中學生調查報告8篇 "中學生調查報告：洞察未來一代的聲音"

本次調查報告旨在瞭解中學生在學習和生活方面的狀況。通過對中學生的調查，我們收集了他們的學習習慣、興趣愛好、壓力來源等信息。本報告將全面展示中學生的現狀，為教育決策者和家長提供有價值的參考。

第1篇

背景: 如果你留心關查一下身邊的人，就會發現很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處於高度用眼時期，如不注重眼睛的保護就會讓其受到嚴重傷害。因此導致近視問題愈加嚴重。

目前，我國近視眼患者已超過三億，佔全世界近視眼患者的1/3，而我國學生的近視率在全世界的排名，已從1998後的第四位上升為第二位，僅次於“近視第一大國”——日本。其中中學小近視率已達34.6%高中生近視率已達70%，我國青少年因高度近視而致盲的人數已達30萬人。

據調查，近視發生的比例出70年代的15%左右，發展到90年代末的55%甚至80%左右，我國近視發病率上升之快，已到了全社會必須關注和採取措施的時候了

組員:羅星.左萍.郭楊揚.張騰,蘇虹羽,房靖超,秦臻.盛浪影

提出問題: 根據網上調查的數據，我國青少年近視發病率已達到30%以上，就是説，10個孩子中已有3個以上是近視的。國小生戴眼鏡對家長和老師來説，已經習以為常了，幼兒園大班孩子戴副眼鏡也屢見不鮮了。其中高中年齡段達到50%左右。那麼，為什麼中學生近視的比例會如此高呢?我們對此產生了疑問?是學習壓力過大?還是習慣問題?還是其他因素。我們對此進行了調查： (插入調查)

通過到各大眼睛店訪問，我們得知目前近視現象正呈現出以下幾個特點：一是發病率一路攀升;二是向低年齡發展;三是造成近視的原因越發多樣，而且每當假期期間，眼睛店越是“紅火”，為什麼呢?從調查結果不難看出看電視，打電腦遊戲已成為其中最主要的“殺手”。

下面是我們經過的討論和研究得出了青少年近視發病涉及五個致病因素：

其中學習環境不良、玩遊戲及不良用眼習慣對於青少年近視發病具有顯著關聯。 隨着社會的發展，其中第6條不得不越來越影起我們的關注，看電視玩電腦對近視來説應該是有影響, 關鍵時間是否過長。

隨着問題的發現和一步一步的深入，我們組員通過探討總結分析，總結了以下幾點解決辦法：

1.目前有許多學校存在着教室設計結構不合理，採光照明不符合規定，教室所納學生數嚴重超標，課桌椅高低、間距等不適合學生身高等情況，所以學校應大力加強學生學習基礎設施的設置與完備工作，使其符合健康衞生標準要求。

2.在學生家中，家長亦應給學生營造一個良好的學習環境，使其採光照明、桌椅高低等均符合健康衞生標準。

3.加強學校健康教育工作，大力宣傳學生用眼衞生知識，改變不良衞生行為，養成良好的用眼衞生習慣，提高自我保健能力，保護好視力。

4.教師和家長要説服學生少看電視，特別是要講明近距離看電視對視力的危害;不要在過暗、過強光線下看書;乘車、走路、卧牀等都不要看書。還要幫助學生糾正不正確的讀寫姿勢，以及不良的用眼衞生習慣。對具有遺傳史的學生來説要更加認真地保護自己的視力，對危害視力的因素與習慣予以堅決糾正。

5.堅持推廣和普及眼保健操，使學生能正確、自覺、認真地學好、做好，並定期檢查視力，做到早發現、早矯治。

6.近視學生需配眼鏡時，要到醫療部門諮詢、驗光及配鏡，切不可隨意在街頭眼鏡店配戴近視鏡。

7.在飲食上要給學生增加富含維生素a、d、b2的食物。要教育學生合理安排好學習時間，學習時間不宜過長，在學習間隔中要有意識地讓眼睛休息休息，從而起到勞逸結合，保護視力，提高學習效率的作用。

8.看電視及玩電腦每次不應超過40~50分鐘，中間應該休息, 雙眼向遠處眺望，以減輕眼部疲勞, 可避免近視加深。

第2篇

當今世界，隨着生活消費水平的提高和家庭子女的減少我們學生的消費水平也悄悄發生了變化。

零花錢是青少年可以在很大程度上都是自主支配的開銷，尤其能夠體現出他們的消費意願和傾向。調查結果顯示，他們的零花錢開銷結構有三個最為顯著的方面：一是購買書型這是開銷最主要的部分（累計佔72.4，排第一位）其中用於購買課外書報的支出大於用於購買學習輔助書籍的支出；二是購買體育娛樂方面的高科技產品，如cd/音樂磁帶，電腦軟件/電子遊戲軟件，以及vcd/dvd/影帶（累計佔52%排第二位）；三是購買零食/飲料（佔48%，排第三位）。學習；求知和迷戀新奇事物是青少年時期人們的主要特點。因此，用於精神追求或生理需要的支出佔據了説要方面，而購買零食/飲料也是青少年的身心特點的表現。

當今青少年在人際交往方面，表現出了更多的獨立化，成人化的特徵等等，喜歡名牌服裝是越來越多的青少年的心理需求。而這種心理又是對服裝的作用的認識為基礎的。“對於人靠衣裝”這句話有多大的程度的合理性？調查表明：11.9%的被調查者認為“非常合理”，49.6%的人認為“較為合理”，表示中性的“一般”態度的人數比例為29。1%而有5。1%人認為較不合理，1。9%認為“極不合理”，另有2。4%認為“不清楚”。總體上看，當今的青少年對於人的外在層面的東西給予了極大的重視；應該説這與對人的內在層面的東西的重視並非對立的，而且在後面我們還將看到，這種對外在方面的強調是自我取向性質的，即主要是為了使自己有良好的心理感受。

綜合以上調查，中學生首先應該樹適度消費觀，其次，中學生要防止盲目消費；第三，中學生要抵制不利於健康的消費內容。

過去人們説“清貧之志不敢忘”，今天，仍要提倡勤勞儉樸的生活觀，中學生應當從消費行為上發揚中華民族的傳統美德！

我們明白了同學們的花銷大約佔全家總收入的10%，並且，這只是最基本的生活費。現在的學生不但吃的大手大腳，而且追求時尚，例如mp3 mp4 手機等。而且現在每個家庭的獨生子女很少，大多都是兩個孩子或三個，那家庭怎能承受的了呢？

所以，我們要養成節約勤儉的好習慣，減少父母的負擔。

第3篇

自從我寫了《別人家的孩子》這篇作文後，媽媽總是説我是身在福中不知福，讓我去了解了解別人家的孩子在家的學習狀況。正巧，楊老師最近佈置給我們一個寫調查報告的任務，我準備從學習壓力、課外學習情況、睡眠質量等方面入手在班級進行一次大調查。於是，我精心擬定了一份調查表，利用班會課的時間發給同學們填寫。全班52個同學，收回51份調查問卷，我把這”班級機密“寶貝似的收在文件袋帶回家，真期待大家填寫的結果呀！

晚上，我將大家的填寫情況逐條逐條進行了統計，並進行了數據分析，大概發現了以下幾個問題;

根據統計結果，80%的同學完成作業的時間都在1小時以上，有的甚至超過了2個小時。為什麼作業時間如此之長呢？是作業太多了嗎？絕大多數同學填寫的是“作業太多”，有些同學寫的是“上課聽不懂，作業不會做，所以做得慢。”看來這是導致作業時間長的兩個主要原因，看來大家平時上課時一定要專心聽講，不懂就要問，這樣能節省不少做作業的時間。

因為做作業時間過長，許多同學產生了睡眠不足的不良狀況。在大家填寫的入睡、起牀時間中，我發現最早起牀的是5點，而最晚入睡的可達晚上11點30分，中間僅有5個多小時的睡眠時間。全班只有12個同學中午偶爾休息一會兒，其他同學都沒有午休時間。國小生正常睡眠時間應該要達到10個小時，看來同學們的睡眠時間是遠遠不足的，少量睡眠直接影響學習效率低下，開始了惡性循環。所以在這兒我要提醒大家一定要保證睡眠，不做課堂上的“特困生”。

額外學習負擔於兩個方面：一是課外作業，在完成老師佈置的作業後，望子成龍望女成鳳的家長們會搬出一套套試卷讓孩子完成，這無疑是雪上加霜；二是課後補習班，通過調查表可以看出85%的同學在外面補習英語、作文、數學，可謂是“十分周全”。聯繫到我自己平時除了完成老師佈置的作業外再無任何負擔，頓時產生了一種幸福感。在此我不得不提醒一下親愛的家長朋友們了，你們應該切身想想，孩子們的重重負擔會讓他們喘不過氣來，會變成一個只會做作業考一百分的學習機器。

從調查表中可以看出，全班52個同學，有一半同學平時沒有時間閲讀，九人表示對閲讀不感興趣不願意主動閲讀。我想奉勸這幾位同學，腹有詩書氣自華，最是書香能致遠，讀書是生活中不可缺少的一部分，趕快捧起書來閲讀吧！

據統計，在孩子做家庭作業時，絕大多數家長看電視、玩手機、打麻將、做家務，做完作業後家長不檢查就簽上大名。我覺得家長玩手機、看電視，都對孩子有所影響，隨隨便便籤個名字不提任何意見也會讓孩子養成草率完成作業的習慣。我覺得家長可以坐在孩子身邊靜靜地閲讀，用自身的魅力去感染孩子，做孩子的榜樣。

以上陳述的幾點，值得大家認真反思，希望同學們有則改之無則加勉，在今後的學習生活中不斷完善，努力做得更好。

第4篇

大部分大學生認為中國傳統節日是具有深遠意義的，是值得倡導並隆重舉行的，比如説“端午節”是紀念我們偉大的愛國英雄——屈原的;還有部分大學生認為對中國傳統節日的瞭解程度不是很高，不明白部分節日的意義，所以表示不是很提倡，有的人甚至表示對中國傳統節日都不是很瞭解，在調查中我發現很多人不能完全説出中國傳統節日有哪些，有些竟然表示不知道“端午節“這個節日。

部分大學生認為要與西方國家“接軌”，要學習西方的先進科技及文化，就必須接受西方國家的文化及節日傳統;大多數人表示對於西方國家的節日既不能説完全摒棄，也不能説是完全不接受，中西方文化的交流和融合並不代表是否定某一方，而是兩者的融合，對於節日這一問題而言，他們表示可以接受，但不會去隆重慶祝，畢竟那是別人的節日。

由於對我國文化、民族傳統知識的欠缺以及盲目從眾崇洋*的心理導致部分大學生對外國節日表現出“狂熱”的態度，中國文化博大精深，而當代大學生從小就被社會定位為為了考試而拼命學習的一類人，大部分時間都用來“鑽研”那些課本知識以應付考試，忽視了對中國傳統文化知識的瞭解，錯誤的認為科技、經濟等某方面優於中國的部分西方國家就是自己的偶像，從而導致崇洋*，熱衷於外國的文化教育及服飾等各種東西，當然西方國家的節日也成為他們青睞的對象。

在調查時與部分大學生的交流中，發現了極少部分大學生的一些令人無奈又“匪夷所思”的觀點。

大學生由於對西方國家的過度崇拜，竟然給部分中國傳統節日加上一個類似於西方節日名字的名字，比如“中國情人節”，更令人無語的是有人建議將“清明節”改名為“中國鬼節”。

部分人認為當“節日”的概念被“假日”替換以後，是節日就應該有假期，可是中國的很多節日都沒有放假時間，這樣一來，他們覺得這些節日不能算是真正意義上的節日，從而忽視甚至不承認那是中國傳統節日。他們表示這樣的節日猶如“食而無味”，所以不願接受。

五. 保護中國傳統節日文化遺產刻不容緩 在調查中，少量大學生對韓國申報端午祭為世界文化遺產的成功這一事件表示義憤填膺，他們認為中國人民應注重保護自己的文化遺產，對於xx年韓國申報中國的“端午節”為他們的節日這一事件，我們應該予以重視，對於這些非物質文化遺產，我們每個中國人都應該去重視，保護中國傳統節日等非物質文化遺產刻不容緩。

六. 結論與建議 通過該調查發現，當代大學生對中國傳統文化尤其是傳統節日的重視程度較為欠缺，這是由於對我國文化知識及傳統觀念的缺乏而導致的。我希望當代在校大學生能加強對我國傳統文化的學習瞭解，樹立良好的人生觀、價值觀，用行動去證明自己的愛國熱情。

七. 附錄 由於我的調查時口頭形式的，所以沒有統計初詳細的數據，該報告只是反映了調查中出現的顯著問題，故不能作為有力的論據。

第5篇

寒假到了，新年快要到了。我們終於可以快樂過一個美妙的假期了。可是，我們怎麼才能過一個健康快樂的寒假呢?

詢問了班裏的同學，我發現大家的計劃無非是拜年、做作業或是上網之類的，大多數同學都覺得放寒假沒什麼有趣的。那麼這個寒假不是沒有意義麼?我不免有些擔心，大家能否過一個有意義的寒假呢?

國外許多發達國家的家長都比較注重培養孩子的獨立能力，家庭經濟條件再好，學生打工掙錢、自食其力還是比較普遍的。國內在觀念上還是比較落後，家長總希望在自己的保護傘下為孩子營造安逸舒心的成長環境，誰不希望自己的孩子將來能出人頭地，但在教育上可別大意了，拔苗助長不行，過於精心呵護更不可取!

2月22日，是寒假期間我校全體師生的回校日。這天下午，趁着還沒上課，老師未進課室，同學們在課室興奮地交流着，像在進行“假期見聞分享會”。也許因為這是六年級學生在國小階段的最後一個寒假,大家顯得特別興奮。六年級學生很快就要離開國小,開始中學生活，不知大家在這個假期有沒有作特殊安排，為了進一步瞭解本班學生的寒假生活，我想做一次調查。

為了讓這次實踐更具普遍性，我約了兩位同學進行實地調查。

首先接受調查的當然是我們自己班的同學了。(我設計了一個調查問卷，詳見附錄一)

我在網上發了53封調查問卷(我們班有56個人)，又收到回執45封，經過呂舒怡的統計，有百分之百的同學在寒假裏會做作業、看電視和拜年，還有百分之九十八的同學會上網，大家都集中在這幾個活動上，而寒假毫無計劃可言，都是走哪步算哪步，有些家長還會干涉子女原先的活動計劃，他們都要求子女少玩一些，多做預習和複習的工作。

而後，我們又走向社會，把目光投到更遠的地方：既然我們國中生的計劃如此乏味，那麼高中生的計劃又會有怎樣的不同呢?

我們來到人員高度集中的超市、餐館和商店，採訪了一些在校的高中學生。(批註:請附採訪的問題)

此次宣傳活動我們在準備宣傳材料期間進行了多方面的調查研究，利用網絡、書刊等方式查閲各種環保知識宣傳資料。現將我此次環保知識宣傳社會實踐活動的總結及心得體會(針對“白色污染” )進行分析。

來到了市區某超市，人來人往，大家都急着採購年貨，我們都不知道怎麼開口，好不容易看到了一位好像高中生的姐姐，卻不敢走上去調查，就讓這好機會白白流失了，後悔都來不及了。

為了讓學生們充分利用假期接觸社會，開闊視野和提高素質，學校應成立暑期領導小組，對中國小生進行暑期安全和法制教育。制定假期工作計劃，落實活動內容，做到各項活動均有專人負責，防止出現人身傷亡事故。結合愛國主義教育，可引導學生利用假期深入調查城鄉的歷史變革、文化習俗、風土人情，挖掘家鄉的文化內涵等活動。建立學生暑期科普活動基地?薰開展大型暑期科普活動，舉辦中國小生暑假讀書動手小製作、小發明作品展覽。組織學生參加活動，為五保户、特困户、殘疾人做好事。引導學生投身社會、增長知識、陶冶情操、鍛鍊意志，增強學生自立、自強、自律能力。

有很大影響的佔23%;認為有一定影響，但短期內難以形成規模的學生佔46%;認為中國目前發展電子商務尚有難度，對老百姓影響力有限的佔31%。這一方面説明在校大學生對電子商務的發展與對社會的影響的認識還較為冷靜，另一方面也説明，我國電子商務的人才培養和在校教育與社會的需要還有一定的距離。

“來了，來了!”周欣愷叫着。我很緊張，舒了口氣，走上前去，開始我的第一個調查者的詢問。雖然我結結巴巴地問完了問題，但還是受的了夥伴的鼓勵，接下去的調查也就更加順利了，我們三個如魚得水，幹得更加賣力。真是熟能生巧，我們不僅不再害羞，反而更加大方，結束後，還不忘對調查者説一句“謝謝，祝您新年快樂!”看來啊，這調查也有好多的小竅門呢!

70%的同學很理智的選擇了“看情況”，的確，我們不能因為他人富有而認為他人都會擺出一副傲人的姿態，富有的人不一定就會很囂張，也有平易近人的。

經過了一天的調查和統計，我們發現，不管是國中生還是高中生都是百分百要完成作業，家長也更希望孩子在寒假中查漏補缺。再説高三馬上要大學聯考，九年級也要會考了，他們的學業很緊。而七年級則相對輕鬆一些，包括八年級的一些學生，在寒假中也要上補習班，而且他們大多數都是不自願的，這引起了我們的思考，假期本來是用來調劑身心的，為什麼要弄得那麼緊張呢?而且許多同學都沒想過在假期里加強體育鍛煉。

四、專家意見(批註:哪裏的專家?是網上下載的還是自己採訪的?此類的問題最好直接進行採訪)

在走訪的過程中發現，超過6成的學生在暑假期間是獨自在家，沒有父母或其他大人的照看。他們安排自己每天的生活，什麼時候學習，什麼時候看電視，什麼時候出去玩，什麼時候參加課外的補習班……儘管每個學生的暑假生活會有所不同，但基本的內容是一致的。

“凡事預則立，不預則廢。”中學生只有早做計劃、合理安排，才能度過一段快樂而又充實的寒假生活。馬老師説，同學們在寒假第一天，可以嘗試寫一份學期總結，回憶一下在剛結束的這一學期中都學到了些什麼，有哪些收穫，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方。第二天，可以寫一份寒假計劃書，安排好每天的作息時間，當然時間安排要有科學性，過緊過鬆都會影響寒假的生活質量。有了一份適合自己的計劃，同學們就會成為時間的主人。在寒假最後兩天，大家再寫一份假期總結，問問自己在假期中有哪些新的收穫，那時，也許你會對自己説：“這個寒假，我過得很有規律、很充實。

我所學的專業是化學教育類，將來很有可能是要走上教育工作崗位，當一名中學化學教師的。但是我並沒有學習當幼師所需要的知識，為了挑戰一下自己，我決定到幼兒園去。

學生的暑假生活應該怎麼過比較科學?專家認為：孩子們的暑假應該以玩為主，要過得快活，但也不能天天在那兒玩。現在的孩子根本沒有自由，整天在家寫作業，玩也只能玩電腦、看電視。高樓大廈就像一個“孤寂陣”，把孩子關在裏面。暑假裏，不少地方舉行“夏令營”一類的活動，但是有一些父母怕孩子出去受傷，就不讓孩子去，其實這是不對的。因為學校給學生們放暑假，就是讓學生們休息休息，輕鬆輕鬆，同時也應該讓現在的孩子接受一點挫折教育，所以，應該讓孩子去參加夏令營之類的活動，去體驗大自然，讓心靈得到放飛。日本的大人一到了暑期，就會把自己的孩子送到一個荒島上去，為的是讓他們學會自立，不像小皇帝小公主似的嬌生慣養。家長們太寵孩子，以為是對孩子好，其實不然，這樣反而會給他們帶來傷害。

企業採購銷售。企業流動資金一般最多，他們一方面採購，採購來的分加工和製造中成藥兩類結果;另一方面購後銷售，加工賣給外地大客户或者製藥銷往全國。如坐落於十九里鎮區域內的九方製藥有限責任公司，就屬於此類企業。

第6篇

當今社會早戀現象逐漸嚴重,中學生早戀投入不少注意力、精力、體力、對學習造成了影響.而且,中學生的戀愛觀尚不成熟,不能夠清晰深入的認識"愛"的含義,常常因為對異性的好感誤以為是一種愛,給他們帶來了感情上的困擾,從而造成了心裏的傷害.關於中學生早戀這一現象,已經受到了家長,老師的高度重視.為了能夠引導男女同學正常交往,使中學生認識到早戀對學業的影響.以及對個人的成長和心理方面的影響.

我們通過網上搜索,進行問卷調查,瞭解到早戀對中學生自己所帶來的影響;

投入大量注意力,精力,體力,造成影響學習,而中學生階段是整個學習生涯中最需要“拼”的時期,不單單是會考、大學聯考,而且,對其學習習慣,學習觀的培養也至關重要.

談朋友要消費,中學生沒經濟收入,加之消費觀的不成熟,不理智.常常盲目消費,並給家庭增加經濟負擔.

中學生應該廣交善友,而非把情感交流僅僅限於“早戀”,這樣對於個性發展,人脈結交不利.此外,中學生性格比較單純,對愛情缺乏成熟,理智的認識,一旦發生問題很容易受到傷害,這樣的話對其成長更不利.

通過這次的調研,我們認識到中學生早戀是弊大於利.使我們明白中學階段應該以學習為重,做到全身心的投入到學習當中,為以後走上社會打下基礎.

第7篇

伴隨着學齡的成長，還有近視度數的提高.目前，中國近視率僅次於"近視大國日本"，排名世界第二.據衞生部與教育部聯合調查，我國學生的近視發病率，已從1998年的第4位上升至××年的世界第二，僅次於日本。國小生近視率達34.17%;中學生近視率為56.59%;而大學畢業時竟高達73.9%，因近視致盲人數已達30。不知不覺中，身邊的同學也有越來越多加入近視眼的行列.摘下眼鏡後，眼前日漸模糊的世界，不禁引發我們的思考，為什麼眼睛會近視？怎樣才能更好的保護我們的眼睛，防止度數的進一不加深呢？一系列的問題，使得我們組迫切想要了解關於近視的前因後果以及保護的措施，因此我們決定將此作為我們研究的課題.儘管關於這方面的內容，已經有不少研究，但我們希望通過這次研究，找到更加可行，更加具有針對性的方法。

我們小組通過中學生近視情況調查問卷在我校高二年級段得到了以下結果。大約有90%的同學現在患有近視，60%左右的同學在國中就已是近視人羣中的一員，更甚者在國小階段就帶上了眼鏡。近視同學的近視度數大都在400~500左右。可想而知、我國近視情況是如何嚴峻。因此該問題的研究更有了其必要性。

近視是指眼睛在不用調節的情況下，五米遠的平等光線經屈光系統屈折後，聚集在視網膜前，在視網膜上不能形成清晰的物像。因此，近視眼患者看清遠方的物體，需要縮短與物體之間的距離，比如將物體移近，移動身體，或者配戴凹透鏡。

輕度或中度近視，除視遠物模糊外，並無其它症狀，在近距離工作時，不需調節或少用調節，即可看清細小目標，反而感到方便。但在高度近視眼工作時，目標距離很近，兩眼過於向內集合，這就會造成內直肌使用過多而出現視力疲勞症狀。高度近視的前房較深，瞳孔較大，眼球因前後軸長而顯得稍有突出。在視盤顳側可見白色或灰白色新月形斑，稱為近視半月斑，這是由於鞏膜向後伸長，視網膜色素上皮及脈絡膜與視盤顳側邊緣脱開，露出鞏膜或部分脈絡膜與鞏膜之故。後極部鞏膜不斷向後擴張在黃斑部可出現膝裂樣條紋和視網膜下新生血管，附近視網膜、脈絡膜出現斑塊狀萎縮變性，導致後鞏膜葡萄腫。黃斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎縮斑(forster-fuchsspot)從而嚴重損害視力，高度近視的黃斑病變已成為主要導致盲眼病之一。此種患者還常伴有玻璃體液化、混濁、少數還可發生視網膜脱離及併發性白內障。輕度及中度近視，眼部無特殊改變，但偶亦有近視半月斑及豹紋狀眼底改變。近視眼日久可以導致集合功能不全，發生外斜視。

經問卷調查，80%左右的同學是因為長時間上網、看電視、看書等造成的。當然也有其他的一些原因。

1、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。

2、用眼距離過近。據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10釐米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閲讀距離應是30-35釐米。

3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

4、在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂裏看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。

5、躺着看書。許多青少年喜歡躺在牀上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺着看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

6睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。

7、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節相對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發生疲勞，久而久之就容易發生近視。

8、目前空間的射線的影響。經常看電視，尤其是信號不足，接收率不高的農村地區，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點也多，很易使眼肌疲勞，經常玩電子遊戲機的同學更易損壞視力，商場出售的小霸王學習機，都能直接引起學生近視，當今電腦計算機是一門不可缺少的課程，過長操作引起眼的乾燥和疲勞易引起近視，均需適當控制使用時間。

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

此法最好坐着做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

先將臉盆消毒後，倒入温水，調節好水温，把臉放入水裏，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裏，眼睛難受無比，但隨着眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

經過我們小組的走訪調查了、實驗中學及其周邊學校後發現了同學們普遍存在一些在關於近視方面的誤區。

治療儀雖能短期內解決假性近視問題，但不能治療已經存在的近視眼。一些家長把提高孩子視力的迫切願望寄託在“視力儀”等產品上，短期內也許會有些效果，但長期使用卻收效甚微，有的還會適得其反，影響孩子的眼球發育。

患近視的眼睛如果沒有及時佩戴眼鏡予以矯正，就會在日常生活中為了看清物體而長期處於一種疲勞狀態，長此以往，近視度數會加深得更快。

首先應明確近視是真性還是假性，真性近視很難恢復，假性近視有可能恢復。但假性近視恢復程度要看假性近視在近視中的比例，比如100度近視，其中可能有50度是假性近視，如是這樣，戴眼鏡也很難恢復，只有100%的假性近視才有可能恢復。

眼鏡何時戴、何時不戴，主要取決於近視度數和用眼情況。裸眼視力為0.6左右的近視眼，如果不是職業司機或特別需要清晰視力的，在看近物時可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0.5左右的還是應該常戴眼鏡，並且戴眼鏡後讀寫姿勢一定要特別注意。

這種想法是十分錯誤的。眼鏡是直接作用於眼睛上的矯正工具，眼鏡的好壞直接影響眼球的健康狀況，而驗光是配鏡的前提和基礎，光驗得準不準直接決定了眼鏡的好與壞，是配鏡最關鍵的一步。

第8篇

為了解中學生身心是否健康發展，思想是否積極向上，人格是否健全完整，我校組織了一次以中學生課外閲讀為主題的調查活動。這次調查活動是以教師更好地瞭解學生興趣，增進師生之間感情為目的的。

為使調查過程進行得順利，我們做了一系列調查前的準備工作。

首先，確定調查的主要對象，商討調查活動進行的確切時間，進行調查工作的人員分配等事宜。

其次，再組織大家廣泛收集以這次活動主題的資料，記錄活動過程中的注意事項等，最後，查閲收集的資料，製成50份調查問卷。我們一行三人，在校內八年級（13）班進行問卷調查，調查問卷中的問題共有7個，全為選擇題。

1、你認為以下哪種接受知識與信息的方式更適合你？

a、經典名著 b、武俠、娛樂雜誌等休閒類書籍 c、熱門暢銷書 d、老師推薦書

a、買書來讀 b、網上在線閲讀 c 、電子工具閲讀 d 、書店、圖書館

a、課業負擔大 b、自我興趣不高 c、覺得沒多大用處 d、不知道讀什麼書

通過發放問卷的形式，獲得了一份詳細的數據。在調查過程中，人中的表現獲得了調查對象的好評。

1、53%的人認為課外閲讀很重要，47%的人有其它看法。

2、30%的人讀《四大名著》中任意一本或更多；45%的人通過電視或其它主式瞭解到書中內容，但不全面；25%的人基本不解。

3、55%的人喜歡互聯網，30%的人喜歡電視，15%的人喜歡書刊。

調查發現，大部分學生認識的歌星、影星比文學家、作家、詩人多；大部分學生花在課外閲讀上的時間遠不及他們看電視、上網的時間；大部分學生表示不願自覺去課外閲讀，多半是老師要交閲讀筆記、寫作文等，或是家長一部強調；大部分學生對武俠、娛樂雜誌等休閒類書刊感興趣，而忽視一些很好的文學作品及名著。

毫無疑問，對於紙質印刷媒介的閲讀，至今仍然是人們獲取知識、增長智慧的最主要主式。特別是在青少年成長過程中，書籍的閲讀，幾乎是不可或缺的教育與自我教育，認識與自我認識的基本途徑。然而，自二十世紀末以來，隨着在全國範圍內的電子傳媒的普及，尤其是電視熒屏和互聯網所帶來的影響，正在對傳統的紙質媒介的閲讀功能形成巨大沖擊。調查顯示，現代人花在書籍閲讀上的時間，已經大大地不如從前了，尤其是成長在這樣一個電子傳媒時代中的青少年，閲讀的樂題，好像正在越來越遠地疏離於他們了。我們驚喜於電視和互聯網帶來的知識和信息傳播的種種方便與快捷，但一些有責任心的專家們卻對此表示深刻的憂慮。通過此次調查，可以充分顯示當今中學生對課外閲讀的冷漠；其次，課外閲讀對中學生有很大的好處，壯大經驗，創造經驗，修身養性，薰陶氣質。希望廣大中學生，認識到課外閲讀好處，充滿對課外閲讀的興趣。