攬雀尾技術動作的基礎上，教師採用分組教學形式，在各小組長的組織帶領下，進行分組的攻防練習，使得學生練習的興趣得到了再次的提升。各組的組織形式多樣化，採用攬雀尾的四法解決不同進攻，豐富課堂教學，使學生的練習熱情得到了提高。再通過分層次教學，按學生理解動作的能力進行分組練習。學生按自己的能力選擇性練習，由易到難，既能更好的提高學生的技術動作，同時也培養了學生積極進取，獨立思考，不斷提高的良好品質。

c、以體驗成功感，培養抗挫折能力為發展最終目標。

在以小組為單位的對抗比賽中，先練習並掌握規則再進行遊戲比賽。通過遊戲競爭達到熟悉掌握技能的目標，不但是學生對本節課主要內容的鞏固練習，而且更加的活躍了課堂氣氛，把本次課的課堂教學推向了高潮。

本次課堂教學主要是以遊戲、競賽形式進行，前半部分為後半部分做鋪墊。通過基本功練習、攬雀尾動作的練習和四種技法的應用練習、鍛鍊，達到本次課學習掌握攬雀尾技術動作的教學目的，也為對抗比賽做好準備。另一方面，比賽以組的形式出現，將學生與自己的小組緊密的聯繫在一起。因為有了自己的小組，學生的集體榮譽感增強了，通過各小組組長的組織，進行各種遊戲，不但提高了學生的組織能力，也拓展了學生的思維，讓其自主學習、自主鍛鍊，充分的提高了課堂教學的質量。

最後，我設計了“合力大闖關”的遊戲，太極拳運動特別注重嚴謹、沉穩，為了培養學生嚴謹的求學態度，沉穩的性格品質，我將在小組比賽中勝出的學生按能力分為三個關口，由其他同學進行闖關，一聲令下，同學們爭先恐後，以在兩分鐘內突破三關為勝。注意：闖關時同學們的雙腳不能移動，只能通過學過的技巧使對手移動，時間到判為失敗。通過遊戲競賽，不但鍛鍊學生良好的意志品質，更加鍛鍊了學生獨立思考的良好精神。教師對成功者的表揚、及時的獎勵，激發學生積極鍛鍊、樂於鍛鍊的興趣；對失敗者的鼓勵、加油，激發學生不怕挫折、勇於挑戰、積極進取的意志品質。遊戲是學生在課堂教學技術練習的興趣所在，遊戲是學生在課堂教學品質培養的根源所在。

在優美、舒緩的音樂旋律為背景的渲染下，學生跟隨教師示範，學會瑜珈放鬆。讓學生愉悦身心，逐漸放鬆心情。

因為學生有了自己的小隊，課堂中不時的以小隊為單位進行的競賽，有了競賽就要有結果，我用頒獎儀式作為課堂小結。教師組織組內交流、學生代表發言，評選出本節課的最佳守關擂主和最佳闖關員，並評選出本節課在課堂上表現出色的“太極之星”隊員。教師進行發獎，並激勵學生。使全班都圍繞在積極進取、不斷創新、團結協作的良好氛圍之中。

通過教學，預計85%以上的學生能夠達到本課教學目標。同學們將學得開心、愉悦，積極成功。練習密度：約45%；運動負荷：約30%

愉悦度：愉悦；興奮度：興奮；協作性：較好；互動性：好；

第3篇

本課是羽毛球的第二次課，學的是正手發高遠球。羽毛球是一項非常普及而且易於開展的體育運動，非常受廣大中學生的喜歡。通過平時的觀察，發現許多同學打羽毛球動作不規範，水平一直處在初級水平，動作是千姿百態。本課主要是針對學生的發球作規範指導學習。讓學生了解發球的一些基本規則和動作方法。

本課的教學對象是高中二年級的學生，高年級學生具有獨立思考，自主探究的.能力，接受能力比較強而且快，在課堂上能夠自我約束。

1、認知目標：通過教學，使學生了解正手發高遠球的規則。

2、技能目標：使90﹪的學生能掌握正手發高遠球的技術動作。

3、情感目標：培養學生積極向上、自主探究學習的精神和樂觀的學習態度。

（一）、開始部分：（1）、集合整隊清點人數；（2）、師生問好，宣佈本次課任務及要求；（3）、安排見習生。

組織練習：（1）徒手分解練習（2）徒手連貫動作練習 |（3）分組對練

（四）、結束部份：1、放鬆肌肉 2、總結 3、宣佈下課

十、小結：本次課基本按預定的目標完成教學任務，在組織和調動隊伍方面非常成功，但在教學內容上需要有更多的新意，教法、學法上沒有大膽的創新，在練習密度上沒有把握適當，今後會在這些方面做大膽嘗試。

第4篇

武術中國的一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育薰陶。中國小階段是學生由啟蒙教育向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養武術興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛鍊身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，瞭解武術的攻防含義，培養崇尚武德的精神。武德教育應從"抱拳禮"開始。

1、七年級學生正處在生長髮育的關鍵時期，他們的年齡特徵是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢於表現自我。

2、七年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。

1、認知目標：掌握組合動作僕步穿掌和歇步衝拳，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。

根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示範後講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先採用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還採用示範法、鏡面示範法，以正確優美的示範動作感染學生，激發學生"我很想學"的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

本課，學生主要採用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而後在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最後通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

在上課和以往的練習隊形上沒有進行大的調整，以老隊形四列橫隊不便，方便學生觀看，也讓學生感到學習的嚴肅性。考慮到學生的個體差異，以學生自由結合兩人配對為輔。遊戲時在教師準備的直徑是1、5米的小圓內（20個）。

設計意圖：利用教師憨厚的表演，充分調節活躍課堂氣氛，縮短師生間的距離，在此安排"模仿秀"目的`主要是，為課堂後半部分的教學打下基礎。教師及時鼓勵猜中的學生，從而激起學生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悦學生的身心，有可以起到做準備活動的作用。

設計意圖：學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。

設計意圖：利用片中悦耳的歌聲和英姿颯爽的武術動作表演來創設情境，從而感染學生。讓學生體驗中華武術的真正含義。進一步刺激學生的興致，為後面更好的上好課打下紮實的基礎。

同學們，短片中的畫面主要是以什麼為主？畫面中的精彩表演給你怎樣的感受？想不想學武術？（宣佈本課內容、出示動作圖解）武術這項運動不僅能鍛鍊人的意志品質，還能起到強身健體的作用。

設計意圖：俗話説："興趣是最好的老師。"教師的示範應使學生為之一振，激發起習武的興趣和慾望。以教師自身剛勁有力的示範動作來感染學生。進一步激發學生"我很想學"這些武術動作的慾望。使學生的求學興趣到達最高點。

（1）教師做鏡面示範，同時講解動作名稱和要領。（3′）

設計意圖：武術屬於肢體語言，每一招一勢代表着學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最後整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

組織形式：讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。

設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡迴指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重複。

組織形式：讓學生自己在充裕的時間裏進行練習，教師巡視指導。

設計意圖：課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學錄像體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝着一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

（2）教師巡迴指導並且激勵掌握動作速度慢的學生。

（1）根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。

（2）充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現"我能行"。使學生能在表演過程中體驗成功。

設計意圖：調節學生身心，培養機智，發展腿部力量。

（1）把遊戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。

（2）教師發出"預備"的口令後，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

（3）教師發出"開始"的口令，雙方根據自己的戰術（以雙腳不移動為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。

（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最後勝的次數多者為勝。

組織形式：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反覆舒展剛剛掌握的武術動作。

設計意圖：既可以達到複習鞏固的目的，又可以放鬆學生的身心，使學生在輕鬆、愉快的氣氛中結束本課。

設計意圖：上下課要有禮；表演前後要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到"以禮始，以禮終"。

第5篇

本次課我將以新課程的四個基本理念為指導，以“健康第一”為宗旨。已發展學生為中心。促進學生的身心健康和成長。提高學生的綜合素質，培養積極主動參與體育鍛煉的意識。瞭解掌握一些體育基礎知識和基本運動技能。

根據 學生生理和心理的特點，我認為 的學生好勝心、好奇心特別強。他們非常善於表現自己，展現自我，而對體育知識，運動技能的理解、掌握並不太多，教師課上的一言一行，一舉一動都會直接影響學生的學習和成長。教師的課上的`生動有趣，叫法運用得當，學生學習興趣就會高漲，心裏就會更加愉快，教法的效果就會更好，師生的關係就會更融洽，學生沿着正確的方向發展和成長。

年級 教材，是以發展學生 為準，增強學生體質，培養學生的正確姿勢，競爭意識和不怕苦、頑強拼搏、鍥而不捨、戰勝自我和對手的精神。發展學生靈敏、協調、速度、耐力、力量素質，學生掌握一些技術。

1、運動參與：學生能積極參加到課中來，並能充分展示自我。

2、運動技能：通過 的教學，是學生進一步瞭解掌握 的技術。

3、身體健康：通過教學發展學生 的能力和身體的靈敏協調性。

4、心理健康：通過教學提高學生的自信心，意志品質和調節情緒的能力。

5、社會適應：培養學生良好的團結協作、積極進取、樂觀開朗的精神。

2、能主動觀察和評價同伴的動作，並能和他人合作完成體育運動的學習任務。

1、講解示範法：在講解過程中突出教學重點，提高學生對重點內容的重視程度，師範的目的是讓學生更直觀地看清技術，建立正確的動作概念。

2、分解教學法：通過動作的分解，降低難度，使學生更清楚的瞭解身體各部位動作的聯繫性，最終完整掌握動作技術。

3、分組教學法：有利於培養學生的參與能力和運動技能的掌握，有利於養成自覺鍛鍊和發現問題解決問題的能力，還有利於培養學生力爭上游的精神。

4、遊戲教學法：根據本課內容安排遊戲，鞏固 技術，提高學生學習興趣和教學效果。

（六）教學過程：本次課我將分為四個部分進行教學。

（1）體委整隊集合，查看並報告人數(四列橫隊，密集隊形)

（4）、提上課要求：注意安全、精神集中飽滿、組織紀律良好、學練認真、積極主動

（5）、檢查學生穿、帶（有危害物品主動交與老師保管）

二、準備部分：是上好體育課的重要組成部分，關係到課的質量和效果。它具有集中學生注意力、充分活動肢體、預防運動損傷的作用。

（1）熱身活動：師生操練，慢跑200-400米，原地徒手操、拍手操1-6節。

三、基本部分：主要是學生合作學習，提高興趣，掌握動作基本要領 組織教法：

（5）教師巡迴指導，對學生共同存在問題讓學生小組討論後教師去訂正

（7）待學生學練完成後教師小結，（主要以表揚和鼓勵為主）

3、學習認真、互相幫助、鼓勵、合作學習、共同提高

四、結束部分：主要調整學生身體恢復正常，總結歸納該課教材的學習情況、學生課堂表現情況組織教法 ：

1)、整理放鬆活動採用舞蹈放鬆，在音樂的伴奏下歡快的進行

2）、學生整隊集合，做到快、靜、齊，精神飽滿，注意力集中

3）、學生共同評價本次課學到了什麼，存在哪些問題。

4）、教師總結（表揚鼓勵學生中好的小組和個人，充分肯定全班學生的學習態度）

7）、宣佈下課，師生再見號選手説課完畢 ，謝謝各位評委老師， 行禮。

第6篇

教材內容為籃球（複習原地運球，學習直線運球）和接力跑遊戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。國中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在七年級教材裏基本技術動作所佔的比重最為主要。選擇直線運球技術作教材，是根據七年級學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位，難點為控制球。國中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑遊戲的重點定為提高學生的快速跑能力和靈敏素質等。

1、認知目標：1）瞭解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。2）90%以上的學生明確本課目標。

2、技能目標：1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。2）發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

3、情感目標：1）培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的'競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。2）95%以上的學生對情感目標的接受。

在課的結構上，從“身心協同”的基礎觀點出發，依據七年級學生的身心特點，採用“收心熱身、愉悦心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”的三段結構。

1、在收心熱身、愉悦心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優異表現引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊接着成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術動作有機結合。因學生水平各異，最後一個球性練習為自由創想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調動學生的創造性思維和學習的主動性。這部分用時為9分鐘。

2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球的能力，在運球中要求學生養成觀察前方的良好習慣，重點強調正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關係”等道理，並運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然後安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重複練習帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。 在接力跑遊戲的按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題、益智健體的接力遊戲。在場地的佈置上，我用奧運會五環營造團結友誼、積極進取、奮發向上的氛圍，運用遊戲競賽法，激發學生練習的積極性，並在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現出啟迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

3、第三階段，圍着五環放鬆，後運用“笑與不笑”遊戲，以達到穩定情緒、恢復心身的目的。最後進行小結，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給於肯定和表揚，提出今後注意事項，從而結束本課教學。

1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕鬆、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”的教學特色，以達到最優化的教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，佈置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。

本課平均心率預計：130--135次/分；最高心率為：170次/分；出現在約三十八分鐘時，即接力跑教材時；估計練習密度為40--45%左右

第7篇

國中的跳高教學要摒棄"以競技為中心"的傳統教學模式，注重它的實用價值，充分發揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發展自己的彈跳力。教學中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。組織上。充分發揮單位時間的工作效率，合理調整。不進行大範圍集中，針對一些出現的問題，小範圍的恰當點撥、準確糾錯。並且抓住跳高這個項目的"勝利這是以失敗而告終"的特點為德育點，向學生灌輸"只要從失敗中走出來，就能越過新的高度。"樹立用於戰勝困難、挫折的信心和勇氣。培養良好的道德品質、意志品質。

在多媒體中，大量收集與課題相關練習方法、技術動作等資料，讓多媒體成為教科書，學生在練習中隨時查閲。教學中，讓學生自主練習，充分發揮自己的想象力去創編髮展跳躍能力的練習方法，並根據自己的喜好來選擇適合自己跳高的`技術動作。練習中，學生可根據自己的能力自行調整高度進行練習，從而激發學生學習興趣，發揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。

本節課的基本教材為跳高，課題則是如何激發學生的學習興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發展起來的，學習和掌握跳高的基本技術，並在跳躍中充分發展跳躍能力、鍛鍊身體、培養意志力、促進身心健康發展是本課的重要目標。多種多樣的跳躍練習方法和簡單適用的技術動作，對於發展學生身體靈敏、協調性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學生大膽表現自己的才能，並根據自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式（包括跨越式、俯卧式、背越式等）。向高度挑戰，樹立信心，戰勝因難，體驗樂趣。

八年級學生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富於想象，有很強的求知慾和表現欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞台，發揮學生的主動性。通過教學比賽，表現現代人追求成功，嘗試冒險、挑戰，靠努力和奮鬥贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心裏積聚的壓力得到宣泄，心情愉悦，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

3、培養勇敢、果斷的意志品質，樹立勇於戰勝困難和挫折的信心

開始部分：由（頂氣球）遊戲自由發展跳躍能本的練習組成。在輕鬆、歡快的音樂聲中游戲不僅使學生的各關節充分活動達到熱身的目的，還能調動學生的積極性。學生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創編各種發展跳躍的練習，發揮學生的主動性。

基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓練的場面，使學生對不同的跳高技術有初步的瞭解，並在各種跳高的練習中根據自身的興趣選擇學習自己喜歡技術動作。練習中，學生可以通過多媒體隨時查閲各種技術動作和練習方祛。最後，利用"升級練習"方式把學生的學習興越推向高潮。不僅發展了學生的彈跳力。還使學生掌握了一定的跳高技能。

結束部分：在優美的音樂聲中進行（過低竿）遊戲，並利用頒獎儀式來結束這節課的學習，在一種歡樂的氣氛中使學生的身心得到充分放鬆。

第8篇

本次課以《新課程標準》為依據，樹立“健康第一”的指導思想，以學生的發展為中心，以身體練習為主要手段，培養對體育活動的興趣、提高學生主動參與活動意識，使學生在身體、心理、技能、情感等方面，以及學生的個性和創造性得到充分發展，在和諧歡快的集體氛圍內合作學習，體驗成功的喜悦、養成高尚的道德情操。

本課內容選自《體育與健康》一書武術項目的實踐部分，五步拳是鞏固學習部分，它是武術最基本的三種手型。

五種步型的動作組合，既簡單，又容易學，既能鍛鍊身體又能為學習武術套路動作打下堅實基礎。發展學生的創造性和主動性，上下肢協調配合能力，符合國中生的身心的發展特點。

本節課教學對象為國中學生，已具備了獨立思考、模仿、判斷、概括的能力，在身體鍛鍊中也具備了一定的基本活動能力。武術是國中生喜愛的體育項目之一，促使學生能夠主動學習，完成練習。通過身體鍛鍊和觀察別人的動作學會發現錯誤並糾正錯誤，培養獨立思考和解決問題的能力，把學生的肢體語言與動腦有效結合起來，從而增強教學效果，激發學xxx，掌握一定的攻防技術含義，體驗學習和運動樂趣。

根據國中生的體育能力狀況，針對教材特點以及學生生理、心理特點，制定以下三個目標：

1、認知目標：瞭解武術的基本功，以及五步拳的動作技術、練習方法，創造良好學習環境。使學生積極主動參與到武術學練過程中來，激發對武術的興趣。

通過教學讓學生掌握五步拳的動作技術，理解五步拳的攻防含義，體驗自主學習樂趣。

培養學生高尚的武德，發展學生創新能力，培養學生勤學苦練、自尊自信等優良品質。養成鍛鍊身體的習慣。

1、教法：五步拳採用示範、分組練習的兩種教學方法。結合教師的啟發誘導，激發學習興趣指導學生學會看圖和根據動作進行模仿，由淺入深、由易到難逐步提高學習武術技能。加強思想教育預防傷害事故。

2、學法：採用分解與完整練習法，集體與分組練習法，自我糾正法，觀摩法培養學生自主練習和自我糾正的能力，培養安全意識。

本次課教學過程大體設計三個階段，準備活動，技能學習，放鬆總結。

設計意圖：讓學生熟悉練習環境，設計教學情景，安排所需器材。

設計意圖：培養學生參與意識及安全意識，調動學生積極性，激發興趣，充分活動各關節，為下一步內容作準備。

設計意圖：建立正確的動作定型，激發學習熱情，提高動作的熟練程度。

通過教師講解示範，讓學生明確，使用方法、路線過程，先後順序，學生先分節模仿，再完整模仿動作，掌握技術細節。

設計意圖：學生通過模仿，建立正確的動作概念，激發學習興趣，培養對武術學習的興趣。

分成四組，發揮組長作用，組織練習、師生、生生之間相互交流、相互觀摩、學會利用小黑板中的繪圖方法，完善動作技術。

設計意圖：創造輕鬆、愉快的學習環境，體驗學習的運動樂趣。共同探討解決問題的'方法，培養學生獨立思考能力，創新意識，主動參與意識。

根據學生練習情況，發現問題，解決問題幫助學生改進錯誤動作，能夠獨立演練。

設計意圖：幫助學生建立正確的動作定型，培養學生的自學自練、自我糾正的能力，體驗成功的喜悦。

各小組進行成果展示、相互打分，給學生表現的空間和機會，對學生的展示進行合理評價，師生合作演練。

設計意圖：激發學生的表現x，樹立競爭意識，創建合作學習氛圍，培養學生集體主義精神。

設計意圖：恢復疲憊的身心，調節緊張的機體、愉悦身心。

設計意圖：鞏固所學知識，對學習情況進行正確評價，強調練習中的注意事項。

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生情況等進行了比較透徹的分析，專利法與學生的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計85%的同學能達到獨立演練，預計平均心率為115——125次/分，課的質為45——55%。練習強度為中等。