國小一年級體育教案11篇 一年級體育課教案：助力孩子健康成長
這篇文章為國小一年級的體育教案，旨在幫助學生通過各種體育項目，鍛鍊身體，豐富課餘生活。本教案精心編制，內容清晰明瞭，既注重基礎訓練，又有趣味性，適合國小生接受。
第1篇
1、初步學習兒童廣播體操5、6、7節的動作方法，進一步發展學生力量、協調性節奏感等身體素質。培養身體的.正確姿勢，提高機智和模仿能力。
動作：聽動令後，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先着地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進；上體正直，微向前傾；兩臂前後自然擺動。
4、強調左腳踏在“1”的口令上，教師喊“l”的口令聲音比“2”的聲音大則重。
要點：轉體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉體，眼看手。
要點：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。
要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下擊掌時含胸，低頭，胸腹部儘量靠近大腿；全蹲時要充分團身，動作協調，起伏大，有彈性。
方法：教師發令後，各隊排頭用單腳連續跳繞過標誌物，換另一腳跳回本隊。
第2篇
1、認知目標：通過沿直線跑使學生明白沿直線跑可以省力，省時。
2、技能目標：通過教學，使80%左右學生掌握跑和接球的基本技術。
4、情感目標：培養運動感情，勇敢頑強，努力拼搏的優良品質。
3，宣佈本課內容 導入：“小朋友們，平時排隊如果不聽指揮的話，會出現什麼狀況呢？”“所以我們一定要聽指揮，事情才能做到有序、更好。”
學生學法：體育委員整隊，瞭解本課學習的任務和目的，步入課堂。
1，跳躍運動（要求動作到位，輕快，姿勢正確，優美）
（1）複習上節課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。
（4）連續進行練習，教師觀察學生練習，加以糾正。
（1）複習上節課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。
方法：跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌着地，腳尖向前，自然邁開步子向前快跑；兩臂屈肘，自然前後擺動。
要求：跑的姿勢正確，跑得直，輕鬆自然。速度一開始不宜太快。隨着正確動作的掌握，逐漸加速。
（1）導入：小朋友，你們喜不喜歡跑步，那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎？為了跑的快，所以小朋友們必須得認真學習和練習……
（2）教師講解示範，引導學生觀察，組織學生進行練習。
方法：把學生分成若干組。按序號報數，記住自己的號數。教師（或學生）任意叫號，叫到號者上前接球，接到球者就得分，最後比誰的得分最多為勝。
規則：聽錯號去接球或者報到數的同學沒抱住球的要扣分。
（1）導入：小朋友們，你們剛才在沿直線跑中表現得很好，我們也很開心，為了慶祝一下，我們來做“接歡樂球”比賽，看誰接的準且對，説明獲得的開心多。
第3篇
1、瞭解課文內容，知道動物體態不同，走路姿勢也不同。
2、擴展知識，説一説自己知道的其他動物是怎樣行走的。
課前談話：同學們，你們喜歡上體育課嗎？誰來學着體育老師的樣子，喊口令，練練隊列。（學生做一做）
1談話：一羣小動物也學着咱們的樣子上體育，你們瞧，他們來了。（出示圖片）你最想知道什麼？
2揭示課題：這節課我們就一起走進動物王國，去看看小動物是怎麼上體育的。（學生和老師一起寫課題）
動物體育總是自由張牙舞爪（先出示生字，再出示詞語）
5、指三名學生分讀課文，大家認真聽，把讀錯的地方圈出來。
1、問：都有哪些小動物在上體育呀？彆着急，再讀讀課文，用筆畫一畫，一會兒告訴大家。看誰找的準，説的全。（指名説，師貼圖）
師：這些小動物在上體育課，那他們上的'怎麼樣呀？讀讀第一小節。
出示：小動物上體育，隊伍總是走不齊。（課件演示體會“總是”，讀出語氣）
鴨子兩腳像（），走路（）。螃蟹生來（），只會（）。
（2）邊填邊動作體會。（學生做動作）（看圖片瞭解“張牙舞爪”的意思。學生做“橫行”動作）（演示小馬行走）棕熊為什麼總忙着追趕別人呢？（太胖，走路慢。）
（4）選擇一個你最喜歡的小動物，想一想，該用怎麼的語氣向老師解釋呢？自己練一練。
師：剛才你們解釋的都很好，如果能用自己的話再加上一點兒動作解釋解釋就更好了。
（8）擴展知識：上體育的呀，可不只它們四個，還有很多小動物呢！你們瞧！（出示：兔子、青蛙、鵝、等）你還知道誰是怎麼走路的？
過渡：噢，你們知道的可真多，這下，老師也明白了。（擦掉問號）齊讀第三小節。
師：多可愛的一羣小動物呀，“動物”兩個字不僅要認識，還要會寫呢。
4、友情提示：你覺得那個字更難寫，書寫時應注意什麼？
第4篇
走、跑、跳是最基本的身體活動，發展走、跑、跳能力的各種練習是提高學生反應、靈敏、協調能力和培養必要體能的重要手段。根據《體育課程標準》水平一目標要求，本課以青蛙成長過程為主線，通過一系列遊戲，着重培養學生對跳躍的興趣，並在教學中滲透德育和環保教育，引導學生養成經常鍛鍊的良好習慣。
?體育課程標準》結合課程特點構建了五個領域、三個層次的課程目標體系，水平一學生力求達到的目標有：樂於參加各種遊戲活動，認真上好體育課；知道合理安排鍛鍊時間的意義；説出所做簡單運動動作的術語；初步掌握簡單的技術動作；發展柔韌、反應、靈敏和協調能力；知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化；體驗體育活動中的心理感受等。為此，我將本課教學目標確定如下：
1、學生能積極參加活動，學會雙腳起跳雙腳落地的動作。
2、學生能相互交流學習體驗，養成自覺鍛鍊的習慣。
本課主要採用主題教學法，以四個環節貫穿主題，分別是：小蝌蚪找媽媽、小青蛙練本領、小青蛙比本領、小青蛙慶功會。在設計教學情境時，我力求做到：突出主題、層次分明、環環相扣，並形成師生、生生互動的教學局面。在教學活動中，將講解示範、分層教學、評價激勵、品德教育等教學方法有機結合，營造和諧有序的教學氛圍。
一年級孩子活潑好動，模仿能力強，具有豐富的想像力。本課運用練習法、遊戲法、合作探究等學習方法進行學練。通過猜謎、故事的引入，使學生融入角色，在遊戲中體會跳躍，促進身體機能和技術動作的提高，在活動中互幫互學，交流學習體驗，建立和諧的人際關係，樹立環保意識，養成自覺鍛鍊的良好習慣。“身、心、社”得到全面發展。
1、以猜謎引出課題（綠衣小英雄，田裏捉害蟲，水陸都是家，唱歌呱呱呱），引導學生討論幾個問題：
（3）小蝌蚪長得不像媽媽，在找哈哈哈過程中遇到了哪些問題？
2、體會小蝌蚪找媽媽，一路上遇到了：金魚、螃蟹、烏龜、……最後找到了自己的媽媽。（學生和老師一起通過韻律操來模仿小蝌蚪找哈哈哈過程，從而逐漸進入熱身狀態。）
3、找到媽媽後，與媽媽玩遊戲。因為本次課着重是雙腳跳的內容，那麼我就安排了一個雙腳向上跳的遊戲。（遊戲：快快跳起來）。
通過快快跳起來的遊戲讓小朋友體會雙腳同時向上跳的'感覺。表現好的，按照規則做的小朋友獎勵不同顏色的小蝌蚪卡片，遊戲結束後，通過一個快快集合的遊戲，將所有的小蝌蚪分成5個組，
（手裏拿到什麼顏色卡片的小蝌蚪就分別站到每個顏色的標誌圖後面）
第二環節：小青蛙練本領。（用呼啦圈做成池塘裏的荷葉，進行跳荷葉練習。
一天天過去了，小蝌蚪有了變化，不僅長出了兩條後腿，也長出了兩條前腿，並開始學習用力蹬地向遠跳。（用“青蛙青蛙跳的”的口訣指導學生進行雙臂預擺的動作，將每個動作落實到每一個字上；將呼啦圈之間設定一定的距離，來引導學生向遠跳。）此環節在練習的場地上我用小標誌桶做成水裏的鱷魚，提醒學生落地時注意輕巧落地，否則會被鱷魚發現。
在練習的時候要求每一隻“小青蛙”在從一片荷葉跳到另一片荷葉上以後要將前面的兩隻腿觸摸到荷葉，這樣可以解決學生在落地後的緩衝以及重心問題。
學生找同伴比試，檢驗學習效果，通過競賽，激發孩子們的上進心，師生共同評價、鼓勵。在此同時設立一個小青蛙加油站，對個別比較弱一點的學生進行輔導，鼓勵。
第四環節：小青蛙慶功會。小青蛙歡快地游泳回家。（模仿蛙泳動作，達到放鬆目的。）
在慶功會上，小青蛙們暢所欲言，談學習體驗及小青蛙的成長過程、對人類的貢獻，教育學生要保護青蛙、保護環境、保護我們的家園！
第5篇
1、繼續通過小朋友喜聞樂見的主題模擬活動，激發學生積極創想，主動參與活動的興趣；
2、通過紙飛機投擲，瞭解投擲的基本要領：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，並知道投擲時出手高度、速度與投擲遠近的關係；
3、通過系列投擲活動，發展學生良好的投擲能力和活動能力；
4、教師繼續進行最棒個人、小組的評選、鼓勵，引導學生逐步形成在體育課上良好的價值取向；
5、引導學生嘗試編隊飛行、伏擊空戰、共同訓練提高等合作性活動，培養學生團隊意識和互助合作的習慣與能力。
師：小朋友們，相當飛行員嗎？（學生歡呼雀躍，躍躍欲試） 那好，老師帶大家開飛機好嗎？……
（帶領學生模擬飛行的各種動作：爬升、俯衝、斤斗……）
師：（出示各種飛機編隊飛行的圖片）漂亮嗎？老師告訴小朋友，想當好飛行員就必須學會編隊飛行，下面我們比一比哪個飛行小隊飛得最棒……
（讓學生以小組為單位討論如何編隊，嘗試編隊模擬飛行）
[興趣是最好的老師，如果教師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身於課堂教學中，從而成為課堂的主人]
師：剛才小朋友的模擬飛行真不錯！現在老師宣佈我們的地面訓練成功，大家可以進行正式飛行訓練了！下面各個飛行小隊到各自的空域去比一比，誰的飛機飛得最高最遠……
4、好了，大家都知道了怎樣當特技飛行員，接下去各飛行小隊回各自空域抓緊訓練，等一會我們來比一比哪個小隊是特技飛行小隊！
（學生分組學練，教師巡迴到各組引導學生互幫互學，共同提高）
5、再一次集中野戰機場，進行“特技飛行小隊”比賽，師生共同評議並命名獎勵。
[比賽是學生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助於培養團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師範、指導放在學生練習、感悟之後，不但實現了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養學生觀察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養成也具有重要意義]
師：飛行員們表現得真棒！現在我宣佈飛行訓練圓滿完成，接下去我們該進行演習了……
[形式新穎、貼近學生生活實際和認識能力的`練習比賽，學生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學生的投擲能力得到了鍛鍊、提高。]
師：（指着“墜毀”的“偵察機”）我們的飛行員真棒，侵略我國的敵機被我們擊毀了，下面請各位功勛飛行員交流一下經驗好嗎？
[在評議中，教師鼓勵學生大膽進行自我評議和相互評議，雖然是一年級學生，但個個爭先恐後的發表自己的見解，交流自己的感想，尚顯幼稚的話語也分明指出了小組、同伴和自己的得與失。我想，如果可以儘可能多的創設學生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話，學生在體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高。]
本課採用主題模擬教學法進行教學，比較充分地發揮了學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學生在自主的空間裏，積極投入的進行了自練自悟、合作探究。整個課堂活動中，學生手腦並用，身心真正“活動”了起來。
本案例是吳燕峯老師在我市國小體育課改研討會中展示的一堂研究課的真實再現。它在投擲紙飛機的主題情境教學活動中，將學生置身於模擬的“空戰”場景中，每一位學生都是小“飛行員”，而作為學生學習的促進者、引導者、參與者的老師，形象地把自己扮作“長機”，學生扮為“僚機”，通過教師在“地面”指揮，學生在“空中”爬行、俯衝、翻斤斗等一系列活動，使教師與學生的身心、情感完全融合到了一起。更令我們欣喜的是，不僅吳老師當時的課上的精彩，而且還從課後的教學反思中得到了啟發，將適時捕捉到的學生對教學道具“紙飛機”的探究興趣，給予了充分的鼓勵與肯定，並在以後的課中較好地將學生的探究興趣變成了良好的探究習慣。這是教學反思促進教師專業發展和自我成長的最好實例！
第6篇
我所執教的就是國小生廣播體操《七彩陽光》第2、3節，《七彩陽光》共8節，持續時間3分22秒，就是針對國小生的身心特點創編而成的。本套廣播體操以培養國小生正確身體形態的基本體操動作、基本隊列和步伐位主要動作語彙，吸納了一些有助於國小生靈敏協調素質和彈跳力的健美操動作，形成了規範大方、活潑歡快的風格特點。本節課的教學目的就是：要求學生學會做操，力求大方、美觀、整齊;培養學生協同合作精神及羣體意識。
1、在教學過程中，引入競爭機制，充分調動學生學習廣播體操的積極性，使學生積極參與到體育教學過程中去。
2、在具體教學中採用分組比賽的方式，培養學生"團隊協作精神"以養成協同合作的意識，讓每一位同學都專注同伴的'合作，從而獲得成功的體驗。
3、鼓勵學生大膽展示自己。採用評選體育小明星、體育小組合的方式，既讓學生學會做廣播體操，又讓學生感受到成功的喜悦，使學生在一片歡快的氣氛中學習並掌握了新知識，發展了學生個性。
第二節上肢運動的重點就是上肢動作橫平豎直，方向準確。難點就是上肢動作方向混亂、鬆垮。
第三節擴胸運動的重點就是上肢動作舒展，下肢屈伸富於彈性。難點就是胸前平屈使肘關節下垂，手臂上舉時曲肘。
1、在體育教學過程中，堅持"以學生髮展為本"，真正擺出學生主體地位，充分發揮學生主體作用。從課前準備到以遊戲為主的熱身、到以分組比賽評選組合，均以學生為主體，教師只起主導作用。
2、根據健康教育課程目標體系中"培養學生具有良好的合作精神"，採用小組比賽方式，使學生產生濃厚的興趣，使學生願學、樂學、愛學。
使學生一上課就感到生動有趣，形式新穎，興趣的指向一下集中到學習中去。
1、採用小組比賽方式引入競爭機制，使學生對學習更加有興趣。學生通過比賽獲得成功體驗。鍛鍊小組長的組織能力。
2、採取評選體育小明星、體育小組合的方式，使學生增強協同合作精神。讓學生在共同的活動中體驗到協同合作對完成學習任務的重要意義。
總之，本節課的目的就就是為了培養學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性，引導學生學習協同合作，養成合作意識，從協同合作中得到成功的體驗。
第7篇
1、認知目標：通過教學來提高學生愛護大自然，愛護小動物的意識；
2、技能目標：經過反覆模仿、練習，使學生形成正確的動作技能，使動作做到協調靈敏性；
3、素質目標：提高寫生跑跳能力，促進學生下肢肌肉關節、韌帶的協調發展；
4、情感目標：提高團隊凝聚力，發展團結友愛，互助，積極進取及愛護動物愛護大自然的愛國主義精神。
2、宣佈教學內容：小朋友們，最近一段時間內你們表現不錯，為了表揚你們，所以今天老師就準備帶大家去動物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的……
第三節：體轉運動（要求下身在轉體時保持不動狀態）
（1）複習上節課所教的伸展運動，頭部運動以及上肢運動；
組織（如圖）：學生自由散開在規定場地內，圍繞在教師身邊。
導語：小朋友，我們在動物園都可以看到什麼動物，誰能模仿出一些小動物的動作，比一比，看誰模仿的最逼真？比如鴨子走路，左右擺動（加上模仿動作）。
要求：模仿出來的動物要儘量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。
組織：教師帶領學生跑成一個圓圈，最後讓學生慢慢走，邊走邊想象，自己站在圈內。
（2）學生開動腦經發揮創新精神創想動物的形象動作；
方法：把學生分成人數相等的兩隊或四隊，教師發令後，學生按照教師要求的動物走、跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手，自己排在排尾，遊戲繼續，看哪一組先完成規定的內容，而且不犯規為勝利隊。
組織；學生在教師的口令發出後，按照指令排起隊伍（如圖）。
注：在上一個環節中選出較恰當的`動作進行動物走、跳比賽，其中包括兔子跳（兩隻手豎放在耳朵旁當兔子的大耳朵，雙腳併攏跳），這樣才能體現這堂課的主題。
導入：有一天，一隻小兔子在森林裏遇到一個獵人，那個獵人對它緊追不放，急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一隻兔子只好過原先那隻兔子的日子，誰叫它的窩被霸佔了呢！
方法：一至三報數，一二數的人手握成一個小圓圈為“兔窩”，散站在場地各處。三數的人做“兔”，站在“兔窩”裏年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時，可鑽入任一個“兔窩”內，原來在窩裏的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續遊戲。“兔”和“兔窩”經常交換。
第8篇
根據一年級國小生的心理和生理特點，結合一年級投擲輕物的教材內容，針對學生的學習實情，把以人為本的思想融入到教學活動中；從激發學生的學習興趣、調動學生的學習積極性入手，以創設導遊帶小遊客參加“三月三”民歌節為一個活動主題，以投繡球為貫穿教學的主線，創設一個充滿歡樂律動的情境，圍繞“激趣──展趣──持趣”的主題環節進行教學活動，讓學生在自由寬鬆的環境中體驗學的樂處；融“樂”“學”“練”於一體，使學生掌握一些淺易和簡單的投擲技能，從而進一步提高學生參與教學活動的積極性，並從中體驗民俗風情，瞭解民族文化，達到“育人、育體又育心”的目的。
④培養學生觀察能力，挖掘學生想象力，提高學生的模仿能力。
設想：教師是一名導遊，迎接外來的小朋友參加少數民族地區的“三月三民歌節”活動。
導遊：“廣西是一個少數民族地區，每逢三月三舉行慶祝盛會，今天歡迎小朋友參加……”
⑤欣賞自然風景（模仿穿小樹林，過小溪，在草地上慢跑，小鳥飛等系列動作）。
b.嚮導遊説出所看到了體育項目或認識的民族傳統體育運動；
引導：在民歌節裏我們拿了這麼漂亮的繡球，小朋友們用什麼樣的方式來表達你最愉快的心情呢？
③小朋友相互探索，並相互學習、體驗不同姿勢的投擲動作。（引導站立、蹲立、向上、向前、向後、向側等各種方向）
④導遊出示掛圖，示範站立姿勢、向前上方用力投擲繡球的動作，並説出自然揮臂動作連貫、協調的要點。
第9篇
(二)雙槓：槓端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉體90度下(新授)。
(一)發展學生的跳躍能力。打好身體素質的基礎：初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。
(二)增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉羣的力量，促進韌帶和骨骼的發展。增強身體的協調性。
1、兩手半握拳，兩臂經前至胸前平屈後振(拳心向下)。
5、左腳向前跨出成弓步，同時兩臂經前(拳心相對)至側舉後振。
第二、四個八拍的5-8出右腳做。第四個八拍的最後一拍還原成直立。
2、擴胸時臂要平，上體保持正直。成弓步時腳跟不要提起。
6、左腿還原，同時兩臂經前落下，自然後擺(掌心向後)。
動作：助跑-助跑的距離一般為6-8步(或7-9步)，助跑的`方向與橫杆垂直面所成角度，約為30-60度;用左腳起跳的人，從右側助跑，開始三、四步要跑得放鬆自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉直，助跑的最後幾步，身體重心要平穩。稍下降，用腳跟先着地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數第二步幅度要大。準備起跳。
助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數和速度，向助跑的反方向跑，最後一步落點就是助跑的起點，然後再向橫杆方向反覆練習幾次，以確定助跑步點。
起跳――助跑最後一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關節伸直以腳跟先着地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩衝，腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸，當擺動腿擺至最高點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最後離地騰起， 完成起跳動作。
兩臂的動作要配合兩腿動作由體側後方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。
過杆――跨越式是和離橫杆較遠的腳起跳，起跳點距橫杆垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起後，當擺動腿擺過橫杆時，稍向內轉，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過杆後，向下轉壓，起跳腿積極上抬，上體略轉向起跳腿一側，使骨盆越過橫杆。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫杆，用擺動腿先着(見教材154頁圖4-3)。
①教師先完整地做一次示範動作，再着重做過杆動作的示範、講解。
②利用7-8米長的橡皮筋(或小繩)做橫杆，高度50公分，由3-4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4-5次。
④全程助跑做跳過杆的練習，為了提高同學們的學習興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪後，則提高五釐米直至適當的高度為止。
⑤用二個沙坑分兩組同時進行，到一定的高度後，進行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續升高，留級者降低高度繼續練習。
新授：槓端跳起成分腿坐――腿前進至遠前擺轉體90度下。
動作：槓端側立，跳起成支撐，兩腿前舉，超過槓面時兩腿左右分開，以大腿後別坐在兩槓上，然後兩手推槓，上體向前上諄挺起，展髖，兩腳下壓，成騎坐姿勢，兩手在腿前大約40-50釐米處握槓，身體挺直，户部前移，兩腿後襬順勢後滑彈離槓面，過槓後迅速並腿，以肩為軸向前擺動，前擺過槓時再成分腿騎坐繼續進行。至遠端時兩腿進槓前擺近最高點，左(右)手推槓，重心右(左)移，右(左)臂撐直並向右(左)轉體90度跳下至槓端成立正姿勢。
②在跳箱蓋上分腿坐兩手體前撐，腿後襬伸髖，挺身前傾成俯撐的練習。
將學生分為四組，一、二組練習跳高，三、四組練習雙槓。中間一、二組與三、四組互換一次。
(二)器材：跳高架兩付，橫杆兩根，雙槓兩付，橡皮筋7-8米長兩條，鐵杴兩把。
第10篇
貓頭飾每人一隻，老鼠頭飾10--12只，錄音機和磁帶，設三處鼠洞。
1、部分幼兒戴上貓頭飾。聽《黑貓警長》的音樂從教室開“摩托車”到活動場地，四散站立。
2、聽音樂做上肢運動(貓理鬍子)；手腕和腳腕活動(磨爪子)；下蹲後跳起活動(捕鼠)。
4、教師講解示範“貓捉老鼠”遊戲的玩法：老鼠鑽在洞裏，貓在洞外的家裏。聽到遊戲開始的信號後，老鼠要鑽出洞到外面偷東西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在邊上。
5、部分幼兒(10人左右)戴上老鼠頭飾，然後遊戲開始，同時播放《黑貓警長》音樂。教師巡迴觀察、指導，隨時提醒幼兒注意安全。
6、遊戲一遍結束後，教師肯定成績，進行鼓勵，並請2--3名幼兒再次示範，提高跑和鑽的動作的質量。同時，指出遊戲中應改進的`事項。
7、調換角色，由原扮貓的扮老鼠，進行第二遍遊戲，教師巡迴指導。
8、遊戲進行3--4遍。每次遊戲結束，教師都進行簡單的小結，鼓勵姿勢正確、鑽得迅速、跑得靈活的幼兒。
9、遊戲結束，教師進行講評：小貓的本領練得真好，天快亮了，我們捉了一個晚上的老鼠，現在要回家休息了。讓我們把精神養得好好的，下次捉更多的老鼠。
第11篇
以體育新課程標準為指針，以學生的發展為目的，以學生的自主學習為突破口，用創設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，並從學生的興趣着手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中亨受、在活動中健康成長。
立定跳遠是低年級體育教學的重點內容，教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩。所以教學應着重解決兩個問題：
1、培養學生正確的跳躍姿勢，為兒童以後的發展與提高打下基礎。
2、學會輕巧落地的方法,增強安全參與體育鍛煉意識，提高自我保護的意識和能力。
學生是學習的主體，要讓學生能積極主動的學習，選擇方法是很重要的。根據學生年齡的特點，如果一味的跑和跳，會使學生感到厭煩，不願意學。據觀察瞭解，國小生十分樂意玩遊戲，為了能使本課更符合學生的心理，將主要教學內容用遊戲的方式來引起激發國小生積極性，安排“高人矮人”的遊戲來激發學生的興趣，讓學生帶着教師給他們設置的問題進行練習，不僅完成了教學目標，而且還激發了學生的學習興趣。在教學中採用多種情境教學變換進行，引導學生以積極的態度去開動腦筋，積極參與。使學生懂得要想做得更好更棒，必須要開動自己的大腦，勤加練習，不斷的挑戰自己，戰勝自己。
現代教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識和積極向上的處事態度，具有探索創新精神，能接納他人的身心健康的人。充分發揮學生的主體作用，是優化教學過程，提高教學效率的關鍵。培養學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是國小階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這裏的“練” 是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。
本課力求讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個親切和諧、靈活寬鬆的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。除了採用指令性集體練習外，也採用了非指令性的結伴練習形式，同時強調學生個體能力的'練習形式，為學生提供發展能力的廣闊空間。在練習中，注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示自己在集體中的價值。
本課教學對象是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使遊戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與遊戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。
教法：講解示範法、引導法，探究法、指導法、比賽法、評價法等
學法：讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模仿，相互學習來完成學、練的目標
1、認知目標：通過立定跳遠的學習,在教學練的過程中促進學生主動參與運動。
2、技能目標：初步掌握立定跳遠輕巧落地的動作方法,發展身體協調相,提高跳躍能力。
3、情感目標：提高學生認真觀察和相互合作的能力,培養學生的興趣愛好。
（1）熱身操。小朋友們，今天老師要你們跟着我一起跳起來，在活動的過程中，把你們最棒的一面展現給老師看，好嗎？同時，我們在活動的過程中一定要注意什麼？“安全”，對！要注意安全。音樂起?
（2）遊戲。接下來，請小朋友們跟着老師一起玩一個遊戲，名字叫做“高人、矮人”，當老師説“矮人”的時候，你們就原地蹲下去，當老師説“高人”的時候你們就站起來，聽明白了嗎？ 老師要看看誰的反應最快，誰表現得最好。你們能不能把最好的一面展現給老師們看？ 你們準備好了嗎？“矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人??超人”，哦，很棒，有的小朋友已經是一個小超人啦，真棒！
今天，我希望我們班大多數的小朋友都能成為小超人，成為一個雙腳一起起跳的小超人。你們能做到嗎？ 老師又有要求啦，老師希望我們的小超人在跳起來落地的時候輕一點。你們先看老師給你們示範一次，老師希望我們今天的小超人是兩隻腳一起起跳，一起落地，並且落地聲音基本上沒有，你們能做到嗎？ 好，現在跟老師一起做：一，準備 （兩腳與肩一樣寬）二，雙手向後，大腿小腿彎曲緩衝三，往前跳。 好，老師看你們做，聽老師口令，123??老師再次強調，雙腳起跳，雙腳落地，落地要輕
（1）我們剛剛學習超人，其實就是我們的體育課中的立定跳遠。接下來，進行分組練習，請各組小組長代領自己的組員到我們的練習場地進行練習，在練習的過程中，按老師教大家的三個步驟來練習，1準備，2擺臂屈膝，3起跳。希望我們的小朋友在練習的過程中注意：一是雙腳起跳雙腳落地，落地要輕！二是在練習的過程中，站在我們的線後面，不能踩線。
（2）集合。剛剛老師看了，在練習的過程中，很多的小朋友都能按要求完成，很不錯。並且有很多的小朋友都能超過老師設置的遠度，老師在場地上設置了一個不同遠度的線，你們根據自己的情況，分組練習。我們要一點點的挑戰自己。老師在每組旁邊設置了評比欄，三個不同的遠度，紅黃藍，儘自己最大的努力，跳過線，完成任務並且挑戰自己成功了的小朋友在評比欄相應的地方記上自己的學號，老師再次強調，我們在練習的過程中，雙腳起跳雙腳落地，落地要輕
遊戲：老師看了一下，很多的小朋友都超越了自己，能達到一定的遠度，並且做到了落地輕，很棒！那麼接下來，我們要進行一個接力遊戲，男生女生各分成兩組，男生跟男生比，女生跟女生比，獲得第一的小組，老師會給每人獎勵一個小五星。當老師發出口令的時候，每組第一位同學迅速跳過小墊子，繞過標誌物，返回擊第二個同學的手，第二名同學才開始出發，依次進行。最先跑完的小組為勝利組，明白了嗎？ 有沒有信心拿第一？ 好，老師看你們的！
2、教師總結本次課（今天，我們學習了立定跳遠，雙腳起跳，雙腳落地，並且落地要輕，總的來説大家表現都不錯。希望小朋友們在課後，多練習多體會老師今天交給大家的動作，一準備，二擺臂屈膝，三起跳。老師強調的是雙?雙?落地要?。）
3、宣佈下次課的內容（下一節課我們繼續鞏固練習。）
4、歸還器材（下課之後請小組長把體育器材收了。）
在體育活動中，學生不喜歡機械重複的動作技術練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的練習中呢？只有激發和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在本課教學活動的實施中，我特別注重了學生學習興趣的培養，在課前我設計了一個能提高學生注意力的遊戲，把學生我注意力集中到遊戲中去，讓學生一步一步的跟着教師的思緒走，用遊戲來激發學生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了遊戲中，讓學生在，“玩中學，學中玩，玩中創”，使學生充分獲得向上跳起的學習體驗，從而讓學生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發了學生的上進心和積極進取的精神。使學生盡全力發揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最後的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學生有種意猶未盡的感覺，達到學生愛體育，想學好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊羣體的行為變化，並能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。還要給學生足夠的展示自己機會，倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發展。
